Psihologia muncii

Universitatea Ștefan cel Mare Suceava

Facultatea de Științe ale Educației
Specializare: Psihologie, an 3
Studenta: Rotariu (Bondaru) Andreea Georgiana

Plan al carierei
 I. Design

1. Care este locul de muncă dorit? (Pe ce post/ poziție v-ați dori să lucrați?)

Imi doresc sa lucrez in domeniul psihologiei, la inceput intr-un ONG, urmand ca apoi sa
obtin un job de psiholog intr-o clinica privata sau spital iar dupa ce termin formarea imi voi
deschide si un cabinet individual de psihoterapie.

2. Care sunt competențele necesare acestui post?

Competentele necesare sunt multe. Un psiholog trebuie sa detina cunostinte legate de felul
in care oamenii reactioneaza si functioneaza in raport cu lumea lor interioara dar si cea
exterioara. Cunoastrea psihicului uman este foarte importanta.
Empatia este o abiliate importanta a unui psiholog pentru ca ii permite acestuia din urma
sa-si inteleaga clientul fara a se indentifica insa cu el.
Abilitatea de a asculta activ si abilitatile de comunicare si relationare sunt de asemenea
foarte importante acesta profesie.
Rabdarea este o calitate de care psihologul are nevoie dar si caldura sa. El trebuie sa-si
faca clientul sa se simta in siguranta, sa-i creeze un mediu sigur si stabil, sa nu judece
clientul indiferent ce acesta din urma ii spune si sa nu vina cu propriile solutii la
problemele impartasite de client.
Nu in ultimul rand este nevoie de o capcitate mare de observare si de analiza, de a face
conexiuni in acesta profesie de psiholog.

3. Cum ați defini aceste competențe?

Empatia reprezinta capacitatea de a-l intelege si de a-l ajuta pe celalalt si in acelasi timp
de a te detasa, de a nu te indentifica cu acesta sau cu problemele sale.
Ascultarea activa presupune prezenta constienta pe parcursul conversatiei, rabdare si
implicare constanta. Cand il asculti pe celalalt, iti concetrezi atentia asupra conversatiei
rspective si ramai prezent pe tot parcursul sau.
Caldura as defini-o ca pe o capacitate de a vedea omul din fata ta exact asa cum este el si
de a simti compasiune pentru el.
Capacitatea de observare are legatura cu antrenarea atentiei si memorarea a ceea ce se
vede, aude, simte i jurul nostru. Este despre a nu ne scapa detalii care pot fi importante in
procesul psihologic al clientului si este in legatura directa cu capacitatea de analiza, de a face
conexiuni. Daca nu observam, nu pute face conexiuni.

4. Care sunt principalele sarcini ale acestui loc de muncă? (3 sarcini)

- Aplicarea de teste psihologice pentru stabilirea nivelului de dezvoltare psihologic;
- Stabiliarea etapelor recuperatorii psihologice in functie de obiectivele propuse.
- Stabilirea psihodiagnosticului clientului
- Investigarea, recomadarea si aplicarea tehnicilor si cailor de solutionare are
problemelor psihologice ale clientului
 5. Care dintre aceste sarcini/ responsabilități vă plac cel mai mult și vi se pare ca sunt cel
mai ușor de realizat?

Dintre sarcinile enumerate cel mai mult îmi place sarcina ce ține de investigare a
problemelor psihologice, si de aplicare a tehnicilor. Nu consider casunt cele mai usoare
sarcini dar sunt cele care mi-ar aduce cea mai mare satisfactie.
6. Care din aceste sarcini/ responsabilități vă plac cel mai puțin și pentru care ar trebui să
depuneți un efort ridicat pentru a le realiza?

Inca nu imi dau seama dar pot spune ca inceputul acestei meserii este dificil.

II. Adună date

1. Cine ar putea să vă dea feedback referitor la competențele menționate mai sus?
o 3-5 persoane (persoane care lucrează deja pe această poziție, team-leaderi –
superiori)

Am primit feedback de la 2 psihologi clinicieni care au experiență în domeniul

psihologiei si de la sefa mea directa cu, care comunic zilnic.

3. Aduna feedback-urile

 Este o persoană orientată spre analiză si rezultate, conștiincioasă, perseverenta, are un

nivel crescut de autonomie și independență iar ca și competențe, pe lângă cele
enumerate în proiect, pe care le și îndeplinește, se mai numără și gândirea pozitivă și
rezolvarea conflictelor.
 Asculta activ, gaseste aproape intotdeauna o vorba buna, isi duce la indeplinire
sarcinile foarte bine, o persoana de incredere careia ii poti spune orice, o persoana care
te face sa te deschizi in fata ei pentru ca inspira incredere.
 Are toate competențele necesare unui psiholog clinician, este o persoană serioasă în
realizarea sarcinilor, cu un grad de responsabilitate foarte ridicat si este de evidențiat
că nu judecă comportamentele, încearcă să le analizeze foarte punctual.

III. Analizează feedback-ul

1. Cum vă simțiți în raport cu feedback-ul primit? Ce credeți despre feedback-ul
primit? Ce veți face cu el?

Aceste feedback-uri reprezintă pentru mine o încurajare, ma face sa am incredere ca

sunt pe drumul cel bun si ma motiveaza sa continui.

2. Care sunt calitățile/ punctele dumnevoastră forte?

Punctele mele forte sunt empatia, ambiția, perseverenta, responsabilitatea,

optimismul, corectitudinea, ascultarea activă, rabdarea.

3. Ce mai trebuie să îmbunătățiți?

Curaj și mai multă încredere în forțele proprii.

 IV. Decizia
1. Care sunt obiectivele dumnevoastră de dezvoltare?

Obiectivul meu este acela de a deveni terapeut.

Specific: doresc deschiderea unui cabinet individual de terapie, după ce voi obține toate
acreditările în acest domeniu.
Măsurabil: pentru a atinge acest obiectiv trebuie să finalizez studiile la nivel masteral și
formare în terapie. După finalizarea acestor studii voi colabora cu un psiholog supervizor care
îmi va analiza activitatea.
Accesibil: Mi-am alocat timp 2 ore pe zi pentru pregătirea examenului de licență. După
absolvirea licenței mă voi înscrie la master în domeniul psihologiei clinice și psihoterapie, în
paralel mă voi înscrie si la cursuri de formare în terapie. Pe perioada vacantei (2-3 luni) voi
citi carti de specialitate in domeniul traumei si al constelatiilor familiale.
Relevant: Acest obiectiv reprezintă pentru mine o nouă evoluție pe plan profesional și
totodată, este o dorință de a mea, mai veche, de a ajuta oamenii, de a le oferi suport.
Timp: Acest obiectiv s-ar putea realiza în decursul a trei ani.

2. Ce trebuie să faceți pentru a vă atinge aceste obiective? (Ce acțiuni, ce

comportamente,ce resurse?)

Pentru atingerea acestor obiective, în primul rând, este nevoie de actiune, pasi mici si
concreti in fieacare zi, sa frecventez cursurile si seminariile la master, sa acord atentie si
prezenta orelor de formare, apoi ambiție, putere de muncă, susținere din partea familie,
dedicare, responsabilitate, optimism.
3. Cum veți ști că obiectivele au fost îndeplinite?
Aceste obiective vor fi îndeplinite în momentul în care voi avea drept de liberă
practică în terapie psihologică, voi avea deschis un cabinet individual și voi putea practica
această meserie fără a mai fi nevoie și de alte activități adiționale.