Parasutismul Sportiv Norme Si Probe de Control 1

PROBE SI NORME DE CONTROL
LA PREGATIREA FIZICA PENTRU CATEGORIA INCEPATORI
Nr.crt.
1
2
3
4
5
Proba
ALERGARE VITEZA 100 m. (sec.)
ALERGARE SEMIFOND 1000 m. / 800 m (min.)
SARITURA IN LUNGIME DE PE LOC (m.)
FLOTARI LA SOL (repetari)
TRACTIUNI IN BRATE LA BARA FIXA (repetari)
16-18 ani
14.2
3.42
1.84
20
10
Baieti
18-20 ani
13.7
3.27
1.94
25
12
20-22 ani
13.2
3.12
2.04
30
14
16-18 ani
15.2
3.27
1.54
10
5
Fete
18-20 ani
14.7
3.12
1.59
15
7
20-22 ani
14.2
2.57
1.69
20
9
NOTA: - Probele de control la pregatirea fizica la sol se executa in ordinea stabilita de instructor / antrenor, pe durata a doua lectii (2 zile),
combinandu-le in functie de efortul solicitat pentru fiecare proba in parte.
- Exemplu: ziua 1 = saritura in lungime, tractiuni in brate si viteza / ziua 2 = flotari si semifond.
Parasutismul sportiv norme si probe de control Editia Martie 2003
21
NOTAREA NORMELOR DE PREGATIRE FIZICA LA SOL

CATEGORIA INCEPATORI BARBATI
PROBA ALERGARE - VITEZA 100 m. PLAT
BARBATI
16 18 ani
BARBATI
18 20 ani
BARBATI
20 22 ani
14.6
6.00
14.5
6.25
13.6
8.50
14.4
6.50
13.5
8.75
14.3
6.75
13.4
9.00
14.2
7.00
13.3
9.25
14.1
7.25
13.2
9.50
14.0
7.50
13.1
9.75
13.9
7.75
13.0
10.00
13.8
8.00
13.7
8.25
14.1
6.00
14.0
6.25
13.1
8.50
13.9
6.50
13.0
8.75
13.8
6.75
12.9
9.00
13.7
7.00
12.8
9.25
13.6
7.25
12.7
9.50
13.5
7.50
12.6
9.75
13.4
7.75
12.5
10.00
13.3
8.00
13.2
8.25
13.6
6.00
13.5
6.25
12.6
8.50
13.4
6.50
12.5
8.75
13.3
6.75
12.4
9.00
13.2
7.00
12.3
9.25
13.1
7.25
12.2
9.50
13.0
7.50
12.1
9.75
12.9
7.75
12.0
10.00
12.8
8.00
12.7
8.25
PROBA ALERGARE - SEMIFOND BARBATI 1000 m

BARBATI
16 18 ani
BARBATI
18 20 ani
BARBATI
20 22 ani
3.46
6.00
3.45
6.25
3.36
8.50
3.44
6.50
3.35
8.75
3.43
6.75
3.34
9.00
3.42
7.00
3.33
9.25
3.41
7.25
3.32
9.50
3.40
7.50
3.31
9.75
3.39
7.75
3.30
10.00
3.38
8.00
3.37
8.25
3.31
6.00
3.30
6.25
3.21
8.50
3.29
6.50
3.20
8.75
3.28
6.75
3.19
9.00
3.27
7.00
3.18
9.25
3.26
7.25
3.17
9.50
3.25
7.50
3.16
9.75
3.24
7.75
3.15
10.00
3.23
8.00
3.22
8.25
3.16
6.00
3.15
6.25
3.06
8.50
3.14
6.50
3.05
8.75
3.13
6.75
3.04
9.00
3.12
7.00
3.03
9.25
3.11
7.25
3.02
9.50
3.10
7.50
3.01
9.75
3.09
7.75
3.00
10.00
3.08
8.00
3.07
8.25
22
PROBA SARITURA IN LUNGIME DE PE LOC

BARBATI
16 18 ani
BARBATI
18 20 ani
BARBATI
20 22 ani
1.72
6.00
1.75
6.25
2.02
8.50
1.78
6.50
2.05
8.75
1.81
6.75
2.08
9.00
1.84
7.00
2.11
9.25
1.87
7.25
2.14
9.50
1.90
7.50
2.17
9.75
1.93
7.75
2.20
10.00
1.96
8.00
1.99
8.25
1.82
6.00
1.85
6.25
2.12
8.50
1.88
6.50
2.15
8.75
1.91
6.75
2.18
9.00
1.94
7.00
2.21
9.25
1.97
7.25
2.24
9.50
2.00
7.50
2.27
9.75
2.03
7.75
2.30
10.00
2.06
8.00
2.09
8.25
1.92
6.00
1.95
6.25
2.22
8.50
1.98
6.50
2.25
8.75
2.01
6.75
2.28
9.00
2.04
7.00
2.31
9.25
2.07
7.25
2.34
9.50
2.10
7.50
2.37
9.75
2.13
7.75
2.40
10.00
2.16
8.00
2.19
8.25
PROBA FLOTARI LA SOL

BARBATI
16 18 ani
BARBATI
18 20 ani
BARBATI
20 22 ani
15
6.00
16
6.25
25
8.50
17
6.50
26
8.75
18
6.75
27
9.00
19
7.00
28
9.25
20
7.25
29
9.50
21
7.50
30
9.75
22
7.75
31
10.00
23
8.00
24
8.25
20
6.00
21
6.25
30
8.50
22
6.50
31
8.75
23
6.75
32
9.00
24
7.00
33
9.25
25
7.25
34
9.50
26
7.50
35
9.75
27
7.75
36
10.00
28
8.00
29
8.25
25
6.00
26
6.25
35
8.50
27
6.50
36
8.75
28
6.75
37
9.00
29
7.00
38
9.25
30
7.25
39
9.50
31
7.50
40
9.75
32
7.75
41
10.00
33
8.00
34
8.25
23
PROBA TRACTIUNI IN BRATE FARA ELAN LA BARA FIXA

BARBATI
16 18 ani
9
6.00
10
7.00
11
8.00
12
9.00
13
10.00
BARBATI
18 20 ani
11
6.00
12
7.00
13
8.00
14
9.00
15
10.00
BARBATI
20 22 ani
13
6.00
14
7.00
15
8.00
16
9.00
17
10.00
24
CATEGORIA INCEPATORI FEMEI

FEMEI
16 - 18 ani
FEMEI
18 - 20 ani
FEMEI
20 - 22 ani
15.6
6.00
15.5
6.25
14.6
8.50
15.4
6.50
14.5
8.75
15.3
6.75
14.4
9.00
15.2
7.00
14.3
9.25
15.1
7.25
14.2
9.50
15.0
7.50
14.1
9.75
14.9
7.75
14.0
10.00
14.8
8.00
14.7
8.25
15.1
6.00
15.0
6.25
14.1
8.50
14.9
6.50
14.0
8.75
14.8
6.75
13.9
9.00
14.7
7.00
13.8
9.25
14.6
7.25
13.7
9.50
14.5
7.50
13.6
9.75
14.4
7.75
13.5
10.00
14.3
8.00
14.2
8.25
14.6
6.00
14.5
6.25
13.6
8.50
14.4
6.50
13.5
8.75
14.3
6.75
13.4
9.00
14.2
7.00
13.3
9.25
14.1
7.25
13.2
9.50
14.0
7.50
13.1
9.75
13.9
7.75
13.0
10.00
13.8
8.00
13.7
8.25
PROBA ALERGARE - SEMIFOND FEMEI 800 m

FEMEI
16 18 ani
FEMEI
18 20 ani
FEMEI
20 - 22 ani
3.31
6.00
3.30
6.25
3.21
8.50
3.29
6.50
3.20
8.75
3.28
6.75
3.19
9.00
3.27
7.00
3.18
9.25
3.26
7.25
3.17
9.50
3.25
7.50
3.16
9.75
3.24
7.75
3.15
10.00
3.23
8.00
3.22
8.25
3.16
6.00
3.15
6.25
3.06
8.50
3.14
6.50
3.05
8.75
3.13
6.75
3.04
9.00
3.12
7.00
3.03
9.25
3.11
7.25
3.02
9.50
3.10
7.50
3.01
9.75
3.09
7.75
3.00
10.00
3.08
8.00
3.07
8.25
3.01
6.00
3.00
6.25
2.51
8.50
2.59
6.50
2.50
8.75
2.58
6.75
2.49
9.00
2.57
7.00
2.48
9.25
2.56
7.25
2.47
9.50
2.55
7.50
2.46
9.75
2.54
7.75
2.45
10.00
2.53
8.00
2.52
8.25
25

FEMEI
16 18 ani
FEMEI
18 20 ani
FEMEI
20 - 22 ani
1.42
6.00
1.45
6.25
1.72
8.50
1.48
6.50
1.75
8.75
1.51
6.75
1.78
9.00
1.54
7.00
1.81
9.25
1.57
7.25
1.84
9.50
1.60
7.50
1.87
9.75
1.63
7.75
1.90
10.00
1.66
8.00
1.69
8.25
1.47
6.00
1.50
6.25
1.77
8.50
1.53
6.50
1.80
8.75
1.56
6.75
1.83
9.00
1.59
7.00
1.86
9.25
1.62
7.25
1.89
9.50
1.65
7.50
1.92
9.75
1.68
7.75
1.95
10.00
1.71
8.00
1.74
8.25
1.57
6.00
1.60
6.25
1.87
8.50
1.63
6.50
1.90
8.75
1.66
6.75
1.93
9.00
1.69
7.00
1.96
9.25
1.72
7.25
1.99
9.50
1.75
7.50
2.02
9.75
1.78
7.75
2.05
10.00
1.81
8.00
1.84
8.25

FEMEI
16 18 ani
FEMEI
18 20 ani
FEMEI
20 22 ani
6
6.00
7
6.25
16
8.50
8
6.50
17
8.75
9
6.75
18
9.00
10
7.00
19
9.25
11
7.25
20
9.50
12
7.50
21
9.75
13
7.75
22
10.00
14
8.00
15
8.25
9
6.00
10
6.25
19
8.50
11
6.50
20
8.75
12
6.75
21
9.00
13
7.00
22
9.25
14
7.25
23
9.50
15
7.50
24
9.75
16
7.75
25
10.00
17
8.00
18
8.25
12
6.00
13
6.25
22
8.50
14
6.50
23
8.75
15
6.75
24
9.00
16
7.00
25
9.25
17
7.25
26
9.50
18
7.50
27
9.75
19
7.75
28
10.00
20
8.00
21
8.25
26

FEMEI
16 18 ani
4
6.00
5
7.00
6
8.00
7
9.00
8
10.00
FEMEI
18 20 ani
6
6.00
7
7.00
8
8.00
9
9.00
10
10.00
FEMEI
20 22 ani
8
6.00
9
7.00
10
8.00
11
9.00
12
10.00
27

LA PREGATIREA FIZICA PENTRU CATEGORIA ANTRENAMENT
Nr.crt.
1
2
3
4
5
PROBA
ALERGARE VITEZA 100 m. ( sec. )
ALERGARE SEMIFOND 3000 m. / 1500 m. ( min. )
SARITURA IN LUNGIME DE PE LOC ( m. )
FLOTARI LA SOL ( repetari )
TRACTIUNI IN BRATE LA BARA FIXA ( repetari )
BAIETI
13.1
13.15
2.35
28
12
FETE
14.1
8.45
1.95
20
8
LA PREGATIREA SPECIFICA IN SALT PENTRU CATEGORIA ANTRENAMENT

La controlul pregatirii specifice in salt, in functie de nivelul de pregatire de la sfarsitul anului anterior, se vor verfica urmatoarele:
CADERE LIBERA:
cadere libera stabila de la 10 pana la 20 secunde
controlul corpului in cadere libera (viraj - viraj, looping viraj)
executarea complexului de figuri acrobatice
PRECIZIE ATERIZARE LA PUNCT FIX
- aterizare in zona de 50m din 10 salturi consecutive
- aterizare in zona platformei de nisip din 10 salturi consecutive
- 30m din 10 salturi consecutive
NOTA: - Probele de control se executa in ordinea stabilita de instructor / antrenor, pe durata a doua lectii (2 zile), combinandu-le in
functie de efortul solicitat pentru fiecare proba in parte.
- Exemplu: ziua 1 = saritura in lungime, tractiuni in brate si viteza / ziua 2 = flotari, semifond.
- Baremele de mai sus reprezinta nota 7.50, conform tabelelor anexa.
28

CATEGORIA ANTRENAMENT BARBATI
BARBATI
13.5
6
12.6
8.70
13.4
6.30
12.5
9
13.3
6.60
12.4
9.30
13.2
6.90
12.3
9.60
13.1
7.20
12.2
10
13.0
7.50
12.9
7.80
12.8
8.10
12.7
8.40
13.25
6.60
12.40
8.40
13.20
6.80
12.35
8.60
13.15
7.00
12.30
8.80
13.10
7.20
12.25
9.00
13.05
7.40
12.20
9.20
13.00
7.60
12.15
9.40
PROBA ALERGARE - 3000 m REZISTENTA
BARBATI
13.40
6.00
12.55
7.80
12.10
9.60
13.35
6.20
12.50
8.00
12.05
9.80
13.30
6.40
12.45
8.20
12.00
10.00
BARBATI
2.25
6
2.26
6.20
2.27
6.40
2.28
6.60
2.29
6.80
2.30
7
2.31
7.20
2.32
7.40
2.33
7.60
2.37
8.40
2.38
8.60
2.39
8.80
2.40
9
2.41
9.20
2.42
9.40
2.43
9.60
2.44
9.80
2.50
10
2.34
7.80
2.35
8
2.36
8.20
BARBATI
30
6.00
39
8.25
31
6.25
40
8.50
32
6.50
41
8.75
33
6.75
42
9.00
34
7.00
43
9.25
35
7.25
44
9.50
36
7.50
45
9.75
37
7.75
46
10.00
38
8.00
14
8
15
8.50
16
9
17
9.50
18
10.00

BARBATI
10
6
11
6.50
12
7
13
7.50
29
CATEGORIA ANTRENAMENT FEMEI

FEMEI
14.4
6
13.5
8.80
14.3
6.40
13.4
9.10
14.2
6.70
13.3
9.40
14.1
7.00
13.2
9.70
14.0
7.30
13.1
10.00
13.9
7.60
13.8
7.90
13.7
8.20
13.6
8.50
9.00
6.40
8.15
8.20
7.30
10.00
8.55
6.60
8.10
8.40
8.50
6.80
8.05
8.60
8.45
7.00
8.00
8.80
8.40
7.20
7.55
9.00
8.35
7.40
7.50
9.20
8.30
7.60
7.45
9.40
PROBA ALERGARE - REZISTENTA
FEMEI
1500 m
9.10
6.00
8.25
7.80
7.40
9.60
9.05
6.20
8.20
8.00
7.35
9.80
FEMEI
1.85
6
1.97
8.40
1.86
6.20
1.98
8.60
1.87
6.40
1.99
8.80
1.88
6.60
2.00
9
1.89
6.80
2.01
9.20
1.90
7
2.02
9.40
1.91
7.20
2.03
9.60
1.92
7.40
2.04
9.80
1.93
7.60
2.10
10
1.94
7.80
1.95
8
1.96
8.20

FEMEI
17
6.00
18
6.40
19
6.70
20
7.00
21
7.30
22
7.60
23
7.90
24
8.20
25
8.50
26
8.80
27
9.10
28
9.40
29
9.70
30
10.00

FEMEI
9
6.00
10
7.00
11
8.00
12
9.00
13
10.00
30

LA PREGATIREA FIZICA PENTRU CATEGORIA PERFORMANTA
Nr.crt.
1
2
3
4
5
PROBA
ALERGARE REZISTENTA 3000 m. / 1500 m. ( min. )
BAIETI
12.8
12.45
2.45
33
15
FETE
13.8
8.30
2.05
25
10
LA PREGATIREA SPECIFICA IN SALT PENTRU CATEGORIA PERFORMANTA
Nr.crt.
1
2
PROBA
ACROBATIE
PRECIZIE
Nr.salturi in concurs
2
3
BAIETI
media 11.5 sec.
media 35 cm.
FETE
media 12.5 sec.
media 35 cm.
- Exemplu: ziua 1 = saritura in lungime, tractiuni in brate si viteza / ziua 2 = flotari, rezistenta
31

CATEGORIA PERFORMANTA BARBATI
BARBATI
13.4
6
12.5
8.70
13.3
6.30
12.4
9
13.2
6.60
12.3
9.30
13.1
6.90
12.2
9.60
13.0
7.20
12.1
10
12.9
7.50
12.8
7.80
12.7
8.10
12.6
8.40
PROBA ALERGARE - 3000 m - REZISTENTA

13.10
13.05
13.00
12.55
BARBATI
6.00
6.20
6.40
6.60
12.10
12.05
12.00
11.55
8.40
8.60
8.80
9.00
12.50
6.80
11.50
9.20
12.45
7.00
11.45
9.40
12.40
7.20
11.40
9.60
12.35
7.40
11.35
9.80
12.30
7.60
11.30
10.00
12.25
7.80
12.20
8.00
12.15
8.20

2.35
2.36
2.37
2.38
6.00
6.20
6.40
6.60
BARBATI
2.47
2.48
2.49
2.50
8.40
8.60
8.80
9.00
2.39
6.80
2.51
9.20
2.40
7.00
2.52
9.40
2.41
7.20
2.53
9.60
2.42
7.40
2.54
9.80
2.43
7.60
2.55
10.00
2.44
7.80
2.45
8.00
2.46
8.20
BARBATI
34
6.00
43
8.25
35
6.25
44
8.50
36
6.50
45
8.75
37
6.75
46
9.00
38
7.00
47
9.25
39
7.25
48
9.50
40
7.50
49
9.75
41
7.75
50
10.00
42
8.00
16
8
17
8.50
18
9
19
9.50
20
10.00

BARBATI
12
6
13
6.50
14
7
15
7.50
32
CATEGORIA PERFORMANTA FEMEI

FEMEI
14.3
6
13.4
8.80
14.2
6.40
13.3
9.10
14.1
6.70
13.2
9.40

8.55
8.50
8.45
FEMEI
6.00
6.20
6.40
1500 m
7.55
7.50
7.45
8.40
8.60
8.80
14.0
7.00
13.1
9.70
13.9
7.30
13.0
10.00
13.8
7.60
13.7
7.90
13.6
8.20
13.5
8.50
8.40
6.60
7.40
9.00
8.35
6.80
7.35
9.20
8.30
7.00
7.30
9.40
8.25
7.20
7.25
9.60
8.20
7.40
7.20
9.80
8.15
7.60
7.15
10.00
8.10
7.80
8.05
8.00
8.00
8.20

2.00
2.01
2.02
2.03
6.00
6.20
6.40
6.60
FEMEI
2.12
2.13
2.14
2.15
8.40
8.60
8.80
9.00
2.04
6.80
2.16
9.20
2.05
7.00
2.17
9.40
2.06
7.20
2.18
9.60
2.07
7.40
2.19
9.80
2.08
7.60
2.20
10.00
2.09
7.80
2.10
8.00
2.11
8.20

FEMEI
21
6.00
22
6.40
23
6.70
24
7.00
25
7.30
26
7.60
27
7.90
28
8.20
29
8.50
30
8.80
31
9.10
32
9.40
33
9.70
34
10.00

FEMEI
10
6.00
11
7.00
12
8.00
13
9.00
14
10.00
33

LA PREGATIREA FIZICA PENTRU CATEGORIA INALTA PERFORMANTA
Nr.crt.
1
2
4
5
6
PROBA
ALERGARE SEMIFOND 3000 m. / 1500 m ( min. )
BAIETI
12.5
12.15
2.55
38
17
FETE
13.5
8.15
2.15
30
12
LA PREGATIREA SPECIFICA IN SALT PENTRU CATEGORIA INALTA PERFORMANTA
Nr.crt.
1
2
PROBA
ACROBATIE
PRECIZIE
Nr.salturi in concurs
2
3
BAIETI
media 10 sec.
15 cm.
FETE
media 11 sec.
15 cm.
- Exemplu: ziua 1 = saritura in lungime, tractiuni in brate si viteza / ziua 2 = flotari, semifond.
34

CATEGORIA INALTA PERFORMANTA BARBATI
BARBATI
13.3
6
12.4
8.70
13.2
6.30
12.3
9
13.1
6.60
12.2
9.30
13.0
6.90
12.1
9.60
12.9
7.20
12.0
10
12.8
7.50
12.7
7.80
12.6
8.10
12.5
8.40
PROBA ALERGARE - 3000 m - REZISTENTA

BARBATI
13.05
6.00
12.05
8.40
13.00
6.20
12.00
8.60
12.55
6.40
11.55
8.80
12.50
6.60
11.50
9.00
12.45
6.80
11.45
9.20
12.40
7.00
11.40
9.40
12.35
7.20
11.35
9.60
12.30
7.40
11.30
9.80
12.25
7.60
11.25
10.00
12.20
7.80
12.15
8.00
12.10
8.20
2.40
6.80
2.52
9.20
2.41
7.00
2.53
9.40
2.42
7.20
2.54
9.60
2.43
7.40
2.55
9.80
2.44
7.60
2.56
10.00
2.45
7.80
2.46
8.00
2.47
8.20
BARBATI
2.36
6.00
2.48
8.40
2.37
6.20
2.49
8.60
2.38
6.40
2.50
8.80
2.39
6.60
2.51
9.00
BARBATI
40
6.00
49
8.25
41
6.25
50
8.50
42
6.50
51
8.75
43
6.75
52
9.00
44
7.00
53
9.25
45
7.25
54
9.50
46
7.50
55
9.75
47
7.75
56
10.00
48
8.00
19
8
20
8.50
21
9
22
9.50
23
10.00

BARBATI
15
6
16
6.50
17
7
18
7.50
35
CATEGORIA INALTA PERFORMANTA FEMEI

FEMEI
14.3
6
13.4
8.80
14.2
6.40
13.3
9.10
14.1
6.70
13.2
9.40
14.0
7.00
13.1
9.70
13.9
7.30
13.0
10.00
13.8
7.60
13.7
7.90
13.6
8.20
13.5
8.50

FEMEI
1500 m
8.50
6.00
7.50
8.40
8.45
6.20
7.45
8.60
8.40
6.40
7.40
8.80
8.35
6.60
7.35
9.00
8.30
6.80
7.30
9.20
8.25
7.00
7.25
9.40
8.20
7.20
7.20
9.60
8.15
7.40
7.15
9.80
8.10
7.60
7.10
10.00
8.05
7.80
8.00
8.00
7.55
8.20
2.05
6.80
2.17
9.20
2.06
7.00
2.18
9.40
2.07
7.20
2.19
9.60
2.08
7.40
2.20
9.80
2.09
7.60
2.21
10.00
2.10
7.80
2.11
8.00
2.12
8.20
FEMEI
2.01
6.00
2.13
8.40
2.02
6.20
2.14
8.60
2.03
6.40
2.15
8.80
2.04
6.60
2.16
9.00

FEMEI
25
6.00
26
6.40
27
6.70
28
7.00
29
7.30
30
7.60
31
7.90
32
8.20
33
8.50
34
8.80
35
9.10
36
9.40
37
9.70
38
10.00

FEMEI
11
6.00
12
7.00
13
8.00
14
9.00
15
10.00
36

Parasutismul Sportiv Norme Si Probe de Control 1

Încărcat de

Informații document

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Parasutismul Sportiv Norme Si Probe de Control 1

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

PROBE SI NORME DE CONTROL

LA PREGATIREA FIZICA PENTRU CATEGORIA INCEPATORI

Parasutismul sportiv norme si probe de control Editia Martie 2003

NOTAREA NORMELOR DE PREGATIRE FIZICA LA SOL

PROBA ALERGARE - SEMIFOND BARBATI 1000 m

Parasutismul sportiv norme si probe de control Editia Martie 2003

PROBA SARITURA IN LUNGIME DE PE LOC

PROBA FLOTARI LA SOL

Parasutismul sportiv norme si probe de control Editia Martie 2003

PROBA TRACTIUNI IN BRATE FARA ELAN LA BARA FIXA

Parasutismul sportiv norme si probe de control Editia Martie 2003

CATEGORIA INCEPATORI FEMEI

PROBA ALERGARE - SEMIFOND FEMEI 800 m

Parasutismul sportiv norme si probe de control Editia Martie 2003

PROBA SARITURA IN LUNGIME DE PE LOC

PROBA FLOTARI LA SOL

Parasutismul sportiv norme si probe de control Editia Martie 2003

PROBA TRACTIUNI IN BRATE FARA ELAN LA BARA FIXA

Parasutismul sportiv norme si probe de control Editia Martie 2003

PROBE SI NORME DE CONTROL

LA PREGATIREA SPECIFICA IN SALT PENTRU CATEGORIA ANTRENAMENT

Parasutismul sportiv norme si probe de control Editia Martie 2003

NOTAREA NORMELOR DE PREGATIRE FIZICA LA SOL

PROBA ALERGARE - 3000 m REZISTENTA

PROBA SARITURA IN LUNGIME DE PE LOC

PROBA FLOTARI LA SOL

PROBA TRACTIUNI IN BRATE FARA ELAN LA BARA FIXA

Parasutismul sportiv norme si probe de control Editia Martie 2003

CATEGORIA ANTRENAMENT FEMEI

PROBA ALERGARE - REZISTENTA

PROBA SARITURA IN LUNGIME DE PE LOC

PROBA FLOTARI LA SOL

PROBA TRACTIUNI IN BRATE FARA ELAN LA BARA FIXA

Parasutismul sportiv norme si probe de control Editia Martie 2003

PROBE SI NORME DE CONTROL

LA PREGATIREA SPECIFICA IN SALT PENTRU CATEGORIA PERFORMANTA

Parasutismul sportiv norme si probe de control Editia Martie 2003

NOTAREA NORMELOR DE PREGATIRE FIZICA LA SOL

PROBA ALERGARE - 3000 m - REZISTENTA

PROBA SARITURA IN LUNGIME DE PE LOC

PROBA FLOTARI LA SOL

PROBA TRACTIUNI IN BRATE FARA ELAN LA BARA FIXA

Parasutismul sportiv norme si probe de control Editia Martie 2003

CATEGORIA PERFORMANTA FEMEI

PROBA ALERGARE - REZISTENTA

PROBA SARITURA IN LUNGIME DE PE LOC

PROBA FLOTARI LA SOL

PROBA TRACTIUNI IN BRATE FARA ELAN LA BARA FIXA

Parasutismul sportiv norme si probe de control Editia Martie 2003

PROBE SI NORME DE CONTROL

LA PREGATIREA SPECIFICA IN SALT PENTRU CATEGORIA INALTA PERFORMANTA

Parasutismul sportiv norme si probe de control Editia Martie 2003

NOTAREA NORMELOR DE PREGATIRE FIZICA LA SOL

PROBA ALERGARE - 3000 m - REZISTENTA

PROBA SARITURA IN LUNGIME DE PE LOC

PROBA FLOTARI LA SOL

PROBA TRACTIUNI IN BRATE FARA ELAN LA BARA FIXA

Parasutismul sportiv norme si probe de control Editia Martie 2003

CATEGORIA INALTA PERFORMANTA FEMEI

PROBA ALERGARE - REZISTENTA

PROBA SARITURA IN LUNGIME DE PE LOC

PROBA FLOTARI LA SOL

PROBA TRACTIUNI IN BRATE FARA ELAN LA BARA FIXA

Parasutismul sportiv norme si probe de control Editia Martie 2003