FIȘĂ DE EVALUARE

ALIMENTELE ȘI IMPORTANȚA LOR

NUME Și PRENUME_________________
Clasa _____
Punctaj: 6p+4p oficiu ; Timp: 10‛
Numeşte substanţa nutritivă
Corpul uman este format din milioane de celule care au nevoie de hrană pentru a
supravieţui. Organismul are nevoie de substanţe nutritive furnizate de alimente pentru
a ajuta celulele să se dezvolte şi să „se repare" singure.
Substanţele nutritive sunt împărţite în şase grupe majore: grăsimi, proteine, glucide,
minerale, vitamine şi apă.
Citiţi fiecare enunţ. Identificaţi substanţa nutritivă.

"Noi suntem materialul de construcţie al

organismului. Aveţi nevoie de noi pentru-a
fabrica noi ţesuturi. Ne puteţi găsi în cantitate
mare în lapte, seminţe, carne şi alune."
Cine suntem noi? _____________________
"Noi vă dăm energie pentru muncă şi
joacă. Ne puteţi găsi în alimente pline de
amidon cum sunt pastele făinoase şi cartofii."
Cine suntem noi? _____________________
"Noi vă ajutăm să aveţi oase şi dinţi
puternici. De asemenea, tot noi vă ajutăm
să aveţi celule roşii (hematii) sănătoase. Ne
puteţi găsi în toate cele patru grupe de
alimente."
Cine suntem noi? ____________________
"Noi vă oferim o sursă concentrată de
energie. Ne puteţi găsi în alimentele uleioase
sau în şuncă, sosul pentru salată sau unt. Vă
ajutăm şi să vă menţineţi părul şi pielea
sănătoase."
Cine suntem noi? ______________________
"Ne puteţi numi alfabetul supei nutritive.
Ne numărăm printre factorii nutritivi esenţiali.
Nu vă furnizăm direct energie, dar ajutăm
organismul să preia energie de la alte
substanţe nutritive."
Cine suntem noi? ______________________
"Eu cântăresc mai mult de jumătate din
masa organismului. Sarcina mea este să
transport substanţele nutritive prin tot corpul.
Ajut de asemenea organismul să elimine
reziduurile."
Cine sunt eu ?
____________________________________