Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Evaluarea Perf Angajatilor Master Suport de Curs PDF
Evaluarea Perf Angajatilor Master Suport de Curs PDF
1
Cuprins:
1. Evaluarea personalului
2.1 Evaluarea personalului scop.
2.2 Evaluarea personalului - metoda.
4. Concluzii.
2
1. Evaluarea personalului scop si metoda.
3
Enumeram in continuare cateva dintre avantajele unei abordari moderne ale
managementului resurselor umane:
Evaluarea este periodica, face parte din mecanismele inerente ale organizatiei;
Evaluarea este considerata normala si chiar necesara de catre angajat, acesta avand
nevoie de un feed-back periodic, avand astfel posibilitatea sa-si imbunatateasca
performanta sau dimensiunile in deficit;
Evaluarea se face pe baza unor fise de evaluare care contin dimensiuni clar definite,
cu scale atasate in mai multe trepte;
Evaluarea este precisa, orice incercare se incorectitudine sau de platire a politelor
de catre cel care evalueaza este promt sanctionata de catre conducere sau poate duce
la plata unor sume mari de catre firma, in cazul unui proces pe motiv de discriminare
sau incorectitudine de evaluare.
Printre dezavantajele aplicarii metodelor traditionale, unde evaluarea
personalului este aproape inexistenta, enumeram:
teama instinctiva a angajatilor fata de evaluare (fie profesionala, fie psihologica);
Posibilitatea refuzului de catre conducerea firmei a acestor idei;
Abordarea evaluarilor superficial, ca ceva impus, ca urmare a noului Cod a Muncii
care a intrat in vigoare la 1 ianuarie 2003 (verificarea aptitudinilor psihoprofesionale
ale solicitantilor in scopul orientarii si indrumarii acestora pe locuri de munca si
profesiuni in concordanta cu caracteristicile lor psihologice in raport cu
particularitatile activitatii si cu conditiile de munca impuse de postul de lucru, potrivit
art. 18 lit. K, din Legea Protectiei Muncii nr. 90 / 1996 si art. 40 din Normele
Generale de Protectie a muncii).
Tendinta subiectiva a evaluatorilor, fie in sensul ingaduintei aparand numai
evaluari favorabile, fie in sensul platirii de polite persoanelor nesimpatizate,
aparand astfel evaluari negative.
Cel mai simplu proces de evaluare poate fi descris sun forma diagramei prezentate
in schema de mai jos (Anexa 2):
C. Competente si - Plan de imbunatatire
cunostite profesionale a postului
- Analiza salariala
5
D. Aptitidini si calitati
psihologice
O abordare sistematica a evaluarii performantei incepe cu completarea unui
formular adecvat. Aceasta etapa pregatitoare va fi urmata de un interviu in care
managerul si angajatul supus evaluarii discuta posibilitatile de imbunatatire a
performantei. Urmeaza evaluarea competentelor si cunostintelor profesionale si a
aptitudinilor si calitatilor pshihologice. Interviul se finalizeaza printr-o decizie de actiune
concreta pe care angajatul urmeaza sa o execute, fie de unul singur, fie impreuna cu
managerul sau. In general aceasta actiune se materializeaza sub forma unui plan de
imbunatatire a postului, a activitatii, a promovarii pe alt post, o majorare salariala, a
trimeterii la specializare etc.
Este necesar sa raspundem la intrebarea de ce este necesara evaluarea
performantelor angajatilor?
Exista mai multe motive pentru care organizatiile trebuie sa desfasoare proceduri de
evaluare psiho-profesionala a angajatilor si care pot fi rezumate dupa cum urmeaza in:
a. Motive generale:
In general cel mai bun motiv pentru care se adopta un sistem de evaluare a
personalului este de a se atrage atentia asupra performantelor angajatilor avand ca scop:
Recompensarea echitabila a acestora;
Identificarea celor cu potential de promovare sau transfer.
b. Motive speciale:
Pentru identificarea nivelului de performanta in munca a angajatilor;
Pentru a afla care sunt punctele tari si slabe ale unui angajat;
Pentru a permite angajatilor sa-si imbunatateasca activitatea, performanta;
Pentru a asigura o baza pentru sistemul de recompensare a angajatilor in functie
contributia adusa de ei la indeplinirea obiectivelor organizatiei;
Pentru ai motiva pe angajati la nivel individual;
Pentru a le afla necesitatile de instruire si perfectionare profesionala;
Pentru a afla care este nivelul lor de performanta;
Pentru a obtine informatiile neccesare in planificarea si dezvoltarea carierei.
Drucker * precizeaza evaluarea subordonatilor si a performantelor lor face parte
din sarcinile oricarui manager. Realitatea este ca, atunci cand nu se face aceasta evaluare,
nu se poate achita el insusi corespunzator de responsabilitatea de a-l indruma si invata pe
angajat.
Daca admitem ca evaluarea face parte integranta dintr-o activitate legitima in cadrul
organizatiei, care ar deci dificultatile intampinate in materie de acuratete si echitate? Pe
scurt, acestea sunt legate de:
Documentatia de evaluare;
Stilul de evaluare;
Cultura organizatiei (sistemul de valori) in abordarea evaluarii.
Exista foarte multe modalitati prin care se poate realiza un formular de evaluare.
Aspectele cheie raman totusi de fiecare data aceleasi, dupa cum urmeaza:
6
*Drucker, P.F. (1954), The practice of Management, Heinemann
Centrul de atentie al evaluarii pe post sau pe persoana (aici se are in vedere fisa ca-
racteristicilor postului si fisa exigentelor postului, intr-un cuvant analiza profesionala a
muncii;
Criteriile de performanta alese;
Sistemul de notare a performantei.
Acolo unde in centrul atentiei se afla postul si nu persoana care il ocupa, formularul
de evaluare a performantelor cere de obicei evaluatorului sa caute mai degraba gradul de
reusita in realizarea obiectivelor postului, evaluarea fiind centrata pe rezultate (anexa 3 -
5). Acolo unde in centrul atentiei se afla persoana si mai putin postul, situatia se
inverseaza, evaluatorul avand ca sarcina sa prezinte o situatie a calitatilor si aptidunilor
psihologice ale detinatorului postului (anexa 4). Astfel, subiectul central al evaluarii
determina tipul de criterii pe baza carora este judecata performanta precum si sistemul de
notare ce urmeaza a fi folosit.
Interviul de evaluare este intalnirea oficiala, fata in fata, dintre detinatorul postului,
superiorul ierarhic si specialistul in resurse umane, in cursul caruia sunt discutate datele
din formularul de evaluare si in urma caruia se iau decizii importante in legatura cu
stimulentele finaciare sau nefinanciare, promovarea profesionala , instruirea profesionala
sau trimiterea la specializare etc.
Maniera in care se abordeaza interviul de evaluare va fi puternic influentata de
viziunea proprie a scopului urmarit prin interviu. Interviurile de evaluare pot sa
urmareasca mai multe scopuri:
1. Sa evalueze performanta recenta a angajatului;
2. Sa definesca idei de imbunatatire a activitatii pe post;
3. Sa identifice si sa examineze problemele aferente postului;
4. Sa amelioreze comuniarea intre superior si subordonati;
5. Sa furnizeze angajatului feed-back in legatura cu preformanta sa pe post;
6. Sa asigure argumentatia necesara pentru revizuirea salariilor;
7. Sa identifice potentialul de performanta si posibilitatile de promovare sau transfer;
8. Sa identifice necesarul de instruire si perfectionare profesionala.
In concordanta cu interviurile de evaluare se disting mai multe stiluri de evaluare.
Dupa Maier* exista patru mari categorii de abordare metodologica a interviului de
evaluare (anexa 6):
Interviu Managerul
dominat de spune si convinge
manager:
managerul
spune
Managerul implica
Managerul subalternul in solutio-
spune si asculta narea problemelor
7
*Maier, N. R. F. (1958) The Appraisal Interview, Wiley.
Abordarea SPUNE este total neproductiva. Intr-un studiu efectuat asupra companiei
General Motors s-a constatat ca desi laudele aveau prea putin efect asupra celor
evaluati, opiniile critice exercitau un impact negativ asupra realizarilor ulterioare.
Abordare de tip SPUNE SI CONVINGE (TELL AND SELL), in care managerul i
spune subalternului sau cum se descurca in ceea ce face si incearca sa-l convinga sa
accepte ceea ce s-a hotarat pentru el din punct de vedere a imbunatatirii performantei.
Dezavantaj: cu exceptia cazului in care managerul este o persoana foarte
convingatoare, exista putine sanse ca angajatul sa accepte versiunea acestuia in
legatura cu ceea ce trebuie facut pe viitor.
Abordare tip SPUNE SI ASCULTA (TELL AND LISTEN), in care managerul i
spune subalternului cum se descurca in ceea ce face, dupa care asculta atent punctul
de vedere al acestuia, atat in legatura cu evaluarea in sine, cat si cu masurile de
imbunatatire considerate necesare.
Avantaj: se prezinta angajatului modul in care evolueaza si il implica in procesul de
decizie cu privire la masurile ce se impun, determinand o reactie pozitiva de ambele
parti.
Abordarea de tip REZOLVAREA PROBLEMELOR (PROBLEM SOLVING), in
care managerul lasa efectiv la o parte rolul de judecator, pentru a se alatura
subalternului intr-un ragaz de reflectie reciproca asupra cailor de progres si are loc o
dezbatere reciproca a masurilor care se impun.
Avantaj: este considerata o baza ideala de evaluare, datorita abordarii de tip
solutionarea problemei, in cadrul careia managerul si subalternii sai colaboreaza,
conlucreaza in gasirea solutiilor juste.
8
firmei, specialistul in resurse umane, managerul si bineinteles angajatul. Rezultatele
servesc la o mai buna constientizare de catre acestia a atuurilor si calitatilor, a punctelor
tari si acelor slabe, a ariilor aptitudinale care pot fi dezvoltate etc.
Astfel de evaluari se fac in cadrul demersului general de dezvoltare a resurselor
umane in ceea ce se numeste consiliere pentru dezvoltarea carierei. In astfel de
demersuri un angajat este evaluat periodic si este consiliat cu privire la traseul pe care ar
trebui sa-l urmeze, pentru o valorificare optima a potentialului sau, pentru dezvoltarea
propriei cariere. Managerul poate solicita astfel de evaluari in scopul de a-si cunoaste mai
bine subalternii, de accelera perioada de acomodare reciproca, pentru a facilita o
comunicare si colaboarare armonioasa, eficienta.
In functie de rezultatele evaluarilor, se ia decizia de actiune, constituindu-se de la caz
la caz un plan de imbunatatire a activitatii, promovarea, stimularea financiara si
nefinanciara, activitati specifice compartimentului de resurse umane.
9
Anexa 1
CARE ESTE
SCOPUL EVALUARII?
10
ANEXA 2 Procesul de evaluare
Evaluarea competen-
telor si cunostintelor
profesionale
Plan de
imbunatatire a
activitatii
Analiza salariala
Evaluarea
aptitudinilor si
calitatilor psihologice
11
Anexa 4 - Formular de evaluare cu accent pe calitatile individuale
* An financiar
13
Anexa 6 O scala continua a stilurilor in abordarea interviurilor
de evaluare (dupa Maier)
Interviu Managerul
dominat de SPUNE SI
manager: CONVINGE
SPUNE
Managerul Managerul
SPUNE SI IMPLICA
ASCULTA subalternul in
solutionarea problemelor
14
Evaluarea performanelor resurselor umane
1. Reuita profesional i pierderea competenei
15
nelepciune. Apoi, scderea unei funcii psihice poate fi compensat de afirmarea alteia.
De aceea este important prevenirea pierderii competenei i depistarea la timp a
debutului declinului psiho-fizic i mintal prin perfecionarea continu, prin participarea la
cursuri de sensibilizare, examinarea psihologic i medical. Mecanismele de
compensare au un rol important n acest domeniu, putnd menine viaa activ
profesional, cu performane ridicate, pn la vrste naintate. S urmrim ns n
subcapitolele urmtoare, metodologia msurrii performanelor resurselor umane.
Interviul
Interviurile sunt discuii purtate pe o anumit tem cu scopul evalurii pregtirii i
experienei solicitantului, a corespondenei acestora cu cerinele postului vacant; calitile
i comportamentul solicitantului i modul lor de potrivire cu imaginea organizaiei.
16
se recomand pentru posturi n care solicitantul
lucreaz sub stres;
poate genera o impresie foarte proast despre cel care
conduce interviul i despre organizaie.
Cele trei tipuri de interviuri prezentate n tabelul de mai sus constituie interviul de
profunzime. n selecia personalului se utilizeaz i interviul iniial de triere care este
folosit n faza de preselecie i const ntr-un chestionar scurt de circa 10 minute, n care
sunt cerute anumite informaii despre candidat, n urma cruia se acord un punctaj n
funcie de care se decide continuarea sau ntreruperea participrii candidatului la aciunea
de selecie. De asemenea, n cadrul interviului iniial de triere se realizeaz o anamnez.
Muli dintre cei care intervieveaz au impresia c pot alege cel mai bun candidat numai
pe baz de intuiie, dar acest lucru este infirmat de practic. Printre erorile des ntlnite la
cei care interviul, amintim:
Eroarea generat de judecile premature: este vorba de formarea unei preri despre
candidat chiar de la nceputul interviului legat i de aspectul exterior ala acestuia, prere
pe care o va cuta s i-o confirme pe tot parcursul interviului, nefiind neaprat fondat
pe o apreciere ct de ct obiectiv.
Efectul de halo: este legat de aceiai eroare i se manifest atunci cnd cel care ia
interviul este impresionat de un anume rspuns i nu aude n continuare dect lucrurile
legate de acesta.
Zgomotul cultural: apare atunci cnd avem de-a face cu un candidat care a reuit o
performan recunoscut ntr-un anumit domeniu, care nu are nici i legtur cu domeniul
n care solicit postul.
Tocmai de aceea, pentru a evita aceste erori, este indicat ca interviurile s se realizeze de
ctre persoane specializate n domeniul relaiilor i comunicrii interumane, i anume
psihologi. De asemenea este nevoie de respectarea unor reguli de interviu.
Testul este o prob definit, implicnd o sarcin de executat, identic pentru toi subiecii,
un instrument nalt specializat, care implic condiii speciale de aplicare i interpretare.
n procesele de selecie i evaluare sunt folosite de ctre psiholog urmtoarele tipuri de
teste:
Teste de inteligen i perspicacitate
Teste i chestionare de aptitudini
Teste i chestionare de personalitate
17
Este o prob nonverbal, care const n 60 de itemi, structurai n 5 serii. Fiecare item
este format dintr-un desen sau o succesiune logic de figuri abstracte din care lipsete un
fragment n colul din dreapta jos. Fragmentul care lipsete este dat n partea de jos a
paginii ntre alte 6 sau 8 figuri. Itemii din cadrul fiecrei serii au grade de dificultate
crescnd de. Aceast prob poate fi aplicat individual sau n grup, contra cronometru
(cca 25 30 de minute).
Cu ajutorul acestui test se calculeaz coeficientul de inteligen, fiind un test
internaional, adaptat i pe populaie romneasc. De reinut este faptul c acesta
evideniaz n mod real nivelul de inteligen a individului, spre deosebire de aa zisele
teste ce apar publicate pe piaa romneasc, care nu sunt nicidecum relevante.
Testul Raven servete la aprecierea abilitii educative nnscute, a capacitii
de a realiza comparri, raionamente prin analogie, de a-i dezvolta o metod logic de
gndire, independent de informaiile anterior ctigate.
Este un test de inteligen general, care este prezentat sub forma a 44de serii de imagini
de dominouri, cu numere de buline distribuite n funcie de anumite relaii cantitative, pe
care subiectul trebuie s le descopere i s completeze dominourile goale din cadrul
fiecrei serii.
Testele NM ID 95 i F. R. N. M. A. 94:
Toate aceste teste presupun condiii aparte de administrare i evaluare. Este asigurat
confidenialitatea acestora n ceea ce privete criteriile de evaluare a performanelor
subiecilor. Accesul la ele este foarte limitat, aparinnd psihologului, reproducerea i
comercializarea lor contravenind deontologiei profesionale.
18
Acelai lucru este valabil i pentru celelalte tipuri de teste pe care le vom prezenta
ulterior.
Testul de inteligen Wonderlic (I. W) sau testul de aptitudini generale (T. A. G.)
Testul conine 50 de itemi, a cror coninut se refer la: analogii, analiz de figuri
geometrice, probleme de similaritate a unor formulri verbale, gsirea sensului unor
proverbe, raionamente axate pe logica inductiv sau deductiv, spirit de observaie,
aprecierea unor relaii spaiale. Problemele urmresc capacitatea de a nelege i de a
gndi n termeni verbali i critici, capacitatea de a gndi n termeni de simboluri i idei.
Proba se administreaz colectiv sau individual contra timp. Ea este un predictor
satisfctor a performanelor intelectuale, permind nu doar o analiz cantitativ a
performanei, ci i o analiz cantitativ a semnificaiei rezultatelor.
Diagnosticheaz una sau mai multe trsturi ale personalitii. Ele pot fi clasificate n trei
categorii:
1. teste de adaptare
A. TESTE OBIECTIVE 2. teste i chestionare de interese i atitudini
B. TESTE PROIECTIVE
19
F. P. I. este un inventar de personalitate, ce cuprinde 212 ntrebri grupate n 12 scale,
ce pun n eviden urmtoarele nsuiri de personalitate: nervozitate (N), agresivitate (A),
depresia (D), excitabilitatea (E), sociabilitatea (S), calmul (C), tendin de dominare
(TD), inhibiie (I), fire deschis (FD), extraversia (E+), labilitate emoional (NLE),
masculinitate (M).
G. Z. acest test cuprinde 300 de ntrebri grupai n 10 dimensiuni i anume: activism-
eficien (G), autocontrol (R), ascenden (A), sociabilitate (S), stabilitate emoional (E),
obiectivitate (0), toleran (F), reflexivitate - introversie (T), relaionare personal (P), i
masculinitate (M).
20
hipertimie (timie = tonus afectiv /stare afectiv), distimie, ciclotimie, exaltare,
anxietate, emotivitate.
21
Scale de atitudini ale gradului de satisfacie a angajailor/subalternilor vizavi de condiiile
climatului organizaional respectiv ef / manager:
Aceste scale msoar atitudini: atitudini fa de femeile manageri, atitudinea fa de
valori, fa de locul de munc, satisfacia n munc, tensiunea la locul de munc, tocirea
emoional a managerilor(burn out), motivaie la locul de munc.
TESTELE PROIECTIVE:
Sunt tehnici, prin care sunt urmrite diferite aspecte ale personalitii i interaciunii
dintre acestea. Ele permit depistarea a ceea ce este mai ascuns, mai puin accesibil, mai
greu de descoperit cu ajutorul a celorlalte teste. Avnd n vedere dificultile de
interpretare a acestora, ele pot fi aplicate doar de psiholog, experiena i capacitatea de
nelegere a acestuia fiind de foarte maree importan.
Testul de completare a unor fraze Rotter modificat cuprinde mai multe nceputuri de
fraze ce urmeaz a fi completate de subiectul examinat. n interpretare se ia n
considerare coninutul rspunsurilor, dac tonul este dominant pozitiv sau negativ, dac
rolul eroului este activ sau pasiv, dac atitudinea lui este imperativ. Interpretarea permite
o descriere global a personalitii.
Testul Arborelui permite cunoaterea personalitii (introversiune, agresivitate,
tensiuni, conflicte nerezolvate, tendinele spre disimulare etc.) i tulburrilor n diferite
stadii de evoluie a acestora. Desennd un arbore, omul deseneaz fr s i dea seama
raporturile sale cu mediul, orice alterare a imaginii fiind indiciul unei dereglri.
Simulrile sau studiile de caz. Acestea imagineaz fragmente ale vieii profesionale, n
scopul observrii comportamentului i deciziilor individului testat.
22
Instrumente de evaluare. Ghid practic
23
TIPUL A TIPUL B TIPUL C
Indiscutabil v simii extrem de nesigur. Din orice v cuprinde teama. Din pcate
exist oameni care v alimenteaz temerile pentru a profita de pe urma acestor stri.
Desigur, firea dumneavoastr fricoas sporete trebuina de securitate. n secret, ducei
dorul unei instane supreme, care s se ngrijeasc s nu vi se ntmple ceva ru, care s
preuiasc binele i s pedepseasc rul, care s corespund reprezentrii proprii despre
prinii buni. Fr s v dai seama, suntei mereu n cutarea prinilor buni care s v
24
apere de pericolele vieii. Chiar dac este dureros, trebuie s v fie clar, c n aceast
lume nu va mai exista pentru dumneavoastr asemenea prini. Preluai singur acest rol.
Sentimentul propriei securiti va crete nebnuit de mult.
Cunoaterea nseamn putere; puterea cunoaterii reprezint pentru dvs., n cea mai mare
parte sursa siguranei de sine. Suntei convins c netiina este generatoarea sentimentului
de nesiguran cu ct lucrurile v sunt mai clare, cu att crete sentimentul
dumneavoastr de siguran.
ndat ce cunoatei din ce direcie vine pericolul care v amenin propria securitate, nu
v este greu deloc ca prin msuri adecvate s nfruntai primejdia. Dar i relaiile dvs.
interumane corespunztoare contribuie la sentimentul de siguran. Nu-i de mirare c, n
viaa de toate zilele, arareori comitei fapte necugetate i nu provocai soarta. Dei, nu se
poate spune despre dvs. c va hazardai, tii, pe de alt parte, c n via trebuie s tii s
riti.
25
II . GNDII N MOD POZITIV?
1 2 3 4
1 M simt foarte apropiat de ceilali oameni
2 n adncul sufletului meu sunt convins / c nu mi se poate ntmpla nimic ru.
3 Majoritatea oamenilor nu merit nici o atenie
4 Am ncredere n toi oamenii
5 n cele din urm trebuie s te bizui doar pe tine nsui
6 Trebuie doar s vrei cu adevrat ceva pentru ca s se poat realiza
7 Gsesc imediat plcere n lucrul pe care l fac
8 Nu am dumani
9 ncrederea e mai bun, controlul e i mai bun
10 n relaiile cu ceilali sunt sincer /
11 Nu permit nimnui s fie prea apropiat fa de mine
12 Nu m gndesc la ziua de mine
13 Trebuie s cunosc mai nti pe cineva pentru a avea ncredere
14 mi dau seama imediat cnd cineva este ru intenionat
15 Chiar i atunci cnd oamenii fac ceva ru, nu nseamn c sunt ri
16 Oricine poate fi cumprat
17 Dup ploaie apare ntotdeauna soarele
18 Oamenii s-ar nelege mai bine unii cu alii, chiar i fr legi
19 Sunt convins / c i prietenii m vorbesc de ru
20 Fa de strini sunt neprtinitor /neprtinitoare
21 Pot suporta critica
.1 . 2 ... 3 .....
.... ... 5 .....
7 .. 4 ... 9 .....
.... ... 11 .....
10 .. 6 . . . 13 .....
.... ... 16 .....
14 .. 8 . . . 19 ....
.... ... .
26
17 . . 12 ...
.... ...
20 . . 15 ...
.... ...
17 . . . 18 ...
... ...
Tipul A: Optimistul
Avei o atitudine pe deplin pozitiv att de via ct i fa de semeni. Acest mod optimist
de a vedea lumea nu l exclude nici pe cei care vd doar parte negativ a existenei.
Suntei o persoan flexibil, interesant, plin de entuziasm i nu v dai n lturi de la
sarcinile care vi se pretind. Pe linie profesional nu avei probleme, ntruct se poate
colabora bine cu dvs. Suntei o persoan nelegtoare i v acomodai bine ntr-un
colectiv. Chiar i n zilele mai proaste nu v prsete curajul i atitudinea pozitiv care
v caracterizeaz. Pe lng capacitatea de a gndi pozitiv, tii s testai realitatea i s v
formai o prere corect asupra ei, aa nct, ntr-o situaie dat cunoatei exact de cine
trebuie s v ferii.
Tipul B: Naivul
Nu percepei lumea precum este ea, ci aa cum ai dori dvs. s fie n totalitate, de la un
capt la cellalt roz bombon. Dei datorit concepiei proprii de via absolut pozitiv,
v situai de partea ngerilor, a celor neprihnii, cam prea exagerai. Vedei doar partea
bun a lucrurilor i omitei faptul c oamenii sunt capabili i de lucruri rele. Este cazul s
v ntrebai de ce tgduii cu atta nverunare aspect i nu vrei s recunoatei i
cusurile existenei umane. Probabil c ai trit cndva, n istoria proprie ntr-un mod att
de dur asemenea evenimente, nct de atunci v este team s luai act de existena lor n
mod contient.
Tipul C: Mizantropul
Multe se pot spune despre dumneavoastr, dar nu i faptul c gndii ntr-o manier
pozitiv. Nu avei deloc o prere bun despre ceilali i aproape c nu acceptai pe
nimeni. Facei parte din categoria celor, care vznd un fir de pr n sup, nu-l vd dect
pe acesta i nimic altceva. Avei cu adevrat un motiv plauzibil pentru acest mod arogant,
dispreuitor de a gndi? Este cazul s fii att de bnuito i de circumspect? Va trebui s
v revizuii aceast atitudine de subevaluare u dispreuire a semenilor. Poate vei reui s
adoptai o poziie mai amabil fa de acetia. n acest fel s-ar lrgi nu numai cercul
cunoscuilor, dar i cel al prietenilor.
27
III. CUM FACEI FA SITUAIILOR TENSIONATE?
1 2 3 4
1 Vorbesc mai repede i mai tare dect ceilali
2 Cnd sunt ntr-o dispoziie bun, a dori s cumpr tot ce vd
3 n toate situaiile n care ceilali acioneaz nervos, pe mine m cuprinde o
oboseal toropitoare
4 Raportez totul la persoana mea
5 Nu m pot decide dect cu mare greutate
6 Uneori sunt att de fericit / nct mi vine s cnt i s sar n de bucurie
7 Nu las s se vad ceea ce simt n realitate
8 Uneori sunt att de agitat / i zpcit /
9 Am tendina s-i ntrerup pe ceilali cnd vorbesc
10 Toi m consider o persoan calm i linitit
11 Pot adormi n orice mprejurare
12 M surprind uneori c mi bi piciorul
13 Sunt zile n care nu se poate discuta deloc serios cu mine
14 Adeseori m las n voia gndurilor i nici nu-mi dau seama ce se ntmpl n
jurul meu
15 Uneori mie att de bine nct a putea face din noapte zi
16 M simt penibil cnd ntr-o discuie apar momente prelungite de tcere
17 Cnd sunt n form, i distrez pe toi cei din jur
18 Fr un motiv anume, uneori m simt complet epuizat /
19 Adesea sunt att de vesel / , nct seara stau treaz / n pat i nu pot adormi
20 Dac nu-mi reuete ceva din prima ncercare, nu pot adormi
21 De cele mai mult ori nu-mi recunosc limitele
1 .. 3 .... 2 ...
... . ..
4 . 5 .... 6 ...
.... . ..
8 . 7 . . . . 13 ...
.... . ..
28
9 . 10 . . . . 15 ...
.... . ..
12 . 11 . . . . 17 ...
.... . ..
16 . 14 . . . . 19 ...
.... . ..
20 . 18 . . . . 21 ...
.... . ..
TOTAL . . TOTAL . . . TOTAL ....
... .. .
Tipul A: Nbdiosul
Nu este de mirare faptul c doar rar v simii bine. Permanent suntei sub
presiune i uneori nici nu v dai seama de aceasta. Totodat nu se poate spune c facei
parte din categoria celor care suport bine strile de ncordare. Situaiile care sunt, n
general legate de creterea tensiunii, v dau de furc. n loc s v gsii echilibrul, v
ambalai i mai mult, purtat de vltoare ncordrii, fr s observai c ceilali s-au retras
deja n sinea lor. Contrar aparenelor, v temei de relaiile interumane. Lsai-i pe ceilali
s se apropie mai mult de dumneavoastr.
Tipul B: nfrnatul
Tipul C: nvrtitul
Facei parte din categoria acelor oameni care triesc intens strile tensionate. De
fapt suntei un tip dat naibii.
Cnd ai luat vitez, nu v mai oprete nimeni. Suntei plin de verv i pierdei
adeseori din vedere. C prin comportamentul dumneavoastr cam ntindei coarda. Cei
din jur devin n acest caz publicul. O relaie adevrat cu dumneavoastr n aceste
circumstane, nu este uor deloc de stabilit. Chiar dac nu vrei s recunoatei, suntei
prea volubil pentru ca cineva s se poat apropia de dumneavoastr. Nu v-ar strica din
cnd n cnd puin relaxare.
29
IV. SE POATE COMUNICA BINE CU DUMNEAVOASTR?
1 2 3 4
1 n discuiile cu ceilali schimb subiectul ctre problemele care m preocup
2 Seara cnd suntem mpreun trec clipele pe negndite
3 Nu m simt n largul meu cnd mai este o persoan n lift
4 Nu m pot abine s nu-mi spun prerea
5 Sunt un /o bun / asculttoare
6 mi vine greu s-i contrazic pe ceilali
7 De dragul armoniei, cuplul nostru evit conflictele
8 Adeseori mi ncep frazele cu da, dar
9 Cu greu m abin s tac
10 Cnd m cert, am tendina s jignesc
11 O controvers cu mine, de cele mai multe ori se termin cu o nelegere
rezonabil
12 mi este greu s spun ceea ce gndesc cu adevrat
13 Felul n care m cert poate fi uneori ofensator
14 Pot nelege bine modul de a gndi a altora
15 Este jenant pentru mine, cnd cineva plnge n faa mea
16 A putea fi un /o bun / profesor /profesoar
17 Evit ca ceilali s fie prea apropiai fa de mine
18 n discuiile aprinse folosesc mai frecvent pronumele eu i, arareori m
adresez cu tu
19 n discuiile cu ceilali ncerc s fiu foarte exact
20 Am uneori sentimentul c trebuie s spun ceva, dar nu tiu ce anume
21 Chiar i cnd nu am dreptate mi susin punctul de vedere, nct i pun pe ceilali
n dificultate
3 .. 1 .... 2 ...
... . ..
6 .. 4 ... 5 ....
... .. .
9 .. 8 ... 7 ...
... .. ..
30
12 . . 10 . . . 11 ...
... .. ..
15 . . 13 . . . 14 ...
... .. ..
17 . . 18 . . . 16 ...
... .. ..
20 . . 21 . . . 19 ...
... .. ..
31
V. CUM REACIONAI LA SCHIMBRI?
1 2 3 4
1 Cnd iubeti pe cineva, trebuie s te cstoreti cu persoana respectiv
2 Din cnd n cnd reformele n dreptul penal sunt necesare
3 Cnd apar produse noi pe pia, m numr printre primii care le cumpr
4 Srbtorile familiale le petrec exact cum procedau i prinii mei
5 n principiu m cramponez de ceva doar atta timp ct sunt convins / convins
de utilitatea acelui lucru
6 Dac desfor prea mult timp o activitate, ncep s-mi pierd interesul fa de ea
7 mi cumpr un nou autoturism, doar atunci cnd nu mai pot s-l repar pe cel
vechi
8 Sunt dispus / s lucrez civa ani n strintate, dac activitate mi d
satisfacie.
9 n dragoste am nevoie ca ceea ce este nou s fie incitant
10 Mare pcat c n zilele noastre, tradiia i uzanele joac un rol secundar
11 Nu este nevoie s te cstoreti pentru a avea copii
12 Nu mi pot imagina c voi alturi de un om o via ntreag
13 Nu m intereseaz arta modern.
14 ncerc s m adaptez la ritmul vieii.
15 Niciodat nu mi petrec concediul n acelai loc
16 n locuin prefer mobila masiv
17 Am nvat s m despart chiar i atunci cnd acest lucru m face s sufr
18 Rmn deschis fa de noile descoperiri
19 Nu sunt desfacerea cstoriilor
20 Privesc cu optimism viitorul
21 mi place s mut mobila n cas
1 .. 2 ... 3 .....
... .. 6 .....
4 .. 5 ... 9 .....
... .. 12 .....
7 .. 8 . . . 15 .....
32
... .. 18 .....
10 .. 11 . . . 21 .....
... ..
13 .. 14 ...
... ..
16 .. 17 ...
... ..
19 .. 20 ...
... ..
Tipul A: Tradiionalul
Tipul B: Realistul
33
Concluzii
34
35
36
37