PREVENIREA SUICIDULUI

REALITATE SAU MIT?

 Cei care spun că vor să se sinucidă, nu se sinucid.
 Dacă o persoană vrea să se sinucidă, nu o poți împiedica.
 Persoanele suicidare sunt pe deplin decise să o facă.
 Cei care au tentative de suicid în antecedende, nu se sinucid.
 Dacă vorbești despre suicid, îl încurajezi.
 În realitate doar persoanele bolnave psihic se sinucid.
 Spălarea stomacului le va da o lecție celor care au înghițit pastile
ca să se sinucidă.
 Persoana suicidară rămîne suicidară toată viața.
 Suicidul este o ușurare nu doar pentru cel care se sinucide, dar și
pentru cei din jur.
 Persoanele care vor cu adevărat să se sinucidă, nu caută ajutor.
 SĂNĂTATEA MINTALĂ
 o stare pozitivă, de bine, de credinţă în
 propria valoare a individului,
 în demnitatea şi valoarea celorlalţi,
 abilitatea de a-şi gestiona
 lumea interioară, gîndurile şi sentimentele,
 de a-şi organiza viaţa şi asuma riscuri,
 de a iniţia, dezvolta şi susține relaţii personale
mutuale satisfăcătoare şi
 capacitatea psihicului
 de a se adapta la schimbări şi
 de a-şi reveni după şocuri şi stresuri.
 TULBURAREA MINTALĂ
 Semne:
 Oboseală/fatigabilitate
 Insomnie, hipersomnie
 Indispoziţie, labilitate emoţională, plîns
 Irascibilitate, agresivitate
 Gînduri neplăcute, idei delirante, suspiciuni neîntemeiate
 Retragere, fugă de probleme, autism
 Conflicte cu cei din jur
 Maladii:
 Insomnie
 Enurezis, encoprezis
 Depresie, anxietate, atacuri de panică
 Addicţii/dependenţe de substanţe psihoactive
 Autism, ADHD
 Tulburări de conduită
 Tentative de suicid
 SUICIDUL
este o acţiune voluntară îndreptată conştient spre scopul
suprimării propriei vieţi (G.Kaiser).

Tipuri de suicid
 Suicidul-ameninţare
 comportament suicidar demonstrativ
 Suicidul-tentativă (parasuicid)
 Suicidul-reuşit

 Comportament suicidar
 Gînduri despre suicid,
 Expresii ce dezvăluie intenţia suicidară,
 Ameninţările, intenţiile suicidare.
 SUICIDUL IN REPUBLICA MOLDOVA
 Statistic, in fiecare an in R. Moldova se sinucid intre
500 si 700 de persoane.
 In jur de 20 de persoane dintre acestea sunt adolescenti.
 Tentativele de suicid in cazul tinerilor sunt de 100 anual,
neoficial considerindu-se a fi de 5 ori mai multe.
 Numarul pensionarilor este cel mai mare dintre
categoriile de virsta la capitolul suicid, pe locul 2 fiind
tinerii cu virsta intre 18-30 de ani.
 CAUZELE COMPORTAMENTULUI SUICIDAR
 Schimbare de domiciliu;
 Plecarea unui membru din familie;
 Decesul persoanei apropiate;
 Schimbarea scolii;
 Rupturi sentimentale;
 Modificari ale vietii familiale (somaj,imbolnabvire);
 Depresie si anxietate
 Conflicte familiale;
 Instabilitate sociala;
 Tulburari de personalitate, consum de substante.
 SEMNE ALE SUICIDULUI
 directe:
 „eu vreau să mă sinucid”,
 „eu nu mai pot trăi astfel”;

 indirecte:
 „eu nu voi mai fi problema nimănui”,
 „nimic nu mai are importanţă”,
 „n-o să mai fie nevoie să te deranjezi pentru mine”;

 în formă de glumă sau interes sporit pentru suicid

 SEMNE COMPORTAMENTALE
 a împărţi altora lucruri ce au o semnificaţie personală deosebită;
 aducerea în regulă definitivă a tuturor activităţilor, lucrurilor;
 împăcarea cu duşmanii mai vechi;
 Imagini cu moartea în caiete, albume, interes față de mizica
depresivă.
Demonstrează în comportament schimbări radicale:
 mănîncă prea mult sau prea puţin,
 doarme prea mult sau prea puţin,
 devine neglijent,
 absentează de la lecţii sau serviciu,
 evită comunicarea cu cei din jur,
 se închide faţă de prieteni şi familie,
 este prea activ sau prea pasiv,
 este indiferent la ceea ce se petrece în jur.
 PREVENIREA SUICIDULUI

 Cine?
 Cum?
 Unde?

 Cînd?
 VALORILE ȘI PRINCIPII ÎN PREVENIREA SUICIDULUI

 Bunătatea și componentele ei:

 Valoarea necondiționată a fiecărei persoane.
 Respectul față de trăirile emoționale.
 Fiecare persoană are demnitate.
 Iubire necondiționată.
 Cînd un copil este deprimat el nu gîndește, simte,
acționează în modul obișnuit.
 Suicidul adolescenților poate fi prevenit.
TEHNICI DE RELAȚIONARE CU PERSOANA CU RISC SUICIDAR

Evităm Practicăm/facilităm

Moralizările Ascultarea activă/empatică

Critica Dobîndirea unei stări de calm și echilibru

Oferirea unor rețete personale de fericire Acceptare și încredere necondiționată

Indicația de a nu se mai gîndi la moarte Abordarea directă a problemei suicidului

(Uneori te simți atît de rău, încît..?)

Tendința de a face totul în locul ei Redarea sentimentului de autocontrol

(agravează sentimentul de inutilitate)

Oferirea de promisiuni imposibil de ținut Întînirea cu profesioniștii

Afișarea unei atitudini de protecție Ameliorarea relațiilor sociale ale

adolescentului
 STRATEGII DE REGLARE EMOȚIONALĂ
 Creați confortul psihic
 Împărtășiți propriile sentimente

 Fiți sincer și uman, arătați

preocuparea pentru binele său
 Ascultați cu atenție

 Recunoașteți-i suferința

 Ajutați să conștientizeze alte

căi/moduri de a privi lucrurile
 STRATEGII COGNITIVE
Gînd Restructurare

Este prea greu, iar eu nu mă simt în stare să Ai mai făcut acest lucru înainte? Cum ai
fac asta procedat atunci? Este suficient să încerci,
nu trebuie să faci perfect

Nu-mi place nimic din ceea ce fac De unde știi că nu-ți place nimic din
moment ce nu ai început să faci ceva? Ai
putea încerca pentru a afla ce nu-ți place
într-adevăr din ceea ce faci.

Nu mai este timp Timp pentru ce? Ce ai face dacă ai avea

timp?

Ce rost are? Și așa mă simt foarte rău Oricum te simți rău.. Ce ai de pierdut dacă
încerci?
 STRATEGII COMPORTAMENTALE
 Promovați și oferiți modele de relaționare pozitivă
 Stimulați interacțiunile, relaționarea în grup (nevoia de
apartenență, încrederea, sprijin afectiv)
 Promovați un stil de viață sănătos

 Stimulați alternative pentru acțiuni posibile (rezolvarea de

probleme, planificarea carierei)
 Subliniați schimbările pozitive

 Dezvoltații asertivitatea, antrenați abilitățile de comunicare,

clarificați modul în care fiecare vedeți situația, nuanțele și
soluțiile.
 Menține o atmosferă suportivă
Mulțumim pentru atenție!!