Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Povesti Terapeutice Vol 08 PDF
Povesti Terapeutice Vol 08 PDF
Poveti terapeutice
Partea VIII:
Poveti care trateaz simptomele Tulburrilor
de Stres Postlraumatic
I
www.jucariieducationale.ro
MIDOPRINT
Cluj Napoca, 2012
Editia n limba englez:
Povetile au fost iniial publicate n crile numite "Therapeutic Stories that Teach and Heal" Cuprins
i "Therapeutic Stories to Heal Abused Children - Revised Edition".
615.851-053.2:821.11-93-34=135.1
159.922.7
Midoprint
Cluj-Napoca, str. Petru Maior, nr. 6-8, apt. 9, cod: 400002, Romania
Tel: (004)0745366249
E-mail:office@midoprint.ro
ISBN 978-606-8397-02-3
7
traum pot varia n intensitate de la o zi la alta. Diagnosticul intensitatea reaciei la o traum serioas. O parte a efectului
PTSD este pus dac simptomele continu mai mult de 30 de de imunizare pare a se datora dezvoltrii abiiitilor de
zile. Dac durata este mai mic de 30 de zile, atunci rezolvare a problemelor. Se mai crede c imunizarea se
diagnosticul este de 'Reacie Acut la Stres'. Reaciile la datoreaz modificrilor care au avut loc la nivelul creierului n
traum pot ntrzia, ele apar dup zile sau chiar luni de la timpul unei traume anterioare, ceea ce a permis ca stresul s
evenimentul traumatizant. PTSD poate chiar s apar dup fie perceput altfel la nivel neurochimic.
ani de zile de la evenimentul traumatizant, dac evenimentul Simptomele specifice PTSD se mpart n trei
n sine, sau doar un aspect al lui (dar cu o ncrctur categorii:
emoional puternic), a fost "uitat" i apoi brusc rememorat. - amintiri intruzive;
PTSD este rezultatul expunerii la o traum extrem i - anestezic;
este declanat de incapacitatea creierului de a procesa o - evitarea.
experien traumatizant. Expunerea la o traum poate
provoca modificri la nivelul multor tipuri de hormoni. n A. Amintirile intruzive:
schimb, aceti hormoni par s determine transformri n modul
de funcionare al creierului, mai ales n hipotalamus i la 1. Amintirile intruzive sau viziunile retrospective
nivelul noradrenalinei. Activitatea electric a celulelor poate (f1ashback-urile):
crete semnificativ n unele pri ale creierului. Cercetrile
actuale susin faptul c PTSD, i simptomele rezultate, sunt -presupun re-experimentarea evenimentului
cauza modificrilor pe care le suport schimbrile de la nivelul traumatizant, ca i cnd s-ar ntmpla din nou; acest lucru
creierului expus unei traume. PTSD este rezultatul poate fi realizat prin: amintiri intruzive ale evenimentului,
sensibilizrii neurologice a creierului, motiv pentru care acesta imagini, gnduri, senzaii tactile, sentimente sau percepii;
reacioneaz exagerat la stimuli de intensitate mic (de trauma este "blocat" n memoria prezentului, deoarece
exemplu, alarma unei maini care se declaneaz atunci cnd creierul nu poate procesa gndurile, sentimentele i senzaiile
cineva trece aproape de man, fr s o ating). Din fericire, implicate, ca mai apoi s le treac n memoria trecutului;
muli indivizi i revin singuri din stresul traumatic. Cei care au evenimentele care nu au fost experimentate n mod direct, dar
nevoie de asisten specializat pot beneficia foarte mult de care au fost intens nchipuite, precum moartea n chinuri i n
pe urma tehnicilor avansate care elim adesea simptomele singurtate a cuiva drag, pot fi trite n mod repetitiv n
legate de PTSD ntr-un interval scurt de timp. aceeai zi; Dr. can der Kolk (1995), director al Centrului pentru
Existena unor cazuri traumatizante semnificative n Cercetarea Traumei de la Harvard medical School, a scanat
trecutul individului, n special n copilrie, poate intensifica creierul pentru a nelege modul de funcionare n timpul
simptomele legate de PTSD. Gradul de severitate al viziuni lor retrospective; der Kolk a indicat faptul c partea
simptomelor declanate de o traum recent poate s fie dreapt a creierului, mai ales dac sunt implicate viziunile i
influenat de trecut, mai ales de: moartea neateptat i/sau teroarea, era suprasolicitat; emisfera stng, sau zona pentru
violent a cuiva drag sau de statutul de martor la violen. vorbit, s-a nchis complet, mai ales zona care traduce
Totui, expunerea la un numr redus de traume poate imuniza experienele n vorbire; amintirile intruzive sunt adesea
o persoan mpotriva stresului, reducnd mai trziu stimulate de ancore sau de mecanisme declanatoare care
8 9
amintesc de traum i care pot fi activate de oricare dintre - "M gndesc la asta de vreo 10 ori pe zi. Obinuiam s
simuri (adic: de miros, de vedere, de auz sau tactil) sau de m gndesc la asta de 1000 de ori pe zi."
un gnd sau sentiment; re-experimentarea sentimentelor - "Ei au deschis cociugul pentru mine. Era tot ars. nc
asociate cu evenimentul traumatizant este adesea mai simt mirosul acela de fiecare dat cnd m gndesc."
nfiortoare; din aceast cauz, declanatorii amintirilor - "Dac m duc la parter i deschid ua camerei unde s-
traumatizante sunt adesea evitai, n special discuiile despre a ntmplat, e ca i cnd a fi acolo. Este acelai miros,
eveniment; terapia este arareori acceptat, de vreme ce aceleai sunete, acelai ntuneric."
povestirea evenimentului traumatizant reactiveaz flashback- - "Dac o main se apropie prea mult, simt de parc mi-
urile; n funcie de locul unde s-a desfurat incidentul ar exploda capul, sau capul copiilor mei. Nu am vzut
traumatizant i de lucrurile cu care este el asociat, lumea niciodat fata al crei cap a fost tiat, dar mi imaginez cum ar
nconjurtoare poate deveni un cmp al minii plin cu obiecte fi artat i pot s vd cum mi se ntmpl i mie."
care pot cauza emoii copleitoare; n cazul copiilor, flashback- - "Cnd am vzut trenul la tiri asear ... era n
urile sunt adesea recunoscute atunci cnd copilul introduce flcri. .. oamenii ipau pentru c nu puteau iei de acolo, mi-
trauma n joc; flashback-urile sau amintirile intruzive trebuie s am amintit de tipul care a aruncat bomba. Am vzut un om
fie prezente pentru a se putea diagnostica PTSD. cum ardea de viu. Urla i voma. A fost acum 30 de ani, dar
parc s-a ntmplat acum."
- "M simeam de parc rememoram totul n fiecare - "M-am ntors acas de la morg n dimineaa aceea.
minut al zilei.'" Nu am putut dormi. Am deschis televizorul i acolo am vzut
- "Vd arma ndreptat spre mine, stomacul mi se cum o puneau n sacul de plastic. Prul i atrna. Un sac
strnge, capul mi-I simt greu, corpul mi-e slbit, iar frica e att menajer! Mi s-a prut c am auzit fermoarul. De ce arat aa
de puternic nct transpir i tremur." ceva? Vd totul iar i iar, de 100 de ori pe zi. Iar la proces,
- "Ce criz a avut! Am ncercat s acopr zgomotele, omul beat care a omort-o, ... o fat a spus c el a scuipat-o n
dar nu am putut!" timp ce ea zcea pe trotuar. tiu c atunci ea era moart, dar
- "Nu mai conduc pe lng spital. I vd acolo. Odat nu atunci el ce este? M gndesc s I omor. M gndesc la asta
am putut respira, am simit ca i cnd aveam ceva n gt, ca i mereu, mai ales cnd am un cuit n mn sau altceva. I vd
tu bul pe care i l-au introdus lui. Mereu plec mai repede cu 10 cum o scuip i l vd zmbind la proces dup ce a luat numai
minute de acas, ca s ocolesc cldirea." o lun de nchisoare. O nimica toat. i atunci mi-a zmbit. Nu
- "ncerc s nu m gndesc, dar nu pot. Nu mi iese din sunt genul care omoar. Simt uneori c o iau razna. Sunt aici,
cap." dar cea mai mare parte a mea este acolo."
- "Am acelai sentiment ca atunci. Revd totul, de parc
s-a ntmplat n dimineaa aceasta." 2. Spaimele nocturne:
- "Azi am avut un flashback. Nu puteam gndi. Era de
parc eram acolo. tii, el niciodat nu se spla, nici mcar pe - sunt acele vise care apar n timpul somnului, la alt
dini. Am simit mirosul acela toat ziua. Nu mi vine s cred." moment dect visele obinuite; par a fi flashback-uri care apar
n somn, n timp ce mintea ncearc s proceseze experiena
traumatizant; adesea cel care a visat se trezete nfricoat,
1 Citate ale persoanelor care au experimentat PTSD.
10 11
dar nu i poate aminti coninutul visului: simpl iritare la furie aproape instantaneu;
- "M mpuc i ncerc s scap, dar nu m pot mica. - sunt experimentate i exprimate sentimente, precum:
M trezesc plin de sudoare."; suprare neateptat i intens, depresie, gelozie, alte emoii
- "M trezesc plngnd, de parc m-a neca. tiu c puternice: copiii pot s par n regul la un moment dat, ca
nc dorm i c trebuie s m trezesc, dar e att de greul"; mai apoi, n urmtorul moment s plng isteric.
- "M trezesc i sunt speriat, dar nu mi amintesc "A trebuit s m las de serviciu. Eram funcionar. mi
niciodat visul. M trezesc de cel puin de dou ori n cursul plcea, dar nu puteam sta nemicat pe scaun. nc nu pot. Ar
sptmnii i vrs." fi fost bine dac fceam ceva, ns doar m micam."
- "Soul m trezete de cel puin de dou ori pe lun. "Trebuie s m agit n continuu ca s nu m nfurii!"
Visez c are bombe pe stomac iar eu ncerc disperat s le "Am ieit de la Tribunal i am vzut rmiele
dau jos nainte s explodeze." bombardamentului i am nceput s plng. A fost jenant."
- "Cnd are spaimele astea noaptea, corpul i se "Am exagerat. Nu mai eram calm deloc. Sunt lucruri care
ncordeaz. E att de puternic. Nu poi face nimic cu el. E ca i m supr. M simt aa tot timpul."
cnd ar fi treaz, dar nu este treaz." (copil mic).
2. ntreruperea Ciclului de Somn:
B. Anestezic: expunerea la un eveniment (Ia
evenimente) traumatizant determin corpul s elibereze - se poate referi, fie la a dormi greu, fie la a te trezi dintr-
hormoni de stres; creierul reacioneaz n prezena acestor un somn de scurt durat i a nu mai putea adormi la loc;
hormoni n moduri diferite, adesea intensificnd viteza dac ntreruperea ciclului de somn determin oboseal
activitii electrice de la nivelul celulelor nervoase n anumite cronic acut, atunci apar alte simptome legate de lipsa de
zone (Everly, 1995); aceste schimbri cauzeaz de obicei somn.
urmtoarele simptome: "Este ca i cnd m-ar preocupa ceva, dar nu mi dau
seama ce. i nu dispare. M ine treaz."
1. Tensiune, anxietate, iritabilitate, hiperactivitate: "Poliia a venit i a btut la u la ora 2 dimineaa. De
atunci cu mai pot dormi dup 2 dimineaa. Uneori m trezesc
- aceste simptome determin senzaia de iritabilitate; i parc aud btile n u."
persoana n cauz tremur i este mereu pe punctul de a "Trebuie s citesc sau s m uit la televizor ca s pot
izbucni n manifestri glgioase; adormi. Trebuie s mi umplu mintea cu ceva, altfel nu adorm.
- lucrurile mrunte devin foarte enervante; M trezesc de patru ori pe noapte, uneori mai mult dect att.
- reacia la ceva iritant, dei de mic intensitate, poate Acum pare ceva normal."
implica strigte sau lacrimi; "De aceea nu pot adormi, din cauza a tot ce se ntmpl
- emoiile ajung de la inexistente la a fi foarte intense n capul meu!. .. "
aproape instantaneu; nu exist stri intermediare; de exemplu, "Dup ce vorbesc despre viol cu procurorul sau cu
etapele furiei pot fi descrise astfel: iritabilitate, enervare, terapeutul meu, nu mai pot dormi. Toat noaptea m trezesc."
suprare extrem i furie; n cazul PTSD adesea emoiile sar "M duc la culcare la 8.30. M uit fix la ceas. Se face cel
peste etapele intermediare n evoluia lor, pacientul trece de la puin 11.00 cnd adorm. Apoi m trezesc ca s merg la baie, i
12 13
nu mai pot adormi. Simt c m necjete sau c m irit ceva." adesea prezent; o persoan nevinovat aflat n apropiere
pare una periculoas care atac.
3. Comaru riie: "Am vzut omul de la Compania de Gaze i am crezut
c vrea s intre n cas. Mi-am luat puca i m-am baricadat
- de obicei comarurile au legtur cu evenimentul, n n spatele uii. M-am pitit lng fereastr. Cnd mi-am dat
mod direct sau simbolic; seama cine era, m-am simit stupid."
- atunci cnd trauma se refer la o crim, visul se "Fiecare sunet m enerva. Noaptea casa prea vie,
centreaz adesea pe lipsa de siguran, adic vtmarea scotea sunete. Mi-am spus c eu deineam controlul asupra
corporal sau uciderea celui care viseaz i/sau a familiei lui; situaiei i c trebuia s m linitesc. Am verificat ncuietorile
- aceste vise ncep cu reprezentarea exact a de mai multe ori."
evenimentului traumatizant, iar apoi devin mai simbolice. "Cnd merg undeva, m uit mereu peste umr. M
"I visez tot timpul, dar I visez viu. E copil, un bebelu opresc din drum parc a fi paranoic i las oamenii s treac.
care plnge ... ncerc s ajung la el. Trebuie s I hrnesc, Dac aud frunzele fonind, sar ca ars."
altfel va muri, dar nu pot s-I ating. M uit. .. E acolo, dar apoi "Cnd m uit, de pild, la televizor, ncerc s m
dispare ... Dar e un copil. .. Apoi m trezesc i mi dau seama concentrez, dar, dintr-o dat ncep s m uit prin cas, s vd
c este mort i c a murit singur i c nu voi putea schimba dac am tras draperiile. Vreau s fie mereu trase."
asta niciodat. Care este comarul meu? Cnd dorm i sunt "Dac aude un zgomot afar, vine alergnd i srind i
nnebunit, sau cnd sunt treaz i nu mai pot face nimic?" ntreab: Ce este asta?. Este greu de linitit. Dac se afl n
"Tot visez c sunt ngropat de viu. Cnd m trezesc, main i se sperie, atunci simte nevoia s m ating sau s
sunt att de suprat nct nu mai pot adormi." se in de ceva." (copil mic)
"Visez c tata vine s m omoare. M vneaz i cnd
m gsete, m trezesc. Visez asta iar i iar. Nu pot dormi 5. Teama i pierderea sentimentului de sigurant:
pentru c nu vreau s visez asta."
"Atunci cnd se sperie noaptea, nu se simte n siguran PTSD I face pe om s nu se simt n siguran; nimic nu
dect n patul nostru. St agat de noi ca lipiciul. Am fost mai conteaz; percepiile asupra lumii se schimb adesea;
profesoar, dar nu am rezistat stresului. Stteam treaz dac trauma a avut loc n cas sau n alt loc sigur, atunci
noaptea cu el atunci cnd nu putea dormi sau cnd avea pierderea sentimentului de siguran este mult mai intens;
spaime nocturne. A trebuit s demisionez." percepia asupra lumii poate fi distorsionat; pot s apar
fobiile i teama extrem, mai ales dac persoana respectiv
4. Vigilent crescut, uor de speriat: este supus din nou unei traume sau dac i se reamintete
trauma suferit; apar tehnici elaborate de evitare a lucrurilor
Senzaia de a fi mereu pus n gard pentru a preveni un care ar putea aminti de traum; copiii i ud pantalonii din
atac, adesea pn la a fi paranoic; nervii sunt ntini la maxim; cauza intensitii fricii sau a flashback-urilor.
corpul poate prea extrem de ncordat; sunetele de joas "Aceti biei mi amintesc de el. nghe de fric."
intersita:a, micarea sau umbrele pot provoca fric intens "Tipii aceia nu au fost prini niciodat. Nu le-am vzut
sau fug; sentimentul c atacul sau trauma se vor repeta este feele. A putea s stau lng unul din ei n magazin i nici
14 15
mcar s tiu asta. M gndesc la ce s-a ntmplat. mi "La nceput eram nervos 80% din timp. Eram furios pe
amintesc i atunci inima ncepe s mi bat foarte tare. Vreau toi i pe toate. Nici nu puteam vorbi. M evitau i asta m
s fug. Odat a trebuit s plec din magazinul n care m aflam. nfuria i mai mult. Eram nervos dac erau n preajma mea i
Am pus totul jos i am plecat. Doamne, ct de greu a fost s eram nervos i cnd nu erau acolo. Eram nebun, nu tiam ce
conduc napoi acas! Dac m gndesc, nu am mai mers urma s m mai enerveze."
niciodat acolo." "La lucru toi mi spun c m-am schimbat. Par mult mai
"La nceput am vrut numai s stau departe de ce ar fi nervos. Nu m simt bine cnd mi se spune c nainte eram
putut s m supere. Dar un prieten mi-a spus s mai ies din altfel, mai bun."
cas. M-am nfuriat, dar m-am gndit s ies. Am crezut c "M-am luat la btaie cu un procuror. Urlam unul la altul.
urma s mor, parc aveam un atac de cord. Am czut i nainte eram calm i Isam mult de la mine. Judectorul i-a
vecinii au chemat ambulana. M-au dus la un spital. Eu nu scris o scrisoare supraveghetorului meu."
voiam dect s stau acas, acolo unde nu mi s-ar fi ntmplat "Are accese de furie i atunci se manifest necontrolat.
aa ceva." Url. mi trebuie 45 de minute pentru a-I calma. Se rnete
"Mi-a furat inocena. Nu m mai simt n siguran." sau m lovete i pe mine. S-a dat cu capul de perete, i-a
"De fiecare dat cnd ajung acas caut peste tot. Verific ciobit un dinte. E imposibil de oprit." (copil mic)
fiecare dulap, m uit sub fiecare pat. Avem un cine care i
ajut pe copii s se simt n siguran. Dar pe mine nimic nu 7. Probleme de concentrare, de citit, de scris, de
m face s m simt n siguran. Am mereu senzaia c parc vorbit; atenie de scurt durat:
cineva urmeaz s intre iar n cas prin efracie."
"Obinui am s iau lucrurile aa cum erau. Acum tiu c - imposibilitatea de a duce gndurile pn la capt
a putea fi rnit sau c a putea muri oricnd. Uneori am grij, deoarece mintea are o activitate att de accelerat, nct
alteori nu mai mi pas, de vreme ce nu pot face nimic. Iar fata gndurile sunt fragmentate; cititul i scrisul prezint probleme
mea ... m port ngrozitor cu ea. Mereu mi-e team pentru ea. atunci cnd lipsete abilitatea de concentrare; ascultarea este
A face orice ca s o protejez." problematic deoarece mintea fuge n alte locuri sau retriete
"tie s fac la oli, exceptnd atunci cnd se afl ntr- evenimentul traumatizant; aceste simptome anuleaz ntlnirile,
un mediu nou. Atunci, deodat, se scap pe el." (copil mic) le face uitate; la copiii aceste simptome de PTSD pot fi
diagnosticate greit, ca fiind Hiperactivitate sau Deficit de
6. Agresiune/Furie: atenie.
"Mi-a afectat munca. ncepeam s spun ceva i dup o
- furie extrem i gnduri despre pedepsirea sau propoziie uitam complet ce voiam s spun. Mi se ntmpla tot
uciderea atacatorului / persoanei abuzive; intensitatea furiei timpul. mi era fric s vorbesc cu cineva."
poate fi ngrozitoare, deoarece nu seamn cu nici un alt "E ca atunci cnd citesc ceva. Sau cnd vreau s fiu
sentiment experimentat vreodat; aceast agresiune poate fi atent la ceva. Nu pot. Vd clar, dar nu m gndesc la ce am n
direcionat n mod greit spre prieteni, membri ai familiei i faa ochilor."
colegi de munc. "Nu am mai predat n colile de Poliie. Nici n colile de
"njur mult. Oamenii m enerveaz!" Duminic. Nu mi puteam aminti ce trebuia s spun de la un
16 17
. ,.L~"' __ .. az_, __
minut la altul. M-am oprit din orice activitate care ar fi putut ajung nicieri."
transmite oamenilor c nu mi puteam aminti mimic." "Caut scuze ca s nu trebuiasc s scriu raportul. Merg
"Tata ncepe s vorbeasc cu mine ... l aud, dar parc e la masa de prnz, vorbesc la telefon. Tot amn raportul i nu
un ecou. Mintea mea e atent la un milion de alte lucruri." ajung nicieri. i nici nu mi pltesc facturile."
"Cnd mi susin prezentarea m concentrez pe o "Eram o persoan organizat. La orice or ai fi venit la
anumit parte a slide-ului i atunci mintea mi se golete. mine acas ai fi vzut o curenie exemplar. Acum ... toate
Trebuie s mi revin i s continui discursul." hainele mele de var zac ntr-o grmad n colul camerei.
"Te aud, dar nu nregistrez nimic." Vreau s fac curenie, dar pur i simplu nu m pot apuca de
"Nici mcar nu tiu cum am ajuns astzi pn aici. Nu asta."
mi mai pot controla gndurile. Cnd vorbesc cu cineva, aud "Cnd i spun s aduc o carte, se duce. Dac merg
dar nu neleg." dup el, I gsesc n faa mai multor cri mprtiate pe
"Cnd trebuie s fac ceva n clas, nu pot. Nu pot. Nu podea. Nu se poate decide pe care s mi-o aduc. Face la fel
m pot concentra. Citesc de mai multe ori, dar nu se lipete de i cu jucriile." (copil mic)
mine." "E ca i cnd ochii se uit la pagin, dar mintea mea nu
e acolo." C. Evitarea:
"Obinuiam s citesc tot timpul. Acum citesc prima
propoziie i apoi ncep s m gndesc la altceva. Simt c Deoarece flashback-urile, sentimentele i gndurile
mintea mea o ia razna." asociate cu experiena traumatizant sunt terifiante, dureroase
i dezarmante, efortul de a evita gnduri, sentimente, discuii,
8. Sentimentul de a fi blocat; dificulti n luarea oameni sau locuri care pot declana amintiri traumatizante,
deciziilor: este ceva obinuit. Lipsa reaciei prompte este un factor
suplimentar. Retragerea n sine i evitarea sunt etape ale
- adeseori nu pot fi luate nici mcar decizii minore; nu PTSD. Sunt cicluri care pornesc de la simptome intruzive i
pot fi ntreprinse activiti ob1nuite; inconsistena n rezolvarea ajung la retragere n sine i amorire a simurilor, dup care se
problemelor; o permanent trecere de la un punct de vedere la rentorc la simptomele intruzive. Indivizii aflai n etapa de
altul. retragere n sine a PTSD sunt adesea diagnosticai greit de
"Pot s fac lucrurile pe care le fceam odat, dar nu pot experi sau de prieteni sau colegii de serviciu, ca fiind n
face altele noi. Un prieten m-a ntrebat dac vreau s merg la regul. Evitarea i retragerea n sine prin:
cumprturi. M ndemna s cumpr lucruri noi. Nu m-am
putut decide. Cum i explici faptul c nu poi lua nite decizii? 1. Incapacitatea de a rememora evenimentul
Trebuie s m ntorc la munc, dar serviciul meu implic traumatizant, sau mcar pri din el:
luarea deciziilor. Nu m pot hotr ce s fac."
"E ca i cnd ai fi pe o roat de ocn i ai ncerca s Deoarece evenimentul traumatizant nu este nc
apuci ceva cu mna ca s deii controlul. Dar eu nu pot apuca procesat, iar reaciile fa de orice fiin sau lucru care
nimic, nici nu pot deine controlul. Parc a fi un animlu care amintete de el sunt intense, unele aspecte ale traumei pot fi
face exerciii pe o roat ... alerg ct pot de repede, dar nu imposibil de rememorat. Unele fapte legate de evenimentul
18 19
al
respectiv pot deveni neclare. (Acesta nu este un proces 3. Sentimente anoste sau confuze
contient.) Dei uitarea ofer o oarecare uurare, pierderea
memoriei poate fi suprtoare, mai ales dac trebuie date Starea de "ngheare" declaneaz senzaia c nimic nu
declaraii despre eveniment. Astfel, se pare c trauma din este rea!. Adesea sunt relatate senzaii de: "ceva inuman" sau
copilrie care a fost intens i de lung durat poate fi uitat. "din alt dimensiune". Acestea sunt surprinse n timpul rutinei
"Nu cred c am simit ceva la nmormntare. Nu cred c zilnice. Uneori, atunci cnd unui individ i se cere s relateze
am simit ceva din momentul n care am plecat la spital i n experiena traumatizant pe care a trit-o, el o relateaz ca i
cele trei sptmni care au urmat. Mi s-a spus c am cnd ar fi vzut-o ntr-un film. Emoiile devin att de
organizat totul i c am participat la nmormntare ... c nu am "ngheate" nct nici nu sunt experimentate. Din cauza
plns deloc, dar eu nu mi amintesc." aceasta, cei din jurul individului respectiv pot s cread c
"E ca i cnd mi-a aminti numai frnturi, dar nu mi pot acesta se descurc bine avnd n vedere situatia, de vreme ce
aminti totu!. .. Nu pot." nu reactioneaz atunci cnd este confruntat cu detalii ale
experientei traumatizante. In aceast etap copiii adesea
2. Paralizia i diminuarea interesului pentru deseneaz imagini lipsite de detalii, cum ar fi conturul unui om
activitileimportante: fr fa.
"A vrea s m entuziasmez, dar nu se ntmpl asta."
In general este vorba despre o retragere n sine, care "Toi mi spuneau c m descurc bine, c sunt ca o
evoc depresia. "Nu simt, nu gndesc, nu vd, nu aud." Acest stnc, lucruri de genul sta. Am citit mesajele de
simptom este obinuit n cazul copiilor care au suferit o traum condoleane, dar nu am simit nimic. Am mers numai nainte.
intens sau de lung durat, care a determinat PTSD Erau attea de fcut. Apoi am rmas singur o sptmn.
nediagnosticat. Dac aceast "paralizie" dureaz luni sau Nimeni nu era acas. Am nceput s m simt ca i cnd toat
chiar ani, atunci dezvoltarea copilului este afectat i el ar pielea mi era jupuit de pe corp. Fiecare micare, fiecare
putea fi diagnosticat ca fiid retardat. Cazul menionat este respiraie m durea ngrozitor. Am crezut c eram bolnav, dar
caracteristic i sindromului femeilor maltratate. medicul mi-a spus c de fapt simeam durerea. Nu neleg cum
"Vreau s fac ceva, dar nu pot. Vreau, dar nu pot de n doi ani nu simi nimic i apoi, ntr-o singur sptmn,
ncerca!" te prbueti!"
"M simt aa. Joi oamenii i fac planuri pentru sfritul
de sptmn care vine ... de exemplu patinaj. Ei m ntreab 4. Probleme viznd stabilirea unor relaii i
dac vreau s merg cu ei. Eu le rspund c am ceva ataamentul:
planificat, dar nu am. Chiar vreau s merg, dar nu merg."
"Am lsat afacerea soului s se duc pe apa Smbetei, Acum se poate manifesta convingerea c toi oamenii
ct ai zice pete. Nu am mai gtit. Obinuiam s vin acas i din jur sunt dumani. Victima se retrage din mediul social,
s gtesc, s fac curat i s spl haine. Acum doar stau. Copiii nceteaz activitile zilnice obinuite, se izoleaz de prieteni
i soul nu au dect s se descurce singuri." . i de rude. Adesea victima unei traume pierde acum din
"M simt fr vlag. Nu am nimic de spus. Nu pot dragostea pentru cei dragi. Dispar rsul i simul umorului.
participa la discuii. M simt incomod." Retragerea n sine poate fi cauzat de un sentiment de ruine,
20 21
victima crede c este vinovat pentru ceea ce s-a ntmplat. "lnc mai am un iubit, numai c nu ne mai ntlnim att
Iubirea este att de "ngheat" nct pare c a disprut. de des."
Victima se poate izola n munc.
"Nu i-am sus asta. Nu mai mncam. Nu mai beam. Nu 6. Lipsa fanteziei, nici un interes pentru viitor:
mai vorbeam cu familia mea sau cu prietenii. Am crezut c m
puteam descurca singur, dar cele ntmplate pur i simplu mi PTSD blocheaz gndurile ntr-o bucl a prezentului fr
reveneau n minte iar i iar." sfrit.De aceea nu exist interes pentru aciunile viitoare, nici
"Uneori eu vorbesc iar ei m ascult. Dar e ca i cnd liste cu ceea ce trebuie ntreprins, nici visuri. Dar, victima nici
port o conversaie singur. Alteori ei nu sunt cu mine i atunci nu poate distinge consecinele unor atitudini comportamentale
vorbesc singur." prezente. Lipsa sentimentului de siguran provoac pesimism
"De exemplu anul trecut, cnd profesoara l-a testat. S-a n legtur cu trirea unei viei recompensatorii sau a uneia
nchis n el i nu au putut scoate nimic de la el. li puneau normale. Muli aduli care prezint acest simptom mrturisesc
ntrebri dar el le rspundea mereu c nu voia s fie deranjat." faptul c nu mai pltesc facturile la timp, nici nu i mai ntrein
(copil mic) casa, de vreme ce nu i intereseaz viitorul.
"Credeam c toi cei de la birou erau mpotriva mea, c "ViitoruL.de ce s m intereseze? Nimic nu a fost mai
vorbeau despre mine, c m sabotau ca s fiu dat afar sau important dect a fi mam. Nici o alt realizare nu mai
ca s fiu scos la pensie." conteaz."
"Nu puteam vorbi cu nimeni. Parc eram ntr-o alt "Au vrut s tie ce urma s fac dup absolvire. Nu m-am
dimensiune. In acea lume a mea se puteau ntmpla lucruri gndit niciodat la asta. M simt ca i cnd nu a avea un
ngrozitoare. Era mereu frig, nu exista viitor. Oamenii mi viitor."
spuneau s uit totul. tiu c ei credeau c fceam ceva ru "Uneori cred c voi fi mort pn la 14 ani. Cnd am avut
sau c eram slab, dar am nceput s cred c de fapt nici nu 12 ani nu am crezut c voi ajunge la 13. Cnd am avut 11, nu
erau umani, numai nite zgomote. Uneori mi venea s le rd am crezut deloc c voi ajunge la 12."
n nas, dar de cele mai multe ori m simeam groaznic."
"Nu vreau s discut cu prietenii. Nu vreau s discut cu Alte probleme legate de PTSD:
nimeni."
1. Probleme legate de teritoriu:
5. Lipsa interesului pentru relatiile de iubire:
- convingerea c ceilali ncearc s i ia ceea ce este al
Deoarece sentimentele sunt "ngheate" iubirea poate s tu, un sentiment puternic de posesivitate poate s apar;
dispar. In cazul unora se intensific dorina stabilirii unei aceast suspiciune se poate extinde asupra angajailor, a
relaii, tocmai pentru a rmne n contact cu umanitatea din efilor sau a membrilor familiei; copiii traumatizai manifest
jur, mai ales cnd aceast interaciune este evitat n alte acest simptom prin lupt sau agresivitate; adesea copiii se bat
aspecte. ntre ei pentru a-i lua fiecare partea cuvenit din ceva anume;
"Chiar nu vreau s l mbriez, dar o fac pentru c vrea i furtul poate simboliza dorina copilului de a-i nsui ceea ce
el." i se cuvine;
22 23
.,
"Fratele meu a venit n vizit. Nu am vrut ca el s fie sentimente pot provoca frica, cum ar fi n cazul copiilor care i
acolo. L-am urmrit tot timpul cu privirea i nu i-am spus nimic. ud pantalonii; ngheare, de exemplu o int greit a unui
EI tot punea ntrebri." ofier de poliie efectuat ntr-un schimb de focuri. Vina este
"Ai avut dreptate n legtur cu posesivitatea. Cineva i-a declanat i de convingerea c trauma a fost o pedeaps de
pus ceaca de cafea pe masa mea i am luat-o razna. la Dumnezeu pentru c victima nu a fost o persoan bun.
Partenerul meu a vrut s i pun nite hrtii n sertarul meu i Vina i ruinea sunt experimentate dup ce victima ncepe s
asta m-a suprat. EI este prietenul meu cel mai bun i totui i fac reprouri care ncep astfel: "Doar dac a fi ... ", "Ar fi
nu am vrut s mpart nimic cu el." trebuit s ... ", "Este vina mea."Vina poate fi declanat de
"Devine tot mai egoist. Nu Ias pe nimeni lng jucriile lucruri mrunte dar care, n mintea victimei, par greie. Poate
lui. Nu vrea s m vad srutndu-mi soul sau pe ali copii." fi declanat de gndulla ceea ce trebuie fcut pentru a putea
(copil mic) supravieui situaiei traumatizante. Adesea sentimentul de
vinovie este un alt mod de a spune urmtorul lucru:
2. Lipsa regulilor: "Chiar am deinut controlul!"
"Cred c ar fi putut fi prevenit trauma. Dac nu a fi
- simptomul amintit aici implic lucruri spuse sau fcute lsat-o s ias din cas n noaptea aceea ... Eu i-am dat cheile
care ncalc regulile, care sunt revolttoare sau dau dovad de la main. Dac a fi spus "nu", ea ar fi fost n via acum."
de o proast judecat; adesea copiii regreseaz la un "Am fugit. Nu m gndeam la altceva dect s ies afar.
comportament care pare scpat de sub control; Ar fi trebuit s m asigur c toat lumea era bine."
"Umbl peste tot. Aveau musafiri iar el a intrat n "Ar fi trebuit s tiu c i va face ru surorii mele. Poate
buctrie cu un obiect de igien feminin n mn i a c, dac nu ar fi trebuit s plec la colegiu .... Poate c a fi
ntrebat-o pe bunica lui: Ce este acesta bunico?" putut s l opresc... Poate c nu trebuia s o las singur."
3. Vina/Ruinea:
24 25
...
~~_~_""".""< ~ . ___
4 .. _ _ _ _ _ _ _ _ _. .
._""~.~ _------"""",="",-_._&=. .,=._=
=""""'kW='-= .....=
...=.. =.=
....=. ...=...=.="=""='"-
""'""~,~
Crarea din pdure Crarea din pdure
Problemele vizate: etapele de intruziune i de stimulare A fost odat ca niciodat un om care se odihnea pe
ale PTSD (ale Tulburrilor de Stres Posttraumatic), incluznd: treptele casei sale. Soarele strlucea pe cerul albastru de
gndirea circular, secvenele retrospective, gndirea cobalt, iar vntul sufla numai att ct s nsufleeasc copacii
accelerat i dificulti de concentrare (Ellen, el. al., 1990; i s i ncovoaie. Brbatul contempla peisajul care i se
Epstein, 1993; Everly, 1993; McFall; el. al., 1989). aternea n faa ochilor. Totul prea perfect. A zmbit atunci
cnd i-a adus aminte de familia lui, de serviciu i de planurile
Potrivit pentru: adolescenii i adulii care au fost de viitor.
traumatizai. Deodat, pe neateptate, un fulger puternic a lovit din
cer. La nceput brbatul a fost uimit, dar apoi a nceput s
Mesajul transmis: Simptomele de PTSD pot fi eliminate alerge fr int, ncercnd s scape de arsuri. Alerga fr s
i poi descoperi modalitatea de a te vindeca! gndeasc, fr s vad sau s aud. Cnd, ntr-un final, a
devenit contient de locul n care se afla, i-a dat seama c
Simboluri i metafore: alergarea = intensificarea era pierdut... pierdut ntr-o pdure ntunecat, un loc ciudat i
activitii creierului i a influxului nervos de la o celul neprietenos. O vreme a rmas nemicat, uluit i prostit. A
nervoas la alta determinat de PTSD; ncercat s se gndeasc, dar nu putea reflecta dect asupra
Fulgerul = o traum neateptat; fulgerului. i-a dat seama c se rtcise, dar mai mult era
Arsuri = simptome cauzate de expunerea la o traum; afectat de durerea pe care o simea. Fulgerul lovise att de
Lipsit de raiune = se tie faptul c secvenele retrospective neateptat, i cu o putere att de mare, nct rnile provocate
se manifest n emisfera dreapt a creierului, numit i simbolic; au rmas nevindecate. Cu toate acestea, cuprins de uluire,
emisfera aceasta nu ine de gndirea logic; brbatul simea prea puin durerea.
Fructe de pdure = tehnici care vindec simptomele de Pe msur ce amoreala se estompa, durerea devenea
PTSD. mai intens i mai perceptibil. Aadar, omul i-a dat seama
de importana gsirii unui drum care s l scoat din pdure. A
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: sexul nceput s alerge. Tot alergnd, la un moment dat a zrit o
personajului principal; acele simptome care sunt neobinuite caban pe marginea crrii. Un btrn sttea pe verand. Se
pentru cititor. legna ntr-un balansoar i l-a salutat, fcndu-i cu mna.
Brbatul abia dac l-a observat sau dac l-a bgat n seam
Not: Aceast poveste a fost compus pe baza unei pe btrn. A continuat s alerge i. .. s alerge. Nu dup mult
descrieri a simptomelor de PTSD, descriere furnizat de un vreme a remarcat o alt caban pe marginea crrii. Era i
ofier al legii care suferise de Tulburri de Stres Posttraumatic acolo un btrn, asemntor celui dinainte. La fel, btrnul i-a
acute. EI a descris experiena astfel: "Nu v-am spus niciodat, fcut cu mna. EI, ns, i-a vzut de drum. Deoarece
dar. .. nu mai beam, nu mai mncam i nici nu mai vorbeam cu memoria ncerca s evite realitatea fulgerului i a arsurilor,
nimeni. Am crezut c m voi descurca singur, dar gndurile brbatul alerga mai repede dect alergase vreodat. Iari i
mele se tot nvrteau n cerc." iari i aprea naintea ochilor imaginea cabanei i a
26 27
btrn ului care i fcea cu mna. De fiecare dat nu vorbea, - Nu este nimic din ce ai putea face ca s m ajui! a
nu fcea cu mna i nu percepea salutul. exclamat cellalt. Trebuie s m descurc singur. i a mai
La un moment dat, brbatul i-a dat seama de faptul c alergat un circuit.
toate cabanele semnau ntre ele. Nu erau diferite. De fapt, Cnd, ns, a trecut din nou prin faa btrnului, acela s-
alergase pe lng aceeai caban, pe lng acelai btrn, a dat din calea lui i l-a lsat s mai alerge cteva ture. Apoi,
iari i iari. Cnd a mai trecut pe acolo, a auzit o voce care pentru a doua oar, s-a postat n mijlocul crrii.
l invita s se opreasc i s stea de vorb. Dar, cel care - Te-ai convins c alergatul n cerc nu te duce nicieri? l-a
alerga a strigat peste umr c nu se putea opri, nici mcar ntrebat pe cel care alerga. Nu vei iei niciodat din aceast
pentru a bea ap sau pentru a mnca. Chiar dac tia c se pdure i nici nu vei afla remediul pentru arsuri, dect dac nu
nvrtea ntr-un mare cerc, c nu ajungea nicieri, nu prea n vei mai alerga n cerc!
stare s se opreasc. i-a continuat fuga. Cuvintele btrnului au nceput s ptrund latura logic
De fiecare dat cnd ncheia un circuit salutul btrnului a brbatului. Era nfometat, nsetat i nu ajungea nicieri.
se distingea tot mai clar n mintea brbatului. Era convins c Aadar, s-a oprit i s-a aezat lng btrn. A nceput s
dac s-ar fi oprit, ar fi fost ntrebat despre motivul pentru care descrie fulgerul, chiar dac n felul acela devenea contient de
alerga i ar fi trebuit s discute despre fulger. Vorbitul despre arsurile cele dureroase.
fulger ar fi nsemnat o forare de a se concentra asupra Btrnul a ascultat i apoi i-a explicat ce se ntmpl
modului dureros n care a fost rnit, ceea ce ar fi intensificat atunci cnd fulgerul lovete pe neateptate. I-a vorbit despre
chinul provocat de arsuri. "M descurc i singur." a spus, "Voi arsuri i despre alergatul n cerc. Atunci conversaia s-a
continua s alerg i voi iei la liman!" Brbatul refuza s concentrat pe gsirea unui mijloc prin care s poat iei din
accepte adevrul, un cerc nu are nici capt, nici ieire. pdure.
Btrnul a obosit s fie ignorat de fugar. i-a prsit - Eu i pot destinui
lucruri care s te ajute s gseti
balansoarul i s-a apropiat de crare. Vzndu-l, brbatul s-a direcia corect, a spus btrnul. Dac nu este de ajuns,
oprit o clip. Apoi i-a continuat traseul, ncepnd un nou amintete-i c pe parcursul vieii ai fost un om inovator i
circuit. Se strduia s i astmpere durerea care svcnise n motivat. Folosete-i acum valorile respective pentru a
momentul opririi. Dar, cnd circuitul a fost ncheiat, btrnul i-a descoperi acel ceva care i va vindeca arsurile i te va scoate
blocat calea. Dei speriat, fugarul s-a oprit. Nedumerit, din desiul pdurii!
btrnul a ntrebat: Tot discutnd fugarul a neles c alergatul n cerc l
- De ce alergi fr oprire pe crarea aceasta? Nu i dai amorea. ln consecin, nici durerea nu mai era sesizabil.
seama c nu ajungi nicieri? Nu faci dect s te extenuezi! Fiind o persoan raional, tia c nu mai dorea s fie pierdut,
Pentru c fusese o persoan raional nainte ca fulgerul s alerge n cerc. Logica i-a impus s cear ndrumri de la
s l loveasc, brbatul a recunoscut c btrnul avea btrn. ln felul acela nclca regula general, "masculin"
dreptate. Totui, raiunea prea s-I fi prsit.ln consecin, a despre gsirea propriului drum prin orice mijloace.
mai alergat un circuit. Btrnul a rmas pe loc. Cnd a trecut Asadar, brbatul a strbtut crarea n direcia indicat
pe lng el, i-a spus: de btrn. Arsurile au nceput s l doar. Dar, i-a amintit c
- tiu c eti pierdut! Spune-mi ce s-a ntmplat i te fructele de pdure aveau puteri vindectoare. De aceea a
voi ajuta s i regseti calea, s iei afar din acest desi! nceput s culeag fructe, cnd de un fel, cnd de un altul. i-
28 29
a continuat cutrile pn cnd a gsit combinaia perfect Maina sport i alarma
care s i vindece rnile ct mai repede i ct mai eficient.
Dup ce a folosit fructele brbatul a continuat s mearg Problemele vizate: simptome ale PTSD (Tulburri de
pe crarea nou aleas. A nceput s fie atent la copaci, la Stres Posttraumatic), n special: funcie cognitiv accelerat,
plante. Apoi, lumina de la captul crrii a devenit vizibil. Ea incapacitate de concentrare, hiperactivitate, atenie sporit i
indica sfritul apropiat al plimbrii. lipsa sentimentului de siguran; tratarea acestor simptome cu
Atunci cnd l-au vzut ieind din pdure familia, prietenii psihoterapia de tip EMDR ("Eye movement desensitization
i colegii de serviciu l-au ntmpinat cu bucurie: and reprocessing" - Reprocesare i desensibilizare prin
- Ne-ai speriat foarte tare! Ne-am dat seama c te-ai miscri oculare, Foa, et. al., 1995; Shapiro, 1995) sau MTP
pierdut, dar nu tiam cum s te ajutm! ("Multi-theoretical psychotherapy" PSihoterapia
n semn de mulumire c s-a ntors, toi l-au nsoit pn multiteoretica, Davis, 2002).
acas i au petrecut la un picnic. Brbatul s-a aezat i le-a
povestit tuturor despre fulger i arsuri. Le-a mai spus despre Potrivit
pentru: de la vrsta de 6 ani pn la aduli;
alergatul n cerc i despre btrn. A vorbit mai ales despre brbaii
tind s fie mult mai interesai de maini dect femeile,
modul n care i-a gsit drumul afar din pdure, i despre dar metafora care strbate din aceast poveste este neleas
cum a folosit fructele de pdure ca s i vindece arsurile. Toi de ambele sexe.
l ascultau cu sufletul la gur. Dei cei mai muli dintre ei nu
fuseser niciodat lovii de fulger, povestea fugarului a devenit Mesajul transmis: Tehnica micrii ochilor de la stnga
o amintire aparte pentru fiecare. Astfel, deineau o hart la dreapta i de la dreapta la stnga, n timpul retririi unei
salvatoare, una care i-ar fi ndrumat spre ieire n cazul n care amintiri traumatizante, ajut la procesarea acelei amintiri i
fulgerul sau arsurile i-ar fi fcut s i piard drumul. poate reduce sau chiar elimina multe simptome experimentate
ca rezultat al traumei (Shapiro, 1995). Aceast tehnic este o
component crucial a EMDR ("Eye movement desensitization
and reprocessing" - Reprocesare i desensibilizare prin
micri oculare), i este gsit i n MTP ("Multi-theoretical
psychotherapy" - PSihoterapia multiteoretica).
30 31
Deconectarea alarmei atunci cnd dispare pericolul = putea ntoarcea la clas. Povestea are dou scopuri: o
atenie sporit i comportament paranoic, specific celor care nelegere mai profund a tehnicii EMDR i o directiv dat
sufer de PTSD; subcontientului (aceea de a gsi singur o cale prin care s
Schimbarea intermitent a fazelor ="eyemovement" proceseze amintirile traumatizante).
(micarea intermitent a ochilor) folosit ca mijloc de procesare Scenariul celor 3 minute de nregistrare este urmtorul:
a amintirilor legate de o traum; Cu fiecare zi care trece prerea pe care o ai despre tine
este tot mai bun. Cu fiecare minut care trece te descurci tot
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: pot fi mai bine la coal. n fiecare minut al fiecrei zile gseti un
adugate i alte simptome, dar ele trebuie s fie o metafor mijloc prin care s deii tot mai mult controlul asupra propriei
compatibil cu elementul "main"; alegerea mrcii mainii fiine, prin care s te liniteti tot mai mult, prin care s i
sport reflect preferinele n materie. mbunteti prerea despre ceea ce eti. i schimbi
comportamentul astfel nct s i faci tot mai muli prieteni,
Not: Aceast poveste a fost scris pentru un biat n deoarece i dai seama de ce trebuie s faci pentru a avea
vrst de 10 ani. Biatul fusese abuzat sexual n mod repetat prieteni. i dai seama de exact ce trebuie spus pentru a avea
de un tnr de 15 ani din vecintate. Prinii nu-I cunoteau i prieteni i de cum anume trebuie s te compori i tu faci toate
nici nu tiau ce se ntmpla cu biatul lor. Au aflat abia la un an aceste lucruri. Cu ct reueti mai mult s te controlezi i s
de cnd au nceput abuzurile. n consecin, simptomele de foloseti toate tehnicile prin care nvei s i faci prieteni, cu
PTSD s-au nmulit dramatic. Cnd a fost adus la sesiunile de att deii o prere mai bun despre tine, cu att eti mai
terapie, biatul se afla ntr-o stare cronic sever de PTSD, ncreztor n capacitatea ta de a-i controla comportamentul,
nct i era team de orice tehnic terapeutic care i se de a-i minimaliza furia i de a te calma. Eti calm chiar i
propunea. A nceput s strige c vrea s mearg acas i m-a atunci cnd cineva i spune lucruri dureroase i rutcioase.
fcut n tot felul. Timp de trei edine eu stteam n faa uii Eti n stare de a ignora orice afirmaie rutcioas i de a te
pentru a-I mpiedica s plece (cu permisiunea prinilor). I-am concentra asupra ndeplinirii ndatoririlor colare.
citit poveti terapeutice (fr explicaii). A nceput s se Citeti din ce n ce mai bine i eti atent la ceea ce
liniteasc la sfritul celei de a treia edine. Pentru a putea spune nvtoarea i la ce trebuie s faci. Eti n stare de a-i
aplica EMDR a trebuit s i demonstrez tehnica folosind-o pe ndeplini ndatoririle i de a le finaliza ct mai bine. Te
mama lui. Nu este ceva neobinuit, de vreme ce ncrederea perfecionezi n fiecare zi, astfel nct capacitatea ta de
devine o problem pentru cei care sufer de PTSD. Combinnd concentrare crete. Eti linitit mai ales atunci cnd te afli n
poveti, EMDR i nregistrri audio de 3 minute fiecare, am mijlocul familiei tale. Vrei s citeti, s scrii, s rezolvi tema la
reuit o mbuntire semnificativ a strii biatului. matematic i s termini toate celelalte ndatoriri. Te
Pe o caset au fost nregistrate sugestii benefice de concentrezi i rmi calm. Obii note din ce n ce mai bune.
stpnire a comportamentului biatului (reflectnd simptomele Reueti s dai dovad de responsabilitate la coal, iar
prezentate de biat). La coal, atunci cnd biatul simea c nvtoare te recompenseaz. De aceea poi s te apreciezi
nu se mai poate stpni, ridica un cartona rou iar pozitiv. Cnd simi c ncepi s te superi, eti n stare s te
nvtoarea i permitea s mearg n cancelarie. Acolo el stpneti i s te calmezi, iar mintea ta tie cum s fac asta,
asculta nregistrarea pn cnd se linitea. Apoi, calm, se att acas, ct i la coal i atunci cnd eti cu prietenii.
32 33
Cnd dormi mintea i transmite vise cu mesaje pozitive Maina sport i alarma
i te ajut s i mbunteti prerea pe care o ai despre tine.
Visele pe care le ai te ajut s contientizezi faptul c tu deii A fost odat ca niciodat o main Porsche cu un motor
controlul asupra ta, i astfel te simi n siguran. Eti ntr-o puternic i cu scaunele nvelite n piele. Era o main
continu schimbare, eti tot mai optimist n ceea ce i spui.
costisitoare, fr pereche. Pentru a o proteja de hoi
Reueti s rmi calm i s acionezi astfel nct s te pui n proprietarul i-a instalat cel mai bun i mai scump sistem de
valoare, pentru c vrei asta cu adevrat. Prerea pe care o ai alarm gsit pe pia. Cu toate c era o main, Porsche-ul
despre tine se mbunteti pe zi ce trece, te descurci tot mai prea s simt c este puternic i rapid. Simea mndrie cnd
bine la coal i te accepi tot mai mult! vedea mulimea de biei care visa la o asemenea main.
Atunci cnd era parcat pe marginea strzii sau ntr-o parcare,
maina era asaltat de muli oameni care i fceau
complimente. Ea a neles repede c acei admiratori erau
inofensivi, motiv pentru care avea grij s nu se declaneze
alarma. li plcea s fie admirat i s aud remarci precum:
- Cnd voi fi mare, vreau s am un Porsche la fel ca
acesta!
Totui, din cnd n cnd se ntmpla ca unul dintre
admiratori s fie agresiv, fie i loveau cauciucurile, fie c i
zgriau vopseaua cu o cheie. Chiar i mainile sport
nelegeau diferena dintre admiraie i abuz. De aceea, atunci
cnd se ntmplau toate acele lucruri, declana repede
alarma. Aceasta se auzea strident:
- Pleac de lng main! li faci ru!
Persoana care rnise maina era repede ndeprtat.
Porsche-ul nu i-ar fi putut dori o via mai bun. La
fiecare sfrit de sptmn proprietarul l ducea la o curs la
care nu exista limit de vitez. Acolo maina rula pe pist cu
peste 160 kilometri pe or. li plcea la nebunie s ating
viteze extreme. Uneori fcea parte din parade. Era decorat i
admirat mai mult dect de obicei.
Dar, aa cum se ntmpl n vieile celor mai muli
oameni i a celor mai multe maini, tragedia s-a abtut asupra
mainii sport. A nceput s plou, i a continuat aa timp de
mai multe zile. Rul din apropierea locului n care era parcat
Porsche-ul s-a umflat deodat i a inundat malurile. Nivelul
apei a crescut tot mai mult i maina s-a fcut curnd
34 35
..--
nevzut sub o mare de noroi. Motorul s-a umplut cu ap, articol de ziar despre un mecanic specializat n repararea
noroi inisip. mainilor care fuseser stricate de inundaii. Un client mulumit
Cnd inundaia s-a sfrit, iar apele rului s-au retras povestea cum maina lui mergea chiar mai bine dect n
ntre cele dou maluri, proprietarul Porsche-ului a ncercat s perioada dinainte de a fi fost acoperit de noroi i ap. Deci,
i salveze maina. A splat-o, a uscat-o i a lustruit-o. Dar, nu mecanicul era foarte bun. Pentru c i dorea foarte mult ca
a neles cu adevrat stricciunile pe care inundaia le-a Porsche-ul s funcioneze din nou bine, proprietarul a dus
provocat motorului. Noroiul i nisipul din ap s-au depus n maina la mecanicul amintit n ziar. Acolo, i-a explicat aceluia
sistemul electric al mainii sport, oblignd-o s alerge mult cum maina lui fusese acoperit de ap, noroi i nisip. Apoi a
prea repede. adugat:
Creznd c problemele mainii, cauzate de inundaie, - Alarma se declaneaz chiar dac nu exist nici un
vor disprea odat cu scoaterea ei la o plimbare, proprietarul pericol. Mai mult, maina mea le scoate pe altele de pe
s-a urcat la volan. Totui, cnd a nvrtit cheia n contact, dei carosabil. Uneori merge prea repede, alteori merge prea ncet.
nu a accelerat i intenia lui era s o conduc cu grij, maina Am dus-o la muli mecanici, dar nici unul nu a reuit s o
a demarat n tromb. A ieit de pe carosabil. Scotea sunete repare. Aceasta este o main sport foarte va 10 roas i este
ciudate i se manifesta complet diferit de cum fusese nainte foarte important ca ea s fie reparat. Intenionez s o pstrez
de inundaie. Mergea altfel i proprietarul su nu era obinuit. pentru totdeauna! Este cea mai bun main pe care am avut-
Uneori Porsche-ul scotea de pe carosabil mainile participante o vreodat!
la trafic. Credea c ele ncercau s i ocupe spaiul sau s I La nceput Porsche-ul i-a declanat alarma atunci cnd
determine s se accidenteze. noul mecanic s-a apropiat de el. Dar, acesta era diferit de
Cnd era parcat i admiratorii se apropiau de el aa cum ceilali care au ncercat s I repare i au euat. EI nelegea
fceau altdat, alarma se declana. Cteodat se declana cum inundaiile puteau schimba modul de funcionare al
chiar i dac oamenii se plimbau pe strad, fr s bage motorului unei maini. Mai mult, el tia ce trebuia fcut astfel
Porsche-ul n seam. Alarma rsuna: nct motorul s nceap s funcioneze din nou normal.
- Plecai de lng main! Plecai de lng main! - Am lucrat cu multe maini care trecuser prin inundaii,
Proprietarul nu tia cum s repare maina de unul a nceput el s povesteasc. Acest tip de maini trebuie
singur. La nceput a ncercat. A dus-o la civa mecanici auto, reparat ntr-un mod cu totul diferit dect cele care se stric din
dar Porsche-ul nu i lsa s lucreze. Atunci cnt se ridica motive normale. Inundaia a determinat o suprasolicitare a
capota, alarma rsuna: sistemului electric. Dei ar putea prea foarte ciudat, maina
- Plecai de lng main! Plecai de lng main! poate fi reparat fcnd uz de farurile ei.
Civa mecanici i-au dat silina s o repare. Unul dintre Spunnd acelea, mecanicul a adus un mecanism de
ei a nlocuit uleiul i alte fluide din motor. Altul a schimbat ajustare a farurilor i a pornit farurile Porsche-ului. Apoi a atins
bateria i a adugat o pomp de ap. Iar un altul a schimbat maina i s-a comportat ca i cnd ar fi vrut s loveasc cu
bujiile i a reglat carburatorul. Totui, nimic nu prea s piciorul cauciucurile, n timp ce schimba direcia farurilor
mearg. Alarma mainii sport continua s se declaneze. Se ncoace i ncolo. Apoi a ras noroiul i nisipul de pe motor i
auzea chiar i atunci cnd nu era nici un pericol n apropiere. din nou a schimbat direcia farurilor ncoace i ncolo.
lntr-una din zile proprietarul Porsche-ului a descoperit un - Cnd i vei aminti de inundaie, i-a spus mainii, caut
36 37
.. ., .x
o cale prin care s i miti farurile ncoace i ncolo pn cnd Casa i uraganul
i se va prea c inundaia a avut loc cu mult timp n urm!
Curnd vei putea merge pe osea n felul n care i se dicteaz Problemele vizate: simptomele viznd retragerea n
i vei declana alarma doar atunci cnd pericolul este evident! sine i frica care paralizeaz simurile, specifice etapei de
Proprietarul a fost atent la modul n care mecanicul a eschivare din PTSD (Foa, et. al., 1995; Riggs, et. al., 1995).
schimbat fazele i a vorbit cu maina lui. S-a ntrebat dac
greise cumva ducndu-i maina nepreuit acolo. Mecanicul Potrivit pentru: orice caz de retragere n sine; de la 6
l-a povuit s o duc acas i s i permit s ruleze la vitez ani; n aceast situaie copiii de vrst mic pot fi considerai i
maxim fr s apese prea tare pe acceleraie. Gndindu-se testai ca fiind ntrziai mintal; retragerea lor n sine i ncetarea
c nu avea nimic de pierdut, de vreme ce nimeni nu reuise s funciilor sunt adesea cronice, dac trauma a fost de lung
i repare maina, proprietarul i-a condus Porsche-ul acas. durat.
Nu dup mult vreme, spre surprinderea lui, maina Mesajul transmis: Te poi proteja i poi gsi metode
mergea aproape la fel ca nainte de a fi fost inundat. Cnd o prin care s te simi n siguran n timp ce relaionezi cu cei
conducea pe osea maina rspundea comenzilor exact n din jurul tu i poi participa la activitile cotidiene.
modul n care trebuia, conform fabricaiei. Cnd era parcat, Simbolurile i metaforele: uraganul = orice experien
alarma se declana numai dac cineva ncepea s loveasc
traumatizant;
cauciucurile sau ncerca s o fure sau o avaria ntr-un fel sau
Baricadarea ferestrelor cu scnduri = retragere n sine i
altul. Pentru a o supune unui ultim test, proprietarul a dus-o la
amorirea sentimentelor, pierderea interesului pentru lumea
cursa de maini. Maina sport a rulat cu peste 160 kilometri pe exterioar.
or. A rmas pe pist, iar motorul suna ca la orice alt main
care se crede cea mai bine construit vreodat. Nu dup mult Elemente ale povetii care pot fi modificate: sexul
timp Porsche-ul a ajuns s mearg chiar mai bine dect personajului principal; evenimentele pe care personajul principal
mergea nainte de inundaie. De fapt, aa cum orice fan al le pierde din cauz c se retrage n sine pot fi personalizate.
mainilor tie, o main grozav devine mai bun odat cu
trecerea anilor. Not: Aceastpoveste a fost scris pentru un biat de
n zilele care au urmat, atunci cnd remarca maini apte ani care era foarte retras. Coeficientul lui de inteligen a
avariate de inundaie, proprietarul Porsche-ului nu uita s avut o fiabilitate de 70%. A fost plasat n grija asistenilor
povesteasc i celorlali proprietari despre mecanicul care maternali ntreaga lui via. Mama natural era dependent de
folosea tehnica farurilor pentru a remedia pagubele provocate droguri. Biatul fura, nu putea dormi i avea comaruri.
de inundaie. Aceast poveste a fost scris pentru el i o asculta seara. S-a
lsat de furat, a nceput s rd, s doarm i s se descurce
mai bine la coal. A fost adoptat, coeficientul de inteligen
este de 95B 100 i nu mai este retras sau trist. Prinii adoptivi
trebuie apreciai pentru faptul c au fost alturi de el, l-au adus
la edinele de terapie, s-au asigurat c i asculta povetile
terapeutice i pentru faptul c l-au adoptat.
38 39
-
Casa i uraganul vreo furtun! Aa, nu va mai trebui s mi fac griji c mi vor fi
stricate ferestrele!"
A fost odat ca niciodat un orel situat pe malul unui Proprietarul a avut totui un pre de plti!. n fiecare
ocean. n majoritatea timpului viaa petrecut n el era o camer era ntuneric, iar privitul pe fereastr nu mai era o
experien relaxant i fericit. Totui, uneori apreau furtunile opiune. "Dei a vrea s pot privi pe fereastr, i-a spus el,
i atunci oceanul devenea agitat, ntunecat i nspimnttor. sentimentul de siguran este mai important dect privitul.
Iar uraganele erau furtunile care provocau cele mai multe Pstrarea acestor scnduri merit preul pe care I pltesc.
stricciuni. Orenii au constatat c vnturile aduse de uragan Astfel, nici un uragan nu m poate lua prin surprindere i nu
suflau cu o putere att de mare nct adesea sprgeau mi poate sparge ferestrele sau s mi spulbere csua! Poate
geamul ferestrelor. i cnd se ntmpla aa ceva cioburile de c voi face nite guri mici n scnduri. Aa voi putea vedea
sticl se mprtiau prin toat casa, cauznd i mai mult destul prin ferestre astfel nct s tiu ce se ntmpl n jurul
pagub. Cu mult timp n urm, pe cnd reparau ferestrele meu. n felul acesta casa mi va fi protejat, dar voi ti dac se
sparte de un uragan, orenii i-au dat seama de modul n afl cineva afar!"
care puteau preveni aa ceva. Astfel, atunci cnd era Deci, aa a i fcu!. A avut n continuare o csu foarte
prognosticat un uragan, toat lumea din orel i baricada ntunecoas pe interior, dar cu nite guri mici n scndurile de
ferestrele de la case i magazine cu scnduri din lemn. la ferestre. n felul acela proprietarul putea privi afar atunci
Vara a venit i a trecut, fr prea multe furtuni. Apoi, ntr- cnd dorea. Totui, nu putea vedea prea multe. Atunci cnd
o zi, meteorologul a spus: privea prin guri, singura privelite perceput era numai aceea
- Un uragan se ndreapt ncoace! Trebuie s v care i se desfura naintea ochilor. Nu putea vedea nimic n
baricadai ferestrele! lateral. Aadar, a pierdut tot ceea ce ar fi fost vizibil de la o
Aadar, toat lumea s-a baricada!. n acel orel se afla fereastr. Nu putea distinge oceanul, nici psrile zburnd i
o csu. Ferestrele i erau baricadate ermetic, de team s nici cerul albastru.
nu fie avariat de uragan. Nu mult timp dup ce ferestrele au In zilele n care meteorologul prevestea furtuni,
fost asigurate, vntul a' nceput s sufle. Curnd i-a proprietarul csuei i spunea:
intensificat fora. Ramurile copacilor i multe alte obiecte - Am dat dovad de isteime cnd am decis s mi
zburau i loveau casa. Vntul se ndrjise. Acoperiul csuei baricadez ferestrele pentru totdeauna! In felul acesta nu sunt
a fost gurit, n schimb ferestrele nu s-au spart, mulumit nevoit s repet operaiunea de fiecare dat cnd se anun
scndurilor din lemn. furtun. Cine tie, complet pe neateptate o furtun de mic
n urma uraganului csua arta dezastruos pe exterior. intensitate s-ar putea transforma ntr-un uragan!. .. Nu am de
Cteva igle au fost trntite la pmnt, vopseaua s-a cojit pe ce s m ngrijorez din cauza furtunilor deoarece ferestrele
alocuri, iar pereii laterali aveau guri. Proprietarul casei a mele sunt nchise ermetic. Ele sunt baricadate cu scnduri i
observat pagubele provocate de uragan. Dar a i neles c, n felul acesta eu sunt protejat!
fr acele scnduri de la ferestre, mult mai muie stricciuni ar Furtunile i uraganele puternice nu se prea abteau
fi fost provocate csuei sale. "Nu vreau s mi fie stricat asupra orelului, poate numai o dat pe an. Acest lucru
casa! i-a spus el. Cred c voi lsa ferestrele baricadate tot nsemna c n timpul celor 364 de zile vremea era plcut.
timpul, ca s nu fiu luat pe nepregtite de vreun uragan sau de Deci, timp de 364 de zile cu vreme frumoas proprietarul
40 41
42 43
..
p
Dac nu vei proceda astfel, atunci vei pierde multe lucruri Dulapul
frumoase din via, lucruri care v-ar ncnta i v-ar ajuta s
evoluai!
Problemele vizate: retragerea n sine, n urma unei trau-
Apoi a zmbit, deoarece i-a dat seama c vorbea me suferite, eschivarea, frica specific PTSD care paralizeaz
singur. A nvat c ferestrele reprezint o parte deosebit de simurile; povestea este potrivit i pentru cei care se eschiveaz
important a vieii, iar scndurile se pot transforma din ceva din cauz c nu au fost iubii sau ngrijii n timpul copilriei.
ocrotitor, ntr-o nchisoare.
Potrivit pentru: de la vrsta de 5 ani n sus.
44 45
p
46 47
",._" = n .. ~. _ ;;::::.
p
Apoi, treptat, pe msur ce nainta prin cas, a nceput s Biatul care s-a transformat n piatr
mearg din ce n ce mai repede.
Nu a trecut mult timp i toate uile din cas erau
descuiate. Lumina soarelui s-a reflectat n ferestre. Fetia a Problemele vizate: etapa de amorire a simurilor i de
putut vedea ce se afla n afara casei. A zrit muli copii care o retragere n sine specific PTSD (Tulburri de Stres
ateptau s se joace mpreun i s o conduc la coal. Posttraumatic).
Maria a gsit ua din fa a casei sale. A ieit n fug i a
ntrebat copiii: Potrivit pentru: de la vrsta de 6 ani la 16 ani.
- Unde este coala? Sunt gata s nv! Am pierdut
multe lucruri ct timp am stat n dulapul acela! Este timpul s Mesajul transmis: Poi gsi suficient putere n tine ca
nv! Trebuie s m grbesc i s nv tot ceea ce am s iei din aceast amoreal i s te reintegrezi n lumea din
pierdut ct timp am fost n dulap! Atunci ceilali copii i-au artat jur!
drumul spre coal. Acolo Maria a recunoscut vocea
nvtoarei care o sunase la telefon: Simbolurile i metaforele: vraja = simptomele specifice
- Mulumesc c mi-ai telefonat! Nu cred c a fi ieit PTSD;
vreodat din dulap dac nu ai fi hotrt c era timpul s vin la Incapacitatea de a-i identifica darurile cu care a fost
coal i s nv! nzestrat = stim de sine sczut;
nvtoarea aceea i toi ceilali profesori au nvat-o Vrjitoarea = oricine care cauzeaz PTSD unui copil;
multe lucruri. Maria a acumulat cunotine de la coal, de la Transformarea n piatr = retragerea n sine pn la
prieteni, din jocuri, citind i uitndu-se la televizor. De punctul n care nu mai exist afect, doar refuzul de a relaiona
asemenea, a nvat i de la ali aduli din viaa ei. A reuit s (semnificativ) cu lumea nconjurtoare.
i ajung din urm colegii la nvtur. Apoi s-a mutat ntr-o
clas cu elevi avansai. Elemente ale povetii care pot fi schimbate: sexul
Pe msur ce cretea, Maria nva tot mai mult despre personajului principal; simptomele; ceea ce i spune
lumea care o nconjura. tia c nu i mai dorea s fie izolat personajul principal; constelaia familial.
ntr-un dulap. Ca adult, Maria a devenit meteorolog. Ea sftuia
populaia nu doar cum s se fereasc de tornade intrnd n Not: Povestea a fost scris pentru un biat n vrst de
dulapuri, dar i cum i cnd s ias din ele. 12 ani. S-a retras n sine plin de furie i acest lucru l-a fcut
prizonierul nefericirii. A fost scris nainte ca eu s neleg
faptul c etapa retragerii n sine i a amoririi simurilor
specific PTSD poate cauza astfel de simptome. Este
important ca abuzul s fie de domeniul trecutului atunci cnd
este lecturat povestea, pentru c un copil nu se poate
vindeca dac abuzul este nc de actualitate.
48 49
p
Biatul care s-a transformat n piatr a nceput s plng pentru c nu tia cum s l ajute. Au
chemat o ambulan care l-a dus la spital. n timp ce era
transportat la ambulan, toi au observat c faa biatului era
A fost odat ca niciodat un biat care se nscuse cu i ea de piatr, la fel ca i corpul. Statuile din piatr nu pot s
multe daruri. Avea darul inteligenei, al aptitudinilor artistice, al zmbeasc, nici s rd. Faa unei statui rmne cu o singur
frumuseii i al rsului nveselitor. Mama lui i-a pus numele de expresie mpietrit pe ea.
Tudor. La vremea cnd s-a nscut Tudor, n apropiere locuia o La spital nimeni nu i-a putut da seama cum s-a
vrjitoare. Aceea era geloas pe mama biatului. De aceea, transformat biatul n piatr. Tudor a fost examinat de muli
ea a aruncat o vraj asupra lui: el nu trebuia s tie c era doctori i de studeni la Medicin. Dar nimeni nu l-a putut
nzestrat cu multe daruri. vindeca. Ei nu tiau despre vraja aruncat asupra biatului de
Vrjitoarea i-a spus rznd: ctre vrjitoarea cea rea. L-au aezat pe un scaun. A rmas
- Cnd va crete mare biatul nu va ti c este nzestrat aa n ateptarea cuiva care s tie cum s l ajute. Dei n
cu toate aceste daruri! Va avea probleme de comportament la exterior era din piatr, n interior biatul nc putea gndi.
coal. Nu va avea prieteni. Va fi un biat foarte trist! "Este ceea ce merit pentru c sunt o persoan groaznic,
Era o vrjitoare rea. De aceea, gndul c biatul nu va fi urt i proast! Sunt lipsit de valoare i de aceea nu merit s
contient de darurile pe care le avea a umplut-o de bucurie: exist!"
- Ha! Ha! Ha! Cnd au auzit despre cele ntmplate vecinii lui Tudor s-
Aa cum a prezis vrjitoarea, Tudor a crescut fr s au ngrijorat. Muli dintre ei au trimis mncare i flori mamei
tie c avea multe daruri nnscute. Atunci cnd se privea n biatului. Dar vrjitoarea rdea i vorbea singur despre cum
oglind se vedea urt. Cnd era la coal nu lucra nimic iar . l-a vrjit pe Tudor. O vecin a auzit-o i a nfruntat-o:
nvtoarea nu tia ce era cu el. i folosea darul desenatului - la-i vraja napoi! i-a cerut ea. Altfel, voi turna ap peste
numai pentru a mzgli acelai lucru iar i iar. Tudor nu i tine!
putea folosi zmbetul sau rsul nveselitor deoarece, la urma Se tie c o vrjitoare dispare dac este stropit cu ap.
urmelor, el nu era nzestrat cu nimic. Biatul a naintat n Aadar, ea nu a mai rs. A ncercat s o amenine pe vecin.
vrst i s-a nlat. Curnd a devenit la fel de nalt ca i ns a ntmpinat rezisten:
mama lui. Totui, nc nu tia ce daruri deinea. Tudor trebuia - la vraja de pe biat i f asta chiar acum! i-a strigat
s mearg la coal, la fel ca toi ceilali copii. Dar, acolo el vrjitoarei.
sttea nemicat cu orele i nu fcea nimic. De fapt, a stat n - Bine... a spus vrjitoarea cea btrn i rea. Voi
aceeai poziie att de mult vreme nct s-a transformat n ndeprta vraja dar tu trebuie s m ajui. Trebuie s i pui
piatr. Biatul nu se putea mica i nu putea gndi. Nu putea aceste picturi n ochi!
vorbi, nici zmbi. Sttea nemicat, cu o mn pe fa i cu Spunnd acelea, vrjitoarea i-a dat vecinei o sticlu.
cealalt pe burt. Nu putea practica nici un sport i nici nu Apoi vecina a dus picturile pentru ochi la spital. Tudor
avea prieteni. La urma urmelor, era de piatr. era tot acolo, artnd ca o statuie din piatr. Vecina a luat o
Profesorii biatului i directorul colii au fost foarte oglind i a aezat-o n faa biatului. I-a pus cteva picturi n
ngrijorai cnd au vzut ce se ntmpla cu el. Au chemat-o fiecare ochi. Curnd Tudor s-a putut vedea cu ali ochi. i-a
repede pe mama lui Tudor la coal. Cnd l-a vzut, aceasta rectigat darurile cu care fusese nzestrat la natere i care i-
50 51
"_ A
f
au fost furate. La nceput i-a putut mica ochii. Apoi i-a putut Furtuna
ntinde mna. Vroia s o mbrieze pe acea vecin care i-a
adus picturile speciale. Nu a trecut mult timp i Tudor putea Problemele vizate: experienele traumatizante;
rde i vorbi. Discuta cu toate fetele de pe holul spitalului. renunarea la speran n astfel de cazuri.
Curnd s-a putut ntoarce la coal.
- Ct timp am fost mpietrit din cauza vrjii nu am fost Potrivit pentru: de la vrsta de 9 ani pn la vrsta
contient de darurile cu care eram nzestrat! Tudor i-a spus. adult.
vecinei.
- Aa este, a rspuns aceea. Dar acum le cunoti! Mesajul transmis: Viaa este plin de experiene
traumatizante! Ti poi reveni n urma unei astfel de experiene,
i poi rectiga optimismul i te poi vindeca!
52 53
d
p
54 55
d
T
~
"
-
l-a reamintit stejarului c scoara care se regenereaz Casetofonul
pe un trunchi distrus devine i mai durabil dect cea
original.
Se prea poate ca ncrederea pdurarului n puterea de
vindecare a copacului s fi fost cumva transmis i aceluia.
Optimist, stejarul a nceput s se vindece. Frunzele au rsrit,
iar crengile au nceput s creasc. O vreme prea c acel
I Problemele vizate: probleme legate de: capacitatea de
concentrare, memorie i ndeplinirea ndatoririlor colare,
specifice persoanelor care sufer de PTSD cronic; sunt vizate
i victimele abuzului asupra copiilor (Browne, et. al., 1986;
Friedrich, et. al., 1987),
copac i folosea toate resursele ca s nlocuieasc tot ce
fusese pierdut. Apoi i-a adunat forele ca s se dezvolte. La Potrivit pentru: de la vrsta de 6 ani.
final a rezultat un stejar falnic, mai frumos dect fusese nainte
de furtun. Mesajul transmis: Poi gsi o cale prin care s i
n vara urmtoare vizitatorii s-au ntors s admire copacii vindeci mintea i s i permii creierului s funcioneze normal!
din parc. Cei mai muli dintre ei nu tiau nimic despre furtuna
nimicitoare. ns pdurarul i stejarul i-au amintit. Pdurarul a Simbolurile i metaforele: casetofonu = mintea,
folosit experiena ca s neleag modul n care copacii se memoria;
vindecau i creteau dup ce experimentau o traum. Stejarul, Redare de scurt durat a melodiei = pierderea
pe de alt parte, a nvat c scoara care crete peste zonele memoriei; incapacitatea de a folosi funcia creierului;
rnite ale trunchiului poate fi mai durabil dect aceea care a Electricianul = nelepciunea subcontientului.
fost smuls. Amndoi au nvat c furtunile pot fi
devastatoare, iar a nva cum s te vindeci dup astfel de Elemente ale povetii care pot fi schimbate: sexul
experiene traumatizante devine o parte important a vieii. personajului principal; sexul electricianului.
56 57
58 59
60 61
,.=
..._ _ _==__ . ......
.".",...~~.~~~_ ~. _==
....._ _..z_u_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
_..= . ~~----- .....- .. - .
....,..--
,
I
I
I
-
Cinele i uraganul fug napoi n peter. ntr-una din zile, prietenul lui Mugur s-a
aezat n faa peterii.A blocat intrarea, ca Mugur s nu se
A fost odat ca niciodat un cine mios i plin de mai poat ascunde acolo.
energie pe nume Mugur. Tria lng ocean i i plcea foarte - Mugur, a spus el, dac vei continua s fugi n peter,
mult s alerge pe plaj. Srea n valuri i alerga dup crabi. nu vei mai putea face toate acele lucruri pe care obinuiai s
Era plin de veselie i i-a fcut o mulime de prieteni. S-a le faci nainte de venirea uraganului! Te ascunzi n loc s
mprietenit cu toi cinii, chiar i cu pisicile care triau n zon. nvei! Te voi ajuta. Haide s acoperim intrarea n peter ca
ntr-o zi un uragan a rscolit plaja. Mugur nu a tiut de s nu mai poi alerga niciodat nuntru!
venirea lui. Cinii nu ascult previziunile meteorologice i nici Mugur nu era prea sigur c aceea era i dorina lui. I
nu citesc ziarele. La nceput, cnd valurile mari au lovit plaja, nspimnta ideea de a nu mai avea o peter n care s se
cinele a alergat spre ele. Dar valurile au continuat s ascund. Dar a recunoscut c prietenul lui avea dreptate. Nu
creasc, iar vntul a nceput s sufle din ce n ce mai tare. ar trebui s stea tot timpul ascuns n peter! Au venit toi
Mugur s-a speriat. Uraganul era prea puternic pentru el. prietenii s l ajute. Au spat cu labele pn cnd au acoperit
Aadar, a fcut singurul lucru l-a care s-a putut gndi atunci: a intrarea n ntregime. Mugur trebuia s gseasc alt
cutat o ascunztoare. Mugur tia o peter care se afunda modalitate de a scpa de fric.
adnc n pmnt. Dar nu fusese niciodat n ea, pentru c era n perioada urmtoare, cinele a avut multe vise care I-
prea ntunecat i I nspimnta. Totui, a concluzionat c au ajutat s se elibereze de team. Se juca din nou, nva i
petera nu era tot att de nfricotoare ca i vntul sau ca era plin de voie bun. Curnd a nceput iari s alerge dup
tria uragan ului. Aadar, Mugur s-a aventurat adnc n valuri, crabi i fluturi. A nvat multe lucruri noi de la prieteni.
peter, ca s se apere de fora uragan ului. S-a mprietenit cu ali cini i cu alte pisici care tocmai se
Vntul a continuat s sufle cu putere. Casele au fost mutaser pe plaj. Mugur a nvat ceva foarte important de la
culcate la pmnt, iar strzile au fost inundate. Totul a prut o peter i de la prieteni: nu este nevoie s te ascunzi de un
venicie pentru Mugur. Dar, n realitate, furia uraganului a uragan care a trecut deja!
durat mult mai puin. Curnd s-a ivit soarele. Prietenii cinelui
I cutau. L-au descoperit ascuns n peter i i-au strigat s
ias la lumin. Dar Mugur nu a vrut s ias. Era nspimntat.
Cinii i pisicile au ncercat s I determine s ias la
joac pe plaj. ntr-un trziu, Mugur a ieit puin. Dar s-a
speriat repede i s-a retras din nou n peter. i-a petrecut
acolo restul zilei. Nu mai alerga dup valuri i dup crabi.
- Ce este n neregul cu tine? l-a ntrebat un cine de
care I lega o prietenie frumoas. Nu numai c nu te mai joci,
dar nie: nu mai nvei. Ce i-a fcut uraganul? De ce eti att
de speriat? Mugur a dat din cap, fr s rspund. Nu tia
prea bine de ce uraganul i-a afectat, sau ce i s-a ntmplat.
tia doar c nu se simea prea bine n interior i c vroia s
32 63
a c.;i .....
-
Cuptorul cel mare Cuptorul cel mare
Problemele vizate: furia i iritarea explozive, specifice A fost odat ntr-o pdure o cas. Era o cas foarte
acelor persoane care experimenteaz ambele forme ale special. Avea perei groi, un acoperi robust i multe
PTSD: acut i cronic (Marcey, 1995). ferestre. Interiorul era mobilat cu dragoste i grij. n
concluzie, era o cas plin de farmec. Dar, ntr-una din zile, s-
Potrivit pentru: de la vrsta de 6 ani. a pornit furtuna. Fulgerul a lovit acoperiul cu for i a fcut o
gaur. Prin ea a fost lovit cuptorul.
Mesajul transmis: Poi gsi un mijloc prin care s i nainte casa avea exact temperatura necesar pentru a
opreti hiperstimularea de la nivelul creierului i s i reduci putea fi considerat confortabil. Fulgerul a dereglat
furia pn ajunge la un nivel normal. Problema pe care o ai n comenzile de control ale cuptorului. De aceea, casa era mai
legtur cu furia este din cauza experienei traumatizante. tot timpul supranclzit. Dup ce a trecut furtuna, n subsol, n
pod i ndeosebi n zona de living era foarte cald. Casa emana
Simboluri i metafore: casa = persoana; cldur i ardea tot ceea ce o nconjura. Curnd nu mai avea
Fulgerul i furtunile = orice traum; s rmn nimic. Goliciunea i singurtatea domneau
S-a modificat sistemul de comand al cuptorului = mprejur. Nimeni nu mai vizita casa. Plantele nu mai creteau
hormonii de stres au modificat funcionarea creierului; pe lng ea. Cuptorul era ars i el. Interiorul i era ntunecat i
Repararea comenzilor = gsirea unui mijloc de reglare a carbonizat. Era evident c nimeni nu ar fi putut considera casa
creierului. aceea confortabil.
ntr-o zi o familie care se plimba prin pdure a dat peste
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: modul n casa aceea supranclzit. Ei au observat c apropiindu-se din
care furia este exprimat. ce n ce mai mult de cas, aerul devenea tot mai fierbine. Au
remarcat plantele arse dimprejur, iar locuina era abandonat
Not: Multe persoane' care au experimentat o traum de animale i de oameni.
descoper faptul c simptomele includ iritabilitate i furie, - De ce este casa aceasta aici n pdure? a ntrebat unul
aceasta din urm trecnd instant de la inexisten la suprare dintre copii.
cumplit. Am descoperit faptul c astfel de simptome sunt - De ce totul este ars n jurul ei? s-a ntrebat mama.
reduse mulumit unui tratament bazat pe tehnici care vizeaz Tatl a decis s afle adevrul. Pentru c era un mecanic
emisfera dreapt a creierului (Disensibilizare i Reprocesare foarte bun, el a descoperit repede cauza problemei.
Eyemovement; Procesare Multisenzorial a Traumei); partea - Cuptorul din cas arde cu prea mare putere, a spus el.
creierului n care imaginea format indic o extra stimulare n Termostatul s-a blocat iar cuptorul nu se poate rci.
timpul PTSD (van der Kolk, 1995). Continund s l analizeze, brbatul a observat gaura
provocat de fulger:
Un fulger a provocat paguba! Cuptorul este
supranclzit i arde tot, distrugnd totul n jur, i-a informat el
familia.
64 65
,",$
-
Mingea roie cea furioas
Atunci el a oprit cuptorul. A descoperit o metod prin
care a reparat sistemul de control. Cuptorul se putea regla din Problemele vizate: exprimarea emoiilor, prin discuii
nou singur. Cldura pe care a nceput s o emane era numai care s le vizeze n mod direct, nu indirect prin atitudini
att ct trebuia. Era din nou o cas confortabil i primitoare. comportamentale.
Cnd reparaiile au fost gata, familia au apreciat casa ca
fiind foarte frumoas si primitoare. Au nceput s o curee. Au Potrivit pentru: pentru vrste cuprinse ntre 3 i 6 ani.
decorat interiorul i au re plantat copaci i flori n exterior. Nu
dup mult vreme a crescut iarba verde, iar curtea era vie din Mesajul transmis: Dac discui despre lucrurile care te
nou. Acoperiul a fost invadat de psrele. Animalele i-au frmnt, atunci sentimentele de furie vor disprea!
fcut apariia, ncntate de ceea ce vedeau. Casa era fericit
deoarece familia aceea a descoperit motivul pentru care Simbolurile: mingea roie = sentimentul de furie, de
cuptorul dogorea att de tare. i-a dat seama de faptul c un tristee
sau de respingere;
lucru stricat nu este neaprat i unul pierdut pentru totdeauna, Doamna magic = terapeutul sau nvtoarea;
pentru c el poate fi reparaI. Pe gur afar = discuia despre sentimente.
66 67
-
Mingea roie cea furioas jucriile inu mai lovea pisica. Folosea creioanele ca s scrie
pe hrtie, nu pe perete. Rdea mpreun cu familia lui i intra
A fost odat ca niciodat un biat pe care l chema n bucluc foarte rar.
Marius. EI avea o familie i se juca toat ziua. La un moment Dup aceea, de cte ori Marius simea c o minge roie
dat s-au ntmplat nite lucruri n famile. Marius a nceput s se forma n burtica lui, discuta cu cineva despre ea. n acel fel
se simt foarte ciudat. Atunci cnd se simea aa, o minge orice minge roie suprat care se forma n burtica lui
roie mare i furioas cu epi ascuii aprea n interiorul lui. disprea. Cnd prinii l-au ntrebat ce cadou i dorete de
Mingea i rnea burtica. Atunci cnd mingea era n burtic, ziua lui de natere, Marius a rspuns c vrea o minge roie. EI
Marius fcea lucruri fr voia lui. Atunci lovea pisica i arunca voia s i aminteasc c mingile roii sunt ca s te joci cu ele
cu lucruri prin camer. i strica jucriile i scria pe perei. i s le arunci. Ele nu au ce cuta n burtica ta!
Cnd fcea acele lucruri biatul intra n bucluc. Familia lui se
supra pe el. i el era suprat pe el. Dar nu tia ce s fac.
Mingea aceea mare, roie i dureroas era nc n interiorul
lui. Uneori mingea l ardea i atunci Marius era trist.
ntr-o zi el i-a spus:
- Nu mai vreau s am mingea roie n mine! M-am
sturat de ea! De aceea Marius s-a dus la o doamn special
ca s discute cu ea. Doamna tia cum s I ajute s scape de
minge. Marius i-a spus:
- M vei scpa de mingea aceasta roie i furioas din
mine, doamn magic?
- Eu te pot ajuta, Marius, dar trebuie s vorbeti cu mine
i s mi spui ce te necjete. Mingea va iei din tine odat cu
cuvintele tale, n timp ce tu' vorbeti despre lucruri care te fac
s te simi ciudat n interior.
- Bine, a spus Marius. Eu am crezut c dac vorbesc
despre sentimentul meu ciudat va fi mai ru. Dar, i voi spune
despre el i voi vedea dac asta m ajut.
Marius a nceput s vorbeasc despre toate lucrurile
care l-au necjit. Doamna magic
l-a ajutat s gseasc idei prin care s alunge
sentimentele ciudate. Cnd s-a ntors acas el a ncercat
acele idei. Curnd Marius a ajuns s vorbeasc mai mult. A
povestit familiei lui despre sentimentele ciudate. Apoi le-a
vorbit despre alte lucruri care I necjeau. ntr-o zi, Marius a
observat mirat c mingea cea roie nu mai era. Nu mai strica
68 69
!!JS2:!i!i:::.. -
r
I
I -
Maina cea incredibil Maina cea incredibil
70 71
--r-
I
-
inscripionat: VISUL MEU. Auzea motorul torcnd atunci cnd urma btliilor purtate n vis, dar, la finalul visului maina
fcea opriri la semafoare. Maina a fost condus pe multe strzi aprea din nou nou iar el se trezea.
iar oamenii s-au oprit ca s o admire. Nu avea pereche. Vestea A trebuit s treac un timp pn cnd brbatul a putut
despre maina brbatului s-a rspndit repede. Reprezentanii descifra mesajul comarurilor. "M descurc eu! i-a spus ferm.
celor mai importante fabrici de maini au venit s o vad. Toi Visul meu este mort numai dac i permit eu s fie mort! Dac
au recunoscut talentul brbatului. I-au oferit slujbe n care s renun, atunci vandalii ies nvingtori! Furia lor nu mi va
deseneze prototipuri pentru companiile lor. distruge visul!" Apoi a cutat acea parte din interiorul lui care l
Totui, nu toat lumea din ora admira maina. Niste motivase n trecut ca s i urmeze visul. A folosit fora aceea
adolesceni furioi erau invidiosi c nu deineau ei mai~a. ca s se auto motiveze din nou.
Tinerii ar fi vrut s o fi construit ei. n loc s fac cunotin cu Pentru nceput brbatul a luat legtura cu compania de
proprietarul i s nvee de la el, ei au fcut rost de urmtoarea asigurri pentru a fi despgubit. Apoi, cnd a avut banii, a
informaie: noaptea maina rmnea nesupravegheat n nceput s construiasc o main chiar mai bun dect
garaj. Au hotrt s i verse furia pe main. De aceea, au cealalt. A folosit piele pentru scaune. Datorit mbuntirilor
intrat prin efracie i au lovit-o cu ciocanele i cu btele. Dar, recente n materie, scaunele erau i mai confortabile i mai
nu s-au mulumit numai cu caroseria. Au rupt tapiseria rezistente la murdrie dect nainte. A refcut caroseria i a
scaunelor cu cuitele i au turnat sirop n motor. Apoi, mulumii reparat complet maina. Iar vopseau a era incredibil de
c au avariat-o fr putin de a mai fi reparat vreodat, au strlucitoare i de rezistent. A scos siropul din motor i l-a
plecat rznd. curat. A reuit chiar s l mbunteasc i era mai bun
A doua zi de diminea, cnd proprietarul mainii a intrat dect primul. Dei a avut nevoie de mult munc, noua
n garaj, s-a oprit ocat la vederea visului su distrus. Cnd i main era i ea reflectarea visurilor lui.
a mai revenit din oc, tristeea i ndurerarea i-au invadat De data aceasta, n loc s foloseasc maina numai la
sufletul. Maina visurilor lui era un dezastru! "De ce? s-a ocazii speciale, brbatul o conducea n fiecare zi. Localnicii i-
ntrebat el. De ce ar vrea cineva s mi distrug maina? E au admirat creaia. A primit multe oferte de serviciu. Iar o
maina pentru care mi-am 'petrecut toat viaa desennd i revist de specialitate a pus fotografia mainii pe copert.
construind!?" Brbatul era un om care nva din experienele
Mhnirea i furia l-au copleit. Visul i-a fost spulberat. anterioare, de aceea a dus maina ntr-un garaj nou, mai
Energia i viziunea pe care le folosise pentru a-i construi sigur. A instalat ncuietori i sisteme de alarm pentru a ine
maina nu mai erau. Nu mai visa la maini. n schimb, se ct mai departe vandalii i hoii. A cumprat chiar i un cine
gndea cum s i prind pe cei care i-au vandalizat maina. de paz care s doarm lng main. Oricine ar fi vrut s i
Nu dup mult vreme a nceput s lipseasc de la serviciu. avarieze maina, ar fi avut de-a face cu el.
"Ei bine, asta este!. .. a murmurat ntr-o noapte. Mi-am n anii care au urmat brbatul a construit i mai multe
petrecut toat viaa visnd la maina aceasta, iar acum visul maini. Apoi a avut i alte visuri. A nvat c este important s
meu este mort!" nu i abandonezi visurile, chiar dac viaa ncearc s i le
n fiecare sear adormea trist. Somnul i era tulburat de rpeasc!
comaruri. Se fcea c el i conducea maina prin foc,
uragane i inundaii. Bineneles c maina ajungea avariat n
72 73
~
I -
Printesa i regina Printesa i regina
Problemele vizate: o mam care deformeaz realitatea i A fost odat ca niciodat un mic regat condus de un
care este convins de veridicitatea acestei realiti; ea ncearc rege i de o regin. Cei doi aveau o fiic pe care o chema
s i conving fiica c singura individualitate pe care o are este Loredana. Toat lumea era de prere c prinesa semna leit
una identic cu cea a mamei; ignorarea nelepciunii interioare. cu regina i c se comporta exact ca ea. Poate c n viitor va
ajunge s conduc regatul la fel ca mama ei. Prinesa
Potrivit pentru: de la vrsta de 7 ani pn la vrsta de 16 Loredana a ascultat cu mare atenie prerea bunicii, a
ani. profesorilor i a prietenilor. Toi i repetau acelai lucru: c
semna foarte mult cu regina.
Mesajul transmis: Deii o nelepciune extraordinar
Pentru a proteja regatul de atacurile teroritilor, castelul
care te ndrum s acionezi sntos din punct de vedere
n care locuia familia regal a fost echipat cu cel mai
emoional, s devii un adult educat i sntos emoional i s
performant sistem de supraveghere. Sistemul cuprindea
te difereniezi de printele tu narcisist sau tulburat. ("Inima ta
ecrane, asemntoare cu acelea de televizor, care
va nelege. Aceste obiecte te vor conduce pe un drum care i
monitorizau cerul de deasupra regatului. Orice avion sau alt tip
era destinat... un drum care te va conduce la darurile i la
de arm care ar fi atacat regatul ar fi fost repede depistat.
nelepciunea care au stat ascunse adnc n interiorul tu ... !")
Grzile ar fi putut uor declana defensiva.
Simbolurile i metaforele: ecran radar = viaa; Mama Loredanei, regina, era o femeie neobinuit.
Teroriti care atac = realitatea deformat de ctre mam; Adesea ea se convingea de faptul c regatul era atacat de
Judectoarea neleapt = nelepciunea subcontientului. teroriti. Dei grzile palatului erau cele care trebuiau s
monitorizeze echipamentul de supraveghere, regina se afla
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: sexul adesea n camera de control. Verifica obsesiv dac nu cumva
printelui care deformeaz realitatea; constelaia familial; regatul era atacat. Dac zrea un punct n micare (putea fi o
cauza fricii copilului; modul n care regina deformeaz pasre sau chiar o particul de praf) regina era convins c
realitatea; sexul persoanei nelepte. acele puncte minuscule de pe ecran erau de fapt avioane care
veneau s-i atace regatul. Atunci anuna strident:
Not: Povestea a fost scris pentru o feti foarte - Vin teroritii! Poruncea grzilor s pregteasc toate
inteligent n vrst de 8 ani. Mama ei deforma mereu realitatea avioanele i rachetele din regat pentru a putea rspunde
aa cum era ea perceput de feti i imaginea pe care copilul atacului. Grzile se supuneau asculttoare, chiar dac tiau c
i-o formase despre tat. Mama intentase divor dup ce se regatul nu era atacat. Dei rachetele i avioanele nu erau
mutase n casa altui brbat. Femeia pretindea ca fetia "s i ia niciodat lansate, regina refuza s ia n considerare
partea" i ncerca s o fac s cread multe minciuni i s se eventualitatea unei greeli. Credea cu convingere c regatul
ntc~c mpotriva multor persoane care o iubeau. Povestea s-a era atacat. Zi dup zi ea interpreta greit formele pe care le
dovedit esenial pentru a ajuta fetia s disting realitatea de zrea pe ecranele sistemului de supraveghere. Grzile
imagini:e deformate sugerate i s neleag comportamentul palatului erau tot mai obosite, de vreme ce zilnic se pregteau
motivat cie iubire al membrilor familiei, opusul comportamentului pentru atacuri imaginare. Regina mai pretindea c auzea
mot'val de dorina de a deine controlul.
74 75
T
I
I -
lucruri pe care, de altfel, nimeni nu le distingea. Credea c
teroritii au plasat instrumente de monitorizare n dormitorul ei
c au plasat dispozitive prin care i ascultau convorbiril~
telefonice i i supravegheau coninutul csuei potale
electronice. Iar zgomotele pe care le auzea noaptea erau
fcute de ei, n pOdul palatului. Convins de toate acelea, ea
striga de mai multe ori pe zi: - Grzi! Grzi! Grzi!
De fiecare dat cnd regina i chema grzile, ele
mergeau la ea alergnd. Cltinau din capete cu nencredere i
i spuneau una alteia: - Regina are iari halucinaii! Dar ea
era regina, iar o regin era puternic. De aceea grzile se
prefceau i cutau teroritii. Ei ncercau s i fac pe plac i
s ndeplineasc ntocmai toate ordinele reginei. tiau c n
acel regat, dac nu ascultau de regin, atunci puteau auzi
uor urmtoarea porunc: - Jos cu capetele lor!
Ct despre prinesa Loredana, ea cretea aa cum era
de ateptat. O imita pe mama ei, regina. A nceput s cread
c montrii erau pe urmele ei, mai ales atunci cnd se afla n
dormitorul ei. Era sigur c vzuse unul privind-o prin geam.
Era convins c le-a auzit paii n spatele uii. Era sigur c
stteau ascuni n dulapul ei cu haine. Prinesa se
nspimnta i atunci striga cu putere: - Grzi! Grzi! Grzi!
Iar grzile veneau alergng la ea, dnd din cap a
dezaprobare i comentnd: .
- Prinesa Loredana va fi exact ca mama ei cnd se va
face mare!
Dup multe zile de alergat dup montri i teroriti
inexisteni, grzile palatului au organizat o ntrunire. Tema
discuiei a fost chiar situaia tinerei prinese Loredana. Trebuia
gsit o soluie ca prinesa s nu ajung ca mama ei. n acel
regat o gard la palat i pstra slujba toat viaa. Aadar, De altfel, i femeia cea neleapt se sturase de ipetele
perspectiva ca prinesa s i trimit dup montrii inexisteni, invariabile ale celor dou femei care se credeau n pericol sau
atunci cnd regina nu va mai fi, nu era tocmai agreat. Grzile atacate. S-a gndit o vreme i a construit un plan. Apoi, ntr-o
au decis s cear prerea femeii nelepte de la palat. Ea i-ar frumoas zi nsorit, pe cnd prinesa Loredana se juca
fi folosit iscusina pentru a o ajuta pe prines s devin o singur n grdina cu trandafiri, femeia cea neleapt i-a pus
regin altfel dect era mama ei. planul n aplicare. S-a dus la prines i s-a aezat n
apropierea ei, pe o banc. O vreme a urmrit-o cu privirea n
76 77
-
timp ce se juca. Iar cnd Loredana a prut dispus s asculte, atunci cnd va fi mare. Prinesa a crescut. A ajuns la vrsta
i-a nmnat o cutie, spunnd: - i-am adus un dar foarte adolescenei, ns continua s i pstreze o percepie clar,
special. Fetei i plcea foarte mult s primeasc cadouri. A realist, asupra lumii. De asemenea, i asculta glasul
zmbit n timp ce primea cutia mpodobit cu o fund mare. A nelepciunii pe care l descoperise n interiorul ei. De multe ori
deschis-o n grab i a descoperit cteva lucruoare n mama ei a ncercat s o conving de existena teroritilor care
interior. Primul a fost un cristal strlucitor. Cnd l-a scos din atacau regatul. Dar, de fiecare dat, Loredana refuza s fie
cutie, un curcubeu de raze colorate a nceput s joace pclit:
mprejur. - Of, mam!. .. tii doar c nu e dect o pasre sau un fir
- Privete! i-a spus femeii. Culorile curcubeului s-au de praf pe ecran! De ce continui s te compori ca i cnd ar fi
schimbat atunci cnd lumina soarelui s-a prelins pe faete le teroriti care atac palatul?
cristalului! Apoi Loredana a scos un lan de care era ataat o Cnd a venit timpul ca Loredana s conduc regatul, ea
cheie de aur. i-a pus lanul la gt i a privit cheia. A mai scos a fost o cu totul altfel de regin, complet diferit de mama ei. A
o oglind. Cnd s-a privit n ea a observat c se putea continuat s preuiasc i s asculte acea voce interioar plin
percepe foarte clar. i plceau darurile, dar era nedumerit. A de nelepciune. De aceea, a fost o regin sensibil, raional
vrut s afle semnificaia lor. i iubitoare. Loredana a descoperit comoara care zcea n
- Acestea sunt cadouri speciale, i-a spus femeia cea interiorul ei i a folosit-o ca s i ndrume supuii s i
neleapt. Inima ta va nelege. Aceste obiecte te vor conduce descopere propriile comori. Regina Loredana era bun mai
pe un drum care i era destinat. .. un drum care te va conduce ales cu grzile palatului.
la darurile i la nelepciunea care au stat ascunse adnc n Anii au trecut. Grzile palatului s-au felicitat de
interiorul tu ... ! Dei a ascultat-o cu atenie, prinesa Loredana nenumrate ori pentru nelepciunea de care au dat dovad
nu a neles ce voia femeia neleapt s spun prin "un drum atunci cnd, cu mult timp n urm, au cerut ajutorul unei femei
care i era destinat" ... Dar a mbriat-o i i-a mulumit pentru nelepte.
daruri. Tinerei fete i plcea mult felul n care cristalul strlucea
n lumina soarelui i cum se reflecta chipul ei n oglind.
n zilele i n nopile care au urmat prinesa Loredana a
devenit contient de gnduri, idei i sentimente pe care le
ignorase n trecut. A nceput s asculte tot mai atent acele voci
care se auzeau din interiorul fiinei ei. A ajuns s vad, s
aud i s neleag altfel dect pn atunci. Nu dup mult
vreme a neles c n camera ei nu existau montri care
ncercau s o prind. Nu mai striga dup ajutorul i dup
protecia grzilor. A rs chiar cnd i-a amintit cum mintea i
jucase feste i cum o fcuse s vad i s aud lucruri
inexistente. Loredana a ajuns s priveasc altfel lumea din jur
i chiar i pe ea, ntr-un mod realist. Privea viaa prin ali ochi
i a neles c nu trebuia s ajung la fel ca mama ei, regina,
78 79
-
Directorul i rechinul Directorul i rechinul
Problemele vizate: o persoan (indiferent de vrsta pe A fost odat ca niciodat un biat care a devenit directorul
care o are) care trebuie s interacioneze cu un adult tulburat unui Acvariu ... asemntor unei grdini zoologice, dar cu peti
psihic, adesea acesta fiind un printe sau un tutore situat pe o de ap srat. Erau acolo multe bazine n care triau peti
poziie care i confer putere; acest adult tulburat psihic ncearc oceanici, cu dimensiuni i nfiri din cele mai diverse. Petii
s o atrag pe cealalt persoan de partea lui sau s o variau, de la cei mici i inofensivi, pn la cei vizibil ri i
controleze; un printe acaparator care pretinde dependen, care periculoi. Directorul a nvat foarte multe despre petii
i convinge copilul c este incapabil de a funciona fr el/ea. oceanici, pentru a-i putea ndeplini foarte bine ndatoririle
manageriale. Informaiile erau foarte multe i importante. Dar
Potrivit pentru: vrste cuprinse ntre 5 i 16 ani. directorul era foarte inteligent, de aceea a memorat aproape tot
ceea ce a citit. Dintre toi petii de la Acvariu, cel mai periculos
Mesajul transmis: Te poi dezvolta ntr-un adult i mai ru pete era un rechin mare alb.
independent i, n acelai timp, s pstrezi o relaie sntoas Rechinul avea flci puternice i era mai mare i mai ru
cu prinii ti! ("Cea mai bun modalitate de a interaciona cu dect oricare alt creatur din Parc. Directorul citise un
un rechin alb este s nu intri n ap i s stai ct mai departe manual ntreg despre modul de hrnire al petilor, dar pagina
de marginea bazinului n care triete rechinul. Atunci cnd n care era menionat Marele rechin alb, lipsea. Paginile
trebuie s I hrneti, stai ct mai departe posibil de marginea fuseser lipite greit, aadar directorul a ajuns s cread c
bazinului i arunc-i mncarea n ap. I poi hrni n felul acel pete trebuia hrnit n bazinul n care tria i nota.
acesta, iar el nu te poate rni!") Credea c trebuia s intre n bazin. Era foarte periculos i
nspimnttor s intre n apa rechinului. De fiecare dat cnd
Simbolurile i metaforele: rechinul = adultul tulburat directorul intra n apa lui, petele I ataca.
psihic;
A intra n ap cu rechinul = a fi implicat n distorsiunile
persoanei tulburate psihic, fuziune;
A permite persoanei tulburate s dein un control nepotrivit;
A hrnit rechinul = legtura; vizita.
80 81
ngrozit, omul ncerca s evite dinii i arunca spre rechin
r -
I mute de picioare. EI chiar visa la ziua n care directorul nu
mncarea. Spera ca petele s nface cu flcile hrana, nu pe ar mai fi putut iei din ap i ar fi rmas acolo pentru
el. Dar, toat aciunea aceea era foarte obositoare. Cu toate totdeauna. Dar directorul era inteligent. Deprinsese un alt mod
c i era team de rechin, directorul continua s intre n bazin de hrnire a petelui, unul mai puin primejdios. EI i-a dat
i s hrneasc rechinul. Era convins c aceea era una dintre seama c, de fapt, nici mcar nu avea importan ce i dorea
ndatoririle unui bun director. ntr-una din zile un vizitator a rechinul. Nevoile i sigurana lui erau mult mai importante
rmas s priveasc cum era hrnit Marele alb. S-a ngrozit de pentru el dect acelea ale rechinului.
ceea ce a vzut. Atunci cnd directorul a ieit din ap, epuizat
i plin de vnti, dar mulumit c, nc o dat, evita se dinii
rechinului, vizitatorul s-a dus la el ca s-i vorbeasc.
- De ce intri n ap ca s-I hrneti? l-a ntrebat
ngrijorat.
- Ei bine, undeva ntr-un manual am citit c trebuie s
intru n ap ca s hrnesc Marele alb, a rspuns directorul,
tremurnd de fric la amintirea atacurilor rechinului.
- Cu siguran c ai citit cartea greit! Sau poate c ai
interpretat greit informaia!. .. i-a spus vizitatorul, btndu-1 pe
umr. Cea mai bun modalitate de a interaciona cu un rechin
alb este s nu intri n ap i s stai ct mai departe de
marginea bazinului n care triete rechinul. Atunci cnd ncepnd de atunci a hrnit Marele alb de la distan,
trebuie s l hrneti, stai ct mai departe posibil de marginea fr s se mai pun n pericol. Uneori i lsa pe alii s fac
bazinului i arunc-i mncarea n ap. I poi hrni n felul treab n locul lui. Directorul a descoperit c n via unele
acesta, iar el nu te poate rni! lucruri sunt mai evidente dect altele i c n fiecare zi nvei
Directorul nu se gnElise niciodat c ar fi putut s lucruri noi.
hrneasc petele i altfel dect o fcea, adic intrnd n ap.
Vizitatorul I sftuise s fac altfel. i-a dat seama c se
sturase s i tot fie team de fiecare dat cnd trebuia s
hrneasc rechinul. i-a amintit cum, de fiecare dat, pleca de
la bazin plin de vnti i de snge. De fiecare dat trebuia s
lupte pentru a evita atacurile rutcioase ale Marelui rechin
alb. Aadar, ncepnd chiar din ziua urmtoare, directorul a
schimbat modul n care hrnea rechinul. S-a poziionat ct mai
departe de marginea bazinului i a aruncat cina rechinului n
apa n care acesta nota. Dar petelui nu i-a plcut felul n care
a fost hrnit. S-a nfuriat. Era suprat c directorul nu intrase
n ap. i fcea plcere s I atace pe director i s ncerce s
82 83
Siamezele
-
Siamezele
Potrivit pentru: printele, fratele sau prietenul egoist,
A fost odat ca niciodat o pereche de siameze.
narcisist, care ncearc s controleze pe deplin un copil;
Aproape ntotdeauna gemenele siameze sunt identice. Dar nu
sentimentul de neputin pe care l experimenteaz copilul
era i cazul celor dou. O feti era foarte mare,. iar. cealalt
atunci cnd se opune acestei dominaii.
era foarte mic. Cu toate acestea, ele erau unite In multe
Potrivit pentru: de la vrsta de 8 ani pn la maturitate. aspecte, astfel nct mereu trebuiau s f~c totul mpreu.n.
Cea mai mare reuea s fac mereu ce II dorea, Ignorand
Mesajul transmis: Te poi desprinde de un printe, nevoile celeilalte surori mai mici. De exemplu, chiar dac cea
frate, amic sau prieten care este tulburat psihic, chiar dac mic nu voia s se uite la televizor, dar cea mai mare dorea,
acesta ncearc tot ce este posibil pentru a menine acea atunci amndou urmreau emisiunea televizat. Dac cea
relaie nesntoas. Mulumit separrii de aceast persoan mare voia s doarm, atunci amndou dormeau. Tot ceea ce
poi descoperi n interiorul tu fora necesar pentru a deveni
fceau surorile era direcionat de sora mai mare.
sntos i independent. ("Acolo s-a decis c sora cea mare nu La un moment dat sora mai mic s-a sturat s tot fie
avea dreptul s decid ca sora mai mic s rmn pentru ignorat, dar nu tia prea bine ce s fac. i era team s
totdeauna ataat de ea. Astfel, n ciuda dorinei surorii mari, vorbeasc despre nevoile ei. Era lipit de sora el I se temea
medicii le-au separat, oferindu-Ie o via nou, una n care
ca nu cumva s o nfurie i s fie lovit. Aadar, dei nu i
fiecare devenea o persoan independent i unic.")
plcea situaia n care se afla, sora mai mic nu a spus nimic:
Simbolurile i metaforele: gemenele siameze = copil, Cele dou surori artau straniu, motiv pentru care me;Jlcll
frate, prieten, amic, printe; veneau de departe ca s le observe i s le fotografieze. Intr-
Medicii = nelepciunea subcontientului; cei crora li se una din zile, o doctori renumit a venit la ele i le-a spus:
cere acordul n privina unei probleme; - Am veti bune pentru voi! Eu v pot separa! V pot
Separarea = copilul nu mai vrea s fie dependent. transforma n dou persoane independente, complet diferite!
Dar sora cea mare nu a vrut s fie separat de cea mic
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: sexul pentru c i fcea plcere s dein controlul. Se. simea bine
gemenei mai mici, comportamentul gemenei mai mari, sexul cnd decidea n ce parte s o apuce. AtunCI se simea
gemenei mai mari; sexul medicului ar trebui s fie acelai cu puternic, important. n schimb, sora cea rr:ic~ s-a gnd~t
cel al terapeutului. puin. Chiar dac nu tia ce urma s :e m~ample dupa
separare, se sturase de vechea viaa I II dorea o
Not: Povestea a fost scris pentru o feti a crei mam
schimbare:
a ncercat s-i controleze fiecare gnd i fiecare emoie. - Oh, da! Da! Haide s o facem! Te rog, separ-ne! a
Folosit mpreun cu celelalte 2 poveti din aceeai categorie, a
implorat ea.
avut rezultate miraculoase, ajutnd fetia s se desprind de
Sora mai mare insista s nu fie realizat separarea.
mam. Tata era printele care obinuse custodia n urma
Dup ce a ascultat ambele opinii, doctoria a organizat o
divorului, iar mama prezenta tulburri psihice grave. Aceste
conferin de mare anvergur la care s-a discutat problema
poveti au fost eficiente n cazul unui pacient de vrst mic.
celor dou fete.
Schimbrile sntoase care au survenit au fost permanente.
84 85
T
I
-
ce va face? Cum altfel va putea ea s fie o persoan
important, puternic? n consecin, dup cum bine v putei
da seama, la nceput sora cea mic a ntmpinat o problem.
Ea chiar nu i dorea ca sora ei s fie nefericit, dar ce putea
face? Doctoria a discutat cu ea i i-a explicat c separarea
era un dar pentru ambele surori.
Trebuia ca ea, sora mai mic, s lase un pic timpul s
treac. Surorile aveau nevoie de timp pentru a nva cum s
fie libere i cum s fie cu adevrat puternice. Deci, atunci cnd
sora cea mare a insistat ca cea mic s i cnte n strun,
aceea din urm a refuzat. Ea a neles c dup separare i
era propriul stpn. Decidea singur ce voia s devin,
direcia n care s se ndrepte, unde urma s mnnce i s
doarm. Iar cnd sora mai mare s-a plns de situaie, cea
mic i-a spus n gnd: "Ai nevoie doar de puin timp pentru a
nva cum s i dezvoli fora interioar!". i a avut dreptate.
86 87
II
T
88 89
Marioneta visurile i aspiraiile specifice unui viitor absolvent de liceu.
-
Plin de entuziasm, Bogdan a alergat s dea prinilor vestea
Odat, demult, s-a nscut un bieel frumos. Prinii lui cea mare, s le mprteasc marea lui descoperire. Dar,
nu erau foarte tineri. Ei l-au numit Bogdan. Bieelul era un aceia nu i-au mprtit bucuria.
copil special, care se manifesta la fel ca oricare alt bebelu.
Urla i lovea, i uda scutecele i striga atunci cnd i era
foame. i inea prinii treji nopile i i deranja de la mas. Se
murdrea i era foarte glgios. Din cauza acestor
manifestri, prinii lui Bogdan au decis c au fcut o mare
greeal. Ei, de fapt, nu i doreau un copil care s fac
lucrurile n felul lui.
Aadar, au gsit o modalitate prin care s i transforme
copilul ntr-o marionet. Au fcut asta pentru a-I putea controla
n totalitate. Marionetele au nite sfori ataate de corp, astfel
nct sunt uor de controlat. Totui, Bogdan era o marionet
foarte neobinuit. EI a crescut la fel ca ceilali biei, numai c
le permitea mereu prinilor s-i controleze toate micrile,
deciziile i scopul n via, la fel ca o marionet. Biatul a
crescut, a devenit adolescent i apoi licean n ultimul an. n
acea perioad Bogdan a devenit contient de existena unui
sentiment foarte nelinititor, care sIluia adnc n interiorul
lui. Tnjea s fie o persoan adevrat. Dorina aceea
arztoare a devenit din ce n ce mai puternic. A ncercat s
discute cu colegii de clas, dar nu a fost neles. ntr-o noapte
a avut un vis special care i-a transmis un mesaj interesant
despre el nsui. Mesajul era foarte clar: la urma urmelor,
Bogdan nu era o marionet! Prinii i-au fcut ceva la ochi,
astfel nct biatul se percepea altfel dect era el n realitate.
n vis i s-a dezvluit adevrul: era o fiin uman adevrat, cu
un set de valori personale i cu suficiente cunotine care s l
ajute s devin ceea ce EL nsui i dorea.
A doua zi de diminea, cnd s-a trezit Bogdan a
rememorat visul. A srit n grab din pat i s-a ndreptat spre
oglinda cea mare. Biatul se mai privise de multe ori n ea, dar
atunci a fost altfel. i-a dat seama c nu era deloc o Prinii biatului au insistat n continuare ca el s se
marionet! n schimb, era un om normal, chipe, cu toate comporte ca o marionet i s i lase s l manipuleze prin
90 91
manevrarea sforilor care l determinau s fac numai ce voiau
-
ei. Trist, dar i bucuros n acelai timp, Bogdan a neles c
pentru a deveni brbat trebuia s cread despre el c era o Din aceeai colecie, fac parte urmatoarele titluri:
persoan adevrat. A nceput s gndeasc singur i a
folosit tot ceea ce nvase ca s i gseasc locul n lume. .:. Poveti ce duc la dezvoltarea unor reacii emoionale
Pe msur ce se obinuia cu statutul de om, Bogdan i adaptative, a gndirii, percepii lor, credinelor, imaginii
smulgea sforile pentru ca nimeni niciodat s nu l mai poat de sine i a abiliti lor sociale
transforma ntr-o marionet. .:. Poveti pentru probleme colare
.:. Poveti care ajut n probleme legate de prini, rude,
adopie, creterea copilului sau divor
.:. Poveti care reduc i elimin cosmarurile
.:. Poveti pentru aduli i adolesceni
.:. Poveti care s ajute individul s fac fat morii,
pierderii sau bolii
.:. Poveti cu Zne moderne
.:. Poveti pentru copii care nu au avut un curs normal de
dezvoltare
.:. Poveti s ajute copiii s se deschid n legatur cu
experiene traumatice sau abuz
.:. Poveti pentru copii care trebuie s depun mrturie
ntr-un tribunal
.:. Poveti care mputernicesc i trateaz simptomele unui
abuz
92 93