Ministerul Educației Culturii şi Cercetării al Republicii Moldova

Direcția Generală Educație, Tineret și Sport

Instituția Publică Liceul Teoretic “Grigore Vieru”, com. Băcioi, mun. Chișinău

“Aprobat” “Coordonat”
Data ________________________ 2020 Data ____________2020
Director ____________/ Eftode Natalia/ Director- adjunct pe educaţie
____________/ Falcaş Aliona/

Proiectarea didactică de lungă durată la

DEZVOLTAREA PERSONALĂ
pentru clasa a X-a “A”
Anul de studii 2020-2021

Profesor: Tamara Erhan

Discutat la şedinţa
Comisiei Metodice Consiliere
și Dezvoltare personală
Pr./v Nr._______ de la ________2020
Şeful comisiei:________/Erhan Tamara/
 Statutul disciplinei Aria curriculară Clasa Nr. de ore pe Nr. de ore pe an
săptămână
Consiliere şcolară şi X 1
Obligatorie 34
dezvoltare personală
Unitatea de conţinut Nr. de ore Evaluare iniţială Evaluare sumativă
Produsul
I.Securitatea personală 7 1 1
II.Asigurarea calității vieții 7 - 1
III.Modul de viață sănătos 7 - 1
IV.Proiectarea carierii profesionale și 7 - 1
dezvoltareaspiritului antreprenorial
V.Arta cunoașterii de sine și a celuilalt 7 - 1

COMPETENȚE SPECIFICE
1.Valorificarea identității personale în relaționarea armonioasă cu familia și comunitatea, prin autoevaluarea critică și selectivă a
sinelui și a resurselor sociale;
2. Manifestarea unui comportament pro-activ, axat pe integritate și gestionarea eficientă a resurselor, orientat spre sporirea
calității vieții;
3. Adoptarea unui mod de viață activ în vederea protecției sănătății proprii și a celor din jur, prin asumarea responsabilă a
consecințelor deciziilor luate;
4. Proiectarea responsabilă a carierei prin valorificarea potențialului individual și a oportunităților pieței munci;
5. Manifestarea comportamentului constructiv și responsabil în acțiuni de protecție personală și a celor din jur, axat pe cunoștințe
acumulate și atitudini social pozitive.
 Unități de Unități de conținuturi
competențe
I.Arta cunoașterii de sine și a
celuilalt
1. Evaluarea inițială
2. Autoeficacitatea – calea de
1.1. Identificarea utilizare a resurselor personale.
factorilor care Credințe personale despre succes și
influențează eșec. Atribuirea cauzelor succesului și
autoeficacitatea în eșecului. Strategii de dezvoltare a
evoluția personală; autoeficacității.
1.2. Compararea 3. Tipurile de comunicare (verbal,
percepțiilor despre non-verbal, paraverbal; intrapersonal,
tradițional și modern în interpersonal, de grup). Factori
relațiile de cuplu și
implicați în procesul de comunicare.
familie;
Bariere ale comunicării.
1.3. Explicarea
4. Stereotipurile și prejudecățile de gen.
impactului Impactul stereotipurilor și prejudecăților
stereotipurilor și asupra comportamentului și relațiilor
prejudecăților asupra interpersonale. Factorii de menținere a
comportamentului și relațiilor. Strategii de combatere a
relațiilor interpersonale, stereotipurilor și prejudecăților.
inclusiv de gen. 5. Familia. Valori, tradiții, viziuni.
Roluri și responsabilități de gen în
familie – tradițional vs modern.
6. Proiect de grup la una din teme:
„Tradițional și modern în relațiile din
Nr. Data Activități de învățare și produse Observaţi
ore școlare realizate i
7
1
1 Exerciții de dezvoltare a credinței în
capacitățile personale.
Elaborarea unei liste individuale a
strategiilor eficiente și sănătoase de
depășire a situațiilor cu impact
emoțional puternic.
1 Analiza studiilor de caz cu referire la
gestionarea eficientă a emoțiilor
asociate situațiilor de comunicare.
1 Analiza surselor de formare și
menținere a stereotipurilor și
prejudecăților.
1 Dezbateri în baza materialelor mass-
media, textelor literare, filmelor
vizionate cu privire la valorile
familiale.
1 Elaborarea proiectelor de grup.
Discutarea şi stabilirea criteriilor de
 7. Lecţie de sinteză şi autoevaluare.
II. Asigurarea calității vieții
2.1. Analiza 8. Idealul vieții: viziuni și strategii de
oportunităților și realizare. Ideal, factorii de influență.
beneficiilor unei Rolul modelelor. Modalități de atingere
persoane integre, din a idealului: posibilități și limite.
perspectiva relaționării
cu mediul său de viață; 9. Dimensiuni ale unei vieți de
calitate. Viața personală: viziuni și
2.2. Argumentarea tendințe de realizare. Viața
posibilității de obținere a profesională, realizarea în carieră,
unor dimensiuni ale vieții caracteristici. Echilibrarea vieții
personale și a carierei.
de calitate, prin
deschiderea spre
10. Profilul persoanei integre.
schimbare și gestionarea
Valorile morale și integritatea
resurselor; persoanei. Beneficiile unei persoane
integre. Posibilități ale manifestării
2.3. Luarea unor decizii integrității.
privind strategiile de
atingere a idealului vieții, 11. Provocările și schimbarea:
prin valorificarea acțiuni și riscuri. Schimbarea ca
resurselor și implicarea fenomen constant. Necesitatea
activă; schimbării. Beneficiile schimbării.
Dezvoltarea socială și personală.
Deschiderea spre schimbare,
comportamentul adecvat.
1 Prezentarea ,,produselor” şi evaluarea
reciprocă în baza criteriilor
prestabilite.
Autoevaluarea în baza tabelului de
performanţă.
7
1 Organizarea unor expoziţii a tablelor
de vizualizare cu privire la scopurile
pentru viitor şi a strategiilor de
realizare;
1 Analiza diverselor studii de caz.
Discuţii în baza unor opera literare
relevante temei.
Prezentarea unor cazuri reale din
comunitate.
1 Analiza diferitor relatări despre
percepția cetățenilor din comunitate
cu referire la cazurile de corupție
identificate;
1 Discuție-Panel Beneficiile și riscurile
schimbării; Atitudinea tânărului
modern față de schimbare.
 12. Tipurile de resurse pentru o bună
gospodărire. Reprezentări despre buna
gospodărire. Prioritățile vieții și buna
gospodărire. Mentalitatea ca resursă
principală a bunei gospodăriri.
Utilizarea rațională a resurselor în
raport cu sistemul de valori. Familia și
copiii. Necesitatea investirii în educația
copiilor. Căminul familial.
13. Pentru o viață de calitate, consum
produse de calitate. Calitatea
produselor. Criterii de apreciere.
Consumul echilibrat. Influența socială
asupra consumului.
14. Lecţie de sinteză şi autoevaluare.
III. Modul de viață sănătos
3.1. Analiza impactului 15. Conceptul - modul de viață
relațiilor sexuale sănătos. Bazele cunoștințelor medicale
neprotejate, din cu referință la modul de viață sănătos.
perspectiva riscului
pentru sănătate și a 16. Curba fiziologică a capacității de
consecințelor de ordin muncă intelectuală. Modalitățile de
social; diminuare a stresului și oboselii. Cauze
ale stresului. Mod de manifestare.
3.2. Stabilirea relației Modalități de diminuare a oboselii și
dintre modul de viață și extenuării.
consecințele asupra
sănătății: oboseală, 17.Modalitățile de diminuare a
1 Realizarea posterului/ dezbateri Ce
înseamnă să fii un bun gospodar;
Buna gospodărire între tradiție,
stereotipuri și abordări rezonabile
1 Elaborarea unor reguli privind
selectarea și consumul echilibrat al
produselor de calitate.
1 Prezentarea unor secvențe de film
despre idealuri și reușita unor
personalități. Discutarea şi exprimarea
opiniilor argumentate..
Autoevaluarea în baza tabelului de
performanţă.
7
1 Prezentarea informațiilor privind modul
sănătos de viață de medicul instituţiei
sau o persoană resursă.
1 Realizarea sondajelor despre factorii ce
influențează dezvoltarea capacității de
muncă intelectuală.
Elaborarea unor sugestii pentru colegul
de bancă, privind diminuarea stresului și
oboselii;
1 Elaborarea unor sugestii pentru
extenuare, obezitate etc; stresului și oboselii. Cauze ale
stresului. Mod de manifestare.
3.3. Aprecierea rolului Modalităț
imunității și imunizării 18. Tulburările de nutriție. Obezitatea:
asupra sănătății proprii atitudine față de oamenii obezi. Bulimia.
și a celor din jur. Anorexia. Modalități de depășire și de
prevenire.
19. Relațiile sexuale neprotejate.
Responsabilitatea partenerilor. Riscuri
de ordin psihofiziologic și social.
Consecințe
20. Imunizarea și imunitatea.
Imunizarea, proces natural și artificial:
Atitudinea față de imunizarea artificială..
Mituri și beneficii. Modul de viață și
imunitatea.
21. Lecţie de sinteză şi autoevaluare.
IV. Proiectarea carierii
profesionale și dezvoltarea
spiritului antreprenorial
21. Preferințele profesionale și
4.1. Identificarea dezvoltarea carierei. Cariera.
ofertelor educaționale Planificarea carierei. Scopuri/
existente în RM, Obiective. Studii, profesie, ocupație.
relevante preferințelor 22. Ofertele educaționale ale
și aptitudinilor proprii; sistemului de învățământ din
Republica Moldova. Sistemul de
4.2. Valorificarea învățământ. Trasee și oferte
colegul de bancă, privind diminuarea
stresului și oboselii;
1 Analiza cazurilor de obezitate, bulimie,
anorexie și a modalităților de diminuare
a lor.
1 Redactarea unor fișe informaționale
referitoare la pericolul relațiilor sexuale
neprotejate.
1 Dezbateri: Pro și contra imunizării;
Realizarea unor filmuleţe promoţionale
elaborate în grup (care va fi
demonstrate elevilor din instituție)
1 Prezentarea proiectelor şi evaluarea
reciprocă în baza criteriilor
prestabilite.
Autoevaluarea în baza tabelului de
performanţă.
7
1 Aplicarea testului ”Harta Intereselor”.
Selectarea studiilor care se potrivesc
cel mai bine cu interesele/ preferințele
elevilor.
1 Informarea din diverse surse despre
ofertele educaționale existente în
Republica Moldova și solicitările
pieței muncii.
abilităților conexe educaționale. Preferințe, interese și
profesiei alese, prin studii.
activități 23. Aptitudinile, aspirațiile, scopurile
antreprenoriale și de în proiectarea carierei. Rețelele
voluntariat utile sociale (networking). Aptitudini și
comunității în care
tipuri de abilități. Valoarea
trăiește;
aptitudinilor, abilităților și atitudinilor
pentru proiectarea carierii. Noțiunea de
4.3. Proiectarea cu
responsabilitate a networking social. Tehnici de
acțiunilor de întreprins menținere și dezvoltare a rețelei
pentru dezvoltarea unei sociale. Persoane-resursă. CV-ul
cariere de succes. electronic.
24. Rețelele sociale (networking).
Noțiunea de networking social. Tehnici
de menținere și dezvoltare a rețelei
sociale. Persoane-resursă. CV
electronic.
25. Voluntariatul și traseele paralele.
Antreprenoriatul - opțiune în carieră.
Domenii și activități de voluntariat.
Voluntariat pentru mediu, pentru oameni
nevoiași, persoane în etate etc.
Activitatea de antreprenoriat. Beneficii și
riscuri. Oportunități antreprenoriale în
comunitate
26. Proiectarea carierei. Interesele și
dezvoltarea carierei. Stiluri decizionale și
cariera.
27. Lecţie de sinteză şi autoevaluare.
1 Întocmirea unor liste cu experiențe
personale care ar putea fi valoroase
pentru CV. Analiza listelor de prieteni
virtuali și nevirtuali din perspective
acumulării informațiilor cu referire la
domeniile profesionale de interes.
Completarea profilul personal pe
rețelele de socializare, cu accent pe
punctele forte pe care merită să le vadă
un posibilul angajator care va vizita
pagina de profil.
1 Completarea profilului personal pe
rețelele de socializare, accentuând
punctele forte, ce merită a fi văzute de
un posibil angajator care ar putea să
vizualizeze pagina de profil;
1 Formularea unor argumente cu referință
la decizia de a deveni voluntar. Analiza
necesităţilor cetăţenilor din comunitate.
Identificarea unor idei de afaceri viabile
pentru comunitate.
1 Elaborarea unui Proiect de carieră, în
care se trec toate scopurile/obiectivele
ce țin de viitoarea profesie și studiile pe
care ar dori să le urmeze.
1 Prezentarea proiectelor şi evaluarea
reciprocă în baza criteriilor
prestabilite.

V. Securitatea personală
5.1. Descrierea explicită 28. Concepte generale de pericol și
a comportamentelor situații de urgență. Definire,
recomandate în cazul consecințe nefaste posibile, modalități
stărilor de urgență, de acțiune.
pericol, accidente; 29. Protecția omului la locul de
muncă.
5.2. Respectarea regulilor Situații de risc și pericole. Reguli de
de circulație rutieră, cu comportament. Surse de informare.
asumarea
responsabilității pentru
securitatea proprie și a
celor din jur;
30. Riscurile asociate perioadei reci a
5.3. Manifestarea unui anului. Protejarea în cazul utilizării
comportament bazinelor acvatice înghețate. Pericol de
înec. Prim ajutor. Acțiuni întreprinse în
regulamentar în locuri cu
cazul întroienirilor. Prim ajutor în caz de
risc social, în mediul îngheț. Regimul de apărare împotriva
virtual, centrat pe incendiilor în timpul desfășurării
cunoașterea și activităților culturale în masă.
respectarea 31. Comportamentul sigur în locuri
recomandărilor cu risc și grad înalt de criminalitate.
normative Caracteristici. Cauze. Mod de evitare.
Modalități de acțiune.
32. Regulile de circulație rutieră.
Drepturi și responsabilități.
Protecția civilă – instituție și reguli
de securitate colectivă. Reguli.
Cunoștințe și abilități necesare.
Autoevaluarea în baza tabelului de
performanţă.
7
1 Elaborarea reprezentărilor grafice
(tabele, scheme), conceptual cu
referire la pericolele și situațiile de
urgență;
1 Discuții dirijate despre protecția
omului la locul de muncă: prevenirea
accidentelor de muncă prin
respectarea instrucțiunilor cu privire la
securitatea locului muncii;
echipamente personale de protecție
necesare pentru activitatea de muncă;
responsabilitățile angajaților în
prevenirea accidentelor de muncă;
1 Atelier de discuție Drumurile publice.
Drepturi și responsabilități;
Vizionarea filmelor educative despre
prevenirea accidentelor.
1 Elaborarea și discutarea Harta locurilor
de risc cu grad nalt de criminalitate în
comunitate.
1 Studiu de caz: Situație de risc și pericol
general;
33. Grooming-ul – tehnici de contact
on-line periculoase. Esența
fenomenului. Mod de manifestare.
Situații posibile. Modalități de
prevenire și acțiuni.
34. Lecţie de sinteză şi autoevaluare.
1 Proiecte de grup de cercetare cu referire
la Grooming-ului și impactul acestuia.
1 Discuţie dirijată despre concepte
generale de pericol și situații de urgență,
consecințe nefaste posibile, modalități
de acțiune.
Autoevaluarea în baza tabelului de
performanţă.