INTRĂ

ÎN CONT & %

TOTUL DESPRE
DIVERSIFICARE

TABEL DE
DIVERSIFICARE A
ALIMENTAȚIEI LA
BEBELUȘI

OMS recomandă începerea diversificării între

săptămânile 17 și 26 de viață, ea fiind
completă la vârstă de 3 ani.

În primele 1000 de zile copilul are nevoie de o

alimentație echilibrată, bogată în calorii, vitamine și
minerale necesare raței rapide de dezvoltare până
la această vârstă.

Acest tabel de diversificare a alimentație la bebeluși

are un caracter orientativ.

Diversificarea este o aventură senzorială în care

bebelușul descoperă gusturi și texturi noi. Trecerea
de la alăptat la alimentația diversificată se face
progresiv, într-un mod sigur și sănătos pentru copil.
Se recomanda inițial piureuri cremoase apoi la
vârstă de 7 – 8 luni, se pot introduce alimente
păsate grosier iar între 9 – 10 luni copilul va fi
încurajat să apuce singur bucățelele de mâncare.
După 1 an poate fi lăsat să folosească singur
linguriță.

Acest tabel de diversificare a alimentație la bebeluși

are un caracter orientativ.

În diversificarea sugarului sunt importante în egală

măsură fructele, legumele, cerealele și proteinele de
origine animală – brânză de vaci, carne de pasăre/
vită, ou, iaurt, ficat și peste.

Fructele și legumele aduc aport de fibre, fier, calciu,

potasiu, betacaroten, aminoacizi, antioxidanți și
vitamine – A, B, C, K.

Cerealele sunt sursă de: Zn, Se, Cu, Fe, Mg, P, fibre,
antioxidanți, ac. Folic, Vitamină E și vitamine din
grupul B.

Toate aceste elemente sunt esențiale în procesele

metabolice și celulare pentru o creștere armonioasă
și sănătoasă a copilului.

Scopul unei diversificări corecte pe termen lung, este

aceea de a crește un ADULT SĂNĂTOS.

Pentru siguranță lui bebelușul trebuie supravegheat

în timp ce mănâncă și bea.

OMS și Asoc. Americană de Pediatrie recomanda că

o mamă să-și alăpteze copilul exclusiv la sân, dacă
acest lucru este posibil, până la vârstă de 6 luni.
Alăptarea poate fi continuată în paralel cu
diversificarea până la vârstă de 2 ani sau mai mult,
în funcție de disponibilitatea mamei și nevoile
copilului. În primele 6 luni alăptarea are rol de
protecție imunitara și de consolidare a stării de
nutriție. Laptele matern este un aliment complet,
fiind cea mai bună sursă de hrană pentru
majoritatea sugarilor.
! 18103 vizualizări ! share

" 5

VEZI TOATE ARTICOLELE DIN ACEASTĂ

CATEGORIE:

Importanța diversificării nutriției în primele

1000 de zile

Este important să știi de ce diversificarea este atât

de importantă încă din primele zile de viață.

CITEȘTE TOT

Cerealele în diversificare: recomandări și

mod de preparare

Pentru a-i oferi puiului tău o masă gustoasă și

pentru a-l obișnui cât mai repede cu noul gust avem
câteva recomandări importante pentru prepararea
cerealelor

CITEȘTE TOT

Prepararea și depozitarea mâncării

bebelușului: Ustensile în bucătărie

Descopera cele mai utile sfaturi pentru prepararea

mancarii bebelusului, depozitarea in siguranta,
congelarea si decongelarea preparatelor sau
depozitarea mancarii din magazin.

CITEȘTE TOT

VEZI MAI MULTE ARTICOLE

PRODUSE MILUPA POTRIVITE ÎN

DIVERSIFICARE

# $

VEZI DETALII

TE-AR MAI PUTEA INTERESA ȘI

IDEI DE MENIURI ȘI RETETE

10 idei practice de meniuri istețe pentru

bebelușul tău

Istet, Voios, Pofticios, Ghidus? Ti-am pregatit 10 idei

practice de meniuri potrivite personalitatii micutului
tau.

CITEȘTE TOT

Diversificarea: noi gusturi si senzatii, prin

cereale

Cerealele sunt printre primele alimente introduse in

dieta bebelusului in momentul diversificarii, alaturi
de legume si fructe. Descopera cerealele
recomandate pentru fiecare varsta.

CITEȘTE TOT

Avantajele cerealelor în pungi cu gramaj

mic

Diversificarea este o etapă importantă în

dezvoltarea bebelușului. Descoperă când poți
introduce cerealele și ce tipuri sunt recomandate
pentru bebelși.

CITEȘTE TOT

VEZI MAI MULTE ARTICOLE

BEBELINE
Ai nevoie de sfaturi sau informaţii personalizate
despre nutriţia și dezvoltarea copilului tău sau
despre produsele Milupa? Trimite-ne un mesaj, iar
specialiștii noștri îţi vor răspunde!

ÎNTREABĂ-NE

Descoperă AICI o multitudine de răspunsuri detaliate

legate de subiectele care te-ar putea interesa sau
contactează-ne direct:

trimite-ne sună la
un e-mail 0800 864 587

Termeni și condiții Politica de confidențialitate Politica de cookies

Contact

Formular cookies

Urmărește-ne pe !
ÎNTREABĂ
@ Danone PDPA