FISA CLIENT

NUME:SERBAN RAMONA
ALEXANDRA SARBU – NUTRITION & FITNESS

REZULTATE:

DATE ANTROPOMETRICE:
Saptamana 1:
Greutate : 60
Inaltime:1,67 Saptamana 2:
Varsta :30 Saptamana 3:
Kg slabite pana acum:
Saptamana 4:
In cat timp ai slabit :
Probleme de sanatate: nu
Operatii : cezariana

MASURATORI :
CM BUST : 100
CM TALIE : 78
CM ( masurat pe buric ) : 84
CM SOLDURI (fix pe laterale , sub fesier ) : 92
CM FUND ( fix peste fesier ): 96
CM GENUNCHI ( deasupra genunchiului – doar 1
picior ) : 41
CM BRAT ( la jumatate : intre cot si umar ): 27
+ Poze : Din fata, lateral si spate
Pozele raman intre noi pt rezultat la 2 si 4 sapt, nu le vom posta nicaieri .

ALIMENTE PREFERATE PENTRU PLANUL DE NUTRITIE :

-peste
-pui, curcan, porc
-avocado
-branza
-cartofi
-lactate
-salata verde
-oua
-
-
-
-
-

INTOLERANTE ALIMENTARE :
-nu am
-
-
-