Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Diabetul zaharat tip 2 este o boala cronica, ce nu poate fi vindecata cu mijloacele actuale, dar
poate fi controlata. Scopul este prevenirea de aparitiei si de progresie a complicatiilor. Diabetul, tip 2 este o
boala progresiva, motiv pentru care, in timp, insulinoterapia devine necesara. Diabetul reprezinta un risc
cardiovascular major, frecvent se asociaza cu alti factori de risc (obezitatea, dislipidemiile, hipertensiunea
arteriala etc.) si necesita un control simultan al acestora. Pentru reducerea riscului cardiovascular, este
nevoie de cele mai multe ori de modificari importante in stilul de viata, uneori greu de realizat. Pentru
motivarea acestor modificari si pentru asigurarea aderentei, este necesar ca la fiecare vizita sa se abordeze
acest subiect.
CAPITOLUL II
BAZELE TEORETICE ALE STUDIULUI
Definitia diabetului zaharat
- vedere intetosata
- furnicaturi sau amorteala la nivelul membrelor
- numeroase infectii ale pielii sau ale tractului urinar
- vaginite.
Unii pacienti care au deja alte boli cronice grave sunt diagnosticati cu diabetul zaharat tip
2. In timp, pot apare complicatii renale, oculare, cardiovasculare si nervoase.
Semnele de alarma ale acestor complicatii sunt:
- amorteli, furnicaturi, durere, arsura, umflarea membrelor superioare sau inferioare
(neuropatie diabetica)
- vedere intetosata, distorsionata sau puncte luminoase sau intunecate in campul vizual,
pierdere a vederii partiala sau totala sau senzatia de 'vedere printr-un val' (retinopatia
diabetica)
- dureri la nivelul toracelui sau dificultati in respiratie: acestea pot fi semne ale unor
probleme cardiace sau vasculare.
Mecanism fiziopatogenetic
Diabetul zaharat este o afectiune cronica in care apar perturbari ale metabolismului
(proces prin care organismul acumuleaza energie din alimente). Diabetul este prezent
atunci cand apare rezistenta la nivel celular la actiunea insulinei sau cand pancreasul nu
mai secreta o cantitate adecvata de insulina. Insulina este hormonul care asigura
necesarul energetic celular, prin utilizarea glucozei (zaharului).
Hiperglicemia este principala cauza a alterarilor care apar in timp la nivelul altor organe:
cord, vase mari, ochi, rinichi, nervi.
Diabetul zaharat tip 2 apare in special la adult, dar din ce in ce mai multe cazuri sunt
diagnosticate la copil. Adesea, persoanele cu diabetul zaharat tip 2 sunt supraponderale si
sedentare. Multi oameni au prediabet (toleranta alterata la glucoza) care se caracterizeaza
prin valori crescute ale zaharului din sange, dar nu suficient de mari pentru a fi pus
diagnosticul de diabet.
Odata pus diagnosticul de diabet zaharat tip 2, echipa de medici trebuie sa elaboreze un
plan terapeutic individualizat. Tratamentul include, de obicei, dieta adecvata, program de
exercitii fizice, scadere in greutate, monitorizarea glicemiei si daca este nevoie tratament
medicamentos. O buna cooperare cu medicul specialist ajuta pacientul sa tina boala sub
control si sa previna aparitia unor complicatii grave. In timp, capacitatea secretorie a
pancreasului endocrin devine din ce in mai insuficienta, astfel incat insulina secretata nu
mai poate mentine glicemia in limite normale.
Controlul nivelului glicemiei previne aparitia complicatiilor:
- starea hiperosmolara este o complicatie acuta care apare in diabetul zaharat tip 2 fiind
cauzata de obicei de infectie (gripa sau alta infectie), infarct, deshidratare (ingestia
insuficienta de lichide), tratamentul diuretic, in special cand pierderea de lichide nu este
inlocuita prin aport adecvat de lichide.
- persoana care o fost diagnosticata cu prediabet care doreste sa reduca riscul de aparitie
al diabetul zaharat tip 2.
In cazul in care par simtome de diabet zaharat tip 2 nu este indicata expectativa,
deoarece diabetul avanseaza si pot apare complicatii grave in cazul in care nu este pus
diagnosticul si nu se intervine terapeutic preoce. In cazul in care exista simptome de
diabet, mai ales daca sunt prezenti factorii de risc este indicat consultul de specialitate.
Investigatii
Pentru a confirma suspiciunea de diabet zaharat tip 2 medicul specialist va cere un set de
teste ce masoara nivelul glucozei sanguine (glicemia). De obicei, determinarea glicemiei
se face dimineata pe nemancate. Uneori este necesara efectuarea unei investigatii
suplimentare TTOG (test oral de toleranta la glucoza), insa nu este recomandat deoarece
necesita timp si are un cost crescut.
Pentru a pune diagnosticul de diabet zaharat tip 2 se iau in considerare pe langa nivelul
glicemiei, istoricul medical si examenul clinic al pacientului.
Daca glicemia este mai mare decat valoarea normala dar sub nivelul celei care defineste
diabetul, aceasta situatie caracterizeaza toleranta alterata la glucoza cu risc crescut de
aparitie a diabetul zaharat tip 2.
Alte examene paraclinice precum masurarea ambulatorie a glicemiei sau determinarea
glucozei urinare nu sunt cele mai bune metode de diagnosticare al diabetul zaharat tip 2,
insa monitorizarea ambulatorie a glucozei este esentiala dupa ce a fost pus diagnosticul
de diabet. De asemenea, un examen complet al aparatului cardiovascular este important
pentru depistarea unor afectiuni cardiace.
Diagnostic precoce
Dupa varsta de 45 ani este indicata determinarea valorilor glicemiei o data la 3 ani. De
asemenea, vor fi testate pentru diabet persoanele hipertensive si cu valori crescute ale
colesterolului. Medicul va depista existenta factorilor de risc si va stabili frecventa la care
se vor efectua testarile.
Asociatia americana de diabet recomanda ca masurarea
glicemiei sa se faca des sau sa se inceapa de la o varsta mica
in urmatoarele situatii:
- istoric familial-parinte, frate, sora cu diabetul zaharat tip 2
- obezitatea - indexul masei corporale (IMC) mai mare sau egal cu 25
- prediabetul (toleranta alterata la glucoza)
- hipertensiune arteriala
- nivel crescut al colesterolului
- istoric de diabet zaharat gestational sau femeile care au nascut un copil cu greutate mare
la nastere (peste 4 kg).
Tratament - Generalitati
Depistarea riscului crescut sau punerea diagnosticului de diabet zaharat tip 2 la persoana
in cauza sau a unui membru al familiei poate provoca panica. Multi sunt socati la aflarea
diagnosticului in timp ce alti pacienti se simt mai bine daca afla care este cauza
simptomelor lor. Este normal ca pacientii sa reactioneze prin furie sau depresie daca afla
ca au o boala cronica, insa e important ca acestia sa fie informati ca pot duce o viata
normala daca reusesc sa-ti mentina glicemia in limite normale. Scaderea in greutate, dieta
corespunzatoare si desfasurarea unui program regulat de exercitii fizice sunt modalitati
foarte eficace pentru a mentine scazut nivelul glicemiei.
Nu exista vindecare in cazul diabetului, insa sunt mai multe modalitati terapeutice care
sunt indicate in diabetul zaharat de tip 2. Chiar in cazul in care pacientul este
asimptomatic este necesara inceperea tratamentului pentru a preveni evolutia bolii si
aparitia complicatiilor.
La unii pacienti, modificarea dietei sau aplicarea unui program regulat de exercitii fizice
sunt sufieciente pentru a controla nivelul glicemiei.
La altii, insa este necesar introducera tratamentului
medicamentos. Principii de tratament ce trebuie respectate:
- modificarea dietei cu repartizarea carbohidratilor pe parcursul unei zile astfel incat
nivelul glicemiei sa ramana constant
- program de exercitii fizice, care imbunatatesc raspunsul celulelor organismului la
actiunea insulinei
- monitorizarea nivelului glicemiei astfel incat sa ramana in limitele normale stabilite
- adaugarea medicamentelor in cazul in care nu se respecta dieta sau efectuarea unui
program mai intens de exercitii pentru a mentine glicemia in limite sigure. Este necesar
unul sau mai multe tipuri de medicamente antidiabetice pentru a stimula productia de
insulina a organismului sau pentru a imbunatati utilizarea ei
- introducerea unei doze de insulina sau a tratamentului cronic; insulina se poate
administra singura sub forma injectabila sau poate fi asociata medicatiei orale
antidiabetice
- control medical periodic pentru a evalua eficienta tratamentului sau pentru depistarea
precoce a complicatiilor oculare, cardiovasculare, renale, nervoase.
- purtarea unor bratari puse la dispozitie de catre medic, farmacist prin care sa se faca
identificarea rapida a bolii si a persoanei care are diabet
- cel cu diabet zaharat trebuie sa recunoasca rapid si sa stie sa-si trateze atat hiper cat si
hipoglicemia
- o atentie deosebita trebuie acordata pielii, dintilor, picioarelor, gingiilor.
PROFILAXIE
- mentinerea unei greutati corporale adecvate. Pentru a depista obezitatea se pot folosi
tabele cu greutatea si inaltimea ideala. In cazul in care este necesara scaderea in greutate,
pierderea intre 4,5-9,1 kg poate reduce riscul aparitiei diabetul zaharat tip 2;
-exercitiul fizic regulat de cel putin 30 minute pe zi; nu trebuie neaparat desfasurarea
unor activitati epuizante sau inscrierea la o sala de gimnastica, orice efort fizic care creste
rata cardiaca este util. Pentru inceput, se poate incerca mersul in ritm moderat folosind
pedometrele care monitorizeaza numarul de pasi efectuati. Persoanele cu risc de a face
diabet zaharat tip 2 se vor adresa medicului specialist pentru intocmirea unui program
individualizat de exercitii fizice;
- alimentatia sanatoasa bogata in fructe si legume, cereale integrale, nuci pot diminua
riscul de a face diabet zaharat tip 2. Excesul de dulciuri, carne rosie, alimente tip fastfood si exces de bauturi racoritoare cresc riscul de dezvoltare a diabetului.
PROFILAXIA COMPLICATIILOR DIABETULUI
Reducerea riscului de a dezvolta complicatiile diabetului poate
fi realizata prin:
- controlul glicemiei si mentinerea la o valoare apropiata de tinta
- administrarea unor doze mici de aspirina pentru a preveni infarctul miocardic sau
accidentele vasculare cerebrale sau a obstructiilor arteriale periferice
- controlul medicamentos al tensiunii arteriale si al nivelului crescut al colesterolului
- administrarea unui inhibitor de enzima de conversie sau a unui blocant de receptori de
angiotensina II, chiar daca pacientul nu este hipertensiv, pentru prevenirea aparitiei
nefropatiei diabetice
- examen oftalmologic periodic
- ingrijirea atenta a picioarelor
- oprirea fumatului; fumatul grabeste aparitia complicatiilor diabetului.
Tratament ambulatoriu
Schimbarea stilului de viata intr-unul sanatos face parte din modalitatile de tratament
ambulator. Pacientii trebuie sa cunoasca cat mai multe despre boala lor pentru a fi cat mai
motivati, mai complianti si pentru a se simti mai bine si mai in siguranta stiind ca-si pot
tine sub control boala.
Tratamentul ambulator include:
- dieta adecvata in care carbohidratii sunt repartizati pe parcursul intregii zile
- efectuarea unui program de exercitii fizice
- monitorizarea zilnica a glicemiei
- luarea medicatiei antidiabetice orale daca aceasta a fost prescrisa de specialist
Stadiul IIb:
- claudicatie intermitent la parcurgerea unei distante mai mici de 200m
Stadiul III:
- dureri in repaus
- modificri trofice incipiente
Stadiul IV:
- modificri trofice: ulcer, necroz, gangren.
Examen clinic si paraclinic
Inspectie: se urmresc modificri ale culorii pielii (cianoza periferic sau paloare),
modificri de troficitate ale pielii si unghiilor. Se examineaz intotdeauna comparativ
ambele picioare.
Palpare: se examineaz toate pulsurile arteriale, temperatura si umiditatea pielii.
Auscultatie: stenozele mai mari de 50% in regiunea superioar a coapsei pot fi
destul de bine localizate.
Determinarea distantei de mers la care aparea durerea.
Sonografia doppler sau duplex.
Examinri radiologice si angiografice (Standard de aur)
C. Microangiopatia diabetic
Microangiopatia diabetic este determinat de afectarea portiunii terminal a
arborelui circulator. Aceasta poate fi functional sau morfologic. Microangiopatia
functional are la baz disfunctii hemodinamice (de exemplu prin spasme ale
musculaturii vasculare) cat si tulburri reologice.
Microangiopatia morfologic apare datorit ingrosrii membranelor bazale
capilare in urma evolutiei indelungate a diabetului. Acesta nu cauzeaz ingustarea
lumenului, ci mai degrab modific permeabilitatea vascular. Totodat apar
microanevrisme si degenerarea pericitelor (la nivelul retinei). Cuantificarea modificrilor
microcirculatiei se poate face prin microscopie capilar sau msurarea fluxului prin laserdoppler, aceast metod neavand inca aplicabilitate clinic la scara larga.
Durata
datorita faptului ca, acestia prezinta un risc mult mai mare de a dezvolta complicatii.
Modificarile in presiunea sangelui, din timpul exercitiului fizic, cresc riscul unor alterari
ale vaselor mici.
Pacientul trebuie instruit asupra realizarii incalzirii preefort si a revenirii postefort
precum si asupra evitarii hipoglicemiei din timpul si dupa efort.
La pacientii care incep un program de exercitii fizice o monitorizare corecta a
glicemiei este esentiala pentru ca, exista reactii individualizate la efort. In functie de
datele obtinute prin inregistrarea glicemiei in diferite momente ale efortului fizic se pot
recomanda modificarile corespunzatoare ale dietei si dozelor de insulina. Cand exercitiul
este efectuat sistematic si continuu, cu intensitate si durata corespunzatoare, poate fi
dezvoltata o anumita rutina ce contribuie la prevenirea hipo/hiperglicemiei.
Reguli ce trebuie respectate pentru monitorizarea glucozei:
pentru sesiunile de exercitii de o intensitate mai mare sau o durata mai lunga decat
de obicei, in urmatoarele 24 de ore se recomanda un aport caloric crescut. Scaderi minore
ale dozei de insulina pot fi necesare, in special cand administrarea unei gustari nu este
posibila
Tratamentul balneofizioterapeutic
Cuprinde termoterapia si cura hidrominerala. Termoterapia se aplica in formele
compensate si are rolul de a stimula procesele de ardere din organism, si deci, consumul
de glucoza sau al grasimilor de depozit.
Astfel, se prescriu bolnavilor: bai de lumina generale sau partiale, bai de aburi, de
aer cald, impachetari uscate, umede, cu parafina, etc. In cura hidrominerala se folosesc:
apele sufuroase (Olanesti, Calimanesti), ape sulfate sodice (Karolvy-Vary) si ape alcaline
(Slanic-Moldova etc.) ce combat tendinta acidifianta a bolii.
Tratamentul profilactic al diabetului zaharat
Daca pentru DZ de tip I exista la ora actuala putine posibilitate de profilaxie primara, in DZ de tip II profilaxia
primara, actioneaza asupra factorilor de risc ce pot fi modificati. Asigurarea unei alimentatii echilibrate
cantitativ si calitativ, schimbarea stilului de viata cu incurajarea practicarii exercitiului fizic in defavoarea
sedentarismului, constituie masuri de profilaxie primara reale, cu rezultate bune, fiind mijloace eficiente in
combaterea diabetul zaharat de tip II.
evitarea stresului;
evitarea consumului exagerat de glucide;
evitarea tratamentelor prelungite cu antiinflamatoare steroidiene
(corticosteroizi);
prevenirea infectiilor care pot afecta pancreasul, cum ar fi parotidita
epidemica, mononucleoza infectioasa, rubeola congenitala, virus coxsackie sau hepatitele
virale.
-
igiena membrelor inferioare, necesita atentie deosebita mai ales in cazul aparitiei
arteritei diabetice
Pentru a preveni instalarea infectiilor la nivelul membrelor inferioare pacientii trebuie sa
urmeze un program de verificare si ingrijire a picioarelor care cuprinde:
spalarea zilnica a picioarelor cu apa calduta si sapun pentru piele sensibila, stergerea
lor cu mare atentie mai ales in zona interdigitala, unde riscul de infectie este mai mare;
ingrijirea tegumentului picioarelor prin aplicarea unui strat subtire de ulei sau
crema, evitandu-se zona interdigitala datorita modificarilor suferite de diabetici la nivelul
tegumentului picioarelor (tegument uscat predispus la crapaturi);
evitarea purtari sandalelor cu barete subtiri care sa stranga piciorul sau a sosetelor
(ciorapi de dama) cu elastic foarte strans;
initierea zilnica a gimnasticii talpilor pentru a imbunatati circulatia periferica;
evitarea pozitiei picior peste picior si mentinerea unei pozitii fixe timp indelungat;
CAPITOLUL III
ORGANIZAREA SI METODOLOGIA CERCETARII
3.1. PREZENTAREA LOTULUI DE SUBIECTI
Studiul a fost efectuat in perioada septembrie 2009 - mai 2010 si am urmarit
efectele terapiei de recuperare la un lot de 8 pacienti adulti diagnosticati cu diabet
zaharat tip 2, cu varste cuprinse intre 45-58 de ani, care au urmat un program complex
de recuperare functionala - kinetoterapie in cadrul Centrului de recuperare neurologica si
motorie Sf. Maria din Craiova.
Pacienti au fost evaluati in trei momente: I - initial, cu ocazia primei consultatii,
la inceperea terapiei, II - dupa 6 saptamani de terapie, , III la 12 saptamani de la
inceperea terapiei (sfarsitul studiului).
Toti pacientii luati in studiu au fost activi profesional si desfasurau activitati fizice
mai mult sau mai putin solicitante pentru membrul inferior.
-criterii de includere in studiu: pacienti de varsta medie diagnosticati cu diabet
zaharat tip II, evaluati clinic; pacienti la care au fost disponibile si s-au putut obtine in
momentul studiului date clinico-functionale complete conform obiectivelor de studiu;
pacienti care au urmat programul complex de tratament pe o perioada de 12 saptamani - 3
luni;
Nr. cazuri
5
3
8
Mediu urban
4
3
7
Mediu rural
1
0
1
56 58 ani
Barbati
Femei
Total
5
3
8
3
0
3
1
2
3
1
1
2
CV%
IMC kg/m2
28,75
5.08
17,68
CA(cm)
99,20
12,28
12,38
CS(cm)
104,72
10,25
9,785,53
ITS(cm)
0,94
0,09
9,23
Glicemie(mmoli/L)
5,53
0,49
8,85
soldurilor; ITS
Pentru parametrul durere am folosit scala vizual analoga (VAS) prin intermediul
careia, fiecare pacient s-a autoevaluat din punct de vedere al intensitatii durerii cu
o cifra de la 0 la 10 (0 = durere absenta, 10 = durere maxima). Este in mod uzual
o linie de 10 cm pe care pacientul noteaza de la 0 la 10 gradul si intensitatea
durerii.
* Gradare ROT:
0. Nici un raspuns, absenta ROT, areflectivitate.
1+. ROT diminuat, hiporeflectivitate.
2+. ROT normal, raspuns activ asteptat.
3+. ROT hiperactiv, viu, mai accentuat decat cel asteptat.
4+ sau ++. ROT viu, hiperactiv cu clonus intermitent sau accentuat.
(se vor testa: patelar-rotulian-L4, ahilean-S1)
Pierderea
parului/piele
atrofica
alterneaza cu sesiuni de intensitate redusa (de exemplu, mersul rapid 2-10 min./alternant
cu mers lejer 1-2 min).
Inaintea initierii programul kinetoterapeutic, m-am asigurat ca pacientii nu au
mancat cu 45-90 minute inainte de sedinta de kinetoterapie.
Programele au fost introduse treptat, dupa testarea obligatorie a capacitatii de
efort. Ele au constat in:
antrenament la efort dozat, realizat dupa aceeasi metodologie utilizata in cazul
pacientilor coronarieni, in scopul obtinerii unui fitness cardiovascular eficient, pentru a
creste capacitatea de efort a pacientilor;
programe de mers, de minim 1h/zi.
programe kinetice la sala in scopul ameliorarii mobilitatii articulare, obtinerii unui
tonus muscular superior si cresterii fortei musculare. Scopul vizat a constat in cresterea
nivelului masei slabe pentru obtinerea scaderii rezistentei la insulina.
Obiectivele pe care le-am urmarit in cadrul programului aplicat au fost:
Imbunatatirea fitnessului cardiorespirator
Cresterea fortei si a rezistentei musculare pentru a obtine scaderea rezistentei la
insulina
Imbunatatirea flexibilitatii.
Scaderea greutatii corporale.
Structura programului kinetic de sala:
1.
Perioda de incalzire (5-10 minute)
exercitii de stretching pentru grupele musculare mari;
mers dozat sau efort la bicicleta eliptica sau stepper cu intensitate medie (5-7min).
2.
Perioada de lucru propriu-zisa:
exercitii pentru musculatura spatelui si a abdomenului;
exercitii combinate (membre superioare + membre inferioare) de forta musculara
sub forma de circuit, cu o pauza de 30 sec. intre exercitii (20 min);
exercitii pentru imbunatatirea capacitatii aerobe (20-25 min).
3.
Perioada de revenire (5 min)
exercitii de stretching.
mers, alergare
In cadrul unei saptamani am alternat programele kinetice de sala cu programele de mers
dozat. Initial programele kinetice au avut o frecventa de 3 ori pe saptamana, ajungand
ulterior pana la 4 sesiuni saptamanal.
Exercitiul 1. In
ortostatism cu spatele la un perete, membrele
inferioare apropiate, genunchii extinsi, spatele
drept.Ducerea membrelor superioare la spate cu
coatele extinse si sprijinul palmelor pe perete cu
degetele orientate in sus. Se mentine pozitia finala 20
si se repeta de 2 ori. Se va evita flexia trunchiului pe
parcursul executiei stretching-lui.
Exercitiul 2. In ortostatism, membrele inferioare usor
departate, genunchii extinsi, trunchiul mentinut in
rectitudine. Flexarea membrelor superioare si ducerea
palmelor la ceafa. Bratele sunt abduse la 90 si
orientate paralel cu solul. Se mentine pozitia finala
20 si se repeta de 2 ori. Se va evita flexia trunchiului
pe parcursul executiei stretching-lui.
Fig.3.
Exerciti
ul 4. In decubit dorsal, genunchii flexati, talpile
sprijinite pe sol.Palmele plasate in spatiul
popliteu; se flecteaza coapsa membrului inferior
drept pe trunchi in timp ce acesta ramane in
contact cu solul; articulatia genunchiului in
usoara flexie. Se executa alternativ cu membrul
inferior drept apoi cu cel stang.
Gradul de intindere poate fi crescut prin extensia genunchiului in timpul flexiei coapsei
pe trunchi. In timpul executiei, trunchiul va mentine contactul cu solul, evitandu-se
miscarea de abductie a coapsei.
Aparitia durerii pe parcursul executiei va determina incetarea acesteia.Se mentine pozitia
finala 20 si se repeta cu celalalt membru inferior.
Fig.5.
Exercitiul 5. Decubit ventral. Mana de aceeasi parte apuca talpa piciorului drept, pe fata
dorsala, flectand gamba pe coapsa. Pe parcursul miscarii se va mentine o postura corecta
a corpului. Exercitiul implica executia alternativa, cu ambele membre inferioare. Se
mentine pozitia finala 20 si se repeta cu celalalt membru inferior.
Fig.6.a,b
Exercitiul 6. Efort aerob de intensitate medie cu ajutorul bicicletei eliptice si a
covorului rulant.Durata: 10.
.
Fig.7.
Exercitiul 11. In decubit dorsal, genunchii flexati, talpile sprijinite pe sol, membrele
superioare in abductie de 45.Se duc ambii genunchi spre dreapta pana ating solul si se
mentine pozitia finala. Miscarea se repeta si spre partea opusa. Se mentine pozitia finala
20 si se repeta de 2 ori.
Fig.12.
Exercitiul 12. In decubit dorsal cu genunchii flexati si abdusi, talpile sprijinite pe sol,
membrele superioare in abductie de 45.Ridicarea bazinului cu sprijin pe membrele
superioare si pe talpi concomitent cu contractia peretelui abdominal. Se revine la pozitia
initiala si se repeta.Se mentine pozitia finala 20 si se repeta de 2 ori.
Fig.13. a,b.
a
Fig.15. a,b
Fig.16. a,b
Exercitiul 16. In decubit dorsal pe o bancheta, genunchii flectati, talpile sprijinite pe sol.
Membrele superioare in abductie de 90 cu coatele flexate, cu doua greutati in maini,
priza in pronatie. Se evita blocarea coatelor in extensie. Se executa extensia umerilor si a
coatelor. Trunchiul este in contact permanent cu planul banchetei. Dozare: 8-10 repetari.
Fig.3.17.a,b.
Exercitiul 17. In ortostatism cu membrele inferioare de o parte si de alta a banchetei,
trunchiul flectat si usor arcuit, sprijin pe membrul superior stang care este pozitionat pe
bancheta. Membrul superior drept extins, palma orientata spre corp apuca o greutate cu
priza in pronatie. Se executa flexia antebratului pe brat in plan scapular. Trunchiul trebuie
sa fie paralel cu solul pe tot parcursul executiei, iar greutatea trebuie ridicata contractand
in principal muschii spatelui si nu ai bratului. Dozare: 8-10 repetari cu fiecare membru.
Fig.18.a,b.
Exercitiul 18. Sezand pe bancheta, coapsele abduse, talpile pe sol, membrul superior
stang cu bratul flectat, cotul flectat, mana sustine o greutate.Se executa extensia
membrului superior stang. Se revine la pozitia initiala si se repeta. Exercitiul implica si
executia cu membrul superior opus. Se evita miscarea de abductie a bratului si de
orientare a cotului in lateral.Dozare: 8-10 repetari.
Fig.19.
Exercitiul 19. In sezand pe bancheta, coapsele abduse, talpile sprijinite pe suporturile
speciale pentru picioare, trunchiul contractat, se apuca coarda elastica in fata corpului cu
coatele extinse. Se trage coarda spre piept odata cu flexia coatelor. Se revine la pozitia
initiala si se repeta. Dozare: 8-10 repetari.
Fig.20.
Exercitiul 20. Sezand pe bancheta, coapsele abduse, talpile sprijinite, trunchiul
contractat, cu fata la helcometru. Membrele superioare extinse, apuca bara la nivelul
capetelor curbate.Se trage bara spre piept odata cu flexia coatelor. Se revine la pozitia
initiala si se repeta. In timpul executiei se evita extensia trunchiului.Dozare: 8-10
repetari.
Fig.21.
Exercitiul 21. Decubit ventral, bratele in continuarea trunchiului. Extensia membrului
inferior drept cu varful intins si genunchiul extins. Se revine la pozitia initiala si se
repeta. 8-10 repetari cu fiecare membru inferior.
Fig.22.
Exercitiul 22. Decubit dorsal sprijin pe antebrate. Flexia membrului inferior drept cu
talpa in flexie cu varful intins si genunchiul extins. Se revine la pozitia initiala si se
repeta.8-10 repetari cu fiecare membru inferior.
Exerciti
ul 23. Decubit lateral pe partea stanga, sprijin pe
antebrat care este flectat. Membrul superior
opus se sprijina pe saltea in fata corpului. Se
executa abductia membrului inferior liber cu
genunchiul extins si talpa in dorsiflexie.
Exercitiul implica executia alternativa a
membrelor inferioare. Durata: 8-10 repetari cu
fiecare membru inferior.
perioada de incalzire va cuprinde mers usor, pe parcursul sedintei crescandu-se
distanta de mers.
Programul 2
sedintele de mers vor alterna mersul rapid pe o perioada de 5 min. cu mers usor
pentru 2 min.;
exercitii de revenire.
Programul 4
se repeta de 5 ori;
exercitii de revenire.
Programul 5
se repeta de 5 ori;
exercitii de revenire.
CAPITOLUL IV
ANALIZA SI INTERPRETAREA REZULTATELOR
REZULTATE
Elementele clinice si functionale semnificative care au fost studiate si evaluate in
cei trei timpi de evaluare, pentru fiecare pacient au fost:
1. DUREREA
S-a apreciat individual la cele trei momente ale evaluarii dupa care s-a calculat media si
intervalul de confidenta CI pentru lotul studiat si pe sexe.
Tabel nr. 1.
Nr. crt
VAS durere
I
1
2
3
4
5
6
7
8
5
6
6
5
4
5
6
6
MEDIA 5.37
II
III
2
2
3
2
3
2
1
2
0
0
1
1
2
1
1
1
2.12
0.87
:
I
1
2
3
4
5
II
III
245
320
220
150
140
300
360
290
170
170
400
420
350
200
210
215
258
316
MEDIA
3. PARESTEZIILE
Pentru parestezii am stabilit prezenta/absenta lor, cotate cu 1, respectiv 0.
4. SENSIBILITATEA DUREROAS
Pentru sensibilitatea dureroas cu un betisor sau cu un ac se inteap usor pielea plantara
a pacientului si s-a intreabt 'Simtiti ceva?'. Cotare: durere puternica 2, durere medie 1,
durere absenta 0 (comparativ cu bratul pacientului).
Tabel nr. 4. Sensibilitatea dureroasa la cele trei evaluari
Sensibilitatea dureroasa
Nr. crt
I
II
III
1
2
2
2
2
1
1
2
3
2
2
2
4
1
1
1
5
0
1
1
6
2
2
2
7
1
2
2
8
2
2
2
MEDIA
1.37
1.62
1.75
TOTAL
PACIENTI
CAPITOLUL V
CONCLUZII
1. Toti pacientii din lotul studiat au fost invatati sa performeze antrenamentul la
efort dozat, programe de mers, de minim 1h/zi, programe kinetice la sala in scopul
ameliorarii mobilitatii articulare, obtinerii unui tonus muscular superior si cresterii fortei
musculare. Scopul vizat a constat in cresterea nivelului masei slabe pentru obtinerea
scaderii rezistentei la insulina.
BIBLIOGRAFIE
1. Harrison, Principiile Medicinei Interne, editia a II-a, Ed.Teora, 2003.