1

Depresia este o tulburare de sănătate mintală caracterizată prin sentimente persistente de

tristețe, lipsă de speranță și lipsă de interes sau plăcere în activități. Depresia poate fi o afecțiune
debilitantă care afectează gândurile, comportamentele și calitatea generală a vieții unei persoane.
Este o boală medicală obișnuită și gravă care afectează negativ modul în care vă simțiți, felul în
care gândiți și modul în care acționați. Nu este un semn de slăbiciune sau ceva din care poți pur
și simplu „să scapi”. Depresia este o afecțiune tratabilă cu un tratament adecvat.
2
Există mai multe tipuri de depresie, inclusiv depresia majoră, tulburarea depresivă
persistentă (cunoscută și sub numele de distimie) și tulburarea bipolară (cunoscută și ca depresie
maniacală).
3
Simptomele depresiei pot varia de la o persoană la alta și pot varia de la ușoare la severe. Unele
simptome comune ale depresiei includ:
Sentimente de tristețe sau deznădejde
Pierderea interesului sau a plăcerii pentru activități care au fost cândva plăcute
Modificări ale apetitului și greutății
Dificultate de a dormi sau de a dormi excesiv
Agitație fizică sau încetinirea mișcărilor și a vorbirii
Oboseala si lipsa de energie
Dificultate de concentrare sau de luare a deciziilor
Sentimente de lipsă de valoare sau de vinovăție
Gânduri de moarte sau sinucidere
4
Depresia poate fi cauzată de o varietate de factori, inclusiv genetică, chimia creierului,
evenimente de viață și afecțiuni medicale. Tratamentul pentru depresie poate include
medicamente, terapie sau o combinație.
Psihologii consideră, în general, depresia ca o tulburare de sănătate mintală
tratabilă, cauzată de o combinație de factori genetici, de mediu și psihologici. Ei cred că depresia
nu este un semn de slăbiciune sau ceva din care o persoană poate pur și simplu „să scape”
încercând mai mult. În schimb, este o afecțiune medicală gravă care necesită un tratament
adecvat.

1
https://terapeutflorinserdaru.ro/tratarea-depresiei/
2
https://pdfcoffee.com/curs-profile-de-comportament-dezadaptativ-pdf-free.html
3
https://terapeutflorinserdaru.ro/tratarea-depresiei/
4
https://pdfcoffee.com/curs-profile-de-comportament-dezadaptativ-pdf-free.html
5
Psihologii pot folosi o varietate de abordări de tratament pentru a ajuta persoanele cu depresie,
inclusiv terapia cognitiv-comportamentală (CBT), care își propune să ajute persoana să identifice
și să schimbe modul de gândire și comportamentele negative care contribuie la depresi și terapia
interpersonală (IPT), care se concentrează pe relații și modele de comunicare. Ei pot recomanda,
de asemenea, medicamente, cum ar fi antidepresivele, ca opțiune de tratament.
În general, psihologii văd depresia ca pe o afecțiune tratabilă, cu tratamentul și
sprijinul potrivit, majoritatea persoanelor cu depresie pot experimenta o îmbunătățire
semnificativă a simptomelor și a calității vieții.
Psihologii pot folosi o serie de instrumente de evaluare pentru a ajuta la
diagnosticarea depresiei și pentru a determina severitatea simptomelor unei persoane. Aceste
instrumente pot include chestionare de auto-raportare, interviuri structurate și observații ale
comportamentului și simptomelor persoanei.

5
https://autismvoice.ro/ce-este-psihoterapia-cognitiv-comportamentala-si-cum-ne-poate-ajuta/?
gclid=Cj0KCQjwnMWkBhDLARIsAHBOftr2IdUERLcihBDhyJpvmhptmjY42MU9cVxlfL0JGTrYV6suSagZmvk
aAoGEEALw_wcB