COMUNICAREA N RELAIA PROFESOR-ELEV COMUNICAREA VERBAL Comunicarea verbal - este foarte important pentru profesori, att n ceea ce privete

explicaiile verbale ct i prezentrile verbale ale exerciiilor i activitilor de micare. Nu conteaz ce metode i tehnici de nvare se folosete n lecii, important este s fii capabili s captai i s meninei atenia elevilor i s fii clari i expliciii la capitolul indicaii metodice. Captarea ateniei unui grup de copii presupune o varietate de abiliti de comunicare. In primul rnd, este important s fii poziionai astfel nct s putei fi vzut i auzit de ctre toi participanii la lecie. Poziionarea ntr-un punct al unei formaii n form de cerc, n centrul lui, sau la o disten convenabil la o formaie n linie, va asigura acest lucru (faptul c toi elevii v pot vedea i auzi). Este mult mai uor s captai atenia unui grup dac putei vedea toi membrii grupului i putei stabili un contact vizual cu fiecare elev n parte. Un mod simplu de a v asigura c putei menine contactul vizual este acela de a-i determina pe copii s stea jos n timp ce discutai cu ei. n acest fel, copiii din spatele grupului pot fi vzui mult mai uor i privirea de ansamblu nu va fi blocat de ctre elevii din fa. Captarea ateniei poate fi realizaii cel mai uor prin utilizarea unui semnal predeterminai. Trebuie s folosii un semnal clar, ales cu mult grij i numai pentru a semnaliza copiilor faptul c trebuie s se opreasc din orice fel de activitate n care sunt implicai, s se ntoarc cu faa la dumneavoastr i s asculte cu atenie urmtoarele instruciuni. De obiecei pentru acest lucru se folosete un fluier pentru a capta atenia colectivului de alevi. Acesta este cel mai util mijloc de semnalizare atunci cnd activitatea se desfoar n aer liber sau cnd elevii sunt rspndii pe o arie mare de lucru. In orice caz, folosirea unui fluier nu este ntotdeauna practic, mai ales atunci cnd activitatea se desfoar ntr-un spaiu nchis, iar n sala de clas vecin au loc alte lecii. n locul fluierului, unii profesori folosesc o tob sau o tamburin. Alii bat din palme sau doar ridic mna. Alii folosesc comenzi verbale de genul: Stai pe loc" pentru a opri orice activitate i pentru a capta atenia clasei. Orice tehnic ai alege, cel mai important lucru este consistena. Fii consecvent n ceea ce facei i mai ales fii ferm. Meninerea ateniei - dup ce ai reuit s captai atenia grupului, este foarte important s fii cupabil s o meninei fr ntreruperi. Copiii, ca i adulii, simt nevoia s se vorbeasc cu ei i nu s li ne vorbeasc. De aceea, este important s nu fii binevoitor n abordare. Folosirea unor cuvinte monosilabice, mai mult cntate", nu numai c nu este agreat, dar este i ofensiv. Poate c va fi necesar s v modificai vocabularul, astfel nct acesta s corespund nivelului de nelegere al copiilor, dar amintii-v c ei nu sunt mici i nu trebuie tratai ca atare. Modul n care modelai vocea este, de asemenea, important atunci cnd ncercai s meninei atenia copiilor n timpul orelor de educaie fizic. Deoarece slile de educaie fizic au uneori o acustic slab i majoritatea orelor se desfoar n aer liber, este necesar s v modelai vocea asfel nct s v facei auzit i neles de ctre toi cei prezeni. n nici un caz nu trebuie s ipai pentru a acoperi zgomotul specific copiilor. Dac nu reuii s meninei atenia doar cu vocea, putei folosi i un al doilea semnal sonor. n aceeai manier, intonaia trebuie tratat cu atenie. Muli profesori aproape c-i adorm elevii folosind un ton constant. Este important s meninei energia speech-ului, cu inflecxiuni atunci cnd avei ceva de subliniat, pentru c astfel v vei face mai uor ascultat. Evitai vorbirea care se apropie de optit. Acest lucru i distreaz pe copii i face foarte dificil meninerea ateniei. Claritatea - un alt factor important n comunicarea verbal eficient este claritatea verbal. Ca profesori, suntem n general interesai de subiectul discutat i ncercm s transmitem i

celorlali interesul nostru. De aceea, de multe ori avem tendina de a vorbi prea mult pentru a oferi ct mai multe informaii. Instrucia verbal trebuie s fie minim. ncercai s fii concii n explicaii, innd cont de maturitatea i nivelul de pregtire al elevilor. De multe ori, este mai eficient doar o scurt explicaie a elementelor de baz ale abilitii de micare care este vi/atfl sau ale jocului, urmat de implicarea imediat in activitate. In acest fel, se ponte observa mai uor nivelul de ntelegere si abilitile elevilor i se poate ajusta explicaiile ulterioare, astfel nct s fie adecvate cerinelor individuale. Pentru a dezvolta claritatea, ncercai s rezumai subiectul, folosind cuvinte cheie sau propoziii cheie. Acest lucru ajut elevii s neleag informaia i ofer o scurt privire de ansamblu asupra punctelor cheie ale prezentrii. Este important s oferii i oportuniti pentru ntrebri referitoare la aspecte specifice ale instruciei verbale. COMUNICAREA NONVERBAL Comunicarea nonverbal - sau limbajul corpului, cum este adesea numit, este proiecia mesajului prin schimbri subtile i uneori incontiente ale posturii, gesturilor i experesiilor feei. S-a estimat c vocabularul nostru variaz ntre 28000 i 40000 de cuvinte, dar vocabularul nonverbal" este practic nesfrit. Este important s nvm subtilitile comunicrii nonverbale i s recunoatem mesajele pe care le transmitem. De fapt suntem mult mai des capabili s transmitem mesaje cu adevrata lor form prin intermediul libajului corpului, dect prin mesaje verbale. Prin urmare, este important s le artm copiilor c ei conteaz i nu valoare i c suntem mulumii s fim acolo, cu ei. Urmtoarea discuie se concentreaz asupra di feritelor posturi, gesturi i expresii faciale i asupra mesajelor pe care avem tendina de a le transmite. Posturile - pe care le afiai cnd stai n faa unui grup de copii, transmit o mulime de mesaje tacite. Dac stai drept, cu greutatea distribuit pe ambele picioare, avei tendina de a transmite siguran i ncredere. Dac stai cu greutatea pe un picior, transmitei o stare de relaxare. Pe de alt parte, dac v mutai greutatea de pe un picior pe altul, indicai de obicei nervozitate sau chiar plictiseal. i folosirea minilor transmite mesaje elevilor. De exemplu, minile inute strns la piept transmit o varietate de mesaje. Cnd aceast postur este asociat cu cea n care greutatea este distribuit pe ambele picioare, mesajul este unul care nseamn hotrre i chiar ncpnare. Pe de alt parte, minile stnse i greutatea mutat de pe un picior pe altul transmit nevoia de confort, securitate i siguran. Minile pe olduri sau inute la spate reprezint postura asumat frecvent de ctre profesorii de educaie fizic i sport, care transmit autoritate sau faptul c ei controleaz situaia. Este important de subliniat c postura nu trebuie neaprat s transmit cu acuratee un anumit mesaj nonverbal. Ideea este c aceasta transmite totui un mesaj i de acurateea acestuia depinde reacia copilor. Gesturile - cei mai muli dintre noi folosim o varietate de gesturi n comunicarea cotidian cu ceilali. Gesturile sunt micri ale corpului, capului, minilor, feei, care exprim o idee, opinie sau emoie. De obicei, profesorii de educaie fizic i sport sunt maetri n ceea ce privete folosirea gesturilor n scopul comunicrii unor aspecte n termeni specifici. De fapt, exist chiar i glume despre faptul c unii oameni n-ar mai fi capabili s vorbeasc dac li s-ar lega minile. Ei folosesc des gesturile n mod contient, pentru a fi mai convingtori, sau pentru a suplimenta cuvintele. 2

De exemplu, cnd spun mare, mic, sus, jos, oamenii fac i gesturile adecvate. Pentru copii, acest lucru este potrivit i ofer un suport vizual pentru conceptele verbale. Pe de alt parte, cnd sunt folosite prea des, unii dintre copii sunt distrai sau chiar amuzai. Folosirea gesturilor prin care se arat cu degetul ofer de obicei un mesaj clar. ndreptarea degetului arttor ctre un elev tinde s fie privit ca pe un lucru amenintor; ndreapt atenia celorlali ctre elevul respectiv, ceea ce-l face s se simt ruinat. ndreptarea degetului arttor n jos transmite mesajul c acel punct trebuie revzut, iar ndreptarea lui n sus indic apelul ctre o autoritate superioar. Degetele ridicate tarnsmit mesajul: eu dein avantajul", iar frecarea palmelor este un semn de ateptare. Jocul cu degetele mari este privit ca un semn de plictiseal, iar btutul cu degetele sau jocul cu alte obiecte sunt semne de nervozitate. Gesturi normale ca trasul de ureche, frecarea brbiei, tragerea pantalonilor mai sus sau tuitul fals, pot transmite mesajul c suntei distras i neatent i poate distrage i pe elevi. FORME ORGANIZATORICE I DE PRACTICAREA ACTIVITILOR MOTRICE Activitile motrice se pot desfura ntr-un cadru organizat, bine definit sub stricta ndrumare i supraveghere a unor cadre de specialitate: lecia de educaie fizic; lecia de antrenament sportiv; edina de recuperare; edina de refacere; minutul de educaie fizic; gimnastica de nviorare; jocul, sportul i turismul de mas; activiti de aut-door. edinele de recuperare i de refacere - sunt forme de organizare a unor activiti specifice cu caracter igienic sau medical care au ca finalitate refacerea potenialului sportivului sau a pacientului i care de desfoar sub stricta ndrumare a unor cadre de specialitate. O parte din aceste activiti au un pronunat caracter pasiv (masaj, aero-ionizri, bi, jacuzi, etc.) iar altele impun activitate motric (automasaj, gimnastic recuperatorie, micri compensatorii, tehnici de respiraie etc.) Minutul de educaie fizic - se organizeaz de obicei n coal, n timpul recreaiilor, are n principal valene recreative i compensatorii i poate fi condus sau nu de ctre profesorul de educaie fizic, de ctre un alt profesor sau de ctre un elev. Aceast form de activitate se mai ntlnete i n unele locuri de munc, n special acolo unde acesta are un caracter monoton, cu un numr limitat de micri sau acolo unde activitatea se desfoar n poziii solicitante. Jocul, sportul i turismul de mase, sunt n general activiti cu caracter recreativ, de cele maimulte ori organizate ocazional sau sporadic, din iniiativa unuia sau mai multor lideri de grup. Parte dintre acestea se pot desfura individual, pe perechi sau n grupuri mai mari sau mai mici de participani, cu structuri ocupaionale i de vrste eterogene i cu potenial motric diferit. Activiti de aut-door, loisir i de timp liber -nglobeaz activiti cu caracter diferit, activiti care pot avea sau nu caracter motric. De cele mai multe ori se prefer activiti din aria motricitatii (diferite forme de micare) i care urmresc, pe lng aspecte recreative i compensatorii, i aspecte legate de socializare (coeziuni de grup, ntrajutorare, colaborare ntre parteneri, comunicare etc). Acest gen de activiti pot avea un caracter sportiv (joging, aerobic, diverse forme de fitness) sau pot fi activiti motrice far a avea caracter sportiv (spatul n grdin, tiatul lemnelor, culesul plantelor etc.)

ACTIVITATEA MOTRIC - MOTIVAIE Omul ca fiin social, dar mai ales ca entitate biologic se integreaz n societate i n via printr-o serie de aciuni i activiti determinate de anumite nevoi, cerine, trebuine, exigene. Majoritatea manifestrilor umane implic aciuni i activiti fizice i intelectuale n proporii diferite. Activitatea uman este n general motivat, orientat spre un scop, spre o finalitate, determinat de nevoi i trebuine care au grade diferite de angajare a contiinei. Pe scar filogenetic, precum i pe plan social, motivaia are origini diferite, intensiti diferite, urgene i prioriti diferite. Debutul vieii umane corespunde cu o activitate motric bogat, desfurat n cea mai mare parte prin intermediul reflexelor necondiionate, reflexe ce pot fi, la rndul lor clasificate n reflexe somatice (care acioneaz la nivelul sistemului locomotor) i reflexe vegetative (care acioneaz la nivelul sistemelor vitale cardio-respirator, digestiv, etc). Activitatea motric preponderent reflex la nceputul vieii, iar ulterior preponderent voluntar, are un caracter integrator-vital, realiznd dup cum se menioneaz mai sus relaiile individ-mediu i individ-societate. Gesturi motrice relativ simple ca mersul, prinderea obiectelor, aruncatul acestora etc satisfac nevoi legate de autonomie i de autoservire iar ele apar chiar n primul an de via. Aceasta se nva prin ncercri succesive avnd ca prim scop cunoaterea i sunt determinate i motivate de stimuli condiionali ca imaginea
sau cuvntul, stimuli ce reprezint semnale repetate i emise pe baza celui de-al doilea sistem de semnalizare.

Aceast perioad i perioadele imediat urmtoare, pn la vrsta colar, sunt caracterizate de faptul c procesul de nvare a actelor i aciunilor motrice se desfoar n paralel pe dou planuri: - un plan autodidact sau de autonvare, dominat de nvarea prin descoperire i exersarea nedirijat i neimpus; - un plan didactic care poate fi empiric sau calificat, i care dup caz, repetarea i nvarea se fac sub ndrumarea unor membri de familie prini, frai, bunici, respectiv al educatorului sau pedagogului. Dup nceperea colii activitatea motric se desfoar n msur mai mare sub ndrumarea unor persoane calificate, chiar dac nu toi sunt profesori de educaie fizic. In afara orelor specializate de educaie fizic sau de activiti sportive, copiii desfoar activiti motrice n coal (se ridic n picioare pentru salut, au o anumit inut n banc, ies la tabl, se joac n recreaie), ct i n afara ei (excursii, drumeii, tabere etc). Activitatea motric uman ar putea fi departajat n dou mari categorii, respectiv: Activitate motric profesional care ar include prestaiile cu caracter motric impuse de practica unor meserii; Activitate motric cu caracter ludic - specific speciei umane (homo ludens), cunoscute sub numele de activiti de timp liber. Activitatea motric profesional - poate fi clasificat (n baza criteriului motric desigur) n funcie de sarcina motric, de durata activitii, de condiiile de lucru, precum i n funcie de alte criterii, n mai multe categorii. Astfel minerii, forjorii, turntorii .a. au fost considerai tot timpul ca aparinnd categoriei de munc grea", datorit condiiilor de munc i ncordrii solicitate de aceasta. Agricultorii, silvicultorii, marinarii .a. constituie o alt categorie de munc a crui specific impune extinderea timpului de munc la necesitile de moment. Clasificarea aceasta poate fi mpins mai departe lundu-se n considerare specificul diverselor meserii ncepnd cu cea de frizer i terminnd cu cea de cercettor sau cea de cadru didactic. Activitile motrice de timp liber se pot clasifica n dou mari categorii, respectiv neperformaniale i performaniale, aceast ultim categorie fcnd trecerea spre anumite activiti despre care va vorbi la alte discipline. 4

Activitile neperformaniale - acoper o sfer larg de preocupri motrice, dup cum artam mai sus, avnd scopuri i motivaii din cele mai diverse. Poi practica fitness-ul, drumeiile montane, notul subacvatic etc. n scopul ntririi sntii, avnd motivaii diverse n alegerea mijlocului de practicare a activitii motrice, legate de condiiile concrete de lucru, de ambientul natural, de ambientul social etc. In aer liber sau n spaii special amenajate sau dotate, copilul, tnrul i chiar adultul se mic" sau se joac n cele mai diverse moduri, de multe ori cu mingea sau cu diverse obiecte (fr a se ncadra n jocurile sportive clasice). Scopul este de cele mai multe ori, ntrecerea, stabilirea unui nvingtor sau o ierarhizare a valorilor, motivaiile fiind determinate de condiiile concrete - numrul de participani, starea vremii etc. Mersul pe biciclet, schiuri, pe role, notul etc. pot fi tot attea hobby-uri practicate cu scopul satisfacerii nevoii de micare, de vitez, de alunecare etc. determinate de motivaii foarte diverse de la plcere la nevoi, trebuine etc. Activitile performaniale - sunt apanajul unor categorii speciale de indivizi nzestrai cu aptitudini, talent, nclinaii i motivaii deosebite. Acest gen de activiti sunt de cele mai multe ori programe i planuri de dezvoltare i de desfurare a activitii, au calendar competiional, sisteme de arbitraj etc. Abordarea sportului numai prin prisma competiiei i performanei reprezint un punct de vedere ngust, deoarece sportul se practic i n alte scopuri, cum sunt cele de meninere a sntii sau pentru relaxare i ntreinerea unor relaii sociale. Competiiile sportive se planific adesea n sportul pentru toi i de timp liber ca manifestri de motivare i stimulare, care se adreseaz unui numr mare de participani, stabilirea performanei, ca rezultat i confruntrii sportive cu adversarul, i obinerea victoriei devenind factori secundari. Lrgirea sferei de cuprindere a noiunii de sport a determinat ns i o nou dimensiune, care-i pune n pericol esena, prin disipare n alte domenii, cum sunt spectacolele de simulare, concepute n principal pentru efectul de amuzament i obinerea de venituri financiare. Intr-o accepie larg (dup Dragnea A.) sportul desemneaz toate formele de exerciii fizice l jocuri de micare cu caracter mai mult sau mai puin spontan i competitiv, cu originea n jocurile tradiionale i n marile mituri fondatoare ale civilizaiei moderne, iar diversificarea lui se leag de faptul c vehiculeaz va/ori ce provin din moduri de via contemporan. Complexitatea biologic, psihologic, social, organizatoric i structural a sportului, ca fenomen al lumii contemporane, evideniaz ca temerare aciunile de definire a sa dintr-un singur punct de vedere. Printre altele, sportul desemneaz o activitate motric de loisir sau de ntrecere, desfurat ntr-un cadru instituionalizat sau independent, cu caracter mai mult sau mai puin spontan i competitiv. Adevrata imagine i extensie a sportului este dat de nsi viaa social, care l plaseaz alturi de marile preocupri cum sunt cele de natur educaional, economic, ideologic, cultural, tiinific, de aprare i ordine public, ntregind astfel o concepie global n care aceasta joac un rol de subsistem reglat i reglator pe diferite planuri. Societile evoluate creeaz condiii de dezvoltare a sportului prin facilitarea accesului unui numr ct mai mare de ceteni la binefacerile sale, plecnd de la premisa c o societate funcioneaz optim cnd cetenii si sunt bine dezvoltai fizic i psihic, cnd activitatea este performant i cnd o naiune se poate afirma n concernul general al popoarelor. SCHEMA TERMENILOR CE DERIV DIN NOIUNEA FUNDAMENTAL DE SPORT Sport - activitate de ntrecere constituit dintr-un ansamblu de aciuni motrice difereniate pe ramuri de sport, desfurat ntr-un cadru instituionalizat sau independent, prin care se caut perfecionarea posibilitilor morfo-funcionale i psihice, concretizate n performane obinute n competiii ca: record, autodepire sau depire a partenerilor. Schematic noiunea de sport poate fi oglindit astfel: 1. Sport pentru toi 5

 2.

sport de ntreinere; sport n timpul liber; sport n familie; sport pentru oamenii aflai n condiii speciale; sport pentru vrstnici. Sport de performan: sport de elit; sport pentru sportivii consacrai; sport la nivel de copii i juniori; sport extrem. Sport adaptat: sport terapie; sport adaptat de performan.

3.

Sportul pentru toi - activitate diversificat, competiional sau necompetiional, accesibil unor largi categorii de persoane, desfurat n cadru instituionalizat sau nu, cu scopul pstrrii capacitilor biologice i psihice, integrrii socioculturale i petrecerii recreative a timpului liber. a. Sport de ntreinere - form a sportului pentru toi practicat n scopul meninerii sntii, a condiiei fizice i nlturrii efectelor stresului cotidian. b. Spori n (impui liber (loisir) - form a sportului pentru toi practicat n mod organizat sau independent, n scop recreativ, la sfritul zilei de munc, la sfritul sptmnii sau n timpul vacanelor. c. Sport n familie - variant a sportului n timpul liber practicat sub forme competiionale sau necompetiionale, far limite de vrst sau performane, n funcie de interesele i nevoile socio-familiale. d. Sport pentru oamenii aflai n condiii speciale : - Activiti sportive practicate n penitenciare cu scopul asigurrii securitii i ordinii, nlturrii conflictelor, combaterea monotoniei i stabilirea de legturi cu sportul din lumea exterioar; - Activiti sportive practicate de imigrani mpreun cu populaia indigen, n scopul nlturrii izolrii sociale i culturale, precum i a sentimentelor generate de incertitudinea viitorului n ara de adopie. e. Sport pentru vrstnici - activitate sportiv adecvat i sistematic, practicat n scopul sntii, meninerii condiiei fizice i relaiilor sociale, n funcie de motivaie i capaciti. SPORTUL PENTRU SNTATE, EDUCAIE I RECREERE N ROMNIA n 1990 Romnia ader la Charta Internaional a Educaiei Fizice i Sportului i la cea European, preia termenul Sportul pentru toi" coordonarea, organizarea i dezvoltarea acestui domeniu, revenindu-i direciei Programe pentru Public din cadrul Ministerului Tineretului i Sportului. n anul 1992, se nfiineaz Federaia Romn Sportul Pentru Toi n baza ordinului numrul 90 al Ministerului Tineretului i Sportului, prin transformarea Direciei Programe Sportive pentru Public, n ideea democratizrii sportului i apropierii ct mai rapide de modul de organizare i abordare a sportului pentru toi pe plan internaional. Odat cu apariia Legii Educaiei Fizice i Sportului, numrul 64 din 2000, prin constituirea Asociaiilor Judeene Sportul Pentru Toi, structuri ale M.T.S. i ale Federaiei Romne Sportul pentru Toi, capt statutul de persoan juridic de drept privat, f%r drept patrimonial. Sportul Pentru Toi, Sportul pentru Sntate, Educaie i Recreere, reprezint o politic de stat, un criteriu al 6

performanei i viabilitii organismului social, iar pe plan european preocuprile, eforturile i realizrile din acest domeniu sunt din ce n ce mai numeroase i consistente. Astfel, unul din cele mai dinamice i penetrante organisme ale Consiliului Europei este Comitetul pentru dezvoltarea sportului, care trebuie s devin accesibil pentru fiecare cetean al acestui continent i n acelai timp, s ajute la realizarea ct mai rapid i perfect a unificrii EUROPEI. Comitetul pentru Dezvoltarea sportului monitorizeaz deciziile Comitetului Minitrilor, conveniile i acordurile Europene, semnate i de ctre Romnia, promovnd ideea de sport pentru toi i democratizarea structurilor sportive, ncurajarea cooperrii dintre organizaiile guvernamentale i neguvernamentale, implicarea societii civile. In anul 1993, Consiliul Europei elaboreaz o nou Chart European a Sportului i Codul Eticii Sportive n care se fac precizri clare cu privire la sport n general i la sportul pentru toi n special, articolele 1, 2 i 6 fiind concludente pentru domeniul nostru de referin: Articolul 1 Guvernele, n scopul promovrii sportului ca factor important n dezvoltarea uman vor lua msuri pentru aplicarea principiilor expuse: S permit oricrui individ s practice sport i mai ales s asigure posibilitatea ca toi tinerii s primeasc o instruire n domeniul educaiei fizice i s aib prilejul de a dobndi deprinderi sportive de baz. S asigure posibilitatea fiecruia de a participa la sport i recreere fizic ntr-un mediu sntos i sigur i n cooperare cu organizaiile sportive corespunztoare. S asigure celor interesai i care au i calitile necesare, prilejul de a-i mbunti nivelul de performan n sport i de a atinge nivele ale realizrii personale i nivele de performan recunoscute public. S ofere i s dezvolte bazele morale i etice ale sportului, demnitatea uman i sigurana celor care particip la sport, prin protejarea sportului, sportivilor, brbai i femei fa de exploatarea n scopuri publice, comerciale i financiare i fa de alte practici care sunt abuzive i nocive, inclusiv abuzul de medicamente. Articolul 2 Sportul este definit astfel: toate formele de activitate fizic care, printr-o participare organizat sau nu, are ca obiective: exprimarea sau mbuntirea condiiei fizice i a strii mentale de bine, integrarea social, obinerea de rezultate n ntreceri de orice nivel". Articolul 6 Dezvoltarea participrii, practicarea sportului, fie n scopul destinderii i recrerii, promovrii Nftntii i mbuntirii performanei, trebuie fie s nc conceap promovarea pentru toate categoriile de populaie, prin asigurarea facilitilor corespunztoare i a programelor de orice fel, precum i prin asigurarea instructorilor, organizatorilor, animatorilor calificai. Existena Chartei europene a Sportului i definiia pe care o conine, probeaz faptul c, la fel ca n alte domenii de activitate, se poate vorbi de o dimensiune european i n sport. In viziunea Consiliului Europei, sportul este: Un mod de promovare a sntii i strii de bine; Mod de integrare social a cetenilor; Pentru o parte restrns de populaie, sportul este posibilitatea de a concura, de a fi n competiie ntr-un mod plcut, pentru a-i msura forele n ideea de a ctiga celebritate i de ce nu i bani. 7

SPORTUL PENTRU TOI Sportul pentru toi este unul din aspectele social-culturale ale societii i n acelai timp un factor al dezvoltrii acesteia. El poate fi definit ca form a sportului care, n general, nu are caracter competiional, fiind practicat att n cadrul cluburilor, ct i n forme neorganizate. Diversitatea activitilor motrice ce pot fi practicate n cadrul su, l fac accesibil tuturor membrilor societii, indiferent de vrst, sex i aptitudini motrice. Sportul pentru toi asigur fiecrui individ posibilitatea de auto influenare fizic i psihic, echilibrul optim al acestor sfere, starea de sntate, n acelai timp cu satisfacerea nevoilor de micare i participare la viaa social (integrare n mediu, exercitarea responsabilitii etc.), a nevoilor de comunicare i exprimare. Nu n ultimul rnd, combate stresul vieii cotidiene i favorizeaz realizarea n bune condiii a sarcinilor profesionale. Sportul pentru toi utilizeaz cele mai diferite mijloace, alegerea lor realizndu-se n raport cu populaiile i condiiile economice i geografice, gradul i natura civilizaiei, tradiiile culturale i sociale n care triesc oamenii. Sportul pentru toi include activiti numeroase i variate. Sporturile clasice i au locul n programul general, cu toate c unele nu sunt recomandate dect indivizilor bine dotai i bine antrenai (exemplu: box, haltere, lupte etc) altele, dimpotriv, pot fi practicate toat viaa i n plus deschid noi cmpuri de activitate: alergarea, notul, ciclismul, schiul, canotajul etc. Sportul pentru toi este denumit de ctre unii autori ca sport de timp liber, care este, n general, practicat n forme neorganizate i necompetiionale. In cadrul su putem include imensul domeniu al activitilor motrice desfurate n aer liber, care rspunde foarte bine nevoii de rentoarcere n natur i la necesitatea de a face sport n tabere sau concedii de odihn, terenuri de camping, pe malul mrii sau n vrf de minte. Aceste activiti pot fi enumerate, ncepnd cu pescuitul i vntoarea, pn la activiti susinute (cicloturismul, navigaia etc) i activiti foarte Intense, chiar riscante, cum sunt escalada, schiul -coborre i sriturile. Sunt cuprinse activiti motrice recomandate prin caracterul lor tradiional i socio-cultural cum sunt dansurile populare sau alte sporturi tradiionale. n condiiile actuale de dezvoltare a societii, sportul s-a dezvoltat ntr-o realitate multiform i aceasta att din punctul de vedere al micrii propriu-zise ct i din cel al motivaiei pentru participare, caracteristicilor subiecilor i gradul de omogenizare. Calitatea i cantitatea ofertei sportive evolueaz n paralel cu creterea impresionant a numrului de participani, deoarece, a face sport a deveni pentru muli un mod de evideniere personal i un apreciat stil al vieii zilnice. Prin participarea lor la activiti motrice, indivizii efectueaz i triesc experiene variate (relaxare, comunicare, performan i auto-realizare). Cu toate acestea sportul pentru toi implic respectarea anumitor imperative: Activitatea propus iniial poate cdea pe un plan secundar, obiectivul principal al sportului fiind acela de-al motiva pe individ i de a-i crea nevoia de micare, de competiie care eventual s-1 orienteze spre alte activiti mai utile sau complementare. Participarea trebuie s fie continu pentru a obine efectele scontate. Trebuie respectate anumite prioriti, legate de caracteristicile de vrst, sex, capaciti: - la copii sportul regleaz creterea emoional i asigur dezvoltarea marilor funcii biologice, procese i fenomene psihice cum sunt cele intelectuale, afective, volitive etc. - la elevi i studeni asigur dezvoltarea optim a organismului, o bun condiie fizic, combate stresul i favorizeaz socializarea. - la aduli i chiar vrstnici, ncetinete generescena psihic i fizic, creeaz o stare optimist.

Trebuie s se acorde prioritate activitilor motrice cu funcii de relaxare, distractive i socializante care pot fi continuate pe tot parcursul vieii. Este necesar s se stabileasc legturi strnse ntre sportul pentru toi i alte activiti cultural-artistice, pentru beneficiul lor reciproc. Sportul pentru toi i are originea n sportul colar i universitar (care nu necesit investiii deosebite), organizat de aa manier nct permite participarea tuturor indivizilor, eliberai de tendina de a ctiga cu orice pre. Acesta va trece ntr-o alt treapt, devenind sport familial i sport de timp liber, organizat sub forma meciurilor, adesea improvizate n cadrul familiar, grupurilor de prieteni, sau mediile profesionale. O alt faet a sportului pentru toi este sportul pentru vrstnici (foti sportivi de performan, dar nu numai). ORIGINEA JOCULUI - SCURT ISTORIC Cercettorii susin c jocul a aprut n comuna primitiv, atunci cnd forele de producie au crescut i au dus la dezvoltarea relaiilor de producie. Acestea, au atras dup ele i schimbarea poziiei copilului, n societatea primitiv. Atunci au aprut anumite categorii de munci, care pentru a f efectuate, necesitau o pregtire special i deci nu puteau fi ncredinate copiilor. Specialitii spun c jocul a aprut mai nti ca o form de pre-nvare, manifestndu-se ca un joc, ca un exerciiu, n care funcia jocului era aceea de nvare. Mai trziu au aprut jocurile cu tem i roluri, care aveau o funcie formativ foarte puternic. La oamenii primitivi nu exista o deosebire ntre micrile de munc i cele de joc. Executate prin mecanismul aceluiai aparat psihomotor, aciunile de joc reflectau procedee de munc. Ele constituiau n acelai timp un mijloc de adunare pentru munc i unul de educaie fizic: ambele deprinderi - munca i jocul - utilizau aceleai obiecte. Treptat tematica jocurilor a nceput s se separe de aceea a muncii; jocurile sau abstractizat, au aprut obiecte artificiale: bastoane, mingi etc. i s-au amenajat terenuri speciale. Este evident c nc de la nceput, n viaa grupurilor, a societii a existat mai nti munca i apoi jocul. O istorie a jocului ca fapt de civilizaie nu poate i nu trebuie s ncep cu Europa. Leanul primelor civilizaii nfloritoare a fost, lucru tiut, pe vile Indusului, la Harappa i Mohejo Daro, ntre cele dou ruri pe unde se spune se intitula illo tempore, paradisul, iar mai apoi au rsrit oraele statale mesopotamiene, ori n Egipt, pe
valea fertil a Nilului. Legat de sacru i de viaa ritual pe care aceasta o prilej uia, rsrind n ritualurile vieii antice i n cele ale vieii politice, rzbtnd i n intertiinele vieii cotidiene, jocul s-a constituit, puin cte puin, ca o component esenial a exigenei umane. Ideea de perfeciune uman s-a nscut n climatul favorabil al culturii ateniene n secolul al V-lea .Hr., (secolul lui Pericle), fiind concretizat prin dictonul Kalos Kai Agatos (om frumos i bun). La acest ideal se putea ajunge numai printr-o educaie ngrijit, care trebuia s ofere omului n primul rnd sntate trupeasc, brbie, putere i dibcie, fcnd astefel posibil i dezvoltarea calitilor morale. nsuirea acestor caliti de frumusee corporal, moral i rafinament intelectual, ducea la un echilibru perfect ntre minte i corp, la o armonie n educarea social a individului. Dup Platon, marele filozof al Greciei antice, educaia prin exerciii fizice, trebuie s nceap de la cele mai fragede vrste i s dezvolte la copii fora corporal, curajul, ncrederea n sine, simul disciplinei, rezistena la oboseal etc. Nu avem prea multe dovezi scrise, dar au rezistat scurgerii timpului unele scrieri literare, care ne demonstreaz c jocurile bazate pe micare aveau mare importan la vechii greci. De exemplu, n Legenda Argonauilor" se descrie cunoscuta expediie a lui lason cu corabia Argo, spre a aduce lana de aur din Colhinda. Intr-una din escale, ntr-o insul din Marea Egee,argonauii petrec jucndu-se, iar Iason distribuie premii celor care se remarc n ntreceri. Dar aventurile argonauilor nc nu au luat sfrit. Dup ce l-au pierdut pe viteazul Heracle, n hiurile pdurii din Misia, au ajuns cu corabia n Bitinia, ar a berbecilor, a crui rege era Amic. Ru i hidos, nalt ca un copac,

cu urechile zdrelite n lupte, cu pieptul bombat i umerii bulbucai, cu muchii tari ca bolovanul, cu ochii slbatici i amenintori. Teocrit l descrie ca pe un boxer profesionist, mbtrnit n ring i marcat de crudele ntlniri. Amic preuia doar lupta ndrjit cu pumnii, n care se mndrea a fi nenvins. n loc de bun sosit, celor debarcai, Amic le arunc vorbe de ocar i batjocur i i provoac la lupt. Polux primi provocarea regelui cu mndrie i stpnire de sine. Ambii au stabilit s se ntreac n lupt cu pumnii legai n curele. Poemele lui Homer cuprind dou pasaje importante, referitoare la practicarea exerciiilor fizice sub form de joc de ctre vechii greci. Unul se gsete n cartea a XXIII-a din Iliada, cuprinznd episodul nmormntrii lui Patrocle, n care se descriu amnunit luptele i jocurile care au avut loc cu aceast ocazie. Descrierea este ampl, cu lux de amnunte asupra tehnicii jocurilor, cu toate subtilitile i iretlicurile folosite de ctre participani. Al doilea pasaj se gsete n cartea a Vlll-a din Odiseea, n care Ulise, aruncat pe insula leucilor, este invitat de regele Alcianus s asiste In ntrecerile lor, n calitate de spectator, dar i ca participant, provocat fiind de Laodamus, fiul regelui, care spune c cinstea cea mare a omului n via vine numai din tot ce-i poate mna i piciorul. n continuare programul cuprinde dansuri executate de fiii regelui i jocuri cu mingea. Iat cteva dintre epitetele care scot n eviden calitile fizice i militare ale lui Ajax i Ahile - cei iui de picior" sau ale lui Doimede i Filoctet - minunai trgtori cu arcul" etc. Tot n Odiseea, tnra Nausica fiica lui Alcinou, ce domnea peste blndul popor al feacilor, este nfiat jucnd cu prietenele ei jocul cu mingea: ..." zvrlir Maramele de pe cap i s-apucar La joc cu mingea. nceputul l face Chiar Nausica cea cu braele albe". Jucau un fel de handbal i cnd, la un moment dat scorul era 3 : 1 pentru echipa fetelor cu prul de tciune, mingea aruncat nu lovete inta i ajunge n sorbul apei". Ele de spaim lung ipar. Atunci se trezi Ulise. Nausica 1-a nvemntat, 1-a ndestulat cu hran i 1-a cluzit spre tatl su Alcinon, care se art bucuros de oaspete Acesta a organizat un osp mare ncheiat cu ntreceri voiniceti de lupte, srituri, alergri, aruncarea discului, i meciuri de box. La aruncarea discului Ulise este provocat de fiul regelui, Losdamus provocare acceptat de Ulise". Episoadele de ntreceri din poemele homerice, n a lara valorii lor artistice i de cunoatere a conceptelor sociale i morale ale vremii, pre/intfl un interes deosebit cci, calitile fizice ale eroilor se reliefeaz nu numai n timpul luptelor, ci i n jocurile de ntrecere. Istoria spune c n timpuri strvechi Hercule, cel mai puternic brbat, i-a provocat pe cei patru frai ai si la o ntrecere nainte ca zeii din Olimpia s decid pentru arena Jocurilor Olimpice antice. Data este 776 .Hr., perioada de la care grecii msoar din patru n patru ani olimpiadele. Atletismul este unul dintre cele mai populare discipline sportive din lume. Alergrile, sriturile i aruncrile se practicau din cele mai vechi timpuri de popoarele nedezvoltate n scopul pregtirii adulilor dar i al copiilor pentru vntoare dar i pentru lupt. Apogeul exerciiilor de atletism practicate sub forma competiiei organizate este cunoscut n perioada Graciei antice n cadrul Jocurilor Panatenaice (Jocurile Phytice, Istmice, Nemeice, Olimpice) strlucirea cea mai mare avnd-o Jocurile Olimpice. Jocurile care au luat forma unui festival al sportului au fost inute nentrerupt timp de circa 1200 de ani. In timpul olimpiadelor pacea domnea n toat Grecia. Atleii care nvingeau erau salutai ca nite eroi i adesea ridicai la statutul regal n oraele natale. In onoarea lor se ridicau statui n jurul magnificului templu a lui Zeus de lng pdurea lui Altis i stadionul Olimpia. Femeilor le era interzis s ia parte la spectacol dar acest lucru nu avea nimic de a face cu nuditatea competitorilor. Motivul se baza pe faptul c stadionul Olimpia era dedicat lui Zeus, fiind de aceea o zon sacr pentru brbai. ntrecerile de arete, care se ineau in afara incintelor sacre erau permise i spectatorilor temei.

Cltoria n Olimpia a atras unele dintre cele mai mari nume ale perioadei clasice greceti. Platon a participat la festival cnd avea 70 de ani. Jocului ns i mai lipsea ns ceva pentru a deveni cu adevrat el nsui, iar acest element specific urma s se nfripe abia odat cu plmdirea civilizaiei peninsulare i insulare a Greciei antice. Este vorba despre experiena libertii, singura care putea scoate jocul, pe de o parte de sub tirania imperialismului religios, pe de alta din condiia marginal la care era condamnat n Orient n varianta sa desacralizat, modest, cotidian. Pornind de la o situaie similar a jocului n context religios i ceremonial, ceea ce recunoatem nu doar n situaia olimpiadelor sub semnul unui patron zeiesc, ci i n ghicitorile oraculare i n enigmaticile iniieri, sub imperativul unui destin istoric a crui paradigm a fost conjuncia dintre iubire i nelepciune", activismul ahileic i rzvrtirea prometeic, grecii au conferit jocului dimensiunea gratuit care-i lipsea. 10

Ei au umanizat astfel, transformndu-1 n partenerul zglobiu, graios, chiar frivol al vieii umane; mai puin indispensabil ns ntr-o ambian n care cel mai adesea, viaa fiinei omeneti se dovedea ori cel puin se vedea pe sine ca pe o coaj de nuc purtat ncoace i ncolo, dup capriciile zeilor, pe mrile lumii. Dincolo de aceasta grecii au conferit jocului caracterul fundamental pe care l va impune de-a lungul ntregii istorii europene, cel ce face din sine un fenomen i o valoare caracteristic civilizaiei. La rndul lor, romanii vor fi i ei convini c sntatea corpului este o condiie important pentru sntatea spiritului, iar pentru cei care neglijau acest aspect Juvenal le va adresa celebrul dicton Mens sana in corpore sano" (minte sntoas n corp sntos). Astfel n concepia roman, frumuseea devine virtute. n Cronica Shilor" (AH-NAME) scris de marele Ferdousi cu cele 50 de capitole ale sale semnificative sunt episoadele Povestea despre Siavu" i Gutasp se distinge n aren". In primul episod este prezentat Polo clare" practicat de prinii din Asia Central, Kazahstan, Marea Caspic i poalele munilor Tiansan i Pamir. nceputul jocului l fceau cpeteniile, Siavu i Afrasiale, care se nfruntau direct cu lovituri puternice i apoi retrgndu-se, lsnd locul membrilor formaiilor s continue lupta colectiv. Ctig echipa lui Siavu. n episodul al doilea prinul Gutav i dovedete iscusina la jocul de polo i trasul cu arcul la precizie, ctignd favorurile cezarului care este n acest fel de acord, ca fiica acestuia Kitalen s se cstoreasc cu prinul Gustav. La mexicani, indigenii din tribul Taragumara, ntlnim i o prob de rezisten n sensul c, participanii, dup inerea anumitor diete, efectueaz o curs pe distana de 200 - 300 km. n dou echipe. Participanii alearg gonind nainte cu picioarele nite mingi mari". Indienii Hopi din Arizona alearg n direcia unde vor s mprtie norii. Foarte rspndite erau i jocurile de aruncare. arpele de zpad este un adevrat sport de iarn. Apoi ciung-kih este un joc de mare precizie, prin aruncarea unor bee lungi i subiri spre nite inele sau roi care se rostogolesc. Jocurile cu mingea i au originea n perioada antic iar cele mai vechi reprezentri pot f gsite n cartuele din templele egiptene datnd din jurul anului 1500 .Hr. Egiptenii antici i popoarele care au urmat dup ei jucau jocuri cu mingea ca parte a ritualurilor religioase. Jocurile cu mingea sunt foarte iubite i au un caracter magic - mingea fiind simbolul soarelui. Se practicau i la tribul Monitari din bazinul superior al Mississipi-ului, la tribul Ciokto, n Mexicul de sud, San-Salvador, Honduras, Guatemala. Populaia Maya practic un joc greu i curios: mingea este lovit cu posteriorul corpului, spre a fi aruncat s treac printr-un inel de piatr aezat la 4 m nlime deasupra terenului de joc. Aceste tradiii i ntregul concept al jocului cu mingea s-a rspndit n Europa n sec. VIIIlea influena fiind rspndit de ctre mauri al cror imperiu ajunsese pna la grania cu sudul Franei. Pe ct de starniu ar prea, intervenia acestei culturi orientale a dat natere tenisului de cmp. Clugrii cretini au devenit interesai de ritualurile religioase ale maurilor i au fost primii europeni care au practicat sportul cu mingea care avea s devin tenisul de mai trziu.
Cea mai veche versiune se numea La soule" n care juctorii trimeteau o minge unul spre cellalt fie cu minile fie cu un b. Exploratorul german Adolf Fr. Mecklenburg relateaz despre bantui, o populaie de emigraie etiopiana, stabilit n vecintatea marilor lacuri din centrul Africii, care sunt exceleni trgtori cu arcurile lor de 1,50 m, nlime i care nimeresc inta de la peste 200 de pai, sar frecvent n nlime peste o coard ntins ntre copaci la 1,60 m iar unii la peste 2 m. Din clasa jocurilor cu mingea este menionat jocul Tepu care seamn cu jocul de hochei. O serie de jocuri practicate n India, Africa sau n insulele Oceanului Pacific sunt specifice i popoarelor din Europa. Ele ne ofer posibilitatea de a cunoate lumea n marea ei diversitate. Cei care se ocup de studierea vechilor jocuri, au avut i au surprize la fiecare pas. Cum se explic rspndirea unui joc n locuri situate la mii de kilometri distan? De exemplu otronul poate fi vzut desenat sau zgriat pe pmnt, pe troruarele fiecrui ora. Poate c nu vi se pare ciudat cnd l vei rentlni i n ri ca: Polonia, Germania, Olanda, Italia. Descoperii-l ns i

11

n Anglia, chiar i n Africa, v vei mira cum de a fost posibil s se ajung att de departe. Dac vom cerceta, vom constata c poate fi ntlnit i n insulele Hawaii, tocmai n cellalt capt al lumii. n final vei renuna s-1 atribuii unui anumit popor i v vei ntreba: de fapt unde a aprut acest joc? Cnd i cum s-a rspndit pe glob? La nceput vei fi tentai s afirmai c jocul dateaz de cel puin un secol i c negustorii, marinarii, pelerinii l-au rspndit n diverse ri. Rspunsul devine inexact atunci cnd descoperii descrierea jocului consemnat de un cercettor al triburilor primirive din jungl, triburi despre a cror existen lumea nu are habar. Jocul cu zarurile, de exemplu, este vechi de mii de ani. El a aprut din timpuri strvechi \ s-a rspndit prin intermediul triburilor primitive.

Indienii l-au introdus n America din inutul lor de batin - continentul asiatic. Jocuri ca otronul i zarurile, rspndite n lumea ntreag, sunt de ordinul zecilor. Unele dintre ele au fost inventate n locuri diferite. De obicei, ele sunt foarte simple, uor de reinut i de executat. Istoria lumii antice amintete cu mndrie culturi i civilizaii strvechi, civilizaia sumerian i chinez, egiptean i aztec, persan, inca i maur, indian i greac ale cror prime generalizri cuprind de regul, reflecii i chiar ndrumri referitoare la practicarea exerciiilor fizice n scopuri igienice, educative, militariste, frumusee, sntate. Din cele expuse, impresioneaz universalitatea preocuprilor populaiilor din cele mai vechi timpuri, pentru exerciiile fizice, i surprinztor, este varietatea lor. Ele sunt expresia unor culturi, a unui anumit stadiu de dezvoltare i a unei anumite organizri a comunitilor respective. IMPORTANA JOCURILOR MOTRICE N SISTEMUL EDUCAIONAL Toi educatorii sunt de acord n privina definirii jocului ca un mijloc ideal de educaie. n practic, coala nu se identific cu jocul, dei Comenius, n urm cu aproape 350 de ani a prefigurat aceast idee. Viaa noastr nu poate fi conceput far joc, care nu este caracteristic numai copilului ci nsoete viaa omului pe tot parcursul existenei sale, chiar dac n copilrie deine locul principal. Putem spune deci c jocul este o activitate caracteristic speciei umane. Dar n ultima vreme, copiii consacr din ce n ce mai puin timp jocului. Numrul terernurilor de sport i al scuarelor din incinta marilor orae este din ce n ce mai mic, practic copiii nemaiavnd spaiu de joac. Traficul rutier intens face imposibil practicarea jocurilor pe strzi, aceast deprindere fiind de domeniul trecutului. Nici acas, copiii nu mai gsesc spaiu i timp de joac, televizorul, calculatorul, cerinele din ce n ce mai drastice ale profesorilor de la alte discipline i n general, odihna pasiv lund locul formelor de micare. Dar s revenim la ideea iniial: este oare jocul un mijloc important de educaie? Merit s-i acordm o atenie deosebit? Este necesar propagarea jocurilor pe cale de dispariie? Nu sunt oare eforturile noastre sortite eecului? Pentru a rspunde la aceste ntrebri este necesar s privim jocul ceva mai ndeaproape. S urmrim, de exemplu un grup de copii care se joac ntr-un parc. n 10 minute ei fac mai multe micri dect execut in mod obinuit ntr-o or de clas. Prin urmare, ntr-un interval scurt de timp, jocurile l ajut s contracareze efectele sedentarismului, satisfacndu-le totodat nevoia de micare. Majoritatea jocurilor solicit multilateral organismul; acesta nu nseamn ns c n-ar exista jocuri cu destinaie precis. Dar ce este jocul? Jocul - este considerat activitatea n care acioneaz o mulime de elemente raionale, numii juctori, care, n mod succesiv i independent, ntr-o ordine i n condiii specificate printr-un ansamblu de reguli i precizri, aleg o decizie, (efectueaz o aciune) dintr-o mulime de alternative posibile. De asemenea, regulile jocului precizeaz situaiile n care jocul se termin i se stabilete nvingtorul. 12

Micul Dicionar Enciclopedic (1978) definete noiunea de joc drept - activitate distractiv practicat din plcere mai ales de ctre copii. Dup Georgeta Chiri n Educaia prin jocuri de micare Editura Sport-Turism, Bucureti, 1983, jocul este o situaie n care acioneaz o mulime N (1,...., n) de elemente raionale (numite juctori) care, n mod succesiv i independent, ntr-o ordine i n condiii specifice printr-un ansamblu de reguli, aleg cte o decizie (efectueaz o aciune, o mutare) dintro mulime dat de alternative. Dup J.Huizinga n Homo - ludens", jocul este o aciune sau o activitate efectuat de bunvoie, nluntrul unor anumite limite stabilite, de timp i de spaiu i dup reguli acceptate de bunvoie, dar absolut obligatorii, avnd scopul n sine nsi, i fiind nsoit de un sentiment de ncordare i de bucurie i de ideea c este altfel viaa obinuit" Dup D. Eliconin - jocul reprezint o activitate n care se reproduc relaiile sociale interpersonale, n afara condiiilor activitii utilitare nemijlocite. Practicnd acest gen de activitate, persoana nu produce ceva real i anume din acest punct de vedere el se joac. n acelai timp el produce n el nsui anumite schimbri (i dezvolt calitile, obine aptitudini i ndemnri)". Pornind de la ideea formulat astzi n pedagogia tiinific privind exerciiul fizic ca mijloc de formare a personalitii i de pregtire a omului pentru profesiune i pentru cerinele vieii cotidiene, lucrarea de fa i propune s scoat n eviden multiplele valene educative ale jocurilor de micare. Jocurile de micare constituie un mijloc important prin care se realizeaz o parte din sarcinile care revin educaiei fizice. Ele i gsesc o larg aplicabilitate n toate formele organizate ale acestei activiti: leciile de educaie fizic, palatele copiilor, leciile de antrenament sportiv, mai ales la nivel de copii i juniori, taberele de copii etc. Ne-a preocupat ndeosebi jocul de micare, ntruct, prin coninut, form i efecte, prezint unele avantaje fa de alte exerciii fizice, oferind condiii favorabile de dezvoltare simultan a deprinderilor motrice de baz sau specifice a calitilor motrice, ca i a proceselor psihice i a trsturilor de personalitate. Cercettorii din toate timpurile, din domeniul psihopcdagogiei au emis numeroase teorii despre joc, scond in eviden importana i contribuia acestuia la pregtirea pentru munc, pentru via precum i la formarea i dezvoltarea personalitii umane n general i a contribuiei lui n procesul de socializare a copilului. Psihologia modern a pus n eviden c prin joc se dezvolt principalele caliti ale copilului: senso-motorie, proprio-receptiv, expresiv i intelectual. Toate acestea contribuie n final la conturarea i dezvoltarea personalitii copilului. In timpul jocului, copilul i manifest Eu-l pe care-l l manifest i l experimenteaz n joc, cunoate i nva mai bine structura propriilor procese mentale. Prin joc, copilul i descarc, i cheltuiete energia, prestnd de fapt o munc" serioas i se manifest aa cum tie, cum este n realitate. Datorit multiplelor influene favorabile asupra copilului, jocurile de micare au devenit un mijloc important al educaiei fizice i au fost incluse n coninutul leciilor n toate ciclurile de nvmnt, ncepnd cu cel precolar, primar, gimnazial, liceal, universitar. Se tie c profesorii de educaie fizic l folosesc intens, dar, considerm necesar s atragem atenia asupra faptului c jocurile de micare nu sunt numai un mijloc al educaiei fizice, o variant a activitii de joc n care rolul micrii este clar exprimat. El este totodat mijloc i metod de educaie. Deoarece fiecare joc are reguli precise, copilul nva s aprecieze just situaiile concrete de joc, s ia decizii proprii, individuale sau corelate cu a celorlali participani (colegi) la joc, solicitndu-1 din punct de vedere intelectual. De aceea este foarte important ca jocurile folosite s fie plcute, s provoace emulaie, entuziasm dar totodat s stimuleze i formarea cunotinelor, priceperilor i care s-l ajute pe copil s se pregteasc pentru via, pentru munc, s fie contient de posibilitile sale n orice moment.

13

n timp ce copilul se joac, el este nvat s observe, s gndeasc, s caute i s gseasc soluii concrete, uneori neprevzute care apar n timpul jocului, stimulnd spiritul de iniiativ, creativitatea, care s-1 conduc spre reuit n urma unei colaborri strnse cu ceilali colegi de echip i chiar cu adversarii. Fiind nsoite de veselie i de bun dispoziie mpletite armonios cu factorii naturali de mediu, jocurile de micare favorizeaz: dezvoltare echilibrat a sistemului nervos al copilului; mai bun stimulare a proceselor metabolice; mbuntete funciile aparatului respirator, circulator, contribuind la fortificarea organismului; influeneaz dezvoltarea deprinderilor motrice de baz i utilitar aplicative; stimuleaz dezvoltarea calitilor fizice; influeneaz dezvoltarea fizic armonioas n strns legtur i interdependen cu stimularea tuturor celorlalte componente ale educaiei: intelectual, moral , estetic. Cu alte cuvinte, toate acestea au o contribuie major la dezvoltarea personalitii, n toat integritatea ei. Finalitatea jocurilor de micare reiese deci, din urmtoarele obiective; educ formarea unei motricitati generale; favorizeaz dezvoltarea fizic armonioas; contribuie la formarea unor cunotine morale i sociale; contribuie la ameliorarea sferei intelectuale; favorizeaz integrarea social. Jocul trebuie mbinat cu alte forme de activitate, prin intermediul crora copilul i mbogete impresiile i adun materialul necesar pentru creaie. Este duntor s separm jocul de alte forme de activitate deoarece, pentru a deveni durabile, deprinderile i calitile pe care le dobndete copilul n joc trebuie fixate n viaa de toate zilele. Jocul trebuie s-1 nvee pe copil s duc la capt sarcinile care i se ncredineaz, s-i foloseasc n mod util forele proprii. De cele mai multe ori, jocul are rolul implicit sau explicit de pregtire pentru activitatea propriu-zis, pregtire care nu este legat de o anumit activitate din viaa adultului. Jocul pregtete pentru via, n general, constituind un mijloc de dezvoltare i exersare a comportamentului interpersonal. Perspicacitatea social poate fi influenat prin urmtoarele caracteristici ale jocului: jocul, pretinde asumarea unor roluri i cunoaterea i respectarea anumitor reguli; astfel, participanii la joc nva c relaiile lor cu ceilali presupun un consens general; jocul este un mijloc de stabilire a unor noi relaii interpersonale i de modificare a celor vechi, de alegere a partenerilor sociali; jocul este un mijloc de verificare a relaiilor cu ceilali i a atitudinii acestora fa de noi, manifestat n momentul alegerii echipelor prin mprirea rolurilor ntre membrii aceleiai echipe; jocul arat c succesul i eficiena aciunilor proprii depind i de aciunea celorlali. Intrun anumit stadiu de interaciune interpersonal, propriile aciuni sunt reportate la acelea ale partenerilor; jocul este un mijloc de post-analiz i de anticipare a relaiilor interpersonale, a unor comportamente posibile ntr-o situaie viitoare; jocul este o cale de nvare a comportamentului de negociere. Alegerea condiiilor de joc (loc, coechipieri etc.) constituie o cale de nvare a modului de prezentare i satisfacere a cerinelor n relaiile cu ceilali; jocul este un mijloc de experimentare natural a unor presupuneri i strategii comportamentale de interaciune, n caz de succes sau de eec. 14

TEORII DESPRE JOC Numeroase sunt definiiile pe care le dau diferii autori dup ce au cercetat cu mare atenie sursele istorice, jocul animalelor, al copiilor i cel al adulilor. Ei au ncercat s explice jocul din punct de vedere biologic, psihologic, pedagogic i fiziologic. In literatura de specialitate se poart numeroase dispute n legtur cu jocul. O dovad elocvent n acest sens este apariia numeroaselor teorii care ncearc s explice jocul i funciile sale, nlocuind comportamentul ludic cu acela de tip general, specific omului, indiferent de vrsta lui. Voi meniona doar pe cei mai reprezentativi autori care au ncercat s dea o explicaie jocului, sistematizai dup natura teoriei explicate. Teoria muncii reprezentantul acestei teorii este CLAPAREDE care consider c pentru copil jocul este o adevrat munc". El spune c jocul este singurul mijloc cu ajutorul cruia se poate dezvolta Eu-1 su psihologic. n timpul jocului copilul se poate mica n voie, se poate manifesta liber, far constrngeri. Jucndu-se, copilul se pregtete pentru viaa adult, exercit funcii perceptive, intelectuale, motorii i mpreun scot n eviden dorinele, trebuinele sale i le canalizeaz spre un grad social adaptabil. La Claparede ntlnim i o interesant clasificare a jocurilor, o atenie deosebit acordnd jocurilor de imitaie. A pledat pentru o preocupare mai susinut de transformare a jocului n munc i a insistat in mod deosebit pe ideea ca coala s nu scurteze copilria, s acioneze pentru ocrotirea caracteristicilor copilriei, s nu fixeze prea timpuriu copilul n tipare concepute pe msura adultului. J. PIAGET, elveian, elevul lui Claparede, a scos n eviden faptul c jocul, ca un proces de asimilare, se caracterizeaz prin dou aspecte : - cea de asimilare de impresii i reacii din timpul jocului, ceea ce duce la dezvoltarea lui; - i cea de acomodare, adic, prin joc copilul reuete s se acomodeze, ceea ce nsemn c face un antrenament de ordin mintal, care stimuleaz dezvoltarea lui ulterioar. Toate metodele active de educaie a copiilor mici - spune el - cer s li se furnizeze acestora un material corespunztor, pentru ca, jucndu-se, ei s reueasc s asimileze realitile intelectuale care, fr acestea, rmn exterioare inteligenei copilului". Pe de alt parte, autorul scoate n eviden i analizeaz regulile de ordin moral care caracterizeaz jocul. Studiaz modul n care copii reuesc s-i nsueasc anumite reguli i cum le respect ei n timpul desfurrii jocului, dup puterea lor de nelegere, dup particularitile de vrst i de dezvoltare intelectual. El evideniaz dou tipuri de respectare a regulilor cu corespondente comportamentale sociale: n care este evideniat inconsistena practic a regulilor; n care regula intr n contiin interiorizndu-se, J. Piaget a demonstrat c aciunile mintale, operaiile specifice gndirii provin din interiorizarea treptat a unor aciuni pe care copilul le face mai nti n mod real, n practica de zi cu zi. O dat formate, operaiile asigur gndirii o mare mobilitate i plasticitate. Exist avantaje evidente n a experimenta" mai nti pe plan mental: se face economie de timp ne mai ncercnd experiene ce nu au sori de izbnd, dar mai ales putem realiza o mare varietate de proceduri, care nlesnete descoperirea esenialului, lucru evideniat de altfel de multe cercetri n domeniu. LEHMAN i WITLY - au pus n eviden pentru prima dat faptul c prin joc, coninutul este dependent de mediul social al copilului. Jocul contribuie n mare msur la angajarea copilului ntr-o comunicare multilateral, generat de subiectul ales pe rol. Prin joc copilul i nsuete cunotine cu privire la profesiuni, activiti, conduit uman.

15

Teoria exerciiului pregtitor - P.F. LESHAFT definete jocul ca un exerciiu" care pregtete copilul pentru via i l combate pe K. Gross spunnd c jocul este un exerciiu care prin ndrumare, duce la perfecionare i dezvoltare. Deci jocurile au valoare educativ. Sarcinile educaiei morale se realizeaz cnd jocul are un scop, este accesibil, cnd are reguli care trebuiesc respectate (de disciplin, de stpnire de sine, simul datoriei, etc), cnd prin joc apare principiul auto-conducerii. KARL GROSS- consider c jocul este un pre-exerciiu care favorizeaz pregtirea copilului pentru viaa adult. Prin aceste pre-exerciii copilul se maturizeaz spontan, predispoziiile instinctive ale acestuia motenindu-le. Karl Gross nu acord suficient importan manifestrilor mintale, psihice, sociale, care implic trsturi de personalitate. N. WALLON - consider jocul o activitate de pre-nvare, n care, folosind obiectele i acionnd asupra lor, copilul cunoate treptat realitatea, satisfacndu-i nevoia de micare i dobndind totodat ncredere n forele proprii. Teoria recreaiei. LAZARUS, consider c jocul este doar un mijloc de recreare i de repaus. Bste o teorie simplist deoarece minimalizeaz aspectul ludic al jocurilor copiilor. Aceast teorie a lui se poate aplica uneori pentru jocurile distractive ale adulilor, unde teoria odihnei active este evident avnd importante funcii de recuperare. Teoria surplusului de energie. H. SPENCER este de prere c jocul este motivat, n primul rnd, de necesitatea de a consuma energia excesiv. Teoria lui este influenat de teoria lui Fr. Schiller care, cu aproximativ 100 de ani nainte, fusese interesat de natura jocului, considernd c prin joc se consum inutil o cantitate mare de energie. Spencer a preluat aceast teorie la care a adugat motivaia i explicaia psihologic. El susine c, prin joc copilul i descarc surplusul de energie care nu a fost folosit la alte activiti. Practica a dovedit nsa c, in cele mai multe dintre cazuri, copii nu se joneft pentru a consuma astfel energia de cure dispun. De cele mai multe ori ei se joac i dac sunt obosii, flmnzi sau chiar n convalescen. Teoriile bioiogiste. Reprezentantul principal al acestei teorii este STANLEY HALL care s-a bazat pe legea bioenergetic a lui Haeckel. Pentru el, jocul exprim struina copilului de a reproduce lucruri vechi, atavice. Diversele jocuri ale copilriei n ordinea (succesiunea) n care le nvm, sunt de fapt o recapitulare a istoriei evoluiei speciei umane. In fiecare joc se gsete inclus o obinuin ancestral depit, dar nu anulat de dezvoltarea umanitii. Teorii psihanaliste Teoria plcerii funcionale FREUD este principalul reprezentant care susine c jocul este subordonat plcerii. Trebuinele de natur sexual difer mult de la o persoan la alta, aa cum difer i nevoia de hran sau de somn. Excitabilitatea sexual este de origine hormonal. Dar la femei, nu hormonii specific feminini (foliculina, progesteronul) provoac excitabilitatea, ci hormonii androgeni secretai de capsulele suprarenale. Dup Freud copilul este stpnit de anumite tendine libidiene", refulate, care se satisfac pe calea jocului. Freud consider c la baza jocului, ar sta mecanismul pornirilor sexuale timpurii ale copilului i c jocul intr n sistemul libidino-fantastic i deci ar fi subordonat principiului plcerii, influennd mult psihicul infantil. El recunoate c jocul are dou finaliti: unu progresiva, de cretere i dezvoltare individual; una regresiv, care ar dori s menin copilul legat de caracterul de plcere al jocului. 16

Printre aspectele care provoac plcerea jocului se numr i plcerea motric, bucuria, raiunea de a fi, a exista; excitarea zonelor erogene; dinamica tensiunii (ncordarea) i a dimensiunii (relaxarea). ADLER consider jocul o form de manifestare a copilului neajutorat. Acesta este chinuit de complexul de inferioritate" datorit imposibilitii de a stpni lumea" i i gsete scparea, refugiindu-se n joc. Autorul deci, consider c jocul este forma prin care se exprim incapacitatea copilului de a se afirma n via. Teoriile lui Freud i Adler nu reuesc s scoat n eviden importana pe care o are jocul n dezvoltarea social a copilului, ci consider c jocul devine calea prin care copilul fuge din faa realitii. K. BUHLER susine teoria plcerii funcionale (a tendinei spre plcere ca principiu fundamental al vieii) i este de prere c, copilul se joac doar pentru plcerea pe care o simte n timpul jocului, indiferent de rezultatul lui. Dup el, omul mnnc, de exemplu doar pentru plcerea de a mnca i nu pentru a-i satisface trebuinele de hran, pentru a-i potoli foamea. Aadar copilul se joac doar pentru plcerea de a se juca i nu pentru a nva ceva prin joc. Alte teorii : A.S. MAKARENK0 spune c prin joc se realizeaz viitorul om de aciune. Aa cum se joac i respect regulile jocului, tot aa se va comporta i n procesul muncii n viaa de adult. A. N. LEONTIEV- definete jocul ca fiind o activitate fundamental cu rol hotrtor n evoluia copilului, constnd n reflectarea i reproducerea vieii reale ntr-o modalitate proprie copilului, rezultat al interferenei factorilor biopsihosociali. In joc copilul transpune viaa n plan imaginar, transformnd-o n conformitate cu dorinele cu aspiraiile sale. Este o activitate dominant n copilrie, polarizeaz toate celelealte activiti i contribuie la dezvoltarea armonioas a organismului, la modificri semnificative n psihicul copilului. A.N.Leontiev adopt n abordarea problematicii jocului o perspectiv psihologic. In concepia sa jocul este, la vrsta precolar, forma principal de activitate prin care copilul i exprim viaa psihic i i dezvolt personalitatea n ansamblu. Este o activitate contient, biopsihosocial, care la origine este legat de resorturile bilogice. Apare din necesitatea obiectiv de cunoatere i de satisfacere a unor trebuine, cum sunt: cele de micare i de aciune (activismul la copil), cele de asimilare a realului de sine, cele de valorificare a propriei persoane, cele de identificare cu adultul. Se observ c Leontiev nu nscrie printre trebuinele vrstei precolare trebuina de comunicare afectiv, de contact uman, care sunt specifice pentru acesta etap a dezvoltrii ontogeneze i care, de asemenea stau la baza jocului. Jocul i are originea n concepia lui Leontiev, n decalajul care exist ntre cerinele puse n faa copilului fa de mediu i posibilitile de care dispune pentru a rspunde acestora, altfel spus, ntre trebuina copilului de a aciona cu obiectele i stpnirea procedeelor de aciune. Pentru c operaiile i aciunile copilului sunt ntotdeauna reale i sociale, copilul are posibilitatea ca prin ele, s-i nsueasc realitatea, jocul devenind astfel o important cale spre cunoatere. J. CHATEU - este cel care n urma cercetrilor sale psihologice asupra jocului la copil, spune c ..."jocul la copil este n primul rnd o plcere intens, serioas, n care imitaia, structurile iluzorii, etc. au o mare importan El consider c jocurile sunt cele care trezesc" personalitatea copilului care se simte atras de persoanele mai mari dect el, acest fapt fiind considerat motorul esenial al copilriei" i dragostea pentru ordine, reguli duse pn la formalism. n joc putem s urmrim manifestarea copilului din mai multe puncte de vedere cum ar fi: activitatea motric, afectiv, social i moral. Jean Chateau este de prere c jocul are un deosebit rol din punct de vedere pedagogic.

17

LEWIN - consider c n spaiul vital al unei persoane (copil) jocul este o zon" mai mult sau mai puin fantezist dar neidentificndu-se cu fantezia i consider c exist mai multe planuri intermediare ntre realitate i cel al irealitii pure. HUIZINCA consider c jocul este o activitate care se desfoar ntre anumite limite de timp, de loc i dup reguli liber acceptate i nu in seama de utilitatea imediata i nici de necesitatea material. Jocul este nsoit de anumite sentimente care provoac o stare de extaz (nlare sufleteasc), o tensiune care favorizeaz sentimentele de bucurie i destindere. Prin joc, orice persoan (copil sau adult) i poate exprima fora, vigoarea fizic, perseverena, ingeniozitatea, curajul, rezistena n acelai timp cu fora moral, respectnd regulile existente n joc, care nu pot fi ignorate. C.V.PLEHANOV - unul dintre primii cercettori care au explicat jocul pe baze materialiste, artnd c n viaa social apare mai nti munca i apoi jocul, dup cum n viaa copilului jocul apare naintea muncii. Ca fenomen social, jocul este generat de munc i are trsturi comune cu acesta. Relaia munc-joc este exemplificat de Plehanov prin jocul de-a vntoarea, care a fost precedat de apariia vntorii ca form de activitate uman. Copilul se joac de-a vntoarea, iar mai trziu va participa la o adevrat vntoare, nregistrndu-se n procesul muncii. El arat c att coninutul, ct i caracterul jocului sunt determinate de mediul social; de aceea n jocurile copiilor surprindem influena societii n general, i a clasei sociale n special. CONCEPTUL DE JOC Omul, prin natura sa, este un jucu HOMO LUDENS"; pe toat durata vieii sale, aceasta se joac n permanen, din copilrie pn la btrnee, din porniri sau din tendine interioare sau exterioare, care i satisfac activitatea motric i emoional n scop recreativ. In Terminologia educaiei fizice" 1973, noiunea de joc este definit ca o activitate complex predominant motric i emoional, desfurat spontan, dup reguli prestabilite, n scop recreativ i totodat de adaptare la realitatea social". M. Epuran n Aspecte ale socializrii n sport" aduce o serie de precizri care completeaz definiia jocului prin caracteristicile pe care acesta le are i anume: activitate natural - izvor de trebuine ludice; activitate liber - participare benevol, far constrngeri; activitate atractiv - provoac stri afective pozitive; activitate total - angajeaz toate componentele fiinei umane; activitate dezinteresat - deosebit de munc; activitate creativ-compensativ - care se extinde i asupra activitilor recreativ distractive ale adulilor, asupra activitii de loasir" (petrecerea plcut a timpului liber), destindere, refacere, compensare. Dup OWEIN H. n Teoria jocurilor Prin joc nelegem, n sens vag, o situaie n care acioneaz o mulime N de elemente raionale (numite juctori) care, n mod succesiv i independent, ntr-o ordine i n condiii specifice, printr-un ansamblu de reguli, aleg cte o decizie (efectueaz o aciune, mutare) dintr-o mulime dat de alternative. ntre altele, regulile jocului precizeaz situaiile n care jocul se termin. Se presupune c juctorii sunt capabili s analizeze aciunile lor i acioneaz n scopul obinerii unui ctig ct mai mare posibil". Este cunoscut c participarea juctorilor n competiii se realizeaz n conformitate cu un sistem de principii i norme referitoare la colaborarea dintre coechipieri, desfurarea aciunilor de atac i aprare, abordarea momentelor cheie ale competiiei, i altele care fac parte din sfera tacticii.

18

Din acest motiv ea este definit de ctre diferii autori ca activitate, concept, proces sau sistem de mijloace. Tactica este activitatea prin care un sportiv (juctor) desfoar toate posibilitile sale tehnice, fizice i psihice, pentru a dobndi rezultatele cele mai bune n condiiile i n faa unor adversari diferii (M.Epuran 1968). n acelai sens, Leon Teodorescu o consider ca totalitatea aciunilor (i deci activitatea) i mijloacelor din domeniul pregtirii tehnice, psihice, precum i a altor msuri specifice selecionate organizate i coordonate spre a fi folosite raional i oportun n concurs pentru obinerea victoriei" Datorit amplitudinii componentei sale intelectuale, I. iclovan (1984) consider tactica un concept de abordare a competiiei care nsumeaz un sistem de idei i, derivnd din acestea, un ansamblu de modaliti de acionare deliberate, n vederea realizrii unei prestaii superioare, eficiente pentru obinerea succesului n copetiii" F. Mahlo include n sfera noiunii de tactic soluii practice i rapide, gndite, ce urmresc cea mai bun reuit posibil a activitii globale, colectiv n cea mai mare parte, aplicate n situaii problematice ivite n joc, n urma aciunilor i reaciilor adversarilor i partenerilor" Din analiza definiiilor prezentate rezult, nc o dat, complexitatea tecticii determinat att de numeroii factori implicai, ct i de multiplele interrelaii dintre acetia. De aceea considerm c tactica reunete un sistem de principii, idei i reguli de abordare a competiiei de ctre juctor, prin care i valorific toate capacitile tehnice, fizice, psihice, n vederea rezolvrii situaiilor problematice (de concurs) create de ctre adversari, coechipieri, i ambian pentru abinerea succesului. Tactica este o activitate n care se utilizeaz n mod raional mijloacele cele mai variate, n funcie de adversari, situaii de joc, n scopul obinerii victoriei. Situaiile de joc cu un caracter dinamic, conferit de desfurarea sa n etape. In fiecare etap acioneaz un anumit juctor, desemnat prin regulile jocului. Din punct de vedere al determinrii modului optim de aciune al fiecrui juctor, am putea considera, c nici caracterul dinamic, nici ansamblul de reguli i particulariti ale jocului nu sunt eseniale. Esenial este problema aciunii globale a fiecrui juctor. DncA ncercm s analizm puin aceast definiie vom observa c sunt cuprinse o serie de aspecte ca de exemplu: ntr-un joc acioneaz mai muli juctori, care, n anumite momente create de situaii de joc i de reguli, trebuie s aleag din bagajul lor de cunotine soluia cea mai bun pentru rezolvarea concret a situaiei. Acest lucru se poate face n condiii optime, doar dac juctorii dein un volum suficient de informaii cu ajutorul crora n colaborare cu ceilali juctori s acioneze adecvat, s favorizeze elaborarea unor strategii, diverse tehnici de joc, a unui plan de aciune. Calculul probabilitilor i teoria deciziei contribuie la conturarea conceptului despre joc cu mai mult claritate. Deciziile sunt adoptate n situaii de competiie (care nglobeaz att elemente de conflict, ct i de cooperare) adic n situaiile n care acioneaz mai muli factori raionali, care aleg independent deciziile, urmrind un anumit scop, dar depind unul de altul prin rezultate, acestea fiind condiionate de ansamblul tuturor deciziilor. Conceptul de joc (viziunea asupra unui joc) este dat n general de claritatea acestor strategii, a planului concret de aciune, care decide care soluie trebuie aleas conform soluiei concrete create de joc, pentru a duce la obinerea unui scor favorabil, a unui ctig. Dac la nceput era apreciat mai mult rezultatul, ctigul, acum, conceptul de joc cuprinde o accepie mai larg. In cadrul antrenamentelor de pregtire pentru competiii juctorul nva mecanismele de autoreglare, s treac de la stadiul de condiionare sociaionist la cel de decizie raional, la cel de creaie. Urmrind maximalizarea capacitilor psihice i fizice a sportivului, antrenamentul i propune obiective comportamentale similare cu cele care le formeaz psihopedagogia modern, n cadrul aa numitei proiectri didactice" (M.Epuran). 19

Concepia de joc reprezint un deziderat, rareori stadiul atins de unii dintre juctori, caracterizat tot mai mult printr-o competitivitate crescut, menit s satisfac n diverse spaii geografice puternice motivaii i ambiii de ntrecere. Concepia de joc fiind n strns dependen de realizrile i realitile tiinifice, tehnice i culturale ale societii este supus ca i acestea imperativelor i solicitrilor viitorului. Concepia de joc, categorie socio-sportiv tot mai evident astzi, urmrete, devansnd sau succednd, progresele celorlalte domenii de via. n funcie de capacitatea de adaptare a oamenilor, concepia de joc sufer modificri, mai lente sau mai rapide, dup viteza de gndire i aciune a acestora. Este un proces a crui acceleraie, finalitate i randament depinde de profesionism, pasiune i inteligen. M.Epuran o definete ca un proces psihomotric complex care angajeaz factori cognitivi, afectivi, volitivi i motrici, care regsesc n aceste situaii problematice (ce impun rezolvarea i deci angajarea plenar a gndirii, strii afective, provocate de ntrecere) care influeneaz tot comportamentul de via pentru nvingerea obstacolelor provocate de ctre adversari, sau de ambian (vnt, ploaie, public, ete.). Concepia de joc practic i concret rezult pe de o parte din diverse surse metodice sau teoretice exterioare, precum i din atitudinea fa de joc pe care o au juctorii, antrenorii i unitile de conducere specializate. CONCEPTUL DE JOC
Capacitate cognitiv Abilitate tehnic Pregtire fizic Capacitatea de discernere i decizie

Condiionat de principii idei norme regulamente

Au ca rezultat

Comportament optim pentru obinerea victoriei

Fig.1. Principalii factori care fundamenteaz tactica sportiv (dup Weineck 1992, modificat i completat de noi)

20

Mai concret spus, juctorii, antrenorii i unitile de conducere specializate, pentru ca si poat constitui o concepie de joc, trebuie s aib o atitudine fa de joc, o anumit nelegere a acestuia, o viziune particular i original asupra jocului. Etapele desfurrii aciunilor tactice pot fi prezentate ca n paradigma de mai jos.

Experiena competiional Situaia tactic Operaii de prelucrare a informaiei ipotez Integrarea n activitatea de analiz

Reguli tactice nvate

Aplicarea practic a deciziei

Program de realizare

Strategia de rezolvare: algoritmic semialgoritmic inovatoare

Fig.2. Paradigma desfurrii aciunilor tactice (dup M. Epuran 1982, modificat de noi). Perceperea corect a unor momente favorabile pentru declanarea aciunii tectice are o importan hotrtoare n ceea ce privete desfurarea celorlalte faze ale aciunii tactice. O bun percepere determin o informaie clar, exact ce va putea fi prelucrat, analizat i interpretat eficient de ctre juctor. Calitatea perceperii depinde de mai multe procese, cum sunt: - vederea periferic; - atenia concentrat sau cuprinztoare; - simuri specializate (de natur tehnic, fizic sau tactic). Pereperea ntregii situaii de joc este ns numai o parte a acestei faze, n care juctorul trebuie s observe detaliile care duc la precizie n rezolvarea aciunilor tactice. Rezolvarea mental are ca obiectiv principal gsirea celor mai bune ci, eficiente, pentru situaia respectiv. Aceasta, se realizeaz prin operaii de analiz, sintez i generalizri n care sunt integrate organic experiena tactic a juctorului, regulile care stau la baza activitii i desigur, informaiile recepionate de ctre juctor. Din aceste operaii rezult ipoteze i ci practice de rezolvare, pe care juctorul consider c le poate aplica, pe baza pregtirii pe care o are. O apreciere incorect a propriilor posibiliti va determina eecul aciunii respective. Pregtirea tactic sintetizeaz dezvoltarea calitilor motrice de baz i combinate, perfecionarea elementelor i procedeelor tehnice precum i educarea calitilor psihice, n vederea utilizrii acestora ct mai bine n decursul ntrecerilor.

21

Pregtirea tactic (dup Naglaka) poate fi mprit n patru etape: nvarea i perfecionarea diferitelor aciuni tehnico-tactice elementare, individuale i colective; stpnirea mai multor combinaii tactice, relativ simple, caracteristice situaiilor tipice ale ntecerii; dezvoltarea capacitii de utilizare implic i efectuarea precis a aciunilor i combinaiilor tactice, innd seama de posibilitile individuale; dezvoltarea capacitii de elaborare a planului de atac i aprare n funcie de punctele forte sau slabe ale adversarului i de aplicare a variantelor acestuia n funcie de situaiile concrete din joc.

Tactica are un rol diferit pentru fiecare joc n parte, importana sa fiind determinat de regulamentele i regulile specifice care stau la baza fiecreia dintre acestea. Componentele tacticii (dup A. Dragnea) sunt: concepia tactic, planul tactic, aciunile tactice i sistemul de joc Concepia tactic - este un sistem de idei, reguli i norme concepute n vederea participrii n competiii. Concepia tactic cuprinde: ideile fundamentale i sistemele de acionare care stau la ba/a organizrii, pregtirii i participrii sportivilor n competiii; totalitatea mijloacelor psihologice de pregtire folosite n vederea nelegerii i aprofundrii de ctre acetia a concepiei tactice i a variantelor acestora; contientizarea sistemelor de acionare care vor asigura instruirea sportivilor. Concepia tactic are un caracter prognostic i mbrac forma de model. Planul tactic - reprezint ansamblul msurilor care se stabilesc n vederea rezolvrii cu succes a problemelor tactice ridicate de pregtirea i desfurarea aciunilor de atac i aprare. Pentru fiecare joc se ntocmesc planuri tactice difereniate, n conformitate cu concepia tactic adoptat. Planul tactic este o particularizare temporar a tacticii, n concordan cu o serie de condiii specifice i se stabilete n funcie de: cunoaterea de ctre antrenor a nivelului cunotinelor i a experienei sportivilor proprii; obinuirea sportivilor cu rezolvarea problemelor tactice; dezvoltarea creativitii n soluionarea situaiilor tactice; aplicarea planului tactic. Aciunile tactice - sunt instrumentele practice de reali/are a planului tactic. Dup I. CERGHIT n Metode de nvmnt Bucureti, E.D.P. 1976, pag. 11, autorul spune c jocul este o activitate fizic i mental spontan i urmrit prin ea nsi, far utilitate imediat, generatoare de distracie, de plcere i de reconfortare". I. Cerghit sesizeaz c, prin joc, are loc o descrcare a surplusului de energie, care duce la relaxare dup o mare ncordare i ceea ce este foarte important, consider c jocul, pe lng aspectul biologic i fizic are i o puternic component intelectual far de care nu se mai poate concepe nici mcar jocul. HUIZINGA I. - n Homo ludens,, Editura Univers, Bucureti, 1977, spune c: ,jocul este o aciune sau o activitate efectuat de bunvoie, nuntrul unor anumite limite stabilite de timp i de spaiu i dup reguli acceptate de bunvoie, dar absolut obligatorii, avnd scopul n sine nsui i fiind nsoit de un sentiment de ncordare i de bucurie i de ideea c este altfel dect viaa obinuit". Jocul este o activitate uman urmrit prin ea nsi, far un scop material sau util valabil, desfurat dup reguli benevol acceptate, activitate care genereaz emoii pozitive i satisface nevoia de plcere i destindere a individului (Dulam, 2000).

Jocul este considerai cea mai simpl organizare social n care esle cuprins un colectiv ai cror membri i propun un scop i au aceleai interese, au un conductor, se supun de bunvoie unor reguli i luplft pentru reali/arca scopului, subordonnd interesele personale celor de grup. S-ar prea c toi mai muli cercettori, pedagogi, etc. sunt de prere c jocul este o activitate uman i are structur i funcie social. Astzi nu putem concepe viaa noastr far joc, fie c-1 practicm, ori ca divertisment sau participm ca spectatori. Jocul se desfoar ntr-un anumit spaiu i este determinat de timp. n timp - are un nceput i un sfrit aadar, poate fi reluat de la nceput oricnd. Aa s-a fixat timpul afectat fiecrui joc n funcie de specificul lui. Limitarea jocului n spaiu este mai izbitoare dect acea temporal. In spaiu, fiecare joc se desfoar ntr-un anumit spaiu care impune i anumite reguli proprii. Regulile sunt acelea care modeleaz (dar i modereaz) relaiile de colaborare dintre parteneri ct i relaiile oponente (antagonice) dintre sportivii aflai n ntrecere. Fiecare deviere de la regulile de joc, creeaz situaii care perturb jocul i-i diminueaz frumuseea, cursivitatea, tirbindu-1 din punct de vedere estetic. Estetica jocului este cea creat de echilibrul dintre fazele jocului, de alternana dintre ncordare i detaare, contrast, variaii de ritm, etc. Ordinea i ncordarea, caliti specifice jocului, conduc la regulile acestuia, care sunt obligatorii i incontestabile. Juctorul care se rzvrtete mpotriva regulilor sau li se sustrage stric jocul. Deciziile sunt adoptate n situaii de copetiie care nglobeaz atat elemente de cooperare ct i cele de conflict. Cnd jocul are un caracter de ntrecere i sunt respectate regulile i nici un juctor nu se abate de la acestea, se evideniaz caracterul de fair" (adic s joci cinstit) ceea ce contribuie la creterea valorii estetice a jocului cu implicaii directe asupra educaiei estetice att a juctorilor ct i a spectatorilor. Exist o mare diferen ntre largheea" regulilor aplicate n jocurile de plcere (n timpul liber) i austeritatea regulilor aplicate n competiiile sportive de performan. Lipsa interesului imediat, generat de un ctig creeaz armonie n joc, bucurie, entuziasm, stimulnd plcerea de a juca.

CARACTERISTICILE JOCURILOR MOTRICE Dup cum se tie, jocul este o activitate puternic ancorat n viaa copilului. Dorina copiilor de a se juca este mare, deoarece prin joc, ei i cheltuiesc o mare cantitate din energia de care dispun. Aadar copilul se joac mai mult sau mai puin n funcie de vrsta pe care o are, dar i dup natura i felul jocului. n copilrie jocul ocup locul principal n activitatea copiilor. Mai trziu, pe msur ce nainteaz n vrst, jocul trece pe plan secund pentru ca mai apoi la tineree jocul s devin o activitate de odihn activ, de reconfortare, de distracie. Putem spune c pentru copii jocul are un caracter formativ, iar pentru aduli are un caracter de deconectare, de relaxare. Pentru copil, jocul este o adevrat munc" pe care o ia n serios, la care particip activ i se implic foarte mult n ceea ce are de fcut. Prin joc copilul se mic liber i cu ct este mai mic cu att i sunt specifice jocurile libere sau n libertate. Aceste jocuri stimuleaz copilul s execute un numr foarte variat de micri. Ele sunt prezente mai ales la vrste mici, adic la precolari i colari de vrst mic (clasele I - IV ). Aceste jocuri au un caracter instantaneu, sunt spontane i inedite (sunt mereu altele noi), nu au la baz i nici nu se supun nici unei scheme organizate sau prevzute.

Caracteristicile jocurilor de micare ofer posibilitatea executrii unui numr mare de micri; dezvolt calitile motrice; contribuie la ntrirea sntii; pot fi practicate oriunde i oricnd; sunt atractive, determinnd stri afective pozitive i satisfacii; mobilizeaz, angajeaz toate forele participanilor, (motrice, de voin, afective, cognitive, psihice, cunotine teoretice, etc); este un mijloc excelent de deconectare psihic; este o form a odihnei active; respectarea regulilor de joc, asigur colaborarea ntre parteneri; ofer participanilor libertatea de aciune; dezvolt spiritul de fair-play; dezvolt calitile morale (spirit de echip, de satisfacie, curaj, perseveren, ncredere n forele proprii, etc); dezvolt trsturi pozitive de caracter n prezena conductorului de joc (profesor) asigurnd combaterea celor negative; contribuie la dezvoltarea acuitii vizuale, a auzului, inteligenei, spiritului de observaie, etc.; gsirea unor soluii optime cu ocazia apariiei unor situai noi, stimulnd iniiativa, creativitatea; dezvolt simul estetic. CARACTERUL FORMATIV AL JOCURILOR DE MICARE Cunoatem din literatura de specialitate c educaia fizic n coal are un puternic caracter formativ. Concluzia logic este c jocurile de micare folosite n lecia de educaie fizic au un puternic caracter formativ deoarece au la baz: deprinderile motrice de baz: mers, alergare, srituri, aruncri, prinderi; deprinderi motrice aplicative: echilibru, crare, traciuni, escaladri, mpingeri, transport de greuti; caliti motrice i forme de manifestare a acestora: vitez, rezisten, ndemnare, for. Putem spune c jocurile de micare aduc o contribuie deosebit la formarea i consolidarea deprinderilor de mai sus, deoarece la realizarea i rezolvarea unor aciuni de joc, particip simultan att deprinderile motrice de baz, utilitar-aplicative ct i calitile motrice far s ignorm deprinderile morale i de voin. Acestea toate cer din partea elevilor o implicare deosebit ceea ce ne face s spunem c prin joc reuim s solicitm organismul copiilor (sau a celor care-l practic jocul respectiv) n aa fel nct s influenm ntrirea sntii n general. Jocurile de micare ofer posibilitatea ca fiecare copil s se mite liber, s-i manifeste pe deplin cunotinele i priceperile, dar s i le aplice n joc, n condiii mereu schimbtoare, fcnd dovada capacitii sale de aciune, de decizie ntr-un anumit moment dat, ntr-o situaie concret de joc. Jocurile motrice (de micare) care beneficiaz n lecie de prezena unor obiecte, sau aparate de gimnastic, solicit foarte mult organismul copiilor, contribuind n mare msur la dezvoltarea acuitii vizuale, auditive, a inteligenei, a spiritului de observaie, de iniiativ, a imaginaiei creatoare, a gndirii, a exprimrii verbale etc. Caracterul accesibil. Datorit faptului c jocurile sunt proprii fiinei umane ele pot fi executate, practicate de ctre orice persoan indiferent de vrst, sex, nivel de

pregtire fizic sau teoretic. Uurina cu care sunt abordate jocurile scot n eviden caracterul accesibil al jocurilor de micare. Nu au nevoie de dotri deosebite. Acest lucru se explic prin faptul c pot fi practicate: oriunde (n sal, afar, pe teren, n ap, pe zpad, etc); oricnd (iarna, vara); de ctre oricine (din fraged copilrie i terminnd cu vrsta adult indiferent de sex i nivel de pregtire fizic sau teoretic) Caracterul colectiv al jocurilor de micare. Aceast caracteristic se refer la faptul c jocurile, ofer celor care le practic, posibilitatea s acioneze mpreun, s colaboreze ntre ei, s-i supun interesele personale celor de grup, de echip. Jocul n colectiv, n echip nseamn i: respectarea regulilor jocului, ncadrarea n colectiv, acceptarea unui lider, asumarea unor responsabiliti, conlucrare i ntrajutorare reciproc, atitudine corect, critic i autocritic etc. Situaiile plcute sau neplcute care pot aprea pe parcursul desfurrii jocului, pot influena pozitiv sau neguliv personalitatea elevilor. Succesul unei echipe depinde de cele mai multe ori de starea emoional, de strile afective i de sentimentele fiecrui juctor n parte, dar i de a echipei n general. Fr o colaborare rodnic, fructuoas ntre juctori, fr efortul fiecruia n parte, nu putem vorbi despre un colectiv bine nchegat, care s conduc la obinerea succesului. Lucrul n colectiv i cu alte echipe evideniaz o alt caracteristic a jocurilor de micare i anume cea de fairplay". Caracterul moral al jocurilor de micare. De asemenea jocurile de micare contribuie la dezvoltarea calitilor morale ca spirit de echip, de sacrificiu, curaj, perseveren, ncredere n forele proprii etc. Caracterul competitiv al jocurilor de micare. Aceasta este o caracteristic important a jocurilor de micare. Caracterul de ntrecere a jocurilor, poate favoriza n anumite momente culminante sau a modificrii rezultatului acestora, apariia unor manifestri negative a unor participani sau chiar a ntregii echipe. Profesorul care supravegheaz colectivul, trebuie s dea dovad de un deosebit tact pedagogic pentru a stinge conflictul aprut, dar, mai ales, s previn, s prentmpine i s combat apariia oricror manifestri negative din timpul jocului. Caracterul distractiv al jocurilor de micare. Datorit faptului c jocurile de micare sunt atractive, plcute i sunt practicate cu mare plcere de ctre toi participanii, poate fi considerat un punct forte al acestora, contribuind la stimularea i mobilizarea tuturor forelor participanilor la joc meninnd treaz" i n t e r e s u l acestora pentru joc. Datorit acestei caracteristici jocurile de micare pot f considerate i un mijloc excelent de deconectare psihic i fizic, de relaxare activ. Jocurile de micare nu permit o dozare precis a efortului. In timp ce se joac, copiii particip mai mult sau mai puin activ. Unii dintre ei sunt mai reinui, alii mai entuziasmai, alii sunt chiar apatici sau chiar indifereni. Acest lucru este influenat n mare msur de bagajul de cunotine i priceperi motrice a elevilor dar i de tipul lor de temperament. De exemplu, cei de tip coleric sunt mai activi, mai dornici de a se manifesta plenar n timpul jocului, iar cei de tip flegmatic se manifest mai indiferent. n funcie de acest lucru unii elevi se implic necondiionat n joc, obosind chiar, alii se sustrag efortului, sau depun un efort mai mic far urme vizibile de oboseal, iar

o alt categorie, nu particip de loc la joc. Pe de alt parte, zestrea motric" l face pe elev s fie mai stpn pe el, s acioneze cu ncredere n diverse situaii de joc, depind unele momente mai grele, chiar dificile. Ceilali copii care nu au suficiente deprinderi motrice, sufer, sunt timizi, reinui i marginalizai de ctre colegi (de exemplu nu sunt alei n echip, etc.) i se manifest cu nencredere i negativ din punct de vedere emoional. Profesorul care-i cunoate bine colectivul cu care lucreaz, poate s intervin favorabil, obiectiv, preutfunpinand erectele negative ale situaiei menionate. Jocurile nu in cont de anotimp i loc de desfurare. Dup cum tim jocurile pol fi practicate : n aer liber sau n sal; att iarna ct i vara; n ap sau pe zpad. Influena jocurilor de micare asupra modelrii i dezvoltrii personalitii copiilor. Educaia fizic este o component important a formrii personalitii, care urmrete s asigure dezvoltarea fizic armonioas. Cnd vorbim de dezvoltare multilateral a copilului ne gndim la influena formativ pe care o are educaia fizic n general i jocul n special asupra dezvoltrii n ansamblu a personalitii lui. De obicei se scoate n eviden rolul jocului asupra dezvoltrii fizice, intelectuale, morale i estetice a copiilor indiferent de vrst. CARACTERISTICI ALE INFLUENELOR INSTRUCTIV-EDUCATIVE ALE JOCURILOR Jocurile au o contribuie complex la ndeplinirea obiectivelor educaiei fizice, spre deosebire de celelalte activiti folosite n pregtirea fizic a elevilor. Influenele instructiv-educative exercitate prin joc prezint urmtoarele particulariti: Permit manifestarea complex i favorizeaz dezvolatrea simultan a deprinderilor motrice de baz sau specifice, a calitilor motrice precum i a deprinderilor i nsuirilor moral-volitivc. Jocurile de micare ofer posibiliti multiple de formare i consolidare a deprinderilor motrice utilitare de baz: mers, alergri, srituri, aruncri i prinderi, crri, escaladri, favoriznd n acelai timp i ezvoltatea unor caliti motrice de baz: viteza, rezistena, fora i ndemnarea. Jocurile pregtitoare i jocurile sportive ofer posibilitatea aplicrii n condiii mereu schimbtoare a priceperilor i deprinderilor motrice de baz i mai ales a procedeelor tehnice. Specific jocului este activitatea n colectiv, cu toate avantajele care decurg din valorificarea ei n cadrul procesului instructiv-educativ. Jocul presupune cooperare, colaborare cu partenerii de joc, armonizarea intereselor, motivelor, aciunilor i eforturilor personale, cu cele ale colectivului, presupune ncadrarea n colectiv, acceptarea i recunoaterea liderului, asumarea unor responsabiliti, conlucrare i ntrajutorare, atitudine critic i autocritic. Jocul permite manifestarea iniiativei i independenei n aciuni. Manifestarea independenei n rezolvarea unor situaii de joc este posibil numai n cadrul n care elevii stpnesc un bagaj larg de deprinderi, au caliti motrice corespunztor dezvoltate i au fost instruii s acioneze in limitele unor reguli prcciftc. Iniiativa i independenta n rezolvarea aciunilor n diferite situaii oferite de desfurarea jocului, favorizeaz dezvoltatrea unor procese importante precum: gndirea judecata, atenia, creativitatea, analiza i sinteza. Jocurile favorizeaz dezvoltarea acestor procese i n mod deosebit a creativitii,

iniiativei i a capacitii de anticipare i de decizie, deoarece participanii sunt obligai s aplice ceea ce cunosc n condiii mereu noi, reacionnd spontan i gsind soluii adecvate. Jocurile nu permit o dozare precis a efortului i nici o reglementare strict a execuiilor tehnice. In timpul jocului unii elevi particip foarte activ, alii mai reinut, fie datorit nsuirii temperamentale, fie volumului redus i a calitii sczute a deprinderilor motrice pe care le posed. ROLUL EDUCTIV AL JOCURILOR MOTRICE

Jocul a fost utilizat n toate timpurile ca mijloc educativ, mai ales la copiii de vrst mic i n special n cadrul familiei. Primele noiuni mai semnificative cu privire la valoarea educativ a jocului le gsim n scrierile filozofilor antici Aristotel i Platon, care considerau c pn n al cincilea an de via, copilul trebuie scutit de nvtur i de muncile aspre, ceea ce ar duna creterii, asigurndu-i-se, n schimb, micarea att de necesar prin intermediul diverselor ocupaii, dar mai ales prin joc. Recomandarea de a se folosi jocul ca mijloc de educaie pentru copiii mici a fost fcut i de gnditorii Renaterii, ei insistnd mai ales asupra rolului acestuia n realizarea educaiei morale; prin cerina de a-i ntrece pe alii sau de a se ntrece pe sine, se cultiv copilului tendina de a-i pune toate forele n serviciul binelui. Astzi, jocul este apreciat ca important metod de nvmnt, fiind ncadrat la capitolul Metode bazate pe aciune", mai exact, prin metodele de simulare. Ca form de activitate, el ofer satisfacie elevilor, i antreneaz la o participare contient i determin, n acelai timp, o manifestare plenar a personalitii lor. Jocul are menirea de a-i contientiza pe participani de (aptul c se afl ntr-o situaie de nvare, n care primeaz aspectul cognitiv i c, prin urmare, activitatea trebuie s se desltioarc cu toat seriozitatea, altfel este prejudiciat ndeplinirea sarcinilor de invniue prestabilite. Jocul poate ndeplini diverse funcii n procesul pedagogic: mijloc i metod eficient de instruire i educare, procedeu sau form de organizare a activitii. Funciile j o c u l u i d e m i c a r e - numeroi sunt teoreticienii care au prezentat opinii privind sistematizarea funciilor jocurilor ca de altfel i acelea ale educaiei fizice i sportului, evideniind caracteristicile educativ-formative ale acestora In ceea ce privete conceptul de funcie el a fost definit relativ trziu (sfritul secolului al XIX-lea) mai nti n matematic, apoi n biologie i n cele din urm n tiinele sociale i cibernetic, reprezentnd o ceresponden ntre dou clase de fenomene, un ansamblu ordonat de operaii efectuate n vederea atingerii unor obiective". Funcia reprezint esena unei activiti, o realitate ce caracterizeaz msura n care aceasta este orientat n vederea atingerii scopului. Ctlin Zamfir (1997) nelege prin funcie o anumit activitate aciune, comportament, semnificative pentru un anumit sistem n sensul satisfacerii cerinelor funcionale ale acestuia". Opiniile privind funciile jocului sunt diferite de la un autor la altul fiind clasificate dup mai multe criterii. Funciile sunt dup I. iclovan: roluri, influene ale activitii n cauz, care au un caracter constant i, n acelai timp, rspund unor nevoi reale ale dezvoltrii i vieii omului". Caracteristicile acestor activiti sunt funciile de perfecionare a capacitii motrice i de dezvoltare fizic armonioas. Privite sub alte aspecte, ele mai pot fi aplicative, c o m p e n s a t o a r e , s t i m u l a t o a r e .

Funciile e d u c a t i v , i g i e n i c i c i r e c r e a t i v sunt asociate, ele realizndu-se prin practicarea jocurilor de micare, dar i prin alte activiti corporale i sociale. Jocurile de micare reprezint aciuni educative polivalente, de influenare a dezvoltrii personalitii omului n integritatea sa. Dup iclovan I. n Teoria educaiei fizice i sportului" Bucureti, Editura Sport-Turism, 1979, menioneaz c rezolvarea aciunilor, intens corelat cu ansele de izbnd ce alterneaz de la o echip la alta, nscrierea unui punct sau ncrncenarea de fore din finalul unei tafete disputate ntre participanii vremelnic constituii n adversari i coechipieri, depesc cu mult semnificaia unei dispute bazate numai pe fore fizice. Ele apropie participanii de atributele erotismului, ale frumuseii druite de sine, ale riscului raional, elemente incontestabile ale dramatismului sportiv, ca fapt de influen activ asupra educrii frumosului etic". Toate aceste funcii rspund unor nevoi reale ale dezvoltrii i perfecionrii omului ca i membru al societii. Analiza esenei i coninutului jocurilor de micare pune n eviden rolul lor important n formarea i dezvoltarea personalitii umane, n aciunea educativ de integrare social, prin intermediul celorlalte funcii subordonate i anume: funcia c o g n i t i v - de cunoatere a realitii obiective; funcia d e s a t i s f a c e r e a d o r i n e i d e n t r e c e r e - sau funcia competiional; funcia d e d e z v o l t a r e a c a p a c i t i i d e p c r f o r m a n sau bio-psiho-social; funcia c o n a t i v - funcia de satisfacere a dorinei de micare, de aciune; funcia de socializare - integrare, afirmare, comunicare, emulaie etc; economic - de pregtire pentru munc ; axiologic - de formare a atitudinii fa de sine i fa de ceilali. Funcia de satisfacere a dorinei de ntrecere sau funcia competiional - competiia este elementul definitoriu al jocului, acesta fiind n msur de a valorifica capacitatea de performan a individului prin comparaie cu altul sau cu sine. Concursul este o activitate specific omului - n fiecare individ existd dorina de ntrecere. Competiia sportiv este aceea care ofer, prin condiiile de regulament, posibilitatea valorificrii n sens pozitiv a tendinelor de ntrecere ale oamenilor, transformnd pornirile agresive n dorin de ntrecere, guvernate de reguli bine stabilite i acceptate de ctre participani. Competiia ofer ierarhii, nvini i nvingtori, pe care i aeaz dup valoare pe scri acceptate i respectate social. Funcia de dezvoltare a capacitii de performan - performana nu poate exista n afara concursului (ce implic reguli). Performana sportiv este o valoare de un anumit tip, un produs istoric, o necesitate uman. Este victoria omului asupra naturii sale umane. Competiia prin definiie este opus cooperrii, ea reprezentnd o form de interaciune ntre indivizi i grupuri, nct fiecare caut s maximalizeze propriile achiziii. Performana aparine fiinei umane de a crei complexitate nu mai amintim, caracterizarea de fiin bio-psiho-social-motric spunnd totul. Funcia de satisfacere a dorinei de micare - micarea nseamn via. Dorina de micare a omului este natural, n firea lucrurilor, este esena existenei sale. Micarea este prezent att n viaa intrauterin, ct i dup natere, de la cea mai fraged vrst. Micrile efectuate iniial cu coordonare i precizie reduse, ajung s se perfecioneze ctignd n amplitudine, semnificaie i eficien n general. Jocul este n msur s asigure, ncepnd de la cele mai fragede vrste, cadrul metodologic, educaional i organizatoric pentru a satisface drive-ul de micare. El

ofer posibilitatea manifestrilor pulsionale de tendin spre micare i efort care produc satisfacie prin descrcare energetic. Funcia de socializare - reprezint procesul social fundamental prin care orice societate i proiecteaz, reproduce i realizeaz prin conduite adecvate ale membrilor si, modelul normativ i cultural". Dup cum rezult din aceast definiie jocul, ca activitate social, posed atributele necesare pentru a putea realiza integrarea social astfel: se desfoar preponderent n grup, facilitnd interaciunea ntre indivizi; prin coninutul i formele de organizare se creeaz un mediu psiho-social care permite apariia i manifestarea tuturor tipurilor de interaciune, de la cooperare la adversitate; jocul implic din partea individului aciuni de evaluare a propriei conduite i a conduitei altora, Iat de ce, departe de a considera jocul o simpl distracie. remarcm efectele lui educative i i identificm funciile cu acelea ale fenomenului educaional, jocul putnd fi considerat, aa cum am mai spus, metod, mijloc sau procedeu educativ, form de organizare a activitii. Oricum ar fi privit, jocul mbin plcutul cu utilul i faciliteaz aciunea de formare a personalitii umane, datorit caracterului su atractiv. Aceast particularitate i confer un plus de valoare n importantul act de observare a micrilor, de nelegere a mecanismelor i de aplicarea lor n condiii mereu schimbate. Punndu-i pe elevi n situaia de a rezolva, independent i n grup, situaii diferite, jocul i activeaz. Satisfacia este generat de coninutul activitii, care nu trebuie s fie simpl reproducere, ci o prelucrare creatoare a fondului nsuit. Participnd contient la joc, elevul compar ceea ce tie cu ceea ce i se cere i se strduiete s ajung la model, n conformitate cu cerinele de execuie i reguli, uneori elabornd singur reguli i modaliti de rezolvare a sarcinilor. Jocurile de micare mijlocesc cunoaterea realitii motrice (acte motrice, micri, exerciii, structuri de exerciii, complexe de micri, procedee de execuie etc.). Elevul observ aceast realitate, ia cunotin de ea, face efort s neleag, reproduce logic, reactualizeaz creator. Se dezvolt astfel spiritul de observaie, capacitatea de nelegere, de apreciere i autoapreciere, spiritul critic, spiritul de orientare, iniiativa i creativitatea. n joc i nsuete acte motrice i totodat, nva cum s nvee, cu alic cuvinte, odat cu cunotinele, priceperile i deprinderile motrice, el adopt i un stil de numen, otehnic de nvare, care presupune organizarea activitii, succesiunea logic a etapelor. Elevul este astfel solicitat s caute i s gseasc soluia cea mai potrivit, modalitatea care asigur succesul dezvoltndu-se astfel creativitatea. Jocurile de micare i pregtesc pe elevi pentru munc, formnd i dezvoltnd priceperi, deprinderi i caliti motrice necesare n acest proces. Sunt asigurate dezvoltarea fizic i capacitatea de efort, precizia i rapiditatea de reacie i de execuie. n cadrul jocului, ntre participani se stabilesc relaii de colaborare, cooperare, ajutor reciproc, care reflect specificul relaiilor de munc. Jocul formeaz deprinderi organizatorice i dezvolt capacitatea de autoorganizare, elevii asumndu-i sarcini i obligaii de care rspund n faa echipei. Prin intermediul acestei activiti, elevii se deprind s lupte cu fore sporite pentru obinerea victoriei, sprijinindu-i colegii la nevoie. Spiritul de echip impune subordonarea intereselor personale celor colective, coordonarea aciunilor individuale cu cele colective. Jocul de micare trezete virtui morale, i nva pe elevi s suporte cu demnitate nfrngerea i n acelai timp, s preuiasc victoria far mult fal. Astfel ei devin mai hotri, mai curajoi, mai persevereni. Existena regulilor de joc i determin s se

disciplineze, s stabileasc acea legtur obligatorie ntre morala i lege. Necesitatea de a respecta regula pentru prentmpinarea pedepsei apare i mai pregnant n cadrul jocurilor cu mprire pe echipe; elevul trebuie s fie contient de faptul c orice greeal a sa, orice abatere de la regula jocului atrage dup sine sancionarea ntregii echipe. Doar regula este aceea care-i permite copilului, nc nesigur de posibilitile sale, s-i asigure un autocontrol mult mai sever. n joc copilul se afirm dar, n acelai timp, se supune regulilor. J. CHATEAU afirm c a-i dirija conduita nseamn a o ordona, deci a fi stpn pe ea". Regula rspunde nevoii de ordine, exprimat prin ritmicitatea aciunilor i prin repetare. Jocul l nva pe copil semnificaia unei sarcini. Prin intermediul acesteia, el se obinuiete s-i concentreze atenia, s-i reprime instabilitatea natural, s fac un efort. n situaia cnd este ntrecut de alii, elevul nu trebuie s rmn marcat de complexe de inferioritate. Dei este ngrdit de reguli, manifestarea participanilor este liber consimit. Reaciile n diferite situaii, fa de parteneri, coechipieri sau adversari, fa de cerine i rezultate ne ofer indicaii preioase cu privire la trsturile de caracter. Germenii atitudinii corecte fa de munc se regsesc pe un suport afectiv: plcerea, bucuria participrii la joc, rspunderea pentru aciunile proprii i colective, dorina de a executa corect sarcina primit etc. n joc se produce trecerea de la motivele sub forma dorinelor nemijlocite, precontiente, de nuan afectiv, la acelea sub forma inteniilor generalizate, situate la hotarul contientizrii. n joc elevul i controleaz manifestrile, adoptnd un comportament voluntar caracterizat prin prezena controlului realizrii modelului propus. Eticul se coreleaz cu esteticul, cci jocul i sensibilizeaz pe elevi, le formeaz gustul pentru frumos, capacitatea de a observa i nelege frumuseea actelor motrice, de a reflecta prin propria execuie corectitudinea, ndemnarea i coordonarea, graia i elegana, supleea. Putem aminti i despre frumuseea moral concretizat n cinste i sinceritate, n druire i entuziasm. Privit prin prisma funciei de integrare social, jocul apare ca un prim factor de socializare. Faptul c toi participanii lupt pentru victoria echipei din care fac parte duce la educarea responsabilitii pentru execuia proprie dar i pentru cea a colegilor. Valoarea deosebit pe care o prezint jocul pentru procesul de integrare motiveaz asimilarea lui ca mijloc al educaiei fizice i, totodat, subordonarea lui aciunii dirijate n vederea unei socializri optime. In majoritatea cazurilor, elevii practic jocurile de micare n grupuri, interacioneaz ca fiine sociale, sunt contieni, capt un anumit statut, joac un anumit rol etc. Putem afirma c n joc apar formele elementare de socializare deoarece fiecare particip la activitatea celorlali. n msura n care grupul constituit n vederea jocului satisface cerinele acestuia, asistm la integrare. Jocul reprezint cea mai simpl organizare social n care este cuprins un colectiv ai crui membri i propun un scop comun i au aceleai interese, au un conductor, se supun de bunvoie unor reguli i lupt pentru realizarea scopului subordonnd interesele proprii celor colective. Aceast activitate permite nsuirea unor norme i reguli de conduit social. Jocul creeaz condiii care permit dezvoltarea unor autentice aptitudini de organizator i totodat, favorizeaz dezvoltarea autocontrolului, a perseverenei i fermitii, copiii obinuindu-se astfel s conduc i s fie condui.

JOCURILE DE MICARE, METOD I MIJLOC DE EDUCAIE Activitatea fizic sub form de joc este cea mai rspndit i n acelai timp cea mai plcut, stnd la baza creterii, dezvoltrii i educrii copilului de toate vrstele. Jocul reprezint o variant a activtii ludice n care rolul micrii este clar exprimat. Baza o constituie diferitele aciuni motrice motivate de un subiect i ngrdite parial de reguli. n urma parcticrii diferitelor jocuri copiii devin mai puternici, mai curajoi, mai ncreztori n forele proprii, mai disciplinai, mai narmai cu deprinderi pentru confruntarea cu greutile vieii, gsind cu mult mai mult aurin soluii prectice n faa multiplelor probleme din activitatea cotidian. Micrile lui devin mai precise, ndemnarea, fora, viteza, rezistana, supleea se dezvolt la paramerti superiori. Prin rezolvarea diferitelor situaii din jocuri se creeaz sau se dezvolt o serie de nsuiri cum ar fi curajul, hotrrea, ncrederea n sine i n coechipieri, disciplia, spiritul de colaborare, spontaneetatea, nsuiri att de necesare mai trziu n via. Jocul de micare, ca form organizat a activitii de joc, este un mijloc i n acelai timp o metod a educaiei fizice, rezolvnd o serie de sarcini din cadrul leciei de educaie fizic i chiar din antrenamentul sportiv. Cunoaterea particularitilor de vrst, a participanii lor, a particularitilor morfo-funcionale i psihice pe de o parte, a influenei structurii si coninutului jocului p e d e a l t pa r t e sunt condiii eseniale i necesare n acelai timp, pentru folosirea raional a acestor forme de activitate n desfurarea activitii de educaie fizic. Jocul de micare mijloc al ed u cai ei fi zi ce - educaia fizic a copiilor, grija manifestat pentru robusteea i sntatea generaiilor n cretere, se manifest o dat n plus prin atenia deosebit ce se acord educaiei fizice. Figurnd ca disciplin obligatorie n planurile de nvmnt ale instituiilor precolare i colare de toate gradele, cu un volum de ore i cu cerine bine definite, educaia fizic trebuie s asigure ndeplinirea sarcinilor de a pregti un tineret viguros, capabil de un randament intelectual i fizic tot mai performant. Pentru realizarea acestor obiective de maxim importan pentru generaia n cretere, educaia fizic folosete exerciiul fizic, sub multiplele lui forme de manifestare, asociat i n strns legtur cu factorii naturali, cu particularitile de vrst i sex, nivelul de pregtire al copiilor, stabilind n acest sens metodici corespunztoare. Jocul de micare este o variant a activitii de joc n care rolul micrii este clar exprimat. Baza o constituie diferite aciuni motrice, motivate de o tem i parial reglementate de reguli. Regulile determin n cadrul fiecrui joc elementele cele mai constante in aezarea juctorilor i cele mai tipice n depistarea acestora, precizeaz caracterul comport Arii, drepturile i obligaiile juctorilor, stabilesc mijloacele de conducere a jocului, condiiile de Mabilire a rezultatului. Cu ajutorul jocurilor de micare formm att priceperi i deprinderi motrice de baz ca: mersul corect, alergarea economicoas, sritura i aruncarea eficient, dezvoltnd n acelai timp i caliti motrice de baz, necesare n via sau pentru activitatea sportiv, ntr-o form plcut i accesibil. In cadrul jocurilor de micare se manifest att calitile ct i defectele de comportament ale copiilor, profesorul putnd s le cunoasc i s intervin n sensul stimulri sau eliminrii acestora. Jocurile de micare prin varietatea lor i prin stabilirea corect a dominantei de micare, pot rezova urtoarele sarcini:

formarea, dezvoltarea i perfecionarea deprinderilor motrice de baz cu caracter aplicativ i a unor deprinderi motrice specifice unor ramuri de sport; formarea i dezvoltarea unor caliti morale i de comportament precum: spiritul de a aciona n colectiv i pentru colectiv, rspunderea personal, stpnirea de sine, iniiativa, perseverena, curajul etc; dezvoltarea calitilor motrice de baz. Ca metod general de educaie n domeniul educaiei fizice, jocurile de micare se caracterizeaz prin urmtoarele trsturi: 1. Organizarea tematic . Tema aleas prevede atingerea unui anumit el, n condiiile modificrii permanente i n oarecare msur ntmpltoare a situaiilor, lut poate li preluat d i n realitatea nconjurtoare, reflectnd plastic unele aciuni i relaii de via. 2. Varietatea procedeelor de realizare a scopului. Caracterul complex al activitii face posibil aplicarea unor metode diferite pentru obinerea victoriei. Aciunile motrice sunt variate: alergare (alternat cu mers, alergare cu intensitate diferit), srituri, aruncri etc. Modalitile admise de regulile jocului delimiteaz linia general de comportare, dar nu stabilesc aciunile concrete, ceea ce nlesnete libertatea de manifestare a copiilor. 3. Independena n aciune a copiilor. Participanii rezolv creator sarcinile motrice, de cele mai multe ori n timp scurt i cu toat mobilizarea motric, pentru c situaiile se schimb permanent i n mod neateptat. Totodat, sporesc exigenele n ceea ce privete iniiativa, inventivitatea i abilitatea acestora. 4. Programarea parial a aciunilor i limitarea posibilitilor de dozare precis a efortului. Dac scopul se atinge prin mijloace diferite, situaiile de joc schimbndu-se permanent i neateptat, iar interaciunile caracterizndu-se prin dinamism i nalt emoionalitate, coninutul activitii nu poate fi programat strict i nici efortul reglat precis ca volum i intensitate. Paralel cu programarea liniei generale a aciunilor (cu ajutorul temei, regulilor i a planului tactic), se regleaz i efortul ntr-o anumit msur (prin timpul de joc, cu ajutorul aparatelor, prin limitarea spaiului). 5. Modelarea relaiilor dintre indivizi i dintre grupuri . Relaiile active, care se stabilesc dup tipul de colaborare sau de rivalitate, provoac intense stri emoionale. Metoda jocului este folosit pentru perfecionarea activitii motrice n condiii ngreuiate i variate, favorizndu-se astfel dezvoltarea unor caliti i aptitudini precum: ndemnarea, rapiditatea de orientare, inventivitatea, disciplina, hotrrea, perseverena, drzenia, spiritul de echip, iniiativ n luarea deciziilor, etc. Valoarea deosebit a jocului este mai bine reliefat dac se pornete de la ideea c el (jocul), este metod sau procedeu de instruire i de educare. Eficiena laturii educative a jocurilor de micare depinde n cea mai mare msur de felul n care se asigur concordana dintre complexitatea coninutului, nivelul de dezvoltare psihic, vrst i structura intern a personalitii copilului. Prin joc elevul i exteriorizeaz sentimentele care-l anim, arat tot ceea ce tie precum i ceea ce poate. Educatorului i revine sarcina de a orienta i conduce jocul nu numai pentru clarificarea scopurilor urmrite, dar i pentru sporirea efortului contient n direcia obinerii efectelor educative urmrite, Jocul devine o punte de legtur spre ndeplinirea obligaiilor colare i sociale, pentru c are elemente comune cu munca: consum de energie, desfurarea jocului n cadrul colectiv, reguli de desfurare, disciplin, dorina de autoperfecionare i de depire etc. Prin contribuia sa la dezvoltarea fizic i motric, jocurile de micare exercit i o influen benefic asupra tuturor laturilor personalitii, ndeosebi asupra dezvoltrii intelectului i a laturii morale.

Regulile jocurilor de micare au o mare importan educativ; ele orienteaz i fac mai activ gndirea elevului, l determin nu numai s manifeste iniiativ, ci i s-i frneze micrile atunci cnd este nevoie, l nva s fie mai organizat i disciplinat n cadrul colectivului. n desfurarea jocurilor cu reguli, subordonarea fa de regul se realizeaz prin subiectul jocului sau prin rol. Cu ct colectivul este de vrst mai mic, cu att mai direct trebuie s fie legtura dintre regulile fa de care urmeaz s-i subordoneze aciunile i rolul asumat. n jocurile de tafet, impulsul nemijlocit de a alerga este subordonat regulii de a atepta semnalul dat de ctre conductorul jocului. Exist dou mecanisme principale prin intermediul crora subiectul influeneaz respectarea regulilor de joc: schimbarea sensului jocului, copilului dezvluindu-i-se inter-relaiile dintre partenerii de joc, ceea ce duce la ndeplinirea funciilor dictate de roluri care cuprind i anumite reguli de comportament; obiectivarea propriilor aciuni, ceea ce ajut la o mai bun dirijare a acestora. Subordonarea fa de o regul pur convenional depinde de prezena unor parteneri. Regula se manifest ca atare numai atunci cnd este dat ntr-o situaie de comunicare cu un alt partener. De obicei, regulile de joc simple sunt nelese cu rapiditate de ctre copii. Grija copilului pentru respectarea regulilor de joc, transform jocul ntr-o coal a disciplinei. Se dezvolt astfel iniiativa i spiritul de orientare, mecanismele de frnare devin mult mai stabile. Pe participani i intereseaz caracterul distractiv al jocului, posibilitatea de a-i manifesta agilitatea, isteimea i ansele de reuit n ntrecerea fa de adversari. Jocurile de micare i nva pe copii s perceap cu mai mult precizie distana, s aprecieze rapid situaia, s ia imediat o hotrre eficient, s se poarte corect i s fie activi n mijlocul unui colectiv i, totodat le dezvolt independena, curajul, perseverena, le educ sentimentul de prietenie i intransigen fa de orice nclcare a regulilor de comportament, obinuina de a nfrunta greuti. LOCUL JOCURILOR DE MICARE N STRUCTURA LECIEI DE EDUCA IE FIZIC Contribuia educaiei fizice la pregtirea multilateral a generaiilor n cretere, la formarea cadrelor necesare societii noastre, rolul important pe care acesta l are n organizarea destinderii fizice i psihice, n combaterea efectelor duntoare cauzate n special de specificul activitilor unilaterale i sedentare sunt, n momentul actual unanim recunoscute. Educaia fizic constituie astzi o necesitate, o condiie a randamentului sporit solicitat ceteanului, indiferent de vrst sau de profesie. n activitatea colar din ara noastr, educaia fizic, ca obiect de nvmnt, beneficiaz de o tradiie i o experien ndelungat, lrgindu-i i perfecionndu-i coninu coninutul n funcie de specificul etapelor de dezvoltare a societii. Importana educaiei fizice n procesul general de pregtire i formare a elevilor este relevat i de faptul c ea reprezint singurul obiect al planului de nvmnt cruia i revine sarcina de a aciona n principal n domeniul dezvoltrii i pregtirii fizice, de a stabili i realiza un echilibru ntre efortul fizic i cel intelectual. n actuala structur a sistemului de organizare a nvmntului din ara noastr, educaia fizic este integrat n procesul instructiv-educativ sub urmtoarele forme: lecia de educaie fizic; lecia de activiti sportive; cercul sportiv; activiti recreativ-complementare.

Lecia de educaie fizic - constituie principala form de activitate care cuprinde toi elevii. Ea este condus de ctre un specialist cu pregtire corespunztoare, unde i valorific experiena metodic dobndit. Nota caracteristic, modern, promovat n prezent n organizarea procesului instructi veducativ, la toate obiectele de nvmnt, este conferit de prioritatea care se acord procedeelor metodice i formelor de organizare a activitii, urmrind stimularea gndirii creatoare, a imaginaiei, inventivitii i capacitii de generalizare a elevilor, promovnd imaginaia, iniiativa, munca independent, n scopul lrgirii i aprofundrii cunotinelor, priceperilor i deprinderilor; este vorba despre acele procedee care pun elevii n situaia de a gsi i singuri soluii potrivite n rezolvarea unor probleme i activiti, acionndu-se mai pregnent i eficient n direcia dezvoltrii proceselor superioare de cunoatere. Aceast orientare determin modificri nsemnate n coninutul i mai ales n structura leciei, ea reprezentnd principala form prin intermediul creia se traduc n via obiectivele generale i specifice educaiei fizice. Structura leciei de educaie fizic este-succesiunea ntr-un timp determinat a momentelor (verigilor) ei, porivit scopului didactic urmrit. n structura leciei de educaie fizic distingem urmtoarele verigi: organizarea colectivului de elevi; pregtirea organismului pentru efort; influenarea selectiv a aparatului locomotor; dezvoltarea calitilor motrice ndemnarea sau viteza; nvarea, fixarea, perfecionarea, verificarea i aprecierea deprinderilor i priceperilor motrice; dezvoltarea calitilor motrice, rezistena sau fora; revenirea organismului dup efort; aprecierea activitii i recomandri pentru activitatea viitoare. Nu este un secret pentru nimeni faptul c disciplina Educaie fizic" a avut i nc mai are o pondere foarte mic n planurile de nvmnt. Dac facem un mic calcul, ncepnd cu clasele I-IV, unde disciplina educaie fizic intr n atribuiile nvtorului i amintind faptul c n clasele a VIII-a i a XII-a este repartizat cte o or pe sptmn, ne dm seama c din cei 12 ani de studiu, n 6 ani practic nu se face aceast disciplin. Ceea ce ngrijoreaz ns cel mai mult este faptul c se manifest un dezinteres total din partea factorilor de decizie tocmai la o disciplin care pentru aceast categorie de vrst este de o deosebit importan. Educaia fizic este integrat unui sistem colar rigid, bazat pe o lung tradiie i comportnd obiective n parte depite, un numr mare de exigene divergente fac dificil schimbarea orientrii. Educaia fizic nu ar trebui s-i limiteze obiectivele numai la scopuri colare, deoarece ea face parte dintr-un ansamblu mult, mai vast. liste un element al vieii care trebuie sft pregfltcasc tineretul pentru practicarea exerciiului fizic, al jocului, al sportului n afara colii i sub alte forme. Activitatea fizic sub form de joc este cea mai rspndit i n acelai timp cea mai plcut, stnd la baza creterii, dezvoltrii i educrii copilului. Jocul de micare, ca form organizat a activitii de joc, este un mijloc i n acelai timp o metod a educaiei fizice, rezolvnd o serie de sarcini din cadrul leciei de educaie fizic i chiar din cadrul antrenamentului sportiv. n lecia de educaie fizic, jocurile de micare pot fi folosite aproape n toate verigile ei. Pentru a realiza influena dorit prin jocul de micare, profesorul trebuie s asigure cadrul pedagogic, organizatoric i s respecte cerinele i principiile legate de particularitile de vrst, sex i nivelul de dezvoltare fizic a copiilor.

n acest sens trebuie s se acorde atenia cuvenit unor aspecte de ordin metodologic, f&r de care eficiena folosirii jocurilor de micare i a influenei acestora asupra organismului copiilor este mult diminuat. Alegerea jocului - este un aspect foarte important al metodologiei. El trebuie s presupun micri i aciuni care s serveasc scopului propus. n momentele de nceput ale leciei, innd cont de sarcinile acesteia se vor alege jocuri pentru captarea ateniei, pentru ridicarea strii emoionale. Pregtirea terenului pentru joc - se va face din timp i cu mult atenie. Pregtirea materialului pentru joc. n majoritatea jocurilor de micare se folosesc diferite materiale ajuttoare care trabuie sa ndeplineasc anumite condiii: s corespund din punct de vedere igienic; s corespund din punct de vedere al dimensiunilor; s fie n stare de folosin; s fie n numr suficient. Formarea echipelor - la jocurile la care este necesar s se formeze echipe vom proceda n aa fel nct s asigurm o echitate n desfurarea ntrecerii. Aezarea juctorilor n terenul de joc -nainte de explicarea unui joc nou este necesar ca juctorii s fie aezai n dispozitivul de joc pentru o mai uoar nelegere a acestuia. Explicarea i demonstrarea jocului - reuita jocului ine n mare msur de calitatea i claritatea explicaiilor i demonstraiilor care trabuie s se fac ntr-o ordine i linite desvrit. Conducerea i arbitrarea jocului pentru a mri valoarea educativ, jocul trebuie s fie condus de ctre profesor sau de ctre un arbitru desemnat de ctre profesor Dozarea jocului - trebuie s se fac n scopul asigurrii unor efecte benefice asupra organismului n funcie de: locul pe care-l ocup n lecie; cantitatea de efort fizic i intelectual cheltuit nainte de joc; vrsta, sexul, gradul de dezvoltare i pregtire fizic a juctorilor; starea de sntate; ritmul de joc; dimensiunile terenului i numrul de participani; numrul de repetri; durata jocului; greutatea obiectelor folosite. n organizarea colectivului de elevi -colectivul de elevi se adun ntr-o anumit formaie indicat de ctre profesor prezint raportul i rspunde la salut. Profesorul primete raportul din partea responsabilului clasei sau a elevului pe cale l indic, verific i noteaz prezena elevilor, controleaz inuta i echipamentul acestora, salut clasa. Problebele de organizare nu se limiteaz doar la cele prezentate i nu au ntotdeuna aceat succesiune. La nceputul leciei elevii se pot gsi n situaii diferite; rspndii pe teren sau n sal, ateptnd n vestiar sau n clas, angajai n mod independent i neorganizat ntr-o activitate motric etc. In toate aceste cazuri prezentate, colectivul dispersat, cu preocupri diferite, trebuie organizat. n timpul organizrii apar probleme n special de ordin educativ, care nu pot fi n totalitate prevzute de ctre profesor. Astfel, n primele momente ale leciei, organizarea colectivului de elevi, pregtirea organismului pentru efort se folosesc jocuri pentru dezvoltarea i educarea ateniei, scopul lor fiind acela de a ridica starea emoional a elevilor, pentru educarea i dezvoltarea simului de orientare n spaiu i timp. Aceste jocuri trebuie s in cont de cteva indicaii metodice: s nu necesite mult timp pentru organizarea lor; s fie scurte, uor de neles, cu reguli puine i care nu necesit multe explicaii; s solicite execuii rapide, promte, scurte; s nu dureze mult 2-3 minute;

 s angreneze treptat solicitarea organismului la efort. n verigile urmtoare ale leciei de educaie fizic, jocurile de micare trebuie s ndeplineasc sarcinile ce le revin concret i care s conduc spre formarea, consolidarea deprinderilor motrice de baz, aplicative sau specifice disciplinelor sportive folosite n coal. Insuficient se manifest n predarea educaiei fizice preocuparea specialitilor pentru dezvoltarea calitilor motrice. n planul calendaristic nu sunt prevzute astfel de teme, sarcina dezvoltrii i perfecionrii calitilor motrice, rezolvndu-se de obicei concomitent cu perfecionarea unor deprinderi motrice de baz sau specifice diferitelor ramuri sportive. Soluia nu este corespunztoare din punct de vedere metodic, dezvoltarea calitilor fizice impunnd alte modaliti de organizare a activitii, metode, jocuri i exerciii speciale, n care ritmul de execuie, raportul dintre perioada de efort i pauza pentru refacere, ncrctura, viteza etc, joac un rol deosebit de important. Aplicarea unor metode moderne printre care i cel al tafetelor sau al jocului, contribuie la sporirea eficienei leciilor orientate spre dezvoltarea calitilor motrice. De asemenea se folosesc jocuri care s asigure stimularea, dezvoltarea i educarea sensibilitii motrice, a echilibrului, a ritmului precum i a calitilor motrice de baz (viteza, ndemnarea, rezistena, fora). Pentru dezvoltarea calitilor motrice se folosesc: jocuri cu elemente de baz viteza; jocuri cu sau far obiecte; jocuri cu transport de greuti; jocuri pentru dezvoltarea forei; jocuri pentru dezvoltarea ndemnrii. - jocurile s fie atractive, dinamice; - s solicite suficient organismul copiilor prin repetarea aciunilor de baz n condiii schimbtoare iar calitatea efortului s fie exprimat prin componentele efortului: volum i intensitate; - durata efortului s fie 5-7 minute. In veriga a V-a, rezolvarea temelor leciei (nvare, consolidare, perfecionare) elementele tehnice care sunt predate: se introduc treptat n activiti sub form de joc ("Cine sare mai departe, Cine execut mai precis") n tafete i parcursuri aplicative pentru a se consolida n condiii de ntrecere; dureaz aproximativ 20-25 minute; jocurile alese s asigure nsuirea temeinic a cunotinelor, priceperilor i deprinderilor motrice de baz i utilitar aplicative; s asigure formarea stereotipului dinamic; s se asigure formarea capacitii de aplicare a lor n condiii variate; s stimuleze formarea capacitii de organizare. Revenirea organismului la starea obinuit i aprecierea activitii desfurate de elevi se realizeaz n ultimele momente ale leciei, independent de tipul acesteia. Msurile luate i mijloacele folosite n aceste verigi urmresc s asigure ncheierea corect a leciei. Ca urmare a activitii depuse, a efortului la care a fost supus, organismul acumuleaz un anumit grad de oboseal, iar activitatea marilor funcii crete simitor, ntreruperea efortului far msuri speciale menite s readuc aceast activitate la starea obinuit, poate avea repercursiuni negative n special asupra funciei de relaie, a ateniei i puterii de concentrare solicitate n leciile urmtoare. De aceea n veriga de ncheiere a leciei de educaie fizic (revenirea indicilor marilor funciuni la un nivel obinuit) se recomand folosirea unor jocuri cu caracter linititor, care s favorizeze revenirea treptat a indicilor marilor funciuni la parametri apropiai de cei de repaus.

Indicaii metodice: jocurile s fie simple; efortul n joc s fie redus; s favorizeze scderea excitabilitii nervoase; s capteze atenia; durata lui s nu depeasc 2-3 minute. ASIGURAREA CONDIIILOR MATERIALE PENTRU BUNA DESFURARE A JOCURILOR MOTRICE. Pentru a putea efectua lecii atractive, profesorul trebuie s foloseasc n lecie jocuri de micare, care la rndul lor au nevoie de un loc de desfurare corespunztor precum i o dotare cu materiale i obiecte sportive care s favorizeze desfurarea n cele mai bune condiii a jocului. 1. Alegerea terenului i pregtirea lui pentru joc Alegerea terenului i pregtire lui pentru joc este la fel de important ca i nsei alegerea jocului. Pregtirea terenului pentru joc trebuie s se fac din timp (dac este posibil locul de desfurare a jocului s fie pregtit nainte de nceperea activitii). Acest mod de a rezolva problema, elimin din start o serie de neajunsuri care se pot ivi pe parcursul desfurrii jocului. Terenul de joc trebuie s ndeplineasc o serie de cerine precum: s respecte regulile igienico-sanitare; amenajarea s fie corespunztoare, funcie de cerinele jocului pe care-l avem n vedere s-l organizm; ntreinerea terenului s se fac prin aciuni de curire, stropire, marcare dac este posibil prin culori vii. Este foarte bine i absolut necesar ca elevii, prin rotaie, s fie implicai s participe direct la pregtirea terenului pentru joc. n acest fel se economisete timp dar n acelai timp elevii se deprind cu activitile gospodreti, cu dezvoltarea simului de rspundere, de organizare, de respect pentru avutul colii n care nva. Dac coala are sal, aceasta trebuie s fie curat, bine aerisit, far praf i de preferin materialele i aparatele de gimnastic corect aezate pentru a avea mai mult spaiu la dispoziie pentru desfurarea jocului. Un teren n aer liber, dac este nepregtit (cu denivelri, pietre etc.) va face o impresie neplcut copiilor, influennd negativ starea emoional, produce pierderi de timp pentru amenajarea lui, produce confuzii n timpul desfurrii jocului. n schimb un teren bine pregtit, curat cu marcaje viu colorate, corect delimitate, produce o impresie plcut, stimulnd latura estetic i emoional a copiilor, trezete interesul copiilor i dorina arztoare a acestora de a juca, cu alte cuvinte favorizeaz efectul instructiv-educativ al jocului. Se recomand ca terenurile de joc, indiferent dac sunt n sal sau n aer liber s fie marcate din timp, eventual pot fi folosite marcajele fixe ale terenului de joc. Acolo unde este nevoie, la jocurile simple se fac marcajele pe loc, chiar la nceputul jocului folosind ca repere copiii pentru a se economisi timp. Este foarte important s avem grij ca liniile de marcaj s fie la cel puin 2-3 metri de limitele naturale ale terenului de joc. 2. Materialele sportive necesare pentru joc. n fiecare coal ar trebui s existe un minim de materiale sportive necesare bunei desfurri a activitii de educaie fizic cum ar fi:

mingi de diferite tipuri cum ar fi cele de handbal, volei, baschet, fotbal, oin, mingiii de cauciuc, mingi medicinale de diferite greuti etc; cercuri din lemn sau din aluminiu de diferite dimensiuni; bastoane pentru gimnastic i pentru tafete; sculei i sticle din material plastic umplute cu nisip de diferite greuti; earfe, stegulee, fanioane; corzi de gimnastic, frnghii, sfori de diferite dimensiuni; pieptare, numere, banderole pentru identificarea echipelor; bnci de gimnastic, brn, cal cu mnere, lad de; gimnastic, capr de gimnastic etc. Materialele ajuttoare care se folosesc n jocurile de micare trebuie s ndeplineasc anumite condiii: s corespund din punct de vedere igienic; s corespund din punct de vedere al dimensiunilor n funcie de categoria de vrst cu care se lucreaz; s fie n stare de folosin; s fie n numr suficient pentru jocul care se organizeaz. Pentru jocurile copiilor de vrst colar mic (clasele I-IV) se recomand folosirea unor materiale de joc viu colorate. Materialul de joc se pregtete nainte de nceperea jocului, depozitndu-l n ordine pe locul dinainte stabilit. n operaia de aducere, depozitare i distribuire a materialului trebuie s fie angrenai i elevii. Distribuirea materialului se face dup ce jocul a fost explicat de ctre profesor. Acest lucru contribuie la educarea spiritului de ordine i organizare. METODICA ALEGERII JOCULUI I A PREGTIRII LUI Jocurile de micare pot contribui la rezolvarea sarcinilor educaiei fizice i de aceea este absolut necesar s fie alese cu mare atenie, cu mare discernmnt innd cont c ele vor influena pozitiv, sub toate aspectele, dezvoltarea ulterioar a copiilor. Dintre cerinele de baz care condiioneaz nvarea i participarea pozitiv a elevilor la lecie este i alegerea jocului i pregtirea lui. Alegerea jocului se stabilete n funcie de: 1. Sarcina didactic pe care o avem de rezolvat . Literatura de specialitate ne ofer numeroase publicaii cu jocuri de micare, dar acestea pot fi create cu mare uurin de fiecare profesor dac are ceva imaginaie. Ele vor fi atent alese ca s conduc ct mai bine, mai repede i mai eficient spre: formarea, dezvoltarea i consolidarea unor deprinderi motrice de baz (mers, alergare, srituri, etc.) formarea i dezvoltarea unor caliti motrice (vitez, ndemnare etc.) formarea unor caliti morale i de voin (curaj, perseveren, tenacitate stpnire de sine etc.) la stimularea i dezvoltarea unor caliti organizatorice (capacitate de organizare, autoconducere, responsabilitate, spirit de orientare cte.) 2. De locul jocurilor n lecia de educaie fizic . Acest lucru se refer la verigile (momentele) leciei n care se folosesc jocurile alese. Astfel putem s avem jocuri speciale de exemplu, jocuri de atenie, jocuri pentru ridicarea strii emoionale a elevilor n veriga corespunztoare organizrii colectivului de elevi, jocuri cu diverse teme ritmice, alturi de cele care cuprind elementele de baz din alergri, srituri, etc.

3. De particularitile de vrst i sex a colectivului de elevi . Aici, trebuie s avem n vedere particularitile morfo-funcionale i psihice ale copiilor cu care lucrm ca vrst, sex i nivel de dezvoltare fizic etc. i de aceea copiii sunt organizai dup vrst pe cicluri de nvmnt: precolar - pe grupe de activitate (mic, mijlocie, mare i pregtitoare pentru coal); primar, gimnazial, liceal, (n coal clasele MV, V-VIII, IX-XII). n leciile de educaie fizic se folosesc o serie de jocuri potrivit categoriei de vrst cu care se lucreaz. La vrsta precolar, de regul se folosesc: jocuri colective cu i far mprire pe echipe; jocuri cu roluri; jocuri muzicale (cu text i cntec); jocuri cu reguli foarte puine; jocuri care se desfoar pe suprafee reduse etc. In ciclul primar respectiv clasele I-IV, la nceput se folosesc: jocurile din perioada precolar i pe msur ce copiii cresc i trec n clase superioare, se introduc treptat jocuri cu reguli noi stricte, din ce n ce mai multe i mai complicate; jocuri cu mprire pe echipe, cu caracter de ntrecere; jocurile sunt simple, se desfoar pe suprafee de joc reduse; jocuri care sunt caracterizate prin alergare, srituri etc. jocuri executate pe distane scurte; jocuri pentru orientare n spaiu i timp; treptat se introduc jocurile cu mingea; jocurile alese trebuie s fie frumoase, cu micri armonioase, s fie recreative, distractive; s educe ritmul, nsoite de cele, mai multe ori de cntec sau poezii scurte; durata acestor jocuri este mic i sunt nsoite de pauze adecvate pentru a asigura o dozare corespunztoare a efortului; trebuie s trezeasc i s menin interesul pentru joc. In ciclul gimnazial: respectiv dup vrste de 10-11 ani, copiii au deja un bagaj suficient de cunotine, sunt mai bine pregtii din toate punctele de vedere i n activitatea lor sunt incluse: jocuri care au un puternic caracter de ntrecere; jocuri cu roluri decisive n cadrul aciunilor; jocuri cu reguli mai complexe; jocuri care solicit mai mult ndemnarea, viteza, gndirea, etc. se folosesc mai mult jocurile cu obiecte, favorizndu-se trecerea spre jocurile sportive. 4. Sexul - n majoritatea cazurilor, jocurile se potrivesc deopotriv la copiii de ambele sexe, dar uneori sunt jocuri (de for, de lupt etc.) care nu sunt adecvate fetelor. n general la clasele mici, fetele i bieii execut cu mare uurin toate sarcinile jocurilor, uneori chiar fetale ntrec pe biei. Odat cu naintarea n vrst, fetele i orienteaz interesul spre locurile care solicit un efort mai moderat. Pentru a face fa acestor probleme profesorul poate s uureze aciunea unor jocuri prin: demixtarea clasei separat fete, biei; simplificarea unor reguli; uurarea unor execuii ca: mingi mai mici, mai uoare ; reducerea distanelor pentru alergare a numrului de srituri etc

Toate aceste aciuni se fac far exagerare pentru c n general i fetele sunt dornice de afirmare i atunci particip cu plcere la jocuri alturi de biei fcnd parte din aceleai echipe. 5. De nivelul de dezvoltare i pregtire fizic - dei ntr-o clas sunt copii de aceeai vrst, nu toi au acelai nivel de dezvoltare fizic dar mai ales nu toi au acelai nivel de pregtire fizic. Din acest motiv toate aceste aspecte vor trage mult n balan atunci cnd selecionm jocurile de micare. Deci, din acest punct de vedere, trebuie ca jocurile s fie alese n aa fel nct s in cont de nivelul mediu de dezvoltare i pregtire fizic i psihic a ntregului colectiv de elevi cu care lucrm indiferent de vrst i sex . Profesorul va avea n vedere c cele spuse anterior au un caracter determinant n stabilirea intensitii i a volumului efortului care la rndul lor sunt impuse de: reguli i durata jocului; mrimea spaiului de joc; de obstacolele ntlnite pe parcurs (de numrul lor, de nlimea lor, de dispunerea lor n spaiu etc); materialele folosite n joc . 6. Efectivul - colectivului de elevi difer de la clas la clas i de la o or la alta n funcie de numrul de abseni din ziua de coal, starea de sntate a copiilor etc De aceea profesorul trebuie s in cont de acest aspect atunci cnd selecioneaz jocurile. n cazul colectivelor numeroase de elevi, va alege jocuri care s asigure participarea fiecrui elev la joc ntr-un numr suficient de repetri pentru a se putea rezolva sarcinile propuse pentru lecia respectiv. Cnd colectivele de elevi sunt reduse ca efectiv, sc vor alege jocuri care permit realizarea sarcinilor leciei, far a obosi excesiv elevii, ca urmare a solicitrii prea intense datorit numrului mare de repetri. 7. Condiiile materiale - se refer la dou aspecte care asigur jocurilor un cadru corespunztor de desfurare i anume: locul de desfurare propriu-zis i pregtirea lui; dotarea material, sau inventarul de care dispunem n coal i care favorizeaz efectuarea unor lecii atractive, variate, pline de aciune; Referitor la locurile de desfurare a jocurilor acestea pot fi: teren de joc n aer liber (acoperit cu iarb, zgur, bitum etc.) care asigur desfurarea unor jocuri care necesit suprafee mai mari; teren n sal n care spaiile de joc sunt mai restrnse, de obicei obligndu-ne s alegem jocuri care se pot desfura n aceste condiii. In acest caz se pot modifica regulile de joc, simpliflcndu-se, se adapteaz anumite variante la jocurile de baz. 8. Dotarea material (inventarul propriu-zis) depinde de interesul acordat de ctre conducerea colii pentru activitatea de educaie fizic dar mai ales de interesul i implicarea profesorului de educaie fizic n mod special. Jocurile folosite n lecie vor fi alese n funcie de materialele existente care ne stau la dispoziie, dar uneori cnd acestea nu exist ele pot fi improvizate acest lucru depinznd n mare msur de imaginaia profesorului i a elevilor . 9. Condiiile atmosferice - n funcie de timpul probabil, de condiiile atmosferice din ziua de coal respcctiv, sc vor alege jocuri potrivite ca de exemplu: dac lecia se desfoar afar i este frig sau este iarn, vom avea grij s alegem jocuri care s solicite ntregul colectiv de elevi care trebuie s fie n permanen micare, iar echipamentul s fie corespunztor. n concluzie, dac profesorul va ine cont n alegerea jocului de accesibilitatea lui, interesul strnit de joc prin ceva nou, alegerea lui conform posibilitilor reale ale copiilor, atunci, jocurile de micare i vor atinge scopul.

METODICA ORGANIZRII l A DESFURRII JOCURILOR MOTRICE. Pentru a realiza influena dorit prin jocul de micare, profesorul trebuie s asigure cadrul pedagogic, organizatoric i s respecte cerinele i principiile legate de particularitile de vrst, sex, dezvoltare i pregtire fizic a elevilor. n acest sens, trebuie s se acorde atenia cuvenit unor aspecte de ordin metodologic, far de care eficiena folosirii jocurilor de micare i a influenei acestora asupra organismului copiilor este mult diminuat. 1. Alegerea jocului. - Este un aspect foarte important al metodologiei de desfurare a jocurilor. El trebuie s presupun micri i aciuni care s serveasc scopului propus (formare de deprinderi, dezvoltarea calitilor motrice etc.) De cele mai multe ori un joc contribuie la rezolvarea mai multor sarcini, de exemplu dezvoltarea unei caliti motrice sau a unei deprinderi motrice, contribuind n acelai timp la educarea unei caliti morale i de voin. Profesorul trebuie s tie s se orienteze just n alegerea jocului, alegndu-1 pe acela care poate exercita o influen pozitiv din punct de vedere fizic, igienic, moral, evitndu-le pe cele care au efecte nedorite n rndul elevilor. 2. Organizarea colectivului - prin acest lucru se nelege asigurarea formaiilor participante la joc. Astfel n cazul n care aceasta necesit mprirea colectivului pe echipe, o bun organizare a echipelor presupune omogenizarea lor din punct de vedere numeric, ca valoare motric precum i al bagajului de deprinderi motrice. n predarea unui joc nou vor trebui parcurse mai multe etape: formarea echipelor; aezarea echipelor n terenul de joc; - explicarea i demonstrarea jocului; terminarea jocului; stabilirea rezultatului i aprecierea lor. a) Formarea echipelor: la jocurile n care este necesar s se formeze echipe, se va proceda n aa fel nct, s asigurm o echitate n desfurarea ntrecerii. Literatura de specialitate scoate n eviden faptul c formarea echipelor este o cerin de ordin metodic far de care nu se poate desfura nici un joc sub forma de ntrecere. Un bun profesor va avea grij s-i mbunteasc n permanen baza material ntruct: echipele sunt formate n funcie de numrul de materiale existente; elevii care fac parte din aceiai echip s fie de valori diferite: buni, mediocri i slabi; echipele s cuprind att biei ct i fete; statura componenilor echipei s fie diferit; att cu statur peste medie ct i cu statur mic; s fie proporionai fizic (cerin foarte important mai ales n cazul jocurilor cu transport de greuti, de trre); s se evite formarea unor echipe selecionate din elevi foarte buni i alii foarte slabi, mai ales cnd n jocuri se solicit deprinderi motrice specifice unor ramuri sportive. cnd numrul elevilor din echipe nu este egal, profesorul (sau cpitanul de echip) va numi un elev care va efectua aciunea de dou ori, n acest fel alegndu-se elevul care rezist cel mai bine la efort fizic. Echipele trebuie s fie egale numeric i valoric deoarece dezechilibrul valoric duce la o serie de nemulumiri din partea juctorilor i face ca interesul copiilor pentru joc s scad. Prin respectarea cerinelor se va asigura o bun organizare jocului, o implicare activ a copiilor la joc, entuziasm, emulaie, ntr-un cuvnt conduc la reuita desfurrii jocului. Pentru formarea echipelor se pot folosi mai multe procedee: prin numrtoare;

 alegerea de ctre cpitan; alegerea de ctre profesor; prin probe de verificare a calitilor pentru joc. Prin numrtoare: dup ce elevii s-au aliniat n linie pe un rnd dup nlime, se trece la efectuarea numrtorii cate doi, trei, patru etc. n funcie de numrul de echipe pe care-l dorim s-l formm. Dac colectivul n care lucrm este numeros vom forma echipe mai multe i invers. Juctorii care poart acelai numr formeaz o echip. Deplasarea i aezarea echipelor la locul stabilit se poate face prin rupere de rnduri sau, la comanda profesorului, prin coloan de gimnastic. Avantajul acestui procedeu este economisirea de timp n formarea echipelor care sunt i echilibrate ca nlime, cuprinznd i toate fetele din clas. Procedeul este recomandat mai ales atunci cnd avem colective numeroase dar omogene ca nlime, greutate, nivel de pregtire fizic. n orice caz, profesorul poate interveni nainte de nceperea jocului n vederea echilibrrii echipei din toate punctele de vedere. n cazul echipelor mixte, se va avea grij ca fetele s fie repartizate n mod egal n fiecare echip. Pentru a se da un mai mare rol cpitanilor acetia i pot alege diferite nume pe care le dau echipei. Prin alegerea de ctre cpitan: nainte de nceperea jocului, profesorul numete cpitanii de echip care vor fi tot atia cte echipe avem. Cpitanii desemnai ies n faa colectivului i i aleg pe rnd cte un coleg din clas care va face parte din echipa lui. De obicei, acest procedeu este folosit n cazul jocurilor pregtitoare pentru jocurile sportive i numai atunci cnd elevii se cunosc forte bine ntre ei. Avantajele acestui procedeu este acela c echipele sunt echilibrate valoric deoarece elevii se cunosc bine ntre ei i este puin probabil s greeasc tn alegere, nesimindu-se nevoia interveniei profesorului, Dezavantajele acestui procedeu const n aceea c dureaz mult timp, alegerea coechipierilor este uneori subiectiv, elevii care nu au fost alei, nedorii de nici un cpitan, sunt pui n situaii dificile putnd dobndi complexe de inferioritate. Recomandri: este bine ca, dup ce cpitanii au ales un numr oarecare de juctori, s intervin profesorul repartiznd elevii rmai fie prin numrtoare fie prin nominalizare; procedeul se recomand a fi folosit la clasele mari cnd elevii au deja formate deprinderi de organizare i dau dovad de responsabilitate n vederea unei alegeri corecte; prin rotaie cpitanii pot fi schimbai periodic, fiecare elev fiind astfel pus n postura de cpitan i juctor contribuind astfel la dezvoltarea personalitii elevilor; cnd numrul de echipe este mai mare, profesorul nu reuete ntotdeauna s supravegheze colectivul sau s poat arbitra toate echipele el poate s aleag din rndul elevilor prin rotaie unul sau mai multe ajutoare. Ajutoarele pot fi alese i din rndul elevilor scutii la lecie. Prin numirea de ctre profesor: pentru acest procedeu de formare a echipelor este absolut necesar ca profesorul s cunoasc foarte bine colectivul de elevi eu care lucreaz. Cunoscndu-le adevrata valoare profesorul poate s formeze echipele nominaliznd elevii pentru fiecare echip. Avantajul acestui procedeu este acela c este un procedeu rapid de formare a echipelor, omogen ca valoare, numrul fetelor este egal repartizat pentru fiecare dintre echipe. n cazul jocurilor n care se stabilete un ctigtor, dac numrul juctorilor nu este egal, profesorul (sau

cpitanul de echip) este acela care numete precis elevul care va efectua aciunea de dou ori (se evit scoaterea elevului care nu are pereche n afara jocului). Prin probe de verificare: acest procedeu se folosete n cazul jocurilor de dezvoltare a vitezei i se organizeaz n felul urmtor: se plaseaz colectivul n linie pe un rnd napoia unei linii de start; la semnalul dat de profesor, colectivul pornete n alergare cu vitez maxim pe o distan dinainte stabilit pn la linia de sosire; dup ce a depit linia de sosire toi copii se ntorc la linia de plecare i se aliniaz n ordinea sosirii, n ir sau n linie; se efectueaz din nou o numrtoare care corespunde cu numrul de echipe pe care dorim s-1 avem. Elevii care au acelai numr formeaz o echip. Uor se poate observa c acest procedeu de formare a echipelor este n prim faz un procedeu de alergare de vitez sub form de ntrecere ca mai apoi s se transforme ntr-un procedeu prin numerotare. Recomandri: se folosete atunci cnd nu se cunoate colectivul cu care lucrm; rezultatele obinute n urma ntrecerii pot fi notate n caietul profesorului; odat formate echipele, ele pot fi pstrate timp mai ndelungat; este foarte indicat ca s se pstreze interesul copiilor pentru joc; n situaia cnd una dintre echipe ctig mereu, profesorul trebuie s intervin i s reorganizeze echipele. Alegerea cpitanilor - se poate face prin: numire de ctre profesor; prin alegere de ctre juctori. Profesorul are obligaia de a ntiina cpitanii de echip ce sarcini au de ndeplinit, funcie de cerinele jocului. Alegerea ajutoarelor - aceast aciune contribuie la organizarea mai bun a colectivului de elevi pentru desfurarea n condiii corespunztoare a jocului. Ele sunt acelea care: ajut profesorul la inerea unei corecte evidene, noteaz rezultatele jocului; pot arbitra diverse jocuri atunci cnd situaia o cere; contribuie la dezvoltarea responsabilitii aciunii, a cinstei, a corectitudinii, a spiritului de ordine, rapiditate n luarea deciziilor. b. Aezarea juctorilor n terenul de joc i locul profesorului. In funcie de caracterul jocului, de terenul pe care acesta se desfoar, de spaiul de joc, echipele sunt mai apropiate sau mai deprtate. Pe terenurile mici, echipele pol fi repartizate la locurile lor iar apoi profesorul explic i demonstreaz jocul. La jocurile pe terenuri mari se procedeaz invers; se explic i se demonstreaz jocul, apoi se aeaz echipele n teren. Locul profesorului n timpul desfurrii jocului este funcie de formaii i de tipul jocului i este ales n aa fel nct s vad i s aud bine dar n acelai timp s fie vzut i bine auzit de ctre tot colectivul de elevi. La jocurile far mprire pe echipe, juctorii pot fi aezai n linie pe un rnd, n semicerc, n cerc etc. n momentul explicaiei i a demonstraiei jocului, profesorul poate s apropie eleviii de cel ce demonstreaz pentru ca, mai apoi, juctorii s-i ocupe locurile iniiale, profesorul retrgndu-se i el pe un loc de unde s poat observa n bune condiii desfurarea jocului; o banc de gimnastic, o lad de gimnastic, dar aezarea ei nu trebuie s mpiedice buna desfurare a jocului.

c. Explicarea i demonstrarea jocului. Reuita jocului ine n mare msur de calitatea i de claritatea explicaiilor i demonstrarea jocului care trebuie s se fac ntr-o ordine i linite desvrit. Profesorul trebuie s stea ntr-un loc stabilit n aa fel nct s nu distrag atenia copiilor i pentru a putea fi urmrit cu uurin de ctre elevi. Explicarea i demonstrarea jocului are un rol deosebit n formarea unor reprezentri corecte n mintea elevilor i de aceea ele trebuie s ndeplineasc unele cerine: s fie scurte clare i concise; s fie pe nelesul copiilor; s fie sugestive; s puncteze momentele importante ale jocului; s stabileasc regulile jocului; s stabileasc nvingtorul; s respecte particularitile de vrst i nivelul de pregtire al copiilor. La clasele mici explicaia este nsoit obligatoriu i de demonstraie deoarece copiii nu au suficiente cunotine pentru a-i reprezenta aciunile numai pe baza unei descrieri a jocului de ctre profesor. Demonstrarea poate fi fcut de ctre profesor sau de ctre un elev (grup de elevi dup caz) mai bine pregtii. Demonstrarea trebuie s fie corect executat din punct de vedere tehnic, s fie sugestiv pentru a stimula nelegerea explicaiilor. In explicarea unui joc este bine s se respecte urmtoarea succesiune logic a elementelor reprezentative: denumirea jocului; descrierea succint a aciunii jocului; enumerarea regulilor de joc; stabilirea ctigtorului i a sistemului de punctaj; stabilirea semnalelor de ncepere i de ncetare a jocului. Dac jocul nu a fost neles de ctre copii atunci se poate interveni cu o explicaie suplimentar sau chiar cu demonstraia integral a jocului. Pentru fi sigur c jocul a fost neles de ctre elevi, profesorul numete un elev s demonstreze jocul. In acest caz att demonstraia ct i explicaia jocului trebuie s fie scurte, pentru a da posibilitatea elevilor s se joace mai mult timp, realizndu-se n acelai timp i sarcinile propuse pentru rezolvare prin jocul respectiv. CLASIFICAREA JOCURILOR DE MICARE Dat fiind marea varietate a jocurilor ntlnite, literatura de specialitate evideniaz o larg preocupare a specialitilor din domeniu pentru identificarea diferitelor tipuri de joc i astfel o clasificare a lor. Clasificarea jocurilor s-a impus ca o necesitate din considerente de ordin teoretic i practic, urmnd s pun ordine n marea diversitate pe care acestea o prezint, s ofere o imagine de ansamblu asupra acestei forme de activitate. Dei clasificarea jocurilor a constituit o preocupare pentru muli specialiti din domeniu, nici pn astzi nu s-a ajuns la o clasificare unanim acceptat. S-a operat astfel, cu criterii multiple de clasificare, cum sunt: coninutul, forma, sarcina urmrit cu prioritate, materialele folosite etc. Avnd drept criteriu de clasificare a jocurilor influena formativ a acestora asupra dezvoltrii individului, s-au difereniat: jocuri simbolice sau de creaie sunt acele jocuri care n concepia lui Piaget, realizeaz echilibrul intelectual i afectiv zdruncinat de complexitatea stimulilor, a cerinelor i regulilor exterioare la care copii nu pot s se acomodeze prin intermediul forelor de care dispun.

jocuri cu reguli care au dou caracteristici eseniale: caracterul competitiv i existena a cel puin unei reguli. Dup cum arat i denumirea, n desfurarea acestor jocuri participanii suni obligai s respecte anumite reguli. impuse din exterior de persoane care iniiaz i supravegheaz jocul. Datorit diversitii jocurilor de micare, a formelor sale deosebite de manifestare, a multitudinii de sarcini pe care le au de rezolvat, s-a simit nevoia unei ordonri, a unei clasificri, pentru a ajuta nelegerea i utilizarea acestora. In literatura de specialitate sunt menionate mai multe criterii de clasificare a jocurilor de micare, criterii care difer de la autor la autor, diferenierea jocurilor facndu-se n funcie de: forma jocului, efectivul jocului, anotimpul n care se practic jocul, mediul n care se practic jocul, funciile jocului etc. Amintindu-le pe cele mai cunoscute putem afirma c: A. D. Novikov i L. P. Mateev n Teoria i metodica educaiei fizice" Editura Sport-Turism, Ihicureti, 1980 - stabilesc urmtoarele criterii de clasificare a jocurilor: a. Dup efectiv: individuale; colective; de mas. b. dup relaiile reciproce: cu mprire pe echipe; cu trecere la cele pe echip; fr mprire pe echipe. c. dup caracterul relaiilor dintre participani: -jocuri fr contact direct cu adversarul; - jocuri cu contact direct cu adversarul. D. Branga i N. Mujicikov n Jocuri de micare pentru pionieri" Editura Tineretului, Bucureti, 1968 - consider c jocurile de micare se pot clasifica dup: a. relaiile reciproce: - far mprire pe echipe; - cu mprire pe echipe. b. dup materialul folosit: - cu obiecte; - far obiecte. c pregtitoare pentru jocurile sportive: - handbal; - volei; - baschet; - fotbal. Gh. Mitra i Al. Mogo n Metodica predrii educaiei fizice colare Editura SportTurism, Bucureti, 1980, menioneaz printre criteriile de clasificare a jocurilor de micare, coninutul, forma de organizare, numrul participanilor, adoptnd urmtoarea clasificare acceptat de majoritatea specialitilor din domeniu: jocuri de micare: dinamice, de baz, elementare; jocuri pregtitoare: pentru diferite ramuri de sport, pregtesc sau consolideaz aplicarea procedeelor de baz, jocuri sportive: organizate pe baza regulamentelor adoptate pe plan internaional.

Mircea Dragu

Jocuri de manipulare

Jocuri simbolice primare

Jocuri imitative Jocuri cu subiecte din viata cotidiana Jocuri de convieuire social Jocuri construcie de

Jocuri simbolice

Jocuri simbolice evoluate

Jocuri cu subiecte din basme i poveti

Jocuri dramatizri Dramatizri Jocuri pregatitoare pentru discipline sportive

JOCURILE

Jocuri motrice Jocuri sportive Jocuri didactice Jocuri pentru dezvoltare psihica Jocuri distractive Jocuri senzoriale

Jocuri cu reguli

Jocuri intelectuale

Mircea Dragu

Trebuie amintit faptul c la toi aceti autori se fac referiri i la mediul n care se practic jocul: jocuri n ap; jocuri de iarn (pe zpad); jocuri colare; jocuri distractive. Profesorul universitar Valentina Epuran n Jocuri de micare" (I. E. F. S.) Bucureti 1973, face urmtoarea clasificare a jocurilor: a. jocuri pentru formarea i perfecionarea deprinderilor motrice de baz i utilitare: jocuri pentru atletism; jocuri pentru srituri; jocuri pentru aruncri; jocuri utilitar-aplicative. b. jocuri pentru educarea sensibilitii motrice: jocuri pentru dezvoltarea orientrii n spaiu; jocuri pentru dezvoltarea ritmului; jocuri pentru dezvoltarea tempoului; jocuri pentru dezvoltarea echilibrului. c. jocuri pentru dezvoltarea calitilor motrice de baz: vitez; ndemnare; for. d. jocuri pentru formarea i perfecionarea deprinderilor motrice sportive: jocuri pentru: fotbal, volei, baschet, hiiiuthni; jocuri pcnlru gimnastic: la aparate, acrobatic, srituri, ritmic; jocuri pentru atenie; jocuri extracolare: n ap, pe zpad. innd cont de prerile autorilor, putem spune c jocurile de micare pot fi clasificate n general dup mai multe criterii. Astfel putem clasifica jocurile dup: 1. Dup coninutul jocului i sarcinile pe care le au de rezolvat: Jocuri pentru formarea i perfecionarea deprinderilor motrice de baz i utilitaraplicative: jocuri cu elemente de mers, alergri, srituri, aruncri, crare, trre, echilibru, escaladare, transport de greuti; Jocuri pentru formarea i perfecionarea deprinderilor motrice i specifice pe ramuri de sport: jocuri pentru fotbal, volei, handbal, baschet; jocuri pentru gimnastic - la aparate, acrobatic, ritmic, aerobic, srituri; jocuri pentru atletism; jocuri pentru dezvoltarea calitilor motrice vitez, for, ndemnare, rezisten; Jocuri pentru educarea sensibilitii motrice: jocuri pentru educarea simului ritmului, i a orientrii n spaiu, a (cmpoului, a echilibrului. 2. Dup modul de participare la joc (efectiv): Individuale (specifice precolarilor); Colective. 3. Dup relaiile reciproce: Fr mprire pe echipe; Cu mprire pe echipe. 4. Dup relaiile dintre participani: Jocuri cu contact direct cu adversarul; Jocuri far contact direct cu adversarul. 5. Dup funciile exercitate:

Mircea Dragu

Jocuri distractive; Jocuri logice; Jocuri de creaie. 6. Dup mediul n care se practic: Pe uscat; n ap; Pe zpad; n pdure; Pe ghea. 7. Dup anotimp: Jocuri de var; Jocuri de iarn. 8. Dup locul de desfurare: n interior (sal, clas, hol); n exterior (la munte, la mare, pe terenul de sport). 9. Dup locul lor n regimul zilei de coal Jocuri n lecie; Jocuri n recreaie; Jocuri n timpul liber. 10. Dup influena i locul lor n lecia de educaie fizic: Jocuri pentru ridicarea strii emoionale; Jocuri de atenie; Jocuri pentru nclzirea aparatului locomotor; Jocuri pentru consolidarea unor deprinderi motrice; Jocuri pentru dezvoltarea calitilor motrice de baz; Jocuri pentru reeducarea excitabilitii nervoase; Jocuri pentru revenirea organismului la starea iniial. 11. Dup materialele folosite: Jocuri cu obiecte; Jocuri libere. n concluzie, se poate uor observa c nu se poate vorbi despre o clasificare universal a jocurilor de micare, deoarece criteriile sunt foarte numeroase, iar varietatea lor este greu de determinat ntr-o singur clasificare. Coninutul complex, bogat i variat al jocurilor de micare face dificil nu numai o eventual clasificare ci i ncadrarea jocurilor n anumite scheme. JOCURI DE IARN Jocurile de iarn se desfoar n timpul iernii, n aer liber, pe zpad sau pe ghea. Plcerea i bucuria copiilor de a-i petrece timpul liber pe sniue, pe patine sau pe schiuri, pot fi bine organizate i ndrumate spre anumite scopuri, folosindu-se jocurile motrice. n acest fel obinuitele bulgreli" ale bieilor pot fi examinate sub form de jocuri cu reguli precise, care vor stimula n acest fel i mai mult interesul celor care-l practic. In aceste jocuri, copiii arunc, alearg, lupt pentru victoria echipei din care face parte dobndind iniiativ, ncredere n propriile fore, curaj, spirit de echip, etc. In unele dintre jocuri copiii pun n aplicare diferitele procedee tehnice nvate, ceea ce duce la ntrirea deprinderilor motrice.

Mircea Dragu

Valoarea instructiv-educativ a jocurilor desfurate pe timp de iarn, este dublat de valoarea lor igienic. In cadrul lor clirea organismului i gsete un teren propice; aerul curat de iarn, mai ales cel de la munte, contribuie n foarte mare msur la ntrirea sntii copiilor. Toate aceste efecte binefctoare ale jocului care se desfoar pe timp de iarn n aer liber, sunt dublate de o permanent bun dispoziie i bucurie, caracteristice acestor jocuri. Profesorul trebuie s valorifice aceste jocuri pe care le are la dispoziie iar rezultatele vor fi dintre cele mai bune dac va ine cont totodat i de particularitile orgnni/Arii i desfurrii jocurilor n aer liber iarna, Jocurile vor fi alese n aa fel nct ele s fie dinamice i s angreneze colectivul de elevi. Durata desfurrii lor va depinde de: temperatura aerului; poziia locului unde se desfoar jocul: - adpostit; - expus vntului; echipamentul copiilor. Alegerea locului unde se desfoar jocul, precum i pregtirea lui sunt factori importani n reuita jocului. Amenajarea terenului prin bttorirea zpezii (dac este cazul) astuparea sau semnalizarea zonelor periculoase trebuie s stea n permanent n atenia profesorului. n alegerea pantelor pentru jocurile pe schiuri sau sniue, profesorul trebuie s in cont de nivelul de pregtire al elevilor, pentru nceptori alegndu-se pantele line i mai largi, cu poriuni de plat sau de contrapant. Este de preferat ca locul de organizare a jocurilor pe schiuri s fie recunoscut n prealabil de profesor, pentru ca terenul s nu prezinte neregulariti care pot da natere, de cele mai multe ori, la accidente. Materialele necesare desfurrii jocurilor motrice pe schiuri trebuie s fie adecvate vrstei copiilor. Se va da o atenie mare legturilor schiurilor i a bocancilor (clparilor) att pentru a nlesni nvarea tehnic ct i pentru a evita accidentele care de cele mai multe ori sunt provocate din cauza unor defecte ale acestora. Se vor procura schiuri i bee potrivite cu nlimea copiilor. Schiurile trebuie s fie cu 20 30 cm. mai lungi dect talia, iar beele s ajung la nlimea pieptului copilului. Legturile cele mai potrivite pentru nceptori sunt cele alpine, care las piciorul s se ridice cu clciul de pe schiuri n timpul mersului. Se vor procura i legturi care fixeaz bocancul n schi. Echipamentul pentru schi trebuie s apere de ger, de vnt, de umezeal i s lase libere micrile corpului. Iat din ce se compune echipamentul pentru schi: lenjerie de corp: tricou, chilot, cma cu mneci lungi, ciorapi subiri; pantaloni de schi, pulover, hain de vnt (hanorac), cciul de ln, mnui de ln, mnui de pnz impermeabile; bocanci de schi, ciorapi de ln, ciorapi de schimb. Pentru desfurarea n bune condiii a jocurilor i tafetelor pe timp de iarn trebuie ca: grupele de copii cu care se va lucra s fie omogene ca vrst, sex i grad de pregtire; mprirea colectivului pe grupe valorice n funcie de gradul de pregtire; profesorul va veghea n permanen, nainte de nceperea orei, ajustarea echipamentului i a materialului, nfiinnd ateliere de grupe, sftuind i ajutnd copiii la lucru; alegerea terenului corespunztor contribuie mult la reuita aciunii. Conductorul leciei (profesorul) va repartiza grupele pe pante funcie de nivelul de pregtire a colectivului cu care lucreaz; profesorul va lua msuri pentru ca prtia s fie btut; jocurile se vor explica clar iar demonstraia s fie corect i sugestiv;

Mircea Dragu

se va opri activitatea cnd elevii vor da semne vdite de oboseal. Cnd apare oboseala, elevii nu mai sunt ateni i nu mai pot stpni schiurile. Este bine ca elevii s plece de pe pant cu regretul c nu mai lucreaz, dect cu bucuria c lecia s-a terminat; se vor da ncurajri celor mai slabi evitndu-se s se remarce mereu aceiai elevi. Sniuul este o ocupaie foarte plcut i folositoare pentru copii, de la cei mai mici pn la cei mai mari. Copiii depun o activitate muscular intens urcnd i trgnd sania, nvingnd unele obstacole capt curaj i nva s respecte unele reguli. Procurarea sau confecionarea unor snii din lemn sau cu tlpici din fier trebuie s constituie o sarcin pe linie administrativ ce trebuie ndeplinit nainte de nceperea programului. Jocurile vor fi organizate de ctre profesor pe dealuri, pe vaduri sau pe derdeluuri ridicate cu ajutorul copiilor. Se vor lua msuri mpotriva accidentelor care sunt provocate de obicei de circulaia n dezordine a copiilor. Se vor alege sau amenaja locuri bune pentru oprire cu es sau contrapant.

Mircea Dragu

CUPRINS
n loc de prefa................................................................................................................... Comunicarea n relaia profesor-elev.............................................................................. Forme organizatorice i de practicare a activitilor motrice.................. Activitatea motric-motivaie............................................................................................ Schema termenilor ce deriv din noiunea de sport................................ Sportul pentru sntate, educaie i recreere n romnia ....................... Sportul pentru toi............................................................................................................... Origiea jocului scurt istoric.............................................................................................. Importana jocurilor motrice n sistemul educaional ........................... Teorii despre joc................................................................................................................. Conceptul de joc................................................................................................................. Caracteristicile jocurilor motrice................................................................................ Rolul educativ al jocurilor motrice.............................................................................. Jocurile de micare, metod i mijloc de educaie............................... Locul jocurilor motrice n structura leciei de educaie fizic.............. Asigurarea condiiilor materiale pentru buna desfurare a jocurilor de micare.. Metodica alegerii jocului i a pregtirii lui.................................................................................... Metodica organizrii i a desfurrii jocurilor motrice ..................................... Clasificarea jocurilor motrice........................................................................................................... Jocuri n ap........................................................................................................................................ Jocuri de iarn..................................................................................................................................... Bibliografie.......................................................................................................................................... Cuprins.................................................................................................................................................

52