Emoții bune și rele, ce mă fac cu ele?

Atelier de socializare și dezvoltare personală

Ce temă/problemă legată de emoții
vă interesează cel mai mult?
 Cf. Teoriilor Cognitive:
Emoțiile apar ca urmare a
evaluărilor pe care indivizii le
operează asupra realizății
Modelul ABC

Consecințe
Eveniment activator Gânduri, imagini și credințe - emoții
Situația
- reacții fiziologice
- alte gânduri
- comportamente
Oare chiar este așa?
Este adevărat?
Este logic?
Mă ajută?
 Emoții bune și rele,
ce mă fac cu ele?