Viatmina B2

(Riboflavina)

Voiculescu Claudiu Mihai

 Cuprins
Ce este vitamina B2
Ce rol are vitamina B2

Jens Martensson
Unde se gaseste vitamina B2
Beneficiile vitaminei B2
Lipsa vitaminei B2
Cum este produsa vitamina B2 in
organismul uman

2
 Ce este vitamina B2

• Riboflavina (denumită și vitamina B2) este o formă

de vitamina B. Este solubilă în apă și în etanol.

Jens Martensson
Aceasta participă activ în procesele metabolice,
formarea anticorpilor, celulelor pielii, precum și a
celulelor roșii ale sângelui. Este utilizată pentru a trata
deficitul de riboflavină.

• Vitamina B2, denumită și riboflavină este o vitamină

hidrosolubilă ce face parte din complexul vitaminelor
B.

3
Formula chimica structurala a Riboflavinei
 Ce rol are vitamina
B2
Vitamina B2 este necesara pentru furnizarea energiei
din carbohidrati, proteine si grasimi. Este de asemenea
importanta pentru o dezvoltare normala a organismului,

Jens Martensson
producerea unor hormoni si buna functionare a
celulelor rosii. Amelioreaza vederea nocturna. Participa
la constructia celulara. Protejeaza vederea.
Fixarea fierului in hemoglobina
itamina B2 este necesara, printre altele, si pentru
productia globulelor rosii din sange (numite eritrocite)
Reglarea respiratiei celulare
Riboflavina participa in multe reactii metabolice ale
carbohidratilor, grasimilor si proteinelor.
4
 Unde se gaseste vitamina B2
Vitamina B2 se gaseste in multe alimente, fie de orgine vegetala, fie de origine animala.

 Vitamina B2 se gaseste in  Alimente de origine animala

urmatoarele alimente de origine ce contin vitamina B2:

Jens Martensson
vegetala:  pestele,
 carne
 fasole Lima,  rinichii si ficatul animalelor;
 fasole navy si mazare,  oua,
 ciuperci,  produse lactate.
 nuci,
 patrunjel,
 dovleci,
 macese, 5
Beneficiile vitaminei B2
 Produce energia celulara
 Incetineste ritmul imbatranirii
 Stimuleaza circulatia sanguina si oxigenarea tesuturilor
 Ajuta la regenerarea pielii, la cresterea tesuturilor (unghii,

Jens Martensson
par)
 Asigura o crestere normala

6
 Lipsa vitaminei B2
Avand in vedere ca vitamina B2 are beneficii incontestabile pentru organism, este fireasca ingrijorarea legata de un
potential deficit. Din fericire, deficitul de riboflavina este rar intalnit si se asociaza cu anomalii ale sistemului endocrin .

Jens Martensson
Simptome in deficitul de riboflavina

 Boli de piele
 Hiperemie si edem la nivelul gurii si gatului
 Stomatita angulara
 Cheiloza
 Caderea parului

7
Cum este produsa vitamina B2 in
organismul uman
Deși Vitamina B2 este produsă de flora intestinală, ea nu se
absoarbe la acest nivel. Astfel, organismul uman are nevoie de

Jens Martensson
aport exogen.

De asemenea, vitamina B2 se secretă în lapte, motiv pentru care la

mamele care alăptează crește riscul deficitului de vitamin B2, în
timpul sarcinii și alăptării.

8
Multumesc
Voiculescu claudiu
voicclaudiu@gmail.com