Reluarea mersului se va face chiar din primele zile dupa interventie, la inceput cu

sprijin partial ajutat de carje, ca mai departe sa nu mai fie nevoie de folosirea
acestora.
Gradele de amplitudine la flexia genunchiului dupa interventie au inceput sa
creasca exponential dupa aproximativ 7-8 zile, in aceasta perioada ajungand la 90
de grade de aplitudine, iar in urmatoarele 3-4 zile depasind cu usurinta 120 de
grade de amplitudine.
Pana in ziua cu numarul 30 sportivul nu a avut nici o problema in recuperarea
totala a amplitudinii de miscare, timp in care s-au inceput exercitiile in lant
deschis, impotriva unei rezistente manuale sau chiar cu rezistenta din partea unor
benzi elastic, greutati, mingi etc. In aceasta perioada s-a revenit fara probleme
la reluarea activitatii sportive a acestuia.
Intre luna cu numarul 1 si luna a 2 a dupa interventie sportivul si-a recuperat
total forta musculara in comparatie cu membrul sanatos. Timp in care s-au executat
exercitii complexe, cu schimbari de directie, schimbari de viteaza, exercitii cu
sarituri, dezechilibrari etc.
Sportivul si-a reluat activitatea de performanta dupa aproximativ 60-90 de zile,
valoarea variaza de la atlet la atel in functie de leziunile asociate rupturii de
menisc.
In timpul acestei recuperari sportivul a prezentat dureri nu foarte severe in
partea laterala a articulatiei.