Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
REALIZATA PENTRU
PIERDEREA ÎN GREUTATE
sau conservanti.
masa musculara.
Ce este un meal replacement shake?
Băutură concepută pentru a vă înlocui micul dejun,
prânzul sau cina, dar cu mai puține calorii decât ați
mânca în timpul mesei.
din alimentație.
BENEFICII
Previne degradarea musculară
Oferă senzație de sațietate pe
termen lung
Reglează nivelul glicemic și
Stiai ca?
profilul lipidic O caracteristica importanta a
Implicată în reglarea
proteinei de mazare este ca ajuta la
Liposolubile Hidrosolubile
Vitaminele liposolubile se
Vitaminele hidrosolubile se
impreuna cu lipidele si se
se elimina prin urina.
elimina prin materiile fecale.
Vitamine hidrosolubile sunt :
Vitamine liposolubile sunt :
B, C.
A, D, E , K.
Vitamine
Liposolubile
vindecarea rănilor
proprietati antioxidante
menține sănătatea unghiilor
corporale normale
menținerea sănătății sistemului osos
ajută la întărirea oaselor
menținerea unei tensiuni arteriale
scăzute
aparatului cardiovascular
Vitamine
Hidrosolubile
Susține sănătatea
Susține procesele
Creste rezistenta la
pielii, a părului și a
enzimatice și
Regleaza digestia infectii
mușchilor absorbția
Mentine pielea
Contribuie la
metabolismul
Rol esențial în
procesului de
Contribuie la
Prevenirea bolilor
Contribuie la
Actiune antioxidanta
mecanismul de
producere a
Prevenirea caderii
SNC de colagen
energiei
parului, protectia
Imbunatateste
Componenta
Promoveaza
cresterea parului
imunitar
Raport Obezitate Romania
probleme cu greutatea.
Studii despre meal replacement shakes
Diferite studii au demonstrat imbunătățiri ale markerilor biochimici atât pe
termen scurt (3 luni), cat și pe termen lung (≥ 27 de luni) atunci cand shake-urile
au fost utilizate ca parte a unei diete hipocalorice.
Intr-un studiu randomizat,
Rezultate
cohorta a fost impartita in
Grup 1 Grup 2
saptamani
Primul grup a tinut o dieta pe
Greutate -12.3% -6.7%
Procentaj
+5.2% -0.97%
musculara
echilibrata (Grup 2).
Efficacy of a meal replacement diet plan compared to a food-based diet plan after am period of weight loss and weight maintenance: a randomized controlled trial
Lisa M Davis, Christopher Coleman, Jessica Kiel, Joni Rampolla, Tammy Hutchisen, Laura Ford
,Wayne S Andersen, Andrea Hanlon-Mitola
Cum putem utiliza shake-urile Nutriplus?
Pierdere in
Mentinere
Ora 9:00
Ora 15:30
Mic dejun
Gustare 200 kcal
Nutriplus Shake
Ora 18:00
Ora 11:00
Cina
Gustare 100 kcal
Nutriplus Shake
Ora 13:00
Ora 21:00
Pranz
Gustare 100 kcal
500 (F)/700(M) kcal
Etapa 2
Procesul de menținere
Ora 9:00
Ora 15:30
Mic dejun
Gustare 200 kcal
400 kcal
Ora 18:00
Ora 11:00
Cina
Gustare 100 kcal
Nutriplus Shake
Ora 13:00
Ora 21:00
Pranz
Gustare 100 kcal
500 (F)/700(M) kcal
Vă mulțumim!