Colegiul Național ”Preparandia- Dimitrie Țichindeal” Arad

Disciplina: CONSILIERE ŞI ORIENTARE Avizat:

Profesor: Danciu Nicolae Responsabil comisie metodică: Dragoș Claudia
Clasa a XII-a D 1 ore/săptămână Director: prof. Haiduc Sorin

ARIA CURRICULARĂ CONSILIERE ŞI ORIENTARE

An şcolar 2022-2023

Competeneţe-cheie stabilite la nivel european:

- competenţe interpresonale, interculturale, sociale şi civice
- competenţe digitale – bazate pe deprinderi de utilizare a tehnologiei pentru gestionarea informaţiei şi comunicare electronică
- competenţe antreprenoriale

Planificare calendaristică anuală

Programă aprobată prin ordinul ministrului nr. 5287/09.10.2006
Modulul I (7 săptămâni, 05.09 – 21.10.2022) ) Modulul al II-lea (8 săptămâni, 31.10 – 22.12.2022) Modulul al III-lea (6 săptămâni,
09.01 –17.02.2023 ) Modulul al IV-lea (5+1 săptămâni, 27.02 – 07.04.2023 ) Modulul al V-lea (8+1 săptămâni, 19.04 – 17.06.2023)

Competenţe generale Valori şi atitudini

1. Explorarea resurselor personale care
influenţează cariera
2. Integrarea abilităţilor de interrelaţionare, în
vederea dezvoltării personale şi profesionale
3. Utilizarea adecvată a informaţiilor, în propria
activitate pentru obţinerea succesului
4. Elaborarea proiectului de dezvoltare
personală şi profesională
 Respect şi încredere în sine şi în ceilalţi
 Aprecierea unicităţii fiecăruia
 Responsabilitate şi ambiţie pentru decizii şi acţiuni privind
cariera
 Respect şi încredere în sine şi în ceilalţi Receptivitate
 la emoţiile celorlalţi
 Valorizarea relaţiilor interpersonale
 Valorificarea critică şi selectivă a informaţiilor
 Adaptare şi deschidere la noi tipuri de învăţare
 Interes pentru învăţare permanentă într-o lume în schimbare
 Motivaţie şi flexibilitate în elaborarea traseului educaţional şi
profesional
 Responsabilitate şi ambiţie pentru decizii şi acţiuni privind
cariera
5. Exersarea abilităţilor de management al unui  Orientare spre o viaţă de calitate în prezent şi în viitor
stil de viaţă de calitate

PLANIFICARE ANUALĂ
A ACTIVITĂŢILOR DE CONSILIERE ŞI ORIENTARE

Nr. Crt. Componenta 2022 2023 Total ore

1 Autocunoaştere şi dezvoltare personală 3 3 6

2 Comunicare şi abilităţi sociale 5 2 7

3 Managementul informaţiilor şi învăţării 2 4 6

4 Planificarea carierei 2 4 6

5 Calitatea stilului de viaţă 3 4 7

6 Programul ,,Şcoala altfel” - 2 săptămânăi

Programul ,,Şcoala verde”

Total ore 15 17 32
 Aria curriculară Consiliere şi orientare

Planificare calendaristică

Modulul I: Autocunoaştere şi dezvoltare personală (6 ORE)

Competenţa generală 1. Explorarea resurselor personale care influenţează cariera
Competenţe specifice:
1.1 Elaborarea un program personalizat de reuşită personală şi profesională
Conţinuturi Tema Metode şi tehnici Mijloace Evaluare Săpt.
Autocunoaştere şi -Organizarea - Aplicarea unor -Fişe de lucru -Răspunsuri la S1
dezvoltare personală - colectivului de elevi şi instrumente de evaluare a -Fişe de autoevaluare chestionare
tehnici de management atribuirea de abilităţilor şi intereselor -Teste de autocunoaştere -Fişe de
al resurselor personale; responsabilităţi. -Analiza personale. Corelarea -Chestionare autoevaluare S2
asumarea rezultatelor obţinute în rezultatelor şi -Autoportret -Fişe de
responsabilităţii şi a anul şcoar 2011-2012. stabilirea profilului -Jocuri de autocunoaştere şi evaluare S3
consecinţelor - strategii -Autocunoaştere şi succes - individual. intercunoaştere Chestionarul S16
de responsabilizare şi Cine sunt eu? - Exercitii (în echipă şi de S17
-Lectura unor texte-premisă
de pregătire pentru -Utilizarea optimă a individual) de planificare a -Activitate pe grupe interese -
viaţa de adult resurselor personale - succesului în plan personal şi Portofoliul - S18
-Statistici, imagini
Promovez în exterior o profesional. -Modele de documente Grila de
imagine de sine corectă? - Completarea unor fişe personale observaţie
de lucru, joc de rol pe tema -Prezentare de caz -Testele de
managementului resurselor -Prezentarea aptitudini şi
personale. personală într-un performanţă -
pliant-reclamă, linia Simularea
vieţii, capitolele

importante din viaţă

Modulul II: Comunicare şi abilităţi sociale (7 ORE)
Competenţa generală 2. Integrarea abilităţilor de interrelaţionare în vederea dezvoltării personale şi profesionale
Competenţe specifice:
2.1 Analizarea beneficiilor comportamentului de cooperare
2.2 Analizarea factorilor care contribuie la dezvoltarea abilităţilor de lider
Conţinuturi Tema Metode şi tehnici Mijloace Evaluare Săpt.

Submodulul 2.1. -Cine ne conduce? - Simulări de situaţii Autoevaluare -Răspunsuri la S4

Abilităţi sociale - -Emoţiile, sursa vieţii care evidenţiază avantajele Chestionarul de interese chestionare S5
Comportamente de -Cum sunt eu la sfârşit de comportamentului de Portofoliul -Fişe de S6
cooperare în liceu cooperare. Grila de observaţie autoevaluare S7
grupurile de -Cum ne susţinem părerea - Dezbateri, jocuri de Testele de aptitudini şi -Fişe de
apartenenţă rol pentru evidenţierea şi performanţă evaluare - S8
personală
- Modalităţi de adaptare -Prevenirea abuzului şi dezvoltarea calităţilor de Simularea Investirea în
lider. jocurile de rol - S19
la schimbările din cadrul convieţuirea în familie
grupului de apartenenţă - Cum reacţionez la Feed-back-ul
improvizaţiilor S20
Submodulul 2.2. presiunea de grup - dramatice
Abilităţi de leadership Puterea anturajului
- Calităţile liderilor;
dezvoltarea calităţilor de
lider
Modulul III: Managementul informaţiilor şi al învăţării (6 ORE)
Competenţa generală 3. Utilizarea adecvată a informaţiilor, în propria activitate pentru obţinerea succesului
Competeneţe specifice:
3.1 Exersarea abilităţilor de utilizare eficientă a diferitelor resurse, pentru a localiza, selecta şi evalua informaţii despre învăţare, muncă, carieră
3.2 Exersarea abilităţilor de învăţare critică, creativă şi eficientă, în vederea obţinerii reuşitei personale şi profesionale 3.3
Explicarea necesităţii şi avantajelor învăţării permanente
Conţinuturi Tema Metode şi tehnici Mijloace Evaluare Săpt.
Submodulul 3.1. -Cum să învăţăm eficient? - - Dezbateri pe tema Chestionare cu privire la -Fişe de S9
Managementul Bacalaureatul – examenul utilităţii diferitelor resurse relaţia evaluare S10
informaţiilor - maturităţii - privind învăţarea, munca şi dintre performanţele şcolare -Fişe de
Resurse relevante cu Consecinţele cariera. - Aplicarea unor şi succes autoevaluare - S21
privire la învăţare, absenteismului tehnici de gândire critică. Grila de
Teste de autocunoaştere
muncă, carieră asupra procesului de - Dezbateri cu tema: observaţie S22
Internet
învăţare

-Cartea – bun prieten - “Învăţarea permanentă – o Chat -Programe de S23

 Submodulul 3.2 Învăţarea permanentă – o necesitate”. Activităţi interactive dezvoltare
Managementul învăţării necesitate Conversaţia personală S24
- Gândirea critică -Guadeamus igitur Aprobarea
şi autocontrolul asupra Exerciţiul stimulativ
propriei învăţări

- Învăţarea
permanentă
(caracteristici,
reglementări,
naţionale şi europene)
Modulul IV: Planificarea carierei (6 ORE)
Competenţa generală 4. Elaborarea proiectului de dezvoltare personală şi profesională
Competenţe specifice:
4.1 Evaluarea pregătirii personale pentru continuarea studiilor/ pentru inserţia profesională
4.2 Exersarea abilităţilor de utilizare a documentelor de marketing personal şi Europass, în vederea continuării studiilor sau a inserţiei pe piaţa
muncii
Conţinuturi Tema Metode şi tehnici Mijloace Evaluare Săpt.

Submodulul 4.1. Alternative -Cum aflu ce îmi oferă o - Exerciţii de Utilizarea dicţionarelor, -Fişe de
educaţionale facultate? elaborare a documentelor de biblioteca autoevaluare - S11
- Invăţământ -Portofoliul personal - marketing personal (CV, CV-ul - S12
postobligatoriu: şcoli
Conversaţia
postliceale, învăţământ Citirea anunţurilor de scrisoare de intenţie), Teste de autocunoaştere Scrisoarea de S25
universitar de scurtă / lungă angajare simularea participării la un Chestionare intenţie S26
durată, educaţia adulţilor; -Responsabilităţile mele interviu în vederea Aprobarea -Simularea - S28
specificul educaţiei, condiţii Chestionare de S29
de acces, finalizare,
-Ce-mi doresc în viaţă? - angajării. - Simulare - Exerciţiul stimulativ
echivalarea diplomelor la CV-ul – cartea mea de utilizarea Afişe interese
nivel european vizită documentelor EUROPASS Reviste
-Planuri de viitor în condiţiile aplicării pentru Internet
Submodulul 4.2. Elemente de o bursă sau ocuparea unui www.go.ise.ro
marketing personal -Angajat în Europa
-Documente Europass loc de muncă în ţară sau Profiluri ocupaţionale
- Portofoliul personal
şi planul pentru carieră după
străinatate. Internet
finalizarea ciclului superior al - Vizite la cabinetul www.go.ise.ro
liceului; integrarea şi de consiliere pentru Profiluri ocupaţionale
armonizarea priorităţilor şi a familiarizarea cu
obiectivelor (educaţionale, documentele EUROPASS şi
profesionale, familiale), în
vederea obţinerii succesului cerinţele de studiu sau
personal şi profesional - CV, ocupare a unui loc de
scrisoare de intenţie, interviul muncă în Europa.
de angajare -cerinţe formale,
standarde europene

- Documente Europass: CV-ul

european, paşaportul lingvistic,
suplimentul la diplomă,
certificatul de calificare

Modul V: Calitatea stilului de viaţă (7 ORE)

Competenţa generală 5. Exersarea abilităţilor de management al unui stil de viaţă de calitate
Competenţe specifice:
5.1 Analizarea conceptului de calitate a vieţii în contextul dezvoltării carierei
5.2 Exersarea abilitatilor de manage-ment al stresului în pregatirea pentru examene
5.3 Analizarea conceptelor de egalitate de şanse şi de egalitate de gen, din perspectiva planificării carierei
Conţinuturi Tema Metode şi tehnici Mijloace Evaluare Săpt.

Submodulul 5.1. -Comportamente de risc - Aplicarea de -Materiale informative - -Fişe de S13

Calitatea vieţii
personale
- Impactul carierei şi a
profesiei asupra calităţii vieţii alcool, fumat şi droguri -
- Calitatea vieţii în situaţii de Primul ajutor în situaţii de
criză: cum influenţează o
situaţie de criză calitatea vieţii -Reguli
unei persoane; modalităţi de
intervenţie în situaţie de criză
Submodulul 5.2. Calitatea
relaţiilor sociale şi a
mediului de muncă -
Pregătirea pentru examene
şi managementul stresului
Submodulul 5.3. Egalitatea
de şanse în dezvoltarea
carierei - Dimensiunea de
gen în dezvoltarea şi
planificarea carierei
stereotipurile de gen ca
bariere în opţiunile de carieră
pentru sănătate
-Motive ale consumului de
riscuri naturale
de igienă a
muncii intelectuale în
condiţiile susţinerii unui
examen -Sănătatea şi
schimbările climatice
-Sănătatea – o comoară
-Stereotipuri de gen şi
alegerea carierei
chestionare, teste şi Colaborarea cu centre de autoevaluare -
instrumente folosite pentru sănătate, nutriţie Programe de S14
dezvoltare
-Teste de autocunoaştere -
orientarea în carieră:
S15
Chestionare personală -
-Interoption
-BTPAC -Completarea unui Grila de
S30
-Chestionare on line: chestionar de identificare a observaţie -
www.go.ise.ro, stilului de viaţă preferat şi Chestionare de
www.cognitrom.ro profesiile asociate acestuia - interese
-Proiect de grup S31
- Proiect de grup: Discuţii de grup pe tema
influenţa unei situaţii de implicării
S32
criză asupra calităţii vieţii în situaţii de criză
unei persoane. - Proiecte -Reactivarea grupului de
voluntari al
individuale şi de grup cu
clasei noastre -
tema: „Pregătirea pentru
Joc de rol
examene şi managementul
stresului.” - Discuţii de -Proiecte individuale şi de
grup de identificare a grup
modalităţilor de asigurare a -Discuţii de grup pe tema
egalităţii de sanse în
influenţei
dezvoltarea unei cariere.
stereotipiilor de gen în
- Discutii de grup pe
planificarea şi dezvoltarea
tema influenţei
 stereotipurilor de gen în carierei unei fete/femei şi
planificarea şi dezvoltarea a unui băiat/bărbat
carierei.

Semnatura,