1 din 12

Arborele profesional
Printr-un exercițiu de gândire, completați profesiunile familiei dumneavoastră.
Obiectiv: conștientizarea influenței directe sau indirecte a familiei asupra orientării în carieră.

EU
psihopedagog

TATA
MAMA
polițist
informatician

BUNICA BUNICA
BUNICUL
BUNICUL
mecanic auto croitoreasă croitoreasă

maistru

Concluzie:

CUNOAȘTEREA DE SINE - CASETA RESPECTULUI DE SINE

Printr-un exercițiu de gândire, completați cu răspunsuri spațiile corespunzătoare, din schema de
mai jos:
Obiectiv: identificarea stimei de sine ca fiind pozitivă sau negativă.

2 din 12
 Trei lucruri pozitive care
te caracterizează:
1. muncitor..
2.organizat.
3.responsabil....

Trei realizări:
Două motive
1. avansare in pentru care te
carieră. plac oamenii:

2.master Două lucruri pe care 1.sociabilă.

vrei să le schimbi la
tine: 2.altruistă.
3. stabilitate
profesională 1.superficialitatea

2.slaba implicare

Trei obiective de viitor:

1.casatoria. Două lucruri pe care le
aduci într-o prietenie:
2 locuinta mai mare 1.încrederea

3.un job mai bun 2.respectul

CARIERA MEA
Printr-un exercițiu de gândire enumerați aspectele pozitive și negative pe care le identificați în
parcursul dumneavoastră profesional.
Obiectiv: conștientizarea motivelor ce stau la baza mulțumirilor sau nemulțumirilor legate de
parcursul profesional. Funcționalitatea procesuală și cultura organizațională influențează
motivația, astfel omul la locul de muncă este sau nu este interesat de evoluție.

3 din 12
 Aspecte pozitive: Aspecte negative:

- deschis spre învățarea de - lipsa de comunicare;

abilități noi; - izolarea față de echipă;
- acceptarea criticilor obiective - disprețul față de colegi și
și constructive; conducere;
- răbdător în relația cu colegii; - negativism și nemulțumire;
- lucrul în echipă; - suprasolicitarea;
- empatie;
- flexibilitate;
- onestitate;
- încredere;

4 din 12
 DEZVOLTAREA CARIEREI – DISCUŢIE FOCALIZATĂ

1. În opinia Dvs., cei mai mulți dintre oameni sunt satisfăcuți și recompensați prin carieră? Ce
argumente aveți pentru a vă sprijini afirmația?
Satisfacția muncii este, din punct de vedere psihosociologic, rezultatul diferenței dintre ceea ce
individul obține ca recompensă a muncii și ceea ce estimează el că ar trebui să obțină.
Atunci cand între cele două recompense există egalitate rezultă o stare de deplina satisfactie.
Când ceea ce obține angajatul este sub nivelul așteptat se instalează o stare de insatisfacție care
este cu atât mai puternică cu cât diferența este mai mare. De asemenea, când ceea ce obține
angajatul este peste nivelul așteptat, individul trăiește un sentiment de discomfort (culpabilitate),
pentru că oamenii, contrar părerii comune, nu caută o recompensă cât mai mare pentru munca
lor, ci o recompensă aflată în concordanță cu contribuția lor la desfășurarea activității, respectiv,
cu cât aportul lor este mai mare (din punct de vedere cantitativ, calitativ dar și din punct de
vedere al importanței sociale a activității, al nivelului de calificare solicitat, al efortului de
perfecționare permanentă pe care îl presupune, etc.) cu atît recompensa așteptată va fi mai
ridicată.

2. În ce posturi oamenii par a fi cei mai satisfăcuți? Ce contribuie la satisfacțiile lor?

Specialiştii s-au străduit să identifice elementele sau condiţiile care pot determina o sporire a
satisfacţiei muncii. Printre acestea se numără: alegerea profesiunii şi a locului de muncă în
funcţie de propriile aptitudini şi înclinaţii, îmbunătăţirea condiţiilor fizice şi a calităţii estetice a
locului de muncă, conştiinţa utilităţii sociale a muncii, profesionalismul, participarea la
rezolvarea proble-melor grupului de muncă, a organizaţiei, îmbunătăţirea relaţiilor interumane, a
climatului muncii prin dezvoltarea unor relaţii pozitive, de colegialitate şi prietenie între membrii
grupului de muncă, etc. Profesiile care aduc cea mai mare satisfacție în muncă sunt: clericii,
pompierii, medicii, scriitorii, profesorii. Factorii care au o contribuție determinantă la satisfacţie
sunt: munca însăşi privită ca ansamblu de activităţi; posibilitatea de a învăţa sau de a stăpâni bine
o activitate; remuneraţia cu toate formele sale; promovările sau posibilităţile de evoluţie
profesională; recunoaşterea rezultatelor bune; avantaje sociale; condiţiile de muncă; stilul de
management; relaţiile interpersonale şi lucrul în echipă; politicile şi cultura întreprinderii;
amplasarea locului de muncă faţă de locuinţă; renumele şi importanţa întreprinderii.
3. Dacă ați găsit deja un post de care sunteți satisfăcuți, ce metodă ați utilizat pentru a-l găsi?
O metodă modernă de căutare a unui post de muncă este cea prin intermediul posibilităţilor
pe care ni le oferă Internetul. Obţinerea şi înţelegerea rapidă a informaţiilor este o poziţie
bună de concurs nu numai pentru firme, ci şi pentru „persoanele private”, cele ce sunt în
căutare de lucru. Nu este întâmplător că tot mai mulţi, în special generaţiile mai tinere,
încearcă să-şi găsească postul visurilor prin intermediul Internetului, iar odată cu creşterea
numărului celor care îşi caută un loc de muncă on-line, creşte şi numărul ofertelor de pe
Web. Astfel, în zilele noastre, e mult mai uşor să concurăm pentru un post prin Internet.
Totodată, este foarte dificilă urmărirea, datorită numărului şi varietăţii acestora, a posturilor
şi serviciilor publicate pe Internet.
În favoarea desluşirii acestora, am aplicat două metode:

5 din 12
 a) am selectat acele firme unde aș fi dorit să lucrez şi am încercat să adun cât mai multe
informaţii despre acestea;
b) dintre nenumăratele oferte de serviciu am ales pe acelea care sunt apropiate interesului
meu, indiferent de firma care publică postul.

4. Ce pași ați făcut în dezvoltarea propriei Dvs. cariere? Cu alte cuvinte ce v-aţi planificat şi ce
ați realizat privind cariera Dvs.?
În planificarea propriei cariere am parcurs următorii pași:
 Auto-evaluarea – în sensul că toată lumea trebuie să își determine valorile, interesele și
abilitățile. Acest pas nu este unul ușor, deoarece intervine subiectivitatea și indulgența
față de propria persoană. Trebuie să fii cât mai obiectiv și mai strict cu putință. Auto-
evaluarea poate ajuta fiecare individ să își înțeleagă propriile puncte tari și puncte slabe și
reprezintă o piatră de temelie pentru acțiunile din viitor.
 Oportunități de explorare - face referire la evaluarea potențialelor oportunități,
posibilități și riscuri legate de locul de muncă și din interiorul și exteriorul organizației.
Scopul acestui pas este acela de a colecta informații legate de posibilitățile de angajare. 
 Am luat decizia și mi-am definit obiectivelor – adică stabilirea deciziilor de lungă și de
scurtă durată legate de ce anume ai vrea să atingi pe viitor și în următorii câțiva ani. Una
dintre întrebările recomandate pentru acest stadiu pe care managerii ar trebui să și le pună
este - unde ne vedem în viitor?
 Mi-am planificat acțiunea – adică am stabilit o serie de pași care trebuie făcuți pentru a
atinge obiectivele și alte decizii luate. Implică definirea obligațiilor, responsabilităților,
resurselor și luarea altor măsuri necesare pentru a atinge obiectivele.
 Am urmat calea aleasă – adică am aplicat deciziile luate. Chiar dacă uneori acest lucru
poate fi dificil, este întotdeauna un lucru bun să ai o poziție fermă referitor la deciziile
luate și la implementarea acțiunilor care reies de pe urma lor, deoarece este singura
modalitate în care vei atinge obiectivul dorit.
5. “Zburând peste mai multe trepte odată” este o alternativă la planificarea carierei. Dacă unii
oameni cu foarte mult succes sunt “zburători” mai curând decât “planificatori”, de ce v-aţi
mai planifica cariera?
Suntem ceea ce alegem să fim! Purtăm cu toții responsabilitatea a ceea ce suntem și a ceea ce
vom deveni. Iar când vine vorba despre viața tinerilor, responsabilitatea este împărțită cu părinții,
profesorii și alți adulți semnificativi din jur. Dezvoltarea unei cariere care să confere sentimentul
împlinirii personale, nu este un lucru simplu.
Profesia este unul din domeniile principale ale vieții, alături de familie, prieteni, timpul liber etc.
Oamenii petrec la muncă o mare parte din timpul lor. Motiv pentru care, nu este totuna să aibă
sentimentul că li se potrivește ceea ce fac, lucrează cu plăcere, sunt buni în munca lor, sunt
apreciați de colegi, șefi, sau fac o muncă doar pentru a câștiga bani, fără plăcere, mulțumire și
bucuria împlinirii profesionale. Satisfacția în muncă și satisfacția în viață se întrepătrund. Prin
urmare, alegerea profesiei este o decizie care merită toată atenția!
6. Care credeți că sunt cele mai utile tactici și strategii în dezvoltarea carierei?
Câteva din tacticile și strategiile folosite în dezvoltarea carierei ar fi următoarele:

6 din 12
  Cunoaşte-te pe tine însuţi – care propune o analiză atentă a orientării carierei, a
punctelor slabe/tari, a locului în companie.
 Cunoaşte-ţi mediul profesional – cunoscând mediul, problemele economice, companiile
competitoare, se pot anticipa atât evenimentele neplăcute cât şi ocaziile. Urmărind
semnalele din domeniul de activitate şi culegând un permanent feed-back nu poţi fi luat
prin surprindere.
 Îngrijeşte-ţi reputaţia profesională – înseamnă să îţi evidenţiezi abilităţile şi realizările,
tot ceea ce te individualizează, ce demonstrează calităţi speciale, posibilitatea de a investi
şi capacitatea de a finaliza proiecte.
 Rămâi mobil, vandabil, mereu în evoluţie – înseamnă să urmăreşti corespondenţa între
competenţele personale şi cele căutate pe piaţa forţei de muncă, a celor uşor transferabile.
 Fii atât specialist cât şi generalist – trebuie dezvoltat un domeniu de expertiză, de
specialitate dar trebuie păstrată o anume flexibilitate şi nu trebuie să te plafonezi.
Stăpânirea unui domeniu foarte restrâns te face inflexibil şi vulnerabil.
 Documentează reuşitele proprii – înseamnă să poţi oferi dovada a ceea ce ai realizat,
rezultatele şi realizările identificabile sunt mai valoroase în piaţa forţei de muncă.
 Pregăteşte întotdeauna un plan de rezervă şi fii gata să acţionezi – care se leagă
foarte bine cu celelalte indicaţii de a fi mereu activ.
 Menţine-te în formă financiară şi psihică – înseamnă să ai mereu asigurată o bază, un
confort şi un echilibru în plan psihic şi material.

Aceste tactici și strategii privesc pe individ, de cealaltă parte se af1ă organizaţia care
trebuie să se preocupe atât de nevoile sale interne cât şi de cariera angajaţilor.
7. Un tânăr de 18 ani vine la Dvs. pentru un sfat privind dezvoltarea carierei. El vă declară:
“Îmi caut o ocupație care să-mi aducă cele mai mari realizări”. Ce sfat îi puteți oferi?
Stabilirea obiectivelor pe termen scurt este esențială, deoarece este nevoie de timp pentru a
dezvolta abilitățile și experiența necesare pentru succes. Să păstreze un jurnal, un planificator sau
un calendar virtual pentru a-și înregistra progresul și experiențele. Odată ce a dobândit experiență
în domeniul său de activitate, să ceară feedback-ul managerilor și colegilor săi, astfel încât să își
poată înțelege punctele forte și să își îmbunătățească punctele slabe. Este o oportunitate excelentă
de a discuta cu managerul său despre dezvoltarea carierei în timpul evaluărilor de performanță.
Să profite de resursele și conexiunile pe care le are la dispoziție. Menținerea unei prezențe active
în domeniul său de activitate îi poate permite să descopere oportunități de angajare, să mențină
relații profesionale pe termen lung și să rămână la curent cu tendințele din acest domeniu.
Angajații multor companii și organizații au acces la o varietate de resurse educaționale și
oportunități de învățare pentru a-și îmbunătăți abilitățile. Pentru a avansa în cariera în cadrul
companiei, angajatorul său poate oferi programe de formare în management. Pentru a își
îmbunătăți cariera, are nevoie de timp, angajament și motivație. Să experimenteze frecvent
abilități și idei dincolo de domeniul său de activitate, de expertiză pentru a se împinge în afara
zonei de confort. Să fie la curent cu concurenții din domeniul său de activitate, noile produse și
servicii și idei inovatoare pentru viitor citind frecvent despre acestea. Poate găsi informații
despre acestea în ziare comerciale, reviste, site-uri de știri și bloguri. Să exploreze oportunitățile
profesionale disponibile în domeniul său de activitate, deoarece acest lucru îi poate permite să
exploreze opțiuni de carieră alternative și să își extindă rețeaua de conexiuni. Să comunice cu
colegii și rețeaua sa, pentru a afla despre conferințe, ateliere și evenimente legate de domeniul
său de activitate care îl pot ajuta să avanseze în carieră. Pentru a rămâne organizat, să își
7 din 12
arhiveze munca anterioară, să creeze un program regulat și își planifice pașii următori pentru a își
atinge obiectivele de carieră. Urmărindu-și progresul în timp, va putea să se concentreze asupra
obiectivelor pe termen lung. Să nu cedeze niciodata! Aceasta este atitudinea care ar trebui să o
abordeze, indiferent de situație. Eșecul nu este o opțiune și consecvența este cheia succesului.
8. Care sunt avantajele și dezavantajele speranței într-o strategie de dezvoltare a carierei?
Avantajele:
 Avansarea: - avansarea la alegere; - avansarea la vechime.
 Motivarea;
 Stabilitatea;
 Inamovibilitatea;
 Permanenta;
 Competenta;
 Spiritul de grup;
 Avantajele materiale atasate functiei.
Dezavantajele:
 Rigiditatea sistemului;
 Salariu;
 Responsabilităţi multiple din cauza lipsei personalului;
 Prejudecata oamenilor privind eficienţa;
 Presiunea pentru reducerea birocraţiei şi împotriva corupţiei;
 Conflicte profesie-familie;
 Coruptia.
9. Un participant la un seminar de dezvoltare a carierei spune: “Mă tem că metoda numită
“prinde trenul din mers” nu este bună pentru mine”. Ce sfat i-ați da?
Primul pas în a-ți identifica o profesie viitoare e să începă să te cunoști pe tine, să-ți identifici
punctele forte și ariile de îmbunătățire. Îți va fi mult mai ușor într-o profesie care corespune
unor abilități, aptitudini, hobby-uri pe care le ai, decât într-un domeniu în care sunt necesare
abiltiăți sau competențe care ție nu îți sunt la îndemână. În plus, gradul de motivare este mult
mai mare atunci când profesezi într-un domeniu care este legat de ceva ce îți place sau ceva
ce știi să faci bine. Autocunoaşterea nu e un proces imposibil, e necesar doar să dorim cu
adevărat să ne descoperim pe noi înşine. În concluzie, o bună cunoaştere a ta ca persoana, a
felului cum reacţionezi la diferite evenimente şi situaţii, a felui cum te comporţi în diferite
medii sociale, a lucrurilor care te atrag şi te pasionează duce pe termen lung la o viaţă mai
fericită şi mai frumoasă. Dacă ai o idee foarte clară despre propria personalitate, ştii ce slujbă
să îţi alegi, ştii din ce anturaj să faci parte şi ştii ce activităţi să-ţi alegi pentru relaxare.

10. Ce forțe din societatea noastră pot contribui la schimbarea semnificativă a carierei?
a. Familia
Practica modernă a consilierii şi orientării solicită în acţiunile sale şi implicarea părinţilor;
aceştia pot contribui la actul consilierii prin sprijinirea propriilor copii în alegerea liberă a
viitoarei lor cariere, găsirea unui loc de muncă, slăbirea stereotipurilor şi prejudecăţilor cu privire
la muncă, încurajarea mobilităţii în vederea formării profesionale sau exercitării unei profesii.
Posibilităţile de influenţă ale părinţilor sunt variate şi se pot concretiza în: discuţii pe tema

8 din 12
alegerii carierei cu scopul de ale cunoaşte punctul de vedere, temerile, ezitările, succesele;
oferirea de sugestii, dar fără impunerea punctului de vedere; discuţii cu profesorii; încurajări
permanente; informarea în legătură cu ofertele de muncă, etc.
b. Grupul de prieteni
Reprezintă o sursă semnificativă de influenţă asupra planurilor de carieră ale adolescenţilor. în
accepţiune pozitivă, acesta îl ajută pe copil să îşi contureze propria identitate şi modul de
relaţionare socială.
c. Şcoala
În şcoală se face orientare şcolară şi preorientare profesională. Pentru ca elevul să devină un
adult responsabil de propriile decizii privind cariera, şcoala trebuie să se axeze pe formarea
următoarelor competenţe: utilizarea calculatorului; rezolvarea problemelor; managementul
resurselor umane, materiale, financiare; planificare personală şi a carierei; relaţionare
interpersonală; valorificarea informaţiilor.
d. Mass-media
Are o pondere tot mai mare în informarea tinerei generaţii privind dinamica pieţei muncii,
mobilitatea profesională, în promovarea unor modele ale succesului în carieră (site-uri
specializate, anunţuri în ziare, târguri ale locurilor de muncă).

9 din 12
 PLAN DE DEZVOLTARE A CARIEREI PROFESIONALE

Misiunea de viață - Idealul de viață:

1. Să fiu un profesionist competent în domeniul resurselor umane;

2. Voi încerca să înaintez pe plan profesional cât mai mult pentru a ajunge una dintre cele
mai căutate persoane din domeniu.
3. Mă voi implica în tot ceea ce voi face cu interes și plăcere.

Analiza SWOT personală

PUNCTE TARI
PUNCTE SLABE

- Dorinţă de autoperfecţionare şi de - Implicarea simultană în activităţi din

învăţare continuă dublată de curiozitate; domenii diferite;
- Dorinţă de autodepăşire, răbdare şi - Resurse financiare limitate la salariul
tenacitate în urmărirea scopurilor bugetar;
propuse; - Roluri asumate multiple;
- Capacitate de asimilare a informaţiilor - Resurse de timp limitate comparativ cu
din domenii diferite; volumul de achiziţii de informaţii necesar;
- deținerea a două master-uri în domeniile
psihopedagogic și resurse umane;
- Găndire divergentă;
- Capacitate de adaptare şi flexibilitate în
gândire;
- Capacitate de analiză a situaţiilor
problematice, de descompunere a
problemelor complexe în probleme
simple în vederea rezolvării şi
reasamblare într-o viziune integratoare;
- Atitudine pro-activă;
- Cunoştinţe IT (hardware şi software) şi
de tehnoredactare computerizată;
- Cunoaşterea limbii engleze îmi permite
accesul la informaţii din surse externe;
- Capacitate de comunicare şi relaţionare;
- Dispoziţie de lucru în program
prelungit;
- Capacitate empatică;
- Experienţă de psihopedagog de peste 6
ani;
- Achiziţii dobândite prin păstrarea
contactului cu mediul academic în ultimii
5 ani: - Postuniversitare Management
strategic al resurselor umane;

10 din 12
 - Responsabilitate asumată;
OPORTUNITĂȚI
- Pot să mă angajez atât în domeniul
privat, cât și în cel public;
- Voluntariat;
- Traininguri și workshopuri;
- Participare la târguri de joburi;
- Stagii de formare sau perfecționare.
AMENINȚĂRI
- Cerere redusă pe piața muncii;
- Contextul crizei economice și a
disponibilizărilor în administrația publică;
- Instabilitate legislativă și politică
accentuate;
- Concurenți cu experiență, abilități și
cunoștințe superioare.

3. Scopul
Doresc sa urmez o carieră profesională în domeniul resurselor umane (manager în resurse umane
sau consultant HR), stabilitatea locului de muncă fiind cea mai importantă pentru mine. Stilul
meu de viață este rutinar deocamdată, prioritățile mele (învățatul) având o pondere mult mai
mare decât altele.

4. Obiectivele în carieră:
O1 - Dobândirea unei diplome sau a unei certificări profesionale
O2 - Participarea la mai multe evenimente (online) de networking și relaționare
O3 – Obținerea unei promovări

5. Planul de acțiune:

O1 - Dobândirea unei diplome sau a unei certificări profesionale

Nr.
Activități Termen Observații
crt.
Mă voi informa cu privire la perioada și
1 permanent
locul ținerii diferitelor cursuri

Îmi voi achiziționa câteva cărți de

2 permanent
specialitate

Mă voi înscrie și voi absolvi cursurile

3 alese pentru dezvoltarea carierei mele permanent
profesionale

O2 - Participarea la mai multe evenimente (online) de networking și relaționare

Nr.
Activități Termen Observații
crt.
1

11 din 12
 O3 -
Nr.
Activități Termen Observații
crt.
1

12 din 12