Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
TÂRGU-JIU
LUCRARE DE LICENŢĂ
COORDONATOR:
Stănculescu Andreea
• Uzul extern
• Băile
• Compresele
• Gargarele şi spălăturile de gură
• Inhalaţiile
• Masajul
• Focul de lemne
• Lumânările
• Unguente şi creme
Masajul aromaterapeutic
Pregătirea
Este extrem de important să fim atenţi la mediul în care va avea loc
şedinţa de masaj aromaterapeutic, pentru a beneficia la maximum de pe
urma tratamentului. O pregătire amănunţită şi potrivită va transforma un
masaj bun într-unui şi mai bun. Atât cel care face masajul, cât şi cel care
beneficiază de el ar trebui să se simtă imediat relaxaţi. Asiguraţi-vă
întotdeauna că aveţi la îndemână prosoape, pernuţe şi uleiuri, ca să nu
fiţi obligaţi să vă întrerupeţi din masaj. Un masaj aromaterapeutic nu ar
trebui niciodată făcut în grabă.
Singurătatea şi liniştea
Trebuie să ţineţi cont de două aspecte foarte importante. Asiguraţi-vă
că alegeţi un moment în care nu veţi fi deranjat. Intruşii şi perturbările
sunt extrem de neplăcute, deoarece vă pot disturba şi distruge cursul
mişcărilor din timpul masajului. închideţi telefonul şi spuneţi prietenilor şi
familiei să nu intre în camera de tratament. Puteţi alege o muzică
liniştitoare, deşi aceasta ţine de preferinţele personale, deoarece unele
persoane preferă liniştea.
• Curăţenia
• Aceasta este esenţială. Spălaţi-vă întotdeauna mâinile înainte de
tratament, deoarece orice fel de asperitate va fi sesizată imediat de cel
care beneficiază de masaj. Asiguraţi-vă că unghiile sunt scurte - tăiaţi-le
cât puteţi de scurt. Nu purtaţi niciun fel de bijuterie pe mâini. Inelele,
brăţările şi ceasurile pot zgâria.
• Căldura
• Camera ar trebui încălzită, dar şi bine aerisită. Nimic nu va distruge
mai uşor un masaj aromaterapeutic decât frigul: este imposibil să te
relaxezi când ţi-e frig.
• Camera în care faceţi masajul aromaterapeutic ar trebui încălzită în
prealabil şi, deoarece temperatura corpului celui care primeşte masajul va
scădea, asiguraţi-vă că aveţi la îndemână prosoape curate. Acoperiţi
toate zonele corpului persoanei pe care o masaţi, mai puţin cea pe care
lucraţi. Incălziţi-vă mâinile dacă acestea sunt reci.
Lumina
• Lumina slabă va crea o atmosferă ideală. Dacă pe faţa persoanei
căreia i se face masajul va cădea o lumină puternică, aceasta va induce
cu greu relaxarea şi îi va produce o tensiune în jurul ochilor. Flacăra
lumânării oferă lumina perfectă, dar puteţi folosi, dacă doriţi, un bec
colorat. Alegeţi culoarea roz pal, albastru, verde, culoarea piersicii sau a
lavandei.
• Căldura
• Camera ar trebui încălzită, dar şi bine aerisită. Nimic nu va
distruge mai uşor un masaj aromaterapeutic decât frigul: este
imposibil să te relaxezi când ţi-e frig.
• Camera în care faceţi masajul aromaterapeutic ar trebui
încălzită în prealabil şi, deoarece temperatura corpului celui care
primeşte masajul va scădea, asiguraţi-vă că aveţi la îndemână
prosoape curate. Acoperiţi toate zonele corpului persoanei pe
care o masaţi, mai puţin cea pe care lucraţi. Incălziţi-vă mâinile
dacă acestea sunt reci.
• Lumina
• Lumina slabă va crea o atmosferă ideală. Dacă pe faţa
persoanei căreia i se face masajul va cădea o lumină puternică,
aceasta va induce cu greu relaxarea şi îi va produce o tensiune
în jurul ochilor. Flacăra lumânării oferă lumina perfectă, dar puteţi
folosi, dacă doriţi, un bec colorat. Alegeţi culoarea roz pal,
albastru, verde, culoarea piersicii sau a lavandei.
Culoarea
• Cele mai eficiente culori pe care trebuie să le aveţi în camera de
terapie sunt cele pastelate - roz pal, albastru, verde sau piersică, iar
prosoapele în aceste culori sunt perfecte pentru un astfel de masaj.
Culorile puternice, cum ar fi roşul, vor crea sentimente nedorite, ca furia
sau neliniştea.
• Hainele
• Purtaţi haine confortabile şi largi, deoarece trebuie să vă mişcaţi
uşor, iar camera în care lucraţi este încălzită. Albul este cea mai
bună culoare de purtat când faceţi un masaj aromaterapeutic,
fiindeă va respinge orice energie negativă eliberată de persoana
căreia îi faceţi tratamentul.
• Alte metode
• Florile proaspete adaugă o aromă plăcută atmosferei în care are
loc tratamentul, dar puteţi arde înainte beţişoare parfumate sau puteţi
pune câteva picături de uleiuri esenţiale într-o lampă de aromaterapie.
De asemenea, după preferinţă, cristalele pot optimiza mediul
înconjurător, Cuarţul roz relaxează şi linişteşte, iar ametistul este
folositor pentru a absorbi energia negativă. Puteţi pune o picătură de
ulei esenţial pe cristalele dumneavoastră.
Anemia
• Tratament aromaterapeutic
• Pentru tratamentul anemiei sunt indicate în mod
special următoarele uleiuri esenţiale.
• Uleiul de piper negru stimulează funcţionarea
splinei, care este implicată în producerea de
celule noi în sânge. De asemenea, este un ulei
cald, stimulator, care ajută în general la
diminuarea stărilor de epuizare pronunţată,
întotdeauna asociate cu anemia
Uleiurile de geraniu, lămâie şi muşeţel
german/roman sunt folositoare atunci când cauza
anemiei este menoragia (pierdere mare de sânge la
menstruaţie). Acestea ajută la reducerea sângerării,
în special lămâia.
Uleiul de cimbru este un remediu excelent în
tratamentul anemiei. Este un stimulent puternic şi se
apelează frecvent la el atunci când corpul
funcţionează „sub medie". Cimbrul este excelent
pentru combaterea oboselii şi a letargiei şi ajută, de
asemenea, la stimularea apetitului scăzut, de obicei
în caz de anemie. Stimulează şi producerea de
globule albe, întărind astfel rezistenţa organismului
la boli.
• Masaj aromaterapeutic
• Următoarele uleiuri pot fi eficiente:
• 2 picături de ulei de muşeţel
german/roman
• 1 picătură de ulei de geraniu
• 2 picături de ulei de lămâie
• diluate în 15 ml de ulei vegetal
Angina pectorală
Tratament aromaterapeutic
Rolul aromaterapiei este de a reduce stresul şi de a îmbunătăţi circulaţia
sanguină.
Băi
Faceţi băi zilnic cu şase picături din oricare dintre următoarele uleiuri:
Benzoină, geraniu, ghimbir, maghiran, piper negru şi rozmarin, care vor
ajuta la îmbunătăţirea circulaţiei.
Bergamotă, iasomie, lemn de santal, muşeţel german/roman, neroli,
salvie, tămâie, trandafir, vetivert şi ylang-ylang, care vor reduce tensiunea
arterială.
Inhalaţii
Puneţi câteva picături de ulei de lavandă pe un şerveţel şi inhalaţi
adânc, cu ochii închişi. Aceasta va ajuta la reducerea stresului, a anxietăţii şi
a crizei de panică manifestată după un atac de angină.
Masaj aromaterapeutic
Tratamentul obişnuit asociat cu un masaj este un beneficiu enorm în
bolile cardiace. Masajul este recomandat cel puţin o dată pe lună. Sunt
recomandate următoarele formule, dar vă puteţi crea bineînţeles una proprie,
alegând din lista de mai jos.
Amenoreea
• Tratament aromaterapeutic
• Dacă problemele au apărut din cauze emoţionale, aceasta ar trebui
să se rezolve de la sine, în timp. Oricum, există uleiuri esenţiale care
facilitează restabilirea ciclului menstrual.
• Uleiurile eficiente sunt cele din: busuioc, chimen, chiparos,
cimbru, geraniu, ienupăr, isop, maghiran, mentă, muşeţel ger-
man/roman, niaouli, rozmarin, salvie, seminţe de morcov, smirnă şi
trandafir.
• Băi totale şi de şezut
• Alegeţi orice combinaţie din uleiurile de mai sus şi puneţi şase
picături în baia dumneavoastră zilnică sau, alternativ, încercaţi o baie
de şezut.
• Recomand următorul amestec:
• 2 picături de ulei de salvie
• 2 picături de ulei de chiparos
• 2 picături de ulei de maghiran
• 1 picătură de ulei de trandafir
• Masaj aromaterapeutic
• Următoarele combinaţii de uleiuri esenţiale
ar trebui aplicate prin masaj pe abdomen şi
pe partea inferioară a spatelui, zilnic, timp de
aproximativ o lună de zile.
• 2 picături de ulei de chiparos
• 2 picaturi de ulei de chimen
• 2 picături de ulei de boabe de ienupăr
• 1 picătură de ulei de maghiran
• diluate în 20 ml de ulei vegetal
Vă mulțumesc pentru
atenția acordată