Proiect: Pubertatea și adolescența-vârsta schimbărilor.
MESAJUL CHEIE: Pot fi pregtit pentru schimbările în
perioada pubertăţii. Pot aprecia şi respecta corpul meu. Pot obţine răspuns la întrebările mele.
A realizat: Nica Vitalina, gr 9
Coordonator: Negarî Corina cuprins • Ce înseamnă “adolescenţa” şi “pubertatea”? • Fiecare persoană îşi are propriul calendar de schimbări pubertare • Calendarul schimbărilor în corpul fetei în perioada pubertăţii • Calendarul schimbărilor din organismul băieţilor în perioada pubertară • Emoţii, temeri şi frustrări în perioada ADOLESCENŢEI • Cui se simt adolescenții în siguranță să povestească despre o relație de iubire? • De ce tip de susținere au nevoie atunci când sunt într-o relație de iubire? • Cum înțeleg adolescenții mai bine de ce aleg anumiți parteneri? • Surse bibliografice CE ÎNSEAMNĂ “ADOLESCENŢA” ŞI “PUBERTATEA”? Fiinţelor umane, este trecerea de la starea de copil la cea de adult. Această perioadă implică schimbări biologice, psihologice şi sociale, cuprinde vârsta între 10 – 19 ani. Pubertatea este o parte componentă a adolescenţei, cu durată de câţiva ani, în decursul căreia au loc schimbări intense în organismul fetelor şi băieţilor legate de maturizarea sexuală. Cu pubertatea, de fapt, încep schimbările din adolescenţă, în medie de la 10 ani, la fete, şi de la 12 ani, la băieţi. FIECARE PERSOANĂ ÎŞI ARE PROPRIUL CALENDAR DE SCHIMBĂRI PUBERTARE Schimbările în timpul pubertăţii sunt influenţate de moştenirea genetică şi etnică, precum şi de factori externi, precum efortul fizic, obiceiurile de alimentare, dietele stricte, etc. Schimbările intense ce survin în perioada de pubertate sunt determinate de activarea procesului de producere a hormonilor sexuali în organismul fetelor şi băieţilor. Aceşti hormoni sunt estrogenul la fete şi testosteronul la băieţi. Toţi adolescenţii parcurg procese similare, dar tempoul variază de la un individ la altul! Vârsta survenirii schimbărilor este individuală şi diferă enorm. Un indicator că totul merge bine este respectarea succesivităţii schimbărilor prezentate în tabelul-calendar pentru fete şi pentru băieţi: Calendarul schimbărilor în corpul fetei în perioada pubertăţii Calendarul schimbărilor din organismul băieţilor în perioada pubertară Emoţii, temeri şi frustrări în perioada ADOLESCENŢEI
Schimbările fizice la fete şi băieţi în această perioadă sînt
asociate cu dezvoltarea sexualităţii, manifestată atât prin emoţii cât şi prin comportamente. Tot în această perioadă, apar mai multe dificultăţi în comunicare cu oamenii apropiaţi. Adolesenţa reprezintă vîrsta conflictelor în relaţiile cu adulţii: acum apar frecvent conflicte de idei, conflicte afective sau conflictele de autoritate. În ciuda conflictelor care apar în relaţia sa cu adultul, de fapt, adolescentul nu doreşte să rupa relaţia, ci să stabilească un contact „adevărat” cu celalalt. Practic, adolescentul îcearcă să stabilească relaţii de egalitate şi să pună punct relaţiei formate cu părintele său de tipul celui dintre educat şi educator, sau eu sînt şeful iar tu te supui. Adolescenţa, vârsta “viselor de aur”, este vârsta când apare un nou nivel al conştiinţei de sine. Trăsătura specifi că a acestui nivel al conştiinţei de sine o constituie apariţia la adolescent a meditaţiei asupra propriei lui persoane, ca proces lăuntric de sine stătător, ca o necesitate. În centrul meditaţiilor adolescenţilor asupra propriei lor persoane stă fapta, ca act de conduită socială a omului. Aceste meditaţii sunt pentru ei un mijloc necesar în organizarea activităţii şi a relaţiilor cu cei din jur. Aprecierea de către adolescenţi a însuşirilor lor, prin prisma cerinţelor sociale, duce la apariţia necesităţii de autoeducare Cui se simt adolescenții în siguranță să povestească despre o relație de iubire?
De obicei adolescenții au prieteni alți adolescenți și aceștia devin persoanele carora
au curajul să le spună de cine le place, dacă cel de care îmi place mi-a răspuns, dacă m-a sărutat, dacă am făcut sex, dacă ne-am certat etc. Majoritar adolescenții se deschid persoanelor apropiate pe care le simt “pe aceeași lungime de undă”, față de care nu se simt judecați sau rușinați, iar de obicei, sunt de vârstă apropiată . De ce tip de susținere au nevoie atunci când sunt într-o relație de iubire? În primul rând au nevoie să fie acceptați și să nu le judecăm alegerile. Ca adolescentul să simtă susținere înseamnă că noi ca părinte le oferim libertatea, cât și toată încrederea că alegerile pe care ei le fac sunt cele potrivite și îi susținem indiferent de ceea ce aleg. Cu toții ne recreăm relațiile cu părinții în relațiile noastre și la fel fac și adolescenții. Dar Relațiile sunt terenul de joacă unde ne atrenăm pentru a ne cunoaște mai bine, pentru a înțelege ce simțim, pentru a înțelege și a descoperi ceea ce vrem, pentru a ne confrunta atât cu cele mai nobile sentimente de iubire cât și cu cele mai dureroase dezamăgiri. Pe lângă acceptare au nevoie de informații sănătoase despre emoții, relații, sexualitatea. Da, e nevoie să le vorbim cu răbdare despre viață, despre atracție, despre factorii care mă ajută să aleg mai bine un partener, despre ce pot face pentru a menține o relație, despre cum să ies din relațiile toxice, despre infidelitate, despărțire, sex. Cum înțeleg adolescenții mai bine de ce aleg anumiți parteneri?
Fiecare adolescent trece prin procesul de a se observa pe el, a
se cunoaște și învață să își identifice tiparul de care este ales, cum au ajuns să se creeze și care sunt triggeri emoționali, mentali, fizici sau spirituali la care este predispus. Mai pe scurt: au nevoie de experiențe în care să învețe să observe ce simt, ce gândesc, ce fac și care sunt persoanele de care sunt atrași. Prin exercițiu învăță să identifice persoanele toxice de care sunt atrași și să știe unde duce cărarea, astfel încât să poată să ia o decizie mai inspirată. E nevoie să înțelegem ca a ajunge la această maturitate înseamnă să aibă informațiile corecte, să fie susținuți, să își permită să greșească și să experimenteze. Surse bibliografice • https://www.garbo.ro/articol/Psihologie/30204/relatiile-de-iubire-la-adoles centi.html • https://ibn.idsi.md/sites/default/files/imag_file/Relatia%20dintre%20imag inea%20de%20sine%20a%20adolescentilor%20si%20relatiile%20lor%20 interpersonale%20cu%20parintii%20si%20semenii.pdf • https://ro.scribd.com/doc/121263139/Pubertate-si-adolescenta