Repere transdiciplinare n munca omului cu sine

nsui,
i cu ceilali

Autor: Alina-Mihaela Munteanu

Tehnoredactare: Cristina-Mihaela Georgescu
Simona Mogoeanu

Motto: dubito, ergo cogito; cogito, ergo sum, Rene Descartes

 CUPRINS

Cuvnt
introductiv....................................................................................................3

I. Psihologie clinic

Intervenii n terapia bolnavilor de cancer...............................................4

II. Psihologie educaional

Perspective i abordri ale fenomenului bullying..................................61

Casus
belli..............................................................................................................80
Sindromul prin i ceretor.......................................................................89
Resurse educaionale n consiliere.........................................................100
Sfrit de cltorie, nceput de poveste ZEP - Zone de educaie
prioritar..................................................................................................145
Drama lui Frankenstein i transhumanismul.......................................154

III. Psihologie practic

Darul de a putea dormi...........................................................................158

Visul lui Jung...........................................................................................165
n loc de ncheiere....................................................................................170

2
 Cuvnt introductiv

Societatea actual este un generos puzzle de problematici sociale si

psihologice care deschid o infinitate de subiecte de studiu i revars o
cascad de ntrebri existeniale n contiina cotidian. Fiecare zi devine
astfel o treapt pe care omul modern poate alege s o accead sau s o evite
ntr-un lung ir de tatonri habituale, cufundndu-se n terna existen gri,
repetitiv i superficial.
Lucrarea de fa este constituit ca o culegere de articole, studii i
sugestii de abordare a inteligenei emoionale la vrsta precolar, care s-au
realizat pe parcursul a cinci ani de interaciuni cu copii, aduli, din
perspectiva psihologului clinician, a consilierului, a femeii i a mamei.
Fiecare lucrare din carte este o ntrebare care a ncercat s ofere un posibil
rspuns, bine documentat, testat practic, fr pretenia de a fi epuizat
subiectul, acesta rmnnd deschis pentru completri ulterioare. Scopul
esenial al lucrrii este de a provoca cititorul la o auto-analiz, la un
exerciiu de comunicare activ cu ceilali i de a-l face curios s i pun
ntrebri i, ceea ce este important, s i doreasc s caute rspunsurile
printre rndurile crii, printre firele vieii, printre proieciile pe care ceilali
i le ofer. Aadar, cartea aceasta este o crmid din drumul ctre sine a
celui care o citete i care i poart paii spre autocunoatere.
Culegerea este mprit n trei seciuni: psihologie clinic,
psihologie practic, studii de psihologie educaional, fiecare parte
prezentnd att perspectiva teoretic, ct i opinia personal a autoarei.
Ideile sunt create pentru a povesti i a schimba ceva n contiina
cotidian, iar sperana crii acesteia este de a fi citit, neleas i dus mai
departe, dac ceea ce istorisete este util, interesant i trit.
Lectur plcut!

3
 I. PSIHOLOGIE CLINIC

INTERVENII N TERAPIA BOLNAVILOR DE CANCER

Veronici, care a pierdut lupta cu cancerul, dar care a
avut curajul s spere

1. Argument

Una dintre provocrile medicinei secolului al XXI- lea pare a fi

cancerul, alturi de bolile cardiovasculare i cele degenerative, precum
Alzheimerul. Niciuna dintre aceste afeciuni ale spiritului i corpului uman
nu este o consecin a dezvoltrii tehnologice i a efectelor secundare
generate de aceasta, degradarea calitii mediului, ele existnd nc din
Antichitate. Studii ale mumiilor incae, vechi de 500 de ani, relev urme de
tumori, susinnd ideea c neoplasmul a existat i n timpuri n care
poluarea nu avea rol de declanator sau potenator al bolii. Societatea
industrializat a adus o expansiune a numrului de bolnavi de cancer i
aceasta a ntrit asocierea dintre poluare si cauzele apariiei acestuia.
Aceast aseriune a medicinei ultimelor decenii are argumente care o
susin, pe de o parte, noxele i obiceiurile civilizaiei moderne care slbesc
sistemul imunitar al omului dar, pe de alt parte, face abstracie de legtura
esenial care exist ntre spirit i corp, din perspectiva creia, orice boal
are o cauz afectiv care declaneaz dezechilibrul biochimic al corpului i
faciliteaz instalarea proceselor parazitare de cretere haotic a
neoplasmului. Niciun alt tablou patologic nu face legtura dintre trup,
suflet, spirit i societate att de clar precum cancerul afirm doctorul

4
Ruedinger Dahlke n cartea sa Boala ca ans: Cum s descifrm mesajul
ascuns al bolii, lucrare care a adus n contiina cotidian responsabilitatea
pe care o are fiecare om n nelegerea bolii ca pe un semn al incapacitii
de gestionare a propriului Eu n context personal, familial, social.
Lucrarea de fa i propune s porneasc de la lucrri explicative
care abordeaz starea de boal n maniera holistic - n care spiritul este
responsabil n egal msura de boala fizic - n scopul de a identifica acele
repere terapeutice eficiente n terapia bolnavilor de cancer care determin
att activarea funciei sanogenetice, existente n stare latent n fiecare
persoan dupa cum afirm Carl Rogers - ct i evoluia Eu-lui spre
autocunoatere i echilibrare.

2. Ce este cancerul? Concepii despre cancer

Medicina nceputului de secol al XXI - lea nate un paradox tiinific

din discrepana dintre numrul mare de boli neelucidate i mijloacele
medicale avansate. Cancerul este una dintre acele boli care rmn greu de
prognosticat i vindecat, cu toate c progresul medicinei a fcut un salt
remarcabil n ultimele decenii prin mbunatirea tehnicilor de
diagnosticare i intervenie locco.
Etimologic, cuvntul cancer provine din limba greac de la Karkinos
care nseamn rac, prin extensie semantic, regresiune, cretere n sensul
invers vieii. n limba german, exist cuvntul Krebs care desemneaz
att animalul rac ct i boala cancer. Indiferent ce etimologie
considerm, tabloul clinic al bolii este clar desemnat.

5
 Ce este cancerul? Numit i neoplasm= cretere nou, cancerul este
definit ca o afeciune care se caracterizeaz prin creterea anormal de
celule atipice ntr-o structur anatomic. Medicina actual diagnosticheaz
aceast boal prin analiza histologic a esuturilor prelevate, identificnd
adenopatiile, sarcomul. Diferena dintre celula normal i cea canceroas
const att n morfologia ct i n modalitatea de funcionare: celula
canceroas are nucleul foarte mare i se multiplic necontrolat deoarece are
dinamica specific celulelor embrionare i fetale, avnd capacitatea de a
crea substane. Aceste celule nu au nevoie de O2, metabolismul lor
bazndu-se pe fermentaie i pe hrana pe care o obine parazitar de la
celulele sntoase. Un alt aspect care explic viteza cu care avanseaz
tumorile cancerigene este faptul c, n timp ce celulele sntoase dispun de
inhibiie intercelular, oprindu-i creterea dac intr n contact cu alte
formaiuni histologice, celula canceroas nu prezint acest tip de inhibiie,
afectnd i zonele nvecinate.
Care este mecanismul care determin apariia neoplasmului? Cauzele
schimbrii biochimismului de la nivel celular privesc stimulii de natur
chimic, mecanic sau fizic i sunt potenate de dispoziiile genetice, tipul
de adaptare la factorii stresori. Explicaiile medicale susin apariia unor
mutaii, ca urmare a aciunii vtmtoare a acestor factori, care provoac o
schimbare n morfologia i funcionarea celulei, transformnd-o n
neoplasm. Momentul n care se produce aceast schimbare este conturat de
colapsul sistemului imunitar al omului. De aici apare i dificultatea n
identificarea momentului de debut al cancerului deoarece aceast boal
poate exista n organism cu mult timp nainte ca sistemul de aprare s se
prbueasc i s o fac vizibil. Aceasta este explicaia pentru care multe
dintre cancere nu sunt diagnosticate la timp, punnd pacienii n

6
imposibilitatea de a se putea recupera. Probabil c aceasta este cauza pentru
care numai rostirea cuvntului cancer provoac groaz i disperare.
Tabloul sinoptic al cancerului, prezentat mai sus, este susceptibil de
inconsisten ntruct o astfel de boal complex are un spectru mult mai
amplu de afectare a fiinei umane, cuprinznd toate formele de fiinare ale
organismului, att la nivelul spiritului ct i la nivelul corpului. nc din
Antichitate s-a afirmat legtura strns dintre suferinele afective i cele
trupesti, Aristotel a conceput uniunea dintre spirit si corp prin raportul
substanial dintre form i materie, sufletul actualiznd trupul i
fcndu-l s fie uman. Dei, n timp, viziunea aristotelic a devenit
organicist, prevalnd trupul n raport cu spiritul, marele merit i revine
filosofului pentru sugestia legturii dintre cele doua aspecte ale fiinei
umane implicate n mecanismul de boal. Aceste lucruri nu sunt noi pentru
populaiile de tip arhaic, triburile de indieni sau africani, care adopt de mii
de ani metode curative care acioneaz att asupra corpului ct i a
spiritului. Astfel de referine pot fi consultate n studiile de antropologie
medical. Din perspectiva acestora, descrierea bolii se realizeaz n raport
cu dizarmonia personal i cosmic, individual i social, provocat prin
alterarea strii psihosomatice a corpului uman, cu efecte clare n
diminuarea capacitii fizice a corpului i prin slbirea capacitii
emoionale a acestuia.
Medicina occidental abordeaz mecanismul bolii ntr-o manier
unilateral, acordnd atenie aspectelor fiziologice implicate n afeciune,
neconsidernd dimensiunea afectiv, suferinele spirituale. Doctorul Ryke
Hamer, datorit experienei personale, a descoperit autenticitatea rolului
suferinelor emoionale majore n declanarea cancerului, relaie care este
cunoscut de mii de ani de medicina asiatic. Tat al unui biat de 19 ani
care a fost mpucat mortal, Hamer a trit experiena traumatizant a

7
pierderii fiului i a soiei, care a fcut cancere multiple dup acel eveniment
tragic. Apoi, dup cteva luni, i-a diagnosticat cancerul de testicule. tiind
ca nu a avut simptomatologie specific sau predispoziii genetice, doctorul
a nceput s studieze dosarele celor peste 6000 de pacieni bolnavi de
cancer i a constatat c boala s-a instalat, n majoritatea cazurilor, dup un
eveniment emoional traumatizant, precum moartea unei persoane
relevante, pierderea unei case, etc. Odat identificat cauza declanrii
bolii, doctorul a nceput s studieze fundamentul morfofiziologic al
acesteia i a elaborat o teorie reunit n noua medicin german.
Conform acestei concepii, cele trei foie embrionare : endodermul,
mezodermul i ectodermul, din care se formeaz esuturile i organele, se
proiecteaz pe scoara cerebral i indic modificri la examenul
tomografic n zonele de proiecie cortical corespunzatoare organului
afectat. Dup descoperirea modalitii de identificare a axei organ-creier
implicate n cancer, Hamer i-a tratat pacienii, mai nti prin consiliere,
sprijinndu-i pe acetia s i descopere suferinele emoionale, s le
neleag i s le depeasc. Rezultatele terapiei noii medicinei germane
au fost neateptat de bune, reuind s recupereze 75% din cazuri.
Neurologul Antonio Damasio, cercettor la universitatea din Iowa, a
descoperit i demonstrat tiinific legtura dintre declanarea emoiilor si
comportamentul omului, ambele fiind esenial relevante n declanarea
mecanismului de boal. Teoria markerilor somatici, pe care a elaborat-o
dup ani de studii, afirma existena unui areal n zona prefrontal a
creierului, n care este reprezentat starea fizic actual. Aici este o
intersecie ntre noua medicin german - care a identificat pe alte
coordonate neurologice legtura dintre suferina fizic i proiecia cortical
a acesteia - i descoperirea lui Damasio care localizeaz zona body-status

8
din cortexul prefrontal e ventromedial, i care este implicat n explicaia
comportamentului ca efect al tririlor somatice.
Ce sunt aceti markeri somatici? Markerii somatici sunt asocieri ntre
stimulii care induc o stare fiziologic asociat statusului afectiv
experimentat. Formarea acestor markeri are loc n cortexul prefrontal prin
asocierea dintre semnalele primite de la regiunile senzoriale n care se
creaz imaginile cu semnalele receptate de la alte sectoare bio-reglatoare
ale creierului, unde s-au stocat anterior stri fiziologice relevante pentru
individ si care implic att rspunsul biochimic ct i cel motor al
organismului. Acesta este fundamentul elaborrii deciziilor, conform
teoriei lui Damasio. Emoia, n concepia neurologului portughez, este o
schimbare att n starea fizic ct i n starea mental a individului, ca
rspuns la diverii stimuli cu care se confrunt acesta. Modificrile
fiziologice induse de emotii, precum pulsul, tonusul muscular, eliberarea de
hormoni, expresia facial, apar n corp i sunt transmise ctre creier unde
sunt encodate n emoii corelate unor stimuli particulari. Prin relevana pe
care o au acetia pentru individ, aceste stri fiziologice asociate cu markerii
somatici devin capabili de activare chiar si n situatia in care nu exista
contextul, ci doar prin accesarea corelatului mnezic asociat ( cunoscut sub
numele de indice de recuperare, n psihologia generala - dupa Mielu
Zlate). Teoria lui Damasio merge mai departe i afirm c rspunsul
acestor markeri somatici, n cazul unui demers de elaborare a unei decizii
viitoare, se elaboreaz naintea procesrii contiente a unei soluii, prin
selecia fcut ntre posibilele rspunsuri, pe baza eliminrii variantelor
nepotrivite identificate prin raportarea la markerii negativi. Acest proces
poate fi comparat, grosso modo, cu demersul intuitiv pe care l are orice
individ care decide ntr-un anumit mod, fr a-i putea explica modalitatea

9
n care a ajuns la acea concluzie, fiind vorba despre o prelucrare la nivel
subcontient.
De ce este relevant descoperirea lui Damasio pentru nelegerea
dinamicii cognitive a bolnavilor de cancer? Pornind de la aseriunea
conform creia emoia este fundamentul construciei comportamentului,
aflarea diagnosticului de cancer genereaz o fric existeniala ce provoac o
serie de markeri somatici negativi care genereaz o malfuncionare
biochimic a hormonilor de stres care determin o prbuire n lan a
sistemelor responsabile cu meninerea homeostaziei, crend stri
fiziologice negative care contribuie la colapsul organismului. Dac
nelegem aceti markeri ca pe nite clustere senzoriale, biochimice,
organice cu corelatele cognitive reprezentate de convingeri, motivaie,
putem s avem o imagine mai clar a dinamicii comportamentale a
bolnavului de cancer i avem baza pentru a construi un program de
consiliere adecvat nevoilor acestuia. Spre exemplu, n comportamentul de
tip C, caracterizat de prevalena unor mecanisme de aparare bazate pe
incapacitatea de verbalizare a suferinei psihice i slab recunoatere a
emoiilor, construcia markerilor somatici corespondeni strii de boal
determin un complex de reacii negative subiancente care converg spre
autodepreciere, sentimentul de pierdere a controlului modificnd percepia
asupra lumii i propriei persoane i genernd o dinamic negativ a
organismului care contribuie la colapsul acestuia. Faptul c, n cazul
acestui tip de comportament, ntregul ansamblu de decodare a stimulilor
din exterior folosete un singur sistem referenial corespunztor strii
fiziologice negative de boal, duce la construcia unui univers personal
angoasant care pune presiune n plus pe organismul angajat deja n lupta
contra afeciunii incurabile. Cancerul este expansiune cufundat n umbr
afirm Ruediger Dahlke, descriind personalitatea normopatului, pacientul

10
predispus spre dezvoltarea unor forme de cancer. Acest tip uman
corespunde descrierii tipului comportamental C si se caracterizeaz prin
incapacitatea externalizarii forelor negative ale Eului care triesc intens
n umbra si se dezvolt sub forma neoplazic.
O explicaie mai aprofundat a relaiei corp-spirit implicat n mecanismul
de boal aparine lui Franz Alexander, medic i psihanalist, considerat ca
fiind unul dintre fondatorii medicinei psihosomatice.
Bolile psihosomatice sunt afeciunile a cror apariie sau evoluie
este determinat de factori psihologici. Studiile medicale relev faptul c
suferintele din planul psihologic pot declana att boli psihice ct i
psihosomatice, iar factorii organici sau infecioi sunt activai de stres,
suferina afectiv, schimbnd amprenta biochimic a organismului i
facilitnd instalarea strii de boal. Franz Alexander afirma corelaiile
psihosomatice reale se manifest ntre constelaiile emoionale i reaciile
vegetative, susinnd teoria lui Selye conform creia organismul uman
rspunde la o varietate mare de stresori prin mobilizarea unor mecanisme
de aprare fiziologice ce depind de integritatea cortexului suprarenal, iar
activitatea excesiva a acestei glande determin intalarea bolilor de
adaptare. Att studiile lui Selye ct i cercetrile lui Sawyer subliniaz
interdependena dintre mecanismele neuronale i cele hormonale necesare
formulrii rspunsului organismului la stres i adaptrii acestuia. n ceea ce
privete atitudinea fa de maniera de vindecare a acestor boli, Jaspers
afirm medicamentul nu vindeca fr a avea ideea c vindec,
evideniind necesitatea antrenrii att a fizicului ct i a laturii psihologice
n procesul curativ.
Este cancerul o boal psihosomatic? nc din Antichitate, Galenus,
considerat ultimul medic al acelei perioade istorice, a observat conexiunea
dintre apariia cancerului la sn i tendina spre introversie - care recurge la

11
mecanismele de aprare specifice incapacitii de verbalizare a suferinelor
psihice/afective - a pacientelor. In 2006, doctorii William Greene i Scott
Swisher au publicat o studiu care evidenia relaia determinist dintre
declinul strii psihice i declanarea bolii. Cercetarea a fost fcut pe
cupluri de gemeni n care unul s-a mbolnvit de leucemie.
Din anamnez, s-au identificat cauzele de natur psihogen: frustrrile,
pierderile grave suferite care au determinat scderea rezistenei sistemului
imunitar i au favorizat instalarea leucemiei.
Aadar, dac pornim de la caracteristicile bolilor psihosomatice,
identificm aspecte comune ntre acestea si cancer: ambele se declaneaz
n urma unor evenimente stresante care afecteaz capacitatea de adaptare a
individului, producnd schimbri la nivel chimic, tisular sau neurologic;
att cancerul ct i bolile psihosomatice avanseaz datorit autontretinerii
strii fiziologice negative care, cumulat cu terenul de organ existent sau
predispoziiile genetice, contribuie la evoluia afeciunii; ambele tipuri de
boli sunt nsoite de tulburri somatoforme (tahicardie, tulburri de ritm
cardiac, fluctuaii ale tensiunii cardiace) sau tulburri psihice (anxietate,
depresie) comorbide.
In concluzie, se poate afirma faptul c boala canceroas are corelate
psihosomatice i trebuie abordat n perioada curativ att medical ct i
psihoterapeutic. Carl Gustav Jung spunea n lucrrile sale c funcionrile
defectoase ale sufletului pot duce la importante tulburri ale corpului, dup
cum, n mod reciproc, o afeciune fizic poate antrena o suferin a
sufletului, susinnd concepia conform creia corpul i sufletul nu sunt
principii distincte, ci ele constituie, mai degrab, o singur i aceeai via.

12
 3. Fazele evoluiei cancerului

Pornind de la concepia lui Ruediger Dahlke care definea boala ca

drum spre individuaie, nelegerea rolului esenial al identificrii corecte a
stadiului de evoluie a cancerului face diferena dintre putina de a se
vindeca i incapacitatea organismului de a-i mobiliza resursele personale
pentru a supravieui.
In practica medical, stadializarea se realizeaz n trei etape necesare
care aduc informaii eseniale n elaborarea diagnosticului:
- evaluarea strii de sntate, implicnd colectarea datelor
anamnezice, examenul fizic, investigaiile endoscopice sau imagistice,
evaluarea histologic;
- clasificarea informaiilor care presupune analiza datelor colectate;
- nregistrarea datelor i ncadrarea n stadialitatea TNM, conform
criteriilor de diagnostic.
Dup cum se observ, stabilirea stadiului de evoluie a bolii este
rezultatul unui proces de abordare sistemic, avnd un rol important n
elaborarea unei terapii curative i a unei psihoterapii/terapii de sprijin
corespunztoare. Stadiul bolii este un factor de prognostic n fiecare tip de
cancer, stadialitatea oferind datele necesare alegerii tipului de interventie
asupra neoplasmului (chirurgical, radioterapie, chimioterapie) i elimin
posibilitatea expunerii pacienilor la intervenii terapeutice care pot fi
vtmtoare i pot facilita agravarea afeciunii. Stadiul bolii este un limbaj
de comunicare ntre doctorii de pretutindeni i integreaz, disemineaz
informaiile despre cancer, constituind baza elaborrii terapiilor de
intervenie conforme cu diagnosticul.

13
 Conform procedurilor medicale, fiecare form de neoplasm va fi
analizat urmrind criteriile de stadializare clinic i stadializare
patologic.
I. Stadializarea clinic se bazeaz pe descripia tumorii primare, folosind
sistemul TNM: T - tumora- masoar gradul de extensie a tumorii
primare; N - node (=ganglion, n limba englez)- desemneaz prezena/
absena extensiei la ganglionii limfatici; M metastaz reflect
absena/prezena metastazelor la distan de tumora primar i ganglionii
regionali. Acest tip de stadializare se aplic pentru carcinoame. Pentru
sistemul nervos, limfoame (metoda de stadializare Ann Arbor), leucemii,
cancere ginecologice ( stadiile FIGO) i mielomul multiplu se folosesc alte
tipuri de clasificri.
II. Stadializarea patologic se realizeaz n perioada postoperatorie, prin
analiza histologic a mostrelor prelevate, corelat cu examinarea
patologic. Clasificarea patologic poate fi stabilit n: tumora primar,
carcinomul n situ, ganglionii limfatici (acest tip de evaluare a fost introdus
odat cu procedurile ganglionilor santinel).
Introducerea acestui tip de stadializare TMN n urm cu peste 50 de
ani a fcut ca datele provenite din clasificare s fie eseniale i s devin un
factor important prognostic pentru tipul de tratament i intervenie
terapeutic.
Stadializarea se face prin mixarea a patru categorii de T, cu trei
categorii de N si 2 categorii de M, rezultand 24 de combinaii sintetizate n
stadiile TNM.
Categoriile stadiale sunt mprite n 4 stadii:
I. Stadiul I este caracterizat prin existena tumorii primare la nivelul
organului de origine. ToNoMo. Tumora este rezectabil pe cale
chirurgicala. Supravieuirea este asigurat ntre 70-90%.

14
II. Stadiul al II- lea relev faptul a tumora a invadat esuturile nvecinate i
ganglionii regionali, din aria de drenaj a tumorii.T2N1Mo. Tumora este
operabil dar nu se poate face rezecie total deoarece s-a extins deja.
Supravieuirea este asigurat pentru un procent ntre 45-55 %.
III. Stadiul al III-lea se formeaz n momentul n care tumora primar este
mare, ganglionii regionali sunt invadai, adenopatiile depesc 3 cm i
cuprind i strcturile anatomice nvecinate.T3N2Mo. Supravieuirea este
posibil pentru 15-25% dintre pacieni.
IV. Stadiul al IV-lea este caracterizat prin creterea dimensiunii tumorii
(mai mult de 10 cm), invazia esuturilor din jur i subdiacente, ganglionii
limfatici sunt afectai extensiv, existnd metastaze la distan de tumora
primar. T4N3M1. Supravieuirea este posibil pentru mai puin de 5% din
pacieni.
Cunoaterea stadiului de evoluie a cancerului impune un anumit tip
de intervenie pentru a sprijini pacienii pe drumul curativ, fiecare etap n
aceast boal necesitnd un anumit traseu terapeutic care accentueaz
diverse laturi ale procesului de individuaie.
n concluzie, stadialitatea TNM permite proiectarea resurselor de
sprijin n eforturile de recuperare a bolnavilor oncologici.

4. Comportamentul bolnavului de cancer

Nu exist un comportament ablon n portretizarea bolnavului de

cancer. Psiho-oncologia, subspecialitate clinic interdisciplinar, studiaz
modificrile comportamentale, tulburrile de personalitate pe care pacientul
bolnav de cancer le prezint n diferite stadii ale afeciunii, i evideniaz

15
rspunsurile psihologice, comportamentale i sociale implicate n
mecanismul bolii.
Impactul psihologic al diagnosticului de cancer genereaz un nivel
ridicat de anxietate prin faptul c aceast boal este privit ca incurabil,
antrennd astfel activarea angoasei morii - ca tulburare comorbid. n
acelai timp, un alt aspect potenator al strii afective negative este terapia
antineoplazic care este invaziv, mutilant, debilitant producnd limitri
calitative ale vieii cu un impact psihologic i social relevant. Stresul
generat de cancer apare n momentul diagnosticului, al debutului
tratamentului, al anunului recidivei i la ntiinarea existenei
metastazelor. n urma tratamentului bolii, peste 47 % din pacieni dezvolta
tulburri psihiatrice ca reacie la agresivitatea interveiilor medicale. Se
observ c nevoile eseniale de terapie ale pacientului se ndreapt spre un
program de susinere afectiv i acceptare a bolii.
Scara Kubler-Ross prezint stadial reaciile psihologice ale
bolnavului de cancer, dup contientizarea diagnosticului. Astfel, conform
acesteia, exist 4 faze n acceptarea diagnosticului, ntocmite pe baza scalei
Kubler- Ross:
1. Refuzul sau negarea: este prima faz n care pacientul afl despre
diagnostic i neag orice eviden a acesteia. Aceast etap este
caracterizat prin disperarea de a afla prerea medical a ctor mai muli
specialiti, prin respingerea diagnosticului, evitarea discuiilor despre boal
i ndoiala fa de validitatea prerii medicilor. Dac acest moment se
prelungete, poate crea probleme n ceea ce privete nceperea
tratamentului. n acest caz, pacientul este orientat spre ali specialiti care
i conjug eforturile, mpreun cu psihologi clinicieni si psihiatri, spre a-l
convinge s accepte tratamentul.

16
2. Revolta: Pacienii care refuz s-i accepte diagnosticul, consider boala
ca pe o pedeaps nemeritat i dezvolt un comportament de revolt fa de
aceasta. n acest caz, pacietul opune rezistent fa de tratament i ntrzie
iniierea unor proceduri necesare stoprii evoluiei bolii. Este faza n care
se peirde timp esenial de preios n recuperare, favoriznd avansarea
gravitii bolii.
3. Furia: Etapa a doua genereaz o furie ndreptat spre familie, singurul
sprijin esenial i autentic n aceste situaii.
4. Resemnarea: Dup perioada de furie ndreptat spre familie, boal,
medici, pacientul se adapteaz diagnoticului i ncepe perioada de
tratament.
Sindromul anxios-depresiv nu este o etap propriu-zis n evoluia
cancerului, ci reprezint un tip de reacie combinat fa de boal: depresia
este generat de lipsa de interes fa de sferele vieii cotidiene i anxietatea
fa de simptomatologia bolii, evoluia i prognosticul unei mori posibile.
n aceast situaie, pacientul refuz tratamentul i dezvolt o atitudine
negativ fa de boal.
Tratamentele oncologice i evoluia cancerului determin instalarea
unor tulburri de tip psihiatric la pacieni. n lista acestora sunt: delirul,
depresia, anxietatea, iar pacieii pot prezenta una sau combinaii ntre ele.
n general, comorbiditatea acestui tip de tulburri depinde de stadiul bolii,
tratamentul urmat i de variabilele intraindividuale. Prevalena afeciunilor
psihiatrice afecteaz calitatea vieii pacientului i influeneaz gradul de
motivaie spre vindecare.
I. Depresia
Reaciile depresive ale bolnavilor de cancer sunt ntlnite n 20- 25%
din cazurile spitalizate. Deoarece cauzele care determin instalarea
dispoziiei depresive sunt datorate, n mare parte, medicaiei specifice

17
cancerului sau consecinelor interveniilor chirurgicale invalidante, de
multe ori, criteriile de diagnosticare a bolii nu sunt aceleai utilizate de
DSM n cazurile practicii uzuale. Simptome precum anorexia, insomnia,
pierderea ponderal nu prezint valoare de diagnostic n acest caz. Depresia
se manifest pentru aceasta categorie de pacienti, sub forma unor reacii
emoionale accentuate fa de viaa cotidian: tristeea, descurajarea fiind
dou dintre atitudinile ncarcate negativ care apar n acest caz. n situaia n
care tulburrile disforice evolueaz ctre sindromul depresiv sever, apare
necesitatea interveniei psihiatrice pentru ameliorare.
Pacienii au nevoie de sprijinul afectiv al familiei n aceast perioad
pentru acceptarea propriilor emoii, a bolii n scopul formulrii unei decizii
asupra tratamentului i formei de recuperare. Riscul crescut de instalare a
depresiei este n perioada de recidivare, cnd pacientul simte c eforturile
pentru vindecare au fost n zadar, din perspectiva lui. n acel moment,
crete i gradul de anxietate fa de posibilitatea unei mori. Acestor
condiii li se pot asocia istoricul depresiv al familiei, conflictele cu familia -
care triete o dram paralel cu pacientul n ncercarea de a-l susine i
renuna la modul de via anterior- renunarea la activitile cotidiene ale
pacientului i slaba motivaie pentru continuarea terapiei medicale pentru
ameliorarea bolii.
Psihoterapia
Poate fi util n condiiile n care tipul personalitii preexistente a
pacientului interfer cu aplicarea tratamentului. Rspunsul emoional la
traume anterioare sau existena spitalizrilor n antecedente poate avea un
mare impact asupra manifestrii clinice a depresiei. Dac pacientul se simte
deprimat sau iritat, dac acuz pierderea interesului pentru contactele
sociale sau din alte activiti, se va ncerca o anamnez asupra urmtoarelor
simptome: insomnie sau hipersomnie, scderea apetitului cu scdere

18
ponderal secundar, reducerea interesului pentru familie, sexualitate,
munc sau activiti efectuate n timpul liber, apariia sentimentului de
vinovie, nivelul sczut de energie, scderea capacitii de concentrare,
apariia de gnduri cu privire la moarte sau la suicid, episoadele de plns
frecvente, hipo- sau hiperactivitatea psihomotorie. Diagnosticul de depresie
va fi urmat de analiza atent a trsturilor psihologice particulare ale
cazului: gnduri cu ncrctur negativ frecvente sau permanente,
sentimentul lipsei de speran sau de ajutor, izolarea de familie i prieteni,
lipsa plcerii. Aceste simptome sunt caracteristice unei tulburri depresive
majore, ce necesit asocierea psihoterapiei cu administrarea de
medicamente antidepresive. n unele studii, terapia de grup la pacientele cu
cancer de sn a mbuntit calitatea vieii i a prelungit supravieuirea.
II. Delirul
Delirul este prezent n patologia bolnavului de cancer datorit
implicrii directe a sistemului nervos, prin extensia tumorii, n tabloul
sinoptic, precum i din cauza metaboliilor toxici utilizai n tratament. Dei
se manifest clinic identic ca i n tulburrile psihiatrice comune, delirul nu
este recunoscut sau diagnosticat n cancer, de cele mai multe ori,
preferndu-se s se asimileze comorbiditii depresive, n mod eronat. n
cazul n care care comportamentul bolnavului s-a schimbat brusc i
prezint i delir, este esenial s fie investigate cauzele i gsit o soluie
ameliorativ.
Delirul se caracterizeaz prin fluctuaii ale contiinei de sine, nivele
sczute ale ateniei i concentrrii energiei psihonervoase, tulburri ale
ciclului somn-veghe, hipervigilenta, modificarea rapid a strilor mentale,
incoerent verbal i/sau comportament iraional. Pacientul poate avea
iluzii perceptive, halucinaii sau poate prezenta o depresie marcant.
Varietatea sau combinaia dintre simptome constituie baza stabilirii

19
gradului de prezen a sindromului confuzional acut. Din nefericire, cauza
sindromului confuzional acut este tipul medicaiei recomandate: sedativele,
anticolinergicele, narcoticele, corticosteriozii. Alte cauze ale apariiei
delirului sunt: sevrajul medicamentos, infeciile respiratorii, tulburrile
metabolice, alte afeciuni medicale: boli coronariene, insuficien
hepatic/renal, traumatisme cerebrale.
Psihoterapia n cazul tulburrilor de calitate ale contiinei
Orientarea repetat a pacientului asupra datei curente, a locului n
care se gsete i a procedurilor medicale efectuate asupra sa este util n
unele situaii. Datorit tulburrilor de concentrare, atenie i memorie
recent pacienii nu rein instruciunile i explicaiile primite.
O alt modalitate de lucru este folosirea unei agende sau a unor bilete
aezate n camera pacientului pe care se noteaz numele lui, data, locaia
spitalului, etc. Stresul dat de camera de spital poate fi ameliorat prin
decorarea ncperii cu calendare, ceasuri de perete, portrete ale membrilor
familiei, lmpi de veghe (ce mpiedic apariia halucinaiilor nocturne).
Tulburrile de percepie senzorial (vizual sau auditiv) pot fi
ameliorate mcar parial prin folosirea ochelarilor i a protezelor auditive.
III. Anorexia
Anorexia este unul din simptomele comune n toate formele de
cancer, implicnd scderea n greutate i lipsa poftei de mncare. Cauzele
pot fi identificate din efectele medicaiei specifice -antibioticele,
analgezicele- ,ca urmare a interveniei chirurgicale, a radioterapiei,
chimioterapiei. O alt explicaie const n faptul c tratamentul specific
bolii afecteaz flora bacteriologic a gurii, provocnd alterarea capacitii
senzoriale de a simi gustul mncrii. Pe lng aceast, se adug faptul c
aceeai medicaie afecteaz, n mod secundar, funcionalitatea stomacului
i capacitatea acestuia de a digera mncarea. Substanele chimice sunt

20
introduse n corpul pacientului afecteaz microbiomul existent n sistemul
nervos enteric i, prin aceasta, semnalele trimise ctre creier invalideaz
plcerea pentru ingerarea mncrii.
IV. Anxietatea
Anxietatea este o tulburare prezena n toate formele de cancer.
Explicaia const n dezechilibrul aprut n raportul dintre resursele
personale de coping i percepia situaiei din momentul aflrii
diagnosticului bolii, care este declanatorul axei stresului hipotalamo-
hipofizo-suprarenala i care produce efecte n cascad n starea psihic i
fizic general. Momentele aflrii stadiului afeciunii, debutul
tratamentului cu toate riscurile asociate, contientizarea implicaiilor
medicale ale recidivei. Anxietatea este perceput de pacient c team,
hipervigilen, insomnie, dispnee (lipsa de aer), tahicardie, team,
amoreal, tensiune muscular. n cazul necesitii unei diagnosticri,
trebuie considerat medicaia urmat, bolile asociate, antecedentele
familiale i personale.
Diagnosticul diferenial al diferitelor tipuri de anxietate se face n
funcie durat simptomelor:
Anxietatea generalizat este diagnosticul cel mai probabil n cazul
persistenei simptomatologiei pe o durat mai mare de 6 luni, indiferent de
circumstane. Anxietatea generalizat se nsoete de semne de tensiune
psihic, focalizare slab a ateniei n timpul conversaiei sau a activitilor
zilnice. Tratamentul const n psihoterapie, terapii de relaxare, bio-
feedback, asociind uneori administrarea de benzodiazepine, buspiron,
gabapentin.
Episoadele scurte i izolate de anxietate pot fi cauzate de:
Atacuri de panic care determin episoade de anxietate repetate, cu debut
rapid, cu durat ntre 20 de minute i cteva ore, acompaniate de tahicardie,

21
palpitaii, respiraii scurte, sacadate, hiperventilaie, stare de oc,
transpiraii, ameeal, dorina de a fugi (aprute fr o cauz aparent fizic
sau chimic). Tratamentul se bazeaz n principal pe benzodiazepine (de
preferat cele cu perioad lung de njumtire [clonazepam] cele cu
aciune scurt [alprazolam] pot duce la declanarea unor atacuri de panic
de tip breakthrough, prin apariia toleranei la medicament), dar un anumit
grad de eficien se poate obine i cu AT, IMAO i mirtazapin.
Tratamentul cu antidepresive trebuie nceput cu o doz foarte mic (12.5
mg sertralin, 5 mg paroxetin, 10 mg imipramin) care va fi crescut lent la
1-2 zile pentru a evita creterea anxietii. n cazul tulburrilor neuro-
vegetative (anxietate prezent n activitile zilnice) se pot utiliza beta-
blocante, cu eficien dovedit mai sczut ns dect buspirona.
V. Insomnia
ncercrile nereuite de a adormi pot fi asociate cu anxietatea, n timp
ce trezirea n cursul nopii este mai frecvent ntlnit n depresii.
Tulburrile de somn pot fi determinate de diferite cauze fizice. Ciclul
somn-veghe este ntotdeauna perturbat la un pacient cu delir, indiferent de
cauz. Durerea din cancer trezete adesea pacientul n somn. Unele
medicamente trezesc bolnavul prin aciune direct (fluoxetin) sau n mod
indirect (diuretice). Mediul, temperatura, zgomotele din jur pot avea un rol
important. Corectarea unor astfel de perturbri ambientale amelioreaz sau
rezolv definitiv problema fr s apeleze la tratamentul medicamentos, de
care unii pacieni au totui nevoie [6].
n anul 2003, National Breast Cancer Center i National Cancer
Control Initiative din Australia au publicat un ghid de practic clinic
bazat pe evidene pentru ngrijirea tulburrilor psihosociale la pacientele
cu cancer mamar (care poate fi adaptat ns pentru orice alt localizare
neoplazic), al crui sumar este prezentat mai jos:

22
 n cursul consultaiei iniiale a pacientului cu cancer se vor pune ntrebri
de deschidere, n scopul de a reduce anxietatea, de a ameliora rezistena
(reculul), i de a scurta durata consultaiei.
Furnizarea de informaii practice pacienilor despre procedurile pe care le
vor urma (informaia procedural), oferirea de brouri i/sau utilizarea de
nregistrri video contribuie la reducerea stresului emoional i amelioreaz
acoperirea psiho-social i psihologic.
Furnizarea de informaii pacientului despre ceea ce ar fi de dorit s
resimt nainte, n timpul i dup procedur (informarea senzorial) reduce
anxietatea.
Suportul psihologic naintea interveniilor chirurgicale reduce stresul
psihologic.
Psihoterapia de susinere, n asociaie cu antidepresivele (ISRS), este
eficace n managementul perturbrilor stresului post-chirurgical.
Interveniile psiho-educaionale, comportamentale i de criz, ca i
asocierea ntre aceste tehnic i interveniile non-comportamentale, ca i
utilizarea antidepresivelor, sunt eficace n tratamentul depresiei.
Depresia poate fi tratat prin asocierea psihoterapiei suportive,
comportamentale i cognitive cu farmacoterapia.
Nu exist evidene c un anumit medicament antidepresiv ar fi superior
altuia n tratamentul depresiei la pacienii cu cancer.

23
 5. Modalitati de coping al stresului n cazul bolnavilor de
cancer

Nu se cunoate exact cnd a fost folosit pentru prima dat noiunea

de stres n limbajul psihologic, diferite surse indicnd ani diferii, dar cert
este faptul c conceptul a cunoscut o rspndire rapid datorit teoriei lui
H. Selye.
Webster's Encyclopedic Unabridged Dictionary of the English Language
explic etimologia cuvntului "stres" ca provenind parial din abrevierea
cuvntului englezesc "distres", parial din cuvntul "estrece" din vechea
francez, ce aveau nelesurile de "constrngere, suferin", i derivate din
latinescul "strictus", participiul trecut a lui "stringere", cu nelesul de "a
trage (din) greu". Termenul de "stres" desemneaz o serie de substantive
nrudite ca neles dar cu nuane ce pot diversifica sensul: ncordare,
presiune, povar, for, efort, solicitare, tensiune, constrngere.
Aa cum observ mai muli autori, toate organismele vii exist n
virtutea legitii adaptrii, fenomen sesizat pe plan istoric cu mult naintea
celui de stres, ultimul fiind vzut adesea att drept surs ct i consecin a
unei adaptri prin mecanisme de aprare rmase primitive i inadecvate
vieii contemporane.
Orice situaie care solicit mecanismul de adaptare creeaz stres;
fenomen pe care Selye l definete ca fiind orice rspuns al organismului
consecutiv oricrei cerine sau solicitri exercitate asupra organismului de
ctre un evantai larg de ageni cauzali - fizici, chimici, biologici, psihici
etc.

24
 Simptomele stresului pot fi clasificate n:
a) fizice (dureri de cap, tulburri cardiovasculare, deficiene
gastrointestinale, alergii, probleme dermatologice, tulburri ale
somnului i cele ale respiraiei etc.);
b) psihologice (probleme emoionale i cognitive, precum,
insatisfacia muncii, depresia, anxietatea, plictiseala, frustrarea,
izolarea, resentimentul etc.);
c) comportamentale: a) cele referitoare la persoan (evitarea
lucrului, utilizarea alcoolului i drogurilor, pofta exagerat sau
diminuat de mncare, agresivitatea fa de colegi sau membrii
familiei, probleme interpersonale etc.); b) cele cu impact
organizaional (absenteism, fluctuaie profesional, predispoziie
spre accidente, productivitate sczut etc.).
Rahe i Arthur (1978 - citat de Marilou Bruchon-Schweitzer) au
considerat 3 filtre principale, menite s atenueze impactul negativ al
agenilor stresori:
perceperea agentului stresor i evaluarea semnificaiei sale n raport
cu:
experiene similare anterioare precum i o serie de date ale
personalitii -locul de control, trsturi disimunogene, dar i cele
imunogene de personalitate;
suportul social i credina ntr-un ideal (inclusiv cea religioas);
mecanismele de aprare incontient (negarea, represia etc);
eforturi contiente referitoare la:
planificarea aciunii + solicitare de informaii noi;
tehnici de relaxare medicamente distracii exerciiu fizic.
Baza psihofiziologic a acestor trsturi imunogene" o constituie:
- reactivitatea cardiovascular moderat;

25
- un nivel de catecolamine circulante relativ ridicat, ca i al limfocitelor (n
situaii adverse, inclusiv de natur infecioas).
Dup cum se observ, cele dou trsturi de ordin fiziologic
menionate corespund unor modificri ce caracterizeaz, de regul,
eustresul.
In ceea ce privete fundamentul conduitelor stabile, el poate fi:
- genetic (biologic), conform opiniei lui Eysenck;
- dobndit (de esen social), prin nvare (efectul de ntrire prin
recompens) conform opiniei lui Bandura.
Watson i Penebaker sistematizeaz trsturile de personalitate
implicate n patogenez sau n sanogenez n:
- afectivitate negativ: depresie, anxietate, nevrozism;
- afectivitate pozitiv: optimism, umor, vitalitate, eficacitate perceput,
control intern, stim de sine (autoapreciere, ncredere n sine).
TRSTURI IMUNOGENE
Reprezint un grup de trsturi cognitive-atitudinale reflectnd o
atitudine general fa de via a individului i fiind corelate cu tonusul
funcional al sistemului imun".
1. Optimismul
Constituie o component atitudinal a gndiri pozitive" care ne
permite s descoperim mai uor soluiile i aspectele pozitive ale situaiilor
cu care suntem confruntai" (Holdevici).
Acioneaz n dou direcii - minimalizarea gravitii evenimentelor
i supraestimarea propriilor resurse de a le face fa. n plus, umorul este o
strategie de ajustare capabil i ea de a reduce impactul evenimentelor
stresante. Optimismul i umorul ar avea o valoare predictiv pentru
longevitate (v. i Margaret Matlin) i ar constitui un factor prognostic

26
pentru evoluia favorabil a unor boli cum este cancerul (Levy i colab. -
1988).
2. Rezistena (robusteea)
Cunoscut n varianta englez sub termenul hardiness, sau, n
francez, en-durance, reprezint o aptitudine a individului de a fi neobosit,
implicndu-se n activiti diverse cu mult energie, curiozitate, gust pentru
risc i gust pentru schimbare.
Prezint 3 componente: controlul perceput al evenimentelor,
sfidarea dificultilor i implicarea, dintre care doar prima pare s fie
predictiv pentru o sntate bun ulterioar (Brouchon- Schweitzer).
3. Locul de control intern (LCI)
Este sinonim cu mentalitatea individului conform creia tot ce i se
ntmpl i se datoreaz lui n bun msur (i nu destinului!) i c aceast
responsabilitate l oblig s acioneze energic pentru ndreptarea unor
situaii nefavorabile, neateptnd de la alii rezolvare.
Este corelat cu o durata mai mare de via i cu o sntate mai bun.
Acest atribut salutogenetic ar LCI se justific, printre altele, i prin
creterea responsabilitii pentru propria sntate, dar o mulime de
experimente - ce vor fi prezentate n alte capitole ale crii susin corelaia
sa pozitiv cu un nivel crescut al imunitii subiecilor care l posed.
LCI este inclus" autoeficacitate i - parial n simul coerenei.
4. Autoeficacitatea (Bandura)
Reprezint o viziune a subiectului asupra evenimentelor stresante,
potrivit creia:
- subiectul consider c evenimentele cu rol stresant pot fi modificate,
atenuate sau chiar prentmpinate de ctre orice individ (controlul intern
al stresului) i nu se afl la discreia ntmplrii;

27
- subiectul consider - n virtutea unei ncrederi n forele proprii - c el
poate stpni sau limita aciunea nociv a unor astfel de evenimente.
Se corelez n mod constant cu o bun stare de sntate.
5. Simul coerenei (Sense of coherence)
Aron Antonovsky a observat la supravieuitorii lagrelor naziste de
exterminare o calitate multi dimensional a personalitii care i unific pe
acetia, n ciuda unor mari diferene n sfera biologic i chiar a altor
trsturi de personalitate. Aceste persoane se caracterizau printr-o orientare
global n via, capabil s le asigure:
- nelegerea datelor eseniale ale problemelor de via cu care erau
confruntate (componenta - comprehensibilitate),
- resursele pentru a reaciona i a se adapta (componenta manageabilty"),
- motivaia (merit s te implici!") de a se angaja n aciune nu numai
cognitiv ci i emoional (din tot sufeltul") - componenta
meaningfullness.
SOC reprezint o trstur major imunogen care msoar resursele
personale ale sntii unui individ.
6. Umorul
Fr a intra n detalii asupra cauzelor care produc apariia rsului (n
special exploziv i/sau prelungit) - cauze ce au fost discutate de autori
celebri precum Kant, Bergson i Freud - trebuie spus c aptitudinea de a
avea umor" (inclusiv de a vedea ceva comic ntr-o variat gam de situaii
i relaii, chiar i n cele negative) este considerat ca o trstur de
personalitate imunogen, dintre cele ce predispun la longevitate (desigur n
interaciune cu factori genetici sau dobndii ce pot limita drastic aceast
predispoziie!).
Efectul cel mai frecvent al umorului este rsul, proces fiziologic
complex ce antreneaz peste 60 de funcii ale organismului.

28
 Un efect destul de apropiat l are chiar simplul zmbet, fiind
demonstrat efectul de tip feedback (exploatat de ctre tehnicile de bio-
feedback i realizat prin activarea centrilor corticali) realizat prin
declanarea unei emoii de ctre mimarea expresiei faciale a acelei emoii,
inclusiv a efectelor sale psihosomatice.
Nu trebuie neglijat efectul rsului n plan psihologic deoarece el are o
aciune multipl, efect antistres - prin decuplarea" n plan mental, de
aciunea agenilor stresori"; - dar i efecte de cretere a funciilor
cognitive (atenie, memorie, imaginaie - creativitate) i a celor afective
(disipeaz anxietatea, crisparea sau acoper" timiditatea, etc.).

Moderatori psihosociali: suportul social si comunicarea

Suportul social

Este definit ca ansamblul relaiilor interpersonale ale unui individ

care i procur acestuia:
- o legtur afectiv pozitiv: suport emoional (simpatie, prietenie,
dragoste, consolare, etc);
- un ajutor practic: suport material (financiar, instrumental);
- informaii i evaluri referitoare la situaia amenintoare: suport
informaional. Unii autori includ aici i stima celor din jur (Matlin).
Suportul social poate fi acordat de familie, colegi, prieteni dar i de
instituii, n frunte cu biserica i cu diverse forme de protecie social
(aziluri, case de copii, etc.) ca i de societile filantropice, (dar i spitale i
personalul medico-sanitar, coli i grdinie, etc).
Important apare rolul de tampon pe care l joac suportul social n
calea agenilor stresori, iar unele experimente ntreprinse n clinicile

29
oncologice au demonstrat diminuarea riscului de mortalitate la bolnavii
care au fost supui unui program de ajutor n acest domeniu al susinerii n
plan psihologic.
Comunicarea
Comunicarea ca proces de facilitare a catarsisului n cadrul bolii
devine mijlocul esenial n ncercrile de echilibrare emoionala a
bolnavilor de cancer. Este evident nevoia acestora de a retri firul bolii n
mod repetat este un demers asemntor travaliului visului: prin exprimarea
emoilor, prin experimentarea momentelor bolii, pacientul i accept
suferina, caut co-parteneri n drumul su sinuos spre vindecare, i
construiete ci de salvare. Ascultarea activ n acest caz este decisiv n
angajarea bolnavului pe drumul propriului demers curativ.
n funcie de stadiul cancerului, comunicarea cu pacientul are
valene diferite. n continuare, voi aborda aceast tem n funcie de
momentele evolutive ale bolii canceroase.
1. n stadiul I, comunicarea are roulul de a transmite diagnosticul, iar de
modul n care este realizat depinde voina pacietului de a iniia procedurile
medicale de recuperare. Este cunoscut c acesta este cel mai dificil
moment deoarece nate cele mai angoasante emoii, destructureaz
axiologic sistemul de cogniii i afecte, prin aceasta declannd
dezechilibre n coerena personalitii i ngreunand acceptarea bolii. Dar,
este esenial ca pacientul s triasc aceast perioad, s o transmit, s o
blameze, s se rzvrteasc pentru a-i regsi resursele, mai trziu, de a se
recupera. n acest moment, sarcina cea mai dificil revine familiei i
grupului de prieteni care trebuie s i adapteze tririle si emoiile dup
pacient pentru a-l susine, a-l asculta, a-l ncuraja s i exprime afectele, a-l
motiva s continue sa lupte.

30
2. n stadiul al II- lea, comunicarea este dificil dac va coincide cu
diagnosticul si prognosticul de supravieuire. n acest moment, toate
resursele familiei trebuie s convearg spre a facilita grbirea interveniilor
medicale de stopare a evoluiei bolii. Pacientul poate trece prin faze
emoionale disfuncionale care i pot ntrzia administrarea tratamentului
necesar i pot grbi, via stres, evoluia cancerului.
3. n stadiile 3 i 4, comunicarea cu pacientul poate avea dou direcii total
opuse, n funcie de rezistena pe care acesta o opune. n aceste momente
att membrii familiei ct i pacientul trec prin groaza testrii la nivel
cognitiv a unui final iminent, traverseaz clipe de groaz n momentele n
care pacientul are crize de durere sau simptome asociate bolii care l
mpiedic s aib o via acceptabil.
n concluzie, indiferent de momentul n care pacientul este
diagnosticat cu cancer, comunicarea este una dintre interveniile de la nivel
interpersonal care pot face diferena ntre via i moarte.

6. Tipuri de intervenii n terapia de cancer

Studiile care se concentreaz pe identificarea unor metode de

susinere psihologic a pacienilor bolnavi de cancer evideniaz o idee care
a afirmat rolul vindecrii spirituale n paralel cu cea a corpului. Dup cum
am susinut la nceputul lucrrii, omul este un sistem bio-psiho-social ale
crui pri componente se influeneaz i determin reciproc astfel nct
orice dezechilibru ntr-una din acestea declaneaz o reconfigurare a
ntregului ansamblu. Filosofii antici tiau c orice durere sufleteasc poate
declana o tulburare a homeostaziei, nsa, pe msur ce medicina s-a

31
dezvoltat i s-a axat pe studiul exclusiv al corpului, a pierdut din vedere
ceea ce susine biologicul.
Doctorul Ryke Hamer, datorit experienei de viaa, a descoperit ct
de important este componenta psihologic n susinerea terapiei medicale.
Dei el nu a combinat procedurile medicale cu intervenia bazat pe
consiliere a reuit s recupereze un procent semnificativ de cazuri de
bolnavi. In medicina practicat la scar internaional se observ tendina
de a insera consilierea psihologic n cadrul terapiilor intite pe neoplasm
pentru ntrirea motivaiei pentru vindecare i formarea rezilienei n cazul
pacienilor.
Un alt cuplu de oameni de tiin care i-au adus contribuia la
mbuntirea strii psihice a bolnavilor neoplazici este Carl Simonton,
medic oncolog care a iniiat primul program american de consiliere a
acestora, i soia lui, Stephanie Matthews-Simonton, psihoterapeut.
Cercetrile soilor Simonton demonstreaz c ameliorrile din starea
bolnavilor se datoreaz voinei de a tri care se definete, n concepia
lor, prin ateptrile pozitive i grijile pentru sine. Terapia propus de
Simonton este recomndat ca fiind complementara interveiilor medicale i
presupune un program de tehnici de relaxare, vizualizare, de gestionare a
obiectivelor n via i de reducere a durerii fizice. Ceea ce recomand
aceast metod este numrul mare de pacieni ce au supravieuit dup
parcurgerea acestui demers psiho-educaional. Statisticile medicale
americane arat c rata mortalitii bolnavilor de cancer s-a njumtit ca
urmare a mbuntirii calittii vieii psihice dup psihoterapia Simonton.
Modelul teoretic care st la baza elaborrii programului Simonton
pornete de la explicarea bolii canceroase prin studiul relaiei dintre minte
i corp n debutul cancerului. Aadar, factorul declanator este stresul
psihologic care este perceput cu att mai acut cu ct afecteaz anumite

32
roluri sau relaii eseniale pentru identitatea individului. Ceea ce relev
studiile recente afirm faptul c aceti factori de risc critic este posibil s fi
aprut cu ase pana la optsprezece luni nainte de diagnosticarea bolii.
Situaiile tensionate activeaz axa stresului hipotalamo-hipofizo-
suprarenalian care induce o schimbarea n biochimia organismului uman
prin eliberarea hormonului corticotropin care determin iniierea
produciei de hormon adrenocorticoid din glanda pineal i a corizolului de
ctre suprarenal. Toate aceste modificri la nivelul hormonal induc
modificri la nivelul sistemului imunitar, a funcionrii celorlalte glande.
Cu ct nivelul de stres este meninut la cote ridicate mai mult timp, cu att
presiunea asupra sistemelor care menin homeostazia este mai mare, iar
daunele sunt mai relevante pentru instalarea bolii. Meninerea organismului
n stare de alert pentru o perioad ndelungat faciliteaz instalarea
depresiei clinice, starea care precede declanarea cancerului. Ciclul
schimbrilor fiziologice creaz condiiile pentru ca celulele cancerigene s
i intensifice multiplicarea, facilitnd dezvoltarea tumorilor maligne.

Schema modelului teoretic al factorilor declanatori ai cancerului

este reprezentat mai jos:

33
 Stres psihologic

Sentimente de
reprimare i disperare

Sistemul limbic

Activitatea Activitatea glandei

hipotalamusului pituitare

Sistemul imunitar Sistemul endocrin

Inhibarea activitii Creterea numrului de

imunitare celule cancerigene

Tumora canceroas

Figura 1. Modelul holistic al cancerului

Inovaia modelului soilor Simonton const n inversarea modelului

explicativ al evoluiei cancerului care afirm c sentimentele care pot fi
transformate n stri fiziologice propice apariiei tumorilor neoplazice pot fi
folosite i pentru nsntoirea pacientului. Remacabil la aceast concepie
este faptul c folosete resursele personale pe care le pozitiveaz prin
terapie i le antreneaz s declaneze inversarea biochimismului
organismului i s stopeze evoluia bolii. Aadar, fiecrui nivel din schema
anatomic a declanrii bolii i corespunde un tip de intervenie psihologic
de ntrire a ncrederii n sine, n propriile fore de a se vindeca i
confirmare a strii de echilibru emoional.

34
 Demersul psihologic (schimbri n
percepia de sine sau a
problememor )

Speran i optimism

Sistemul limbic

Activitatea Activitatea glandei

hipotalamusului pituitare

Sistemul endocrin(restaurarea
Sistemul imunitar echilibrului endocrin)

Diminuarea numrului
Intensificarea activitii
celulelor bolnave
imunitare

Regresia tumorii

Figura 2. Modelul holistic al vindecrii de cancer

Modelul regresiei cancerului indic dou ci medicale i

complemetare interveniei psihilogice de nsntoire: prin creterea
imunitii organismului sau prin descreterea numrului de celule

35
anormale. Prima modalitate enunat se poate realiza prin imunoterapie,
procedur care are scopul de a introduce substane cu potenial stimulant
precum bacteriile sau celulele canceroase modificate. n timp ce sistemul
imunitar atac aceste substane, agreseaz i celulele canceroase. Este o
cale mult mai apropiat de funcionarea naturala a corpului i nu este
invaziv. Cea de-a doua metod se realizeaz prin radioterapie sau
chimioterapie.
n acest context, intervenia psihologic poate ajuta la inversarea
ciclului evoluiei cancerului prin nviorarea activitii imunitii
organismului ct i prin scderea produciei de celule canceroase.
n continuare, voi descrie cteva dintre modalitile de abordare
psihologic a pacienilor bolnavi de cancer. Tehnicile constituie o abordare
din perspectiva integralitii persoanei, ele considernd simptomele fizice
ale individului, atitudinea general fa de via, problemele emoionale,
credinele sale, capacitatea de vindecare i abilitatea de a rezolva
problemele afective. Dup cum se observ, sunt enunate toate sistemele
psihice implicate n manifestarea plenar a personalitii i care se reflect
n starea de boal iar, prin programul propus de Simonton, devin zonele
refereniale de intervenie i modificare.
Pornind de la aseriunea conform creia fiecare persoan contribuie
la validarea propriei stri de sntate, orice proces de intervenie
terapeutica n viaa bolnavului pornete de la identificarea cauzelor care au
contribuit la instalarea strii de boal. n aceast categorie intr factorii
majori de stres, cogniiile pe care acetia le-au dezvoltat, emoiile
disfuncionale care s-au manifestat cu de la ase luni pn la 18 luni nainte
de diagnosticare. Obiectivul fundamental al acestei etapte este ca pacientul
s i identifice acele comportamente care au dus la dezvoltarea strii
psihologice de ntreinere a bolii. Este esenial aceast etap deoarece

36
bolnavul devine contient de factorii de stres din viaa lui i de necesitatea
introducerii unei schimbri care s optimizeze starea sanogenetic.
Concentrarea energiei vitale spre schimbarea atitudinilor, activarea
mecanismelor motivaionale, volitive i direcionarea lor spre
mbuntirea strii fizice i psihice este condiia esenial pentru
implementarea i reuita unui program terapeutic.
n al doilea rnd, societatea actual ncurajeaz dezvoltarea i
manifestarea unei atitudini pozitive fa de munca asidu i descurajeaz
manifestarea emoiilor generate de slaba atenie asupra nevoilor propriei
persoane: tristeea, dezndejdea, mania, ostilitatea. Dei studiile medicale
indic o prevalen evident a emoiilor n declanarea si evoluia bolii,
educaia prin mediile de informare n mas nu cultiv o atitudine de
deschidere afectiv care ar putea facilita catharsisul energiilor negative.
n concluzie, un prim pas n autoanaliz este identificarea
beneficiilor bolii care au afirmat nevoile pe care pacientul le ignorase n
trecut. Boala trebuie privit ca o modalitate de depire a condiionrilor
sociale i un nceput n exprimarea propriilor emoii i n satisfacerea
nevoilor n mod direct. O modalitate de realizare a acestei sarcini sugereaz
parcurgerea unui exerciiu pentru pacieni: pe o bucat de hrtie se enumer
cinci cele mai importmante beneficii ale unei boli din istoricul persoanei.
Dup o analiz a listei, se poate observa c invalidarea data de afeciune a
adus o serie de avantaje n viaa persoanei: timp acordat propriei persoane,
timp pentru satisfacerea propriilor nevoi, eliberarea de ncordarea creat de
sarcinile de servici, oportunitatea de a-i organiza energiile psihice pentru a
se confrunta cu boala, construirea unui nou standard de raportare n funcie
de posibilitile rmase n urma invalidrii, regndirea propriei viei n
noile condiii.

37
 Se observ c pacientul este nvat s priveasc boala ca pe un
moment de reconstrutie a propriei personaliti n condiiile noi date de
starea de boal. O perspectiv pozitiv asupra bolii este condiia pentru
crearea unei motivaii pozitive puternice de a lupta pentru nsntoire.
O prima metod de mbuntire a strii de sntate este vizualizarea,
cu cele dou forme complementare: imageria i relaxarea. Primul pas ctre
vindecare este nelegerea modului n care convingerile personale i
rspunsurile emoionale au contribuit la apariia bolii. Al doilea pas
privete identificarea unor mijloace de a influena rspunsurile spre direcia
optimizrii strii de sntate.
Pentru muli bolnavi de cancer, corpul a devenit un duman deoarece
i-a trdat, mbolnvindu-se i ameninndu-le viaa. Relaia cu acesta este
nstrinat i modalitatea de percepere a posibilitii de confruntare cu
boala este sub limita de ncredere. Aceasta impune nvarea unor tehnici
de relaxare care s determine bolnavul s-i accepte trupul i s-i activeze
capacitatea proprie de lupt cu afeciunea.
Voi prezenta tehnica de relaxare Jacobson care este punctul de
plecare n terapie deoarece creeaz starea spiritual de calm i crete
receptivitatea de sine i o orienteaz spre autocontientizare.
Pacientul este invitat ntr-o camer linitit, cu lumin relaxant apoi
este aezat pe un fotoliu confortabil, cu ochii nchii i tlpile pe podea. I se
solicit s-i contietizeze respiraia; apoi inspir i expir spunndu-i m
relaxez . Cu ochii minii, pacientul i studiaz faa pentru a percepe
tensiunea sau ncordarea pe care le reprezint sub o forma metaforic: o
sfoar nnodat, o pat, etc pe care le vizualizeaz deznodndu-se. Apoi,
vor contientiza relaxarea pe care o vor transmite n tot corpul. La
urmtorul pas, pacientul i va ncorda iar faa pentru a o relaxa imediat cu

38
metoda pe care tocmai a nvat-o. Se va repeta tehnica pentru celelalte
organe.
Dup relaxarea ntregului corp, pacientul va rmne n poziia
relaxant nc 2 minute, cu ochii nchii. n final, muchii ochilor se vor
trezi, devenind contient de realitate progresiv pentru a relua activitile
propuse.
I se solicit pacientului ca aceast tehnic s fie lucrat de trei ori pe
zi, mai ales n momentele n care tensiunea i stresul i invadeaz spaiul
fizic i psihic. Se evideniaz calitatea strilor emoionale i fizice dup
relaxarea Jacobson n contextul eforturilor de optimizare a strii psihice n
scopul desfurrii terapiei.
Relaxarea i imageria sunt dou instrumente eseniale n terapia destinat
bolnavilor de cancer deoarece i ajut pe acetia s-i construiasc
ncrederea n forele proprii n sensul vindecrii. Pe lng aspectul
motivaional pe care-l mbuntete, imageria este o cale de
autocunoatere i implementare a unor schimbri pozitive n viaa
personal. Prin imagerie, pacienii i creaz reprezentri mentale ale
evenimentelor dorite care, prin repetarea filmului se stabilizeaz la nivel
motivaional i genereaz un cmp volitiv spre ndeplinirea lui. Din aceast
perspectiv, imageria este apropiat meditaiilor de tip yoga care reuesc s
induc schimbri n planul cognitiv, motivaional i volitiv n direcia
propus. n fapt, pacientul nva s-i canalizeze resursele personale
energetice i cognitive spre optimizare proprie.
Beneficiile tehnicii de imagerie i vizualizare, din practica medical,
evideniaz un aspect esenial n domeniul biofeedback-ului: oamenii pot
nva s-i controleze tensiunea arterial, pulsul sau temperatura corpului
deoarece deprind un limbaj simbolic i vizual de comunicare cu propriul
corp.

39
 n anul 1971, Carl Simonton a folosit pentru prima oar tehnica
aceasta cu un pacient bolnav de cancer. Subiectul i vizualiza boala ,
tratamentul medical prin care distrugea mental celulele canceroase i le
elimina de trei ori pe zi. Astfel nct, rezultatele au fost spectaculoase, iar
pacientul i-a recptat starea de sntate n timp.
Tehnica imageriei pentru bolnavii de cancer este esenial n
nelegerea propriei boli i exersarea luptei n plan psihic cu aceasta. Astfel
c, dup etapele obinuite ale relaxrii Jacobson, pacientul va fi direcionat
s i creeze o imagine a cancerului: una real sau simbolic. Se va porni de
la explicaia medical a acestei boli, vizualizndu-se celulele canceroase ca
fiind foarte slabe, dezorientate. Este esenial ca pacientul s neleag rolul
cheie al sistemului imunitar n restabilirea strii de sntate. Urmtorul pas
este vizualizarea tratamentului pe care l face printr-o imagine inteligibil.
Spre exemplu, sub forma unei energii pozitive care anihilieaz celulele
canceroase. Un exemplu bun este chimioterapia care poate fi sursa unei
imagerii cu valoare de influenare mare. Astfel c pacientul i poate
imagina cum medicamentul intr n organism prin fluxul sanguin sub forma
unei otrvi care nu poate afecta celulele sntoase deoarece acestea sunt
puternice, ci numai celulele canceroase care absorb otrava i sunt eliminate
din corp prin urina sau excreie. O etap important este imaginarea
leucocitelor care nconjoar tumoarea i o distruge. Globulele albe pot
reprezenta o armat uria, puternic i eficient care concureaz cu
celulele canceroase i le nvinge, ntr-un final.
n final, pacientul i va imagina cancerul cum se micoreaz,
vizualiznd celulele moarte scoase din campul de btlie i eliminate prin
urin sau excreie. Vizualizarea va fi continuat n fiecare edin pn
cnd pacientul va putea micora att de mult cancerul nct s-l fac s

40
dispar cu totul. n etapa urmtoare, pacientul se va vizualiza tot mai plin
de energie i poft de mncare, tot mai confortabil i iubit de familie.
Imageria pentru estomparea durerilor se va orienta spre vizualizarea
armatei de globule albe care vine spre regiunea afectat i intervine pentru
a calma durerea. Se va recomanda ca pacientul s dea ordin organismului
pentru vindecare.
n final, pacientul i va imagina propriul corp eliberat de boal,
motivat s-i ating scopurile, iubit de familie si felicitndu-se pentru
reuita de a se elibera. Este recomandabil ca imaginile create prin
vizualizare s fie desenate i discutate pentru a ntri efectul tehnicii. Dac
exist rezisente n anumite etape ale exerciiului, se poate infera ca acelea
sunt ideile negative ale pacientului fa de boala.
Beneficiile tehnicii vizualizrii recomand aceast tehnic n
optimizarea strii de sntate n cazurile bolnavilor de cancer:
Diminueaz sentimentul de fric i ajut la rectigarea controlului
asupra propriei viei;
Provoac schimbri de atitudine i poate ntri voina de a tri;
Provoac schimbri fizice n organism, ntrind sistemul imunitar i,
prin aceasta, schimbnd cursul unei boli maligne;
Este un instrument de comunicare cu propriul incontient, n care
sunt ngropate ideile, convingerile;
Este un instrument de atenuare a stresului i ncordrii cotidiene;
Este o metod de evaluare a ideilor curente i de acordare a acestora
cu starea de sntate.
Dei exist probleme legate de individualitatea fiecrui pacient i
modul de

41
percepie a bolii: unii pacieni sunt vizuali, alii sunt intuitivi, alii gndesc
n cuvinte, ns este esenial ca fiecare s fie capabil s-i reprezinte etapele
vizualizrii n propria cheie i s reueasc s lupte mental i simbolic cu
boala pentru a diminua efectele negative ale acesteia.
n concluzie, tehnicile enumerate mai sus sunt modaliti
demonstrate ca fiind eficiente n ameliorarea strii de boal n cazul
pacienilor de cancer i vor constitui elementul central n cele dou studii
de caz pe care le voi insera n continuare.
Este important ca n abordarea fiecrei boli s se intervin att pe plan
medical ct i psihic n obinerea unor rezultate notabile i de durat n
starea de sntate a pacienilor.

7. Studii de caz

7.1. Studiu de caz

Scopul raportului: evaluare i intervenie psihologic
I. Istoricul cazului:
A. Date de identificare: Nume si prenume: V A
Varsta: 55 ani
B. Acuze principale: tulburarea depresiv
Dup aflarea diagnosticului de cancer la vezic, dispoziia afectiv a
pacientei s-a depreciat cptnd forma unei depresii. S-au asociat i
corelatele somatice ale acestui tip de tulburare: modificarea patternului de
alimentaie i a calitii somnului. Dup discuiile avute cu doctorii
specialiti i oncologi, s-a instalat o stare de anxietate privind traseul
medical ulterior i consecinele acestuia n planul modificrilor fizice.

42
Pacienta este cooperant i se bazeaz pe sprijinul persoanelor apropiate.
Este foarte motivat s respecte tratamentele pentru a se recupera. Se
informeaz despre forma de cancer pe care o prezint i este compliant
fa de msurile terapeutice recomandate, pn n prezent.
C. Istoricul bolii prezente:
n prima edin s-a constatat tendina depresiv n cmpul
cogniiilor i tonusul sczut afectiv datorat temerilor legate de evoluia
strii de sntate prin prisma diagnosticului. Pacienta a identificat
persoanele din mediul apropiat ca fiind punctele de sprijin pe drumul ctre
stabilizarea strii de sntate. Din discuii a reieit faptul ca pacienta
dorete s-i ascund diagnosticul, nefiind dornic s fie aflat n mediul
profesional sau locativ deoarece exist convingerea c persoanele cu care
nu are o relaie social satisfctoare vor avea o mulumire la aflarea bolii
acesteia. Manifest ncpnare n momentul n care trebuie s pstreze
aparenele, cu riscul suferinelor fizice: insist s urce scrile din imobilului
n care locuiete pentru a nu transmite ideea c este incapacitat de boal,
are grij de aspectul fizic n mod compensatoriu. Simte nevoia de a
transmite mesajul c boala nu reuete s o nving. Singura persoan n
faa creia devine vulnerabil i are ncredere s arate c sufer este fiica
ei: i solicit ajutorul pentru a fi neleas, ngrijit, iubit. Fiica pare a fi
suportul esenial afectiv al pacientei.
D. Istoric psihiatric: Nu a consultat niciun medic de specialitate pn
n prezent.
A. Istoric personal i social
n cursul interviului s-a stabilit:
n urm cu ase luni, mama pacientei a decedat n urma unei
suferine. Relaia dintre aceasta i mama ei era una de dependen afectiv.
n momentul n care printele s-a mbolnvit, pacienta a luat-o pe mama la

43
ea i a ngrijit-o o perioad de timp relevant. Se pare c aceasta nu a putut
s se pregteasc emoional pentru momentul morii mamei care a surprins-
o n mod violent, V cznd ntr-o stare depresiv care i-a afectat sistemul
imunitar. Situaia imediat urmtoare momentului morii: era iarn, totul era
ngheat i pmntul n cimitir nu putea fi spat pentru nmormntare, etc.
toate aceste detalii dureroase au contribuit la instalarea strii depresive
majore. Dup ce a trecut episodul cretinesc al nmormntrii i al
pomenilor religioase, pacienta s-a mbolnvit de o viroz care i-a slbit
organismul timp de 3 luni. n primvara au nceput primele semne ale unor
tulburri a strii de sntate mult mai profunde dect consecinele unei
viroze. Pacienta nu a considerat c este cazul s caute sprijin sau
confirmarea medical a vreunui diagnostic. Starea de depresie s-a
autontreinut din suferina fizic i cea afectiv. Pacienta este tipul
introvertit care acumuleaz suferin n interior, nedorind s o
externalizeze. n paralel cu suferina afectiv, au aprut corelatele somatice
ale bolii: a sczut n greutate n mod relevant, au aprut tulburri calitative
i cantitative ale somnului. Aceste probleme de sntate au generat o
modificare a cmpului contiinei, favoriznd apariia ideilor prevalente
privind cauza charmica a declanrii bolii. Pacienta refuza apropierea de
mediul religios- ca modalitate de acceptare a diagnosticului i de iniiere a
demersului de recuperare. Aadar, singura cale de intervenie asupra bolii
este calea medical, pentru nceput, clarificarea cauzelor spirituale care au
dus la declanarea bolii fiind exclus.
Istoric medical:
Pacienta a avut hepatit n tineree i a urmat un tratament de refacere timp
de 10 ani de zile. La vrsta de 50 de ani a suferit o intervenie medical de
histerectomie, dup care nu a considerat necesar s urmeze indicaiile
medicului curant de a face edine de radioterapie.

44
 B. Status mintal: Pacienta are un nivel intelectual peste medie, iar
atenia ei este centrat pe sine: senzaiile corporale i evoluia bolii.
C. Diagnostic DSM IV
Axa 1: 296.2/F 32.2 diagnostic de tulburare depresiv major, episod
unic.
Axa 2: VII 71.09 - niciun diagnostic, sunt prezente elemente de
personalitate histrionic
Axa 3: niciun diagnostic
Axa 4: Probleme personale: nu se nelege bine cu soul
Probleme psihosociale i de mediu: percepe mediul locativ (vecinii) ca
fiind critic, negativ.
Axa 5: GAF = 55
Diagnostic diferenial:
Pentru tulburarea depresiv majora- axa 1- ndeplinete toate criteriile A,B
i C- motivul debutului terapiei.
La axa 2, sunt prezente criteriile 2, 4 i 5 din personalitatea histrionic.
Axa 5 indic un scor GF care susine starea fizic indus de boal.
I. Formularea cazului:
A. Factori precipitatori:
Primirea diagnosticului de cancer.
Starea de sntate precar cu care s-a prezentat la spital.
Moartea mamei i depresia care s-a instalat dup nmormntarea acesteia.
B. Examinarea cogniiilor i comportamentelor actuale:
Pacienta consider c este nedrept diagnosticul de cancer i percepe
boala ca pe o pedeaps dat de via n mod incorect. Relaia cu soul nu
este un sprijin real i consider c trebuie s se nsntoeasc pentru a nu
favoriza cutarea unei relaie extraconjugale de ctre acesta. De multe ori
ncearc s ascund starea de ru pe care o are fa de so. Exist idei

45
prevalente c boala ei i moartea ei iminent vor aduce o alt femeie n
viaa soului. De aceea pacienta ncearc s-i menin aparenele de femeie
elegant, ngrijindu-se de aspectul exterior n compensaie. Un aspect
esenial este faptul c pacienta este introvertit, avnd tedina de a acumula
suferinele afective i fizice fr a le comunica celor din jur pentru a nu fi
interpretate ca semne de slbiciune.
C. Examinarea longitudinal a cogniiilor i comportamentelor:
n copilrie s-a format i ntrit comportamentul de cutare a ateniei
i aprecierii celorlali. Fiind copilul unic al familiei, pacienta a fost mereu
centrul preocuprilor prinilor att finaciare ct i educaionale. Era mereu
apreciat de prini i cunoscui pentru frumusee i rezultatele bune
obinute la coal. Oriunde mergea cu prinii era remarcat datorit
aspectului fizic i a comportamentului. i plcea acest lucru i cuta
aprecierea n jurul ei. Reaciile admirative ale celorlali i ddeau un
sentiment de siguran, control al situaiei.
Debutul adolescenei a accentuat nevoia de afirmare a pacientei att
n plan intelectual ct i al aspectului fizic. Faptul c nivelul de evoluie
intelectual i-a permis pacientei s poat avea un ascendent asupra celor
din jur, i-a ntrit acesteia convingerea c stima de sine are doi piloni
eseniali: aspectul fizic i ascendentul intelectual.
D. Aspecte pozitive ale bolnavului:
Pacienta este inteligent, are simul umorului i este capabil s
foloseasc resursele pozitive ale celor din jur n funcie de situaie.
E. Ipoteza de lucru:
Pacienta are o problem n perceperea bolii, considernd-o o
pedeaps injust, de aici rezultnd incapacitatea de a se concentra
spre un tratament.

46
 I. Planul terapeutic:
1. Listarea problemelor:
Se va lucra cu problemele puse n eviden: nelegerea bolii, cu
atitudininea de respingere a interveniei medicamentoase i terapeutice
prescrise de doctorul curant.
2. Scopuri terapeutice:
Crearea unei atitudini active n abordarea bolii; scderea nivelului de
stres care ntreine boala; dezvoltarea unei atitudini pozitive fa de
tratamentul indicat de medicul curant- chimioterapia i radioterapia-;
facilitarea exprimrii suferinei fizice i psihic
3. Desfurarea ealonat a terapiei
Etapa I:
Primele discuii cu pacienta au identificat problemele, sursele de
sprijin, resursele personale care pot fi eseniale n procesul de terapie. Au
fost observate mecanismele de aprare pe care le folosete i cogniiile
disfuncionale. Dialogul a evideniat emoiile disfuncionale fa de boal i
tratamentul prescris. Cauza se afl n efectele adverse ale acestuia n
aspectul fizic pe care pacienta l consider fundamental n comunicarea cu
ceilali i n meninerea unei imagini de sine foarte bun. Ceea ce este
important, ca o concluzie a primelor discuii, este voina acesteia de a tri i
motivaia de a gsi un suport psihologic n a lupta cu boala.
Etapa II:
Pacienta a fost nvat s practice tehnica de relaxare Jacobson. A
fost facilitat fenomenul de catharsis n timpul discuiilor terapeutice.
Pacienta a fost ncurajat s-i exprime emoiile fa de boal, fa de cei
apropiai, fa de pierderea suferit prin moartea mamei. S-a evideniat
starea emoional ulterioar dialogului.

47
Etapa III:
Este etapa de construire a vizualizrii bolii, a tratamentului i
modului de optimizare a strii fizice i psihice generale. Pacienta a ales s-
i imagineze boala precum o grdin devastat, iar tratamentul a fost
reprezentat printr-un grdinar care ncerca n timpul fiecrei edine s
repare stricciunile datorate omizilor- cancer. Aadar, boala este
simbolic invazia unor omizi devastatoare. edinele au continuat
metafora: fiecare intervenie chirurgical reprezentnd uscarea parial a
unui copac, distrugerea frunzelor, unei flori. n momentul n care a nceput
s mearg la radioterapie, pacienta a nceput s vizualizeze administrarea
medicamentului cu tratamentul grdinii cu insecticide pe care le vedea cum
intr n pmnt i urc prin fiecare copac sau floare i distruge omizile.
n decurs de 5 edine de terapie, pacienta a reuit s preia controlul
asupra bolii, cel puin psihic.
Pacientei i s-a recomandat s citesca materiale despre fora gndirii
pozitive, pe care le-a discutat n cadrul terapiei.
Etapa IV:
n perioada de convalescen dup ultima intervenie chirurgical,
momentele de vizualizare, sub ndrumarea terapeutului, au fost sprijin n
trecerea peste perioada de dureri i sentimentul de castrare. Intervenia a
constat n colostomie, procedura inabilitanta i greu de acceptat pentru un
pacient care s-a bazat foarte mult pe aspectul fizic n relaia cu ceilali.
n aceast etap s-au urmrit identificarea resurselor rmase pentru a
reui s treac peste pierderi. Fiecare mic progres n evoluia strii de bine
a fost evideniat i s-a marcat pozitiv. n aceast perioad, datorit
prognosticului mic de supravieuire dat de medici, pacienta a fost pregtit
pentru trecerea n lumea mrilor tceri. n cadrul fiecrei discuie cu
terapeutul, s-au abordat aspecte legate de cltoria spiritului spre lumin i

48
despre ceea ce trebuie fcut n viaa aceasta ca totul s fie lsat rezolvat, n
ordine. n primele edine n care s-au abordat temele trecerii, pacienta a
avut reacii de respingere, team, groaz i a dezvoltata un sentiment de
anxietate fa de urmri. ns, gradat, s-a fcut apel la persoanele dragi care
deja au murit pentru a-i crea pacientei sentimentul de siguran i firesc al
urmrii morii. Aceasta a reuit s accepte ideea n decusrul a patru edine
de terapie i a iniiat primele aciuni de a lsa totul n ordine. Prin terapie, s-
au reformulat obiectivele spre acceptarea finalului i inducerea unei stri de
linite i firesc fa de moarte.
Din nefericire, din cauza strii organismului care era slbit nc
dinaintea nceperii tratamentului pentru stoparea cancerului, pacienta s-a
stins n descusrul unei luni de la ultima intervenie chirurgical. ns terapia
a avut un sens pozitiv n ameliorarea caliatii vieii pe perioada de tratament
i acceptarea unei mori linitite.
I. Concluzii:
n cazul menionat mai sus, terapia psihologic a avut un scop
ameliorativ, de acceptare a vieii n condiii de inabilitare greu de suportat.
Discuiile cu terapeutul au ajutat pacienta s-i reorganizeze vaia, s-i
evalueze realista nevoile, s acorde o mai mare atenie vieii psihice,
evoluiei spirituale. n ultiuma faz a terapiei, demersul s-a concentrat pe
acceptarea unei mori calme i punerea vieii n ordine nainte de marea
trecere. n concluzie, terapia a oferit pacientei suportul pentru a existen
decent i o stare psihic pozitiv.
7.2. Studiu de caz
Scopul raportului: evaluare i intervenie psihologic
I. Istoricul cazului:
A. Date de identificare: Nume i prenume: S. A.
Vrsta: 45 ani

49
 B. Acuze principale: tulburarea anxioas datorat unei condiii
medicale generale
n urma unui consult ginecologic, pacienta a fost diagnosticat cu
cancer ovarian. Modul n care doctora a anunat-o i-a creat un oc
emoional Nu tiam ce s fac atunci cnd a venit spre mine ipnd: Cum,
tu nu tii c ai un pui de cancer!?. Din acel moment, pacienta a nceput
lupta pentru supravieuire, o lupt contra cronometru, dus n singurtate
(mama ei este bolnav de o form de paralizie) cu un sistem de sntate
aflat n inerie. Aceasta a fost cauza dezvoltrii tulburrii anxioase.
C. Istoricul bolii prezente:
Primele discuii cu pacienta au relevat faptul c, pn n momentul
dignosticarii cancerului, nu a avut nicio boal notabil, ns prezenta
semnele unei stri de nemplinire, nemulumire de sine. Cnd a aflat de
boal, i-a ngduit momentul s-i evalueze viaa pe care a dus-o i s-i
reformuleze obiectivele urmtoare. Este esenial faptul c nu a prezentat
semne de depresie n faza incipient a bolii.
D. Istoric psihiatric: Nu a consultat niciun medic de specialitate pn
n prezent.
E. Istoric personal i social
n cursul interviului s-a stabilit:
Pacienta nu a fost mritat niciodat, locuiete cu mama sa care este
bolnav de paralizie i ngrijete doi cei i trei pisici. Este consilier colar
i lucreaz ntr-un liceu n capital. Nu are nicio relaie cu un brbat dei i
dorete s fie iubit i apreciat pentru feminitatea ei. n perioad
anterioar aflrii diagnosticului de cancer, a fost ntr-o stare de stres acut,
n timpul creia a somatizat efectele sub diferite forme: erupii cutanate,
gastrit i, n final, sngerarea colului uterin. Dac i se solicit pacientei s-
i descrie viaa, folosete metafora existen robotizat: boala mamei de

50
care este responsabil i de care are grij de 20 de ani, sacrificndu-i viaa
personal, animalele cu care s-a nconjurat n mod compensatoriu, pentru a
avea de la cine primi afeciune necondiionat. Viaa profesional este
privit ca o modalitate de realizare personal care-i umple golul din via
i se dedic activitilor de la liceu. Viaa social este variat, pacienta
avnd prieteni pe care se bazeaz, plcndu-i s ias la terase pentru a
consuma o cafea i a depna amintiri sau a schimba opinii. Obinuiete s
spun c o dat de sptmn iese la o bere cu bieii. Este o fire vesel,
optimist i folosete autoironia pentru a detensiona situaiile dificile. Chiar
i dup aflarea diagnosticului de cancer, dup trecerea perioadei de oc,
povestete despre experienele medicale trite cu o doz de umor, a spune,
resemnat.
F. Istoric medical: Pacienta a suferit o apendicetocmie cnd avea 15
ani.
G. Status mintal: Pacienta are un nivel intelectual peste medie, iar
atenia ei este
centrat pe optimizarea vieii i crearea unui confort psihic i afectiv
adecvat.
H. Diagnostic DSM IV
Axa 1: 293.89/ F06.4 diagnostic de tulburare anxioas datorat
cancerului
Axa 2: - niciun diagnostic
Axa 3: niciun diagnostic
Axa 4: Probleme personale: nu se nelege bine cu mama.
Axa 5: GAF = 70
Diagnostic diferenial:
Pentru tulburarea anxioas datorat cancerului- axa 1- ndeplinete toate
criteriile A, B, C, D- motivul debutului terapiei.

51
Axa 5 indic un scor GF de 70 care nu relev probleme majore, atipice de
disfuncionalitate a pacientei.
I. Formularea cazului:
A. Factori precipitatori: Primirea diagnosticului de cancer.
Starea de sntate precar cu care s-a prezentat la spital.
Situaia familial, epuizarea n fa multitudinii de responsabiliti i teama
c mama ei nu ar avea pe cine s se bazeze n cazul n care pacientei i se
ntmpl ceva ru.
B. Examinarea cogniiilor i comportamentelor actuale: Pacienta
consider c
boala pe care a descoperit-o este un moment de reflectare asupra vieii pe
care a dus-o pn n prezent. A realizat ct de scurt este viaa i faptul c
nu i-a acordat destul timp pentru viaa personal, pentru propria ei
persoan. Toate problemele pe care le vedea nainte sunt n acest moment
minore i uor de soluionat. Este prima oar cnd pacienta se pune pe
primul loc n cogniii i n prioriti. Este decis s urmeze toate indicaiile
medicilor pentru a-i restabili starea de sntate. Limbajul pe care-l
folosete pentru a vorbi despre planurile de tratament, nsufleirea cu care
discut despre viitor, ce va face dup ce se va nsntoi, demonstreaz o
mare motivaie pentru a se echilibra fizic.
C. Examinarea longitudinal a cogniiilor i comportamentelor:
n copilrie pacienta a crescut ntr-o familie n care tatl era abuziv
i care a prsit familia, n final. Are un frate cu care nu a avut o relaie
prea bun n perioada de formare. Mama pacientei a avut primlele
simptome ale bolii degenerative pe care o are n perioada cnd aceasta avea
16 ani. Pentru pacient, ngrijirea printelui a constituit o datorie pe care i-
a asumat-o nc de pe bncile liceului. Relaia cu aceasta nu a fost ntocmai
bun deaorece mama ei obinuia s reproeze starea pe care o avea vieii

52
nefericite alturi de tatl lor, cu care a stat pentru a-i crete copiii. Posibil
c de aici s fi venit sentimentul de obligaie pe care l simte pacienta fa
de ngrijirea mamei.
Dup absolvirea liceului pedagogic, pacienta a urmat cursurile
facultii de pedagogie, dup care s-a angajat ca profesor consilier la Liceul
Moisil. Prima relaie cu un brbat a fost la vrsta de 22 de ani i a durat
cteva luni din cauza problemelor personale ale pacientei care erau greu de
acceptat de ctre partener. De-a lungul anilor, a avut cteva relaii cu
brbai, ns nu a putut s o pstreze pe niciuna din cauza
responsabilitilor fa de mama. Apoi s-a nconjurat de animale pe care le
salva de pe strzi. Micile plceri ale vieii gravitau n jurul iubirii acestora
i a recunotinei pe care a simeau elevii fa de ea, din punct de vedere
profesional. Ieirile n excursii cu liceul, ntlnirile cu colegii, de la teras,
erau singurele modaliti de relaxare i socializare care-i ofereau plcere.
Aflarea diagnosticului de cancer a pus-o pe pacient ntr-o situaie de
reflecie fa de viaa pe care a dus-o i viaa pe care i-ar fi dorit-o, iar
tratamentul este privit ca pe un lucru personal pe care l merit i-l dorete
pentru a se vindeca i recpt viaa pe care i propune s o triasc aa
cum i dorete. n cazul acestei paciente, s-ar putea deduce c mesajul
bolii ar viza dorina acesteia de a fi observat, de a fi rsfat, ngrijit aa
cum i ea a fcut, ani la rnd, cu mama ei. Acesta este un punct de plecare
foarte bun deoarece S.A. este motivat i i ndrepta toate resursele spre a
primi ceea ce i dorete. Aa se explic i scorul GF destul de mare
pentru condiia medical prezena.
D. Aspecte pozitive ale bolnavului:
Pacienta este inteligent, are simul umorului, este foarte motivat s
se nsntoeasc i respect cu strictee indicaiile medicilor i ale
terapeutului.

53
 E. Ipoteza de lucru:
Pacienta demonstreaz anxietate fa de problema medical
identificat, dar resursele personale sunt canalizate spre optimizarea
strii de sntate i sunt o baz solid de intervenie n scopul
susinerii psihice a tratamentului medical.
F. Planul terapeutic:
1. Listarea problemelor:
Se va porni de la starea de anxietate generalizat creat de
diagnosticul neprevzut i de faptul c nu mai poate s-i ndeplineasc
responsabilitile pe care le are de ani de zile: grija fa de mama ei, de
animalele pe care trebuie s le dea.
2. Scopuri terapeutice:
Identificarea resurselor pozitive active n abordarea bolii; scderea
nivelului de stres care ntreine boala; dezvoltarea unei atitudini pozitive
fa de tratamentul indicat de medicul curant - chimioterapia i
radioterapia - facilitarea exprimrii suferinei fizice i psihice. Se va lucra
cu resursele personale pozitive identificate pentru: nelegerea bolii,
susinerea psihic a tratamentului medical i optimizarea strii emoionale
generale.
3. Desfurarea ealonat a terapiei
Etapa I:
n cadrul primelor discuii, s-au listat responsabilitile pe care
pacienta le percepe ca fiind presante, apoi s-au identificat eventuale soluii
pentru o parte din ele. S-au abordat resursele pozitive pe care le identific
pacienta n sine. Aceste activiti au fost uor de realizat deoarece pacienta
este psiholog i are exerciiul introspeciei. Acest lucru a asigurat terapeutul
de continuitatea activitilor derulate la terapie i ntre edine.

54
Etapa II:
Pacienta a fost nvat s practice tehnica de relaxare Jacobson. A
fost facilitat fenomenul de catharsis n timpul discuiilor terapeutice.
Pacienta a fost ncurajat s-i exprime emoiile fa de boal, fa de
pierderile pe care le percepe la nivelul calitii vieii pe care a avut-o pn
n moemntul diagnosticrii. S-a evideniat starea emoional ulterioar
dialogului.
n aceast etap, pacienta a suferit operaia de histeroctomie. De
aceea, discuiile ulterioare s-au axat pe acceptarea schimbrilor fizice
implicate de interveia chirurgical. Deoarece pacienta este sociabil i
dorete s discute despre boala ei- folosind aceast metod ca modalitate de
catharsis - a fost ncurajat s-i reia relaiile cu prietenii, s cear sprijinul
afectiv acestora.
Etapa III:
Este etapa de construire a vizualizrii bolii, a modului de intervenie
a tratamentului.
Pacienta i-a vizualizat boala precum o devastare a unui copac deja
cocoat de greuti cruia i-au fost puse de alii pe crengi. Boala a fost
descris ca o invazie de omizi care distrug frunzele i afecteaz viaa
plantei. i-a imaginat tramamentul de chimioterapie precum a infuzie cu o
soluie chimic care ptrunde prin rdcin, a vizualizat cum urc
substana, cum aceasta omoar omizile prin ceea ce eman. n faza
urmtoare, pacienta i-a imaginat cum omizile moarte sunt eliminate prin
excreie sau miciune.
Etapa IV:
Dup perioada de refacere care a urmat primei intervenii, pacienta a
putut s-i reia activitile zilnice pentru un timp de trei luni. n acest
rstimp, ea a trit viaa cu pozitivism, aplicnd ceea ce a constatat de-

55
alungul terpiei i a refleciilor personale. Ieirile cu prietenii, colegii i-au
oferit posibilitatea de a se bucura de starea de bine i atenia pe care i-a
dorit-o toat viaa. n aceast perioad, pacienta a ntrerupt terapia.
Etapa V:
La trei luni de la externare, analizele de scintigrafie au evideniat
faptul ca pacienta are metastaze osoase i a trebuit s plece la Viena pentru
o intervenie chirurgical sofisticat care nu se poate face n Romnia. Este
interesant ceea ce s-a petrecut anterior plecrii: deoarece operaia
presupunea un cost ridicat de 50000 euro, pacienta a apelat la toate
cunotinele pe care le are pentru a ncerca s gseasc o soluie. Astfel c,
dei nu s-a ateptat s aib att succes, att elevii de la liceu ct i fotii
colegi de liceu, actualii colegi de munc i personaliti din mediul de
afaceri au reustit s-i doneze suma necesar interveniei. Discuiile cu
aceasta, din aceast perioad, s-au concentrat pe ceea ce viaa i ofer n
momente dificile i pe ct de mult sprijin primete de la ceilali. Scopul
terapiei a fost de contientizare a balanei dintre ceea ce i-a dorit i ceea ce
a primit pentru a mri motivaia de a se optimiza att psihic ct i de a
sprijini tratamentele medicale.
n momentul n care pacienta a plecat la Viena, terapia a fost
ntrerupt, ns ceea ce a exersat prin cele 15 edine deja fcute, a fost
aplicat pentru a uura durerile i a trece mai uor peste consecinele
intervetiilor chirugicale.
n prezent, pacienta este n Viena pentru o nou intervetie
chirurgical.
4. Concluzii:
n cazul menionat mai sus, terapia psihologic a avut un scop de
contientizare a resurselor personale, de cretere a gradului de apreciere a
propriei persoane, de optimizare a motivaiei pentru a duce lupta cu

56
cancerul i de a ndura toate interveniile medicale inabilitante ntr-un mod
pozitiv, de acceptare a ceea ce este dat de via ca fiind un obstacol
necesar de depit. n acest caz, s-au folosit ca resurs util n terapie,
beneficiile secundare ale bolii, ca surs motivaional n continuarea luptei
cu boala.

8. n loc de ncheiere

ntr-o lume n care fiecare zi aduce noi cazuri de cancer care au

evoluat n tcerea unui organism dezadaptat la perceperea schimbrilor
chimice, terapia psihologic este resursa care poate aduce recupera
pierderile din contiina personal care au pregtit drumul unei astfel de
boli incurabile. Uitarea spiritului, ngroparea sufletului n responsabiliti,
n goan dup resurse materiale au dus fiina uman spre o degradare a
calitii percepiei de sine care a creat o incapacitate de a-i citi semnele
declinului sntii. Lipsa unei educaii pentru sntate care s motiveze
omul s-i cunoasc propriul organism, s nvee s citeasc semnele bolii,
i s identifice acele remedii medicale i alopate eficiente a dus la o
atitudine inadecvat fa de propria stare sanogenetic, la scderea
interesului pentru meninerea echilibrului homeostatic. Astfel, se explic
creterea numrului de cazuri de cancer din ultima perioad i
diagnosticarea n ultima faz cnd orice intrevenie este doar o prelungire
limitat a vieii. Disocierea spiritului de fizic prin medicina actual
ngreuneaz sarcina terapuetului cruia i revine sarcina de a-l nva pe
pacient s se vad precum un ntreg n care fiecare parte are un rol esenial
n susinerea celeilalte. De multe ori, din cauza gravitii cazurilor de

57
cancer, terapia nu reuete s depeasc temporal faza de auto-
contientizare, iar pacientul, dup ce i percepe organismul precum un
ntreg, trebuie s nceap pregtirea pentru marea trecere.
n concluzie, terapia psihologic este sursa unei mai bune adaptri a
pacientului la boal, este modalitatea prin care viaa acestuia este
ameliorat prin creterea voinei de a tri, prin augumentarea grijei fa de
sine, crend sentimentul de a fi mai bine dect nainte, dup cum afirma
Simonton. Indiferent de rezultatul medical al cancerului, pacientul devine
mai ncreztor n forele proprii i va deprinde puterea de a continua lupta
sau de a trece n lumea marilor tceri.

Bibliografie

1. Bernie S. Siegel (2004), Iubire, medicin i miracole. Lecii de

autovindecare, Bucureti, Ed. Humanitas 2. Kbler-Ross E. (1975), Les
derniers instants de la vie, Genve, Ed. Labors et Fides;
2. Bogdan C. (coord.), Chiril O., Omer I., Petrea S, Rahnea -
Ni G.,S a n d u L . 2 0 0 6 ;
3 . C o m m u n i c a t i n g w i t h c a n c e r p a t i e n t s ,Practitioner,
nr. 52 Buckman R. 1992, How to break bad news: a guide for
health-care proffesionals, London, Panbooks;
4. Cornuiu G. 1998, Bazele psihologice ale practicii medicale,
Oradea,Ed. Imprimeriei de Vest Cottraux J. 200;
5.Cum s facem fa depresiei. Exerciii eficiente de vindecare. Ghid
practic de bun dispoziie, Iai, Ed.Polirom ;

58
6. Dahlke, Ruediger, ianuarie 2008, Boala ca ans, Bucureti, Ed.
Trei;
7 . Elemente de ngrijiri paliative oncologice i nononcologice, Ed.
Universitar, Bucureti, Buckman R. 1989;
8. Enchescu C. 2004, Tratat de igien mintal , Iai, Ed. Polirom;
9. Hospital based palliative careteams : The Hospital- hospice
interface, Oxford, Oxford UniversityPress;
10. Kane FJ, Remmel R, Moody S. Recognizing and treating delirium in
patients admitted to general hospitals. South Med J 1993;86:985;
11. Lipowski Z. Delirium: acute confusional states. Oxford University
Press, New York, 1990. 10. Valentine A. Depression, anxiety and delirium.
In: Pazdur R, Coia JR, eds. Cancer management: a multidisciplinary
approach. 8th ed. New York: CMP Oncology, 2004:869-882;
12. Luban-Plozza B., Poldinger W. , Kroger F. (1996), Boli psihosomatice
n practica medical, Bucureti, Ed. Medical ;
13. Mitrofan I., Buzducea D. (1999), Psihologia pierderii i terapia durerii,
Bucureti, Ed. Albedo 5. Revue francophone de psycho-oncologie
(2003-2010), Springer-Verlag France, Paris;
14. Marmelstein H, Lesko L, Holland JC. Depression in the cancer patient.
J Psychooncol 1992;1:199;
15. Simonton, O. Carl i Creighton, James, 2012, Bucureti, Ed.Trei;
16. Terapiile cognitive, Iai, Ed. Polirom, C u n g i C , N o t e I . D . 2 0 0 2 ;
17. Vasiliu L. Probleme emoionale i psihiatrice la pacientul cu cancer. In:
Miron L, Miron I, eds. Chimioterapia cancerului principii i practic. Iai:
Editura Kolos, 2005:1054-1064.

59
Surse bibliografice de pe internet:

http://www.asrpo.ro/
https://bdgrdemocracy.files.wordpress.com/2014/04/descartes-
error_antonio-damasio.pdf
http://diagnostic-cancer.ro/terapii-tintite/
http://www.vindecator.com/noua-medicina-legatura-creier-
boala/http://www.stiintavindecariigermanice.ro/index.php?option=com_co
ntent&view=article&id=52:ce-este-medicina-germanic&catid=35:pagini-
secundare&Itemid=55

60
 II. PSIHOLOGIE EDUCATIONAL

Perspective i abordri ale fenomenului de bullying

Prospects and approaches to the phenomenon of bullying

The abstract

The article is a brief presentation on the term of bullying, as an

attitude and a part of the bullys personality, as well. From the beginning,
this approach aims at explaining the evolution of the concept as it appears
in the literary works throughout history for a better understanding on the
issue. The main body of the article is analyzing the parts of the concept of
attitude of bullying following the psychological path and eluding how the
motivational, affective, cognitive and behavioural components are involved
in triggering this particular kind of aggression. For a better understanding
of the know-how in this case, there is presented an example of a good
practice for a school educational programme directed to the prevention of
bullying phenomenon that was run at Prejmer School, Brasov in 2015. In
conclusion, the article is an invitation to discover new opinions on the
issues and to learn from the experience of other schools in addressing this
current and difficult subject.
O dup-amiaz obinuit n care copiii chicoteau pe holurile colii
cu veselie. In cabinet, numai ticitul ceasului deranja sacadat linitea.
Deodat, ua scri cu un sunet rguit, iar un capor de copil se ivi cu
timiditate. Apoi, un trup firav alunec n cabinet. Avea privirea stins,

61
umerii-i cdeau neputincioi. A murmurat ceva dar glasul abia se auzea. L-
am salutat zmbind cu cldur. Ochii priveau stini ntr-un punct fix. Am
tcut, ateptnd o reacie. Dup cteva clipe, copilul rosti cu glas pierdut
nu mai suport, nu mai am putere s ascult, nu mai pot s ndur.
Dezndejdea din ochii copilului mi-a activat n memorie o serie de
termeni care mi acaparaser subcontientul de ceva vreme: bullying,
depresie, suicid, 1990. Numrul indic un an negru n istoria recent a
SUA, deoarece a fost momentul n care un grup de adolesceni hruii au
deschis focul asupra colegilor lor, dup ce o perioada lung de timp
fuseser inta atacurilor constante i agresive ale celorlali.
Bullying-ul este un fenomen care s-a nscut odata cu primele grupuri
de hominide i care a evoluat cultural odat cu societatea. Dac n zorii
civilizaiei umane, hruirile se limitau la provocri vocale/verbale sau
fizice, odat cu progresul tehnologic, Homo Sapiens a nlocuit ghioaga cu
telefonul mobil sau internetul, pstrnd, n schimb, intenionalitatea de a-i
domina adversarul. Este comun n zilele noastre s auzim despre mesaje
care au fora de a distruge vise de adolesceni sau cariere. Poate c, pentru
strmoii notri, ar fi fost de neconceput ca o simpl propoziie s poat
distruge un om, ns pentru un secol n care informaia este motorul
progresului social, arma cea mai eficient a devenit, n mod ironic, chiar
cuvntul.
Dei fenomenul bullying-ului a nsoit precum o umbr omul n
evoluia sa, n mod paradoxal, este dificil de difereniat de alte forme pe
care le mbrac agresivitatea, fiind asimilat cu violena fizic sau abuzul.
Termenul de agresivitate provine din limba latin agressia ceea ce
desemneaz a atacai implic o stare psihofiziologic prin care un individ
rspunde printr-un set de conduite ostile cu scopul distrugerii, degradrii,
negrii, umilirii unei fiine sau lucru investite cu semnificaie pe care

62
agresorul le simte ca fiind amenintoare sau provocatoare. In sens
evolutiv, agresiunea are rolul de autoconservare a speciei i este
reprezentat la nivelul anatomofiziologic de axa hipotalamus-hipofizo-
suprarenaliana care genereaz reacia fight-flight/freeze. Etologul Konrad
Lorenz considera agresivitatea ca energie instinctual acumulat n
perioade mari de timp care se descrca n funcie de factorii conjuncturali.
Freud completeaz conceptul afirmnd c aceasta este o for obscur
izvort din interior care tinde s distrug Eu-l (ceea ce denumete
instinctul morii), ns, din motive de autoaprare, omul orienteaz afara
direcia distrugerii( instinctul vieii). In concluzie, agresivitatea
reprezint un tip de catharsis care i alege obiectul sau subiectul n funcie
de interpretrile personale n raport cu sentimentul de insecuritate perceput
la nivel subiectiv.
Ca i concept-subspecie al agresivitii, violena este un set de
conduite care aplic fora fizic, psihologic n relaiile interumane, n
scopul obinerii unui comportament submisiv. Etimologic, cuvntul
violen provine din latinescul vis (ironic, nu?) care nseamn for,
iar, prin extensie, de la substantivul violentia, din aceeasi limb veche. In
comparaie cu agresivitatea care are rol de autoprotecie, este nnscut i
este iniiat de interpretri subiective, interne, violena este orientat spre
aciune, intete spre un obiectiv i produce durere, urmrind de cele mai
multe ori supunerea unui individ. Aceasta este ntotdeauna distructiv i,
prin aceasta, este indezirabil social.
Agresivitatea poate include o serie mai larg de comportamente:
violena, impulsivitatea, propulsivitatea i comportamentul aberant.
nc din Antichitate, oratorul Demostene obinuia s spun c
deseori i venea n gnd dorina de a-i vedea mori pe cei ri(!) , ns se
temea ca nu cumva dup mplinirea acestei dorine, s fac cetatea pustie.

63
Aadar, identificat nc din antichitate, tendina omului spre violen a
condus spiritele luminate spre identificarea cauzalitii i a modalitilor de
intervenie.
n anii 70 ai secolului trecut, Dan Olweus, cercetator norvegian, a
publicat prima carte detaliat documentat despre bullying sub titlul
Agresiunea n coli. Agresori i victime(1973). Astfel, prima definiie
complet a termenului bullying caracterizeaz fenomenul ca fiind un
comportamentul negativ (neplcut, dureros), repetat al unui individ sau
grup, intenionat ndreptat mpotriva unei persoane care are dificulti n a
se apra, n scopul destructurrii personalitii acesteia, a diminurii stimei
de sine i a minimalizrii rolului n ierarhia social. Meritul tiinific al
psihologului norvegian este acela de a fi identificat trsturile specifice ale
bullying-ului, termenul n sine avnd o istorie etimologic ancorat n
trecutul medieval trziu. Primele atestri ale cuvntului bully apar la
sfritul secolului al XVI-lea, n limbile german i olandez, iar explicaia
semantic era, spre surprinderea cercettorilor lingviti, una pozitiv
iubit, prieten. Conform dicionarului Oxford, bully desemna un
termen de alint i familiaritate , originar aplicat indiferent de sex .... Mai
trziu, desemna oameni tratai cu admiraie: bun prieten , coleg bun ,
brbat galant... Dup anul 1600, semnificaia cuvntului a deprins nuane
defavorabile, un bully fiind o persoan glgioas sau un protector
pentru prostituate, apropiindu-se astfel de conotaia peiorativ actual. In
1780, definiia identificat surprinde caracteristicile eseniale enunate, mai
trziu, de Dan Olweus : cel mai cuceritor btu era cel mai inuman
inamic cnd moartea aprea naintea lui, conform cronicilor lui Duncan
Mariner.
n zilele noastre, bullying-ul implic trei criterii cheie: 1. Prezena
intentionalitii de a face ru, 2. repetitivitatea aciunii n timp i 3.

64
Existena unui dezechilibru ntre puterea real i cea perceput. Aadar,
intimidarea apare sub forma unei agresiviti proactive i evolueaz n timp
ca atitudine, stabilizndu-se ca trstur n structura caracterial a
agresorului.
Prin urmare, datorit complexitii date de implicarea att a
proceselor cognitive, ct i a celor afective i volitive, bullying-ul este o
atitudine, un modus operandis pe care agresorul l interpune ntre el i
persoana pe care o percepe vulnerabil, uor de zdrobit psihic. Allport
definete atitudinea ca fiind o stare mental i neural de pregtire care
exercit o influen directiv sau dinamic asupra rspunsului unui individ
la o mprejurare contextual. Din aceast perspectiv, bullying-ul devine
un comportamentrspuns elaborat pe baza unor cogniii i motivat de
vectori afectivi. Pornind de la premisa conform creia un act de bullying
este iniiat ntotdeauna de un agresor, este necesar s fie identificate, n
primul rnd la nivel teoretic, sursele care l genereaz.
Aadar, n cele ce urmeaz, vor fi analizate, din punct de vedere
tiinific, componentele atitudinii bullying i modul de construcie al
acestora, n scopul nelegerii mai profunde a fenomenului analizat.
A. Comportamentul ncepe s se contureze pornind de la interpretarea
unei situaii, iar orice cogniie are la baz experiena anterioar, istoria
personal a individului, modelele de nelegere a contextelor i schemele de
conduit fixate n copilria mic. Albert Bandura a demonstrat, pe baza
experimentului cu ppua Bobo n cadrul cruia copii precolari erau
expui la un model agresiv care trata cu violen o ppua, observaiile
ulterioare evideniind c aceti subieci reproduceau aceleai conduite
agresive asupra ppuii, fr niciun fel de ntrire sau stimulare din
exterior-, ca agresivitatea se nva prin modelare i ntrire prin pedeaps
sau recompens. Teoria cognitiv a agresivitii, cum a fost numit

65
concepia psihologului american, ofer un prim indiciu asupra istoriei
personale pe care o repet agresorul prin atitudinea de bully.
Comportamentul uman are sursele bine nrdcinate n nvarea prin
imitaie din mediul familial, n primii ani de via, de aceea schemele de
conduit agresiv sunt bine fixate nc din aceast perioad ontologic, ele
fiind rafinate n timp prin elemente valorice de suport i susinute volitiv de
energia instinctual acumulat prin frustrrile percepute de subiectul
agresor. Aadar, se poate infera faptul c un viitor bully are o experien
anterioar care creeaz background-ul pentru construcia atitudinii de tip
bullying deoarece, odat transpuse schemele agresive n structura psihic
prin reele interneuronale, acestea vor prevala asupra modului de elaborare
a cogniiilor, de interpretare a contextelor, ntruct mecanismele cerebrale
implicate n gndire i conduit se afla n zone nvecinate, n lobii frontali,
ntre cele dou existnd o relaie de determinism. Acest aspect este susinut
de cazul celebru n neurologie al lui Phineas Gage care, dup ce a suferit un
accident care i-a distrus o parte din lobii frontali, i-a schimbat
comportamentul brusc devenind dintr-o persoan calm i cumptat, un
monstru violent, incapabil de a lua decizii i de a-i adapta conduita,
demonstrnd astfel faptul c alterarea procesrii emoiilor schimb
personalitatea i capacitatea de a raiona, dup cum afirma renumitul
neurolog portughez Antonio Damasio n cartea sa Eroarea lui Descates.
Prin urmare, violena nvat determin dinamica gndirii orientnd-o spre
selecia unor valori agresive de suport, directionnd ntrega funcionare
hormonal spre identificarea ameninrilor percepute subiectiv din mediul
social care pot stimula/activa schemele de conduit nvate. Se afirm de
multe ori c agresorii caut conflictele, le creaz dac acestea nu
exist. In fapt, este vorba despre o funcionare n ansamblu a psihicului
care caut contexte de descrcare a energiei prin formele de conduit

66
nvate, fiecare bully avnd un model n trecut. Iar aici intervine elementul
de distorsionare a interpretrii realitii, pe care agresorul o transform n
spaiul subiectiv conform nevoii de acionare.
B. Atitudinea de tip bullying este susinut energetic de afectivitate,
emoiile fiind elementul corelat al cogniiilor. Inc din primii ani de via,
cnd acestea sunt singurul mod real de comunicare, nelegere i adaptare la
lumea exterioar, se creaz primul sistem de interpretare a mesajelor din
ambient prin asocierea aciunilor cu reaciile pe care acestea le determin
n ceilali: copilul nva repede c plnsul su o aduce pe mam lng el
sau ca rsul lui genereaz energie pozitiv n jur, etc. Iar conform teoriei
behavioriste care susine c orice comportament este ntrit prin reuit,
aceste asocieri stabilizate la nivel neuronal devin primele forme de nvare
social. Emoiile sunt cele care traduc n plan hormonal adecvarea situaiei
la propriile nevoi i motivaii, iar modul de nelegere sau traducere a
semnificaiei acestora pentru individ provine din copilria mic, de la
primele interpretri care s-au encodat neuronal n structura cognitiv. Iar n
funcie de modul de interpretare hormonal, se elaboreaz comportamentul,
astfel nct, dac o situaie este nteleas ca fiind amenintoare, la nivelul
funcional, se activeaz axa hipotalamo-hipofizo-suprarenalian, genernd
reaciile conexe fight-flight/freeze. Aadar, modul de acionare uman este
determinat de intepretarea afectivo-cognitiv a unei situaii, n codul
personal de semnificaii construit prin experienele relevante anterioare.
C. Implinirea n plan praxiologic a atitudinii este dat de componenta
intenional sau volitiv care asigur energia necesar transpunerii n
practic a conduitei, adaptnd nivelul tonusului aciunii la interpretarea
personal a situaiei.
n concluzie, atitudinea bullying este un construct care
polarizeaz elemente valorice, este susinut energetic de motivaii afective

67
i orientat volitiv spre dominarea i suprimarea unei persoane percepute ca
fiind indezirabile social n mediul agresorului.
Modul n care aceast atitudine se bazeaz pe anumite trsturi de
personalitate, atunci cnd considerm agresorul i felul n care
comportamentul acestuia determin modificri n viaa psihic a victimei
vor constitui baza de iniiere a unui program de intervenie eficient.
I. Structura personalitar a agresorului, numit bully n termeni
saxoni, reunete trsturi care combin elemente ce aparin de componenta
genetic: nivel de impulsivitate crescut, cu cele ce in de experienele
anterioare relevante sau de nvarea prin modelare sau ntrire:
sunt deseori sfidtori i agresivi cu ali aduli
sunt deseori implicai n acte antisociale, nclcri de regulament,
acte de vadalism, delincven sau consum de droguri
dac sunt biei, ei sunt mai puternici psihic dect covrstnicii lor, n
special victime
nevoie puternic de a domina i subjuga ali covrstnici
arat puin empatie pentru alii care sunt victimizai.
Desi au existat psihologi care au susinut c agresorii ar avea o
stim de sine sczut, Dan Olweus a constatat, n cadrul studiilor sale, ca
tocmai nivelul crescut al stimei de sine susine energetic constana aciunii
agresive asupra victimei. Iar aceasta observaie duce la concluzia ce
origineaz o posibil cauz a bullying-ului n dorina agresorului de a-i
menine poziia de leader informal al unui grup prin fora pe care i-o
demonstreaz supunnd victima. Este o poziie privilegiat a acestuia care
apare i n cercul bullying-ului, n formula lui Olweus, unde se observ c
cel puin trei poziii polarizeaz n jurul bully-ului, suficient de multe
pentru a susine i ntri nivelul stimei de sine la cote ridicate. Aadar,

68
agresorul este stimulat de adeptul Henchman care ia parte la bullying,
neiniiind aciuni singulare; de suporterul pasiv care sprijin hruirea,
neimplicndu-se fizic; de un suporter pasiv, cu veleiti de viitor agresor,
cruia i place s observe scena agresiv, dar care nu se implic.
Bineneles c numrul persoanelor care ocup aceste poziii identificate
poate fi mai mare, ns trebuie evideniat faptul c bully-ul i hrnete
motivaional tendinele agresive din confirmarea pe care o primete de la
cei care l susin mai mult sau mai puin n fapt, dar care i asigur poziia
de dominan n grup.
O a doua cauz posibil a bullying-ului este, dup cum am afirmat
mai sus, un comportament nvat i ntrit prin reuit, care are la baza un
mod de interpretare distorsionat al situaiilor contextuale. Din aceast
perspectiv, se poate infera faptul c exist o cauz clar -provenind din
decodificarea personal a situaiei- pentru care agresorul alege o anumit
victim care prezint caracteristici ce l provoac, l incit pe acesta n
iniierea bullying-ului. Aciunea de hruire pe care o ncepe agresorul
sancioneaz n mod repetat acele aspecte pe care acesta le-a identificat la
victim i care l intriga i incit. In fapt, bully-ul reduce personalitatea
subiectului atacat la nsuirile pe care le lezeaz n mod constant, hruirea
avnd sensul efectului Pygmalion ce modeleaz un individ conform
asteptrilor, percepiilor, motivaiilor personale, n cazul bullying-ului,
existnd dorina manifest de a minimaliza persoana vtmat pn la
anihilarea social a acesteia. De aceea, fora bully-ului va crete
proporional cu gradul de retragere social a victimei, perceput ca o reuit
a aciunii agresive.
Indiferent de cauza care genereaz comportamentul de hruire,
este clar faptul c, dincolo de motivaia de confirmare social a bully-ului,
exist anumite caracteristici personalitare ale victimei care atrag i care au

69
un rol predictor de reuit a bullying-ului n ochii agresorului. De aici se
deduce faptul c este esenial s fie pus un accent mare pe ntrirea stimei
de sine a tinerilor care prezint trsturile unei victime, aa cum au fost
identificate de Olweus.
I. Prin prisma observaiilor psihologului norvegian, victimele fenomenului
de bullying prezint urmtoarele caracteritici:
sunt precaute, sensibile, tcute, retrase i timide
sunt agitate, nesigure, nefericite i au stima de sine sczut
sunt deprimate i se angajeaz n ideaii suicidare mai mult dect
covrstnicii lor
deseori nu au prieteni covrstnici i relaioneaz mai bine cu adulii
dac sunt biei, sunt mai slabi din punct de vedere psihic dect
covarstnicii lor.
Privind cercul bullying-ului din unghiul victimei, prezena
suportiv este redus, fiind reprezentat de un posibil aprtor cruia i
displace hruirea dar nu dorete s se implice i de ctre un aprtor
care, pe lng atitudinea opozant fa de agresiune, se implic i apr
subiectul vtmat. Din inegalitatea susintorilor ambelor pri ale
bullying-ului, se poate deduce uor faptul c trofeul care decide
orientarea celorlali ctre una din tabere este influena i dominana asupra
persoanei hruite pe care o obine agresiunea. In concluzie, mobilul real al
bullying-ului este ascendentul pe care agresorul l dobndete prin hruirea
victimei.
n ultimii ani, odat cu evoluia mijloacelor de comunicare,
bullying-ul a devenit un fenomen care atenteaz la intimitatea victimelor
graie facilitilor oferite de internet i dispozitivele electronice care
folosesc o tehnologie avansat. Din aceast cauz, intervenia specialitilor

70
este dificil i, de multe ori, tardiv. Dan Olweus sugereaz stabilirea unui
set de principii clare i nonagresive pentru a reglementa relaiile
interpersonale n spaiul colar, viznd construcia unui mediu social
caracterizat prin:
cldur i pozitivism din partea adulilor
limite clare i sanciuni pentru agresiuni
consecven n aplicarea sanciunilor non-fizice i non-violente
adulii - modele pozitive de autoritate.
Aceste trsturi reglementeaz climatul colar att la nivel afectiv
ct i cognitiv i volitiv. In fapt, i propune s creeze baza dezvoltrii unor
atitudini prosociale, cu rol profilactic.
Intervenia n cazul situaiilor de bullying trebuie s urmareasc
cteva etape care se subscriu principiilor de mai sus:
1. stabilirea unui climat sigur, cald de comunicare, prin calmarea
subiecilor - scderea nivelului de cortizol din snge, dup un conflict sau o
situaie iritant, asigur echilibrarea hormonal i restabilirea strii de
relaxare afectiv ce permite desfurarea unui demers raional n condiii
optime, evitnd distorsiunile afective sau cognitive;
2. analiza contextului bullying-ului, identificnd elementele care sunt
utilizate de ctre agresor ca instrument n hruire- acestea pot fi uor
distinse prin caracterul repetitiv- precum i a indicatorilor care creaz
impresia succesului bullying-ului i care ntresc continuarea aciunii-
acetia pot fi identificai urmrind tendinele de retragere social sau
autoizolare i reaciile defensive ale victimei. Trebuie menionat faptul c,
dei la iniierea aciunii de bullying, victima are tendina de a se apra, pe
msur ce hruirea devine asidu, aceasta renun la comportamentul
defensiv i ncepe s se retrag, spernd c astfel va stopa chinul. Iar

71
observarea acestor tendine ofer indici clari asupra gravitii i a stadiului
de avansare a fenomenului.
1. Identificarea actorilor sociali ai cercului bullying-ului, pe baza
discuiilor, a percepiilor victimei, pe de o parte, i a observaiei directe sau
indirecte.
2. Identificarea gradului de contientizare a fenomenului de bullying de
ctre grupul-clas i, n acelai timp, a atitudinii generale de
implicare/nonimplicare.
Dup ce se analizeaz toate datele obinute prin discuii cu victima,
cu profesorii clasei, prin observarea direct i indirect a cercului bullying-
ului i a grupului-clas, prin activiti frontale la clas, prin care se
identific ct de multe i care sunt prghiile pe care le utilizeaz agresorul
pentru a-i umili subiectul. Aici este esenial notarea tuturor modalitilor
la care apeleaz bully-ul n timpul orelor pentru a-i minimaliza victima:
jignirile, glumele ironice, arogana, tendina de etichetare, nvinuirea
nejust, modalitile de antrenare a ntregului grup-clas n aciunea de
hruire. Este important s fie menionat faptul c existena unei relaii
direct proporionale ntre numrul modalitilor de hruire i a contextelor
sociale prin care agresorul vizeaz s atrag ct mai multe persoane n
cercul su, denot att o susinere a bully-ului n grup, ct i o tendin de
aprare sau retragere a victimei. Observaia este susinut de principiul al
treilea al fizicii newtoniene, al aciunii i reaciunii, care se aplic cu
pertinen tiinific i n domeniul social: dac un corp acioneaz asupra
altui corp cu o for (numit for de aciune), cel de-al doilea corp
acioneaz i el asupra primului cu o for (numit for de reaciune) de
aceeai mrime i de aceeai direcie, dar de sens contrar. Aplicnd
afirmaia la contextul bullying-ului, se nelege mai clar de ce orice form

72
de aprare sau retragere social a victimei perceput ca succes determin
creterea intensitii comportamentului agresorului.
Cunoscnd toate aceste date eseniale, se pot identifica cteva
modaliti de intervenie la nivelul grupului-clas, n prima faz. Se
remarc faptul c bullying-ul este susinut de acel tip de energie
instinctual care poate fi investit n contexte nonagresive prin catharsis
controlat. Filozoful grec Aristotel a introdus termenul catharsis,
desemnnd curire, eliberare si l-a gndit ca o form de desctuare a
frustrrilor, a urii acumulate. In concepia gnditorului antic, aceast
metod era echivalent cu eficiena unui tratament psihiatric, reuind s
consume emoiile disfuncionale. Sigmund Freud recunoate valoarea
terapeutic a ideii i o foloseste cu succes n tratarea nevrozelor.
Cum se poate realiza acest catharsis la nivelul clasei de elevi?
Considernd faptul c scopul esenial este de a desctua energia rezidual
a copiilor, se pot organiza:
ntreceri i campionate sportive
ore de modelaj n plastilin, de pictur mural (i pot exprima
gndurile prin desene, mesaje pe un col de perete n clas sau n alt
zon permis)
crearea unui col al vorbitorului n care fiecare i poate exprima
necritic gndurile, frustrrile (analog cu Speakers Corner din
Hyde Park-Londra)
crearea unei cutii a gndurilor libere n care fiecare copil i poate
scrie pe un bilet ceea ce-l doare, ceea ce vrea s schimbe (cu conditia
ca aceasta cutie s fie pstrat n condiii de siguran i
confidenialitate)
intercalarea exerciiilor fizice ntre secvenele leciilor la clas

73
 utilizarea principiilor nvrii spaiate care susine introducerea
unor jocuri motrice sau de antrenare a gndirii la intervale de timp n
cadrul orelor
introducerea unor exerciii de euritmie n cadrul orelor.
Este important aceast etap n abordarea fenomenului de
bullying ntruct, considernd personalitatea agresorului care depinde de
participaia celorlali la conflict i de confirmarea primit, exist tendina
acestuia de a folosi exact aceast energie rezidual a colegilor spre a o
ndrepta asupra victimei- cum se ntampl n multe cazuri. Filozoful politic
italian Niccolo Machiavelli descrie indirect acest comportament ca fiind
una dintre tehnicile cele mai eficiente de manipulare politic ce
recanalizeaza agresivitatea ctre un duman comun. Pornind de la
necesitatea ca o schimbare s nceap de la caracteristicile subiectului, se
poate utiliza aceast capacitate manipulativ a agresorului prin desemnarea
unor sarcini de leader n cadrul unor activiti sau cercuri, urmrind astfel
creterea consumului de energie ct i testarea poziiei de dominare n
contexte prosociale.
Un exemplu de bun practic n aplicarea sugestiilor prezentate
este programul cu titlul Ai puterea s opreti bullying-ul care a fost
derulat n anul scolar 2014-2015, la coala Gimnazial Prejmer-Braov,
unde managerul a desfurat un modul de formare cu cadrele didactice pe
aceast tem, n colaborare cu un psiholog clinician. Dup etapa de
implemetare a noiunilor teoretice i de deprindere a tehnicilor de abordare
a fenomenului, fiecare profesor a creat activiti cu grupul-clas, prin care
s-au urmrit: contientizarea bullying-ului, identificarea caracteristicilor de
personalitate a actorilor, nelegerea consecinelor n plan psihic i au
nvat cteva modaliti de coping. Elevii au fost receptivi i au neles
mesajul esenial al programului, exprimndu-i opiniile n manier

74
artistico-plastic, prin picturi si proiecte n echip. Acestea vor fi prezentate
n finalul articolului.
Abordarea victimei este etapa cea mai important n intervenie,
deoarece comportamentele-rspuns ale acesteia pot stimula aciunea
agresorului. In primul rnd, se vor identifica ideile prevalente care-i
orienteaz psihismul spre izolare i scderea stimei de sine, se va
recunoate momentul cronologic care a iniiat bullying-ul dac este
posibil. De altfel, este esenial ca victima s-i portretizeze agresorul, s-i
afle punctele tari, aspectele pe care dorete s le preia n structura sa de
personalitate- este important s stimulm victima n demersul de a observa
prile pozitive ale agresorului, n scopul diminurii emoiilor
disfuncionale generate de conflictul repetitiv. Aceleai exerciii se aplic
n planul autocunoaterii, evideniindu-se calitile care sunt definitorii i
pot fi dezvoltate. Scopul discuiilor trebuie s fie creterea stimei de sine.
Un element central n abordarea victimei este deprinderea tehnicii de
detaare n contexte de bullying. Teoreticianul rus al teatrului Konstantin
Stanislavski propune o metod eficient de deplasare a centrului ateniei de
la lumea exterioar ctre un stimul din mediul proxim subiectului, n scopul
detarii de realitatea obiectiv i orientare spre realitatea subiectiv,
construit prin rolul propus de dram. Metoda este utilizat de actori n
cadrul procesului de identificare cu personajul i de desprindere de public,
aceasta putnd fi utilizat cu succes de ctre victima care i creaz un cerc
imaginar n jurul su, o zona de securitate personal n care i dezvolt
sentimentul de siguran i confort pe care l poate interpune ntre el i
agresor. Tehnica este un exerciiu de meditaie prin care se nva o
modalitate nonagresiv de coping n situaiile de bullying. Cu siguran c
metoda suscit curiozitate fa de reacia agresorului la atitudinea de
detaare a subiectului. Din pcate, nu exist modele de comportament care

75
s poat clasifica anumite tipuri standard de rspuns, ns este cert faptul c
tehnica are un impact pozitiv asupra modului de autoaprare a victimei i
confer un sentiment de siguran care ntrete att stima de sine ct i
motivaia de a se implica n viaa social a grupului-clas. Aceeai opinie
este prezentat n cartea lui Dan Olweus, care consider ca cel mai eficient
mod de intervenie n cazurile de bullying este ntrirea stimei de sine a
victimei, din cauza dificultii n accesarea i schimbarea personalitii
agresorului, fiind bine cunoscut faptul c un conflict se stinge n momentul
n care finalitatea nu este atins.
Aadar, abordarea pozitiv, nonagresiv a bullying-ului, cultivarea
atitudinilor prosociale, a cunoaterii de sine i a respectului reciproc sunt
valori i, n acelai timp, principii de baz care sunt promovate prin modele
adecvate de dascli, prin atitudini nonviolente n situaii de conflict, prin
emoii pozitive i care pot construi un mediu scolar optim.

...L-am invitat s se aeze pe scaun, apoi, observndu-i

stinghereala, i-am propus s-i spun o poveste scurt Am doi lupi: unul alb
i unul negru. Lupul alb este bun, blnd i inofensiv. El triete n armonie
cu tot ceea ce se gsete n jurul lui i nu se simte atacat atunci cnd nimeni
n-a avut aceast intenie. Lupul bun lupt doar dac e corect s o fac i
cnd trebuie, pentru a se proteja pe el sau pentru a-i apra familia. Lupul
negru este foarte diferit. El este agitat, mnios, nemulumit, invidios i
temtor. Se lupt cu toat lumea, tot timpul, fr niciun motiv. Nu poate
gndi limpede, pentru c mnia i ura l copleesc. Care dintre cei doi lupi
va castiga batalia?. In timp ce povesteam, ochii copilului s-au dezlipit de
punctul fix din covor si m-au privit cu interes. Cnd am terminat de vorbit,
pupilele lui strluceau de curiozitate. Cel alb?, m ntreb cu timiditate.
I-am zmbit larg Poate... Cel pe care-l hrneti.. Un surs i-a ncolit pe

76
buze. Clopoelul s-a auzit frenetic. S-a ridicat, a stat putin gnditor, apoi
mi-a spus cu claritate Mine vin s m nvai s hrnesc lupul alb. i a
ieit. Am rmas uitndu-m reflexiv la ua care s-a nchis. Poate c nu este
att de greu s ajungi n sufletul unui copil chinuit de temeri, dac tii s-l
faci s devin propriul stpn, responsabil de propria schimbare...Trebuie
doar s ncerci s... hrneti lupul alb din tine i s-i nvei i pe ceilali s-l
vad i s-l fac s triasc...

Bibliografie:

1. Allport, Gordon, Structura i dezvoltarea personalitii, Bucureti,

Editura tiinific i Enciclopedic, 1991
2. Damasio, Antonio, Eroarea lui Descartes, Bucureti, Editura
Humanitas, 2004
3. Machiavelli, Niccolo, Principele. Leul i vulpea., Bucureti, Editura
Antet, 2013
4. Olweus, Dan, Bullying at school, Oxford, Blackwell Publishing, 1993

Lucrrile elevilor din ciclul gimnazial al colii din Prejmer-

Braov, realizate sub indrumarea profesorilor Otelea Marius-Mihai,
Minzaleanu Camelia, Gurzun Ana.

77
78
79
 Casus belli?
Micilor Hamlei din clasa a IXa C,
CNADL

Septembrie 2016. Un nceput de an colar, cu sperane noi i vise

care fgduiau s devin realitate. i muli copii veseli care se agitau
zgomotos chinuindu-se s i faca auzite glasurile micue i timide.
Bobocii 2016. Ca n fiecare an, cea mai mare curiozitate a liceului o
reprezenta clasa Bobocilor de la secia de art dramatic, deoarece elevii
erau selectai vocaional de ctre profesori de specialitate, iar ateptrile
care le erau atribuite prin angajamentul de a fi elev la actorie i
mpovrau cu promisiunea de a deveni maetri ai scenei romneti. O
prim scanare vizual a noului grup releva adolescente frumoase, care
zmbeau discret atunci cnd privirile ni se intersectau, biei nali i joviali
crora le jucau ochii strlucitori n cutarea unei surse de amuzament.
Promitor.
Prima ntlnire. Primele sptmni de coal au decurs neateptat de
repede, iar vorbe despre nzbtiile bobocilor de la actorie au nceput s
rsune pe holurile colii, n cancelarie. Povestea pe care o auzeam nu-mi
prea familiar, aa c am decis s-i vad pe aceti mici Hamlei rzvratii,
nc din primele acte ale reprezentrii. Aadar, am intrat n clas:
profesoara discuta cu doi elevi. Am salutat, ns nimeni nu a rspuns,
nimeni nu a receptat gestul meu firesc, de altfel. Am optit ceva profesoarei
care m-a prezentat ca fiind psihologul colii. Apoi, unul dintre flcii veseli
mi-a solicitat o consultaie la cabinet, ntruct are probleme psihice.
Eram obinuit cu aceasta obsesiv confuzie ntre profesia de psihiatru i
cea de psiholog, aa c i-am rspuns calm c pentru astfel de probleme

80
exist doctori specialiti. Dup ultimul meu cuvnt s-a lsat o pauz abia
perceptibil, dup care, ca la un semn nevzut, elevii au spus cu emfaza, n
cor o, ce interesant! de cteva ori. In 25 de ani de lucru cu copii, prini,
aduli, profesori nu mai ntlnisem astfel de reacii colective: deja clasa mi
prea ca un stadion unde eu eram cea rtcit care nu-i gsea drumul spre
ieire
Apoi, am discutat cu profesorii care mi-au confirmat c micii
Hamlei aveau aprecierile personalizate: la unele ore, atunci cnd
profesorul spunea o informaie nou strigau o, ce minunat, la altele o, ce
frumos. Deja dasclii ncepeau s caute explicaii freudiene acestor
exclamaii retorice. Dincolo de toat aceast agitaie, mintea mea se
ncpna s se intrebe cum este posibil ca n att de scurt timp s se
coordoneze att de bine i n acelai sens?. Erau doar trei sptmni de
cnd se cunoteau i deja sriser aparent cteva dintre etapele teoretice ale
constituirii grupului. O, ce interesant!- era rndul meu s m extaziez
ntr-o retoric personal. De aici ncepe odiseea clasei a IXa C, a Bobocilor
de la secia de actorie.
Dintr-o dat sarcina mea mi prea pe ct de dificil, pe att de
incitant profesional i ncrcat de responsabilitate. Mi-am amintit de
Michelangelo, genialul sculptor italian care obinuia s-i cunoasc
blocurile de marmur, intuind cu ochiul de artist forma inteligibil pe care
o vor lua prin dalt, iar talentul sau remarcabil a fcut ca s nu se nele
niciodat. Angajant munc aveam i eu: ar fi trebuit s intuiesc n fiecare
dintre bobocii blocai n straturile de negativism adolescentin, de
tendine de autoafirmare disperat i conformism la o norm de grup
rebel, sedimentate prin succesele asupra autoritarismului profesorilor,
acele valori personale i caliti care-i apropie de natura lor placut i
profesia pe care i-au ales-o, poate, prea timpuriu. In clas erau 31 de

81
blocuri de marmur care ateptau s fie descoperite, sculptate,
lefuite, pentru ca apoi s i gseasc locul n marile galerii de art ale
societii. Provocator.
A doua ntlnire. Am intrat n clas pentru a doua oar: expresia mea
era grav i impunea distan i severitate. Elevii erau n plin agitaie, m-
au privit circumspeci, ns nu au schiat vreun gest de respect. Am rmas
neclintit n faa clasei, apoi am spus pe un ton grav: Drepi, va rog.
Verticala gravitaional ne definete ca fiine umane. Surprindere total.
Adolescenii s-au ridicat. Ne-am salutat. Apoi, au nceput s se aeze pe
scaune, ns eu am insistat s rmn ridicai pentru a fixa postura. In
fapt, era un exerciiu simplu prin care se stabilete ascendentul. In etologie
este cunoscut ca momentul n care se decide ierarhia n grup, iar masculul
sau femela alpha preia controlul. Psihologia social a grupului-clas era
similar cu cea a multor animale, n acest punct. Dup ce m-am prezentat,
i-am invitat s se aeze. Le-am propus s se prezinte: dei n grup preau
fioroi, cnd vorbeau despre ei deveneau timizi, zmbeau reinut i tonul
cu care se exprimau suna cald. Doua percepii diferite, dou atitudini
aparent opuse n aceiai adolesceni. Iar ceea ce fcuse diferena era
atitudinea adultului din faa lor.
Pisica lui Schroedinger - faimosul paradox creat de fizicianul
Erwin Schroedinger, n care o pisic era nchis ntr-o cutie cu un
dispozitiv ce coninea o fiol cu otrav, un ciocan i un material radioactiv.
In cazul n care particule din substana radioactiv sunt eliberate, acestea
declaneaz un ntreg mecanism care acioneaz ciocanul ce lovete fiola,
otrvind biata pisic. Paradoxul apare cnd, la un anumit moment, exist
anse egale ca pisica s fie i moart i vie. Pare un experiment mental
incitant i intrigant n acelai timp. Aplicat la situaia clasei, ansele ca
orice elev s fie i bun i rebel n acelai timp sunt egale, atta timp ct

82
factorii care le influenteaz schimbarea comportamental se pot manifesta
sau nu. Asadar am nceput primii pai n nelegerea situaiei: era clar c
sunt anumite variabile ce in de grupul- clas care nclinau balana
paradoxului, i mai era evident c fiecare dintre copii avea caliti care se
puteau modela i adecvat i neadecvat, n funcie de factorii ambientali. In
acel moment inta fusese delimitat: copiilor trebuia s le fie crescut gradul
de auto-contien, responsabilitate i respect de sine. Adic, educaie i
autoeducaie. Posibil.
A treia ntlnire. Imi propusesem s-i provoc s i identifice locul i
rolul n structura social a clasei, aa c le pregatisem un puzzle n care
piesele erau reprezentate de calitile pe care fiecare le aducea la
construirea unei imagini adecvate a grupului. Am intrat n clas. S-au
ridicat, au salutat, apoi au ateptat s-i invit s se aeze. Poate prea
exagerat, ns toate lucrurile mari ncep cu pai mici, aparent
nesemnificativi. Pentru ei, primul pas fusese realizat. Am stabilit la nceput
cteva din regulile de comunicare: s nu ntrerup replicile, s i fac
cunoscut dorina de a exprima o opinie, s se asculte activ. Apoi, i-am
ntrebat ce form ar putea avea clasa lor, dac am putea s o reprezentm
figurativ. Intmplator sau nu, primele rspunsuri au sancionat atitudinile
anterioare ale lor: o grdin zoologic, o cuc cu animale feroce. I-am
ascultat, apoi le-am propus s identificm acele reprezentri pozitive, care
s reflecte calitile lor, pe care le in ferecate n suflet. Atunci clasa a
devenit un mr (a fost o sugestie s fie adugat un viermior, totui), o
floare. Ceea ce m-a frapat a fost greutatea cu care gseau simboluri
pozitive. Aadar i ei aveau o reprezentare negativ asupra clasei. Deci
aveam un punct de plecare comun i aceeai motivaie.
Micarea brownian este o tehnic de lucru la actorie, un exerciiu
care ofer autonomie elevului s se mite aparent liber, dar innd cont de

83
ceilali. In fapt, conceptul a fost formulat n 1827 de botanistul Robert
Brown care a observat micarea haotic a particulelor de polen atunci cnd
sunt lovite din toate prile de molecule de gaz sau lichid. Einstein a
reformulat principiul accentund faptul c din cauza c fiecare particul
este lovit din toate prile de molecule, n fapt micarea particulei de
polen este abia perceptibil. Acest lucru se ntampl i n clas: deoarece
presiunile din partea grupului de referin al colegilor, pe de o parte, din
partea propriei persoane, pe de alta, care tind spre conformarea la norm
pentru a fi acceptai, la care se adugau att dorinele prinilor de a obine
rezultate bune ct i cerinele profesorilor, limitau opiunile elevilor,
forndu-i s renune la propriile valori i nevoi pentru a opta s fac ceea
ce le ddea confort psihic pe moment. Astfel mi-am explicat de ce
aproximativ toi, fr difereniere, exclamaser o, ce interesant, sau
participaser tacit la ncuierea uii clasei pentru a nu lsa profesorii s intre
la ore. De fapt, problema era una simpl: foarte multe presiuni care nu
rspundeau intereselor vrstei i nu considerau natura unic a fiecrui
adolescent. Iar elevii alegeau ceea ce-i ajuta sa i descarce i frustrarea de
a nu fi nelesi, i dorina venic de a modifica mediul conform dorinelor
lor, pentru a demonstra c exista i c vor ceva dar nimeni nu-i observ.
Astfel c, n final, am neles acel o, ce interesant! si l-am tradus n cheia
pe care am identificat-o la copii o, sunt aici i am ateptri, i vreau s m
vezi i s ii cont de mine!. Voluntar.
A patra ntlnire. Nu ntmpltor se afirm c obinuia este a doua
natur uman. Cnd am intrat n clas, deja totul curgea ca un film.
Incepuser s se obinuiasc cu mine i rumoarea din timpul orei cretea.
M-am gndit s le aflu frustrrile, s i provoc s i exprime dorinele i
visele. Aici a aprut o problema: liderii informali aveau tendina de a
monopoliza discuia. Aadar, alte reguli: cronometrarea interveniei fiecrui

84
copil. Din experien, cred c aceasta este cea mai dificila etap n educarea
clasei, deoarece ntreruperea unui discurs a fost ntotdeauna asociat cu o
agresiune interpretat personal. Aadar, singura cale de a impune o regul
care s fie acceptat i aplicat de toi a fost raportarea la o referin neutr
(timpul), dublat de propunerea ca i eu s m subscriu acesteia. Dup
multe ntreruperi, pn la urm regula a fost acceptat. Apoi, am trecut la
urmtoarea etap: mingea roie care avea s fie pasat unui alt coleg
dup ce timpul de exprimare expir, dnd coeren exerciiului i ntrind
finalitatea social a comunicrii i exersnd auto-controlul.
Discuiile cu ei mi-au declanat emoii contradictorii: pe de o parte i
nelegeam pe elevi ca i doresc s fie suprini la ore de noutatea
subiectelor sau de abordarea dinamic, iar pe de alta, tiam ca majoritatea
profesorilor erau familiarizai cu metode i tehnici tradiionale i nu
obinuiau s priveasc temele pe verticala cunoaterii, din mai multe
perspective. De multe ori m-am ntrebat dac nu cumva faptul c din
regina disciplinelor din antichitate, filosofia, s-au desprins n timp toate
tiinele, nu a disabilitat capacitatea omului de a percepe i nelege
fenomenele n complexitatea lor. Faptul c astfel sunt predate n secolul n
care exist attea mijloace auxiliare de a prezenta integrat orice subiect,
mi confirma presupunerea. Frustrarea elevilor se traducea n tristee pentru
mine. Vehemena cu care refuzau s nvee la fizic sub venicul pretext la
ce mi trebuie?, ca i cnd viaa lor s-ar limita la butonarea telefoanelor
sau a tabletelor, s-a transformat n scurt timp ntr-un subtil rzboi cu
profesorii pe care-i simeau indifereni la nevoile i dorinele lor.
Casus belli, expresie utilizat n dreptul internaional n secolul al
XIX lea, ce denot motivele juridice ale unui guvern de a declana rzboi
ca i modalitile de evitare, ca o soluie ultim de acionare. Istoria
educaiei instituionalizate a evideniat opoziia dintre cei doi poli ai

85
colii, iar o scurt incursiune n evoluia metodelor de coerciie folosite n
clas de-a lungul timpului susin aceast reprezentare a relaiei didactice.
Evident c acestea au fost adaptate la contextul social i cultural, iar sensul
pe care l-au avut a fost justificat de presiunile politice i sociale. Ins, n
societatea actual este ncurajat exprimarea personal prin orice mijloc de
propagand, de aceea educaia ar trebui s porneasc de la copil, adaptnd
acionalul educativ la acesta, nu invers, cum apare n pedagogia clasic.
Reperul n schimbarea atitudinal l reprezint nsui subiectul, cu datele
personalitare, n funcie de care se proiecteaz intervenia. Iar, ceea ce este
i mai evident, preferina elevului pentru o disciplin pornete de la
atitudinea dasclului fa de ceea ce pred, de la modul n care acesta
reuete s-l nvee pe copil s regseasc utilitatea a ceea ce studiaz n
viaa cotidian, dnd astfel un sens viu cunotinelor. In fapt, aceasta este
dilema: a preda cunotine vii, care sunt aplicabile n via, sau
cunotine moarte, care exist doar ntre filele plictisite ale manualului.
Justificabil.
A .-a ntlnire. Ora de religie. Inelegerea noiunii de
Dumnezeu, dincolo de natura subtil i enigmatic a divinitii, este un
proces dificil pentru generaiile actuale de adolesceni care se simt ei nii
micii Demiurgi ai lumii pe care o manipuleaz printr-o simpl apsare pe
buton. Iar profesorul de religie devine de cele mai multe ori o presiune de
la un Supraeu exterior, imposibil de acceptat. Desi un om de o cultura
vast, profesorul, cu siguran, nu fusese prevenit n facultate c natura
umana este att de versatil n anumite ipostaze ontologice, nct nici cea
mai puternic credin nu poate induce o schimbare. Aa c el fusese
primul dascl care i-a declinat voina de a mai preda la clasa a IXa C.
Dup ce am asistat la cteva ore pentru a nelege ce se ntmpl la or, am
stabilit iar un set de reguli mpreun cu profesorul i am lsat timpul s

86
acioneze n absena mea. Si a lucrat: cnd unul dintre adolescenii care,
dei i exprimase formal refuzul de a participa la ora, a deranjat sistematic
lecia, unul dintre colegii lui, care aparent era retras i tcut, s-a ridicat i i-
a solicitat clar s prseasc ncperea. Majoritatea colegilor l-au secondat,
iar elevul turbulent a ieit, cu siguran, vexat i neplcut impresionat. A
fost prima dat cnd grupul a intervenit pentru a restabili climatul optim.
Profesorul a apreciat, iar eu am rsuflat cu uurare pentru prima oar.
Teoria aciunii fantomatice- sau entanglarea cuantic fenomen
denumit de Einstein, ce afirm existena unei legturi ntre obiectele fizice,
determinndu-le pe acestea s nu se mai comporte ca obiecte individuale,
independente, ci ca pri interdependente ale unui ansamblu. Cu alte
cuvinte, starea cuantic a unei particule schimb instantaneu starea cuantic
a particulei entanglate cu ea. In termeni psihologici, starea cuantic se
traduce prin starea emoional transmis prin atitudine, iar schimbarea
indus poate fi determinat de existena unei empatii i a unei comunicri
assertive ntre subieci. Partea cea mai dificil a fost identificarea atitudinii
adecvate, ce a devenit viral n momentul n care cel mai putin predictibil
subiect a reacionat. In psihologia social acesta este fenomenul de
facilitare social. Co-aciunea adecvat scopului educativ devine n acest
sens un concept cheie i proba care confirm atingerea intei iniiale: clasa
crescuse, avea o direcie de evoluie n acord cu mediul colar i trebuia
meninut astfel.
Constructiv.
Bineneles c rzboiul nu era nici pe departe finalizat, ns prima
victorie uria fusese realizat. Voi refraza celebra expresie a astronautului
Neil Armstrong un pas mic n disciplina, un pas uria pentru educaie. i,
dac nu ar exista micile provocri ale elevilor, oare creativitatea didactic
ar mai evolua?

87
 Dei este o expresie cu o vechime ce coboar n antichitate, casus
belli a fost utilizat n limbajul dreptului internaional abia spre sfritul
secolului al XIX lea, nu ntmpltor odat cu apariia doctrinei jus ad
bellum, a teoriei rzboiului just. Aadar, rmne n continuare ca timpul
petrecut cu elevii notri s ne confirme dac exist o autentic casus belli
sau este doar o form de a justifica comoditatea didactic sau relaional a
unora

88
 Sindromul prin i ceretor
Motto: Cele mai importante dou zile din viaa ta sunt ziua n
care te-ai nscut i ziua n care ai ineles de ce. (Mark
Twain)
The two most important days in your life are the day when
you were born and the day you find out why(Mark Twain)

Era o diminea obinuit de smbt, iar eu, ca n fiecare

sptmn, mergeam la Andrei s lucrez cu el. Este un baiat inteligent, plin
de energie. mi amintesc c atunci cnd l-am cunoscut, m-a izbit
sinceritatea cu care dezvluia ceea ce simte i dorete. n ziua despre care
vorbesc, l-am gsit mbufnat, privind fr interes pe geam. Am neles din
mimica lui c ar putea fi o zi dificil pentru amndoi. Aadar am ncercat s
schiez un zmbet i l-am ntrebat despre ce ar dori s citim. Rspunsul nu a
ntrziat: Chiar nu m intereseaz nimic. Viaa asta este aa de
plictisitoare. n fiecare zi se ntmpl acelai lucru. Ce a mai putea s aflu
nou s m fac s fiu curios?!.Sunt sigur c n acel moment pupilele
mele s-au dilatat de melanjul de emoii aparent contradictorii pe care l
simeam: eram intrigat, uimit, furioas, nedumerit i puin speriat. Cu
acest adolescent n devenire ar fi trebuit s lucrez 90 minute, dup care s
tiu c are cel puin un progres notabil?! Am privit n jurul meu: camera lui
Andrei era ticsit de rafturi cu cri fanteziste, jocuri de construcie, lego i
machete de avioane militare. M ntreb ce i-ar mai fi putut dori un biat de
12 ani pentru a-i hrni dorina de a crea o lume personal? n acel moment
m-am trezit transportat n trecutul meu: aveam apte ani i vzusem la o
bun prieten o ppu drgla, micu i expresiv pe care o ndrgisem
iremediabil. Era perioada dinaintea Crciunului, iar prinii mei mi
sugeraser s-i scriu o scrisoare Moului n care s-i promit c voi fi

89
cuminte, voi nva i c mi pare ru pentru c am fost neasculttoare pn
atunci, dar mi doresc cu ardoare ppua Prichindel. Am scris epistola n
care i-am spus Moului c pot fi cuminte i silitoare dac mi-l aduce pe
Prichindel. n fond, nu-mi doream att de mult, iar eu care eram un copil
unic, aveam nevoie de un Prichindel, dac nu am avut ansa s am un frate.
mi amintesc c am ca am plns n ziua dinaintea Crciunului, i am promis
c voi fi cel mai bun copil din lume, iar, printre sughiuri murmuram Doar
un Prichindel mi doresc, nimic mai mult. Atunci, cu siguran, a fi putut
s-l neleg pe Richard al III-lea cnd a exclamat Un cal, un cal. Dau
regatul meu pentru un cal! - dei motivaiile erau diferite, fora cu care
erau investite era similar. n dimineaa de Crciun, dup ce m-am trezit,
am ipat de fericire cnd am vzut micua ppu sprijinindu-se timid i
zmbind de sub brad. Ani de zile am ndrgit jucaria i am pstrat-o, pn
cnd timpul i-a aternut uitarea pe ea i s-a pierdut printre amintiri...
Iar Andrei, care avea la degetul mic toate facilitile ce ar putea
transforma copilria ntr-un paradis, i stingea dorinele zilnic n rutin i
platitudine. Dou poveti de copii din epoci diferite, dou moduri diferite
de raportare la via. Ce anume face diferena dintre ei? Care din ei va fi
autonom i va nva s gseasc fericirea n orice lucru mic pe care l
obine de la via?
A devenit o obinui a secolului al XXI lea s observm prini care
i sacrific timpul personal, resursele materiale n scopul de a oferi fiilor
toate facilitile unei copilrii fr griji, muli dintre ei, lundu-i
copilria privat de bucurii ca reper negativ i motivndu-i gestul astfel
dac eu nu am avut, copilul meu nu trebuie s simt lipsurile. ntrebarea
imediat care deriv din aceasta este: de ce aceste generaii de copii care nu
tiu ce nseamn privaiunea i-au ngropat dorinele n grmezile de jucrii
scumpe, prefernd s se abandoneze n faa unui computer ore ntregi? Mi

90
se ntmpl deseori s merg pe alei i s simt ca lipsete ceva att de
familiar copilriei mele: rsetele de copii, ipetele, sunetul de pai care se
urmresc veseli. Pare c aceasta este o generaie care a uitat ce este jocul, o
generaie creia i lipsete exerciiul ludic al testrii realitii.
Din ce n ce mai des observm copii de un an vizionnd desene
animate pe tablet sau covrstnici manipulnd telefoane mobile
performante cu o dexteritate incomparabil cu stngcia cu care stpnesc
deprinderile de deplasare n spaiu. Noile generaii se caracterizeaz printr-
un paradox funcional: stpnesc universul tehnologic ns au lacune
majore n explorarea propriului eu, n exprimarea personal. Prinii, n
dorina de a oferi copiilor cele mai noi dispozitive, reduc ntregul univers
uman la un simplu ecran care, dincolo de iluzia autocraiei pe care o d,
transform lumea real ntr-un Matrix unde alegerile sunt virtuale, iar
liberul arbitu este doar un cod binar aleatoriu. Atunci, m ntreb: cum ar
putea aceti copii s se adapteze ntr-o lume n care legile nu sunt arbitrare,
iar nclcarea conveniilor sociale i transgresarea regulilor produce haos;
cum ar putea ei s fie capabili s aib opinii realiste i s fie activi civic?
Totul se explic prin metafora sculpturii n creier prin care
renumitul neuropsiholog Leon Dnil definete rolul influenelor
exterioare care construiesc cel mai misterios organ al omului i care ncep
procesul de modelare neuronal nc din perioada prenatal.
S privim ptuul copilului nou-nscut: cei mai muli dintre noi
vedem imaginea inocenei i a neajutorrii. De fapt, ceea ce privim este
cea mai complex minte care a existat vreodat, cea mai puternic main
de nvat din univers (Alison Gopnik The scientist in the crib):
degeelele i guria sunt dispozitive de explorare a lumii strine din jurul
lui, urechiuele ifonate percep orice zgomot din ambient i-l traduc n
limbaj comprehensibil, ochiorii larg deschii par c sfredelesc sufletul

91
adultului, descifrndu-i sentimentele, iar cporul drgla nfoar mintea
care formeaz milioane de conexiuni neuronale n fiecare zi. Aa ncepe
sculptura n creierul micuei fpturi, iar forma pe care o va deprinde i va
rezerva locul ori n salonul marilor capodopere, ori va sfri ntr-un cenuiu
col al unei expoziii obscure.
Micua fptur din ptu este Homo Zappiens, ultima verig a
evoluiei filogenetice. Cine este el? Este o anagramare a doi termeni
sapiens, a crei traducere din limba latin nseamn nelept i zapp
ce reprezint denumirea unei companii de telefonie mobil, semnificnd
toate atributele pe care le implic comunicarea prin mijloacele tehnice
moderne, iar termenul nou creat desemneaz omul care este capabil s
managerieze informaia venit prin fluxurile media. Caracteristicile psihice
ale acestuia deriv din complexitatea senzorial pe care o solicit datele i
dezvolt noi abiliti de percepie i corelare precum:
competene multi-tasking- ceea ce definesc capacitatea de a performa
mai multe sarcini diferite n acelasi timp. Este o obisnuin s vedem
adolesceni care scriu tema n timp ce butoneaz Whatsapp-ul i ascult
muzic, iar pentru aduli, acest melanj de activiti diferite, dar simultan
desfurate, este un mister i creaz frustrri i nemulumiri cu privire la
calitatea rezultatului final.
capacitatea de a procesa fluxuri de informaii pariale audio-vizuale
sau textuale i a le sintetiza ntr-o form coerent. Aceasta este una dintre
calitile greu de neles de ctre generaiile mai vrstnice: cum este posibil
ca un copil care primete fragmente de tiri s poat crea un ntreg logic?
capacitatea de a crea abordri non-lineare, divergente, creative care
este explicat prin faptul c procesarea informaiei se realizeaz prin toate
modalitile senzoriale n care este encodat i cu care creierul lui Homo
Zappiens este obinuit s opereze simultan.

92
 O sintez a trsturilor psihice ale profilului creierului zappiens l
definete ca o minte de tip hip-hop montage, caracterizat prin
combinarea unui set de aciuni complexe care se succed rapid, nsoite de
efectele sonore. Iar aceste atribute explic de ce aceti copii sunt atrai de
tipul de informaie pentru care mintea lor a creat structuri neuronale, iar
datele statice sau mono-senzoriale sunt greu de perceput i integrat n
sistemul lor de cunotinte. Creierul zappiens este sculptat n maniera
pluri-senzorial, iar modalitile de decodare a informaiilor sunt derivate
din aceasta. Iat de ce crile, reprezentri mono-senzoriale ale unei
poveti, nu constitutie o atracie i o surs de cunotine.
Cum se formeaz acest creier de-a lungul evoluiei ontologice?
Secretul const n calitatea esenial a creierului uman numit
neuroplasticitatea - principala activitate a creierului... de a se schimba pe
sine (Marvin Minsky, Society of the mind, 1986). Ca proces care
predomin viaa psihic pe toat durata vieii, neuroplasticitatea guverneaz
crearea de sinapse interneuronale n funcie de determinrile mediului i
consolideaz sau terge conexiunile care sunt slabe i nu au relevan n
adaptare prin curarea sinaptic. Esenial n modalitatea de modelare a
structurii cognitive este stimularea din mediul familial, social. Dac n
primii ani de via stimularea senzorial se face prin tablet, telefon sau alte
dispozitive, creierul i creaz propriul traseu cognitiv prin transpunerea n
plan neuronal a tipului de informaie receptat: vizual, auditiv, n fluxuri
rapide, lipsit de dublarea emoiilor i a contactului interpersonal. Sunt
studii care susin c notele de autism se instaleaz prin limitarea contactelor
copilului la relaia cu televizorul sau tableta, iar observaiile fcute pe
copiii care lucreaz pe aceste dispozitive relev o capacitate redus i o
motivaie sczut de a dezvolta relaii sociale active cu covrstnicii.
Acestea sunt uor de explicat din perspectiva modului n care creierul s-a

93
structurat i este capabil s proceseze informaia. Primii ani din viaa
omului sunt relevani pentru crearea unei baze de evoluie ulterioar: dac
dorim s formm un individ adaptat social l expunem relaiilor cu ceilali,
dac intenionm s dezvoltm un viitor homo electronicus, lsm
copilul n realitatea virtual, abilitndu-l cu competene digitale n
detrimentul celorlalte. Donald Hebb, neuropsiholog distins cu numeroase
premii, propune un model explicativ al formrii conexiunilor sinaptice, care
afirm c intensitatea legturilor interneuronale crete de cte ori aceste
celule nervoase sunt stimulate de acelai item din exterior. Cunoscut sub
denumirea regula Hebb de nvare, legea confirm influena covritoare
a tipului de excitani din mediu asupra formrii structurii cognitive a
copilului nc din primele zile de via i explic n acelai timp, de ce,
odat obisnuii cu un anumit tip de motivaie i stimulare cognitiv, copiii
nu reacioneaz vizibil la altele. Mediatorii chimici ai sinapselor sunt
neurotransmitorii al cror rol esenial este de a facilita transmiterea
impulsului nervos i consolidarea reelelor interneuronale create prin
nvare. Dopamina este neurotransmitorul din grupa aminelor biogene,
care are rol n memorare, n stabilizarea ateniei i procesarea ntipririi
recompenselor reale. Fiecare activitate pe care o face copilul determin
eliberarea unei anumite cantiti de dopamin stabilite n funcie de
plcerea pe care o provoac aceasta. n cazul n care aciunea este plcut,
cantitatea de neurotransmitor este relevant i permite stocarea acesteia n
sistemul de recompens aflat n nucleul accumbens, ceea ce va crea un
nivel de dependen i va determina cutarea strii de bine n acelai tip de
aciune n viitor. Iar omul, fiin prin definiie hedonist, va fi n
permanent preocupare de a identifica activiti care i creaz stri de
plcere i le va evita pe cele care nu sunt relevante din acest punct de
vedere. Aa se explic de ce obisnuin cu un nivel ridicat de dopamin

94
determin lipsa de motivaie pentru activiti aparent nesemnificative la
nivel neurochimic. n concluzie, un copil obinuit cu jocurile PC, care se
transpune n personajele interpretate, va reaciona pozitiv la ali stimuli care
vor fi capabili s determine eliberarea unei cantiti cel puin egale de
dopamin cu cea condiionat de joc. Deoarece plcerea provocat de jocul
pe computer este perceput pozitiv i relevant n viaa psihic a copilului,
aceasta devine un reper la care se vor raporta toate stimulrile ulterioare i
care va stabili subcontient plcerea sau neplcerea simite la performarea
unei sarcini i implicit motivaia sau lipsa acesteia fa de anumite sarcini.
De ce Andrei, care aparent avea toate ingredientele care ar putea face
un copil fericit, nu simea plcere sau motivaie s se joace cu jucriile
sofisticate care i ticseau camera? Cu siguran c motivul este acelai cu
cel care explic de ce atunci cnd receptorii gustului srat sunt stimulai cu
o cantitate prea mare de excitani nu mai reacioneaz la cantiti mai mici -
este vorba despre nivelul de saturaie. n momentul n care prinii asigur
copilului toate jucriile pe care i le dorete, i creaz un nivel de saturaie
al motivaiei, iar cnd varietatea este larg, se ajunge n situaia unei lipse
de nevoie, de dorin.
Satisfacerea unei nevoi nate o alta nou, dup cum afirm
Abraham Maslow, iar viaa omului se desfoar ntre cutarile unei noi
trebuine, ntre frmntrile pe care fiecare alegere le genereaz, prin
renunrile i compromisurile pe care acesta este obligat s le accepte
pentru a putea s-i satisfac nevoile i a-i putea gsi fora de a merge mai
departe spre... alte necesiti i dorine. n momentul n care omului i se
asigur mplinirea tuturor necesitilor, se ajunge ntr-o fundatur
motivaional n care fora motric care a dus la evoluie nu-i mai are
sens. Termenul motivaie provine din limba latin de la movere,
nsemnnd a mica, a energiza, a activa i definete concis natura

95
psihologic a acestuia. Probabil c nu este strin zicala nevoia nva pe
om, care evideniaz clar rolul motivaiei n traseul dezvoltrii personale.
ns, n momentul n care nu mai exist motiv pentru investiie energetic i
cognitiv, nu mai exist dorin sau sens evolutiv.
Am nceput ora cu Andrei. M-am gndit c era cea mai bun
strategie s-l las pe el s aleag un subiect de lectur. Invariabil a ales
dinozaurii. A nceput s citeasc: tonusul vocii trda plictis, iar agitaia
motric denota energia static ce-i nfrna atenia i cuta contexte de
descrcare. Afar era una dintre rarele zile cnd puteam distinge rsetele i
ipetele unor copii care jucau raele i vntorii. Brusc s-a oprit. Dintr-o
privire am neles ce l-a perturbat. I-am propus s ne uitm pe fereastr i s
nelegem regulile jocului, doar privind - n acest fel atingeam att
obiectivele comunicrii pe care mi le stabilisem, ct i exersarea ateniei i
a gndirii. Andrei s-a nviorat: ochii i se micau frenetic dup fiecare copil,
ncerca s extrag regulile jocului i s gseasc greelile juctorilor. Era n
culmea fericirii cnd constata o eroare a vreunui copil i devenea justiiar
cnd una dintre echipe pierdea nejustificat. Interesant, acestea erau triri
specifice motivaiei: deci Andrei putea gsi plcere n activitti, n jocul de
pe strad.
Aadar, desi nconjurat de jucrii costisitoare, biatul era atras de
jocul aparent banal al copiilor.
Generaiile actuale de copii experimenteaz o situaie paradoxal: au
jocuri variate i complicate pentru a se dezvolta, ns aceasta nu le este
suficient pentru a avea o copilrie adecvat necesitilor de consum
energetic, de relaionare cu covrstnicii i dezvoltare a abilitilor sociale.
n fapt, ceea ce primesc nu le rspunde trebuinelor, iar sufletul lor tnjete
dup simplitatea jocului cu vecinii, dup contextele de testare nemijlocit a
realitii.Aceast situaie amintete de romanul prin i ceretor scris de

96
Mark Twain, care a rmas n contiina multora tocmai pentru contrastul
dintre aparenta suficien a resurselor personale i nevoia de testare a
banalului, a simplitii. Povestea opune bogiei unui mic prin dorina de a
tri experiena strzii, de a ncerca emoiile relaionrii cu copiii uliei. Iar
paradoxul situaiei merge mai departe, schimbul de mediu, oferindu-i
prinului devenit ceretor o via plin de motivaie i dinamism,
confirmnd c o nevoie satisfcut nate una nou, dnd sens existenei.
n psihopatologie, este obinuit ca un sindrom s fie denumit dup
locaia unde s-a identificat complexul simptomatologic, precum
sindromul Stockholm numit dup un caz real de jaf bancar n cadrul
cruia victimele ostatice au dezvoltat sentimente de ataament fa de
agresori; sau dup figuri literare care prezint tabelul sinoptic ca
sindromul Munchausen, inspirat de personajul omonim. Aadar,
identificnd un set de comportamente corelate, comune cu povestea lui
Mark Twain, ar fi oportun introducerea unui sindrom prin i ceretor
care s inventarieze simptomatologia i s atrag atenia asupra
consecinelor lipsei de intervenie n evoluia ulterioar a personalitii
copiilor. Pe coordonatele de evaluare stabilite de DSM - manualul de
diagnostic diferenial - acesta aparine axei 4 care identific tulburrile
cauzate de factorii din mediul subiectului, care ar putea avea impact asupra
dezvoltrii personale.
Ca stare fiziologic i psihic aparte, sindromul definete un complex
de simptome asociate care dau nota caracteristic unei tulburri. Sindromul
prin i ceretor particularizeaz un deficit de voin din spectrul abuliilor
intelectuale - tulburarea cantitativ a ateniei voluntare caracterizat prin
slab capacitate de a se orienta spre o activitate care implic gndirea - i
asociaz modificri ale corelatelor afective, cognitive i de personalitate,
datorat saturaiei de stimuli din mediu. Simptomele asociate creaz un

97
tablou sinoptic uor de identificat la copii: apetena pentru jocuri virtuale i
soft-uri, lipsa de atenie fa de stimulii ambientali; interesul sczut pentru
activiti care implic alte tipuri de activiti exterioare computerului i
apariia unei conduite compulsive de a activa n permanen muchii mici
ai minii, care au automatizat gesturi repetitive n cadrul jocurilor, utiliznd
obiecte diverse i fr o anume orientare teleologic. Si, ceea ce este
esenial pentru acest sindrom, o atracie neateptat fa de activitile
ludice tradiionale care devin n acest context un reper al motivaiei, fr
a orienta neaprat comportamentul spre joc, doar la nivel mental (cum este
obinuit creierul lor s traduc tot ceea ce vd, i doresc sau se ntmpl
n jurul lor).
O privire atent n jur identific astfel de copii, adolesceni, tineri
care sunt dependeni de dispozitivele lor, dar care tnjesc n tcere i fr s
contientizeze, de cele mai multe ori, dup o relaionare real cu
covrstnicii. i o ntrebare care ar putea iniia un rspuns de sprijin pentru
ei ca s se cunoasc i s identifice cu claritate ceea ce i intereseaz,
neconsidernd interesul pentru computer, privete ce anume i stimuleaz.
Am sugerat aceast ntrebare colegilor de la coala Prejmer din
Braov, profesor la nvmntul primar, doamna Gurzun Ana, care a
realizat cu elevii clasei a IV-a lucrri despre ceea ce i stimuleaz, iar
raspunsurile lor artistice sunt prezentate n finalul articolului; pentru nivelul
gimnazial, domnioara Minzaleanu Camelia - profesor de limba romn - a
propus elevilor o activitate al crei scop a fost de a crea poveti despre ceea
ce i inspir, de a construi dialoguri ntre jucriile preferate sau uitate ntr-
un col prfuit. Gndurile lor sunt sugestive pentru c prezint cu fidelitate
ceea ce le face copilria frumoas. Discuiile cu elevii din Colegiul
Naional de Arte Dinu Lipatti denot faptul c exist diferene ntre
preferinele adolescenilor din mediul urban (acestea orientndu-se spre

98
spaiul virtual) i cei din zona braovean. ns acesta este un subiect amplu
de studiu pe care l vom trata ntr-un articol viitor.
Aadar, prini sau ceretori, copiii trebuie s aib posibilitatea de a-i
testa ambele dimensiuni reprezentate de cele dou atribute ale sindromului,
pentru a putea testa realitatea i a-i ctiga liberul arbitru n deciziile
impuse de societate, deoarece cea mai mare provocare a educaiei secolului
al XXI-lea privete formarea unor generaii care s judece critic i s se
detaeze de comportamentele predictibile i standardizate induse de
tehnologia actual.

Bibliografie:

- Dnil, Leon, Sculptura n creier, Editura Du Style, 1998

- Gopnik, Alison, The scientist in the crib, Harper and Collins Publishing
House, 2001
-Dnil, Leon i Golu, Mihai, Tratat de neuropsihologie,vol II, Editura
Medical, 2000
- Vrakking, Ben i Veen, Wim, HommoZappiens. Growing up in a digital
age, Editura Continuum Academic Publishing, 2006

99
 Resurse educaionale n consiliere

Not de prezentare

Consilierea este un domeniu creativ n continu cutare de soluii

pentru situaiile de dificultate aprute n adaptarea copiilor la cerinele
impuse de mediile de educaie instituionalizat. n perioada precolaritii,
subiecte precum comunicarea interpersonal, frica iraional de ntuneric,
egocentrismul infantil care blocheaz comunicarea autentic definesc o
parte din problemele specifice acestei vrste. Lucrarea de fa i propune
s abordeze cteva din aceste provocri i elaboreaz sugestii de lucru la
clas n vederea mbuntirii vieii personale a copiilor i a relaionrii
acestora cu covrstnicii. Alegerea temelor din capitolele de autocunoatere
i comunicarea propun o abordarea cronologic i sistemic a acestora la
sfritul crora copilulul va fi capabil s-i gestioneze emoiile mai bine, s
comunice mai eficient i s interrelaioneze cu covrstnicii n mod activ-
adaptativ. Exerciiile i jocurile inserate sunt atractive i motivante att
pentru copii ct i pentru educatori sau consilieri, iar scopul secund este de
a debloca creativitatea acestora i de a continua formarea i dup orele de
lucru la clas: n familie, grup sau jocul cu prietenii.
Structura propus de autor urmrete etapele logice ale proiectrii
didactice care se pliaz pe specificul subiectelor de consiliere. Fiecare tem
se ncadreaz ntr-unul din cele cinci module de consiliere i este abordat
considernd urmtoarele aspecte:
obiectivele operaionale care descriu n aciuni concrete i msurabile
principalele activiti propuse;

100
 seciunea imperativelor vrstei evideniaz caracteristicile psihologice ale
perioadei abordate care sunt eseniale n edina descris. Aceast parte a
fost gndit pentru a nelege impactul pe care l au tehnicile, metodele i
exerciiile create asupra personalitii precolarului, subscriindu-se astfel
ideii de baz a brourii care i propune s sugereze soluii aplicabile pentru
problemele identificate n cadrul practicii de cabinet pentru acest segment
de vrst;
resursele materiale, procedurale i de timp implicate n edin;
scenariul activitilor care prezint indicaiile metodice specifice;
temele de reflecie care sugereaz cteva aspecte pe care ai putea s le
urmrii n cadrul activitilor pentru a identifica impactul pe care l-a avut
edina i modalitile de mbuntire a urmtoarelor intervenii;
sarcinile post-exerciiu sunt eseniale n continuarea activitilor de
intervenie pe tema respectiv la alte niveluri: familia, celelalte grupe de
copii, comunitatea n scopul responsabilizrii mediului social/ educativ n
implementarea ideilor de consiliere i susinerea/ntrirea interveniei de la
clas;
modalitile de evaluare propun un mod de a construi instrumente de
verificare a impactului pe care l-a avut activitatea de consiliere asupra
copiilor. Sunt eseniale pentru c ajut la observarea gradului n care
activitile propuse au fost eficiente i responsabilizeaz copilul n
autocunoatere i optimizare.
fiele de resurse materiale sunt un suport pentru activitile propuse i pot
fi adaptate la nivelul sau specificul clasei cu care lucrai.
Intenia autorului este de a sugera un stil creativ n abordarea temelor de
consiliere, de a susine motivaional att educatorul sau consilierul n
abordarea la clas, ct i copiii care sunt inta activitilor. Lucrarea a fost
gndit pentru a avea o finalitate concret, observabil n atitudinea

101
precolarilor prin optimizarea comportamentelor acestora. ntruct tematica
abordat este redus, v sugerm ca, n cazul n care ideile v-au fost utile,
s propunei alte teme pentru lucru la adresa autorului
saphir987@yahoo.co.uk.

Referine

Dup o perioad de relativ stagnare, asistm n prezent la un

fenomen mbucurtor: avem pe pia un numr din ce n ce mai mare de
resurse didactice, care intesc, n mod specific, actori educaionali din ce n
ce mai diveri i se adreseaz tuturor nivelurilor de educaie. Regsim
astfel strategii i instrumente de lucru pentru categorii variate de educatori,
un termen generic ce reunete pe toi cei care particip activ la educaia
formal, informal sau non-formal a copiilor notri. Efortul cititorilor de
astzi nu mai const n gsirea unor resurse potrivite pentru activitile de
nvare. Cel mai important a devenit selectarea acelor resurse care servesc
cel mai bine obiectivelor de nvare urmrite: au un caracter inovativ,
acoper contexte de nvare diverse, ofer recomandri specifice, uor de
aplicat n viaa de zi cu zi. Nu n ultimul rnd, stimuleaz dezvoltarea unui
cadru adecvat de colaborare i de reflecie.
O astfel de resurs este i materialul elaborat de dna Alina Mihaela
Munteanu, care valorific n mod inteligent o experien bogat n
activitatea de consiliere i n cea de expert educaional. Concentrnd
elementele teoretice, lucrarea acoper prin activitile de nvare propuse
cteva arii eseniale pentru dezvoltarea copiilor de vrsta pre-colaritii,
relevante n special n aria inteligenei emoionale. Resursele propuse sunt

102
un bun reper pentru aceast etap de dezvoltare fundamental pentru
parcursul colar i profesional ulterior al unui copil i pot fi cu uurin
adaptate unor contexte variate de nvare. n mod deosebit observm o
prezentare pertinent a obiectivelor, resurselor i a sugestiilor metodologice
specifice fiecrei teme abordate.
Nu n ultimul rnd, prin utilizatorii multipli pe care-i vizeaz, aceast
resurs poate deveni, dac este n mod adecvat utilizat, o adevrat
platform de colaborare ntre familie i cei mai importani actori
educaionali ai copiilor de vrst precolar de la nivelul grdiniei. Prin
urmare, cheia n care trebuie neleas lucrarea este una a cooperrii i
schimbului de experien, o arie n care n permanen exist ceva nou de
nvat!
Dr. Ciprian Fartunic
Cercettor
Institutul de tiine ale Educaiei

Introducerea consilierii n grdinie a reprezentat o provocare pentru

sistemul romnesc de asistenta psihopedagogica , nc tnr i n etapa de
autodefinire. n acelai timp, aceast iniiativ a generat mari ateptri din
partea comunitii educaionale i a familiilor, care au vzut n acest gest
soluia la problemele pentru care este necesar o intervenie de specialitate.
Practica i experiena profesorilor psihopedagogi, a psihologilor sau
profesorilor sociologi formai pentru activitatea n sistemul de nvmnt
este un punct de plecare valoros n derularea interveniilor la cabinete sau
n clase, de aceea fiecare idee de abordare a tematicii specifice vrstei
precolare este o resurs suport n conturarea unei baze procedurale de
referin n practica consilierii. Broura de fa este o iniiativ creativ-

103
bine documentat, avnd la baz practica de cabinet a autorului- de
intervenie n abordarea unei tematici mai puin prezentate (abordate) n
literatura de specialitate pentru lucrul cu grupuri de copii precolari.
mbinarea demersului didactic cu tehnici, procedee, exerciii practice i
materiale de suport recomand lucrarea de fa ca o fiind o lectur util i o
sugestie de deblocare a creativitii fiecrui consilier, att de necesar
construirii stilului propriu n scopul eficientizrii activitii.
Prof Aurelia Florentina Stnculescu , director Centrul Municipiului
Bucureti de Resurse i Asisten Educaional
Prof Robert Florin Florea, director adjunct Centrul Municipiului
Bucureti de Resurse i Asisten Educaional

Tema: Emoiile i mecanismele de aprare i

adaptare
Titlul: Cei cinci sfetnici ai emoiilor

Obiective:
s identifice markerii emoiilor indicate;
s recunoasc markerii emoiilor indicate;
s modeleze modificrile care indic markerii emoiilor n lut;
s modeleze emoiile n lut sub forma unei bile, asociind dimensiunea cu
intensitatea i culoarea plcerea sau neplcerea produs de acestea, apoi s
le aranjeze considernd criteriul preferinei ;
s identifice momente din viaa lor asociate cu emoiile indicate;

104
 Concepte cheie: emoii, schimbare, plcere, neplcere,

Resurse materiale: coli de flipchart, markere, plastilin, foi

transparente de plastic, creioane colorate, fia de aplicaie, cartonae
colorate, buline colorat diferit pentru premierea rspunsurilor.
Resurse procedurale: conversaia, dialogul, problematizarea,
brainstorming, joc de rol.
Resurse de timp: 35 minute

Sugestii metodologice
Moment organizatoric: Aranjai scaunele n cerc, apoi dai copiilor cte
un cartona colorat (acestea vor avea doar dou culori, astfel vei putea
forma dou echipe, considernd criteriul cromatic) i invitai-i n mijlocul
slii de clas.
Activitatea 1: Solicitai-le s se grupeze n dou echipe urmrind culoarea
extras. Explicai-le regulile jocului fericit- trist: la semnalul sonor
indicat de dumneavoastr bulinele roii sunt fericite, iar cele galbene sunt
triste, copiii din fiecare echip i vor exprima liber emoiile enunate. Nu
alegei culori complementare pentru a nu se realiza asocierea greit a unei
nuane cromatice cu o emoie, eventual selectai ori dou culori deschise,
ori nuane nchise, apropiate ca lungime de und (lungimile de und ale
culorilor descresc pornind de la rou n ordinea spectrului ROGVAIV,
pn la violet care are cea mai mic lungime de und). Apreciai atenia
copiilor i corectai greelile survenite din neatenie. Repetai jocul timp
de cteva minute, apoi solicitai-le copiilor s denumeasc echipa care a
fost cea mai atent i premiai membrii cu aplauze sau buline colorate,
pregtite ntr-un plic la nceputul orei. n cazul n care le oferii buline
spunei-le c un numr mare de premii acumulate, le asigur un loc pe

105
panou n ziua respectiv. Aezai copiii pe scaune, n cerc. Solicitai
cte unui copil din fiecare echip s vin n mijlocul clasei i cerei-le, pe
rnd, s fie fericii sau triti, apoi discutai cu clasa markerii fiecrei
emoii, concentrndu-v asupra urmtoarelor aspecte:
aspecte identificate prin intermediul simului vizual: micarea
ascendent sau descendent a feei, forma ochilor, a sprncenelor, forma
gurii,
aspecte identificate prin intermediul analizatorului auditiv: zgomotul
produs de rs, ipetele, etc
aspectele kinestezice ale conduitei corespunztoare fiecrei emoii:
exaltri, opieli, etc. Aceti markeri trebuie discutai n paralel, prin
comparaie. Solicitai-le copiilor s identifice momentele din viaa lor cnd
au simit cele dou emoii analizate. n finalul exerciiului, ntrebai ce-i
face s se simt fericii/triti, eventual putei scrie pe flipchart
rspunsurile lor ntr-un tabel unde vei avea ca titlu o fa vesel i una
trist.(timp de lucru 10 minute).
Activitatea 2: mprii copiilor cte o folie transparent i un marker, apoi
cerei-le s numere pe rnd 1, 2 astfel inct s formeze o pereche din
numerele 1 i 2. n cazul n care avei numr impar de elevi, putei forma
o grup din trei copii. Anunai cerina exerciiului urmtor: numrul 1 din
pereche va fi modelul perechii a crui fa va fi schimbat de numrul 2
n fericit sau trist, urmrind transformrile identificate n prima
activitate: forma ochilor, a sprncenelor, a gurii, ascendena/descendena
feei. Dup modelarea facial, numrul 2 i va aeza folia transparent
astfel nct s poat vedea faa colegului i va desena cu markerul pe foaie
conturul feei, forma ochilor, a sprncenelor, adic exact ceea ce a
schimbat la coleg pentru a exprima emoia indicat. Apoi i va arta
colegului desenul. ntrebai numrul 1 cum s-a smiit cnd a fost schimbat

106
de coleg, cum se simte cnd i vede faa desenat. Solicitai numrului 2
s spun cum s-a simit cnd a modelat faa colegului, cnd a desenat-o i
cnd a vzut reaciile colegului la vederea desenului. Putei dezvolta
dialogul acesta ntre copii n pereche ca pe un intreviu. Notai rspunsurile
pe flipchart, apoi inversai rolul n perechi, solicitnd numrului 2 s fie
modelul pentru colegul din echip i urmai etapele exerciiului. La
sfritul activitii ntrebai numrul 2 dac ar schimba ceva din exerciiu,
acum dup ce au testat ce nseamn s fii model. Accentuai faptul c n
via este necesar s te pui n locul interlocutorului pentru a putea nelege
ce simte acesta i de ce se comport ntr-un anumit fel. Pentru a observa
impactul exerciiului, ntrebai copiii dac le-a plcut exerciiu i solicitai
o motivare a rspunsului (ce i-a plcut?..). n final organizai foliile cu
desene ntr-o expoziie pe criteriul emoiei transmise sau pe perechi, dup
care putei folosi materialul la partea de sarcini post-exerciiu i s
solicitai copiilor ntr-o ntlnire viitoare s identifice desenele cele
mai apropiate de conduita emoional exprimat. Putei s le sugerai
copiilor s acorde buline colorate desenelor preferate, nvndu-i
astfel s mprteasc din ceea ce au ei cu alii care au fcut ceva
deosebit. (timp de lucru 15 minute).
Activitatea 3: Dai copiilor cte o planet pentru modelaj i o cutie cu
plastilin. n cutie trebuie s fie cel puin trei culori deschise i trei nuane
nchise. Solicitai-le s aleag o culoare care s exprime emoia bucuriei.
Sugerai-le s nclzeasc plastilina aleas n mn pn devine uor de
modelat, apoi cerei-le s formeze o bil din ea gndindu-se n permanen
la ceea ce simt ei cnd sunt bucuroi. Spunei-le s aleag dimensiunea
bilei n funce de ct de puternic(intens) este aceast emoie pentru ei.
Dup ce termin bila, sugerai-le s o aeze pe planet unde doresc
ei. Repetai procedura pentru urmtoarele emoii: plns, furie, suprare,

107
rs, fric. n final, slocitai-le s aranjeze bilele emoiilor n ordinea
preferinei. Apoi discutai cu ei de ce au selectat culorile respective pentru
emoii, de ce au ales dimensiunile diferite i, eventual, i putei ajuta n
timpul exerciiului dac vedei c se blocheaz, oferindu-le un exemplu
concret pentru a contientiza ceea ce simt i a le fi mai uor s gseasc
culoare i mrimea corespunztoare.
Explicai copiilor c frica este o emoie esenial n via care nu
trebuie s le genereze ruine deoarece ea este cea care ne pregtete
organismul pentru a se apra, deci ne ajut s supravieuim n situaii
dificile. Spunei-le c dac nu ar exista frica nu am ti cnd s ne
aprm de pericole. Evident, putei s le spunei c exist situaii cnd
frica nu este real, dar despre acest lucru vom vorbi ntr-o alt edin.
Apreciai lucrrile i ncurajai-i s-i evalueze reciproc munca.
Dup valorizarea lucrrilor, explicai-le copiilor c cei cinci sfetnici ai
emoiilor sunt cele cinci simuri (enunai-le) care percep diferit
markerii emoionali i dau informaii valoroase creierului despre
mesajul acestora.
Feedback i ncheierea activitii: n finalul activitilor, cerei-le
copiilor s aleag bila emoiei pe care au simit-o n timpul edinei.
Apreciai modul n care au lucrat i oferii-le buline dup care spunei-le
cum v-ai simit dumneavoastr lucrnd cu ei, eventual, evalund edina
tot cu o bil pe care o confecionai respectnd cele dou criterii.

Teme de reflecie:
Este frica o emoie util?
De ce prefer oamenii s fie veseli? Ce le ofer deosebit starea de
bucurie?
Cum ar fi viaa fr a avea capacitatea de a simi emoii?

108
 Sarcini post-exerciiu: Sugerai copiilor s utilizeze bilele
emoiilor pentru a exprima ce simt i gradul de satisfacie dup alte
activiti desfurate: matematic, dezvoltarea vorbirii, pictur, etc. n
acest fel vei avea o imagine clar a preferinelor lor i v putei adapta
metodele la ateptrile lor. Putei prezenta lucrrile copiilor n cadrul unei
edine cu prinii pentru a-i contientiza pe acetia cu privire la importana
cunoaterii percepiei emoionale a copiilor lor i le putei sugera ce s
schimbe n atitudinea lor n familie. ncurajai copiii s-i exprime emoiile
i s le identifice i pe ale colegilor, membrilor familiei n diferite situaii.

Mod de evaluare a activitilor: Realizai o expoziie cu

fotografii din timpul activitilor la care s ataai lucrrile desenate pe
folia de plastic transparent, apoi prezentai-o n cadrul unei edine
metodice. Sugerai copiilor s explice colegilor de la alte grupe ceea ce au
realizat ei i s-i ncurajeze s i cunoasc emoiile. Putei s creai
portofolii cu lucrrile copiilor, pe care s le dai la sfritul an sau
semestru.

Resurse didactice

109
 Tema: Emoiile i mecanismele de aprare i
adaptare
Titlul: S m prezint: eu sunt Frica

Obiective:
s identifice markerii mimici i corporali ai fricii;
s recunoasc mecanismele fricii;
s identifice cauzele diferitelor frici pe baza exemplelor date;

110
 s identifice modaliti de stpnire a diferitelor frici, avnd ca suport
povestioarele de la seciunea de resurse didactice,
s aplice modelul nvat la jocul-careu Cum nvingem frica;

Concepte cheie: fric, amigdal, a stpni frica

Resurse materiale: zarul cu cele ase temeri specifice vrstei,

careul pentru joc, creioane colorate, fia de explicaie a mecanismelor
fricii, fie cu povestioarele suport, flipchart, markere, post-its medalii de
carton pentru premierea elevilor(model la seciunea de resurse), plastilin,
lipici, cartonaele din fia de materiale.
Resurse procedurale: conversaia, explicaia, problematizarea,
brainstorming, joc de rol, modelarea
Resurse de timp: 40 minute X 2 edine

Sugestii metodologice
edina 1:
Moment organizatoric: Aranjai copiii n cerc, apoi mergei n mijlocul lui
i explicai-le regulile jocului: fiecare copil trebuie s se gndeasc la un
animal, obiect pe care s-l spun colegului din stnga sa. Acesta trebuie s
exprime nonverbal (fr cuvinte) ce simte cnd i reprezint cuvntul
auzit. ncepei dumneavoastr jocul pentru a le demonstra.
Alegei-v un copil i spunei-i pianjen. Observai-i reaciile: mimica,
gestica i micrile corporale. Continuai jocul enunnd un cuvnt care s
genereze emoii curente pozitive (pisic, mam, etc), apoi solicitai-le s
nceap jocul n cerc.(timp de lucru 5 minute).
Activitatea 1: Se aranjeaz cte cinci copii n jurul unei mese pe care
punei creioane colorate i plastilin. Invitai un copil n faa clasei i
propunei-i s fie model pentru exerciiul urmtor: explicai-i c va trebuie

111
s exprime nonverbal ce simte cnd aude un cuvnt, apoi solicitai-le
celorlali copii s observe toate transformrile mimicii, gesturile i
micrile corporale. Este de recomandat s lucrai pe rnd fiecare
schimbare, ncepnd cu studiul mimicii: ochii, gura. Dai fiecrei grupe
cte o fi cu desenul lacunar al feei, solicitndu-le s deseneze/s
modeleze cu plastilin pe aceasta cum arat ochii, gura, sprncenele atunci
cnd sunt speriai, uitndu-se la colegul-model n echip. Acordai-le timp
de lucru 5 minute. Dup terminarea exerciiului, propunei-le s prezinte
desenele, n paralel cu mimarea fricii de ctre model. ncurajai-i s se
evalueze reciproc prin acordarea de note. Apreciai i dumneavoastr
desenele copiilor. Analizai desenele ntrebnd copiii cum sunt reprezentai
ochii i de ce consider ei c acetia se mresc. Explicai-le c ochii se
mresc deoarece atenia este concentrat s identifice pericolele. Spunei-le
c n momentul n care este detectat un pericol att auzul ct i vzul sunt
mai intense deoarece rolul acestora este de a identifica sursa i genul
pericolului. n finalul exerciiului, cerei-le s coloreze ptratul din fi cu
culoarea pe care ei o asociaz fricii. Solicitai o explicaie a culorii alese.
(timp de lucru 20 minute).
Activitatea 2: Dai fiecrui copil cte o fi cu zarul fricilor, apoi
solicitai-le s-l decupeze i s-l lipeasc. mprii fiecrui copil o fi cu
desenele care reprezint diverse frici, solicitai-le s-i aleag ase din ele
pe care le consider ei sursele lor de team, apoi s le decupeze i s le
lipeasc pe zar. Spunei-le c data viitoare vei juca mpreun un joc
interesant care-i va ajuta s-i nving teama sau, cel puin, i va sprijini s
neleag ce se ntmpl cu ei cnd simt frica. Solicitai copiilor s-i
prezinte zarul, explicnd astfel mi este team de....pentru c... ntrebai-i
dac ei cred c pot s se vindece de aceste frici i sugerai-le s deseneze
pe fia cu Domnul Amigdal un triunghi pentru rspuns negativ i un

112
ptrat pentru afirmativ. Lipii pe foaie simbolul fiecrei temeri de pe o fia
de lucru utilizat de copii la zar apoi putei s notai pe flipchart numrul
de temeri pentru fiecare obiect. Aceast informaie este important pentru
edina a doua pe tema fricii. (10 minute)
Feedback i ncheierea activitii: n finalul activitilor, sugerai
copiilor s aleag zarul zilei i solicitai-le s explice alegerea. Putei
realiza o expoziie cu figurile desenate sau modelate la prima activitate,
apoi putei discuta preferinele lor.

Teme de reflecie:
Putem ascunde mimica fricii?
De ce cred oamenii c frica nu este inutil?
Cum s-ar comporta un om care nu poate simi frica?

Sarcini post-exerciiu: Organizai o ntlnire cu prinii dup

edina de consiliere i discutai cu ei aspectele pe care le-ai identificat.
Putei s i ntrebai, mai nti, despre temerile pe care ei tiu c le au
copiii lor, apoi prezentai-le zarurile realizate de copii. Explicai-le c
fricile copiilor nu trebuie s-i sperie i c teama este o emoie natural,
adaptativ, atta timp ct are un obiect real. Accentuai faptul c este
necesar ca fiecare printe s explice copilului teama pe care o simte.
Spunei-le c atitudinea cea mai potrivit n situaii de team este aceea de
calm- indiferent de frica pe care ar putea i ei s o resimt- deoarece
copilul imit ceea ce vede la prini.

Mod de evaluare a activitilor: Putei realiza expoziie cu

lucrrile copiilor. Tema abordat poate fi evaluat utiliznd un suport
concret care-i va ajuta pe copii s observe progresele n nvingerea

113
temerilor i le va da satisfacia de a se juca i a se vindeca n acelai timp:
fricometrul - instrumentul de msurare a intensitii fricii cu obiect.
Confecionai acest material la ora de abiliti practice- gsii o sugestie la
resurse didactice. Cerei-i s decupeze cartonaul cu frica cea mai
puternic i s o lipeasc deasupra fricometrului, apoi sugerai-le s aleag
culoarea folsit pentru a desemna frica i s coloreze pn la nlimea care
reprezint ct de team i este de.... Nu uitai s notai data sub linia
desenat de copii. De fiecare dat cnd vei avea edine care au ca obiect
nvingerea temei, solicitai copiilor s deseneze ct de team le este n data
respectiv. Dup o perioad, observai mpreun cu ei progresul pe care l-
au fcut.
edina a doua:
Moment organizatoric: Aranjai msuele copiilor astfel nct s fie cte
cinci n fiecare grup.
Activitatea 1: Aranjai copiii n cerc, apoi dai-le comenzi: cine este vesel
astzi, s sar ntr-un picior, cine este trist azi, s se ghemuiasc, cine
a rs ieri, s sar de trei ori pe dou picioare, cine a plns sptmna
asta, s se in de nas i s spun de ce, cine a zmbit unui coleg azi, s
dea noroc cu colegul, cine i-a fcut prietenii s rd, s-i in minile
la spate i s opie pe piciorul stng...Putei nota pe o coal de flipchart
numrul copiilor care au ncercat aceste emoii, apoi putei s-i
contientizai, artndu-le c au testat multe emoii pozitive n ultima
perioad. (timp de lucru 10 minute)
Activitatea 2: Punei pe fiecare msu fia 1 de la resurse. Citii povestea
despre domnul Amigdal, apoi sugerai-le copiilor s se uite pe desen i
analizai-l. Explicai-le c omul are un creier format din dou pri care se
numesc emisfere care i ajut s gndeasc, s simt emoii, s doarm, s
fac multe lucururi iar rolul Domnului Amigdal este foarte important

114
pentru c anun creierul despre fiecare pericol care poate afecta viaa
omului de aceea poate fi denumit poliistul creierului nostru. Ce se
ntmpl cnd ochii detecteaz un pericol? Spunei-le copiilor c n acel
moment Domnul Amigdal anun creierul de pericol. Ce se ntmpl cnd
creierul a neles c este un pericol care amenin viaa? n acel moment,
ochii se mresc pentru a nelege ce fel de pericol amenin viaa, auzul se
ascute pentru a detecta eventualele zgomote care pot completa informaiile
despre situaie, inima ncepe s bat mai putenic pentru a pompa sngele n
picioare i mini. De ce? Pentru a exista suficient for pentru a alerga sau
a lupta. Putei s le spunei copiilor c fora le este dat de muchi, iar
acetia au nevoie ca sngele s circule n volum mai mare (lor le spunei c
este nevoie de mai mult snge care este dirijat de inim). Ce face omul
cnd simte frica de pericol? Fuge sau se lupt pentru c organismul a fost
deja pregtit pentru aceasta. Sumarizai discuia punctnd faptul c omul
are puterea de a se apra n situaii dificile. nainte de ultimul exerciiu al
edinei, putei s-i ntrebai ce au neles din explicaie, spijinindu-i la
nevoie. (timp de lucru 15 minute)
Activitatea 3: mprii copii pe grupe de cte cinci sau patru la o
mas.Solicitai copiilor s pun pe mas zarul fricii i dai-le fia de lucru
numrul 2. Explicai-le copiilor regulile jocului: un copil va arunca zarul
pe care el i- l-a confecionat, dac acesta cade n primul cerc unde este un
semn de ntrebare, el va trebui s explice de ce i este team de acel
animal, obiect care este reprezentat n imagine, dac zarul cade n cel de-al
doilea cerc unde este desenat un copil cu un semn de ntrebare pe cap,
subiectul trebuie s identifice o modalitate de depire a temei. Iar aici
poate apela la prerea celor din echipa sa. Spunei-le c grupa care va reui
s descopere mai mult de trei soluii pentru temerile date de zar, va primi
medalia curajului. Alegei un copil i cerei-i s dea cu zarul. n funcie de

115
locul unde cade acesta, solicitai copilului s spun de ce i este team de
acel obiect/animal. Putei s-i adresai ntrebri de sprijin: ce simi cnd
vezi obiectul/animalul acesta? te-a rnit vreodat acest animal? Vrei s
ne spui cum s-a ntmplat? crezi c toate animalele acestea pot s-i fac
ru? crezi c aceste animale au vreun scop pe pmnt/sunt utile? ce
crezi c s-ar ntmpla dac ar disprea toate aceste animale pentru c vou
v este team de ele?. Dirijai discuiile astfel nct copiii s neleag mai
multe despre animalul respectiv i c agresivitatea acestuia nu a fost un
gest ndreptat mpotriva copilului- animalul nu cunoate copiii pentru a-i
exprima preferine- ci a fost ceva din comportamentul copilului sau din
situaia respectiv care a fost interpretat de animal ca i pericol, el atacnd
pentru a se apra. n momentul n care copilul nelege c animalul a atacat
pentru c a simit team fa de el, teama lui se va diminua. Antrenai toi
copiii n discuii, accentund faptul c situaia care a generat teama
copilului de animalul respectiv, nu este un gest al acestuia ndreptat
mpotriva copilului, ci este o form de aprare. Un exemplu clasic este
ilustrativ aici. Situaia este urmtoarea: un copil vede un celu drgla
pe strad i se duce la el s-l mngie, dar acesta l latr, speriindu-l. Ce se
ntmpl n acest tablou? Animalul nu cunoate copilul, nu-i nelege
inteniile i latr pentru a avertiza subiectul s se retrag. Este uor s
demonstrai copiilor ce a simit celul sugerndu-le s-i imagineze c, pe
strad, un strin se apropie de ei i vrea s-i ating- ntrebai-i ce simt n
acel moment i de ce se feresc. Putei s organizai un exerciiu surpriz, n
acelai scop, alegndu-v un complice cruia i sugerai, fr ca ceilali
copii s tie de aceasta, s se duc brusc spre un coleg i s l pupe pe
obraz. Discutai reaciile copilului- victim i motivele pentru care s-a
comportat astfel, apoi transferai discuia la cazul temei de animale.

116
 n cazul n care zarul a czut n cercul pentru identificarea soluiilor
de nvingere a temei, abordai cauzele fricii, apoi antrenai colegii din
echipa respectiv s gseasc idei. De fiecare dat cnd se sugereaz o
soluie, s nu uitai s solicitai prerea copilului care are teama respectiv,
cerndu-i s spun dac i se pare c ideea l-ar ajuta. Nu uitai s subliniai
ct de verosimil este teama respectiv: spre exemplu, teama de ntuneric
nu are obiect. Comparnd teama aceasta cu frica de cei, evideniai c n
al doilea caz, copilul a avut o ciocnire cu animalul care l-a agresat
cumva, pe cnd, n cazul ntunericului, ntrebai ce anume l-a agresat din
ntuneric, dac l-a lovit ceva, dac l-a rnit ceva, pentru a fi neles c
teama este fr obiect (Putei utiliza povestioarele de la seciunea de
resurse, ca i suport pentru identificarea unor soluii). Ca soluie, putei
conduce discuiile n sensul de a se juca de-a detectivii care caut un
infractor pe ntuneric, sau de a se juca cu o lantern pe perete seara, fcnd
forme din lumin sau alergnd cu luminia dup diferite obietce n
camer. Stimulai imaginaia copiilor pentru a descoperi jocuri creative cu
lanterna pentru momentul dinaintea culcrii. Nu uitai s notai pe o foaie
de flipchart numrul de soluii pentru a vedea care grup are cele mai
multe soluii. n fia de lucru numrul 3 vei gsi sugestii pentru abordarea
diferitelor frici. n ncheierea activitii, solicitai copiilor s aleag cele
mai creative/interesante soluii, apoi anunai ctigtorii medaliei
curajului. Formulai judeci de valoare despre modul cum au lucrat copiii.
Nu uitai s evideniai faptul c fiecare team poate fi nfrnt folosind
soluiile sugerate de colegi. Nu uitai, ca dup fiecare discuie asupra
fricilor, s se evidenieze faptul c teama poate fi nfrnt, nu este ceva
imposibil! (timp de lucru 20 minute)
Feedback i ncheierea activitii: n finalul activitilor, ntrebai copiii
ce au aflat despre fricile lor n cadrul edinei, dirijnd discuiile spre

117
faptul c temerile sunt exagerate, au la baz o interpretare greit, prin care
copiii cred c animalele au ceva cu ei , nu uitai s accentuai faptul c i
animalele simt team fa de copii- aceasta fiind cauza pentru care acestea
atac. n ncheiere, conducei discuiile astfel nct s-i determinai s
spun c au aflat soluii care i ajut s depeasc temerile de pe zar.

Teme de reflecie:
De ce majoritatea copiilor simt team de ntuneric?
De ce le este team copiilor de vampiri sau alte creaturi care nu exist n
realitate?
Cum ar fi putea un printe s discute cu un copil pentru a-l face pe acesta
s-i nving frica fr obiect?

Sarcini post-exerciiu: Alegei ca moment pentru a aborda

tematica fricii, o zi de iarn sau toamn, cnd se ntunec devreme. Dup
ce terminai cele dou edine, care pot fi trei- n funcie de ct de repede
se pot realiza exerciiile propuse (nu uitai s dai fiecrui copil ansa de a
se exprima la jocul cu zarul), organizai o vntoare de comori n curtea
grdiniei, ntr-o dup-amiaz, pe ntuneric. Denumii jocul micii detectivi
n cutarea comorilor i
urmai etapele: ascundei n curte nite obiecte, n zonele n care se joac
de obicei copiii, procurai cinci sau ase lanterne, cte una pentru fiecare
grup de patru copii, desenai o hart n care s indicai principalele puncte
de reper din curte care pot s-i ghideze pe copii spre obiecte. Anunai
premiile pentru grupa care va descoperi itemii ascuni.
Putei oferi diplome sau medalii din lut sau hrtie pe care le putei
confeciona la ora de aplicaii practice. Organizai copiii n grupe de
explorare, aranjndu-i n cerc, dup care le solicitai s numere 1, 2, 3, 4,

118
iar cei care au numrul 1 vor forma o grup, continund cu celelalte
numere pn avei tot colectivul n echipe. Apoi dai fiecrei grupe cte o
hart diferit de a celorlalte grupe (ascundei attea obiecte cte grupe
avei) i dai-le lanterna. Spunei-le c au 15 minute s gseasc obiectul i
s se ntoarc la clas. Asigurai-i c dumneavoastr vei fi lng ei, n
curte, pe tot parcursul jocului. Putei propune i prinilor s participe la
activitate, ns fr a-i implica n cutarea de comori, ci la partea de
organizare i premiere. Nu uitai s valorificai jocul, evideniind faptul c
dac se concentreaz pe altceva, ntunericul poate fi o condiie pentru
distracie sau activiti interesante. Dealtfel, putei organiza un teatru de
umbre pentru a deturna atenia copiilor de la teama de ntuneric la activiti
pe care le pot face folosindu-l ca decor. Pentru teama de insecte sau
arahnide (pianjeni), putei crea o mini-ferm n care s cretei, mpreun
cu ei, pianjeni, mute sau insectele care le provoac teama. Aceste mini-
ferme se amenajeaz n acvarii acoperite i prevzute cu orificii pentru aer,
unde se plaseaz insectele pentru a fi observate (n aceste spaii se pune
pmnt sau ramuri, n funcie de tipul de mediu n care triete animalul).

Mod de evaluare a activitilor: Un instrument util i clar de

evaluare a eficienei exerciiilor din cadrul edinelor, este fricometrul care
trebuie completat dup fiecare edin, apoi dup activitile post-exerciiu.
n acest fel, copiii vor nva s se autoobserve i s se autoevalueze n
scopul de a-i diminua frica.

Resurse didactice:
Povetile suport:
1. Ce se ntmpl atunci cnd ne este fric?

119
 S m prezint: eu sunt Creierul tu. Eu sunt construit din dou
jumti i am o mulime de slujitori care m ajut n situaii dificile. S v
prezint pe cei mai buni prieteni ai mei: Domnii Amigdal care sunt cei doi
poliiti ai mei. Fiecare protejeaz fiecare jumtate a mea i sunt mici ca
nite migdale- de aici le vine i numele. Ei m anun de fiecare dat cnd
simt pericolul i m ajut s m pregtesc s te apr. De exemplu atunci
cnd vezi o main venind spre tine, ochii ti trimit imaginea la Domnii
Amigdal care te fac s te fereti din calea pericolului. Frica este ceva
natural care te ajut s te aperi de pericole. Iar eu, Creierul tu sunt capabil
s te ajut s te aperi. Este foarte important ca frica ta s aib o cauz
adevrat. De ce i este fric ie?
2. Povestea curajoilor
Maria avea cinci ani cnd simea team atunci cnd se ducea la
culcare: i se prea c mobila se mic, scaunul capt forma unei persoane
i merge prin camer. Era att de stresat cnd venea noaptea, nct cerea
prinilor s in ua deschis i se trezea ipnd dup ei. Mtua ei a venit
n vizit la ea i s-a hotrt s stea cu Maria ntr-o noapte pentru a vedea ce
se ntmpl. Cnd a stins lumina, nu a trecut timp prea mult i ele au vzut
ceva micndu-se pe scaun. (facei pauz i ntrebai copiii ce cred c s-a
ntmplat, apoi continuai povestea). Mtua fetei s-a ridicat din pat i s-a
dus la scaun unde a vzut ursuleul uria primit de Maria de la mama ei.
Apoi a neles ce s-a ntmplat: luminile de la mainile care circulau pe
strad, alunecau pe perete i se micau pe ursule creind iluzia c acesta se
mic. Maria a ascultat atent explicaia, apoi a avut curajul s se ridice din
pat i s se plimbe prin camer n ntuneric. Apoi, s-a jucat cu minile pe
perete cu mtua ei folosind luminile jucue ale mainilor care circulau n
noapte...De atunci, fata se uit cu amuzament la obiectele care par c se

120
mic prin camer i adoarme cu ochii la pereii pe care farurile din noapte
merg grbite.
3. Trichi- ceaua blocului
Ionel locuia ntr-un bloc mare. Nu avea animal de cas pentru c era
prieten cu pisicile i ceii din jurul casei. n fiecare zi, i rezerva timp
pentru a le duce mncare animalelor, iar acestea, cnd l vedeau, se
nghesuiau n jurul lui.
n dimineaa aceea, Ionel a cobort mai repede s-i gseasc
animalele, ns Trichi-ceaua blocului nu a aprut. Biatul a strigat-o ns
aceasta nu s-a artat. Dup ce s-a ntors de la grdini, biatul a pornit n
cutarea celei. La un moment dat a vzut-o ntr-un col, ghemuit. Ionel
s-a repezit fericit la animal ns aceasta l-a mrit, uitndu-se urt la el.
Biatul nu a neles ce se ntmpl i a ncercat iar s-l ating. Trichi i-a
artat colii. (facei pauz i ntrebai-i ce cred c s-a ntmplat cu ceaua,
apoi continuai s citii). Ionel s-a deprtat dezamgit. Apoi a privit cu
atenie la Trichi i a vzut cum un cpor mic ieea din blana celei- i a
neles: Trichi era mmic. Atunci, fericit c nu el era cauza mrielilor, a
lsat mncarea aproape de animal. A doua zi, a venit iar, de data aceasta
avea i un pahar cu lapte. Ceaua nu l-a mai mrit pentru c biatul a
neles c animalul i apra puii i nu s-a mai apropiat de ea. Dup un timp,
Trichi i-a scos puii din col. De data aceasta, Ionel nu s-a mai repezit la ei,
ci a lsat ceaua s se apropie de el. Ceea ce s-a ntmplat dup ceva timp.
Aadar, Ionel a nvat c fiecare animal are momente n care simte nevoia
s fie singur sau n care nu accept prezena unui om n preajma lui.

121
Desenul domnilor Amigdal:

Desenul figurii lacunare care poate fi completat exprimnd emoii

diferite, prin desen sau modelaj din plastilin.

122
 Tema: Emoiile i mecanismele de aprare i
adaptare
Titlul: Cutiua magic

Obiective:
s rspund la ntrebri utiliznd miscrile corporale indicate;
s relateze povestea cutiei magice;
s identifice obiectul magic pe care l-ar oferi celor dragi;
s confecioneze cutiua magic, urmrind modelul dat;
s ofere cutiua personelor dragi, nsoind-o de cuvintele
corespunztoare acordrii unui cadou;

Concepte cheie: emoii, prietenie, plcere, cadou de suflet, a

mprti, a oferi.

Resurse materiale: coli de flipchart, markere, fia de aplicaie,

cartonae colorate, tampile diferite pentru premierea rspunsurilor,
carneel pentru premii(tampilue), band colorat pentru joc.
Resurse procedurale: conversaia, dialogul, problematizarea,
brainstorming, joc didactic, povestirea.
Resurse de timp: 35 minute activitatea de consiliere + 35 minute
activitatea de abiliti practice cu care se combin.

Sugestii metodologice
Moment organizatoric: Aezai scaunele cte cinci la o mas, iar mesele
s fie distribuite astfel nct s formeze un ptrat, apoi ntindei banda
colorat pe mijlocul clasei pentru a o mpri n dou jumti.

123
Activitatea 1 Solicitai copiilor s se aeze pe dou iruri cu banda ntre
ei, apoi cerei-le s fac trei pai napoi i s stea fa n fa pe o parte i
alta a liniei. Spunei-le c le vei adresa ntrebri (nchise): explicai-le
c, n loc s dea rspunsuri pozitive sau negative, vor trebui s
fac un pas mare nainte spre band, n cazul n care rspunsul este
afirmativ i un pas mare napoi dac rspunsul este negativ. Facei
cteva exerciii de atenie nainte i adresai-le ntrebri cu rspuns
obiectiv Eti fat? Eti cel? Locuieti pe Lun? tii s
alergi n mini?. Distrai-v cu ei de cte ori greesc, dar
sancionai greelile de neatenie, explicndu-le c rspunsurile eronate
dau informaii false despre ei i-i jignesc. Posibile sanciuni formative
ar fi s sar ntr-un picior de 10 ori, s dea un premiu din cele primite
la alte unuia din colegii ateni la joc, etc. Spunei-le copiilor c acest joc le
va da posibilitatea s-i descopere colegii, s afle mai multe lucruri despre
ei. Putei s le sugerai c acei copii care vor putea spune ct mai multe
lucruri despre alt coleg, dup exerciiu, vor primi un premiu pe un
carneel pe care il vei da la sfritul jocului. Anunai-i cnd
ncepei jocu printr-un ndemn verbal Atenie! ncepem jocul!.
Punei-le urmtoarele ntrebri (ntrebrile trebuie s vizeze informaii
despre cum arat copiii, familia, prietenii, obiceiurile i preferinele lor:
Ai un frate? Ai o sor? Eti nalt? Faci un sport? Mergi la
cinema n fiecare an? i plac fructele? Te uii la desene n fiecare
zi? Ai un prieten? Ai doi prieteni? Ai mai mult de trei prieteni?
i place s desenezi? i place s pictezi? i place s vii la
grdini? etc. Observai urmtoarele aspecte n timpul exerciiului:
reaciile emoionale ale copiilor ntrebrile la care au tendina s
se ncurce cum se simt cnd rspund afirmativ/negativ dac
observ rspunsurile colegilor dac se compar cu colegii. Sugerai-le s

124
se priveasc n ochi atunci cnd ajung fa n fa i s-i zmbeasc.
Dup ce ncheiai jocul, dai-le carneelele pentru premii i punei-
le primele tampilue. Apreciai modul n care s-au descurcat. Pentru
a atinge scopul exerciiului, propunei-le un joc prin care ei vor trebui
s demonstreze ct de multe au aflat despre colegii lor formulnd
ntrebrile sub forma unor ghicitori ca n exemplul: Cine are un frate i-i
place s alerge? etc. sau sugerai un alt mod de a afla ce-i amintesc
despre colegi: Spune cel puin trei lucruri adevrate despre Ionel, etc.
Apreciai rspunsurile copiilor i acordai premii pe carneele. (timp de
lucru 25 minute).
Activitatea 2: Citii-le povestea cutiuei, apoi analizai coninutul
accentund urmtoarele aspecte:
ce fel de copil era Andrada
unde a plecat regele de ce i-a pierdut zmbetul regele
ce a pus prinesa n cutie i de ce
cum s- simit regele la rzboi
cum l-a ajutat cutiua pe rege s devin motivat s ctige lupta
ce a simit prinesa cnd tatl s-a ntors
discutai ultima remarc a regelui
ce le-a plcut din poveste i de ce. Accentuai faptul c prinesa i-a pus
tatlui n cutie acel lucru de care avea nevoie i-i ddea putere. (timp 15
minute).
Activitatea 3: Dai copiilor fiele i solicitai-le s decupeze conturul
cutiei, apoi sugerai-le s decoreze cutia conform dorinelor. Cerei-le s
aleag o persoan pentru a-i da cutia i s se gndeasc ce nevoie are
aceasta i s deseneze pe o foi dup care s introduc n cutie. Dup ce
termin de confecionat i desenat, explicai copiilor c fiecare cadou
care se d cuiva, este nsoit de cuvinte care justific darul. Cerei-le

125
s intre n rolul persoanei care primete cutia i sugerai-le s spun ce
doresc s aud atunci cnd primesc darul. Inversai rolurile i solicitai
copiilor s i ofere reciproc daruri, verbaliznd formule asertive de genul
i ofer acest cutie pentru ca s te ajute s...., Doresc s i ofer
aceast cutie pentru c.... (timp de lucru 30 minute)
Feedback i ncheierea activitii: n finalul activitii, putei realiza o
expoziie cu cutiuele copiilor, le putei sugera s i aprecieze reciproc
cutiuele, s aleag cutia zilei, putei comenta mesajele din cutii.

Teme de reflecie:
Ce nevoi identific un copil de cinci/ase ani??
Ct de interesai sunt copiii de colegii lor?
Sunt capabili copiii s ofere un obiect drag lor unei persoane pentru a-i
crea o bucurie?

Sarcini post-exerciiu: Invitai prinii mpreun cu copiii la o

ntlnire semestrial n cadrul creia s sugerai copiilor s le ofere
prinilor cutiuele. Solicitai prinilor s intre n joc i cerei-le s
identifice acel lucru de care ar avea nevoie copilul lor i pe care l-ar pune
n cutie. Putei sugera copiilor s deseneze scrisoarea pe care a mpodobit-
o prinesa pe o coal de flipchart dac lucrai n echipe sau pe coli
A4 pentru lucrul individual, apoi solicitai-le s le evalueze (dac le-a
plcut sau nu; de ce).

Mod de evaluare a activitilor: Realizai o expoziie cu

cutiuele i desenele scrisorilor realizate de copii. Putei crea o brour
care s reuneasc toate produsele create de copii la consiliere i prezentai-
o clasei ca fiind opera lor dndu-le ncredere n ideile lor.

126
Resurse didactice:
Povestea cutiuei magice
A fost odat ca niciodat, ntr-o ar n care munii se ridicau falnici
spre cer iar lacurile oglindeau timide coroanele bogate ale copacilor, un
rege care avea o fiic frumoas ca o zi de primvar, numit Andrada. Ct
era ziua de lung, prinesa care avea cinci ani, alerga printre firele de iarb,
dup fluturi, se lua la ntrecere cu iepurii din parcul palatului i rdea att
de tare nct toat grdina rsuna de bucuria fetei. Regele i adora fiica i
fiecare clip petrecut cu ea era o surs de energie pozitiv i fericire.
Timpul trecea frumos ntre treburile regatului i momentele petrecute n
grdina palatului cu Andrada pn ntr-o zi cnd un sol a adus o scrisoare
regelui. Din acea zi, zmbetul regelui a disprut, iar pe fa i-a aprut o
umbr de tristee i ngrijorare. Prinesa nu nelegea de ce suferea tatl su
i de ce nu se mai altura jocului ei. Aa c ntr-o zi, s-a dus la el i, srind
n braele sale, l ntreb: Te doare ceva, tat?. Regele i-a ridicat
privirea din pmnt i i-a rspuns cu glas stinsNu, fiica mea. Eti
bolnav? Vrei s chem doctorul? Un doctor nu m poate vindeca. Te-a
speriat de ceva de zmbetul tu a fugit? Zmbetul meu a fugit pentru c
ngrijorarea i-a luat locul. i eu nu te pot ajuta s-l gseti? Regele a
zmbit apoi i-a luat brbia fetei n palm i i-a spus: Uite, scrisoarea
aceasta a reuit s fure toate zmbetele de pe faa tailor din regatul
nostru.. Ochii Andradei se mrir de curiozitate: era fascinant cum o
scrisoare putea s fure ceva att de bun. Poate c zmbetele s-au speriat de
ceva ce era desenat n scrisoare. I-a smuls scrisoarea din mn i a fugit n
grdin. Ajuns n mijlocul naturii, Andrada a deschis scrisoarea, ns nu a
putut s o citeasc, aa c s-a uitat pe ea cu curiozitate: literele i se preau
nite crengi triste, rupte care parc plngeau pe foaie. Prinesa a cules dou
flori de nu-m-uita i le-a nfipt n foaie printre literele strmbe, apoi a

127
adunat nite clopoei veseli din care a mpletit o coroni mic i a prins-o
n jurul scrisorii. A luat pantru buci de scoar de copac i le-a legat cu o
lian, dup care a pus scrisoarea mpodobit n cutiua confecionat.
Bucuroas, a luat-o i a fugit spre palat. Acolo, zgomotul i-a atras atenia:
soldai fugeau dintr-o parte n alta, generalii pe care i-i aducea aminte c
stteau lng tatl su i participau la baluri i jocuri, acum erau mbrcai
n armuri, cu fee serioase. Nimic din ce vedea nu semna cu o zi obinuit.
Andrada s-a uitat agitat printre soldai, cutndu-i tatl. n final, l-a zrit
clare pe un cal alb, cu o privire sever. Alerg la el Tat, mergi spre ara
Zmbetelor s-i gseti zmbetul?Privind dezorientat n jur i de ce
mergei att de muli?Regele a cobort de pe calul su nspumat i i-a luat
fiica n brae: Mergem n ara care ne-a furat zmbetele pentru a le lua
napoi. Poate c muli dintre noi vor rmne acolo, ns cei care se vor
ntoarce, vor aduce iar bucuria n ara noastr.. Prinesa a btut din palme
Uite, aici i-am fcut o cutie n care am pus ceva care s te ajute i muli
pupici pentru tine. Cnd o s-ti fie greu, s o deschizi i vei reui.Apoi, au
plecat...
De fapt, regele plecase la rzboi cu ara vecin. Luptele au fost grele,
soldaii cdeau ca secerai, regele simea c nu mai are putere s vad atta
tristee n jur. Atunci i aminti de cutiua magic de la Andrada i o
desfcu iar scrisoarea czu. Regele o ridic cu grij i o desfcu: coronia
de clopoei l-a purtat cu gndul la grdina palatului cu miresmele ei
plcute, iar cuvintele care l anunaupe rege c va fi rzboi erau ntrerupte
de flori de nu-m-uita. Atunci i aminti de Andrada- comoara lui care l
atepta acas. Cu fore noi, regele a pornit atacul care s-a dovedit
dezastruos pentru inamici.
Era o zi de iarn. Andrada sttea la geam i privea cum fulgii se
aterneau domoli pe pervaz. Dintr-un nor i se pru c se conturau mai

128
multe forme cenuii care se apropiau i se nmuleau. Deodat nelese
Tata!, ip prinesa i fugi spre el. Obosit, dar zmbitor, regele a cobort
de pe cal i i-a luat fiica n braeAi reuit! i-am promis c aduc
zmbetele napoi! i cea mai puternic arm a fost cutiua ta magic pentru
c florile din scrisoare mi-au amintit de cas, nu-m-uita mi-a adus
zmbetul tu n suflet i am gsit puterea s lupt pn la capt. Ai pus ceea
ce aveam nevoie n acel moment!.

Tema: Transmiterea mesajului

Titlul: Comunicm, ne jucm, ne distrm

Obiective:
s identifice markerii emoiilor indicate: fric, bucurie, tristee, i furie;
s recunoasc expresiile mimicii specifice celor patru emoii
fundamentale,
s reproduc mimica specific celor patru emoii lucrate n timpul
edinei;
s comunice i s identifice un mesaj nonverbal ales de ei, utiliznd
semnele de pe cartonae;
s identifice emoiile generate de exersarea limbajului nonverbal;

Concepte cheie: emoii, comunicare verbal, comunicare

nonverbal, mimic.

Resurse materiale: cartonaele cu desenele pentru cele patru

emoii numerotate (pe fia de la resurse) pentru fiecare copil, ou de

129
plastic care se detaeaz (gen Kinder) pentru fiecare copil cte unul,
oglinzi- cte una pentru fiecare grup de patru copii, o ram
dreptunghiular din duplex cu limea ramei de 10 cm limea
dreptungiului 25 cm iar lungimea 35 cm pe care ataai nainte de edin
cele opt imagini care reprezint mesaje nonverbale ( le gsii la resurse)
lipte dou cte dou pe fiecare latur a oglizii, imagini cu cele patru
emoii, buline colorate pentru rspunsuri bune n cte un plic pentru fiecare
grup, flipchart, markere colorate.
Resurse procedurale: conversaia, dialogul, problematizarea, joc de rol,
exerciiul
Resurse de timp: 30 minute

Sugestii metodologice
Moment organizatoric: Aranjai scaunele astfel nct s fie patru scaune la
o mas i punei pe catedr toate materialele necesare edinei, astfel nct
s nu poat fi vizualizate de copii.
Activitatea 1: mprii cartonaele cu cele patru emoii i cte o oglind
pentru fiecare msu. Solicitai copiilor s aleag cartonaul numrul 1 i
analizai imaginea urmrind: ce tip de emoie cred ei c sugereaz
imaginea, ce form are gura, ce poziie au sprncenele, ce form au ochii.
Putei discuta despre momentele care pot genera aceste emoii din
experiena lor. Procedai similar cu toate emoiile. Pentru a lucra mai
simplu, putei desena imaginea pe coala de flipchart. Apoi sugerai
copiilor s ntoarc cartonaele cu emoii cu faa n jos, s le amestece.
Grupai-i pe perechi pentru urmtorul exerciiu: un copil va fi model. El va
trage o carte i o va da perechii fr a se uita la ea. Sarcina colegului va fi
s-i modeleze faa acestuia conform markerilor emoiei extrase, apoi
copilul-model se va uita n oglind i va identifica emoia pe care o

130
exprim faa lui, dup care va verifica rspunsul uitndu-se la cartonaul
extras. Dai-le copiilor cte un plic cu buline colorate pe fiecare mas i
sugerai-le s le ofere ca i premiu pentru rspunsurile corecte date de
colegii lor. Apoi, inversai rolurile n pereche i repetai exerciiul cu un alt
carton extras. Discutai cu ei cum s-au simit n timp ce au fost modelai
sau au modelat faa colegului. ntrebai-i cum s-au simit cnd au dat/primit
buline de la colegi. Solicitai-le s denumeasc/identifice emoiile simite.
(timp de lucru 15 minute).
Activitatea 2: Aranjai oule astfel nct fiecare s aib cte o imagine cu
o emoie n interior. Explicai-le copiilor sarcinile jocului: un copil extrage
un ou i interpreteaz emoia de pe cartona, restul de copii ridic
cartonaul cu emoia identificat iar colegul-model le confirm/infirm
rspunsul. Putei s le sugerai s i premieze colegii pentru rspuns.
ntrebai-i cum s-au simit cnd au interpretat, cnd au fost premiai-
solicitai-le s se autoobserve dup fiecare exerciiu. (timp de lucru 10
minute).
Activitatea 3: Jocul urmtor se lucreaz n perechi: doi din copiii aezai
fa n fa, de la msu, vor ine rama ntre ceilali astfel nct fiecare s
vad o singur fa a oglinzii. Sarcina este ca fiecare s studieze apoi s
aleag semnele de pe ram pentru a comunica cu colegul pe care l vede n
oglind, nonverbal. Dupa cteva minute, solicitai copiilor care au
comunicat nonverbal s verifice dac au neles mesajele transmise,
comunicnd verbal. nainte de a ncepe exerciiul, artai cartonaele cu
aceleai imagini ca pe rama de oglind i spunei-le semnificaia, oferindu-
le cteva indicii pentru a le reine. Dup terminarea exerciiului de ctre o
pereche, inversai lucrul cu cealalt pereche. ntrebai copiii cum s-au
simit cnd au comunicat nonverbal, cum li s-au prut semnele: dac au

131
fost dificil de neles/ interpretat. Putei s le sugerai s i gratifice
perechea cu buline pentru rspuns bun. (timp de lucru 15 minute).
Feedback i ncheierea activitii: n finalul activitilor, evideniati
faptul c o comunicare conine tt elemente verbale ct i nonverbale i, de
cele mai multe ori, cea de-a doua categorie ne influeneaz modul de a
nelege mesajul. Putei s-i ntrebai dac le-a plcut edina, care parte li
s-a prut mai interesant i de ce (pentru a folosi opiniile lor ca punct de
plecare ntr-o edin ulterioar). (timp de lucru 5 minute).

Teme de reflecie:
Care sunt barierele care apar n comunicare la vrsta
precolaritii?
Ct de important este comunicarea nonverbal la acesat vrst?
Ce impact are exersarea tehnicilor de comunicare nonverbal asupra
vieii colectivului clasei?

Sarcini post-exerciiu: Sugerai copiilor s- i creeze un cod de

comunicare personal nonverbal n perechi apoi s-i transmit un mesaj n
faa clasei pentru a demonstra colegilor. Putei filma aceste mini-sesiuni de
comunicare nonverbal apoi le putei viziona mpreun cu copiii pentru a
le analiza. Alegei Ziua Comunicrii Nonverbale ca o dat calendaristic
n care copiii i invit prinii la o activitate comun n care comunic
nonverbal diferite mesaje prinilor sau realizeaz o pies de teatru fr
cuvinte pe o tem dat, pe care o prezint n faa invitailor.

Mod de evaluare a activitilor: Realizai un portofoliu al clasei

cu toate nregistrrile, lucrrile pe tema comunicrii, pe care le putei
prezenta n cadrul Comisiei Metodice. Putei urmri dac s-a mbuntit

132
comunicarea interpersonal ntre copii, dac climatul clasei s-a schimbat n
bine dup mai multe edine care vizeaz comunicarea nonverbal.

Tema: Comunicarea interpersonal

Titlul: Colajul prieteniei

Obiective:
s exerseze lucrul n echip;
s execute un desen cu mna colegului-pereche, urmrind punctele de
contur;
s execute un singur element al desenului-lan n condiiile n care trebuie
s foloseasc elementele grafice deja lucrate de colegi, n scopul de a
obine un desen coerent;
s execute sarcinile difereniat pe rolul din echip, n condiiile n care
scopul este de a realiza o lucrare cu tem dat ;
s identifice emoiile pe care le-au ncercat de-a lungul exerciiilor
efectuate in echip ;

Concepte cheie: emoii, partener, negociere, colaborare,

echip.

Resurse materiale: cinci puzzle de culori diferite, coli de

flipchart, creioane colorate, foi A4 de desen, foarfec, lipici, markere
colorate, hrtie creponat, hrtie glasat, o coal de duplex.
Resurse procedurale: conversaia, dialogul, problematizarea,
brainstorming, joc de rol, exerciiul

133
Resurse de timp: 40 minute

Sugestii metodologice
Moment organizatoric: Aranjai scaunele astfel nct s fie patru scaune
la o mas i punei pe catedr cele cinci puzzle-uri cu piesele dezordonate
(puzzle-urile sunt la seciunea de resurse)
Activitatea 1: Sugerai-le copiilor s-i aleag o pies de pe mas i s
caute colegii care au restul puzzle-ului. Explicai-le c fiecare puzzle are o
singur culoare diferit de celelalte. Dup ce-i identific colegii,
ndrumai-i s se duc la o mas i s recreeze puzzle-ul. Exzplicai-le c n
edina aceasta ei vor lucra n echipa constituit, ca i piesele unui puzzle,
ei i vor completa munca pentru a crea ceva interesant. (timp de lucru 5
minute)
Activitatea 2: Explicai copiilor c sarcina urmtoare se lucreaz n
perechi i, dup ce se grupeaz, dai un creion i o foaie fiecrui cuplu.
Pentru a desfura activitatea, unul din copii va ine creionul n mn, iar
cellalt i va ghida mna primului astfel nct s realizeze desenul punctat
de pe foaie. Explicai-le c, pentru a ndeplini sarcina, copilul care ine
creionul trebuie s i lase mna moale la micrile colegului. Spunei-le c
va ctiga perechea care va avea cele mai puine mzgleli. Observai-le
reaciile i ascultai-le remarcile. Dupas realizarea desenului, chemai
cteva cupluri de copii i ntrebai, pe rnd, copiii cum s-au simit cnd s-
au lsat condui/ cnd au condus i ce li s-a prut mai greu . Solicitai-le s
spun dac le-a plcut exerciiul i dac ar mai dori s lucreze cu
partenerul. (timp de lucru 10 minute)
Activitatea 3: Dai primului copil de la echipa de lng catedr, o foaie
A4. Spunei-le copiilor c sarcina lor este ca fiecare copil s deseneze un
singur lucru, apoi s dea coala mai departe colegilor, pn cnd reuesc toi

134
copiii s completeze desenul. Explicai-le c desenul trebuie s reprezinte
un parc, iar fiecare copil va trebui s-l mpodobeasc cu un element. Dup
ce termin desenul, ntrebai-i dac i-au ndeplinit sarcina i dac desenul
reprezint un parc. ntrebai-i cum s-au simit cnd au lucrat mpreun,
dac a fost greu s continue ceea ce au nceput colegii, dac le place ceea
ce au realizat n grup. Putei s le solicitai s dea un titlu desenului. (timp
de lucru 10 minute).
Activitatea 4: Pentru aceast activitate, copiii se mpart in trei grupe.
Explicai-le c sarcina lor este de a realiza un pom de Crciun astfel nct
fiecare grup va lucra o parte din proiect: prima echip va desena i va
decupa bradul (materialele se gsesc la resurse), a doua grup va lucra un
lnior pentru mpodobit bradul, iar a treia va desena, decupa i colora
diverse podoabe. nainte de a ncepe lucrul, mprii rolurile n fiercare
echip, apoi dai-le timp de lucru 7 minute. Dup ce au terminat toate
prile pomului, solicitai celor care au realizat bradul s-l lipeasc pe o
coal de duplex, apoi cerei, pe rnd, fiecrei echipe s mpodobeasc
copacul. n final, punei proiectul ntr-o zon
vizibil pentru toi copiii i ntrebai-i dac le place rezultatul. Discutai
cum s-au simit lucrnd n echip, cum pare s lucreze mpreun cu toat
clasa la acelai proiect. Explicai-le c ei fiecare din ei a contribuit la
reuita final i c mpreun sunt o for.
Feedback i ncheierea activitii: n finalul activitilor, ntrebai copiii
cum li s-a prut ideea de a-i mpri sarcinile n grup i n clas.
Propunei-le s realizeze un alt desen n cadrul grupului pentru a-l
prezenta n cadrul edinei urmtoare.

Teme de reflecie:
Care sunt barierele care apar n timpul lucrului n echip?

135
 Cum sunt produsele realizate n grup fa de cele create individual?
Ce impact are activitatea organizat pe grupe asupra sintalitii clasei?

Sarcini post-exerciiu: Sugerai copiilor s realizeze o expoziie

cu lucrrile realizate n grup/clas i s o denumeasc cnd lucreaz unul,
este un rezultat bun, cnd lucreaz mai muli, este o realizare. ncurajai
lucrul n echipe sau perechi i la alte discipline i acordai punctaje mari
pentru produsele finite. Putei s le sugerai s foloseasc deviza
muchetarilor toi pentru unul, unul pentru toi.

Mod de evaluare a activitilor: Realizai un album al clasei n

care s expunei fotografiile din timpul activitilor, poze cu produsele
finite. Putei crea un panou al clasei pe care s fie ataate lucrrile lor,
aprecierile, sub form de buline colorate (fiecare culoare nsemnnd un
nivel de realizare).

Tema: Empatizarea cognitiv i afectiv

Titlul: Ziua jucriilor

Obiective:
s i descrie jucria preferat urmrind indicaiile
educatorului/consilierului;
s interpreteze rolul jucriei preferate n dialog cu colegii de echip;
s creeze o poveste al crui personaj s fie jucria preferat interpretat
de copil;
s identifice i s exprime emoiile generate de jocul de rol;

136
 Concepte cheie: emoii, a simi, a interpreta, a plcea.

Resurse materiale: jucriile copiilor, coli de flipchart, markere

colorate, buline colorate pentru premierea rspunsurilor apreciate.
Resurse procedurale: conversaia, dialogul, problematizarea, joc de rol,
monolog.
Resurse de timp: 35 minute

Sugestii metodologice
Moment organizatoric: Cu o sptmn nainte de a planifica aceast
edin, stabilii cu copiii o dat calendaristic pe care s o numii ziua
jucriilor i n care s desfurai aceast ntlnire. Aranjai cte patru
scaune la fiecare msu i unul n centrul slii de clas.
Activitatea 1: Solicitai-le copiilor s se aeze pe scunele i s-i pun
jucriile preferate pe mese, apoi invitai un copil n faa clasei cu jucria n
brae. Sugerai-i s o prezinte specificnd: numele ei, de cnd o are, cine i-
a druit-o i de ce, cum se joac cu ea, unde o culc, etc. Dup ce termin
de prezentat aplaudai-l i invitai alt copil care va continua exerciiul de
prezentare, pn reuesc s vorbeasc toi copiii. n final, ntrebai-i care
prezentare le-a plcut i de ce.(timp de lucru 10 minute).
Activitatea 2: Aezai copiii la mese n grupe de cte patru i sugerai-le
s i imagineze c ei sunt jucriile lor i s se comporte ca acestea, apoi s
dialogheze cu colegii din echip asumndu-i rolul. Dup ce observai c
au neles cerina i au intrat n rol, sugerai-le s creeze o poveste cu
personajele interpretate de ei (jucriile lor). Spunei-le c fiecare grup i
va prezenta povestea, iar, la sfrit, vor vota cea mai frumoas creaie.
Notai pe flipchart fiecare poveste i dai buline colorate fiecrei grupe n

137
scopul de a gratifica creatorii povetii preferate. Apreciai creaiile lor i
oferii si dvs recompense.(timp de lucru 20 minute)
Feedback i ncheierea activitii: n fialul edinei, spunei-le c sunt
actori buni iar, faptul c au reuit s intre n pielea jucriei preferate,
aceasta demonstreaz c tiu s i aprecieze lucrurile i s le pun n
valoare. (timp de lucru 5 minute)

Teme de reflecie:
Ce roluri reproduce copilul n interpretarea jucriei
preferate?
Care este rolul jucriilor n comunicarea copilului cu familia?
Faptul c o parte din viaa personal a copilului-reprezentat de jucrie-
este adus in clas, acest lucru influeneaz coeziunea colectivului ?

Sarcini post-exerciiu: Realizai o carte cu povetile create de

copii, dai-i un titlu sugestiv i invitai prinii la o activitate n cadrul
creia copiii s le prezinte cartea i povetile lor. Putei ataa cartea la
panoul grdiniei pentru a le oferi copiilor un motiv s fie mndri de ceea
ce au realizat mpreun. n cadrul unei ore de desen, sugerai copiilor s-i
aleag un moment din povestea creat la edina de consiliere i s-i
deseneze fiecare personajul-jucrie ncadarat n scena aleas pentru
lucrare, apoi realizai o expoziie.

Mod de evaluare a activitilor: Povetile create de copii pot fi

subiectul unui articol ntr-un ziar de profil pentru copii sau la o revist. n
acest fel vei valoriza munca copiilor i i vei motiva s lucreze n echip
n continuare.

138
 Tema: Calitatea stilului de via
Titlul: Prietenii mei de ndejde: legumele i fructele

Obiective:
s identifice calitile nutritive ale alimentelor date, urmrind
prezentarea acestora din fia de resurse;
s substituie alimentele cu valoare slab nutritiv cu unele sntoase, pe
baza prezentrilor fcute anterior;
s i creeze un co sntos de alimente pe care s le consume
sptmnal i pe care s-l noteze n carneelul personal de alimentaie
sntoas;
s completeze carnetul de alimentaie sntoas pentru a-i evalua ct de
sntos mnnc;

Concepte cheie: vitamine, minerale, alimentaie sntoas,

calciu, via sntoas.

Resurse materiale: fiele de lucru, creioane colorate, foarfec,

lipici.
Resurse procedurale: conversaia, dialogul, problematizarea,
brainstorming, joc de rol, munca independent.
Resurse de timp: 40 minute

Sugestii metodologice
Moment organizatoric: Aranjai sala de clas astfel nct s fie cte cinci
copii la fiecare msu.

139
Activitatea 1: Solicitai copiilor s se aeze n cerc, apoi spunei-le c vei
juca telefonul fr fir. Spunei unuia din copii urmtoarea propoziie
Mrul este fructul rege.la ureche, cerndu-i acestuia s transmit mai
departe ceea ce a neles. Solicitai ultimului copil s spun tare ceea ce a
auzit i observai unde s-a produs schimbarea mesajului. Explicai copiilor
c astfel se ntmpl i n momentul n care se transmite o opinie, fiecare
copil mbogind-o conform propriei preri. Anunai c vei vorbi despre
modul de alimentaie sntoas. (timp de lucru 5 minute)
Activitatea 2: Prezentai personajele din fia de resurse, citind textele
sugerate. Putei arta imaginile copiilor mai nti, ntrebndu-i dac tiu
cine sunt aceastea. Dup aceea, citii prezentarea din fi. ntrebai-i dac
tiu alimente care conin calciu, minerale, vitamine, apoi dai-le fia de
lucru cu alimente i cerei-le s le decupeze. mprii fia de aplicaie care
reprezint carnetul de alimentaie sntoas i spunei-le copiilor c i vor
confeciona carnetul personal de alimentaie sntoas, care le va spune ct
de bine se hrnesc. Prezentai-le prima pagin i sugerai-le s i lipeasc
o fotografie pentru personalizare i scriei-le dumneavoastr numele i
vrsta n cazul n care ei nu pot. Putei s confecionai coperta carnetului
n cadrul unei ore de aplicaii practice folosind o bucat de carton cu
aceeai dimensiune ca i filele, pe care copiii pot s o deseneze cum
doresc. Pentru a prinde toate filele, folosii capsatorul. Fiecare carnet
trebuie s aib o fil de nceput cu datele de identificare ale copilului, o fil
pe care este tabelul pe care l vor lucra n cadrul edinei (prima fil din
fia de aplicaie), zece file cu tabele pentru a nota ceea ce mnnc zilnic i
o fil cu legenda n care va este trecut valoarea hranei consumate. nainte
de a ncepe jocul, explicai copiilor c vor completa tabelul cu alimentele
decupate, atasndu-le prin lipire, dup care vor identifica mpreun cu
dumneavoastr ct de valoroase sunt acestea pentru organism. Explicai-le

140
c pentru fiecare substan util pe care o conin (i care este trecut n
captul de tabel), alimentele primesc un numr de stelue, iar, n final, vor
vedea care produs este cel mai sntos. Spunei-le c un aliment este cu
att mai sntos cu ct are mai multe stelue. Dup ce terminai de
completat tabelul, propunei-le copiilor s aleag alimentele cu cele mai
puine stelue i s le nlocuiasc cu cele care au valoare mare i gust
asemntor (spre exemplu, ciocolata se poate nlocui cu fructele-este dulce
dar.are valoare mai mare dect ciocolata). Putei alege alimentul de aur al
zilei, ghidndu-v dup numrul de stelue acumulate. Discutai cu copiii
rolul fiecrui aliment n organism, urmrind tabelul. Propunei-le s
completeze singuri tabelul acas, urmrind valoarea hranei consumate.
Anunai un concurs care are ca subiect cel mai corect completat carnet
nu uitai s spunei copiilor c este important ca s consume alimente
sntoase iar premiul va fi ctigat de cel care nu va uita s scrie n
carneel i care va avea n alimentaie cele mai multe alimente bune. Ca
premiu, putei oferi o stelu personalizat, iar, n sptmna n care copilul
a fost ctigtor, poza lui va fi pus la panoul clasei, el fiind numit copilul
zilei. (timp de lucru 30 minute).
Feedback i ncheierea activitii: n finalul activitii, apreciai modul n
care copiii au lucrat. Putei s le propunei copiilor s deseneze alimentul
de aur pentru a-l pune la panoul clasei, n cazul n care mai avei timp.
(timp 5 minute).

Teme de reflecie:
Ce alimente nu favorizeaz dezvoltarea fizic a
precolarului?
Cum convinge un printe pe copilul su precolar s nlocuiasc
dulciurile bine ambalate cu fructele?

141
 Cum nvm un copil precolar s aleag produsul sntos din rafturile
magazinelor?

Sarcini post-exerciiu: Organizai un concurs cu titlul prietenii

mei de ndejde: fructele i legumele, n care s evaluai cunotinele pe
care le-au acumulat n cadrul edinei de consiliere, la care s folosii ca
premii, fructe pe
care le putei solicita de ma prini sau sponsori i diplome. Putei face o
edin cu prinii pentru a-i anuna programul de analiz nutritiv i a le
solicita sprijinul n atingerea obiectivelor. Evideniai faptul c, pentru a
avea succes n a forma deprinderi de alimentaie sntoas, este necesar ca
i familia s susin aceast demers.

Mod de evaluare a activitilor: Carnetul de alimentaie sntoas

este o modalitate foarte bun pentru evaluarea modului de transfer al
cunotinelor. Pentru aceasta este necesar ca dumneavoastr s solicitai la
fiecare ntlnire carnetul i s apreciai munca independent de acas.
Resurse didactice:
Familia Vitaminelor
Noi suntem familia Vitamine: mama este Vitamina A care ajut ochii
s vad bine i pielea s fie moale tatl este Vitamina C care ajut corpul s
creasc, i d putere n lupta contra viruilor i bolilor. Noi avem muli
copii: patru gemeni care se numesc Vitaminele B1, B2, B6 i B 12- nu ne-
am ateptat s avem atia bebelui odat dar i iubim mult pentru c ajut
organismul s se refac dup o boal i mbogesc sngele cu globule
roii. Mai avem o nepoic Vitamina D care apr organismul de infecii i
care este prieten foarte bun cu Calciul. Iar ei mpreun reuesc s
ntreasc oasele omului. S v pe prezint mtua mea, Vitamina E care

142
este important n creterea copilului. Ea are doi copii minunai Vitamina
K- un bieel cam zpcit dar harnic pentru c ajut la nchiderea rnilor- i
o feti drgla, Vitamina H- care are un pr frumos i lung i care ajut,
evident, la creterea prului i frumuseea pielii.
Nou ne place s ne bagai n seam i s ne consumai n alimentele
sntoase, pentru c aa avem i noi ocazia s ne artm puterile magice
asupra corpului vostru.
Povestea Domnului Calciu
mi place s m mbrac n alb n fiecare zi, iar din aceast cauz,
toat lumea m-a poreclit Domnul Calciu. Locuiesc n firele de brnz, am o
cas n picturile de lapte i bucelele de arahide, fasole, glbenu de ou.
Sunt un bun profesionist pentru c reuesc s fac ceea ce-mi propun: intru
n oase i dini i i ntresc. Oamenii m caut i m apreciaz foarte mult,
iar copiii m caut n lactate i n ciocolata cu lapte. Sunt ndrgostit de
domnioara Vitamina D. mpreun suntem campioni n ntrirea i
construirea oaselor.
Grupul de constructori numii Minerale
M numesc Fier, poreclit i Fe, i am sarcina de al transporta pe
Oxigen n snge pentru a alimente plmnii, altfel tu nu poi respira. De
obicei locuiesc n struguri, carne, fasole, caise.
Eu sunt Zincul- zidarul care repar muchii i construiete celule
roii. M gsii n cereale.
Domnul Calciu lucreaz mpreun cu Fosforul la ntrirea oaselor, iar
prietenul lor, Magneziul, este important n relaxarea muchilor i creierului.
Suntem mereu lng tine i ne dorim s ne cunoti i s ne consumi pentru
a-i mbunti sntatea.

143
 Bibliografie:

1. Baban Adriana, Consiliere educaional, Ghid metodologic, Imprimeria

Ardealul, Cluj-Napoca, 2001.
2. Baker Stanley, School counseling for the twenty-first century, second
edition, Prentice Hall Publication, NY, 1996.
3. Birch, Ann (2000). Psihologiadezvoltrii. Bucureti : Ed. Tehnic.
4. Ivey, A., Gluckstern, N., Bradford Ivey, M., (1999), Abilitile
consilierului, Ed. Risoprint, Cluj-Napoca
5. Lisievici, P., (1998), Teoria i practica consilierii, Editura Universitii
din Bucureti
6. Holdevici, I. (2009), Tratat de psihoterapie comportamentala, Ed. Trei
7. Mitrofan, I. (2008). Introducere n psihoterapie. Reperemetodologice i
aplicative. Bucureti: Editura SPER.
8. Mitrofan, I. (coord.). (2003). Cursa de obstacole a dezvoltrii umane.
Iai: Editura Collegium, Polirom.
9. Papalia, Diane ;Wendkos Olds, Sally ; Feldman Duskin, Ruth (2009)
Dezvoltarea Uman, Editura Trei.
10. Vrma, E.A., (2002), Consilierea i educaia prinilor, Editura
Aramis,.

Surse bibliografice de pe internet:

http://www.training-games.com/pdf/40FreeIceBreakers.pdf
http://www.skillsconverged.com/FreeTrainingMaterials/tabid/258/Default.a
spx
http://wilderdom.com/games/PsychologicalExercises.html

144
 Sfrit de cltorie, nceput de poveste ZEP - Zone de
Educaie Prioritar
- articol publicat n Revista de Pedagogie numrul 1/2015-
Rezumat

Articolul este o scurt prezentare a unui proiect educaional

naional care vizeaz punerea n aplicare a strategiilor moderne i eficiente
n abordarea problemei abandonului colar care afecteaz, din pcate, multe
instituii publice din Romnia. Titlul proiectului este Zone de Educaie
Prioritar" i a fost dezvoltat timp de patru ani, ntre 2011-2015. Cel mai
ndrzne scop asumat de proiect este de a crea o coal mai prietenoas i
adaptat nevoilor copiilor. Articolul a fost scris de ctre managerul colii
Gimnaziale Prejmer -Brasov, care a fost implicat n proiect timp de trei
ani i care poate constitui un reper n nelegerea modului n care
obiectivele i bunele practici ZEP au fost integrate permanent n activitatea
curent i de ctre facilitatorul care a monitorizat i sprijint implementarea
acestuia. Recenzia relev dou percepii n oglind asupra a ceea ce a
nsemnat ZEP: managerul interesat n mbuntirea competenelor i a
opiniilor personalului cu privire la tematica abordat i n stimularea
acestuia n continuarea bunelor practici deprinse prin proiect, pe de o parte
i expertul implicat n identificarea nevoilor particulare ale colii i
soluionarea acestora. Datele care fac obiectul articolului au fost rezultatul
monitorizrilor i al interviurilor prin care facilitatorul a identificat n
permanen att feedback-ul ct i adaptarea strategiilor ulterioare pentru a
rspunde nevoilor de dezvoltare a colii. n concluzie, recenzia este o
invitaie la cunoatere, reflecie i implicare.

145
Cuvinte cheie: abandon colar, expert n educaie, facilitator, coala
prietenoas, copii n risc.

End of journey, beginning of ZEP story- Prioritary

Educational Areas

The abstract

The article is a brief presentation of a national educational project

aimed at implementing modern and efficient strategies on approaching the
issue of school drop that unfortunately affects many public institutions in
Romania. The title of the project is Priority Education Areas and has been
developed for four years between 2011-2015. The biggest purpose assumed
by the project is to create a more friendly and adapted school to the
childrens needs. The article was written firstly by the manager of the
Secondary School Prejmer- Brasov- that was involved in the project for
three years and which may be a reference in understanding how and the
objectives and the good practices ZEP have been permanently integrated
into current activity- and secondly by the facilitator which monitored and
supported its implementation. The review reveals two mirror -perceptions
of what ZEP meant: the managers interested in improving the skills and
opinions of the school staff on the subject and in stimulating them to use
further the best practices learned through the project, on the one hand and
the experts involved in identifying the particular needs of the school and in
solving them. The data used to conceive the article was the result of the
surveys and interviews run by the facilitator in order to permanently

146
identify the feedback for adapting the strategies to meet the future needs of
the school. In conclusion, the review is an invitation to knowledge,
reflection and involvement.

Key words: school drop, educational experts, facilitators, friendly school,

children in need.

Ideile sunt rdcinile creaiei afirma Ernest Dimnet n arta

gndirii, sunt fermentul care fac posibil ca o simpl construcie lingvistic
subiectiv s polarizeze un set de raionamente i aciuni menite s
optimizeze realitatea, s transforme prezentul, ajustndu-l, dimensiondu-l
dup viziunea originar. Aa s-a nscut proiectul ZEP- Zone de Educaie
Prioritar, pornind de la cercetrile privind factorii reuitei-eecului colar
coordonate de cercettor doctor Mihaela Jigu. i astfel a nceput o
cltorie n spaiu i timp, un periplu educativ, instructiv i personal n
colile din Romnia. Creat din ideea de optimizare a mediului educogen al
categoriilor sociale dezavantajate, ZEP a pornit cu idealul ndrzne de a
contientiza societatea romneasc asupra nevoii de regndire a modului de
intervenie n sprijinul familiilor i al comunitilor colare pentru a rezolva
eterna problem a abandonului. Odiseea ZEP a debutat n anul 2010 n 38
de instituii colare din 16 judee din Romania i a reunit sprijinul UNICEF,
MECTS, ISE, CEDU 2000+, CRISP, HOLT si ACRR. Proiectul a evoluat
pe trei dimensiuni: familie, coal, comunitate, urmrind implementarea
schimbrilor la toate nivelurile unui spaiu social delimitat geografic.
Interveniile s-au construit att teoretic ct i practic pentru fiecare domeniu
social, dezvoltnd ideea-valoare iniial: educaia se face eficient ntr-un
mediu prietenos, aplicnd metode moderne, adaptate la interesele copiilor,
i angajnd toi actorii sociali eseniali n viaa acestora.

147
 Strategia ZEP a urmrit elaborarea i livrarea unor cursuri de formare
n domeniul didacticilor moderne destinate profesorilor din colile
selectate, desfurarea unor sesiuni de ntlniri de lucru cu managerii
acestor instituii pentru a le sugera modele de gndire adaptate la nevoile
particulare generate de problema abandonului colar. In paralel cu
formatorii naionali care au asigurat cadrul teoretico-practic al cursurilor,
ZEP a pregtit facilitatori colari care s-au implicat direct n sprijinul
acordat colilor pentru implementarea proiectului.
Rezultatele ZEP au nceput s fie vizibile nc de la finele anului
colar 2010-2011, fapt ce a generat decizia de a extinde proiectul la 103
coli pentru nc patru ani. A fost nceputul unei cltorii n care fiecare a
nvat ceva, n care toi i-au regndit traseul individual, n care elevii au
fost marii ctigtori ai unei coli mai prietenoase, iar familiile au inclus
coala n ecuaia personal ca pe o constant esenial n prefigurarea
viitorului copiilor.
Cum a fost vzut ZEP prin ochii actorilor principali ai proiectului:
elevii? Am ntlnit copii din alt coal i am vzut ca i ei gndesc ca
noi..., am lucrat origami cu ali copii pe care nu-i cunoteam i mi-a
plcut, am vzut cum arat alt coal i a vrea ca i noi s avem o curte
aa de mare unde s ne jucm n pauz, am vzut spectacolul de dansuri
i mi-a plcut foarte mult; mi-ar plcea s avem i noi un grup din acesta,
am fost prima oara afar din satul meu i mi-a plcut foarte mult- nu am
tiut c este frumos i n alte coli... i gndurile ar putea s continue pn
la epuizarea numrului de copii implicai n proiect. Pentru elevii ZEP,
activitile extracolare desfurate, edinele de consiliere de grup
desfurate de facilitatori au adus o nou perspectiv asupra rolului colii n
viitorul lor. Dincolo de acestea, mesajul pe care l-au perceput toi a fost
acela al faptului c ei, elevii, sunt eseniali i exist oameni crora le pas

148
de evoluia lor i vd n ei acea scnteie care, printr-o stimulare adecvat,
poate deveni lumina unui viitor dorit. ZEP a artat elevilor care nu aveau
nicio dorin i nicio speran faptul ca au acea scnteie i c sunt
importani att pentru ceilali ct i pentru ei nii.
Cum s-a derulat ZEP n ochii profesorilor? Schimbul de experien
mi-a adus idei noi pentru predare, colegii de la coala aceea au aplicat
ceva nou i a dori s ncerc i eu, cursul de la ISE mi-a adus informaii
noi pe care le-am aplicat i au fost atractive pentru copii, vizita
intercolar a fost interesant pentru c am vzut o alt abordare din care
pot fura i eu ceva idei la clas. Att cursurile organizate de ISE ct i
ntlnirile dintre profesori au creat oportuniti de dezvoltare a acionalului
didactic i de evoluie personal. Cnd , la sfritul ultimului an de proiect,
unul dintre profesori a ntrebat Cnd ncepem ZEP? Ce mai nvm nou
anul acesta?, toi au neles c proiectul i-a atins inta implicit de a crea
un mod nou de gndire, o obinuin de a se reinventa dup nevoile
generate de realitatea colar.
Ce a nsemnat cltoria ZEP n ochii directorilor de coli? Nu mi-
am imaginat c este att de eficient s am un sprijin constant n
implementarea unui proiect n coal!, am reuit s micm ceva n
comunitate prin ZEP i acesta este nceputul, am reuit s salvm civa
dintre copiii n risc de abandon prin activitile de proiect iar asta ne face s
privim cu optimism spre viitor,ZEP ne-a dat un punct de plecare n
strategiile manageriale n problema abandonului colar. Conceptul
promovat de proiect a stimulat imaginaia managerial, orientnd-o
strategic spre recuperarea elevilor aflai n risc de abandon.
Fiecare coal ZEP i-a asumat proiectul, i-a neles i integrat
misiunea n strategiile curente, iar rezultatele au depit optimismul de la
care a pornit ISE n elaborarea acestuia: s-au iniiat cursuri de ucenici care

149
au atras elevii spre educaia formal, s-au creat formaii de dans care au
motivat leciile prin art, s-au creat trupe de teatru prin care copiii i-au
putut modifica viitorul prin imaginaie, fiind stimulai s vin la lecii. S-au
identificat acele forme de educaie nonformal care pot confirma i susine
dorina elevilor n risc de a se instrui pentru c au vzut utilitatea colii n
viaa lor pentru prima oar. Aadar, s-a creat o nou viziune asupra colii
care a devenit adaptat la nevoile copiilor de a aplica ceea ce nva prin
joc, art, meteuguri, iar coala a fost pentru prima oar util, interesant
i dorit.
Fiecare coal ZEP ar putea fi subiectul articolului de fa prin
originalitatea cu care a rspuns la provocrile proiectului.
Desprins dintr-un peisaj de poveste, la confluena dintre etniile
rrom, maghiar i sseasc, definit att prin diversitatea cultural ct i
prin istoria local, coala Gimnazial Prejmer a devenit un subiect activ,
motivat i creativ al proiectului, nc de la nceput. Strategia prin care
managerul a ales s-i asume obiectivele proiectului s-a orientat spre
identificarea i fructificarea resurselor instituiei care nu au fost valorificate
pn la momentul ZEP. Astfel obiecte vechi din patrimoniul colii precum
maini de cusut Veronica, aparate de fotografiat care zceau ntr-o uitare
apstoare ntr-un depozit au devenit un muzeu viu prin cursul de
tehnologie coordonat de ISE i derulat de doamna formator Rodica
Constantin, expoziie prin care elevii au putut s ntoarc timpul n urm cu
50 de ani i s neleag cum se derulau anumite activiti apreciate de ei.
Iar acest exemplu surprinde doar un unghi de evoluie pe care instituia l-a
deschis prin proiect.
De ce coala Prejmer este un posibil reper n evaluarea impactului
ZEP la nivelul colilor aplicante? n periplul naional al celor cinci ani de
implementare, au fost coli care s-au reinventat, instituii care au nceput

150
programe noi care mbin arta cu educaia formal, coli care au reuit s
responsabilizeze comunitatea n demersul didactic. Dincolo de toate aceste
realizri eseniale i necesare ale proiectului, la Prejmer, facilitatorul a
identificat acea scnteie de curiozitate i motivaie de autodezvoltare a
profesorilor care s-a concretizat ntr-un curs de actualizare a tehnicilor de
lucru la clas ce a ncercat pe toat durata s adapteze coninutul n funcie
de nevoile n continu reformulare ale cadrelor didactice. Au fost apte
sesiuni de autodescoperire, de dezvoltare personal i cretere profesional,
pe parcursul crora insight-urile au punctat att relaxarea relaiilor dintre
profesori, ct i conturarea motivaiei pentru iniierea unor secvene
didactice n echipe, combinnd specialiti aparent diferite. Astfel, s-au
creat lecii n parteneriat prin colaborarea profesorilor de limba romn cu
cei de tiine, istoria cu educaia tehnologic, sau teme abordate
pluridisciplinar combinnd limba romn cu geografia i educaia fizic.
Deci, ceea ce prea dificil de aplicat la clase a devenit posibil i a surprins
plcut elevii care au avut oportunitatea s neleag, n sfrit, coerena
tuturor informaiilor n sistemul de cunotine i au contientizat
aplicabilitatea lor n viaa cotidian.
Aadar, pentru coala Gimnazial Prejmer, ZEP este verb: "a
actualiza"- a actualiza dorina elevilor n risc de a veni la coal, a
actualiza motivaia profesorilor de a-i mbogi cultura didactic, a
actualiza educaia formal prin mijloace nonformale. Pentru elevii colii
braovene, ZEP este enumeraie de substantive: ntlnire cu elevi din alte
coli, noutate i atractivitate prin trirea noilor experienelor
didactice, descoperire de sine n cadrul edinelor de consiliere derulate cu
facilitatorul, deschidere spre studiu i ctarea unui drum personal n via.
Pentru comunitate, ZEP este pronume: noi, un noi care definete crearea
unei comuniti educative voluntare i implicate n sprijinul elevilor. Pentru

151
profesorii prejmereni, ZEP este succesiune de adjective: un
mod posibil de schimbare a stilului didactic personal n funcie de nevoile
particulare ale elevului, o abordare nou a leciei, un imbold de a deveni
interesai n propria schimbare i autodezvoltare. Pentru managerul
instituiei, ZEP se definete ca adverb: aici- pentru fiecare copil al colii,
pentru fiecare printe i profesor; acum - prin fiecare lecie i relaionare
din mediul colar; permanent- ZEP trebuie considerat ca un punct de
plecare n construirea unei atitudini active orientate spre copil, spre a-l
atrage s-i doreasc s triasc experiena colar i s-i neleag sensul
n propria devenire.
Cum s-a desfurat cltoria ZEP n ochii facilitatorului? Poezia am
nvat... scris de Octavian Paler, recreat n spaiul ZEP, ar reflecta
rspunsul simplu i sintetic:
Am nvat c dac zmbeti unui copil necjit care nu tie c este o
Fiin, care nu are dorine i vise, i-i vorbeti despre el, l inveti s
se vad i s tie c cineva din lumea lui se gndete la el, ncepe s
viseze i s-i doreasc ceva pentru el. Iar acesta este momentul n
care vede i coala i rolul ei n viaa lui.
Am nvat c dac ari unui copil agresiv ceea ce are frumos, l
nvei s observe farmecul lumii din jurul lui, va ti c este apreciat i
nu se va mai lupta s se impuna prin violen.
Am nvat c dac sprijini un profesor s-i vad flacra din spirit i
s o mprteasc elevilor, el va nva s descopere scnteia din
sufletul copiilor.
Am nvat c dac investeti ncredere n valorile pe care le aduci n
munca cu ceilali, i faci i pe cei cu care lucrezi s cread n ele i s
schimbe ceva n lumea lor profesional i personal.

152
 Am nvat c dac te implici, ceilali nva s se aprecieze i s fie
implicai.
Am nvat c poi schimba ntregul univers al unui copil necjit cu
un cuvnt frumos, adevrat, spus din inim.
n ZEP am nvat s oferim emoii, cuvinte, gnduri, vise i timp. Iar
rspunsul a fost schimbarea pe care elevii, profesorii i managerii au
inclus-o n ecuaia profesional i personal.
...Iar cltoria a ajuns la sfrit, ns povestea ZEP pe care toi au
scris-o are primele pagini deja conturate i ateapt s fie continuat n anii
care vin pentru a duce mai departe ideile proiectului i a diminua
fenomenul de abandon colar.

Bibliografie:

1. Jigu, Mihaela Factorii reuitei colare, Bucureti, Editura Grafoart,

1998.

153
 Drama lui Frankenstein sau transhumanismul

Omul este proprul su Prometeu- afirma Jules Michelet, mitul

titanului care fur din minunile prohibite ale zeilor pentru a le aduce
pmntenilor ascunde un adevr despre oameni- dorina acestora de a
transcede dincolo de limite. Tendina spre perfeciune este dezirabil i
indic un coeficient ridicat al nivelului de umanitate si al contiinei de
sine, ins se nate o ntrebare: ce este omul perfect spre care tindem de sute
de ani? Icarus a vrut s-i depeasc condiia terestr i a sfrit topit de
soare; Mary Shelley s-a jucat de-a dumnezeirea i a creat via din moarte
prin Faust. De la primul om care a vrut s zboare, confecionndu-i aripi
de cear pn la hibridul uman creat de Frankenstein, omenirea a parcurs
veacuri n care i-a sporit dorina de a se perfeciona, ns nu a reuit s-i
sondeze adncurile pentru a nelege de ce.
n ultimele secole asistm fascinai la spectacolul oferite de progresul
tiinei i tehnicii i ne-am obinuit s ateptm pasivi, cu creierele ntr-o
stare similar unui sevraj intelectual, descoperirile senzaionale cu care ne
rsfa simurile savanii vremii. Dac n trecut ideea unui transplant de
mn prea irealizabil, astazi cochetm cu visul de a tri momentul n care
primul transplant de creier va fi filmat i prezentat omenirii. Progresul
tiinific este un semn c evolum ca specie, ins n momentul n care
acesta nu mai servete scopului de a optimiza viaa i mediul, atunci se
pune problema dac , nu cumva, ne-am apropiat prea mult de soare, ca i
Icarus, sau am crezut c suntem Dumnezeu, uitndu-ne natura limitat.
Transhumanismul este un curent intelectual i artistic cu rdcini n
miturile antice, n viziunea geniilor Renaterii, ns bazele sale solide
dateaz de la nceputul secolului al XX-lea. Simbolul su cel mai des

154
ntlnit n publicaiile i site-urile de profil actuale este H+.Termenul de
transhumanism provine din verbul italian transhumanare, folosit pentru
prima oar de ctre Dante Aligheri (1265-1321) n Divina Comedie, cu
sensul de a depi condiia i percepiile umane.Transhumanismul este
compromisul dintre tiin i filosofie, rspunsul attor veacuri de cutri
euate ntru perfeciune. La baz, acest curent ideologic consider c
umanitatea va fi radical modificat datorit tehnologiei n viitor iar condiia
uman va putea fi schimbat, inclusiv factori precum mbtrnirea,
limitrile intelectului i ale inteligenei artificiale, ale psihologiei umane,
sau suferina; omenirea se va putea rspndi n spaiu dincolo de orbita
planetei noastre. Ideile acestea par a fi fantasmagorice, ns rimtul evoluiei
tehnologice confirm aceste presupoziii. n prezent teoreticienii se refer
la transhumanism ca la o transformare i contopire a umanului biologic cu
tehnologia. Prin urmare, omul bionic ncorporeaz biotehnologie, robotic,
tehnologie informaional, nanotehnologie i elemente din domeniul
neurologiei. Toate acestea au ca scop final declarat mbuntirea
calitilor fiinei umane i prelungirea duratei sale de via. Ce schimbri
asupra fiinei umane ar putea implica acesta?
La nceput, primele idei de transhumanism au pornit de la necesitatea
de a realiza prin mijloace medicale substitutiri ale unor pri lips sau o
corijare a naturii biologice prin augumentare sau nlocuire, deci o
mbuntire sau o augmentare a capacitilor fizice i intelectuale. ns
dac motivul acestor schimbri capt o conotaie social sau politic,
atunci situaia se schimb radical. Perspectiva etic asupra
transhumanismului, n general, i a crerii supra-omunului, n spe, atrage
atenia asupra sensului pe care il imprima evolutiei ulterioare crearea
Supra-omului, ceea ce ar trage modificri ale modului de interaciune
social i ar avea un impact greu de cuantificat la nivel individual. O alt

155
problem etic se ridic ct de departe se poate merge in imbunatatirea
patternului uman? Din punct de vedere tiinific, primii pai n schimbarea
omului au fost deja realizai: exist omul cu mna bionic i pacientul cu
ochiul bionic- aceste echipamente create prin tehnologie avansat confer
celui care le are, posibiliti supra-umane de percepie i acionare asupra
mediului. Iar de aici deriva o serie de probleme sociale- o persoana care
observa ca are mai multa forta decat altele, implicit va dori sa o foloseasac
in scopul obtinerii unro beneficii personale-iar in acest sens istoria ne ofera
secole de conflicte si razboaie menite sa sprijine ambitiile absurde ale
oamenilor cu greutate in politica.
Aadar, se ridic problema: ct nevoie este ca omul s-i depeasc
limitele umane fizice sau intelectuale? Dac privim la exemplele
mitologice, observm c fiecare ncercare a fost un eec tragic, chiar dac,
pentru un scurt moment, omul a avut iluzia reuitei.
De ce ar putea s fie un eec dac viitorul nseamn transhumanism?
Deoarece omul nu ar fi pregtit s triasc ntr-o lume n care totul poate fi
perfectibil dac deine controlul financiar. Iluzia stpnirii naturii prin
capacitatea de a da o corecturgenetic sau medical, poate pcli mintea
uman, lasnd-o vulnerabil n faa provocrilor efectelor perverse ale
schimbrilor produse.
Este educaia un rspuns pentru o societate a transhumanismului?
Atta timp ct educaia presupune formarea atitudinilor, da- poate fi o
modalitate de a pregti generaiile viitoare pentru zorile unei lumi
tehnologice pe care o vedem numai n filmele de anticipaie. Dac prin
educaie se realizeaz o nelegere mai profund a scopului tiinei care
privete creerea de inovaii n scopul optimizrii vieii, cultivnd ideea c
sensul transformrii umane este de la natur ctre om, iar nu invers, atunci
este posibil ca limitele eticii s nu fie depite n viitor.

156
 Nu ntmpltor lucrarea de fa este construit prin inserarea verbului
probabil- excesiv. Acest lucru relev faptul c, dei exist condiii ca
posibilitatea unui sens pozitiv al progresului tiinific n evoluia uman s
existe, cunoscnd natura uman imperfect prin dorina nestvilit de a
poseda mediul din jurul su, am certitudinea c deinem potenial sensul
cderii lui Icarus...

157
 III. PSIHOLOGIE PRACTIC

Darul de a putea dormi

Motto: Oricine poate evada n somn, atunci cnd vism
suntem cu totii genii, n vis mcelarul i poetul sunt egali
(Emil Cioran)

Tnra se aez timid pe fotoliul din cabinet: avea ochii i privirea

stins. Corpul i tremura ovitor sub o povar numai de ea tiut. Nu pot
s dorm murmur, apoi continu pe un ton mai nuanat tiu c pare o
problem insignifiant n comparaie cu celelate cazuri ale dumneavoastr,
ns eu simt c m sting cu fiecare noapte pierdut... Lacrimi mari i se
iveau din ochii triti. Ajutai-m, v rog! Cnd vine noaptea simt c m
apuc disperarea cu gndul c urmeaz ore nesfrite de chin.
Orict de banal ni s-ar prea somnul, lipsa lui ar duce la efecte
negative asupra sntii. Aflat printre nevoile bazale n cadrul ierarhiei
trebuinelor elaborate de Maslow, somnul este condiia de baz n
accederea spre performane nalte.
Voi ncepe aceast incursiune asupra istoriei unei nopi din via
noastr, prin introducerea fiecrui personaj: tnra insomniac i somnul.
Ce este somnul? Tnrul cu tora n mn, mereu adormit, Hypnos,
zeul somnului, ar putea dezlega multe din mistere esute n jurul s de-
alungul timpului. n concepiile vechi, somnul este reprezentat ca un frate
al morii deoarece n acest timp funciile mintale dispar... Cercetrile mai
noi afirm c somnul este starea reversibil caracterizat prin depresiunea
sistemului de alert i de meninere a strii de veghe.

158
 Astzi tim c somnul are cel puin dou caracteristici importante:
este periodic necesar i are un ritm independent de condiiile externe. n
timpul vieii, somnul are o anumit periodicitate: la nou-nscut, ciclul
somn-veghe este polifazic, bebeluul avnd perioade dese de somn
ntrerupte de momente destinate satisfacerii celorlalte nevoi primare
(foame, sete...), la copil, apare patternul bifazic prin somnul de dup-
amiaz iar la adult, ciclul circadian este monofazic.
De ce dormim noaptea? De-alungul evoluiei omului, obinuinele de
somn nu au fost aceleai: n zorii umanitii, cnd oamenii primitivi triau
n pduri sau n peteri, aveau perioade de cteva ore de somn uor care s
le permit s se trezeasc n cazul n care erau atacai de animale sau alte
grupuri de hominide. n timpul zilei mai recuperau aipind cteva zeci de
minute dac se simeau n . Aadar, somnul de noapte poate fi considerat
o invenie a omului modern care poate s-i ngduie s doarm linitit
toat noaptea n siguran n cas.
Privind problema somnului n comparaie cu alte animale, omul se
poate considera un mamifer odihnit. Spre exemplu, delfinii, deseori
asemnai cu noi datorit nivelului de inteligen ridicat, stau ntr-o stare de
semi-veghe, jumtate din creier rmnnd activ n timp ce ochiul din
cealalt emisfer rmne deschis pentru ca animalele s fie capabile s
reacioneze la eventualele pericole i s dein controlul asupra nevoii de
oxigen. O dat la 2 ore cele dou emisfere i schimb dominana: una trece
n stare de semiveghe n timp ce cealalt devine activ. De aici putem
nelege care este scopul somnului pentru orice specie: de a asigura
funcionarea n siguran a homeostaziei.
Exist un centru al somnului? Melatonina este hormonul secretat de
glanda pineal care apare n timpul fazei ntunecoase a ciclului lumin-
ntuneric. La om, nivelul melatoninei ncepe s creasc seara trziu

159
ajungnd la cifre maxime ntre orele 24-02, apoi ncepe s scad pn n
zori. Rolul melatoninei este esenial n declanarea strii de somn. De
aceea, expunerea la lumin puternic n timpul serii blocheaz creterea
nivelului acesteia, afectnd calitatea somnului. Relaia ntre ntuneric i
secreia acestui hormon poate explica de ce ne simim adormii n timpul
zilelor nnorate de toamn i iarn...
Pentru animale precum oriceii, hamsterii aurii, caprele melatonina
are un timingrol n comportamentul reproductiv ntruct induc
stimularea sistemului de reproducere.
White (1940) i Kaufman (1970) au identificat zonele din
hipotalamus care corespund trezirii i adormirii, prin experimente pe
oricei. Astfel, ei au artat c stimularea hipotalamusului anterioa produce
somn, iar excitarea hipotalamusului posterior induce trezirea. n concluzie,
somnul este indus de activitatea neurotransmitorilor (serotonina),
peptidelor i ai hormonilor precum melatonina asupra
hipotalamusului(regiune a creierului responsabil cu adaptarea
organismului la mediu).
Ce se ntmpl n timpul somnului cu creierul uman? Activitatea
cerebral se traduce n manifestrile electrice numite unde cerebrale.
Acestea difer prin amplitudine, frecven i pattern specific. Pn n
prezent au fost identificate 5 tipuri principale si 10 tipuri secundare de unde
cerebrale:
undele alfa: cu o frecven de 8-12 Hz caracterizeaz starea de relaxare
undele beta: 12-30 Hz care sunt definesc starea de veghe
undele gamma: 40-70 Hz (ciclii pe secund) care sunt specifice
meditaiei sau activitilor creatoare ce solicit intens creierul
undele theta 4-8 Hz: caracteristice somnului

160
 undele delta 0,5- 4 Hz: prezente n starea comatoas sau n somnul
profund.
Electroencefalografia (EEG) este metoda de monitorizare a stadiilor
somnului. Stadiile 1-4 ale somnului prezint frecvene din ce n ce mai
lente i cu voltaj nalt. Cnd omul adoarme, EEG trece succesiv prin cele
patru stadii ale somnului ntr-o perioda de 45 de minute, iar la revenire
parcurge aceleai stadii, ns n ordine invers. Urmtoarele 4 stadii ale
somnului au profunzimi succesive: stadiul , non-1 REM, se difereniaz de
stadiul REM somnul cu vise- (rapid eye movement) prin faptul c acesta
din urm se caracterizeaz prin miscri oculare. Stadiile 3 i 4 sunt
dominate de undele delta i au loc n prima jumtate a perioadei de somn.
n timpul acestor stadii muchii se relaxeaz, frecvenele btilor cardiace
i tensiunea arterial scad, iar motilitatea gastro-intestinal crete. Stadiul 4
al undelor delta este cel mai greu de ntre medii i rupt.
La 90 minute dup debutul somnului apar modificri fiziologice
abrupte: EEG devine desincronizat, cu un pattern asemntor cu cel al
strii de trezire- acest stadiu a fost denumit somn paradoxal, somn
desincronizat i activ. Ce se ntmpl n aceast perioad? Specific pentru
somnul paradoxal este peirderea tonusului muscular care se cupleaz cu
patternul cerebral activ. Singurele segmente ale corpului care scap de sub
paralizie sunt muchii scheletici ce controleaz micrile oculare,
oscioarele urechii i respiraiei. n aceast perioad corpul pierde abilitatea
de a-i regla temperatura corpului, devenind pentru puin timp n
concordan cu mediul ambiant. Aadar, n acest stadiu se reduce
homeostazia.
n anul 1957, Dement i Kleitman au denumit stadiul activ al
smonului REM i au observat n timpul cercetrilor pe animale c pe
perioada acestui tip de somn, crete pragul de trezire la stimulii din mediul

161
nconjurtor, REM fiind cel mai uor stadiu. Fiecare faz REM este urmat
de o perioad de somn lent i niciodat acesta nu survine la debutul
somnului de noapte. Este interesant faptul c majoritatea persoanelor trezite
din timpul REM i amintesc visele, n timp ce foarte puine reuesc s
identifice activitate mintal dac sunte trezite din somnul lent, fr vise...
Stadiile REM apar la intervale regulate i se succed de 4-6 ori pentru
o durat de 8 ore de somn. Durata normal a somnului cu vise este de 20-
25% din durata total a somnului, n timp ce restul de 6 ore revin somnului
cu unde lente.
Ce efect are privarea selectiv de somn REM pentru o perioad mai
lung? Pentru o perioad de 16 zile, acest privare nu produce tulburri
psihologice serioase dar determin iniierea precoce a unui somn REM la
adormire, urmat de prelungirea i creterea perioadelor REM. Aadar, cu
ct privarea este mai lung, cu att mai indelung se manifest n somnul de
noapte. Experimentele arat c dispariia somnului REM i a viselor pentru
civa ani, nu afecteaz psihologic persoana. ns n acest caz, funcia
somnului REM asupra organismului ar putea fi afectat. Pe de alt parte
ci dintre noi i-ar dori s nu aib vise noaptea, s nu hionreasc liberi
printre fantasme i iluzii?!
Care sunt beneficiile somnului? Somnul cu unde lente este important
pentru ntrirea imunitii organismului. Faza REM este esenial pentru
dezvoltarea sistemului nervos(la copiii mici) i pentru sitematizarea
cunotinelor acumulate n timpul zilei, deci susine funcia mnezic. Este
tiut faptul c rezolvrile unor probleme mai vechi apar n somn, acest
lucru demonstrnd activitatea neuronal intens din timpul REM.
Cel de-al doilea personaj al articolului est tnra care sufer de
tulburri ale somnului. Pentru un medic sau un psiholog este dificil
identificarea cauzelor unei insomnii, n absena unei analize mai profunde a

162
istoricului depresiv al clientului. Ultimele cercetri din domeniul
psihologiei au demonstrat c insomnia, n cazul n care nu are cauze
neurologice sau chimice, este un simptom care ascunde o depresie mai
veche sau care anun dezechilibru datorat unei perioade caracterizate de
stres. Psihiatrul abordeaz problema ca fiind una medical i recomand
medicamente. Neuropsihologia demonstreaz c muli din agenii
psihoactivi, barbituricele, suprim somnul cu vise REM, somnul cu unde
lente rspunde mai puin la aceste substane. Efectul negativ al utilizrii
acestor medicamente este crearea unei dependene de substan, care nu se
ie ct de reversibil este...
Antropologia poate aduce cteva sugestii pentru mbuntirea i
reglementarea somnului: analiza obiceiurilor de somn a diferitelor popoare
evideniaz un adevr: ritualurile care preced somnul (pentru omul modern:
pregtirea camerei cu esene parfumate, aranjarea patului cu perne moi,
baia de sear cu uleiuri volatile, lectura de sear, etc..) ajut psihicul s
intre n starea de relaxare; rostirea unei rugciuni nainte de somn creaz
sentimentul de siguran i decupleaz formaiunea reticulat, asigurnd
climatul de somn. Exist popoare care au pstrat obiceiul de a se aduna n
jurul unui foc pentru a-i mprti experienele din timpul zilei i pentru a
spune poveti nainte de culcare ( ca o introducere n lumea fantastic
oniric). Toate acestea sunt trucuri menite s creeze starea de relaxare i
s reduc tensiunea dinainte de culcare.
Dincolo de cercetrile tiinifice, pentru cei care i-au pierdut somnul
undeva printre traumele trecute sau grijile apstoare ale zilei de mine,
este esenial s priveac somnul ca pe un sfetnic bun i s-i acorde
importan n viaa lor. De cele mai multe ori, mpovrai de probleme
neglijm acele aspecte ale organismului care ne susin, uitm c suntem
tributari necesitilor de baz i ajungem s ne mpotmolim n ele. Un

163
simplu rgaz n care s ne privim n oglind pentru a ne nelege latura
uman i vulnerabil ne-ar ajuta s ne recptm puterea de a ne respecta
corpul i mintea dincolo de bani i alte resurse exterioare fr care am
putea tri.
Cu bani poi s ai orice, se spune; - Nu, nu se poate! Poi s
cumperi mncare dar nu poft; medicamente dar nu sntate; pat moale
dar nu somn... (Arne Graborg)

Bibliografie:

http://www.consultanta-psihologica.com/neuropsihologia-starii-de-somn-
teorii-privind-functiile-somnului/

164
 Visul lui Jung

Se afla la etajul de sus al unei case vechi, frumos mobilate,

cu tablouri splendide pe perei. Era uimit c aceast cas i aparinea i se
gndea c habar nu are cum arat parterul, aa c a cobort s-l vad. Acolo
totul prea mult mai vechi. Mobilele erau medievale iar conturul lor putea
fi cu greu desluit n ntuneric. Acum trebuie s cercetez toat casa cu
adevrat, a reflectat. S-a uitat ndeaproape la podea. Era facut din dale de
piatr i ntr-una din ele a descoperit un belciug. Cnd a tras de el, dala s-a
ridicat, lasnd s se vad nite trepte de piatr cobornd n adncuri. A
cobort i a intrat ntr-o grot joas, scobit direct n stnc. n rn erau
raspndite oase i cioburi de lut, rmite ale unei culturi primitive, printre
care a gsit i dou cranii umane, cu siguran strvechi i pe jumtate
distruse. Apoi s-a trezit.
Ce ar fi gndit cei mai muli dintre noi dup o noapte n care am
explorat o astfel de cas? n mod nejustificat dar explicabil, omul se
orienteaz spre descifrarea viitorului ncriptat n simbolurile visului, dei,
conform abordrii sistemice a psihicului uman, visele conin informaii
acumulate anterior transpuse n vise cu mijloacele imaginaiei i reflect
caracteristici ale persoanei: frustrri, dorine refulate, proiecii care rspund
unor necesiti formulate anterior. Aadar, ce am putea afla despre noi
inine descifrnd un astfel de vis?
Freud - printele psihanalizei - a remarcat ca fiind cel mai important
detaliu al visului cele dou cranii pe care le-a interpretat ca dorin a
subiectului vistor de a-i ucide pe proprietarii casei. De fapt, marele
psiholog a neles visul acesta ca o pe o manifestare a impulsului morii pe

165
care l consider una dintre tendinele de baz ale fiinei umane alturi de
Eros- impulsul ctre plcere i via.
ns pentru Jung, eminentul elev al lui Freud, aceasta este visul care
i-a schimbat viaa. Dup noaptea n care a vizualizat aceast cas,
psihologul elveian a analizat detaliile visului i a neles ca acea cas era
imaginea sufletului su: ncperea de la primul etaj reprezenta
personalitatea contient, parterul era reflectarea primului nivel al
incontientului - numit incontient personal mai trziu de ctre Jung-, iar
grota adnc scobit simboliza cel mai profund nivel incontientul
colectiv. Acolo era lumea primitiv din fiecare din noi, iar craniile nu
reprezentau moartea cuiva, cum remarcase Freud, ci motenirea arhaic a
umanitii.
Evoluia filogenetic a creierului uman susine existena
incontientului colectiv: paleocortexul creierul primitiv sau sistemul
limbic ce asigur reglarea actelor de comportament instinctual i dinamica
afectiv ce reglementeaz viaa psihic- a aprut primul i a asigurat
conservarea specie umane prin adaptarea la cerinele mediului. n acest
creier primitiv se afl primele condiionri ale comportamentului uman care
au stat la baza perpeturii speciei, primele seturi de conduit social,
primele informaii relevante pentru supravieuirea n grup. Acestea au fost
traduse la nivel chimic i incriptate in AND-ul uman, apoi au devenit parte
a motenirii arhaice umane pe care o avem. Acest lucru a fost posibil
deoarece informaiile au avut un caracter vital pentru supravieuirea
speciei. Paleocortexul reprezint partea comun tuturor fiinelor umane,
ntruct viaa psihic are aceeai dinamic pentru toi oamenii, iar, pe
msur ce viaa uman a evoluat i provocrile existeniale s-au complicat
i diversificat, s-a dezvoltat o parte specializat n elaborarea de operaii

166
cognitive de finee, numit neocortexul, sediul gndirii contiente etajul
cldirii onirice.
Revenind la visul lui Jung, casa este construit metaforic pe temelia
reprezentat de grota adnc spat, greu accesibil care simbolizeaz
incontientul colectiv - acel datum universal pe care fiecare fiin uman
l are de la natere. Craniile umane, oasele rspndite i cioburile de lut
sunt simbolurile structurilor arhetipale ce constituie structura
incontientului colectiv - ele snt dispoziiile nnscute de a experimenta i
reprezint seturi de conduite specific umane. n accepiune extins,
arhetipurile definesc acea latur a psihismului uman care s-a construit de-a
lungul timpului prin esenializarea experienelor de supravieuire i
encodarea lor chimic la nivelul ADN-ului uman. Astfel, relaia mam-
copil, vital pentru perpetuarea speciei umane, este guvernat de arhetipul
maternal (la copil); relaia tat-copil corelat cu mitul iniializrii - de
arhetipul paternal. Naterea, moartea, puterea i declinul sunt controlate, de
asemenea, de arhetipuri (spre exemplu, arhetipul eroului).
Filosoful Vlad Murean distinge trei niveluri ale arhetipurilor: 1.
Nivel biologic; 2. Nivel psihologic si 3. Nivelul transcedental cel analizat
de Jung. El consider c arhetipul este transcedental, general uman, aadar
obiectiv i este diferit de reprezentarea arhetipal care este subiectiv,
contextual. Jung a definit arhetipurile ca matrice antropomorfe, "structuri
psihice identice, comune tuturor", nuclee neuropsihice nnscute avnd
capacitatea de a iniia, controla conduite specific umane.
Animus i Anima, Mama, Persona, Tatl, Umbra, Eroul, Btrnul
nelept sunt o parte din arhetipurile pe care teoria jungian le
fundamenteaz.
Cine privete mai nti n oglinda apei vede mai nti propria-i
imagine. Cine se ndreapt spre sine nsui risc s se ntlneasc cu sine

167
nsui(Jung). Ne datorm nou nine un moment de autoreflecie cu care
s ne gratificm Eul. Un pas esenial ne-ar duce la grota din vis unde
ne-am ntlni cu Animus i Anima, expresia bisexuat a persoanei sau,
mai simplu, principiul feminin i masculin care coexist i se manifest n
interrelaie n cadrul aceluiai individ. Yin i Yan, Animus i Anima relev
aceeai certitudine: dei brbatul se percepe ca masculin n plan contient,
el are n structura sa incontient o component feminin, iar femeia, la
nivel contient se percepe feminin, ns posed o component masculin
n structura sa incontient. Jung denumete Anima zona incontient a
brbatului i Animus sfera incontient a femeii. Aadar, suntem o
mbinare armonioas a celor dou principii elementare umane: Erosul-
Anima i Logosul- Animus, iar tendinele spre una din ele sunt dictate de
experienele socioafective din familie. Unii psihanaliti consider c Anima
este o construcie ntre arhaic i modelul matern, iar Freud afirm c o via
ntreag ne cutm prinii n fiecare persoan pentru a ne confirma ceva
nerezolvat n copilrie... Jung sugereaz c dac reuim s coborm n
grot i s ne confruntm cu propria Umbr, atunci putem suprima
propriul incontient i s mergem mai departe.
nainte de a ncheia aceast scurt incursiune n teoria jungian
asupra arhetipurilor, m-am gndit s expun o legend care incerc s
explice metaforic perpetua cutare a sufletului pereche a omului, de fapt,
acea rscolire a peisajului uman n regsirea prin cellalt.

Mitul Androginului (Platon)

Se spune c n vremurile de demult, triau nite fiine mari i
puternice care aveau ambele sexe- artau ca o creatur format dintr-o
femeie lipit de un brbat i se numeau Androgini. n timpurile acelea, cei
care guvernau lumea erau Zeii ce se considerau atotputernici i stpni pe

168
viaa pmntenilor. ns vznd cum Androginii prind putere tot mai mare,
Zeii au nceput s se team c pierd controlul i s-au hotrt s i
pedepseasc tindu-i n dou jumti: una era o femeie, iar cealalt un
brbat i i-a blestemat ca s i caute jumtatea toat viaa. ns, vznd
Zeii c pmntenii mureau de dor i tristee, s-au gndit s inventeze ceva
care s-i mai nvioreze i aa l-au creat pe Eros- cu scopul de a semna
dragoste. Aadar, cei puini norocoi care se gseau, se contopeau formnd
fiina de odinioar....
Dincolo de mit, legenda spune un mare adevr: cei care reuesc s se
autocunoasc vor putea s-i ntlneasc jumtatea pierdut n timpuri
imemorabile, o vor recunoate dintre miile de personaje care ni se perind
prin via fr s ne aprind scnteia pentru care s vrem s trim.
nelepciunea romneasc spune simplu fiecare sac i are petecul, ns
pentru aceasta trebuie s tim cine suntem i apoi vom nelege ce cutm...

Bibliografie:

http://www.carl-jung.info/visele.html
http://facultate.regielive.ro/cursuri/psihologie/sistemul-psihic-uman-
pedagogie-3358.html
http://www.scribd.com/doc/56222680/Psihanaliza-Lui-Sigmund-Freud
http://physioanatomy.com/romanian/medicina/sistemul-
nervos/paleocortexul-sistemul-limbic/
http://www.ymed.ro/functiile-paleocortexului/

169
 n loc de ncheiere

ntr-o lume n care fiecare ntlnire cu viaa este o frmntare a

spiritului de a-i dobndi autonomia fa de ncorsetrile sociale i
materiale, singura libertate pe care omul modern i-o ngduie este
imaginaia i puterea de a se auto-inventa, de a se auto-determina prin
cunoatere i deschidere spiritual. Cartea propus este o invitaie de a tri
deplin fiecare moment, de a-l interioriza i a-l transforma ntr-un fapt psihic
i o treapt n devenire; este o sugestie prin care cititorul deprinde
motivaia de a deveni propriul arhitect al minii sale i primete darul
arbitrului asumat n via.

Ca o pies de teatru, aa este viaa: nu conteaz ct de mult inut,

ci ct de frumos s-a desfurat. (Seneca)

170