COLEGIUL „ALEXANDRU CEL BUN” GURA HUMORULUI CLASA a X-a F

AN ŞCOLAR: 2023-2024 Filieră: TEORETICĂ; Profil: UMAN - FILOLOGIE

DIRIGINTE: prof. GOTCU ORTENZIA

Consilier educativ,
Prof. SOLONARU ELENASEXTILIA

PLANIFICARE ANUALĂ
- CONSILIERE ŞI ORIENTARE –

- Nr. ore/sapt :1 oră / săptămână

În conformitate cu PROGRAMA ŞCOLARĂ LA CONSILIERE ŞI ORIENTARE PENTRU CLASA a X-a, ciclul inferior al liceului(nr. 5287/09.10.2006)
Număr
Modulul total de Submodulul Nr. de
ore Observaţii
ore
1.Autocunoaştere şi dezvoltare Autocunoaştere 2
4
personală Managementul resurselor personale 2
Comunicare 2
2.Comunicarea şi abilităţile sociale 5
Managementul emotiilor 3
3.Managementul informaţiilor şi al Managementul informaţiilor 3
8
învăţării Managementul învăţării 5
4.Planificarea carierei 5 Planificarea carierei 5
Calitatea vietii personale 4
5. Calitatea stilului de viaţă 9
Calitatea relatiilor sociale si a mediului de munca 5
Ore la dispoziţia dirigintelui 5 Ore la dispoziţia dirigintelui 5

Total: 36 ore
 Nr. Modalităţi de
Competenţe Strategii de realizare Obs.
Modulul Submodulul Tema de Data evaluare /
specifice (Metode şi mijloace)
ore Feed-back
0 1 2 3 4 5 6 7 8
Oră la dispoziţia - Probleme organizatorice; Organizarea clasei si 1 S1
dirigintelui stabilirea
responsabilitatilor
Prelucrarea ROI si a 1 S2
procedurilor;
1. Autocunoaştere: „Harta valorilor” 1 S3 1.1 Identificarea • Exercitii pentru stabilirea - fişe
Autocunoaştere şi - calitati si valori personale relatiei dintre criteriilor de autoevaluare a comparative;
dezvoltare - reusita personala calitatile calitatilor personale. - autoevaluarea
personală personale,
valorile personale • Exercitii de clarificare a
si reusita valorilor: „Ecuatia
personala personala”, „Harta
valorilor”.

Managementul Analiza personala 1 S4 1.2 Elaborarea • Dezvoltarea unui proiect - autoevaluare;

resurselor personale: unui plan de de actiune pentru - chestionar
- tipuri de resurse dezvoltare a gestionarea optima a privind
personale resurselor resurselor personale. caracteristicile
- utilizarea optima a Ghid de dezvoltare personale •Tehnici art-creative de fizice,
resurselor personale personala 1 S5 analiza personala: cognitive,
modelaj, miscare, desen. emoţionale;
2.Comunicarea şi Comunicare: Forme de 1 S6 2.1 Proiectarea • Studiu de caz, colaje, -rezolvarea
abilităţile sociale - comunicarea eficienta în comunicare in unei strategii de sarcini de grup privind rapidă a
familie: moduri de familie comunicare comunicarea eficienta în diverselor
realizare eficienta în familie. situaţii
1 S7 familie • Exercitii de exersare a problematice;
Relatia cu parintii mesajelor de tip “Eu” si de -ameliorarea
ascultare activa. Scenarii de relaţiei elev-
comunicare / lipsa de elev, elev-
comunicare cu parintii. profesor;
 Managementul Autocontrol 3 S 8-10 2.2 Elaborarea • Realizarea unei liste de - aprecierea S8
emotiilor: emotional unui plan de emotii si de modalitati de materialelor ȘA
- practicarea îmbunatatire autocontrol emotional. despre
autocontrolului a • Elaborarea unui plan de inteligenţa
emotional în diferite autocontrolului îmbunatatire a emoţională;
situatii de viata emotional autocontrolului emotional

3.Managementul Managementul Accesarea paginilor 2 S11-12 3.1 Exersarea • Utilizarea Internet-ului în - chestionar
informaţiilor şi al informaţiilor: web: deprinderilor de identificarea optiunilor privind
învăţării - cautarea pe Internet a MEdC: utilizare a educationale si ofertelor de utilizarea
informatiilor despre www.edu.ro MMSSF: tehnologiilor munca potrivite diverselor surse
învatare, munca si cariera www.mmssf.ro informatice si aspiratiilor individuale. de informare;
- E-learning-ul ca sistem ANOFM: comunicationale, Accesarea paginilor web: - realizarea unui
educational alternativ; www.anofm.ro pentru MEdC: www.edu.ro, mate-rial privind
învatarea on-line: avantaje JA Romania: clarificarea MMSSF: www.mmssf.ro, succesul şcolar,
si limite www.jaromania.org traseului ANOFM: www.anofm.ro. folosind diverse
etc. 1 S13 educational si - baze de date pentru gasirea surse de
profesional unui loc de munca informare.
Managementul învăţării: „Stiluri de învatare, 2 S14-15 3.2 Analizarea • Discutii cu elevii pe tema : - autoevaluarea
- succes scolar; performanta si stilurilor de „Stiluri de învatare, - comentarii şi
performanta scolara: succes.” învatare care pot performanta si succes.” aprecieri ale
caracteristici, conduce la • Elaborarea unor proiecte eseurilor;
factori favorizanti / obtinerea (individual sau în grup) de
frenatori succesului scolar îmbunatatire a
- rolul stilurilor de învatare performantelor scolare.
în optimizarea învatarii
Managementul Succesul scolar 1 S 16 3.2 Analizarea • Discutii cu elevii pe - aprecierea
învatarii: stilurilor de tema : „Stiluri de învatare, eseurilor;
- succes scolar; Timpul din fata învatare care performanta si succes.” - aprecieri
performanta scolara: calculatorului 1 S 17 pot • Elaborarea unor proiecte verbale asupra
caracteristici, Creativitate şi conduce la (individual sau în grup) de activităţilor.
factori favorizanti / originalitate obtinerea îmbunatatire a
frenatori succesului performantelor scolare.
- rolul stilurilor de 1 S 18 scolar
învatare în optimizarea
învatarii
4.Planificarea Planificarea carierei: Mi-ar placea sa fiu...! 1 S19 4.1 Exersarea • Discutii, interviuri cu - chestionar de
carierei - planul de cariera dupa abilitatilor de persoane adulte angajate interese;
finalizarea învatamântului CV-ul personal elaborare a (parinti, profesori, oameni de - autoevaluare
obligatoriu: obiective, 1 S20 planului de succes) cu privire la (identificarea
resurse, obstacole, actiuni cariera de scurta planul de cariera si propriilor limite
- optiuni alternative si lunga importanta stabilirii şi a modalităţilor
(consecinte, avantaje, Etica in afaceri. S21 durata obiectivelor de scurta si de depăşire a
limite): continuarea 1 4.2 Analizarea lunga durata. acestora)
traseului educational în consecintelor • Exercitii, discutii de grup,
ciclul superior (avantaje si studii de caz cu privire la
al liceului/ insertia dezavantaje) decizia privind continuarea
profesionala; privind liceului sau
- resurse necesare continuarea insertia pe piata muncii.
îndeplinirii obiectivelor traseului • Cautarea pe Internet,
propuse educational sau documentarea cu privire la
insertia conditiile de angajare,
profesionala discutii cu specialisti din
cadrul departamentelor de
resurse umane.
• Explorarea site-ului
www.go.ise.ro.
 Planificarea carierei: Plan de cariera la 1 S22 4.1 Exersarea • Discutii, interviuri cu - înţelegerea S9
-planul de cariera dupa sfarsitul clasei a X abilitatilor de persoane adulte angajate necesităţii
finalizarea învatamântului a elaborare a (parinti, profesori, oameni alegerii unei ,,
obligatoriu: obiective, planului de de succes) cu privire la profesii Scoa
resurse, obstacole, actiuni cariera de scurta planul de cariera si adecvate; la
- optiuni alternative Analiza SWOT si lunga importanta stabilirii - altfel
(consecinte,
durata obiectivelor de scurta si autoevaluarea. .Să
avantaje,limite):
continuarea traseului 1 S23 4.2 Analizarea lunga durata. ştii
educational în ciclul consecintelor • Exercitii, discutii de mai
superior (avantaje si grup, studii de caz cu mult
al liceului/ insertia dezavantaje) privire la decizia privind e, să
profesionala; privind continuarea liceului sau fii
- resurse necesare continuarea insertia pe piata muncii. mai
îndeplinirii obiectivelor traseului • Cautarea pe Internet, bun!
propuse educational sau documentarea cu privire la ”
insertia conditiile de angajare,
profesionala discutii cu specialisti din
cadrul departamentelor de
resurse umane.
• Explorarea site-ului
www.go.ise.ro.

5.Calitatea stilului Calitatea vietii personale: Stil de viata sanatos! 1 S24 5.1 Analizarea •Dezbateri pe tema calitatii - identificarea
de viaţă - calitatea vietii si stilul de informatiilor, vietii si a stilului de viata. unei atitudini
viata; stilul de viata de serviciilor si • Discutii de grup de pozitive faţă de
calitate ca resursa a resurselor care identificare a factorilor care minorităţi;
performantei în activitatea „Cum influenteaza promoveaza un influenteaza performanta în - observarea
scolara/ profesionala calitatea vietii 1 S25 stil de munca. unui
performanta în viata de calitate • Proiecte individuale si de comportament
activitatea scolara/ grup de promovare a unui nediscrimina-
profesionala?” comportament sanatos (ex. toriu.
exercitiul fizic) care creste
calitatea vietii personale si
profesionale.
• Dezbatere cu tema: „Cum
influenteaza calitatea vietii
performanta în activitatea
scolara/ profesionala?”
Calitatea vietii Obiceiurile mele ... 1 S26 5.1 Analizarea •Dezbateri pe tema - observarea
personale: informatiilor, calitatii vietii si a stilului unui
- calitatea vietii si stilul serviciilor si de viata. comportament
de viata; stilul de viata resurselor care • Discutii de grup de adecvat;
de Analiza starii de promoveaza un identificare a factorilor - aprecierea
calitate ca resursa a sanatate 1 S27 stil de care influenteaza eseurilor.
performantei în viata de calitate performanta în munca.
activitatea Sarcina nedorita • Proiecte individuale si
scolara/ profesionala de grup de promovare a
1 S28 unui comportament
sanatos (ex. exercitiul
fizic) care creste calitatea
vietii personale si
profesionale.
Calitatea relatiilor Drepturile copiilor 2 S29-30 5.2 Analizarea • Dezbatere cu tema: „Ce - autoevaluare S29
sociale si a mediului de unor fenomene este exploatarea copiilor privind propria SV
munca: cu consecinte prin munca?” alimentaţie;
- exploatarea prin negative asupra • Proiect de grup, postere - aprecieri
munca, exploatarea vietii tinerilor si cu tema: „Prevenirea verbale asupra
sexuala – a stilului de exploatarii prin munca a activităţilor.
consecintele negative viata sanatos copiilor.”
asupra vietii tinerilor

Calitatea relatiilor sociale „Traficul de 2 S31-32 5.2 Analizarea • Dezbatere cu tema: „Ce - autoevaluare;
si a mediului de munca: persoane” unor fenomene este exploatarea copiilor prin - identificarea
- exploatarea prin munca, cu consecinte munca?” resurselor
exploatarea sexuala – „Prevenirea 2 negative asupra • Proiect de grup, postere cu personale pentru
consecintele negative exploatarii prin S33-34 vietii tinerilor si a tema: „Prevenirea îmbunătăţirea
asupra vietii tinerilor munca a copiilor.” stilului de viata exploatarii prin munca a calităţii vieţii.
sanatos copiilor.”
Oră la dispoziţia - Analiza activităţii Bilanţul activităţii 2 S35-36 • discuţii; - evaluarea
dirigintelui desfăşurate în anul şcolar • aprecieri şi critici asupra corectă a
2023-2024; activităţii desfăşurate. activităţii
- Discutarea exemplelor desfăşurate;
- stabilirea de
de bună practică;
măsuri şi acţiuni
- Dificultăţi întâmpinate realiste pentru
în desfăşurarea îmbunătăţirea
activităţii; activităţii.
- Stabilirea de măsuri şi
acţiuni pentru
îmbunătăţirea activităţii.