Igiena sistemului locomotor

uman
 Factori de risc

1.Aplicatie:
Grupați următorii factori de risc:

temperatură ridicată, bacterii patogene, poziția incorectă a

corpului, obiecte tăioase ascuțite, lovituri puternice,
temperatură scăzuta, virusuri care se instalează în articulații,
căzături.
 1.Factorii de risc și efectele acțiunii acestora
asupra integrității sistemului locomotor.
Factori de risc Exemple Efecte
Mecanici Obiecte tăioase, ascuțite, răniri, hemoragii, rupturi,
căzături, lovituri Entorse, luxații, fracturi
puternice, poziția
incorectă a corpului. Deformări al scheletului

Fizici Temperaturi ridicate, Arsuri

temperaturi scăzute Degerături

Biologici Virusuri care se Anchilozarea articulațiilor

instalează în articulații Artroze
Bacterii patogene
ACCIDENTE ALE SISTEMULUI
LOCOMOTOR
Ce reprezintă această imaginile?
Luxație la degetul mic de la mână
Recunoasterea entorselor si a luxatiilor

- durere, umflaturi, invinetire in

cazul entorselor;
- sangerari sau fragmente de os
in cazul luxatiilor deschise;
- mișcările devin imposibile.
Prim ajutor-luxatie glezna
Luxatie umar
Prim ajutor – luxatie umar
FRACTURI
 Fracturi- recunoastere
🞂 Diformitate, invinetire in zona fracturata;
🞂 Durere si/sau dificultati de miscare in zona respectiva;
🞂 Scurtare, indoire sau sucire a unui membru;
🞂 Trosnet al capetelor oaselor (crepitatie) care poate fi
auzit sau simtit de victima.
🞂 Dificultati in miscarea membrului (incapacitatea de a
merge).
Prim ajutor- fracturi inchise
Prim ajutor – fractura deschisa
Oboseala musculară, febra musculară
-apar la efort prelungit când în mușchi se acumulează acid lactic, mai ales dacă nu sunt antrenați.
Întinderile și rupturile musculare
-apar la efort excesiv, fibrele musculare se rup, la suprafața pielii apar vânătăi.
Sa ne gandim!
🞂 Ce trebuie să facem pentru a ne proteja
sistemul locomotor?

🞂 De ce elemente au nevoie oasele?

 Reguli de igienă și protecție

🞂 Alimentație suficientă, echilibrată, în

raport cu vârsta și activitatea
organismului;
🞂 Evitarea suprasolicitării fizice;
🞂 Menținerea poziției corecte a corpului;
🞂 Evitarea factorilor de risc.
Sa ne reamintim!
 Tema pentru acasa
Fisa de activitate - hexagonul

🞂 Completați triunghiurile conform cerințelor

fiecărei întrebări.

🞂 Ce sunt entorsele?- Def.

🞂 Unde apar entorsele cel mai frecvent ?- zonele corpului
🞂 Când apar entorsele?- in ce activitati
🞂 De ce apar entorsele? – factori de risc
🞂 Care sunt simtomele unei entorse?- manifestari
🞂 Cum se aplica tehnica de prim ajutor folosită în cazul entorselor?- etape