Constantin Mihai, an III, KT

Recuperarea in fractura de clavicula

Fractura de clavicula este un traumatism des intalnit atat in viata sportiva,

cat si in viata cotidiana, ca urmare a unor accidente.
Fracturile claviculei se consolideaza in 3-4 saptamani.
Tratamentul fizical este adresat profilaxiei redorii umarului si se incepe la 2
saptamani de la imobilizarea focarului de fractura.
In primele 2 saptamani nu se vor depasi amplitudinile care duc bratul mai
sus de orizontala, dupa care programul normal de refacere a mobilitatii articulare si
a fortei musculare intra in parametrii cunoscuti
O atentie particulara se acorda conservatii posturii normale a gatului,
deoarece bolnavii au tendinta instinctive (teama de durere, teama de a nu deranja
focarul de fractura) sa mentina ceafa imobila.

Etapa I: (o zi)
Obiective:
- combaterea durerii
- relaxare locala si generala
Metode:
-postura antalgica: sustinerea bratului cu o esarfa
-masaj decontracturant circulator
-gheata si apoi caldura
-electroterapie (curenti dinamici, interferentiali, ultrasunet)
-tratament medicamentos (antalgice si antiinflamatorii)

Etapa II (aprox. o sapt)

Obiective: - intretinerea amplitudinii de miscare si combaterea atrofiei
musculare
Metode:
- rotarea capului cu amplitudine redusa in ambele sensuri
- indoirea si intinderea simultana a bratelor, alternana pronatia
cu supinatia
- rotarea bratului sanatos, cu antebratul indoit in ambele sensuri
- indoirea si intinderea degetelor
- rotarea umerilor simultan cu amplitudine redusa in ambele
sensuri
Stand departat cu coatele usor indoite:
- rotarea umerilor cu amplitudine redusa in ambele sensuri
- balanssarea bratelor inainte si inapoi
Stand departat, trunchiul usor inclinat inainte sis pre partea
corespunzatoare umarului traumatizat
- balansarea bratului bolnav inainte si inapoi intins
- balansarea bratului bolnav prin fata corpului spre stanga si
spre dreapta

1
Constantin Mihai, an III, KT

Etapa a III-a (aproximativ o saptamana)

Obiective: - rearmonizarea mecanica a articulatiilor adiacente

- refacerea completa a mobilitatii articulare
- cresterea fortei musculare
Metode:
Stand: - rotarea bratelor sub orizontala cu amplitudine redusa
Stand cu fata la scara fixa: - depalsarea mainilor din treapta in treapta
- apucat cu ambele maini cat mai sus posibil si
indoirea genunchilor urmata de revenire
Stand departat: - ducerea alternativa a bratelor in lateral
- ducerea lenta a bratului traumatizat lateral si revenire
lenta
- rotarea bratelor cu coatele usor indoite in ambele
sensuri
-rotari de brate
Stand departat cu bratele pe langa trunchi:
- incrucisarea bratelor la piept si revenire
Stand departat cu o haltera de un kg. in mana:
- ridicarea bratului intins inainte si revenire
- ridicarea bratului intins inainte si revenire
- Flotari
- Exercitii la scripeti

Etapa a V-a

Obiective: -recuperarea gestuala

-readaptarea si reantrenarea la efort

Metode:
- exercitii active cu rezistenta
- exercitii care solicita o inalta abilitate
- exercitii fizice pentru reantrenarea la efort