Diversificarea alimentației

Proiect realizat de:-Burcea Maria Cristina

-Tudose Daria Mihaela
 Ce este diversificarea
alimentației?

Diversificare=completarea alimentației lactate(la sân și/sau

formulă) cu alimente solide.
 Când se face
diversificarea
alimentației?
Se recomandă începerea diversificării, în jurul vârstei de 6 luni, ghidată
in special de 3 condiții:
1.Stă în șezut și își susține bine capul
2.Își coordonează bine ochii ,mâinile, gura încât să se poată uita la
mâncare, să o ia cu mâna și să o ducă singur la gură
3.Poate să înghită mâncarea

Semne False:
-își mănâncă pumnii
-Se trezesc frecvent în timpul nopții
-cresc cantitatea de lapte
 Etape ale alimentației
1. Diversificare la bebeluși de la 6 luni

a) Piureuri sau bucăți de fructe și legume gătite, moi

b) Bucăți crude de piersică, pepene ,banană ,etc.

Se va continua cu:
a)carne moale, gătită
b) paste
c)leguminoase :linte, mazăre, năut
d)ouă
e)lactate integrale: iaurt, brânză
2.Diversificare la bebeluși de la 8-9 luni:

a)3 mese pe zi
b)finger foods, piureuri, mâncare tăiată în bucăți mai mari

3.Diversificarea la bebeluși de la 1 an

a) 3 mese și gustări- se poate consuma lapte de vacă integral

Mulțumim pentru
atenția acordată!