Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Dereglarile metabolice;
Dezechilibrele hormonale mai frecvent intalnite la persoanele de sex feminin;
Leziunile traumatice ale genunchiului;
Bolile inflamatorii (reumatism, artrita);
Anomaliile genetice tisulare.
Simptomele gonartrozei
Durerea este localizata mai ales in partea din fata sau mediana a
articulatiei genunchiului. Durerea care apare in timpul miscarii il face pe
pacient sa evite miscarea membrului afectat prin limitarea activitatii sale
fizice si profesionale, ceea ce duce la restrictionarea mobilitatii.
Diagnosticul gonartrozei
Cum se stabileste diagosticul de gonartroza
Modificarile degenerative ale articulatiei genunchiului sunt in mod normal diagnosticate
pe baza imaginilor radiologice. Prezenta osteofitelor, adica cresterea osului pe marginea
osului articular al femurului si tibiei, este criteriul principal de diagnostic al gonartrozei.
Osteofitele irita tesuturile adiacente, provocand inflamatii.
Tratamentul gonartrozei
Tratamentul gonartrozei are ca scop ameliorarea sindromului algic si imbunatatirea
functionalitatii articulare si implicit a calitatii vietii pacientului prin urmatoarele metode:
Toate miscarile sunt realizate lent iar amplitudinea acestora creste treptat.
Exercitiile se desfasoara zilnic. Durata totala a exercitiilor fizice in timpul zilei
nu trebuie sa depaseasca 35-45 minute impartite in 3-4 perioade de cate 10-
15 minute fiecare.
Odihna dupa fiecare sesiune ar trebui sa fie de cel putin 4 ore.
Incepeti sesiunea cu relaxarea musculaturii piciorului pentru a imbunatati
fluxul sanguin.
Prevenirea gonartrozei
Prevenirea bolii este foarte importanta. Pentru a preveni deformarea gonartrozei,
trebuie sa limitam greutatea pusa pe genunchi, si sa facem exercitii fizice. Daca
observati primele semne de boala, trebuie sa va adresati imediat medicului. Cu cat se
efectueaza mai rapid o examinare asupra gonartrozei si se trateaza, cu atat este mai
bine pentru pacient. Trebuie sa imbunatatiti starea ligamentelor genunchiului, iar
pentru a face acest lucru, trebuie sa urmati anumite reguli:
Incepeti incet. Pentru a intari muschii si pentru a-i face mai flexibili, este
nevoie de timp, iar o crestere prea rapida a sarcinii duce aproape intotdeauna
la accidentari. Incepeti prin exercitii simple si atunci cand muschii devin mai
puternici, veti putea creste greutatea.
Nu ignorati durerea. Gimnastica in gonartroza articulatiei genunchiului nu ar
trebui sa cauzeze durere. Posibil sa simtiti un disconfort atunci cand intindeti
muschii, dar daca exista durere, ar trebui sa opriti exercitiile si sa lasati
muschii sa se odihneasca pentru cateva zile.
Un exemplu de exercitiu este strangerea unei perne intre genunchi, in timp ce pacientul
sta intins pe podea. Se strange perna cu putere maxima pentru 5 secunde, apoi se
relaxeaza muschii pentru o perioada de timp, si se repeta aceasta miscare de 10 ori. Un
alt exercitiu simplu este mersul pe jos. Acesta ajuta la intarirea muschilor si creste
rezistenta. Incercati sa faceti cel putin 3000 de pasi in fiecare zi.