P. 1
Autocunoasterea Si Dezvoltarea Personala in Alegerea Carierei2

Autocunoasterea Si Dezvoltarea Personala in Alegerea Carierei2

|Views: 671|Likes:
Published by camy_volei3268

More info:

Published by: camy_volei3268 on Sep 14, 2010
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/25/2013

pdf

text

original

Autocunoaşterea şi dezvoltarea personală în alegerea carierei

Obiective operaţionale:  înţelegerea noţiunilor de autocunoaştere, dezvoltare personală şi carieră;  cunoaşterea modului de dezvoltare personală, a valorilor personale, a expectanţelor, a factorilor care influenţează deciziile privind cariera;  dezvoltarea capacităţii de autocunoaştere, luare a deciziilor, dezvoltare personală. Competenţe:  empatie, de comportament, de atitudini, sentimente, asertivitate, autocunoaştere; Metode utilizate: exerciţiul de cunoaştere interpersonală, chestionarul de autocunoaştere, explicaţia, lucrul în perechi şi pe grupe; Resurse:  psihologice: motivaţia activităţii/exerciţiului/prezentării;  de timp: 11/2- 2 ore;  materiale: fişe de lucru, hârtie A4, bomboane, markere, coșuleț, video proiector, laptop; Modalităţi de organizare a activităţii: individual, în perechi, pe grupe. Desfăşurarea activităţii Moment organizatoric: se asigură condiţiile pentru o bună desfăşurare a activităţii. Fiecare persoană primeşte un ecuson( anexa 1), pe care desenează expresia cea mai potrivită pentru starea emoţională pe care o simte la momentul respectiv şi notează numele pe care doreşte să-l folosească în timpul activităţii. Crearea stării perceptive: emoţionale, a interesului pentru activitate, captarea atenţiei: exerciţiu de cunoaştere interpersonală Bomboana (anexa 2). Fiecare membru al grupului alege dintr-un coșuleț o bomboană căreia îi este ataşată o afirmaţie pe care trebuie să o completeze . Fiecare participant îşi va citi afirmaţia şi va completa partea care lipseşte cu ceea ce îl defineşte mai bine. Scopul exerciţiului este de a da persoanelor posibilitatea de a face cunoscut grupului un lucru personal, de a afla despre ceilalţi informaţii noi, de a capta atenţia şi interesul pentru activitate. Declanşarea activităţii: Începerea prezentării temelor (power point), însoţite de activităţile următoare: 1. Pasul 2: participanţii vor primi chestionarele Cine sunt eu? (anexa 3) pe care le vor completa. După completarea fişelor, prin voluntariat, câteva persoane prezintă rezultatele reflecţiei; 2. Pasul 3: participanţii vor primi chestionarele Inventarul valorilor (anexa 4) şi sunt rugaţi să le completeze; 3. Pasul 4: participanţii vor primi fişele de lucru Valori şi ocupaţii (anexa 5), fiind rugaţi să le completeze; 1

se va identifica explicaţia raţională pentru fiecare mit. iar dacă nu. prin voluntariat. care au fost criteriile după care au decis. feedback: li se cere cursanţilor să-şi exprime impresiile legate de activitate şi temă şi să completeze bileţelele de feedback: cele de culoare albastră pentru sugestii. Pasul 5: după completarea fişelor. al factorilor care influenţează deciziile privind alegerea carierei.4. Pasul 6: participanţii sunt întrebaţi dacă au ales cariera pe care doresc să o urmeze. respectiv să o nege. dacă da. 2 . 5. se discută rolul valorilor. pe care le distribuie perechilor formate. a mesajului acţiunii. Fiecare pereche va trebui să aducă argumente prin care să susţină afirmaţia înscrisă pe bileţel. se realizează monitorizarea întregii activităţi şi se asigură legătura cu următorul curs. Pasul 7: exerciţiul Pro şi contra (anexa 6): se formează perechi de câte 2 persoane. iar cele galbene pentru impresii. Evaluarea activităţii. modul în care au receptat informaţiile şi se realizează concluzionarea temei. Coordonatorii pregătesc bileţele pe care notează câte un mit despre carieră. Perechile vor prezenta argumentele pro şi contra ideii respective iar în final. După studierea acestor bileţele. Transferul concluziilor: participanţilor li se solicită părerea referitor la activitatea la care au participat. care sunt ezitările(discuţii libere). câteva persoane prezintă rezultatele reflecţiei. 6.

ANEXE Anexa 1 .ASTĂZI MĂ SIMT… Desenează expresia cea mai potrivită a feţei tale pentru starea emoţională pe care o simţi acum! 3 .

aceasta s-ar numi 22. Dacă aş fi un personaj din desene animate. aş fi 18. Dacă aş fi un fel de mâncare. aceasta ar fi 15. aş fi 5. Dacă aş fi o insectă. Dacă aş descoperi o planeta. aş fi 19. Dacă aş fi un instrument muzical. aş numi-o 24. Dacă aş fi o jucărie. aş fi 12.DACĂ… 1. Dacă aş fi o maşină. Dacă aş fi un anotimp. aceasta ar fi 16. Dacă aş fi o vedetă. aş fi 9. Dacă aş scrie o carte. Dacă aş fi o culoare. aş fi 3. Dacă aş fi o floare. acesta ar fi 4 . aş fi 6. aş fi 4. Dacă aş fi un copac. Dacă aş fi un personaj dintr-un film/serial. Dacă aş putea inventa un obiect. aş fi 21. Dacă aş fi un personaj din poveşti. Dacă aş realiza o emisiune Tv. aş fi 10. aş fi 20. Dacă aş putea fi preşedintele unei ţări. Dacă aş fi un tablou. Dacă ar trebui să mă descriu printr-o melodie.Anexa 2. aş fi 2. Dacă aş fi sportiv. aş fi 8. Dacă aş fi un desert. Dacă aş fi un animal. ar fi 13. aş fi 17. aş fi 7. aş fi 25. aş ilustra 23. aceasta ar fi 14. Dacă aş fi un actor/ o actriţă. aş fi 11. Dacă aş juca într-un film.

............................................ □ Urăsc........................................................................................................... □ Mă întristează....... 3............ □ Aş vrea ca ceilalţi să ştie despre mine că................................................................................................................................................................................................................................................... oricât de greu ţi-a fost? ............................................................................................................................. Ce ai învăţat perseverând..................... □ Mă emoţionează.................................... □ Unul din cele mai drăguţe lucruri care aş putea să le spun despre mine e că .......................................................................................................................................................................................... 5 ........................................................................................................................... □ Mă tem de...... □ Mă simt foarte bine când............................ Completează următoarele propoziţii: □ Mă mândresc cu.................................................................................................................................................................................................................... Ce aume ai arătat altora să facă? .......................................................... □ Mă enervează.......................................... La ce disciplină de învăţământ ai avut cele mai bune rezultate? ........................... Notează câteva din realizările tale cu care te mândreşti .. □ Îmi este greu să recunosc că......................................................................................................Anexa 3...CINE SUNT EU? o o o o o Enumeră 3 lucruri pe care le-ai învăţat uşor şi repede: 1 2.................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... □ Mă simt singur(ă)........................................................................................................................................................................................................................ .............................................................................................................................................

Anexa 4. mediu înconjurător (climă) statut social dezvoltare personală competiție influență asupra celorlalți altruism - Marchează cu + valorile importante și cu – pe cele neimportante Realizează un top de 5 al valorilor marcate cu: + 1 2 3 4 5 - 6 . societate) creativitate stabilitate profit material ambianță.INVENTARUL VALORILOR + varietate ajutorarea celorlalți independență colegialitate împlinire apartenență securitate putere și autoritate echilibru între rolurile deținute (în familie. profesie.

Subliniază trei valori pe care le consideri cele mai importante pentru tine.  A-i ajuta pe alţii  A avea timp pentru familie  A învăţa lucruri noi  A lucra în echipă  A deveni celebru  A avea mult timp liber  A lucra sub presiune  A fi priceput ca intelectual  A lucra în aer liber  A avea mulţi bani  A lucra cu tehnologie de ultimă oră  A avea sarcini de lucru clar definite  A avea un program flexibil  A putea fi spontan şi creativ  A te simţi în siguranţă la locul de muncă  A călători mult  A avea acces la educaţie permanentă 7 .Anexa 5.VALORI ŞI OCUPAŢII Mai jos sunt prezentate câteva valori pe care le poţi lua în considerare când alegi un loc de muncă.

Între factorii care sunt în afara controlului tău se pot regăsi: falimentele companiilor.Anexa 6. cele care reprezintă . abilităţile şi valorile tale se încadrează în cerinţele ocupaţiei alese. 8 . 6. 5. În caz contrar să ştii că eşti aproape de eşec în carieră. eşecurile sunt cele din care învăţăm cel mai mult. putere. dar bineînţeles că vor exista unele mai potrivite decât altele. 3. Trebuie să analizezi ce înseamnă succes pentru tine: bani. altele nu. Nimeni altcineva nu este indecis. fie eşuează total. valori. 8. dar poţi să profiţi de oportunităţi planificându-ţi cariera. Trebuie să dezvolţi o arie de abilităţi şi o atitudine flexibilă raportată la carieră. FALS: Învaţă să îţi evaluezi cariera în termeni relativi şi nu în termeni de “ totul sau nimic”. 2. schimbările de legislaţie. statut. îmbolnăvirile. FALS: Este foarte important ca profesia sau ocupaţia pe care o ai să îţi placă. 4. Profesia mea trebuie să fie ideală. consilierii te pot ajuta să te cunoşti mai bine şi te pot îndruma. FALS: Lumea se schimbă în mod constant. De cele mai multe ori. FALS: Unele lucruri pot fi controlate în carieră. crizele economice. Pentru aceasta trebuie să dai dovadă de încredere în capacitatea ta de a lua decizii legate de viitorul tău. FALS: Fii realist! Orice profesie are aspecte pozitive şi aspecte negative. să o faci cu plăcere. Cunoscând cât mai multe lucruri despre tine. Există o singură profesie/ ocupaţie care mi se potriveşte. FALS: Majoritatea tinerilor sunt indecişi raportat la ce fel de muncă vor presta. poţi să determini ce oportunităţi se potrivesc cel mai bine cu nevoile tale. FALS: Într-adevăr.. Piaţa muncii se schimbă atât de repede încât nu poţi efectiv să-ţi planifici viitorul. Este important să fii flexibil. să îmi satisfacă toate dorinţele şi nevoile. Important este să fii convins că ai decis în cunoştinţă de cauză şi că interesele. interese şi contribuie la dezvoltarea aptitudinilor tale. Este important să îţi alegi porfesia care îţi satisface cele mai multe nevoi. 7. Oamenii fie au succes în cariera. Părinţii. Nu e nimic rău în a fi indecis. să dezvolţi abilităţi ce pot fi aplicate în mai multe domenii.MITURI PRIVIND CARIERA 1. fie ca bariere. atâta timp cât te preocupi să strângi informaţiile de care ai nevoie pentru a alege la timpul potrivit. faimă etc. părinţii. Uneori poţi atinge toate aceste repere şi totuşi să nu fii mulţumit de cariera ta. dezastrele naturale. un test sau un expert ştiu mai bine decât mine ce ar trebui să fac. Schimbările în cursul carierei pot fi privite fie ca oportunităţi. Nici una nu va exploata întregul potenţial. Individul trebuie să aibă control total asupra carierei lui. Toată lumea trebuie să aibă succes în carieră chiar dacă aceasta înseamnă să facă lucruri care nu îi interesează. interese. dar nu uita că decizia îţi aparţine. FALS: Orice individ are diverse abilităţi. testele. sămânţa viitoarelor succese”.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->