Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
hodrama
Rev
ist
aromânădeps
ihodr
amă
nr
.2/2014
I
SSN2344–1062
I
SSN–L2344–1062
ISSN 2344 – 1062 Revista română de psihodramă
ISSN–L 2344 – 1062 nr. 2 / 2014
Trecerea dintre ani este pentru fiecare prilej de a ne privi a prieteniei dintre Micul Prinț și
și a vedea unde ne situăm. Din nou, pentru comunitatea Vulpe, iar Angela Ionescu ne
psihodramatică este un moment de reflectie asupra împărtășește experiența complexă
evenimentelor și dinamicii psihodramei în România, ca și unei psihodrame în natură. Violeta
de investire cu energie a proiectelor viitoare. Pecican prezintă contribuția
Acest număr al revistei Psihodrama este inspirat în mare psihodramatiștilor români în
parte de evenimentul național anual care a adus contextul unui proiect internațional
împreună și în 2013 comunitatea noastră și prieteni de complex și foarte generos prin
peste hotare: A VI-a Conferință Națională de Psihodramă obiectivele sale - „Psychodrama and
cu titlul Rolul și paradoxurile sale. Creația și disoluția Creative Education in Prison”, iar
relațiilor în cotidian. Cronica acestui eveniment, semnată articolul semnat de Gabriela Dima,
de Angela Ionescu, alături de câteva dintre articolele Carmen Pătraşcu și Mihaela Bucuță
publicate aici, constituie prilej de amintire ori de primă rezumă datele cercerării întreprinse în
întâlnire cu oamenii, ideile și experiențele care ne-au cadrul proiectului internațional
animat atunci. Pe de altă parte, interviul cu Eva „EMPOWER” - EMPOWERment of
Fahlström Borg, personalitate a comunității Women Environment Research,
psihodramatice internaționale, realizat de Simona destinat femeilor victime ale abuzului
Iordăchescu, reprezintă și o ocazie de întâlnire cu tema emoțional, fizic sau sexual.
conferinței noastre din 2014: psihodrama „Arte și carte”, prin Iolanda Covaci –
transgenerațională. psihodramatistă, actriță și autoare
La secțiunea Teoria în practică îl regăsim pe Giovanni talentată, ne dezvăluie povestea
Boria reflectând și invitând la explorarea cu rigoare a încheierii emoționante pregătită de
psihodramei în doi (sau a monodramei), oferind o ea și Horea Murgu pentru conferința
structură a setting-ului psihodramatic în două cadre: din 2013, dar și povestea unor pasiuni
macrospațiul – concret și holistic, și microspațiul – intern, în simbioză: teatrul și psihodrama.
subiectiv. Îl întâlnim pe profesorul de teatrologie Sorin
Crișan argumentând dinspre filozofie pentru atragerea Din acest spaţiu care udat, săpat și
utopiei de partea psihodramei, și pe profesorul Eberhard îngrijit împreună lasă să crească
Scheiffele vorbind despre beneficii și precauții legate de seminţele-ncolţite și hrănitoare, vă
stările modificate de conștiință. Anabela Hani face o invităm să ne bucurăm și în 2014!
foarte utilă prezentare a procesului de învățare
experiențială și a valorii metodelor de acțiune în educația
adulților, Iulia Petcu ilustrează cu propria activitate Editorii
psihodramatică în mediul educațional frumoasa poveste
Intrare
settingul individual, ştiind că psihodramatistului îi
lipseşte o pluritate de persoane pentru construcţia
jocului său. În paragraful următor sunt răspunsurile.
(c)
De la setting-ul grupal la cel individual
MACROSPAŢIU MICRO-
Afirm că settingul psihodramatic dual este accesibil SPAŢIU
doar după ce subiectul individual (pacientul) a avut
deja contacte preliminare cu psihoterapeutul Spaţiul se prezintă structurat astfel:
(directorul/psihodramatistul) pentru a defini un un scaun bine diferenţiat (a) pe care
contract ce autorizează iniţierea terapiei se aşează subiectul/pacientul; şi
psihodramatice în doi şi pentru stabilirea alianţei alte două scaune asemănătoare:
terapeutice. Aceste demersuri preliminare vor fi unul (b) mai degrabă decentralizat
constatate cu cea mai mare probabilitate în anumite pentru director/terapeut, altul (c)
întâlniri gestionate prin tehnica inteviului: tehnică ce disponibil pentru a fi utilizat, la
prevede o poziţionare standardizată vis-a-vis, într-un indicaţia directorului, pentru a fi
spaţiu cu locaţii prestabilite unde dialogul este folosit la tehnica scaunului gol sau
inevitabil. Mut mai diferit va fi settingul psihodramatic pentru a găzdui pacientul în
dual, dat fiind faptul că acesta va avea o structură care inversiune de rol cu altcineva (la
nu favorizează dialogul dar care suscită acţiuni şi punctul C o să explic şi cum este
interacţiuni noi şi neprevăzute, fără alimentarea acelei folosit acest scaun).
dinamici circulare (verbal esenţială) dintre pacient şi Această structură spaţială atribuie
terapeut care este o caracteristică a interviului. subiectului/pacientului un loc
Să vedem acum care dintre operaţiunile indicate mai predestinat şi fix, deci reconfortant,
sus la punctele A-E sunt transferabile în settingul repropunând experienţa deja
individual, cu ce ajustări, cu ce valenţe terapeutice. experimentată prin interviu
(realizată pe scaunul pregătit), dar
Transferul operaţiilor descrise la punctul A cere, care nu obligă la un contact de tipul
pentru că acestea să devină adecvate settingului dual, vis-a-vis cu directorul/terapeutul.
schimbări microscopice. Mai întâi de toate nu va fi
utilizat „tu” ca formă comunicativă între terapeut şi Funcția terapeutică a acestui aspect
pacient: formalizarea în roluri în acestă relaţie aşa de este aceea de a pregăti
strânsă constă în a nu „aluneca” în direcţia subiectul/pacientul în a se încrede în
confidenţelor nepotrivite, subliniind faptul că este sine însuşi şi în propriile resurse
vorba de o relaţie profesională şi nu de amiciţie. Apoi expresive, încurajat şi susținut de
nu este necesar un spaţiu circular (scena): eu sugerez prezența non-intruzivă a
directorului/terapeutului.
Figura 4
Traducere şi adaptare:
Alina Ionescu, Valentina Andrei
zi a copilăriei. Actorii de teatru îşi antrenează această mobila pot vorbi. Temerile, ca şi
abilitate. De fapt, legendarul profesor de actorie fanteziile sunt exprimate. Morţii pot
Sanford Meisner definea acţiunea teatrală ca un mod învia. Trecutul şi viitorul pot fi
de „a trăi cu adevărat, în circumstanţe imaginare” experimentate, ca şi cum s-au
(Meisner & Longwell, 1987, p. 15). Acestă idee se întâmplat, se întâmplă sau se vor
regăşeşte, de asemenea, în Metoda lui Stanislavski: întâmpla şi pot suferi tot felul de
„Un actor se poate determina să vadă orice pe scenă – modificări. Această realitate diferită
un vas, un tablou, o carte – construind în jurul a fost numită de Moreno
obiectului detalii imaginare care îl vor face atrăgător plusrealitate (Fox, 1987, p. 7-8) şi
pentru el”(Moore, 1960, p. 31). reprezintă „unul dintre cele mai
Prin puterea lor de concentrare actorii pot simţi că le vitale, terapeutice şi misterioase
este frig, chiar dacă se află într-un teatru incălzit. Acest elemente ale psihodramei”
aspect nu este redus de faptul că actorul ştie că aceste (Moreno et al 2000, p. ix). Abilitatea
percepţii sunt imaginare şi că el sau ea nu crede „cu de a pune în scenă fantezii este o
adevărat” în ele, aşa cum se întâmplă şi în SAC induse parte esenţială a potenţialului
de droguri psihedelice. vindecător al psihodramei, de
exemplu în cazul „încheierii
În timpul inversiunii de rol protagoniştii pot chiar să
afacerilor neterminate” cu o
preia percepţia altcuiva, ceea ce facilitează empatia.
persoană care a murit.
„Când faci cu adevărat inversiune de rol apare o
modificare a percepţiei, în timpul sau după acest Visele sunt câteodată subiect al
proces” (Moreno, Blomkvist, & Rützel, 2000, p. psihodramelor. Aici scopul nu este
15). De exemplu, jucând rolul tatălui său, cineva poate de a interpreta visul, ci de a permite
înţelege ce îl împiedică să-şi exprime dragostea. Acest visătorului să re-traiască visul pe
lucru îl poate ajuta mai târziu să relaţioneze cu tatăl scenă şi să-şi amplifice trăirea.
său. „Obiectivul tehnicilor psiho-
„Am reuşit să înţeleg unele sentimente pe care le dramatice este de a stimula
aveam făţă de tatăl meu. Am simţit cu adevărat că aş visătorul să producă visul, nu să-l
putea să-i spun tot ce am vrut să-i spun de atâta timp, analizeze pentru el” (Moreno, în
precum şi să văd lucrurile din perspectiva lui, ceea ce Fox, 1987, p. 199).
nu am mai reuşit să fac pană acum” (Scheiffele & În reprezentarea scenică a viselor
Kaye, 2002, p. 28). este adesea mai evident că actorul
3. Imaginaţie şi fantezie este într-o stare de conştiinţă
modificată. Mă interesează în mod
Abilitatea de a-şi imagina fanteziile în detaliu este
special să lucrez cu vise şi poate că
accentuată pe scenă. Protagoniştii cu experienţă (sau
de aici mi-a venit ideea că
cei fără experientă, ghidaţi de un director) pot crea şi
psihodrama apare deseori ca
pot pune imediat în scenă poveşti fantastice. Scenele
accesarea unei stări modificate.
evoluează natural, adesea fără a fi prea mult gândite
sau planificate. Există un „sens al fanteziei, absorbţiei După reprezentarea unui vis
şi imaginaţiei implicate în crearea dramei” (Pickering, protagoniştii declară des că se simt
1997, p. iv). ca şi cum s-au întors în vis. Aceasta
implică, evident, că au
Realitatea scenei poate fi cel mai bine comparată cu
experimentat o SAC, din moment ce
realitatea viselor (care sunt recunoscute că SAC). Orice
visarea este unul dintre primele
este posibil. Timpul este nonlinear. Timpul şi spaţiul
exemple de experimentare a unei
pot fi schimbate în orice moment. Animalele şi chiar
Corpul se simte puternic şi luminos. Mintea pare să timpul împărtăşirii a devenit clar
plutească uşor prin lume.” (Nachmanovitch, 1990, p. faptul că ei nu discutaseră niciodată
18) acest eveniment traumatic din viaţa
Psihodramă, dramaterapia, precum şi alte forme ale ei. Deci, imaginaţi-vă uimirea
teatrului de improvizaţie de exemplu teatrul forum al protagonistei şi a celorlalţi
lui Boal) pot funcţiona ca o „repetiţie pentru viaţă” participanţi când eul auxiliar i-a
(Moreno, în Fox, 1987, p. 5). Protagonistul sau grupul spus că şi tatăl lui murise în condiţii
pot descoperi brusc noi soluţii la o problema. Boal similare.
(1992) descrie teatrul forum după cum urmează: Acest fenomen se produce foarte
„Spectactorii, punând în scenă ideile lor, se antrenează frecvent în psihodramă, şi anume că
pentru acţiunile «vieţii reale»; actori şi auditoriu în un eveniment necunoscut din viaţa
acelaşi mod, jucând, învaţă care sunt consecinţele unui eu auxiliar este adus la lumină
posibile ale acţiunilor lor, învaţă arsenalul opresorilor, în timpul împărtăşirii. Începem să
precum şi tacticile şi strategiile posibile ale acceptăm acest efect misterios,
oprimaţilor” (Boal, 1992, p. 20). presupunând că este legat de
Educatorii care folosesc jocul de rol pentru rezolvarea fenomenul de Tele (Moreno et al,
problemelor, au menţionat de asemenea avantajele 2000, p. 119-120).
folosirii SAC: „Prin diferite tehnici de producţie jocul La fel ca şi în alte experienţe SAC
de rol utilizează stările modificate ale conştiinţei „inefabile”, este aproape imposibil
pentru a creşte şansele de progres creativ în situaţii să comunicăm verbal experienţa
conflictuale” (Torrance, Murdock, & Fletcher, psihodramei. Majoritatea
1996, p. 58). psihodramatiştilor ştiu cât de dificil
7. Înţelesul sau semnificaţia experienţelor este să explice rudelor şi prietenilor
(sau potenţialilor angajatori!) de ce
Psihodrama implică deseori sentimentul de a fi în
anume sunt atât de încântaţi de
acord (sau trăirea a ceea ce Moreno numea Tele), sau
aceasta.
de a fi una cu alţi oameni şi cu mediul. Că şi în alte
SAC, această „inefabilă experienţă” de „unitate” Pe scenă actorii pot fi mai reali
(Farthing, 1992, p. 210) poate fi percepută ca decât în viaţă. Ei sunt liberi „să fie
misterioasă. Una dintre cele mai misterioase părţi ale pe scenă ceea ce sunt, mai profund
psihodramei este manifestarea Tele-ului în selectarea şi mai explicit decât apar în
eurilor auxiliare, care ajung adesea să fie persoanele realitatea vieţii” (Moreno 1946,
„potrivite”, nu doar pentru procesul terapeutic al p.c). Psihodrama nu doar imită
protagonistului, dar şi pentrul propriul lor proces de realitatea, ci o amplifică, făcând-o
vindecare. Următoarea situaţie descrisă de Zerka „mai mare ca viaţă”. Deseori,
Moreno este reprezentativă pentru acest fenomen: protagoniştii îşi amintesc multă
Într-un grup de psihodramatişti, format din patruzeci şi vreme reprezentaţiile lor şi
cinci de participanţi, o tânăra femeie protagonist a câteodată le consideră momente
avut nevoie să lucreze asupra morţii bruşte a tatălui ei. cheie ale drumului lor în viaţă.
El murise în somn, întins în pat alături de soţia sa, Astfel, comentariile lui Farthing
mama ei. Acest eveniment neaşteptat nu i-a dat privind schimbarea sensului sau
posibilitatea de a-şi lua la revedere de la el şi a făcut semnificaţiei experienţelor trăite în
acest lucru în psihodramă. A ales în rolul tatălui ei un SAC se aplică evident şi
tânăr pe care îl cunoştea, pentru că lucraseră psihodramei.
împreună în aceeaşi clinică de sănătate mentală. În
astfel comportamentul (şi fiziologia) persoanei într-o Aceste bune practici etice de
manieră consceventă cu sugestia. interogare sunt confirmate de o
Ilustrează aceasta, folosind următorul exemplu: „Unui serie de studii care au indicat faptul
subiect hipnotizat i se spune ca muştele zboară în jurul că atunci când copiii răspund
lui, iar unele i se aşează pe piele. Ca răspuns la spontan sau răspund la întrebări
sugestie, el poate avea halucinaţia zumzetului şi a deschise (de exemplu, „Spune-mi ce
muştelor pe piele, şi poate răspunde prin grimase de s-a întâmplat?”), descrierile lor sunt
silă şi încercarea de a alunga muştele” (Farthing, 1992, mai precise decât atunci când
p. 212). răspund unor întrebări specifice
(Bruck, Ceci & Hembrooke, 1998, p.
Acelaşi tip de sugestie şi răspuns poate să apară in
144).
psihodramă şi în teatrul de improvizaţie. Una dintre
abilităţile învăţate în actul improvizaţiei este 13. Imaginea corpului
capacitatea de a urma sugestiile membrilor grupului. Deseori, psihodrama introduce un
Când îţi spune cineva că ai muşte pe tine, accepţi sens al unităţii între corp, minte şi
aceasta şi răspunzi ca atare. Pentru actorii emoţii, toate fiind active pe scenă.
experimentaţi, aceste experienţe pot fi foarte reale. Când actorii interpretează pe
Capacitatea de a face experienţa reală pentru un actor altcineva pe scenă (sau pe ei ca şi
reprezintă miezul problemei, demonstrând de ce copii), îşi pot schimba imaginea
plusrealitatea funcţionează în psihodramă (cf. propriului corp cu aceea a unei alte
Moreno, et al., 2000; Kipper 2000). Când protagoniştii persoane. Ei pot fi capabili, spre
interpreteză un rol despre copilăria fericită pe care şi- exemplu, să meargă sau să se mişte
ar fi dorit-o şi o creează pe scenă, folosind settingul şi simţindu-şi corpul mai uşor decât
celelalte instrumente din psihodramă, această este în momentul respectiv. Acest
experienţă devine o parte a ceea ce ei sunt, şi poate lucru se poate întâmpla în ambele
să-i hrănească şi să-i vindece. Toate acestea pot face o tipuri de interpretare a rolului (mai
persoană să devină una care chiar a avut o copilărie ales folosind tehnica lui Michael
fericită. Actorii de teatru au observat cum rolurile pe Cekhov, cf. Cekhov, 1991) şi în
care le interpretează pe scenă devin părţi memorabile timpul inversiunii de rol din
ale propriei lor vieţi. Ei au înţeles imediat acest aspect psihodramă. Aici avem o descriere a
al psihodramei, în timp ce profesioniştii care se ocupă Zerkăi Moreno: „Dar percepţia în
cu sănătatea mentală răspund adesea: „Nu există rolul altuia aduce pe cineva foarte
niciun motiv să pui în scenă ceva care nu s-a întâmplat aproape de esenţa celuilalt, şi
şi nu se va întâmpla niciodată”. uneori include trăiri corporale şi
schimbări în mărime” (Moreno et
În ciuda acestor beneficii, subiectul sugestibilităţii
al, 2000, p. 16).
evidenţiază unul dintre cele mai mari pericole al
intrării în starea modificată de conştiinţă, iar acesta În special, auxiliarii în rolul de dublu
este că, indiferent cât de subtil sau inconştient, sunt instruiţi adesea să ia pe scenă
protagonistul ar putea urma orice sugestie ar face poziţia exactă a corpului
directorul. Astfel, în timpul unei şedinţe de protagonistului şi tensiunea
psihodramă, anumite întrebări ar trebui evitate, în acestuia, ca o modalitate de a intra
special în jurul controversatelor probleme de abuz în rol cu ajutorul corpului.
asupra copilului. Deci, de exemplu, în loc de a întreba Un alt aspect legat de imaginea
„Ce ţi-a facut acum?” este de preferat să se întrebe corporală, ca şi în cazul altor stări
pur şi simplu, „Ce s-a întâmplat în continuare?”. modificate ale conştiinţei este acela
conversaţie de o oră pe tema acestei lucrări. Potrivit altceva, nici o altă emoţie şi nici
experienţei lor subiective, cei mai mulţi participanţi au măcar senzaţii fizice” (Gilligan,
fost de acord că SAC pot fi experimentate în timpul 1996, p. 33). Crima şi durerea pe
sesiunilor de psihodramă. Au fost de acord că care şi-o provoacă lor înşişi şi altora
protagoniştii sunt susceptibili la sugestii şi un reprezintă pentru ei o încercare
participant a adăugat că o dată a fost avertizat că (greşită) de a-şi modifica conştiinţa
unele sugestii sau proiecţii pot veni de la dublu, deşi pentru a se simţi mai vii. „Unii mi-au
protagoniştilor le face plăcere tehnica dublului. În spus că se simt asemeni unor roboţi
ultimă instanţă, este responsabilitatea directorului de sau zombi” (Gilligan, 1996, p. 33).
a fi atent la acest aspect şi să verifice cu protagonistul Dacă psihodrama şi sociodrama
acurateţea dublului oferit. Din acest motiv, de multe ajută oamenii să atingă stările
ori spun protagonistului după o remarcă a dublului: modificate de conştiinţă şi să
„Dacă simţi că este în regulă pentru tine, repetă cu realizeze asta într-o manieră sigură,
propriile tale cuvinte; dacă nu, corectează”. Chiar şi cu acest lucru în sine ar putea fi văzut
această precauţie, se poate întâmpla ca protagoniştii ca un mijloc de a preveni abuzul de
să continue cu sugestii care nu se potrivesc cu violenţă şi de droguri. Atunci ar fi
experienţa lor. imperios necesar să promovăm
Implicaţii: Beneficii activităţi sănătoase care intensifică
Dincolo de aceste avertismente, există, de asemenea, spontaneitatea şi vitalitatea, ca
multe beneficii la intrarea în stări modificate de jocul de rol, improvizaţia si
conştiinţă, dintre care Farthing enumeră: psihodrama. Experienţele stărilor
modificate de conştiinţă în
Pentru oamenii care le-au experimentat, stările psihodramă repetă ceea ce Mihaly
modificate de conştiinţă sunt importante din trei Csikszentmihalyi a descris ca „flow”
motive: (1) favorizează vindecarea şi bunăstarea – curgere (1997). Şi el pare să fie de
psihologică; (2) sunt noi căi de cunoaştere şi acord cu concluzia noastră: „Când o
experienţă, aducând o perspectivă personală şi persoană găseşte puţine
inspiraţie artistică; (3) servesc funcţii sociale, cum ar fi oportunităţi semnificative pentru
în ritualurile religioase, promovând coeziunea de grup acţiune în mediu, va recurge
(Farthing, 1992, p. 218). frecvent la găsirea unor activităţi
Lista lui Farthing este suficient de cuprinzătoare şi distructive, care dau dependenţă
identifică multe alte motive oferite oamenilor implicaţi sau care le risipeşte timpul fără
în psihodramă (e.g. Emunah, 1994; Moreno, et al., rost” (Csikszentmihalyi, 1999, p.
2000), aducând astfel noi dovezi pentru legătura 826).
dintre metodele de acţiune şi stările modificate de Este nevoie de studii suplimentare
conştiinţă. pentru a stabili mai clar aceste
Chiar dacă intrarea în stările modificate de conştiinţă conexiuni. Mai ales realizarea unor
este benefică sau nu, dorinţa de a le atinge este una studii empirice despre beneficiile
universal umană, încercată de multe persoane de-a psihodramei vor fi de mare
lungul timpului, în toate culturile. importanţă pentru a răspunde la
James Gilligan, psihiatru la Harvard, în studiul său întrebarea de ce este nevoie de
privind cauzele violenţei, subliniază faptul că, de-a experienţe active într-o societate
lungul istoriei şi în întreaga lume, criminalii relatează pasivă, dominată de televizor.
constant sentimentul de moarte. „Când spun că simt Susţinătorii exerciţiilor fizice au
moartea, înseamnă că nu sunt capabili să simtă mult succes, mai ales acum când
poate fi văzut beneficiul lor pentru cei mai mulţi Grof, S. (1980) LSD Psychotherapy
oameni, de-a lungul întregii lor vieţi şi nu doar un mod Pomona, CA: Hunter House
de antrenament pentru sportivii profesionişti. În Grof, S. (1993) The Holotropic Mind:
acelaşi fel, psihodrama trebuie promovată ca o The three levels of human
experienţă sănătoasă pentru toată lumea, nu doar consciousness and how they shape
pentru actorii profesionişti, şi nu numai pentru our lives San Francisco: Harper
oamenii etichetaţi ca având tulburări psihice. Kipper, D. A. (2000) Surplus reality
Acest lucru este aşa cum l-a văzut şi Moreno: „O and the experiential reintegration
metodă cu adevărat terapeutică nu poate avea ca model in psychodrama The
obiectiv mai puţin decât întreaga omenire” (Moreno, International Journal of Action
1953, p. 3). Methods, Psychodrama, Skill
Training and Role Playing vol. 53
(3/4) pp. 137-152 Leary, T. F. (1968)
Referinţe bibliografice The Politics of Ecstasy New York:
Boal, A. (1992) Games for actors and non-actors Putnam
(Adrian Jackson Trans.). London and New York: McConkey, K. M. (1995) Hypnosis,
Routledge. memory, and the ethics of
Bower, B. (1994) Stress hormones hike emotional uncertainty Australian Psychologist
memories Science News, 146: 17, p. 262. vol. 30, pp. 1-10
Bruck, M., Ceci, S. J., & Hembrooke, H. (1998) McGaugh, J. L. (2000) Memory -a
Reliability and credibility of young children's reports: century of consolidation Science
From research to policy and practice. American vol. 287(5451) pp. 248-252
Psychologist 53: 2, pp. 136-151. Meisner, S., & Longwell, D. (1987)
Chekhov, M. (1991) On the technique of acting New Sanford Meisner on Acting New
York: Harper Perennial York: Vintage Books
Csikszentmihalyi, M. (1997) Finding flow New York: Moore, S. (1960) The Stanislavski
Basic Books. Method: The professional training
Csikszentmihalyi, M. (1999) If we are so rich, why of an actor New York: Viking Press.
aren't we happy? American Psychologist 54: 10, pp. Moore, S. (1979) Training an actor:
821-827 The Stanislavski system in class
Emunah, R. (1994) Acting for Real: Drama therapy (Revised Edition) New York: Penguin
process, technique, and performance New York: Books.
Brunner/Mazel Moreno, J. L. (1946) Psychodrama:
Farthing, G. W. (1992) The Psychology of First Volume (Seventh Edition
Consciousness Englewood 1985). Ambler, PA: Beacon House.
Cliffs, New Jersey: Prentice Hall Moreno, J. L. (1953) Who shall
survive? Beacon, NY: Beacon House
Fox J. (ed.) (1987) The Essential Moreno New York:
Inc.
Springer
Moreno, Z. T., Blomkvist, L. D., &
Gibson, H. B. (1995) Recovered memories The
Rützel, T. (2000) Psychodrama,
Psychologist Vol. 8 pp. 153-154
surplus reality, and the art of
Gilligan, J. (1996) Violence: Our deadly epidemic and healing London: Routledge.
its causes New York: Grosset/Putnam
Pe de altă parte, în zilele noastre, se acordă din ce în diferite, şi nu în ultimul rând are
ce mai multă importanţă conceptului apărut după valoare de diagnoză într-o
jumătatea secolului 20 de Lifelong Learning. Acest organizaţie.
concept presupune dobândirea de cunoştinţe şi În rolul de trainer şi facilitator, am
competenţe de-a lungul vieţii unui individ, prin introdus treptat în programele de
intermediul experienţelor formale şi informale. În formare, cu efect asupra dezvoltării
secolul 21, necesitatea de a încorpora principiile personale sau profesionale, diverse
învăţării pe tot parcursul vieţii în educaţie şi politicile aplicaţii bazate pe metodele de
ample de dezvoltare într-un ritm mai alert este mai acţiune. Acestea, fiind folosite de
mare decât oricând înainte. Principiile învăţării pe tot traineri cu experienţă şi cu formare
parcursul vieţii, în cazul în care sunt puse sistematic în de lunga durată în psihodramă şi
aplicare, vor fi în măsură să contribuie la societăţi mai sociodramă, atât ca mijloc de
juste şi mai echitabile. Învăţarea pe tot parcursul vieţii diagnoză cât şi de intervenţie, sunt
cuprinde învăţarea la toate vârstele şi subsumează deja verificate şi oferă garanţia
învăţarea formală, nonformala şi informală. Aceasta se utilităţii în lucrul cu grupurile
va concretiza atât în bună integrare socială, spirit artificiale sau reale, în programe de
cetăţenesc activ, dezvoltare personală cât şi în formare sau traininguri în
competivitate şi inserţie profesională. organizaţii, cu beneficii cel puţin la
Încadrându-se în categoria tipurilor de învăţare fel de mari ca în psihoterapia de
nonformale şi informale, metodele de acţiune sunt grup, în care se folosesc aceleaşi
tehnici care oferă posibilitatea explorării diferitelor metode.
situaţii dintr-o perspectivă inedită, prin reprezentarea Argumentul forte care recomandă
scenică, utilizarea jocului de rol, sociometria, atomul folosirea metodelor de acţiune în
socio-cultural şi altele specifice psihodramei şi programele educaţionale pentru
sociodramei, folosirea lor fiind benefică în diferite adulţi este învăţarea din experienţa
contexte de viaţă – personal, profesional, provocată în grup. Metodele de
organizaţional. Prin intermediul metodelor de acţiune, acţiune pot constitui un vehicul
ceea ce ne uneşte ca fiinţe umane este limbajul comun pentru un număr de direcţii şi
al emoţiilor. Efectul acestui fel de intervenţie este funcţii educative. În primul rând
învăţarea de tip experienţial, care se dovedeşte de este recunoscut faptul că oamenii
mult mai mare impact şi eficienţă ca alte procese învaţă mai bine acţionând, prin
clasice de învăţare. intermediul unui mod experienţial
Sociodrama este o metodă de acţiune centrată pe de educaţie.
grup, în care indivizii adoptă spontan o situaţie socială Învăţarea experienţială este
specifică şi comună pentru experienţa lor şi o procesul prin care cunoaşterea este
explorează pentru a o înţelege şi a găsi răspunsuri şi creată prin experienţa directă, adică
reacţii adecvate. Astfel, sociodrama poate oferi un „învăţarea din experienţă".
cadru de acţiune pentru învăţarea de noi roluri,
Experienţa provocată poate avea la
dezvoltarea abilităţilor sociale, îmbunătăţirea
bază un scenariu sau poate
eficienţei personale, dezvoltarea unor planuri de
fi arbitrară. Aristotel a spus că:
acţiune, înţelegerea profundă şi rezolvarea
„Lucrurile pe care trebuie să le
problemelor, luarea deciziilor, clarificarea
învăţăm înainte să le facem, le
convingerilor, a valorilor, rezolvarea conflictelor
învăţăm mai bine făcându-le”.
interne sau între persoane cu puncte de vedere
Experienţa
Generalizarea
PERSONAL
DOMENIU
PROFESIONAL
SITUAŢIE
SOCIAL
FORŢA GRUPULUI
SPONTANEITATEA CATALIZATORI
A
CREATIVITATEA
PERSOANE ADULTE
CATHARSIS
INSIGHT
REACŢII
REZONANŢĂ
STAREA DE BINE
EMPATIE
ÎNCREDEREA ÎN SINE
EFICIENŢĂ PROFESIONALĂ
EFECTE PE TERMEN LUNG
RELAŢII SOCIALE BUNE
energie, o stare psihică bună şi multe motive de situaţiei este însuşită şi poate fi
reflecţie asupra experienţelor trăite. aplicată într-o situaţie reală.
4. Metodele de acţiune Antrenarea rolului (role training)
reprezintă o repetiţie a unui rol în
Facilitatorul beneficiază de o colecţie bogată de tehnici
faţa şi cu sprijinul grupului care îl
şi metode pe care le poate combina şi completa,
ajută pe cel care-l experimentează
facând trecerea de la lumea interna a individului la cea
să capete încredere şi expertiză în
comună grupurilor prin extinderea continuă a
gestionarea adecvată a unei noi
sisemelor, prin eliminarea barierelor spaţiale,
situaţii.
temporale şi culturale.
Alegerile sociometrice sunt opţiuni
Inversiunea de rol este una dintre primele intervenţii
de a alege în funcţie de gradul de
terapeutice ale lui Moreno care în acţiune conduce
apropiere sau respingere faţă de
către înţelegerea şi conştientizarea celuilalt. Este o
persoane sau obiecte, bazate pe
simplă şi puternică tehnică de acţiune care se bazează
sentimentele pozitivie, negative sau
pe convingerea că dacă avem capacitatea de a înţelege
neutre pe care le avem.
poziţia celuilalt, intrând „în pielea lui” putem preveni
sau depăşi un conflict, îndreptându-ne spre rezolvare. În cadrul teoriei sociometrice
unitatea de bază care cuprinde
Inversiunea de rol se poate folosi în mod adecvat atât
sistemul relaţiilor interpersonale ale
în cunoaşterea participanţilor în partea de încălzire a
unui individ este atomul social.
unui grup, cât şi în punerile în scenă ale diverselor
Acesta este un mijloc de diagnoză a
situaţii de lucru (atomul socio-profesional, linia
relaţiilor sociale şi totodata punctul
timpului, vignete etc.).
de pornire pentru analiza părţilor
Oglinda este o tehnică necesară în diverse situaţii în interesate. În funcţie de sistemul
care este nevoie de comunicarea şi clarificarea din care face parte şi de context,
percepţiei asupra unei persoane, sau situaţie. atomul social poate fi familial,
Persoana care face oglinda este scoasă din acţiune, profesional, organizaţional, cultural
detaşată şi furnizează informaţii care pot constitui un etc.
nou punct de pornire pentru acţiunile viitoare.
Linia timpului este un instrument
Vigneta, fotografia, sculptura sunt tehnici de de analiză dintr-o perspectiva
reprezentare scenică scurte, clare, care pot constitui istorică a evoluţiilor personale,
planuri de pornire pentru explorarea unor situaţii profesionale, organizaţionale,
complexe. sociale etc. Este importantă
Printre tehnicile generatoare de spontaneitate şi marcarea momentelor importante
energie sunt cele de dublu şi înlocuire (tagging) utile prin obiecte şi de cele mai multe ori
în diverse situaţii, de la o simpla confruntare de idei se completează cu proiecţia în
până la punerea în scenă a unei situaţii problematice, viitor, în special în situaţiile în care
prin punerea faţă în faţă a agenţilor argumentelor pro există un blocaj în prezent.
şi contra care experimentează pe rând, prin Există de asemenea metodele
confruntare, ambele roluri. înrudite cu cele de acţiune care
Jocul de rol (role playing) este un mijloc de explorare oferă alte tipuri de intervenţii, ca
a unei situaţii in acţiune în care se experimentează o modalitatea de a găsi soluţii de
varietate de răspunsuri. Participanţii au libertatea de a rezolvare a unei situaţii de
reuşi sau a eşua în rol, până când o nouă abordare a opresiune asupra unui grup prin
Tehnicile de grup sprijină de asemenea participanţii să- supus treptat interdicţiilor de tot
şi identifice propriile valori, convingeri şi perspective, felul, părinţii vor să-l transforme şi
şi să se deschidă spre dezvoltare. să-l determine să se comporte
conform unor tipare de oameni
În acelaşi timp se stimulează abilităţile de a improviza,
cumsecade. Există oameni care sunt
expresivitatea şi creativitatea, care sunt calităţi
foarte inteligenţi dar au foarte
necesare într-o lume în schimbare.
puţină spontaneitate şi creativitate.
Nu în ultimul rând se activează mecanisme care au Ce se întâmplă când suntem adulţi
capacitatea de a declanşa şi alimenta procesele şi dorim să redescoperim bucuria
psihologice semnificative care produc schimbări în simplă şi autentică de a trăi?
modul de funcţionare a persoanelor. În prim plan se Trebuie să lucrăm cu noi foarte
află mecanismele generate de perspectiva holistică mult, să parcurgem un proces greu
prin care se pune în joc persoana în globalitatea sa şi de lungă durată pentru a ne
(atât mental cât şi corporal), activându-se astfel lumea recâştiga începuturile propriei
internă, adică acele conţinuturi care pot fi recunoscute noastre fiinţe.
şi comunicate în forme expresive într-un mod adecvat.
Însă odată ce reuşim acest lucru,
Acţiunea provocată stimulează schimbarea tocmai prin
având ca instrumente de lucru cu
eficienţa cu care reuşeşte să producă expresivitatea
noi înşine metodele de acţiune,
unei lumi profunde şi ascunse.
vom avea resursele necesare pentru
Un alt element care produce schimbarea este a ne dezvolta, şi pregătiţi fiind
participarea repetată a membrilor grupului la contexte pentru a experimenta, vom afla că
noi. Situaţiile de joc propuse de facilitator sunt pentru învăţarea şi progresul personal
a surprinde participanţii care sunt astfel stimulaţi să reprezintă motorul capacităţii de
găsească răspunsuri noi. Astfel se ajunge la „ruperea adaptare la schimbările rapide care
scenariului” unui anumit comportament şi se solicită o se petrec în jurul nostru. Pentru un
acţiune care să stimuleze resursele de spontaneitate şi start bun, putem să plecăm de la
creativitate cu care fiecare este înzestrat. înţelepciunea cuprinsă în aceste
Întoarcerea la valorile copilăriei îndemnuri:
Zerka Moreno, soţia şi continuatoarea lui J.L. Moreno, Fii tu schimbarea pe care vrei s-o
iniţiatorul şi dezvoltatorul metodelor de acţiune, fiind vezi in lume! (Mahatma Ghandi).
fidelă principiilor pe care s-a bazat şi toata munca Nu supraviețuieste cea mai
soţului ei, susţine că însuşirile centrale ale fiinţei puternică dintre specii, nici cea mai
umane sunt spontaneitatea şi creativitatea. Din pacate inteligentă, ci cea care răspunde cel
însă, tot ea susţine că nu există încă o cultură care să mai bine schimbării! (Charles
pună accent pe aceste două valori. Copiii, în schimb, le Darwin).
au din belşug, dar pentru că viaţa este plină de
constrângeri, ele încetează undeva pe drum, fiind
distorsionate, îngropate, respinse. Părinţii cred că
important în educarea copiilor este să aibă un bun
control motric, să aibă memorie bună, să fie inteligenţi
şi sunt preocupaţi în permanenţă să evalueze aceste
lucruri. Dar ce pot spune despre spontaneitatea lor?
Dintr-un copil plin de viaţă, care se bucura jucându-se
şi făcând zgomote, râzând şi mişcându-se liber, fiind
psihodramă şi profesoarele de la şcoala la care predau Karp, M., Holmes, P., Bradshow
a fost primită cu multă bucurie şi multă deschidere, Tauvon, K. (2005) Handbook of
colegele mele au făcut cunoştinţă cu tehnicile psychodrama, Taylor & Francis e-
psihodramei şi au apreciat utilitatea acestor tehnici în Library, New York.
activitatea didactică. Însă, pentru a preveni Krall, H., Furst, J., Fontaine, P.
comportamentul deviant într-o măsură considerabilă (2013) Supervision in Psychodrama.
este necesară intervenţia din mai multe perspective, Experential Learning in
prin crearea de programe speciale pentru elevii cu Psychotherapy and training,
conduită deviantă. Springer VS
Nelsen, J., Glenn, S. (2000) Positive
Prin organizarea unor activităţi pe tema devianţei
discipline in the classroom, Prima
comportamentale şi mai ales a bullyingului, cum ar fi
Publishing, California, Springer
piese de teatru, s-ar putea adopta tehnici din Teatru
Publishing Company, New York.
Playback sau Teatru Forum. De asemenea, părinţii
Stan, E. (1999) Profesorul între
elevilor implicaţi în conflicte ar putea participa la
autoritate și putere, Editura Teora,
programe de intervenţie în scopul ameliorării şi
optimizării comportamentului copiilor. București
Tfofi, M., Farringthon, D. (2012)
Journal of Experimental
Bibliografie criminology, Springer Science+
Business media BV 2012
Blîndul, V.C. (2012) Psihopedagogia
comportamentului deviant, Editura Aramis Print, http://antibullyingprograms.org/Tra
București ining.php
psihodramă m-a învăţat să mă adaptez din mers la ce atent povestea primelor momente,
oferă momentul şi nu era prima dată când lucram a primelor impresii: cum era
psihodramă individuală. Eram obişnuită cu situaţii contactul cu țărâna, cum erau
când dintr-un grup (de terapie) de 6-8 persoane nu sunetele şi vibrațiile din jur, cum se
ajungea într-o seară decât una singură. Dar a fost simțeau căldura şi frigul, umezeala
primul work-shop conceput pentru un grup de şi uscăciunea, felul în care era cuibul
participanţi şi pentru o durată mai lungă decât o din care a rodit sămânța. Fii atentă
sesiune obişnuită de psihodramă, unde a trebuit să la impresii şi senzații, la imagini şi
redimensionez rapid. Eu am resimţit experienţa ca trăiri, pentru că povestea este
intensă şi complexă şi am admirat felul în care L s-a formată mai mult din ele, decât din
implicat şi s-a lăsat condusă de consemne într-un cuvinte.
parcurs interior destul de lung şi solicitant. Şi a ieşit Află mai apoi despre seva care a
cam aşa! După ce ne-am instalat în poieniţă, prima hrănit şi întremat sămânța, despre
propunere, la care am participat alături de sursa vitalității şi a forței care a
protagonista work-shop-ului, a fost: propulsat-o să crească. Descoperă
Ne plimbăm prin poiană şi alegem un fir de plantă istoria felului în care a simțit şi a
care simțim că vibrează când ne apropiem de el sau la primit energia care i-a dat viață.
care rezonăm când îl vedem. Poate fi mare sau mic. Mergi alături de ea până la origini şi
Poate fi o floare sau parte dintr-un copac, un arbust primeşte pulsația vitală de acolo.
sau o tufă. Îl culegem cu grijă şi, odată ajunse înapoi, Priveşte rădăcinile înfipte în
îi alegem un nume alcătuit dintr-un substantiv şi un pământ: sunt cele care au dus seva
atribut (o caracteristică). şi hrana din sol către firul plăpând
ce începea să crească şi să se înalțe.
Mai departe, ne folosim de culori şi o foaie de desen
Contemplă forma lor, mişcarea,
(A3) pentru a imprima amprenta firului de plantă şi
efortul depus. Observă detalii: dacă
amprenta palmei. Le aşezăm una lângă alta, astfel
sunt puternice sau plăpânde, aspre
încât să se atingă, să intre în contact pentru o plimbare
sau fine, ramificate sau dintr-o
împreună şi o întâlnire de la miezul de viață al uneia la
bucată, întrepătrunse cu alte
al celeilalte.
rădăcini ori solitare. Află despre
În continuare, consemnele au fost urmate numai de felul în care planta se foloseşte de
protagonistă, care a pornit cu ochii închişi într-un ele şi cum ajunge seva la ea prin
exerciţiu de imaginaţie dirijată. aceste rădăcini. Priveşte si
Aşează-te comod, cu firul de plantă în palmă pentru a descoperă relația dintre rădăcini şi
porni la o plimbare care cere un exercițiu de pământ: e uşoară, prietenoasă, e
imaginație, o plimbare braț la braț, mână în mână cu dificilă, complicată? Cum este solul
firul de iarbă. Veți merge împreună în lumea fiecăruia din jur şi cum sunt rădăcinile care se
şi vă veți împărtăşi lucruri intime. Veți fi ca doi vechi şi hrănesc din el?
apropiați prieteni care îşi fac confesiuni şi care îşi Firul de plantă îți povesteşte acum
deschid sufletul cu încredere şi cu bucurie. Vei găsi un despre cum a încolțit , scoțând
interlocutor cald şi disponibil. primul mugure din pământ, şi cum a
Prima oară ascultă povestea firului de iarbă. Te crescut. Este o poveste cu
conduce, iar tu îl urmezi cu interes către locul unde a întâmplări şi cu momente de toate
prins viață. Priveşte şi cercetează răbdător pământul în felurile. Ascultă cu atenție şi
care sămânța lui s-a cuibărit şi apoi a încolțit. Ascultă descoperă cum din sămânță a
răsărit planta. Ia-ți timp ca să
primeşti detalii despre plantă şi locul în care a încolțit, rădăcini. Priveşte şi descoperă
despre momente uşoare sau grele, plăcute sau relația dintre rădăcinile tale,
neplăcute. Priveşte îndeaproape firul de plantă pe care vitalitatea ta şi bagajul moştenit pe
îl acompaniezi – observă-i tulpina, cea care îl susține şi care îl duci în străfundul ființei tale.
care face legătura dintre rădăcini şi frunze, şi poate Povesteşte-i firului de plantă câte
flori sau fructe. Sesizează felul în care s-a construit şi ceva din bogăția aceasta de relații şi
cum se mişcă, felul în care reacționează la vânt, la momente biografice.
soare, la ploaie, la atingere. Urmăreşte-i cu privirea Relatează-i acum despre cum ai
silueta şi ascultă-i povestea. Ea susține frunzele pe care venit pe lume şi cum ai început să
le cercetezi cu răbdare, le observi conturul, nervurile, creşti printre oamenii apropiați.
forma, mărimea, felul în care sunt dispuse şi cum Este o poveste cu întâmplări şi
metabolizează tot ceea ce ajunge la plantă: hrană şi momente de toate felurile. Lasă să
lumină, apă şi aer, soare şi întuneric. Află despre ele şi vină amintiri spre tine şi deapănă
clipele prin care au trecut, ce le place şi ce le displace. din ele câteva din copilărie, poate
Vezi dacă alături de frunze se află flori sau fructe şi primele care apar acum în minte.
roagă planta să îți povestească şi despre ele. Dă-i timp Erai ca un mugure care a încolțit şi a
să îți arate ce rodeşte şi observă cu curiozitate forma, pornit să crească. Ia-ți timp ca să
aspectul lor, relația cu restul plantei. revezi persoane şi locuri în care ai
Contemplă încă o dată, atentă, întreaga plantă. crescut, momente uşoare sau grele,
Mulțumeşte-i pentru lucrurile destăinuite şi acum este plăcute şi neplăcute. Aşterne
rândul tău ca, în timp ce continui plimbarea de pe povestea despre persoana care ai
tărâmul imaginației, să povesteşti pe înțelesul firului devenit în timp, cu experiențele
de plantă. Spune-i povestea devenirii tale. acumulate şi care s-au conturat ca
un trunchi care te susține şi care
Îl conduci mai întâi către locul unde ai căpătat viață.
face legătura între rădăcini, trecut şi
Arată-i pântecul în care te-ai cuibărit şi ai început să
ceea ce va urma. Arată-i firului de
creşti. Aminteşte-ți ce se istoriseşte despre acele
plantă trunchiul tău, felul în care s-a
momente, care sunt povestirile auzite sau imaginate în
construit şi cum se mişcă, felul în
timp. Rememorează, atât cât reuşeşti, cum era
care reacționează la ceea ce se
contactul cu corpul mamei, cum erau sunetele şi
petrece în jur, cum arată şi cum se
vibrațiile din jur, cum se simțea căldura şi frigul,
prezintă. Oferă detalii despre
tensiunea şi liniştea, cum erau cei care ți-au dat viață.
întâmplări care l-au marcat, despre
Povesteşte despre impresii, senzații, imagini, trăiri,
lucruri semnificative, despre relații.
chiar dacă nu găseşti amintiri clare sau în cuvinte.
Spune-i plantei şi despre frunzele
Arată-i apoi firului de plantă care au fost şi sunt sursele tale, cele care metabolizează tot
tale de energie, temeiul vitalității şi al forței care te-a ceea ce ajunge la tine şi, totodată,
propulsat să creşti. Vorbeşte-i despre dorința de viață îți dau formă, culoare. Descrie-i felul
care te-a hrănit. Mergi cu ea până la origini şi la în care trăieşti acum, cu ce îți place
pulsația vitală de acolo. Spune-i acum despre şi îți displace, cu ce te hrăneşte şi ce
rădăcinile tale, cele care au transmis către tine seva şi te consumă, cu ce îți face bine şi ce
moştenirea înaintaşilor, făcându-te să creşti şi să te te intoxică. Arată-i forma, culoarea,
înalți. Rememorează felul în care şi-au manifestat aspectul tău. Povesteşte-i, dacă
prezența şi le-ai perceput, relația cu ele şi poate cu simți că este cazul, despre florile sau
altele, din jur. Descrie modul în care te foloseşti de ele fructele tale, despre roadele pe care
şi cum ajunge la tine moştenirea transmisă de aceste le dai. Ce fel de roade sunt şi ce faci
cu ele? Ce simți față de ele şi ce dorințe ai pentru mai i-am propus să găsească mesaje
departe? Destăinuieşte-i firului de plantă şi aceste care se cer transmise de la ea către
lucruri. persoanele din atomul obţinut sau
de la persoanele de acolo către ea.
Mulțumeşte-i acum firului de plantă pentru atenția cu
Eu, ca martor privilegiat al celor
care te-a ascultat şi pentru plimbarea făcută
spuse, am avut senzaţia că multe
împreună. Ia-ți la revedere de la el şi ieşi din exercițiul
dintre ele au fost importante. Îi
de imaginație pentru a te reîntoarce în poiana de la
mulţumesc L pentru că mi-a acordat
Sibiel.
această onoare.
Mai departe, foloseşte-te de culori pentru a desena în
Am avut impresia în ziua aceea că
jurul amprentelor impresii cu care ai rămas această
parcă şi natura a complotat pentru
plimbare, din povestea auzită şi din cea depănată de
ca work-shop-ul cu pricina să se
tine.
petreacă exact aşa. Cât am lucrat a
Exerciţiul a atins conţinuturi ale lumii interioare a L, iar fost soare şi vreme plăcută, pentru
desenul a fost un pretext pentru a da formă simbolică ca în ultima jumătate de oră să se
unora dintre ele. Mai departe, am sugerat adune nori şi să se stârnescă vântul.
protagonistei să aleagă pentru fiecare element care s- Drept urmare, am mai avut puţin
a evidenţiat în lucrare câte o persoană din istoria de timp, la final, pentru a discuta
viaţă (mai ales că maniera în care s-a constituit foarte pe scurt câteva aspecte din
desenul părea semnificativ din acest punct de vedere). cele lucrate fără să ne întindem la
Pentru că nu aveam recuzită şi nici membrii ai vorbă, deoarece vremea ne-a
grupului, în schimb aveam creioane colorate şi tehnica anunţat fără drept de apel „Gata! La
sociometrică în rucsacul psihodramatistului, am purces pensiune cu voi!” şi s-a pornit să
la o concretizare a „aranjamentului intern” al acestor plouă.
relaţii. L a ales culoarea potrivită pentru fiecare
Da, am rămas cu o amintire unică
legătură şi le-a aşezat în jurul nucleului reprezentat de
persoana sa. Pornind de la ideea că aducerea lor în despre cum am lucrat cu L şi cu un
acel moment al întâlnirii cu experienţe din viaţa sa nu fir de plantă la Şcoala de vară-Sibiel
a fost întâmplătoare, ci are un sens care se cere aflat, 2013.
Datele de cercetare au fost culese prin aplicarea unui grupul. La nivel internaţional s-a
chestionar de date biografice, chestionarul CORE-OM cerut raportarea primei sesiuni de
(Clinical Outcomes in Routine Evaluation Outcome grup, a fiecărei a 4-a sesiune și a
Measure, Evans et al.) și SAI-R (Revised Spontaneity ultimei sesiuni de psihodramă.
Assessment Inventory, Kipper). Ultimele două Prelucrarea cantitativă şi calitativă a
măsurători au fost aplicate înaintea începerii activităţii datelor din toate ţările participante
psihodramatice și la finalul ei. la studiu s-a realizat de către
Datele calitative au fost culese de la directorii de specialiştii de la Universitatea
psihodramă prin rapoarte scrise despre sesiunile cu
femeilor abuzate legate de bărbaţii care sunt Activitatea „Eu înainte de abuz” -
preocupaţi de problemele lor, „au puterea”, „câștigă „Eu după” - „Eu acum” le-a dat
mereu în argumente”, „stau pe internet cu fete tinere” posibilitatea urmăririi evoluţiei lor,
în timp ce „femeia face tot în gospodărie”. Este a impactului devastator al violenţei
evidentă cultura tradiţională patriarhală. Activitatea cu asupra valorii și identităţii de sine,
protagonistul a arătat cum una din participante a dar și a resurselor personale de
reușit să pună capăt unei relaţii cu un bărbat (apărut în recuperare și vindecare. Lecţiile
viaţa ei după divorţ) la primele lovituri, fără să intre în învăţate sunt formulate astfel: „să
ciclul violenţei la fel ca propria mamă „bătută de tata”. fiu mai atentă în perioada de ceaţă
Pentru obiectivul explorării relaţiilor de putere din pe ochi”, „atenţie la semnalele care
familia și viaţa lor sesiunea de psihodramă a debutat au fost, dar eu le-am interpretat
cu o activitate în semi-realitate în care participantele greșit `vai săracul, nu a avut
au jucat alternativ roluri de animale puternice și mamă…hai să fiu eu salvatoarea
animale slabe (ex. leul și căprioara, rechinul și peștele lui`…”, „mie nu mai îmi trebuie alt
mic etc.). În verbalizare majoritatea au identificat în bărbat”. Din „Eu-l de acum” al
rolul persoanei care deţinea puterea tatăl sau tatăl colegelor de grup își doresc să ia
vitreg, 2 femei au făcut referire și la un bunic agresiv, o „puterea …”, „capacitatea de a
participantă a vorbit despre mama dominatoare, iar ierta …”, „iubirea de sine a …” și
într-un caz puterea era împărţită mai echilibrat între „optimismul …”.
ambii părinţi. Sesiunea cu cel mai mare impact
Activitatea „Roata violenţei” s-a realizat prin terapeutic în viziunea directorului
concretizarea de către director pe scena de psihodramă a fost spre finalul
psihodramatică a celor 6 faze ale unei relaţii violenţe intervenţiei, centrată pe terapia
descrise în literatura de specialitate - faza exploziei, traumei, introdusă ca o sinteză a
fazade remușcări, faza de urmărire , faza de relaxare temelor lucrate în grup până la acel
(„luna de miere”), faza de așteptare și faza de moment. Activitatea „Vindecarea
acumulare a agresivităţii (Beldianu, Iancu, Breazu, copilului interior și adultului
2006). Participantelor la grup li s-a cerut să comenteze traumatizat” a început cu relaxare
ciclul violenţei din perspectiva vieţii lor, ceea ce le-a pe fond muzical și imagerie ghidată
ajutat pe majoritatea să conștientizeze repetiţia din momentul creării lor când au
acestor faze și faza în care au reușit să rupă acest ciclu început călătoria lor pe pământ, în
al violenţei (pentru cele care s-au regăsit): „am fost în pântecul mamei, nașterea și primul
ea de nenumărate ori, acum sunt în afara ei…nu mai contact cu mama ca fiinţe pure,
face parte din viaţa mea acum și niciodată”; „ăsta este felul în care le-a privit mama,
locul cel mai bun, de aici doar o privesc (pe marginea primele contacte cu lumea,
scenei)”; „am învăţat la faza de acumulare a tensiunii perioada de sugar…
să comunic, ca să nu mai ajungem la explozei” (singura preșcolaritatea… rănile care au
membră căsătorită); „am plecat după prima explozie”; început să apară în copilărie…
„la mine nu e valabilă (abuzată sexual în afara familei), adolescenţă… viaţa adultă…”.
dar am văzut-o la părinţii și bunicii mei”. Activitatea a Consemnul a fost ca fiecare să scrie
adus mai multă cunoaștere a dinamicii relaţiei violente pe două foi separate aspectele pe
și femeile au simţit că sunt mai pregătite să prevină care dorește să le vindece:
recăderea si reluarea ciclului, preferând poziţia „vindecarea copilului de…” și
„în afară”. „vindecarea adultului de…”. A
urmat un ritual de vindecare prin
trecerea pe rând a fiecărei femei prin faţa unei inimi „Fiecare dintre noi are drepturi
vindecătoare - simbolizată printr-o pernă roșie în asupra vietii lui, dar niciunul nu
formă de inimă cu două mâini - și predarea separata a avem drepturi asupra vietii altuia”.
celor două cerinţe de vindecare a copilului interior și „Mesajul meu pentru bărbatul
adultului. Citirea rănilor suferite înainte de a fi predate din fiecare din voi este că: Sunt
„iubirii” spre vindecare a fost însoţită de catharsis. femeie și vreau să fiu iubită,
Pentru copilul interior s-a cerut vindecare de: mângâiată, vreau să primesc flori,
„prezenta unui tată alcoolic, nedisponibil afectiv… vrea nu lacrimi și durere.”
să se vindece de teamă, de nevoia de a fugi crezând că
„Voi sunteți regii junglei - leii și
numai astfel problemele vor lua sfârșit… vrea să se
noi reginele (simbolizate scenic
vindece de nevoia de a se ascunde și de a ascunde
printr-un cap de leu în stânga,
nevoile personale crezând că ele se vor rezolva de la
perna inimă la mijloc și o pernă
sine”; „a rămas singura la bunici, a revenit în familia
soare în dreapta);
largă și nu a înţeles autoritatea găsită aici…”; „lipsa
iubirii, ocrotirii părintești, nesiguranţă, respingere, Dacă ar fi fără femeie și fără iubire,
umilire, neîncredere în forţele proprii, tortura psihică, ați fi regi peste un regat pustiu (sunt
lipsa iubirii de sine”; „teama de oamenii beţi, teama de luate din scenă perna – soare și
oameni agresivi și violenţi, certurile și scenele de inimă),
violenţă dintre părinţii mei și bunicii mei”; Și femeia singură, fără rege și fără
„neacceptarea, lipsa dragostei, afecţiunii, iubire n-ar mai străluci (sunt luate
singurătatea, lipsa căldurii din partea mamei”. Adultul din scenă perna inimă și leul),
vrea să se vindece de „atracţia aproape irezistibilă faţă Dar împreună bărbatul și femeia
de bărbaţii cu probleme de alcool în general, de lanţul legați cu iubire vor reuși. Împreună
aproape nesfârșit de relaţii dezastruoase cu oameni vom reuși.
care nu merită nici cea mai mică atenţie… vrea să se
vindece de frica de a trăi după propria intuiţie”; La final, în scop de evaluare și
„divorţ, doliu, incapacitatea de cunoaștere a integrare a întregii experienţe de
bărbaţilor, flirtul în discuţia cu un bărbat, participare la grupul de psihodramă
compromisuri în relaţia cu bărbaţii”; „umilinta, s-a cerut redactarea și citirea în faţa
nesiguranţa, respingerea, anularea, faptul că nu merit grupului a unei scrisori adresate
nimic, tortura psihică, lipsa iubirii de sine”; „gândul, sieși.
imaginea violului; agresivitatea verbală faţă de anumiţi „Nici nu credeai că mai este ceva
oameni”; „lipsa afecţiunii, singurătatea, nerăbdarea”. care te-ar putea uimi… pe parcurs ai
Solilocviul final arată profunzimea emoţiilor trăite în vrut să renunți de atâtea ori… nu ai
acesta experienţă psihodramatică. Catena care a făcut-o totuși, din respect față de
urmat activităţii a dovedit nevoia femeilor de a vorbi oamenii care ți-au întins o mână
pentru a integra experienta și emoţiile trăite. În atunci când credeai că nimeni nu o
îmbrăţișarea finală de grup femeile au luat din această mai face, când credeai că nu mai
sesiune „vindecare”, „eliberare”, „speranţă”. există nimeni și nimic care să te
Ultima sesiune de psihodramă le-a pus pe femeile care poată scoate din tumultul acela de
au fost în rolul de victimă a abuzului bărbaţilor în rolul gânduri negre și grele […] Acum ești
de a gândi și regiza o campanie de lupă împotriva LIBERĂ… vindecată și înțeleaptă.”.
violenţei în familie. Mesajele din cadrul campaniei au „Acum plec încrezătoare, puternică,
fost: optimistă pentru viitorul îndepărtat
chiar”.
Separarea s-a realizat prin oglinzi pozitive și mesaje mai mare de acceptare a copilului
scrise de fiecare pentru fiecare pe o foaie cu numele interior și le-a sporit spontaneitatea
destinatarului pe ea, pentru a fi păstrate. și creativitatea. Coeziunea de grup a
crescut.
GRUPUL DE PSIHODRAMĂ II
Contingenţa „sărbătoarea Paștelui”
Cel de-al doilea grup a fost compus din 8 femei, care a fost urmărită într-o activitate cu
se aflau într-un centru maternal, împreună cu copiii protagoniști multipli. Integrarea s-a
lor. Întalnirile de psihodramă au avut loc în centru, de făcut din balcon cu mesaje
2 ori/săptămână și au început în februarie 2012, conţinătoare și stimulatoare din
finalizându-se în iunie 2012. Grupul a fost condus de viitor pentru prezent. Activitatea
un director de psihodramă și un Eu auxiliar le-a activat noi resurse interioare.
profesionist.
Ședinta „Rolul femeii în familia de
În prima ședinţă au fost discuţii individuale privind origine” a fost moment de analiză a
motivaţia participării la grup, pregătirea lor pentru ce imaginii cunoscute și imaginii dorite
înseamnă activitate de grup, beneficii, așteptări. din acest punct de vedere.
Activitatea iniţială cu grupul a avut ca obiective: Perspectiva rolului “… băiatul meu
intercunoaștere, așteptări legate de activităţile de să înveţe să respecte femeia”, “… să
grup, dezvoltarea coeziunii grupului. La întrebarea: „Ce îmi cresc copiii singură” a arătat
așteptări aveţi?”, membrele grupului au pus accent pe disponibilitatea lor în a schimba
dorinţa de a-și găsi calmul și liniștea. La intrebarea: situaţia din trecut cu una dorită.
„Ce calităţi aveţi?”raspunsurile au venit cu mare Consemnul „Las în urmă…” și
dificultate: „nu am calităţi, numai defecte”; „nu știu ce utilizarea recuzitei le-a debarasat de
să spun despre mine”, consecinţă directă a împovărarea rolului avut, iar
experienţelor dificile de viaţă prin care au trecut și consemnul „Iau mai departe…” le-a
care le-au afectat imaginea de sine. creat coerenta interioara întrucât
A doua ședinţă a avut ca temă atomul social și s-a resursa interioara din trecut, uitată,
finalizat cu găsirea unui salut al grupului: „Pentru dar reactivată, le-a oferit o
femei puternice!” perspectivă proprie. Împărtășirile
În a treia ședinţă, consemnul: „Cum ai fost pregătită în finale au conţinut expresii
copilărie pentru relaţia cu alţi copii?” a scos în energizante: „daca vrei, poţi”,
evidenţă existenţa tensiunilor părinţi-copii, o „Dumnezeu este apropiat de mine”.
insuficientă ascultare a copilului și a nevoilor lui În ședinţa dedicată resurselor au
specifice vârstei: „mama mea nu m-a învăţat nimic. „La primit oglinzi atât de la Eu-l auxiliar,
sfârșitul ședinţei au devenit mai apropiate, tolerante, cât și de la colegele de grup.
s-a creat o atmosferă de întelegere reciprocă și Ascultarea unei melodii relaxante a
ascultare. creat o atmosfera de calm, liniște,
Atomul familial a fost reprezentat prin desen de către căldură, reprezentate prin „Inima
toate membrele grupului, iar prin vot s-a ales grupului”, cu ajutorul recuzitei.
protagonistul cu care s-a lucrat pe atom, cu Consemnul final “dă o culoare
modificarea poziţiei membrilor familiei și schimbarea acestui sentiment și găsește-i un loc
sentimentului central iniţial într-unul final de o mai în inima ta” a stimulat percepţia și
mare apropiere și întelegere faţă de ei. imaginaţia.
Ședinţa care a debutat cu consemnul: „Cum îţi Ședinţa finală a fost o retrospectivă
imaginezi că erai când te-ai născut?” le-a adus un grad a activităţii de grup, cu un
sentiment central iniţial și unul final, cu integrare din Psihodrama le-a permis schimbarea
balcon. Pentru membrele grupului activităţile au ajutat percepţiei asupra rolului femeii în
la dezvoltarea imaginii de sine, activarea resurselor raport cu bărbatul și a mamei în
interioare, creșterea puterii de a lua decizii, acceptare, raport cu fiica sau copiii în general.
întelegere. De mare impact si eficient a fost
faptul că psihodrama le-a oferit
Rezultatele cercetării
oglinzi din partea grupului și
Analiza statistică a dovedit o tendinţă de schimbare experienţe de viaţă asemănătoare,
pozitivă în 4 din 6 ţări participante la proiect, printre cu efecte în creșterea încrederii în
care se află și România, alături de Italia, Portugalia și sine și sentimentului valorii
Bulgaria (excepţie Austria și Albania). În România și personale. Speranţa renăscută și
Italia acest lucru s-a evidenţiat în scorul total al CORE- optimismul într-un viitor mai bun,
OM. În cele două ţări în care evaluarea nu a dovedit o schimbările survenite în rol de
diferenţă semnificativă între cele două măsurări se mamă-victima, împreună cu
presupune că acest lucru se datorează relaţiilor resursele și capacităţile dezvoltate
definite clar negative și inconsistente cu mamele lor sunt premise pentru o viaţă în afara
pentru toate participantele la studiu, comparativ cu ciclului violenţei și întreruperea
celaălalte ţări în care s-au raportat relaţii mai degrabă transmiterii transgeneraţionale a
ambivalente, dar si suportive în unele cazuri. Selecţia acestei poziţii.
și mărimea loturilor de cercetare pot fi o altă variabilă.
Rezultatele la SAI-R nu au fost semnificative statistic în Influenţa terapeutică a
nici una din ţările participante, un rezultat care se cere psihodramei
investigat în continuare. Detensionarea oferită prin activarea
Analiza calitativă a dovedit o evoluţie care a devenit psihomotorie aduce stări afective
vizibilă treptat. Dacă la început erau reticente în a se autentice, spontaneitate, se
dezvălui, au devenit încrezătoare în grup și au reușit să activeaza „copilul interior” prin joc
aducă în discuţie situaţii delicate din viaţa lor și astfel crește și starea de relaxare.
personală. S-au dezvoltat sentimente de apartenenţă Decentrarea perceptivă oferită de
la grup, acceptare fără judecată, securitate și suport psihodramă scoate persoana din
emoţional. cercul vicios în care funcţionează
Dezvăluirile în cadrul grupului le-au ajutat să-și relaţiile și oferă noi perspective.
înteleagă mai bine situatia, experienţele parcurse, Oglinzile oferite de grup întăresc
acţiunile întreprinse și să se accepte cu mai multa sentimentele pozitive declanșate.
toleranţă. Au devenit mai calme, mai echilibrate Spaţiul securizant oferă
emoţional, au intrat în contact și au activat forţa și posibilitatea de exprimare autentică
puterea interioară care le-a determinat să acţioneze a trăirilor, chiar și negative, trăiri
în propria lor viaţă, după nevoile lor. Au trecut de la care în viaţa reală nu pot fi
stadiul de a se supune și a fi pasive, la cel de a acţiona exprimate așa, întrucât lezează alte
și a lua atitudine. Schimbarea a fost dată de faptul că persoane. Concretizarea pe scena
și-au ascultat nevoile, și-au acordat timp și spaţiu psihodramatică permite contactul și
pentru a-și analiza trăirile și astfel au identificat zonele confruntarea cu emoţiile negative.
de conflict interior. Pasul următor a fost curajul unor Apropierea membrilor grupului prin
decizii și acţiuni prin care să crească nivelul de confort sharing-ul final oferă o integrare
emoţional atât pentru ele, cât și pentru copiii lor (ex. adecvată a sentimentelor. Reţeaua
încheierea unei relaţii abuzive, schimbarea serviciului). de suport creată în cadrul grupului
2014
Jan. 22-26 Australian and Aotearoa New Zealand Psychodrama Association (AANZPA)
Melbourne, Australia: The Garden of Spontaneity
www.aanzpa.org/conference/201
Jan. 31 - Bulgarian Society for Psychodrama and Group Therapy - Plovdiv, Bulgaria
Feb. 1 3rd Psychodrama Festival
http://centaur_art.ngobg.info/psychodrama-festival.html
March 3-8 American Group Psychotherapy Association (AGPS) - Boston, USA
Group: Creating Connections In Turbulent Times
www.agpa.org
March 21-23 FEPTO with Sociedade Portuguesa de Psicodrama Psicoanalitico de Grupo
(SPPPG) - Lisbon, Portugal; 9th FEPTO Conference & III SPPPG International
Conference: Restlessness, Creativity, Transformation
www.fepto.eu
March 23-27 FEPTO - Lisbon, Portugal; 22nd FEPTO Annual Meeting: The core competencies of a
psychodrama trainer: differences and similarities in Europe
www.fepto.eu
April 3-7 American Society for Group Psychotherapy and Psychodrama (ASGPP)
Alexandria, Virginia: 72nd Annual Conference:
Psychodrama: Many Faces and Many Places
http://www.asgpp.org
April 30 - Associaçāo Brasileira de Psicodrama e Sociodrama (APBS) - Foz do Icuaçu Brazil
May 3 19th Brazilian Psychodrama Conference: Psicodrama e humanidade no século XXI
http://www.febrap.org.br/
May 2-4 Österreichischer Arbeitskreis für Gruppentherapie und Gruppendynamik
Fachsektion Psychodrama (ÖAGG) - Spital am Pyhrn, Austria
32. Psychodrama Symposium: Die politische Dimension der Soziometrie
www.psychodrama-austria.at
May 22-25 Centar Za Psihodramu, Institute for Psychodrama Belgrade, Alpen-Adria
Universität Klagenfurt, Leopold Franzens Universität Innsbruck, The College For
Academic Studies Israel a.o. - Istria, Croatia
5th International Spring Academy (ISA): Psychodramatic studies on group work and
social interaction
www.centar-psihodrama.hr/
Aug. 25-29 7th World Congress for Psychotherapy – Durban, South Africa Psychotherapy
Meets Africa
http://wcp2014.com/
Aug. 27-28 British Psychodrama Association (BPA) and IAGP Psychodrama section
London, United Kingdom: BPA Pre-conference
www.psychodrama.org.uk
Aug.28 British Psychodrama Association (BPA) and IAGP Psychodrama section
Sept. 1 London, United Kingdom: Empowering Practice: Integrating psychodrama,
sociodrama and other modalities
www.psychodrama.org.uk
Oct. 10-12 Psychodrama Society „J.L. Moreno” (SPJLM) and Romanian Association of
Classical Psychodrama (ARPsiC) - Cluj-Napoca, Romania
VII. Psychodrama National Conference: Transgenerational Psychodrama
www.conferintadepsihodrama.ro
2015
April 29 - GAM and Centro de Extensión de la Universidad Católica
2 May Santiago de Chile, Chile: X Congreso Iberoamericano de Psicodrama
La Fiesta del Encuentro y lo Intercultural
http://www.psicodrama2015.com/ws/