Oamenii din varful PIRAMIDEI LUI MASLOW: 15 trasaturi psihologice de care ai nevoie

Una dintre cele mai cunoscute teorii citate in stiintele sociale este „Ierarhia trebuintelor”, elaborata de

Maslow considera ca teoriile despre personalitate si motivatie trebuie sa accentueze dezvoltarea santoasa,
normala. Astfel, Maslow a creat o teorie a „autorealizarii”, pe care o expune, pe scurt, Brenda Schaeffer in
cartea ei „Dragoste sau dependenta, cum sa recunosti iubirea sanatoasa”.

Aceasta este piramida trebuinetelor umane, gandita de Maslow. Pentru Maslow, experientele „de varf”, ale
oamenilor „autorealizati”, viziunile mistice si autocrearea sunt aspecte naturale ale celor mai inalte preocupari
omenesti.

Piramida lui Maslow

Cele 15 trasaturi ale oamenilor aflati aproape de autorealizare

1. Accepta realitatea.
2. Se accepta pe sine, pe ceilalti si lumea asa cum sunt ele.
3. Sunt spontani.
4. Se concentreaza pe solutionarea problemelor si nu asupra propriei persoane.
5. Au un aer detasat si simt nevoia de intimitate.
6. Sunt autonomi si independenti.
7. Au o perspectiva vie asupra oamenilor si lucrurilor, nu una stereotipa.

Maslow dinstinge intre doua tipuri de persoane care se autorealizeaza: nontranscendentii si transcendentii.
Primii sunt „practici, realisti, cu picioarele pe pamant, capabili si lumesti”, reformatori sanatosi ai vietii, dar
lipsiti de experienta extazului spiritual. Pe de alta parte, transcendentii sunt cei care au cunoscut „iluminari
sau revelatii” care i-au motivat sa-si transforme propriile vieti ca si pe cele ale celorlalti. Ei sunt aceia care au
simtul destinului, care cauta adevarul si nu judeca, care considera durerea, chiar si in relatiile de iubire, drept
o oportunitate de dezvoltare.

In mod normal, in timp ce latura noastra umana se concentreaza asupra supravietuirii si securitatii, latura
noastra spirituala cauta cresterea personala si fuziunea cu ceilalti, spune Brenda Schaeffer. Pentru ca acest
proces nu este un demers asumat de auto-descoperire si auto-echilibrare, ni se intampla adesea sa
confundam unele sentimente, cum ar fi iubirea sau atasamentul fata de o alta persoana, drept acel ceva care
ne-ar duce pe calea autorealizarii. „Daca insa persoana cu care ne contopim este dependenta si imatura, ea va
deveni o piedica in calea autorealizarii noastre”, spune Schaeffer. Nu trebuie sa confundam iubirea obsesiva
fata de o persoana cu adevarata iubire, cea care rezida din interior, care este bazata pe autostima si
maturitate.
„Daca vei scoate la iveala ceea ce salasuieste in tine, ceea ce vei arata lumii te va salva. Daca nu, ceea ce vei
ascunde te va distruge”. – Evanghelia dupa Toma

Nota personala: Cred ca psihologia, ca stiinta si practica ar trebui sa fie centrala in cadrul oricarei societati
sanatoase. Psihologii sunt acei oameni care prin deschiderea lor imensa fata de lume, ne pot ajuta sa depasim
propriile limitari, sa ne cunoastem mai bine si sa facem mult mai usor pasi catre "autorealizare", "implinire" si
multumire in viata.

"Telul suprem al oricarui terapeut este acela de a insufla clientilor sai credinta ca solutia la problemele lor
trebuie sa vina din ei insisi si de la a le pune apoi la indemana instrumentele necesare care sa ii ajute sa
descopere singuri aceste puternice intrebari launtrice", spune Brenda Schaeffer.

5.Mintea Niruddha se afla in nemiscare completa si trece printr-o serie de epifanii. Cand mintea este tinuta in frau,
ea se dedica unor drumuri ale intelegerii. Persoana invata sa se ridice deasupra sinelui si sa devina inteligenta in
mod spiritual. Este cea ma dorita stare a mintii. Este calma si nemiscata. Gandurile sunt precum niste trecatori intr-o
galerie de arta. Respiratia se afla sub control, iar mintea se afla intr-o calatorie de explorare a ceea ce este
magnific. Aceasta stare a mintii este atinsa in general prin meditatie si contemplare adanca.
Pentru a ajunge in starea mintii numita Niruddha, o persoana trebuie sa isi dezvolte abilitatea de a-si controla
gandurile si de a depasi obstacolele. Constientizarea starii mintii te poate ajuta sa gasesti drumul in afara haosului.
Prin nemiscare, liniste deplina iti poti simti mintea, constientizand ca esti in viata prin auto-cunoastere.

Buddha a spus: Suntem definiti de gandurile noastre: devenim ceea ce gandim. „Cand mintea este pura, fericirea
urmeaza ca o umbra ce nu ne paraseste niciodata”.

4.Concentrarea
Ekagra inseamna ca mintea a ajuns la un punct al concentrarii si ca persoana este pe deplin prezenta in moment si
neafectata de factori externi. Spre deosebire de starea Vikshipta, concentrarea nu este fortata, ea venind fara efort
si natural. In aceasta stare a mintii, o persoana se poate conecta cu sinele spiritual superior, pentru ca mintea este
in mod intens focusata si este capabila sa aleaga o cale linistita.

In aceasta conditie, persoana are o cunoastere a realitatii si are control asupra mintii si asupra inlantuirii gandurilor.
Mintea este linistita si plina de energie. Se afla pe acea cale spirituala la care aspiram cu totii.

3. Vikshipta (Mintea distrasa)

In aceasta conditie, mintea este distrata si cu usurinta este purtata in toate directiile. Persoana care se afla intr-o
asemenea stare experimenteaza o stare compromisa a sinelui. Mintea experimenteaza un flux paralel si conflictual
de ganduri.

Vacaspati Misra, un filosof indian, unul dintre fondatorii scolii Advaita Vedanta spune in cartea sa “Tattva
vaisaradi” ca aceasta stare a mintii care apare in caz de boala, antipatie fata de ceva/cineva, sau lacomie.
Este una dintre cele mai negative conditii ale mintii. Si nu trebuie sa ne angajam in astfel de stari, pentru ca
aceasta ne blocheaza mintea si otraveste procesul gandirii cu pesimism.

Mintea Vikshipta poate fi usor influentata si manipulata. Este o persoana care se indoieste de sine, este in
agonie si in frica si este o stare cand lumile interne si externe se lovesc in mod constant. O persoana care trece
printr-o astfel de perioada trebuie sa faca pasi esentiali pentru a-si purifica mintea. Introspectia si cunoasterea
sinelui sunt doi factori care ajuta mintea in procesul de curatare.

Muddha(Starea mandriei)
Este starea mintii prin care o persoana trece atunci cand este foarte furioasa sau atunci cand experimenteaza o
serie de emotii. Este o stare a mintii care este cauzata de atasament, sentimente de ura sau aviditate.
Fluxul de energie din minte este blocat. Mintea este mohorata si uiti usor. Cand te afli intr-o asemenea stare, trebuie
sa incerci sa te detasezi.

1.Starea plina de intrebari

Este acea stare a mintii cand mintea este precum un pendul. Este incapabila sa ajunga la o concluzie. Persoana
este anxioasa din cauza lipsei de odihna a mintii. Tot ce este in jur pare neasternut, iar concentrarea devine o
problema. Atentia fluctueaza in mod constant.

Mintea nu este odihnita. O persoana experimenteaza aceasta stare fiindca mintea sa nu este in liniste. Este cea mai
joasa stare a mintii este o stare plina de intrebari si nesiguranta. Persoana care se afla in aceasta stare trebuie sa
incerce sa se linisteasca, fara sa se angreneze intr-o inlantuire de ganduri daunatoare.

Sacalul era considerat si el un animal sacru al Egiptului antic. Fiindca era adesea intalnit in jurul mormintelor
egiptene, sacalul a ajuns in timp sa fie asociat cu zeitati ale mortii, dar mai ales cu ANUBIS, zeul imbalsamarii si al
mumificarii. Anubis era reprezentat adesea ca avand capul unui sacal, el fiind totodata cel care pazea cimitirele. El
este zeul care tinea in maini balanta pe care era cantarita inima celui care a parasit lumea aceasta. In cazul in care
inima acestuia era mai usoara ca o pana, atunci Anubis il conducea la Osiris. Daca in schimb inima acestuia
cantarea mai mult decat o pana, atunci sufletul acestuia era destinat nefericirii pe lumea cealalta. Sacalul era insa
sacru si pentru alti zei precum Duamutef, Wepwawet si Sed, asociati la randul lor cu moartea si cu actiunile care
conduc sufletul in lumea de dincolo.
.
Nativii aflati sub protectia unui totem atat de interesant precum este sacalul si influentati de zeul Anubis nu pot fi
decat niste persoane demne de toata atentia. Sunt caracterizati de obicei de catre ceilalti ca fiind persoane tacute,
retrase, insa deopotriva misterioase si captivante. Au o viata interioara bogata si sunt atrasi de latura mistica si
spirituala a vietii. Este drept ca sunt introvertiti, insa sunt totodata si progresisti, revolutionari in gandire si tehnica.
Unul din scopurile nemarturisite ale vietii lor este acela de a-si imbogati spiritul si de a evolua in aceasta directie sau
de a incerca sa patrunda adevarata esenta a lucrurilor. Sunt patrunzator de inteligenti, au sclipiri de genialitate si
viziuni. Sunt fideli persoanei pe care o iubesc, insa trec adesea prin stari interioare si tind sa isi schimbe brusc
starea de dispozitie. Capriciosi uneori, irascibili, nervosi, daca ii accepti asa cum sunt, te vei molipsi de la incredibila
energie creatoare pe care o au. Pentru un moment prost pe care si-l asuma, vor incerca sa se revanseze inzecit.

Sacalul era considerat si el un animal sacru al Egiptului antic. Fiindca era adesea intalnit in jurul mormintelor
egiptene, sacalul a ajuns in timp sa fie asociat cu zeitati ale mortii, dar mai ales cu ANUBIS, zeul imbalsamarii si al
mumificarii. Anubis era reprezentat adesea ca avand capul unui sacal, el fiind totodata cel care pazea cimitirele. El
este zeul care tinea in maini balanta pe care era cantarita inima celui care a parasit lumea aceasta. In cazul in care
inima acestuia era mai usoara ca o pana, atunci Anubis il conducea la Osiris. Daca in schimb inima acestuia
cantarea mai mult decat o pana, atunci sufletul acestuia era destinat nefericirii pe lumea cealalta. Sacalul era insa
sacru si pentru alti zei precum Duamutef, Wepwawet si Sed, asociati la randul lor cu moartea si cu actiunile care
conduc sufletul in lumea de dincolo.
.
Nativii aflati sub protectia unui totem atat de interesant precum este sacalul si influentati de zeul Anubis nu pot fi
decat niste persoane demne de toata atentia. Sunt caracterizati de obicei de catre ceilalti ca fiind persoane tacute,
retrase, insa deopotriva misterioase si captivante. Au o viata interioara bogata si sunt atrasi de latura mistica si
spirituala a vietii. Este drept ca sunt introvertiti, insa sunt totodata si progresisti, revolutionari in gandire si tehnica.
Unul din scopurile nemarturisite ale vietii lor este acela de a-si imbogati spiritul si de a evolua in aceasta directie sau
de a incerca sa patrunda adevarata esenta a lucrurilor. Sunt patrunzator de inteligenti, au sclipiri de genialitate si
viziuni. Sunt fideli persoanei pe care o iubesc, insa trec adesea prin stari interioare si tind sa isi schimbe brusc
starea de dispozitie. Capriciosi uneori, irascibili, nervosi, daca ii accepti asa cum sunt, te vei molipsi de la incredibila
energie creatoare pe care o au. Pentru un moment prost pe care si-l asuma, vor incerca sa se revanseze inzecit.

Daca am ranit pe cineva, in orice mod, fie constient, fie inconstient

Din cauza nesigurantelor mele, ii cer iertarea.
Daca m-a ranit cineva, in orice mod, fie constient, fie inconstient
Din cauza propriilor nesigurante,
Il iert.
Si daca exista vreo situatie pe care nu sunt inca pregatit/a sa o iert,
Ma iert pentru aceasta.
Pentru toate modurile in care imi fac rau
Negandu-ma, indoindu-ma de mine, minimalizandu-ma,
Autojudecandu-ma sau ne fiind bland/a cu mine
Datorita nesigurantelor mele,
Ma iert.

Detalii aici > http://www.garbo.ro/articol/Lifestyle/16360/5-rugaciuni-din-intreaga-lume.html#ixzz31Sz9NepV

Follow us: @GarboRo on Twitter | Garbo.ro on Facebook

Rugaciunea islamica a seninatatii

Dumnezeu mi-a daruit seninatatea

De a accepta ceea ce nu pot schimba;
Curajul de a schimba ceea ce pot schima;
Si intelepciunea de a vedea diferenta.
Traind fiecare zi, la timpul ei;
Bucurandu-ma de fiecare moment la timpul sau;
Acceptand momentele grele, ca o cale catre pace;
Acceptand, asemenea Lui, aceasta lume pacatoasa
Asa cum este, nu cum mi-as fi dorit-o eu;
Fiind increzator/oare ca El va face totul bine,
Daca ma supun vointei Lui;
Ca voi fi fericit/a in aceasta viata
Si in mod suprem fericit/a cu El
Acum si pentru totdeauna,
Amin

Rugaciune maya

De la Est, Casa Luminii,

Fie ca intelepciunea sa se coboare in noi
Astfel incat sa vedem toate lucrurile cu claritate.
De la Nord, Casa Noptii,
Fie ca intelepciunea sa se aprinda in noi
Astfel incat sa cunoastem totul din interior.
De la Vest, Casa Transformarii,
Fie ca intelepciunea sa se transforme in actiunea corecta
Asa incat sa facem ceea ce este de facut.
De la Sud, Casa Soarelui Etern,
Fie ca ceea ce facem corect sa hraneasca ogoarele,
Asa incat sa ne bucuram de fructele existentei Planetare.
De Sus, Casa Cerului,
Acolo unde oamenii stelelor si Stramosii se aduna
Fie ca bine-cuvantarile lor sa vina spre noi Acum.
De dedesupt, Casa Pamantului,
Fie ca bataia inimii sale,
Sa ne bine-cuvanteze cu armonie si sa inceteze tot razboiul.
Din Centru, de la Sursa Galactica,
Care este pretutindeni si in acelasi timp,
Fie ca totul sa fie cunoscut.
Precum lumina iubirii reciproce
Oh Yum Hunab Ku Evam Maya E Ma Ho,
Sa se pogoare Armonia Mintii si a Naturii.

Detalii aici > http://www.garbo.ro/articol/Lifestyle/16360/5-rugaciuni-din-intreaga-lume/pagina-

4.html#ixzz31T0IeQgn
Follow us: @GarboRo on Twitter | Garbo.ro on Facebook

Detalii aici > http://www.garbo.ro/articol/Lifestyle/16360/5-rugaciuni-din-intreaga-lume/pagina-

2.html#ixzz31SzZoVGm
Follow us: @GarboRo on Twitter | Garbo.ro on Facebook