Ministerul Educației, Culturii și Cercetării al Republicii Moldova

Colegiul ”Iulia Hasdeu” din Cahul

Aprobat: Aprobat:
Catedra ”TIC” Director adjunct pentru
Proces-verbal nr. ____ din ____ instruire și educație
Șeful catedrei ____________ /E. Pârvan/ ______________ /T. Zbârciog/

Proiect didactic de lungă durată

Pentru anul de învățământ 2021 - 2022
La disciplina ”Dezvoltare profesională”
Semestrul I
Grupele PAPP-2111, AAW-2112

Elaborat: Tornea Victor

Cahul – 2021
Administrarea disciplinei:
Statutul Aria Nivelul, Numărul de ore pe
Semestrul
disciplinei curriculară ciclul semestru
I-II Extracuriculară Tehnologii Liceal 15
Total 30

Conţinutul cursului:
Numărul de re
Nr. Module Contact direct
Total Teorie
Semestrul I-II
1. Identitatea personală și relaționarea armonioasă 6 6
2. Asigurarea calității vieții 6 6
3. Modul de viață sănătos 6 6
4. Proiectarea carierei profesionale și dezvoltarea spiritului
6 6
antreprenorial
5. Securitatea personală 6 6

Total 30 30
Nr. Unități de Unități de conținut Activități de învățare și produse Nr.
DATA
competență recomandate de
ore
Semestrul I
Identitatea personală și relaționarea armonioasă
1 1.1. Identificarea  Autoeficacitatea – calea de utilizare a resurselor Exerciții de dezvoltare a credinței în 1 01.09.2021
factorilor care personale. Credințe personale despre succes și eșec. capacitățile personale;
influențează Atribuirea cauzelor succesului și eșecului. Strategii de  Elaborarea unei liste individuale a
autoeficacitatea în dezvoltare a autoeficacității. strategiilor eficiente și sănătoase de
evoluția personală; depășire a situațiilor cu impact
emoțional puternic;

1.2.Compararea  Tipurile de comunicare (verbală, nonverbală,  Analiza studiilor de caz cu referire 1 06.09.2021
percepțiilor despre paraverbală; intrapersonală, interpersonală, de grup). la gestionarea eficientă a emoțiilor
tradițional și modern Factori implicați în procesul de comunicare. Bariere asociate situațiilor stresante din
în relațiile de cuplu și ale comunicării. viață;  Exercițiu de elaborare a
familie; unui plan de dezvoltare personală pe
următorii 3/5/10 ani;

1.3. Explicarea  Stereotipurile și prejudecățile de gen. Impactul  Analiza surselor de formare și 2 13.09.2021
impactului stereotipurilor și prejudecăților asupra menținere a stereotipurilor și 20.09.2021
stereotipurilor și comportamentului și relațiilor interpersonale. Factorii prejudecăților;
prejudecăților asupra de menținere a relațiilor. Strategii de combatere a  Dezbateri în baza materialelor mass-
comportamentului și stereotipurilor și prejudecăților. media, textelor literare, filmelor
relațiilor vizionate cu privire la stereotipuri și
interpersonale, prejudecăți.
inclusiv de gen.
 Familia. Valori, tradiții, viziuni. Roluri și Produs 2 27.09.2021
responsabilități de gen în familie – tradițional vs Proiect de grup „Tradițional și modern 04.10.2021
modern. în relațiile din familie”, „Roluri și
responsabilități fără stereotipuri”
Cercetare tematică „Stereotipul
familiei moderne”
Asigurarea calității vieții
Nr. Unități de Unități de conținut Activități de învățare și produse Nr.
DATA
competență recomandate de
ore
2 2.1. Analiza  Idealul vieții: viziuni și strategii de realizare. Ideal,  Implicarea în dezbateri academice: 1 11.10.2021
oportunităților și factorii de influență. Rolul modelelor. Modalități de „Idealul vieții: capriciu personal sau
beneficiilor unei atingere a idealului: posibilități și limite. necesitate vitală?”;
persoane integre, din
perspectiva relaționării
cu mediul său de viață;

 Dimensiuni ale unei vieți de calitate. Viața personală: Analiza diferitor relatări despre 1 18.10.2021
viziuni și tendințe de realizare. Viața profesională, percepția cetățenilor din comunitate
realizarea în carieră, caracteristici. Echilibrarea vieții cu referire la cazurile de corupție
identificate;
personale și a carierei.
2.2. Argumentarea  Profilul persoanei integre. Valorile morale și integritatea  Organizarea unor concursuri ale 1 25.10.2021
posibilității de persoanei. Beneficiile unei persoane integre. Posibilități erudiților despre cele mai reușite
obținere a unor ale manifestării integrității.- explicare a destinaţiei strategii de învățare și afirmare a
dimensiuni ale vieții persoanei;
structurilor de rezistenţă;
de calitate, prin
deschiderea spre
schimbare și
gestionarea resurselor;
 Provocările și schimbarea: acțiuni și riscuri. Schimbarea  Discuție-Panel Beneficiile și 1 01.11.2021
ca fenomen constant. Necesitatea schimbării. Beneficiile riscurile schimbării; Atitudinea
schimbării. Dezvoltarea socială și personală. Deschiderea tânărului modern față de schimbare;
spre schimbare, comportamentul adecvat.
2.3. Luarea unor  Tipurile de resurse pentru o bună gospodărire.  Realizarea posterului/ dezbateri Ce 1 08.11.2021
decizii privind Reprezentări despre buna gospodărire. Prioritățile vieții și înseamnă să fii un bun gospodar;
strategiile de atingere buna gospodărire. Mentalitatea ca resursă principală a Buna gospodărire între tradiție,
a idealului vieții, prin stereotipuri și abordări rezonabile;
bunei gospodăriri. Utilizarea rațională a resurselor în
valorificarea resurselor
și prin implicare raport cu sistemul de valori. Familia și copiii. Necesitatea
activă. investirii în educația copiilor. Căminul familial.
Nr. Unități de Unități de conținut Activități de învățare și produse Nr.
DATA
competență recomandate de
ore
 Pentru o viață de calitate, consum produse de calitate.  Elaborarea unor reguli privind 1 15.11.2021
Calitatea produselor. Criterii de apreciere. Consumul selectarea și consumul echilibrat al
echilibrat. Influența socială asupra consumului. produselor de calitate.
Produs Dezbateri „Idealul vieții:
capriciu personal sau necesitate
vitală?”;
Prezentarea unor secvențe de film
despre idealuri și reușita unor
personalități.

Modul de viață sănătos

3 3.1. Analiza  Conceptul – modul de viață sănătos. Bazele .  Prezentarea unor informații privind 1 22.11.2021
impactului relațiilor cunoștințelor medicale, cu referință la modul de viață modul sănătos de viață
sexuale neprotejate, sănătos.
din perspectiva
riscului pentru
sănătate și a
consecințelor de ordin
social;

 Curba fiziologică a capacității de muncă intelectuală.  Dezbateri: Pro și contra imunizării; 1 29.11.2021
. Durata activității intelectuale. Efortul intelectual.
Repartizarea sarcinilor în timp.
3.2. Stabilirea relației Modalitățile de diminuare a stresului și oboselii. Cauze  Realizarea sondajelor despre factorii 1 06.12.2021
dintre modul de viață ale stresului. Mod de manifestare. Modalități de ce influențează dezvoltarea
și consecințele asupra diminuare a oboselii și extenuării. capacității de muncă intelectuală;
sănătății: oboseală,
extenuare, obezitate
etc;
Nr. Unități de Unități de conținut Activități de învățare și produse Nr.
DATA
competență recomandate de
ore
Semestrul II
Modul de viață sănătos
Tulburările de nutriție. Obezitatea: atitudinea față de  Elaborarea unor sugestii pentru 1
oamenii obezi. Bulimia. Anorexia. Modalități de depășire colegul de bancă, privind
și de prevenire. diminuarea stresului și oboselii;
3.3. Aprecierea rolului  Relațiile sexuale neprotejate. Responsabilitatea  Analiza cazurilor de obezitate, 1
imunității și imunizării partenerilor. Riscuri de ordin psihofiziologic și social. bulimie, anorexie și a modalităților
asupra sănătății proprii Consecințe. de diminuare ale acestora;
și a celor din jur.
 Imunizarea și imunitatea. Imunizarea, proces natural și  Redactarea unor fișe informaționale 1
artificial. Atitudinea față de imunizarea artificială. Mituri referitoare la pericolul relațiilor
și beneficii. Modul de viață și imunitatea. sexuale neprotejate.
Produs
Pliant, elaborat în grup (care va fi
repartizat în instituție): Imunizare
și imunitate – impact asupra
sănătății
Proiectarea carierei profesionale și dezvoltarea spiritului antreprenorial
4 4.1.Identificarea  Preferințele profesionale și dezvoltarea carierei. Cariera.  Informarea, din diverse surse, 1
ofertelor educaționale Planificarea carierei. Scopuri/Obiective. Studii, profesie, despre ofertele educaționale
existente în RM, ocupație. existente în RM și solicitările pieței
relevante preferințelor muncii;
și aptitudinilor proprii;  Ofertele educaționale ale sistemului de învățământ din
 Selectarea studiilor care se potrivesc
RM . Sistemul de învățământ. Trasee și oferte cel mai bine cu
educaționale. Preferințe, interese și studii. interesele/preferințele elevilor;
 Aptitudinile, aspirațiile, scopurile în proiectarea carierei.  Aplicarea testului „Harta 1
Aptitudini și tipuri de abilități. Valoarea aptitudinilor, Intereselor”;
abilităților și atitudinilor pentru proiectarea carierei.
4.2. Valorificarea  Rețelele sociale (networking). Noțiunea de networking  Analiza listelor de prieteni virtuali 1
abilităților conexe social. Tehnici de menținere și dezvoltare a rețelei sociale. și reali din perspectiva acumulării
Nr. Unități de Unități de conținut Activități de învățare și produse Nr.
DATA
competență recomandate de
ore
profesiei alese, prin Persoane-resursă. CV electronic. informațiilor, cu referire la
activități domeniile profesionale de interes;
antreprenoriale și de  Întocmirea unor liste cu experiențe
voluntariat utile personale care ar putea fi valoroase
comunității în care pentru CV;
trăiește;

 Voluntariatul și traseele paralele. Domenii și activități  Completarea profilului personal pe 1

de voluntariat. Voluntariat pentru mediu, pentru oameni rețelele de socializare, accentuând
nevoiași și persoane în etate etc. punctele forte, ce merită a fi văzute
de un posibil angajator care ar putea
să vizualizeze pagina de profil;
4.3. Proiectarea cu  Antreprenoriatul - opțiune în carieră. Activitatea de  Formularea unor argumente cu 1
responsabilitate a antreprenoriat. Beneficii și riscuri. Oportunități referință la decizia de a deveni
acțiunilor de întreprins antreprenoriale în comunitate. voluntar.
pentru dezvoltarea
unei cariere de succes.

 Proiectarea carierei. Interesele și dezvoltarea carierei. Produs 1

Stiluri decizionale și carieră.
Proiectul de carieră. Elaborarea unui
Proiect de carieră, în care se trec
toate scopurile/obiectivele ce țin de
viitoarea profesie și studiile pe care
ar dori să le urmeze

Securitatea personală
Nr. Unități de Unități de conținut Activități de învățare și produse Nr.
DATA
competență recomandate de
ore
5 5.1. Descrierea  Concepte generale de pericol și situații de urgență.  Elaborarea reprezentărilor grafice 1
explicită a Definire, consecințe nefaste posibile, modalități de (tabele, scheme), conceptual cu
comportamentelor acțiune. referire la pericolele și situațiile de
recomandate în cazul urgență;
stărilor de urgență,  Protecția omului la locul de muncă. Situații de risc și
 Discuții dirijate despre protecția
pericol, accidente; pericole. Reguli de comportament. Surse de informare omului la locul de muncă:
prevenirea accidentelor de muncă
prin respectarea instrucțiunilor cu
privire la securitatea locului muncii;
echipamente personale de protecție
necesare pentru activitatea de
muncă; responsabilitățile angajaților
în prevenirea accidentelor de
muncă;
 Riscurile asociate perioadei reci a anului. Protejarea în  Elaborarea și discutarea asupra 1
cazul utilizării bazinelor acvatice înghețate. Pericol de subiectului Harta locurilor
înec. Prim ajutor. Acțiuni întreprinse în cazul periculoase, cu grad înalt de
criminalitate în comunitate;
întroienirilor. Prim ajutor în caz de îngheț. Regimul de
apărare împotriva incendiilor în timpul desfășurării
activităților culturale în masă.
5.2. Respectarea  Comportamentul sigur în locuri cu risc și grad înalt de  Atelier de discuție Drumurile 1
regulilor de circulație criminalitate. Caracteristici. Cauze. Mod de evitare. publice. Drepturi și responsabilități;
rutieră, cu asumarea Modalități de acțiune.
responsabilității pentru
securitatea proprie și a
celor din jur;

 Regulile de circulație rutieră. Drepturi și  Vizionarea filmelor educative 1

responsabilități. despre prevenirea accidentelor;

5.3. Manifestarea unui  Grooming-ul – tehnici de contact on-line periculoase.  Studiu de caz: Situație de risc și 1
Nr. Unități de Unități de conținut Activități de învățare și produse Nr.
DATA
competență recomandate de
ore
comportament Esența fenomenului. Mod de manifestare. Situații pericol general;
regulamentar în locuri posibile. Modalități de prevenire și acțiuni.
cu risc social, în
mediul virtual, centrat
pe cunoașterea și
respectarea
recomandărilor
normative.
 Protecția civilă – instituție și reguli de securitate  Proiect de cercetare cu referire la 1
colectivă. Reguli. Cunoștințe și abilități necesare. Grooming și impactul acestuia.
Produs
Organizarea și desfășurarea
protecției civile la nivel de
instituție (evacuarea).