Ruptura

muschiului ischiogambier
•Participanti:
•Ionita Ionut Flavian
•Lica Petre Marian Alexandru
•Nicolaica Alin
Dr Profesor Georgescu Adrian
Muschii ischiogambieri sunt muschii care se intind
de la baza pelvisului pana la partea superioara a
genunchiului. La jumatatea coapsei, acestia se
despart doua grupe musculo-tendinoase.

Grupul medial (din interiorul coapsei) tendinos al

ischiogambierilor se insereaza pe fata interna a
genunchiului si pe fata anterioara a tibiei (unul
dintre oasele gambei). Cealalta grupare tendinoasa,
cea exterioara (laterala), se insereaza pe fata
externa a genunchiului si pe partea superioara a
peroneului (celalalt os al gambei).
• Muschii ischiogambieri flexeaza (indoaie) piciorul la nivelul
genunchiului; cvadricepsul, care se afla pe fata anterioara a
coapsei, realizeaza extensia.
• La nivel mondial, rupturile
de ischiogambieri
(hamstrings) reprezinta cea
mai des intalnita forma de
accidentare la sportivii de
performanta. Principala
cauza a acestui tip de
trauma este reprezentata de
contractia puternica a
coapsei, in regim de
alungire, in lipsa mobilitatii
si elasticitatii musculare.
Pe scurt o lipsa de
mobilitate la nivelul acestei
grupe musculare sta la baza
acestei accidentari, mai
ales in timpul alergarii cu
intensitate ridicata.
• Ruptura de ischiogambieri poate
imbraca diferite aspecte,
mergand de la ruptura
microscopica, pana la o ruptura
mult mai grava de muschi sau
chiar a tendonului prin care se
insereaza muschiul pe os.
Majoritatea leziunilor de
ischiogambieri apar la nivelul
muschiului.
• Principalul risc este
cresterea dimensiunilor
rupturii, prelungind astfel
perioada de tratament si
implicit perioada de
reintegrare sportiva.
• Leziunea este foarte
frecventa printre atleti.
Apare de obicei la
starturile rapide si mai
putin la alergarea propriu-
zisa. Practic, problema
apare cand piciorul se afla
in hiperextensie, asa cum
cum se intampla la sprint.
• Leziunea se mai poate produce cand cvadricepsul
este hipertensionat in acelasi timp cu
ischiogambierii, sau in momentul in care se
incepe activitatea sportiva in forta, fara incalzire
suficienta.
• La unele persoane, ischiogambierii sunt
insuficient dezvoltati, ceea ce ii poate predispune
unui astfel de accident.
• Alte sporturi in care poate fi
intalnita ruptura de ischiogambieri:
baschet, fotbal, rugby, tenis,
handbal, volei , atletism, etc.
• Tulburările ușoare ale ischiobiilor
(gradul 1) vor provoca, de obicei,
durere bruscă și sensibilitate la
partea din spate a coapsei. Poate fi
dureros să-ți miști piciorul, dar
puterea mușchiului nu ar trebui să
fie afectată.
• Rupturile parțiale ale
ischiogambierilor (gradul 2) sunt
de obicei mai dureroase și
sensibile. Este posibil să existe,
de asemenea, unele umflături și
vânătăi în partea din spate a
coapsei și este posibil să fi
pierdut ceva putere în picior.
• Rupturile severe de
ischiogambierilor
(gradul 3) sunt de obicei
foarte dureroase,
sensibile, umflate și
învinețite, ceea ce face
dificilă mersul și standul
în picioare. Este posibil
să fi existat o senzație de
„trosnire” în momentul
rănirii și nu veți putea
folosi piciorul afectat.
• Făcând în mod regulat
exerciții de întindere și
de întărire și încălzirea
înainte de exercițiu,
poate ajuta la reducerea
riscului de a vă răni
hamstring.