Romaniuc Ciprian

TORACE RAHITIC

Definitie :
Rahitismul este o boal metabolic general, caracterizat printro tulburare de mineralizare a osului, aprut n perioada de
cretere, ncondiiile carenei de vitamina D.
Aceast boal face parte din grupul osteopatiilor rarefiate.
Rahitismul afecteaz scheletul n cretere, implicand n special
matricea cartilaginoas a platoului epifizar.
Lipsa de mineralizare a osului matur se numete osteomalacie
cantitate crescut de esut osteoid nemineralizat care acoper
trabeculele osoase.
Carena de vitamina D trebuie corelat cu aportul de calciu i
fosfor din alimentaie i raportul Ca/P, care influeneaz absorbia.
Simptome:
- tumefacia articulaiilor condrocostale "mtnii costale, datorit
dezvoltrii excesive a esutului osteoid la acest nivel;
- identaia coastelor la inseria diafragmei (anul Harrison);
- torace evazat la baza prin contracia diafragmului n inspire
exercitat asupra coastelor demineralizate;
- stern in carena
- infundarea xifoidiana;

Cutia toracica deformata poate afecta ventilatia.

Obiective:
-relaxarea
-corectarea posturii si aliniamentului corpului
-cresterea mobilitatii articulare
-cresterea fortei musculare
-cresterea rezistentei musculare
-coordonarea ,controlul si echilibrul
-antrenarea la effort
-reeducarea respiratorie
-reeducarea sensibilitatii
Exercitii:
-din culcat pe spate pe banca, la marginea ei se fac ridicari cu
ambele brate intinse tinand o gantera deasupra capului (pull over)
-flotari: cu trunchiul mai sus decat picoarele sau invers
-fluturari cu ganterele in plan declinat declinat
-impins cu bara in plan orizontal
-impins cu bara in plan declinat
-cu spatele la spalier , se prinde banda elastica de o bara mai sus
decat capul si celalalt capat al benzii se tine cu amandoua maini ,
se ia distant fata de spalier incat sa fie banda in tensiune , iar cu

bratele intinse deasupra capului se trage banda in jos la nivel

orizontal
- tractiuni cu prize larga cu bara dupa cap la scripeti din asezat
Abdomen proeminent (aton)

Definitie:
Abdomenul aton este caracterizat prin proeminenta sa,datorita
insuficientei generale a musculaturii abdomninale.Secundar se va
instala (in evolutie) o lordoza lombara.
Cauze:
-lipsa exercitiului fizic
-alimentatia
-probleme digestive
-hipotonia muschilor abdominali
Obiective:
-marirea tonusului muscular la nivelul musculaturii abdominale
prin contractii izotonice.
-marirea tonusului muscular la nivelul musculaturii spatelui prin
contractii izotonice si izometrice.
-marirea tonusului muscular la nivelul musculaturii trenului inferior
prin contractii inzometrice si izotonice.

Exercitii :
-din culcat sau declinat cu fata in sus se ridica trunchiul 70-90
grade cu mainile la ceafa si picoarele blocate, se coboara incet
trunchiul fara sa se atinga solul
-din culcat pe spate cu trunchiul lipit de banca cu coapsele si
genunchi la 90 de grade cu mainile prinzand banca deoparte si de
alta . se mentine pozitia genunchilor si se ridica pelvisul spre
piept pana soldurile nu mai ating banca
-din culcat pe spate cu umerii lipiti de podea, mainile la ceafa se
roteste bazinul la 90 grade in lateral se indoaie genunchii si se
blocheaza picioarele , se ridica capul si umerii pana la 30 de
grade de sol
-din culcat pe spate cu mainile la ceafa , se ridica genunchi pana
la cap radicand putin capul de pe podea
-din stand se ridica bratul stang spre inainte paralel cu solul cu
cotul flexat si se mentine in aceasta pozitie dupa care se ridica
piciorul drept incat genunchiul drept sa atinga cotul maini stangi si
invers
-din culcat cu genunchi flexati si talpile pe sol mainile pe langa
corp se ridica genunchi la piept si se mentine pozitia 8-10
secunde dupa care se revine
-din culcat pe spate se ridica copsele la 90 de grade cu genunchii
usor flexati, se pozitioneaa mainile sub zona lombara si se cobora
cate un picior pe rand aproape de podea

-din culcat pe spate cu mainile pe langa corp se ridica ambele

picoare intinse la un unghi apropiat de 90 de grade si se revine
fara sa se atinga solul
-din culcat pe spate cu mainile in prelungirea corpului se ridica
bratele si picoarele simultan si se mentine aceasta pozitie 15
secunde
-din atarnat ,de spalier cu picoarele intinse se fac ridicari la 90 de
grade
-din atarnat de spalier cu genunchi flexati se ridica la piept
simultan sau alternativ