Aplicațiile Hipnozei în anxietate și fobii

“Există lucruri pe care le știți dar nu știți că le știți. Cand veti ști ceea ce nu știți că
știți, atunci vă veți schimba”
Milton Erickson

20 ianuarie 2024 lector univ. Dr. Lucian Negoiță

Conținut:

1. Etapele unei transe

2. Caracteristicile persoanelor
cu anxietate
3. Tipuri de intervenții
4. Aplicații în fobii

2
 Caracteristici
ale persoanelor
cu anxietate

- Credințe iraționale

- Comportamente disfuncționale

- Scheme cognitive disfuncționale

- Ce nevoi au aceste persoane?

Exemple credințe
iraționale
Dacă nu o să reușesc?

Dacă nu iau examenul

la hipnoză?

Dacă mă fac de râs?

19.01.2024 4
 Exemple de
comportamente
disfuncționale

- evitarea

- procrastinare

- control

- izolare/retragere
19.01.2024 5
 Exemple de
scheme cognitive
- Teama de eșec

- Vulnerabilitate

- Sacrificiul de sine

- Standarde nerealiste

- Deficiență/rușine

19.01.2024 6
19.01.2024

Conceptualizarea cazului
• Lista de probleme (acuze în plan
emoțional, relațional, somatic)
• Diagnostic (comorbiditate)
• Obiectivele terapeutice
• Ipotezele de lucru
• Resursele clientului
• Planul de tratament (strategii,
tehnici de intervenție, exerciții
pentru acasă)
 Conceptualizarea cazului

- Când aleg să folosesc

hipnoza?

- Ce tipuri de inducții aleg?

- Ce tipuri de intervenții?

- Ce povești terapeutice aleg?

19.01.2024 8
Etapele transei hipnotice

1. Pregătirea
2. Inducția hipnotică
3. Adâncirea transei
4. Intervenția
5. Pauza de procesare
6. Sugestii posthipnotice
7. Revenirea

9
10
19.01.2024

Relaxarea, sora mai

mică a hipnozei
1. Antrenamentul autogen
Schultz

2. Relaxarea progresivă
Jacobson
Etapa 2.
Inducția hipnotică
- Prin tehnici de relaxare (Jacobson,
Schultz)
- Tehnica fixării atenției pe un punct,
- Tehnica levitației brațului,
- Tehnici de inducție metaforică,
- Regresii de vârstă, Metoda ARE
Etapa 3.
Adâncirea transei
O transă puternică se
caracterizează prin faptul că
subiectul poate comunica cu
terapeutul, poate deschide ochii
fără însă a ieși din transă.

Se realizează prin tehnica

numărării, sugestii de adâncire a
transei.
4. Intervenții în anxietate

- Regresia de vârstă
- Progresia de vârstă
- Combinații între ele

- Sugestii de întărire a Eu-lui

- Restructurarea cognitivă

13
4. Intervenții în anxietate

- Antrenamente mentale

- Imagerii vizuale

- Povești, metafore, parabole

- Ancore emoționale, comportamentale

Combinații între ele

14
5. Pauza de procesare terapeutică

6. Sugestii post-hipnotice –
Fii curios, observă în zilele ce vor urma,
ți-ai luat ce ai avut nevoie, conștientul
tău a învățat etc...

7. Revenirea din transă –

De evitat brusc, repede, în ritmul
clientului, prin numărare sau alte
metode.

15
INTERVENȚII
HIPNO-
TERAPEUTICE

ÎN FOBII
 Aplicații clinice –
intervenții în fobii
Tehnica expunerii (flooding):
întreruperea legăturii dintre
stimulul condiţionat şi reacţia
condiţionată se poate face pe baza
înhibiţiei de stingere.

Tehnica implozivă: similară cu

tehnica expunerii însă stimulul
condiţionat este exagerat.

Nu se face in vivo în cazul clienţilor

cu tulburări cardiovasculare!
Tehnica desensibilizării
sistematice (Joseph Wolpe)

Întreruperea legăturii dintre stimulul

condiţionat (stimul fobic spre ex.) şi reacţia
condiţionată (anxietate sau panică).
Se realizează în baza inhibiţiei reciproce
(contracondiţionare).
Stimulului condiţionat i se ataşează un nou
răspuns (de obicei relaxare) incompatibil cu
reacţia anterioară (teamă, anxietate,
panică).
19

Etape
1. Identificarea stimulului anxiogen;
2. Lista stimuli - se ierarhizează
diferitele grade ale stimulului
anxiogen.
3. Clientul este învăţat o tehnică de
relaxare;
În relaxare i se prezintă subiectului,
în mod gradat, stimulii anxiogeni.
Este important ca o expunere in
vitro să fie completată cu o
expunere in vivo.
20
19.01.2024

Exercițiu
Alcătuirea unei
liste cu stimuli
aversivi
Resurse bibliografice
Hipnoză clinică – Ion Dafinoiu
Hipnoza clinică - Irina Holdevici
Manual de hipnoterapie ericksoniană – B.
Geary, J. Zeig, coordonatori
Vocea mea te va însoți – Sidney Rosen
Tehnici de hipnoterapie – Aared Barabasz
Vindecarea prin povești – George W. Burns
101 povești vindecătoare pentru copii și
adolescenți – George W. Burns
Hipnoza și stresul – Peter J. Hawkins
Noua hipnoză ericksoniană – Ion Bogdan, Irina
Holdevici
Nu există hipnoză. Totul este
hipnoză. Milton Erickson

www.luciannegoita.ro
Facebook: Lucian Negoita Psihoterapeut