9/22/2015

Clatite"zerocolesterol"

Clatite "zero colesterol"

Amzissaincercsiaceastareteta,desilainceput
am fost sceptica, la fel si sotul.... Dupa testare
sotulaspussalepunobligatoriupesite,aufost
foartebunesiusoare.Leamservitcusalatade
fructesimieredelicios...

ingrediente
Fainaintegraladegrau

2pah

de250g

Fulgideovaz

2pah

Laptedesoia

1l

Miere

2linguri

Uleidefloareasoarelui

2linguri

Esentadevanilie

1linguri

Sare

0.25lingurite

pasi de urmat
1 Sepuninblendertoateingredientele,semixeazabine23min.

2 Peste vreo 10 min posibil sa se mai ingroase compozitia, se vor umfla

fulgiideovaz.Dacaestepreagrosmaiadaugatilaptedesoia.

3 Clatitele se coc in tava de teflon unsa cu putin ulei. La aceasta

dimensiunedeclatiteampuscam1polonicdealuat.

4 Lecoacetibinepeambeleparti.

5 Dupa ce le coaceti le puneti una peste alta, sa se mai abureasca si se

inmoaie.

6 Leserviticuumpluturapreferata,noileammancatcusalatadefructesi

miere.
PoftaBuna!

http://www.lalena.ro/reteta_print.html?id=149

1/2

9/22/2015

Clatite"zerocolesterol"

Cantitate:1kg(1015clatite)
Dificultate:usor

Timpdepreparare:60min
Timptotaldepregatire:10min

Sursa:LifestyleBlog

http://www.lalena.ro/reteta_print.html?id=149

2/2