Menu

Farmacie Articole Sanatate Valorile normale ale tensiunii arte

Valorile normale ale tensiunii

arteriale si fluctuatiile care apar
25. 2. 2022 · Farmacistul Dr. Max · 13 minute de citit

Menu

Masurarea tensiunii arteriale si tinerea sub control a valorilor

acesteia este extrem de importanta pentru functionarea
intregului organism. Valori crescute ale tensiunii arteriale
inseamna hipertensiune, afectiune care mareste considerabil
riscul de accident vascular cerebral, de infarct, insuficienta
cardiaca si alte boli care pot duce la deces. Datele sunt
ingrijoratoare, tot mai multe persoane tinere sunt diagnosticate
cu boli care au la baza hipertensiunea arteriala, considerata o
boala care ucide silentios si rapid.

Inainte de a vorbi despre valorile normale ale tensiunii

arteriale si despre fluctuatiile care pot sa apara, este bine sa
intelegem ce este tensiunea arteriala si cum poate fi ea
determinata corect.

Tensiunea arteriala este presiunea exercitata de sange asupra

peretilor arterelor, atat in perioada contractiei, cat si in
perioada de relaxare ritmica a inimii. Presiunea arteriala are
doua componente de care trebuie sa se tina cont cand se
masoara. Prima este cea sistolica, adica presiunea care este
exercitata de coloana de sange asupra peretilor arteriali cand
inima se contracta (in perioada de sistola). Valorile normale
sunt cuprinse intre 100 si 130 mm coloana de mercur (Hg). A
doua componenta este cea diastolica, adica presiunea
exercitata de coloana de sange asupra peretilor arteriali cand
inima se relaxeaza intre doua contractii (in diastola), cu valori
normale sub 85 mm Hg.

Cum se masoara corect tensiunea

arteriala
Tensiunea arteriala este practic rezultatul ciclului cardiac, fiind
corelata cu activitatile pe care le desfasuram zilnic, depinzand
de sanatatea, de stilul de viata si de varsta fiecarei persoane.

Masurarea corecta a tensiunii arteriale se realizeaza prin

metoda clasica - aparate cu mercur (foarte rar) sau prin metoda
moderna, tensiometre electronice. Tensiometrele digitale sunt
folosite frecvent, utilizarea lor fiind rapida si usoara, iar
interpretarea rezultatelor extrem de usor de realizat pentru
orice persoana, fara pregatire medicala. Un tensiometru digital
de calitate ofera rezultate corecte si relevante.

In farmacii se gasesc tensiometre digitale pentru bratautomate

sau semiautomate si tensiometre digitale pentru incheietura
mainii.

Valorile tensiunii arteriale pot fi foarte diferite pentru aceeasi

persoana de la o masurare la alta. Totul depinde de ritmul
respirator, de miscare, pozitia corpului si starea emotionala.

Asa cum spuneam sunt doua valori de care se tine cont pentru
masurarea tensiunii arteriale. Tensiunea sistolica se masoara
cand inima se contracta si tensiunea diastolica se masoara
cand inima se relaxeaza.

Masurarea tensiunii arteriale cu tensiometrul de

brat
Cand va luati tensiunea arteriala trebuie sa fiti in repaos, pe un
scaun, cu spatele drept, rezemat de spatar, picioarele pe
podea, iar bratul trebuie sprijinit pe masa, cotul fiind la nivelul
inimii. Manseta tensiometrului trebuie pozitionata putin
deasupra incheieturii cotului. In perioada in care tensiometrul
inregistreaza valorile nu trebuie sa va miscati si nici sa vorbiti.

Acelasi lucru se intampla si cand un cadru medical specializat

va ia tensiunea inainte de orice consultatie.

Masurarea tensiunii arteriale cu tensiometrul de

incheietura

Mana pe care se afla tensiometrul trebuie sa fie cu palma in

sus. Manseta aparatului va fi fixata la incheietura mainii stangi,
iar apoi mana se duce la umarul drept, pentru ca tensiometrul
sa fie in dreptul inimii. Are loc masuratoarea si puteti nota
valorile.
Nu uitati ca tensiometrele de incheietura au mai putina
precizie fata de cele de brat. Explicatia este simpla, artera
radiala de la incheietura mainii este mai subtire decat cea
brahiala de la nivelul bratului, iar masurarea tensiunii este
diferentiata.

Valori normale ale tensiunii arteriale in

functie de varsta
Care sunt valorile normale de tensiune arteriala? Valorile
normale ale tensiunii arteriale dupa varsta persoanei, pe un
tensiometru electronic trebuie sa fie cuprinse intre 90 si 120
presiune sistolica si intre 60 si 80 presiune diastolica.
Tensiunea normala in functie de varsta da valori diferite si de la
o masura la alta.

SOCIETATEAROMÂNĂ VALORITINTÃGENERALEPENTRU
DECARDIOLOGIE
PACIENTIICU
TRATAMENTANTIHIPERTENSIV

Vârsta TASistolică(mmHg)TADiastolică(mmHg)
18-65ani 120-129

65-79ani 130-139 70-79

≥80ani 130-139

*MediculvastabilinecesaruldetratamentsitintaTA
delacazlacaz

Tensiunea normala la copii

Tensiunea la copii are valori ceva mai mici decat cele descrise
mai sus. Valorile presiunii sistolice pot fi intre 70 si 140, in
functie de varsta copiilor, in timp ce presiunea diastolica poate
fi cuprinsa intre 50 si 80. Diferente majore pot fi si intre
bebelusi, in functie de sexul acestora.

Tensiunea normala la adulti

Tensiunea arteriala normala pentru adulti este cea in jurul
valorii de 120/80 mm Hg. Orice valoare care depaseste
140/90 mm Hg se incadreaza la hipertensiune arteriala, cu risc
mare de afectare a sanatatii.

Tensiune arteriala tabel: valorile sunt in conformitate cu cele

acceptate de Societatea Romana de Cardiologie, cu
mentiunea ca sunt prezentate tensiunea diastolica valori
normale si tensiunea sistolica valori normale, valori optime si
valori in hipertensiune.

Tensiunea normala la batrani

Tensiunea arteriala normala la persoanele varstnice poate fi
mai mare decat a adultilor pentru ca vasele de sange isi pierd
elasticitatea la inaintarea in varsta. Deci un batran poate avea
o tensiune arteriala normala ceva mai mare de 120/80 mm Hg,
dar nu trebuie sa depaseasca 140/90 mm Hg pentru ca
hipertensiunea arteriala poate fi fatala.

Studiile au aratat ca barbatii sunt mai predispusi sa faca

hipertensiune arteriala. Femeile au valori mai mici ale tensiunii
arteriale.

Ce valori au bataile inimii in functie de varsta

Pulsul este frecventa cu care inima bate. Un puls normal la un
adult este cuprins intre 60 si 100 de batai pe minut. Acestea
sunt valorile normale de tensiune arteriala si puls, dar ele
difera de la o persoana la alta, in functie de varsta, sex, factori
genetici, activitatea zilnica etc.

Spre exemplu, la copiii cu varste cuprinse intre 6 si 15 ani, un

puls normal este cuprins intre 70 si 100 de batai pe minut.
Pulsul este influentat de activitatea fizica depusa si are valori
diferite la copii. Cu cat copilul este mai mic, cu atat pulsul va fi
mai crescut.

Modificari ale tensiunii arteriale normale

Tensiunea arteriala are valori diferite pe parcursul unei zile,
chiar si in cazul unei persoane sanatoase. Poate urca sau
cobori, in functie de activitatea realizata, de ritmul acesteia, pe
fond de stres, in functie de alimentatie si de odihna sau
oboseala acumulata. Tensiunea arteriala este influentata de
stilul de viata si influenteaza la randul ei starea de sanatate a
organismului.

Hipotensiune
Hipotensiunea este tensiunea arteriala mică, ale cărei valori se
situeaza sub 90/60 mm Hg. O hipotensiune arteriala scazuta
nu este un semnal de alarma in cazul persoanelor care nu au
afectiuni de sanatate si medicii nu se grabesc sa prescrie
tratament pentru aceasta.

La persoanele varstnice insa, hipotensiunea arteriala este un

semn clar de alarma.

Cauze

Cauzele hipotensiunii arteriale pot fi diferite, de multe ori fiind

puse pe seama factorilor hormonali, medicamentosi,
problemelor cardiace, cele legate de dilatatia vaselor de
sange sau a bolilor hepatice. Hipotensiunea arteriala poata sa
apara si la femeile insarcinate.

Simptome

Cauzele variate aduc si simptome numeroase, diferite de la o

persoana la alta. Ametelile, vederea cu probleme, lesinul,
oboseala accentuata, greata sau lipsa de concentrare sunt o
parte dintre simptome.

Ele pot exista si in contextul altor probleme de sanatate si

uneori pot fi trecute cu vederea. Totusi, la batrani,
hipotensiunea este aproape la fel de periculoasa ca
hipertensiunea arteriala pentru ca poate sa induca confuzie,
respiratie superficiala, rapida, puls rapid si slab.

Tratament

Pentru persoanele fara alte probleme de sanatate,

hipotensiunea arteriala se poate trata printr-o dieta echilibrata,
renuntarea la vicii, hidratare intensa, multa miscare in aer liber,
dar fara miscari bruste, evitarea perioadelor de suprasolicitare
si multa odihna.

Daca totusi aceste sfaturi practice nu sunt de ajutor si

simptomele se agraveaza, medicul de specialitate va fi cel
care va decide daca este cazul sa treceti pe tratament
medicamentos.

Medicul este cel care va analiza problemele cu care se

confrunta persoana varstnica pentru asigurarea tratamentului
corespunzator.

Hipertensiune
Hipertensiunea arteriala poate fi fatala, in conditiile existentei
si altor probleme de sanatate, dar au fost raportate cazuri
complicate si la persoane tinere.

Cauze

Mai multi factori pot converge pentru a cauza hipertensiunea

arteriala. Aici sunt incluse cauze variate: genetice, probleme
arteriale, sensibilitate sau consum mare de sare, varsta,
obezitate, fumat, sedentarism, aspecte etnice, consum de
alcool, mancare nesanatoasa, bogata in grasimi, diabet si alte
boli, consumul anumitor medicamente, iar lista ramane
deschisa.

Hipertensiunea arteriala poate sa apara la femeile insarcinate,

iar in acest caz medicul va decide care este calea de urmat.

Simptome

Uneori, hipertensiunea nu ofera indicii bolnavului, acesta fiind

si motivul pentru care se mai numeste si “ucigasul tacut”.

In alte cazuri, atunci cand o persoana are hipertensiune

arteriala va acuza greata, dureri de cap si varsaturi, ameteala,
sangerare nazala, vedere dublata, palpitatii la inima, dar si o
senzatie de lipsa de aer sau sufocare.

Tratament

Cel mai adesea in cazul unui diagnostic de hipertensiune

arteriala, in functie de valorile tensiunii inregistrare, de
manifestarile bolii, de istoricul familiei si de prezenta sau
absenta altor probleme de sanatate, medicul va decide
prescrierea unui tratament, continuarea investigatiilor medicale
si control medical periodic.

Factorii care pot influenta valorile normale

ale tensiunii arteriale
Tensiunea arteriala poate fi influentata de o serie de factori,
cei mai vulnerabili raman oamenii care au si o predispozitie
genetica spre aceasta problema de sanatate.

Obezitatea
Kilogramele in plus aduc mari probleme de sanatate.
Persoanele care au o predispozitie spre ingrasare si ajung sa
fie diagnosticate cu obezitate au mari sanse sa dezvolte
hipertensiune arteriala.

Explicatia simplista este ca pentru fiecare kilogram in plus,

organismul va realiza o retea de vase de sange noua, de
aproximativ 3 km, ceea ce face ca inima sa consume mai multa
energie, sa munceasca mai mult pentru a pompa sange in tot
sistemul circulator. Acest lucru inseamna cresterea frecventei
cardiace si hipertensiune arteriala.

Oboseala
Oboseala accentuata isi pune amprenta asupra starii de
sanatate. Oboseala este un factor de risc in hipertensiunea
arteriala. Exista persoane cu hipertensiune arteriala care
dezvolta tulburari de ritm, manifestate si prin oboseala, cu
aparitia simptomelor de ameteala.

Somnul de noapte odihnitor si de calitate este un indicator bun

al starii de sanatate. Orice tulburare de ritm duce complicatii.

Trairile si emotiile zilnice isi pot pune amprenta asupra

somnului sau pot induce oboseala accentuata, fara
posibilitatea odihnei de calitate, pe fondul agitatiei.

Oboseala intelectuala duce la epuizare fizica si psihica, somn

de proasta calitate si, in timp, poate deveni factor de risc in
ceea ce priveste cresterea tensiunii arteriale.

Tratamente medicamentoase
Unele medicamente pot creste tensiunea arteriala, chiar si
pentru persoane care nu au fost diagnosticate cu probleme de
sanatate de tipul hipertensiune arteriala. Steroizii, hormonii,
antidepresivele, anumite pastile de slabit, medicamentele
antiinflamatoare nesteroidiene, antiacide cu multa sare si
decongestionantele nazale.

Chiar si consumul unor medicamente pentru raceala si gripa

poate creste tensiunea arteriala. Banalul paracetamol poate
duce la hipertensiune arteriala, daca este consumat in
cantitate mare.

De aceea este foarte important sa aflati de la medic care sunt

medicamentele pe care le puteti luati, pentru ce va sunt ele
prescrise si cum pot interactiona intre ele.

Consumul de alcool
Alcoolul poate influenta tensiunea arteriala. Consumul de
alcool zilnic va duce in timp la cresterea tensiunii arteriale.
Consumul de alcool creste ritmul cardiac si poate duce si la
instalarea fibrilatiei atriale, in timp ce consumul cronic de
alcool determina cardiomiopatie alcoolica.

Problemele pe care alcoolul le produce in organism sunt

multiple. Consumul moderat nu este o solutie, asa cum nu este
nici consumul ocazional in cantitati mari.

Pentru persoanele varstnice, consumul de alcool este si mai

periculos, in situatia aceasta nu mai poate fi vorba de
moderatie, indicatia potrivita este abstinenta.

Diferite afectiuni
Alte probleme de sanatate pot influenta cresterea tensiunii
arteriale. Varsta persoanelor la care apare tensiunea arteriala
crescuta este importanta, in aceeasi masura in care si factorii
ereditari au un cuvant de spus.

Diabetul, aritmiile, probleme hormonale si cele de metabolism

pot fi factori de risc suplimentari pentru persoanele care au si
hipertensiune.

Posibile complicatii in cazul unor valori

anormale ale tensiunii arteriale
Prevenirea complicatiilor de tipul accident vascular cerebral,
anevrism, infarct, insuficienta cardiaca, boli renale etc., se
poate face si prin respectarea unui regim alimentar,
mentinerea unei greutati optime, renuntarea la vicii, fara
excese, reducerea factorilor de stres, exercitii fizice.

Hipertensiunea arteriala care nu poate fi controlata prin

tratament medicamentos si regim alimentar conduce la grave
probleme de sanatate. Alaturi de problemele enumerate
anterior, hipertensiunea arteriala poate produce si alte
afectiuni: atac cerebral, aritmie cardiaca, tulburari de vedere si
chiar orbire, dar si un aport insuficient de sange la nivelul
membrelor inferioare.

Cum putem mentine tensiunea la valori

normale
Viata cu moderatie nu mai este de multa vreme o sintagma
fara sens. Pentru persoanele cu hipertensiune arteriala, o viata
echilibrata inseamna si una indelungata.

Stil de viata sanatos

Alimentatia sanatoasa, cu o dieta echilibrata este esentiala, iar
atentia sporita la produsele care au o cantitate crescuta de
sare trebuie sa devina obisnuinta.

Astfel, alimentele cu continut redus de sare, miscarea zilnica,

mentinerea unei greutati optime, evitarea consumului de
alcool, renuntarea la fumat, odihna si cat mai putin stres, vor
reducere tensiunea arteriala sau chiar vor contribui la
prevenirea aparitiei acesteia.

Analize medicale periodice

Controlul medical periodic este foarte important pentru
identificarea tuturor problemelor de sanatate care ar putea sa
apara. In plus, un diagnostic la timp poate preveni aparitia
complicatiilor. Medicul va stabili daca se impune un tratament
de urmat, perioada si, in functie de rezultatele obtinute,
schimbarea sau mentinerea stilului de viata cu care sunteti
obisnuiti.

Suplimente recomandate
Alimentatia sanatoasa si miscarea ajuta la scaderea tensiunii
arteriale. Cu toate acestea sunt anumite suplimente alimentare
pe piata care va ajuta sa obtineti rezultate foarte bune.

In general aceste suplimente sunt bogate in minerale, acid

folic, acizi grasi omega 3, dar si produse care duc la dilatarea
vaselor de sange.

Medicul va poate recomanda cele mai bune produse, in

functie de istoricul dumneavoastra medical, pentru a avea grija
de inima si cu suplimente alimentare, care pot preveni
hipertensiunea arteriala.

Valorile normale ale tensiunii arteriale depind in mare masura

de factorii genetici, dar si de stilul de viata. Chiar daca
fluctuatiile pot sa apara pe parcursul vietii, bine ar fi sa acordati
atentie sporita oricaror modificari pe care le sesizati si sa va
adresati medicului, atunci cand suspectati o problema.
Identificarea la timp a unei posibile complicatii, legata de
valorile tensiunii arteriale, poate face diferenta intre viata si
moarte. Exista scheme de tratament, dar si schimbari pe care
le puteti face, astfel incat sa puteti tine sub control bolile
induse de valorile crescute ale tensiunii arteriale.

Valorile normale ale tensiunii arteriale si fluctuatiile care pot sa

apara pot fi controlate, cu tratament medicamentos si prin
schimbarea stilului de viata.

Surse:

1. The best way to measure your blood pressure at home -

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-best-
way-to-measure-your-blood-pressure-at-home
2. Low blood pressure (hypotension) -
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-
pressure/symptoms-causes/syc-20355465
3. Blood pressure: Does it have a daily pattern? -
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-
pressure/expert-answers/blood-pressure/faq-20058115
4. Is it time to rethink how much you drink? -
https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/is-it-time-
to-rethink-how-much-you-drink
5. Choosing blood pressure medications -
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-
pressure/in-depth/high-blood-pressure-medication/art-
20046280
6. https://www.cardioportal.ro/wp-
content/uploads/2020/10/Valorile-tensionale.pdf

Distribuiti pe Twitter

Distribuiti pe Facebook

Distribuiti pe LinkedIn

Farmacistul Dr. Max

inapoi la lista

0372 492 292 info@drmax.ro

LINK-URI RAPIDE

Despre

Articole

Farmacii

Program de loialitate

MAI MULTE LINK-URI

Despre noi

Legal

Comanda si livrare

Program de Loialitate

Abonare la newsletter

Introdu adresa ta de e-mail

Sunt de acord cu T&C si Politica de confidentialitate

Aboneaza-te

© 2024 Dr. Max Farmacie. Toate drepturile rezervate