Depresia

Depresia, fiind o tulburare a stării afective se caracterizează puternic prin

tristețe, scăderea stimei de sine, lipsa interesului sau a plăcerii, prezența sentimentului de
vinovăție, tulburări de somn și de apetit, oboseală și pierderea concentrării.
Simptomele prezentate definesc la un mod foarte general depresia. Ele ne ajută să
înțelegem în mare cum se poate manifesta aceasta. De fapt, tulburările depresive sunt foarte
complexe și greu de controlat sau înțeles fără ajutor specializat.
Depresia este o tulburare care afectează viața multora și nu este de ignorat. Aceasta poate
apărea în orice moment al vieții și poate fi activată de foarte multe evenimente: pierderea unei
persoane apropiate, un accident - o întâmplare cu un puternic impact emoțional, toate pot cauza
depresia. Instalarea acesteia se poate observa dacă suntem atenți la comportamentul nostru sau al
celor pe care îi bănuim ca suferind de depresie.
Câteva lucruri după care ne putem ghida sunt: pierderea interesului față de majoritatea
activităților, dereglarea somnului ( insomnie sau stare acuta de somnolență), pierderea energiei,
scăderea capacității de concentrare, nehotărâre, prezența gândurilor negative sau despre moarte.
Trebuie să fim însă atenți cu aceste simptome deoarece acestea trebuie să fie prezente în cea mai
mare parte a zilei, să fie consecutive cel puțin 2 săptămâni la rând și să afecteze puternic
comportamentul persoanei respective.Dacă  uneori ne simțim triști, nervoși sau fără chef nu
înseamnă că suferim de depresie, este normal ca fiecare dintre noi să avem momente sau zile în
care suntem triști sau deprimați. Ca aceste stări să fie stări depresive trebuie să îndeplinească
criteriile prezentate mai sus.        
De multe ori cazurile de depresie sunt depistate târziu și în multe dintre acestea apare și
tentativa de suicid.

Care este tratamentul contra depresiei?

În primul rând în cazul unei persoane care suferă de depresie este absolut necesară
evaluarea completă a stării fizice şi psihice a acesteia, în vederea elaborării unui plan terapeutic
imediat şi pe termen mai lung. Cele mai cunoscute metode de tratament sunt tratamentul
medicamentos şi psihoterapia, însă acestea pot fi completate şi cu tratamente alternative.
Tratamentul medicamentos este prescris de către medicul psihiatru în funcţie de severitatea
depresiei şi are la baza antidepresivele. În funcţie de alte tulburări precum anxietatea, simptome
psihotice sau în cazul unor depresii care răspund greu la antidepresive se pot asocia anxiolitice,
antipsihotice, timostabilizatoare sau se poate recurge chiar la electroconvulsoterapie. Extrem de
important este faptul că tratamentul cu antidepresive nu provoacă dependenţă. Psihoterapia poate
fi recomandată că unic tratament în cazul depresiilor uşoare. În funcţie de tipul depresiei şi de
personalitatea individului, tratamentul apelează la mai multe tipuri de terapii: cognivita,
interpersonală, comportamentală, orientare psihanalitică, terapii familiale. Eficacitatea
psihoterapiei este larg recunoscută, fiind ideală în cazul persoanelor care nu pot lua medicamente
şi aducând mari îmbunătăţiri în viaţă pacienţilor. În tratarea depresiei, importantă este şi
schimbarea stilului de viaţă al pacientului. Sportul, hrană echilibrată şi somnul sunt elemente-
cheie în construirea unei stări psihice bune. Pacienţii sunt încurajaţi să apeleze la familie şi
prieteni, să facă voluntariat sau să se înscrie la cursuri care le fac plăcere, suportul social
îmbunătăţind modul în care persoanele depresive se reintegrează în societate. La acestea se
adaugă şi tratamente alternative precum meditaţia, yoga sau acupunctură.
Harbea Beniamin, 9R