Schema de Granturi: Programul Național pentru Reducerea Abandonului Școlar

Beneficiar: Liceul Tehnologic ”Johannes Lebel” Tălmaciu

Titlul proiectului: ”E dreptul tău la educație!”
Contract de finanțare nr.F-PNRAS-1-2022-1419

Avizat,
Director,
prof. Aura - Maria Avram - Radu

PLAN DE REMEDIERE
Educație fizică și sport,
Serva (serviciul) de volei
Serviciul de sus din faţă
CLASA a VII -a A- B
An școlar 2022-2023
LUNA MAI 3 ore

COMPETENȚE SPECIFICE VIZATE

2.3. Recunoaşterea exerciţiilor simple pentru dezvoltarea calităţilor motrice de bază
2.4. Executarea unor procedee tehnice în structuri motrice simple – specifice disciplinelor sportive studiate
3.1. Punerea în practică a unor activităţi motrice în formaţii de adunare, de deplasare şi de lucru, conform
specificului acestora
3.2. Manifestarea pe parcursul activităţilor a atitudinii de respect faţă de regulile stabilite
3.3. Manifestarea atitudinii de respect faţă de partenerii şi adversarii din întrecere

REZULTATE ASTEPTATE
La sfarsitul programului de remediere, elevii trebuie:

1. sa-și mențina starea de sanatate;

2. sa mentina stării de bine a copiilor prin mișcare;
3. Promovarea modalităților de petrecere a timpului liber în mod plăcut și util;
4. Cultivarea și valorificarea potențialului creator al copiilor.
5. Dezvoltarea componentelor educaționale, cu accent pe educația fizică și
artistică a participanților;
6. sa dezvolte atitudini responsabile față de viitorul lor în sport, precum și rolul
mișcării în activitatea de zi cu zi;
7. sa dezvolte altor stiluri de învățare;
8. sa creasca capacității de motivare în realizarea mișcărilor specifice disciplinei
sportive practicate;
9. sa cunoasca importanta legăturii sănătății fizice și sănătății mentale;
10. sa si dezvolte spiritul de fair-play în manifestările sportive în care urmează să se
întalnească.
1
 Schema de Granturi: Programul Național pentru Reducerea Abandonului Școlar
Beneficiar: Liceul Tehnologic ”Johannes Lebel” Tălmaciu
Titlul proiectului: ”E dreptul tău la educație!”
Contract de finanțare nr.F-PNRAS-1-2022-1419

RESURSE UMANE
1. Toții elevii, în principal cei cu rezultate slabe la testarea inițială
2. Profesor de educație fizică

RESURSE MATERIALE
- mingi de volei, teren de sport, sală de sport, fileu de volei, fluier, etc.

TERMEN: 12.05.2023 data programării evaluării finale prin proba de control din joc bilateral, volei.

INDICATORI DE PERFORMANTĂ
La sfârsitul programului de remediere elevii cu rezultate slabe vor reusi:
- să serveasca;
-sa realizeze pase intre coechipieri;
- să practice în timpul liber, în mod organizat sau nu acțiuni motrice specifice jocului bilateral de volei.
- sa practice acest sport.

INSTRUMENTE DE EVALUARE
1. Probă practică:
- Serva (serviciul) de volei

ACTIVITATI DE REMEDIERE

Serviciul este acţiunea de punere a mingii în joc și poate fi de jos sau de sus.

 Jucătorul care servește se află în spatele liniei de fund a terenului, în partea dreaptă. El trebuie să
treacă mingea peste fileu spre echipa adversă.
 Serviciu nu trebuie trecut în mai mult de 8 secunde după fluieru arbitrului.

Serviciul de jos din faţă este utilizat mai ales de începători.

Pentru executarea lui,
 jucătorul este orientat cu faţa şi linia umerilor paralel cu fileul. 
 Piciorul opus braţului de lovire este plasat înainte, articulaţiile gleznă, genunchi sunt uşor flexate.
Trunchiul este uşor înclinat,
 mingea este ţinută la nivelul centurii cu mâna opusă celei de lovire.
 Se aruncă mingea uşor în sus, iar cu brațul îndemânatic care a efectuat un scurt elan se loveşte
mingea în porţiunea ei inferioară concomitent cu trecerea greutăţii corpului pe piciorul din faţă.
 În momentul lovirii, palma este încordată şi cu degetele apropiate.
2
 Schema de Granturi: Programul Național pentru Reducerea Abandonului Școlar
Beneficiar: Liceul Tehnologic ”Johannes Lebel” Tălmaciu
Titlul proiectului: ”E dreptul tău la educație!”
Contract de finanțare nr.F-PNRAS-1-2022-1419

Serviciul de sus din faţă este folosit atât la nivelul  începătorilor  cât şi la nivelul  de performanţă.
 Mingea este ţinută în palma mâinii care nu loveşte la nivelul pieptului.
 Braţul de lovire se află ridicat întins la nivelul capului, cu palma orientată spre minge pregătită
pentru lovire.
 Mingea se aruncă în sus şi în faţă la o distanţă de cca.40-60 cm, timp în care se trece greutatea pe
piciorul din spate şi trunchiul execută o uşoară extensie.
 Mingea se loveşte cu toată palma, când se află la momentul maxim al înălţării ei
Exerciții pentru învățarea paselor de volei