Ce este obezitatea

Obezitatea este o tulburare medicală caracterizată prin acumularea

excesivă de grăsime corporală. Această problemă poate avea
consecințe grave asupra sănătății fizice și mentale, și poate duce la
apariția altor afecțiuni, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și chiar
cancerul.
Cauzele obezitatii
1 Ereditate
Anumiți factori genetici pot influența predispoziția unei persoane de a
deveni obeză.

2 Stil de Viață
Obiceiuri nesănătoase, precum alimentația bogată în calorii și lipsa
activității fizice, sunt factori importanți.

3 Medicație și Boli
Anumite medicamente sau afecțiuni medicale pot contribui la creșterea în
greutate.
Impactul obezitatii asupra sanatatii

1 Risc Major pentru 2 Probleme 3 Afectare Mentală

Boli Respiratorii Obezitatea poate afecta
Obezitatea crește Greutatea excesivă stima de sine și starea
semnificativ riscul de poate duce la probleme de bine emoțională.
apariție a bolilor respiratorii, cum ar fi
cardiovasculare și a apneea de somn.
diabetului de tip 2.
Complicatiile obezitatii
Probleme Medicale
Obezitatea poate duce la
hipertensiune arterială, boli
ale ficatului și tulburări ale
sistemului musculo-scheletic.
Impact Social
Persoanele obeze se pot
confrunta cu stigmatizare,
discriminare și izolare socială.
Costuri Financiare
Îngrijirile medicale și
tratamentele asociate cu
obezitatea pot genera costuri
semnificative.
Statistici privind obezitatea

13.7% 40%
Prevalența Globală Crestere Copii
Rata globală a obezității a crescut la 13.7% în Aproximativ 40% dintre copiii de vârstă școlară
2016. suferă de obezitate.
Prevenirea obezitatii

1 2

Alimentație Sănătoasă Exerciții Fizice Regulate

O dietă echilibrată, bogată în fructe, legume O activitate fizică moderată sau intensă este
și proteine slabe, poate reduce riscul apariției esențială pentru menținerea greutății
obezității. corporale sănătoase.

3 4

Educație și Conștientizare Monitorizare Medicală

Creșterea nivelului de conștientizare asupra Vizitele regulate la medic pentru a monitoriza
efectelor negative ale obezității este crucială greutatea și starea generală de sănătate sunt
pentru reducerea prevalenței acestei esențiale pentru prevenirea obezității.
probleme de sănătate publică.
Dieta si exercitiile fizice
Alimente Recomandate Exerciții Fizice

Ovăz, Legume, Carne slabă Mersul pe jos, înot, Pilates

Fructe, Surse de Proteine Vegetale Ciclism, Yoga, Antrenament de Forță

Tratamentul obezitatii
Consiliere Terapie Medicație și
Nutrițională Comportamentală Intervenții
Oferă suport în stabilirea Învățarea unor tehnici noi Chirurgicale
unui plan alimentar pentru a gestiona emoțiile Persoanele cu obezitate
echilibrat și adaptat și stresul asociate cu severă pot beneficia de
nevoilor individuale. alimentația și greutatea. medicamente sau
intervenții chirurgicale
pentru a reduce greutatea.
Suportul psihologic pentru
persoanele obeze
Consiliere Individuală
Oferă un spațiu sigur pentru discuții și
explorarea factorilor emoționali legați de
alimentație și greutate.
Grupuri de Suport
Participarea la grupuri de suport poate oferi
susținere emoțională și motivație pentru a face
față provocărilor asociate cu obezitatea.
Concluzii si recomandari
Obezitatea este o problemă de sănătate publică gravă ce necesită
atenție și acțiune imediată. Educația, prevenția și suportul
multidisciplinar sunt fundamentale în abordarea acestei provocări
complexe.