Nr……/………… Nr…../…………………………..

Director CJRAE Argeş

Prof.psiholog, Ciucă Rodica Aviz director, prof. Postelnicu Elena

Nr....../.........................
CONSILIERE SI ORIENTARE
Vizat,

Director, Prof. Postelnicu Elena

Unitatea de învăţământ: Liceul Tehnologic „I.C. Petrescu” Stâlpeni
Profesor: Radu Cătălina-Iuliana
An școlar: 2022 -2023
Programă școlară aprobată prin ordinul MEN nr. 4437/29.08.2014

Disciplina: Consiliere și orientare

Clasa a X-a profesională
Timp: 1 oră/săptămână
Planificarea a fost elaborate conform Ordinului nr. 4437 pentru aprobarea precizarilor privind programele scolare in invatamantul
professional de stat cu durata de 3 ani si in invatamantul professional special, incepand cu anul scolar 2014-2015, precum si pentru
aprobarea programei scolare pentru Consiliere si orientare, curriculum diferentiat pentru invatamantul professional de stat cu durata de
3 ani, clasele a IX-a, a X-a si a XI-a.
 COMPETENTE GENERALE
1. Explorarea resurselor personale in vederea planificarii si dezvoltarii carierei.
2. Utilizarea instrumentelor necesare pentru invatare si munca.
3. Elaborarea proiectului personal de educatie si cariera.
4. Manifestarea unui stil de viata favorabil schimbarii si adaptarii la noi context de invatare si munca.

VALORI SI ATITUDINI:
- Incredere in potentialul personal;
- Respect fata de sine si fata de ceilalti;
- Gestionarea cu success a emotiilor;
- Valorificare critica si selective a informatiilor;
- Adaptare la noile tipuri se tehnologii de invatare;
- Optimism in abordarea invatarii permanente intr-o lume a schimbarii;
- Adaptare si deschidere la cerintele pietei muncii;
- Responsabilitate in luarea deciziilor legate de cariera;
- Realism in construirea planului de cariera;
- Independent in gandire si actiune;
- Motivatie si flexibilitate in configurarea traseului educational si personal;
- Orientarea catre un stil de viata de calitate.
Numar ore: 30 /an din care:

 Modulul I: 5 ore;
 Modulul II: 8 ore;
 Modulul III: 3 ore;
 Modulul IV: 5 ore;
 Modulul V: 9 ore
 PLANIFICARE ANUALA
Continuturi
Modul Competente (conform Tema Nr. Sapta
specifice modulului) ore mana
1. 1. Explorarea  Abilitati de  Probleme organizatorice, 1 S1
Autocunoastere resurselor personale prezentare a prezentarea modulului, a
care influenţează resurselor
si management regulamentului de ordine
planificarea carierei personale(caracte
personal ristici, obiective, interioara
1.1Stabilirea unor planuri de viitor,  Analiza rezultatelor din 1 S2,
scopuri, obiective, etc.) anul anterior.
prioritati pe baza  Exersarea abilitatilor de 1 S3
resurselor personale.  Pregatirea pentru prezentare personala:
succes personal si Cum ma prezint
profesional:
concordanta celorlalti?
dintre aspiratii,  Cum te pregatesti pentru 1 S4
competente si succesul scolar si
rezultate. professional? Activitati
de interviuri colegiale.
 Domeniile mele de 1 S17
interes(jocuri,
completarea unor fraze
lacunare)
2.Comunicare 2. Utilizarea  Comunicarea prin  Cum iti exprimi 1 S5
interpersonala instrumentelor emotii. Emotii emotiile? Jocuri de tip
necesare pentru positive si emotii mima.
învăţare şi muncă. negative.
Influenta asupra  Influenta esecului scolar 1 S18
invatarii si asupra procesului
2.1. Explorarea
muncii. invatarii
 inteligentei emotionale
ca abilitate
semnificativa pentru
invatare si munca
3.A invata sa 2. Utilizarea  Tehnici si strategii de
inveti instrumentelor
necesare pentru
învăţare şi muncă.
 Instrumente si
2.2. Folosirea unor
instrumente si aplicatii
TIC in vederea
eficientizarii invatarii,
planificarii si
dezvoltarii carierei
4.Planificarea si 3. Elaborarea  Portofoliul personal,
dezvoltarea proiectului personal
de educaţie şi carieră.
Modalitati de  Respectarea punctelor de 1 S6
dezvoltare a vedere alternative.
inteligentei
Conflictul
emotionale.
 Managementul stresului 1 S19
 Profilul persoanei 1 S7
optimizare a invatarii. creative. Cat de creativ
Tehnici de stimulare sunt?
a creativitatii.
 Prezinta-ti traseul 2 S20,
aplicatii TIC pentru educational si S21
eficientizarea argumenteaza de ce ti-ai
invatarii si a ales profilul. Folosirea
planificarii carierei. tehnicilor art-creative.
 Planificarea invatarii. 2 S8, S9
Cum arata ziua ta de
lucru? Elaborarea unor
grafice de lucru
echilibrate
 Tehnici de invatare 1 S22
eficienta.
 Ce inseamna timp liber? 1 S10
Cum iti organizezi o zi
de vacanta?
 Ce inseamna creativitate? 1 S23
Profilul unei personae
creative.
 Elaborarea CV-ului 1 S11
scrisoarea de intentie, European
CV, certificate de
carierei competenta, diploma.
3.1. Utilizarea Modalitati de
instrumentelor de realizare a
marketing personal in documentelor
pregatirea pentru EUROPASS.
angajare.  Pregatirea pentru
interviu (studii sau
angajare)
5.Piata muncii 3. Elaborarea  Meserii/profesii
proiectului personal traditionale, de viitor,
de educaţie şi carieră. actuale.
 Cerinte minime ale
3.2. Evaluarea profesiilor si
cerintelor pentru competente specifice
practicarea profesiilor fisei postului.
in vederea formularii  Surse formale si
unor optiuni pentru informale de cautare
angajare. a unui loc de munca.
Pregatirea pentru
angajare.
6.Stil de viata si 4. Manifestarea unui  Factori care
de munca stil de viaţă favorabil influenteaza sanatatea
schimbării şi ocupationala:
 Scrisoarea de intentie. 1 S24
Importanta. Mod de
elaborare.
 Cum te pregatesti pentru 1 S12
un interviu? Ai face fata
la un interviu de
angajare? Jocuri
 Ce este EUROPASS? 2 S25,
Te-ai putea descurca in S26
completarea
documentelor? Vizitarea
sitului.
 Care sunt cerintele si 1 S13
competentele necesare
meseriei pentru care va
pregatiti? Documentare
pe internet.
 Serviciul electronic de 1 S14
medierea muncii. Initiere
in cautarea siturilor de
mediere a muncii.
 Vizitarea intreprinderii in 2 S27,
care-mi desfasor stagiul S28
de practica in productie.
Alcatuirea unui
portofoliu.
 Sa identificam factorii de 1 S15
stress.Teste grila.
adaptării la noi
contexte de învăţare şi
de muncă.
 Modalitati de a face
4.1Manifestarea
optiunii pentru o relatie
echilibrata intre munca
si viata personala
echilibrul munca –  Care este raportul optim 1 S29,
viata personala; dintre munca si relaxare? S30
factori de stres.
Dezbatere.
fata stresului in viata  Sa elaboram un plan de 1
personala si la actiune care sa reflecte S16
munca. echilibrul dintre munca si
viata personala.
 Stresul in scoala. Sondaj 1 S18,
de opinie.