Carl Rogers: teoria i terapia centrat pe persoan

Clientul este cel care tie ce doare, n ce direcii trebuie s se mearg i ce probleme sunt
importante (Rogers, 1961).
Carl Rogers a fost foarte optimist. A dezvoltat o abordare distinct n terapie: ascultarea. El
asculta clienii cu tot respectul de care era capabil. Credea cu putere n capacitatea persoanelor
cnd nu sunt nctuate de obstacole familiale sau sociale de a crete i a se dezvolta ca fiine
creative, pozitive, altruiste i flexibile. Rogers numete aceast capacitate tendin formativ sau
de actualizare.
Carl Ransom Rogers s-a nscut n 1902, fiind al patrulea copil al unei familii cu ase copii, ntr-o
familie de fermieri cretini din Illinois. Prinii si erau cretini fundamentaliti rigizi, pe care
Rogers i descria ca stpni absolui ai controlului represiv. Ca terapeut, Rogers a creat un
mediu terapeutic total permisiv, neevalutiv, bazat pe acceptare. Astfel a generat experiene care
erau opusul a ceea ce experimentase el n relaiile cu prinii si. n ciuda opoziiei prinilor si
fa de intelectualism, Rogers a urmat un colegiu, a activat ca membru ntr-o asociaie a tinerilor
cretini, participnd i la Conferina mondial a Federaiei a Studenilor Cretini, la Pekin
(Rogers, 1961). n aceast cltorie, Rogers a devenit Rogers. Experiena care a durat 6 luni l-a
fcut s se schimbe: a respins ideologia religioas conservatoare a prinilor si, a decis s se
cstoreasc cu iubita sa din copilrie, a decis s urmeze studiile Seminarului Teologic liberal din
New York.
Nu dup mult timp de la nscrierea la Seminarul Teologic, Rogers s-a transferat la Colegiul
Pedagogic de la Universitatea Columbia pentru a studia psihologia clinic. El a dobndit o
formare serioas n domeniul psihologiei academice americane. n acea perioad la Universitatea
Columbia era dominant behaviorismul lui John Watson. Prin urmare, Rogers a fost orientat ctre
modelul practicianului tiinific. Interesul su puternic pentru cercetare a fost prima persoan
care a nregistrat sesiuni terapeutice pe casete a determinat s fie considerat ca fondatorul
cercetrii n psihoterapie (Bohart, 1995). Rogers a lucrat ntr-un centru adlerian de orientare a

copilului. A participat la seminarii de formare cu Otto Rank, de la care a preluat urmtoarele

principii:

Clienii au puteri creatoare;

Terapia trebuie s-i ajute pe clieni s-i accepte unicitatea personal i s-i dezvolte
ncrederea n sine;

Clientul este figura central n procesul terapeutic; terapeutul l ajut doar s accead la
puterile sale de autocreaie;

Terapeuii nu ar trebui s urmreasc s educe clienii;

Terapeuii nu ar trebui s alimenteze dependena clienilor, devenind obiecte ale iubirii

acestora;

Terapia este eficient cnd clienii sunt capabili s triasc prezentul n cadrul terapiei.

Rogers a fost influenat de gndirea lui Dewey (1920) care afirma c nu perfeciunea este
scopul final al vieii, ci procesul continuu de perfecionare, maturizare, rafinare.
Rogers a fost un psiholog teoretician atipic. El a fraternizat cu asistenii sociali, cu consilierii, cu
educatorii, i chiar a publicat n jurnalele lor. S-a opus att behaviorismului care trona psihologia
academic, precum i psihanalizei care domnea n psihologia clinic. n final, Rogers a ctigat
un respect deosebit din partea psihologiei academice, fiind ales n 1946 preedinte al American
Psychological Association, i primind un prestigios premiu pentru contribuia tiinific la
dezvoltarea psihologiei n 1956.
Teoria rogerian a centrrii pe persoan s-a dezvoltat n patru etape:

Consilierea nondirectiv: ncepnd din 1940, Rogers i-a manifestat aversiunea fa de

metodele directive ale terapiei tradiionale. Lucrarea sa Counseling and Psychotherapy
marcheaz aceast perioad.

Terapia centrat pe client: n 1950, Rogers schimba numele abordrii sale din consiliere
nondirectiv n terapia centrat pe client. n timpul acestei perioade, Rogers a publicat
Client-Centered Therapy, i n loc s se canalizeze pe tehnicile nondirective, a nceput s
acorde atenie abilitii clientului de a conduce procesul terapeutic.

Devenind persoan, n anii 1960, Rogers ncepe s se canalizeze mai clar pe

autodezvoltare. Publicnd On becoming a person, n 1961, s-a mutat la Universitatea
Wisconsin din California, n 1964. lucrrile sale din aceast perioad au avut un impact
important asupra relaiilor profesor elev.

Aspecte mondiale. n anii 1970-1980, Rogers devine mai interesat de problematici

mondiale. A fondat centrul de Studiu al persoanei din La Jolla, California (1968), i a
nceput s se dedice studiului relaiilor interrasiale i problemelor pcii. A avut ntlniri
cu catolicii i protestanii din Irlanda, a cltorit n Africa de Sud i n Uniunea Sovietic.
A condus workshopuri interculturale n Brazilia, Dublin i Ungaria. n aceast perioad a
publicat Carl Rogers on personal power (1977) i A way of being (1980).

Teoria personalitii
Cele 19 afirmaii teoretice care fundamenteaz complicata teorie a personalitii construit de
Rogers, sunt condensate n urmtoarele 4 trsturi de baz ale teoriei personalitii.
Teoria sinelui
n tradiia lui W. James, M. Clakins, G. Allport, teoria personalitii elaborat de Rogers este
esenial o teorie a sinelui. Rogers postula c fiecare persoan triete ntr-o lume mereu n
schimbare i se situeaz n centrul acestei lumi. n plus, credea c sinele nu este o structur
fixat, ci o structur n proces, capabil att de stabilitate, ct i de schimbare.
Rogers utilizeaz termenul de organism pentru a se referi la locul (locus) ntregii
experiene psihologice. Organismul este ntregul trm al experienei individuale, n timp ce
sinele este poriunea mine din organism. Sinele lui Rogers are att componente contiente, ct
i incontiente.
Distincia dintre organism i sine las deschis posibilitatea ca sinele unui individ s fie
inconsistent cu ntreaga sa experien psihologic. Aceast potenial discrepan este numit
incongruen. Cnd experienele i percepiile sinelui sunt consistente cu ntreaga experien a
organismului, aceasta este congruena. Congruena dintre sine i organism este puternic
dezirabil. Aceasta conduce la adaptare, maturitate i funcionarea deplin a individului.

Fenomenologia i valorizarea experienei

Rogers rezuma teoria sa asupra personalitii astfel: aceast teorie este fundamental
fenomenologic i se leag de conceptul de sine n calitate de concept explicativ. Teoria centrat
pe persoan, apreciaz experiena personal direct. Dei, att gndirea raional, intelectual,
precum i sentimentele, emoiile sunt surse informaionale valorizate, trirea experienei este
considerat cea mai direct cale de a te cunoate pe tine i lumea n care trieti. Bohart (1995)
afirma c experiena direct este adesea numit cunoatere intuitiv.
Terapia centrat pe persoan urmrete s ajute clienii s fie mai deschii la gama larg
de experiene personale i ale organismului. Adevrata nvare este cel mai bine dobndit prin
experiena trit n care sinele judec dac o aciune sau un sentiment anume contribuie sau nu la
ameliorarea sinelui.
nvarea i dezvoltarea potenialului
Rogers credea cu putere n tendina inerent a oamenilor spre formare i actualizare. Toi oamenii
au tendina de a accede spre mai mult ordine, complexitate i interrelaionare, prin capacitatea
de a nva n fiecare moment.
Condiiile valorii
Pe lng nevoia organismelor de a se menine i de a se ameliora, exist nevoi suplimentare,
nvate. Principalele dou nevoi nvate sunt: nevoia de atitudine pozitiv, i nevoia de
atitudine pozitiv fa de sine (self-regard).
Pe msur ce se dezvolt n relaie cu persoanele care i ngrijesc, copiii ncep s i
dezvolte o din ce n ce mai mare contiin de sine. Majoritatea prinilor vd clar acest
comportament la copiii lor n jurul vrstei de doi ani, cnd cuvintele lor favorite sunt al meu i
nu. Apoi, prinii observ cum o nevoie puternic de atitudine pozitiv i aprobare. Aceast
nevoie de atitudine pozitiv, de a fi preuit i iubit, devine att de puternic nct copilul caut
aproape mereu de la cei din jurul su aprobare i acceptare. n situaia ideal, un copil trebuie s
beneficieze de atitudine pozitiv necondiionat din partea celorlali. Dac un copil are parte de
atitudine pozitiv necondiionat, nu se vor dezvolta condiii ale valorii, atitudinea pozitiv fa
de sine va fi necondiionat, nevoile de atitudine pozitiv fa de sine din partea altora i propria

atitudine fa de sine nu vor varia n funcie de evaluarea organismic, iar individul va putea
continua s fie psihologic adaptat i va putea s funcioneze plenar (Rogers, 1959).
Din nefericire, viaa niciunui copil nu este ideal i prin urmare copiii nu beneficiaz de
atenia i aprobarea pe care o caut. Copiii ncep s disting ntre sentimente i aciuni aprobate
i dezaprobate. Ei simt i neleg condiiile valorii prezente n vieile lor. Copilul interiorizeaz
evalurile celor care l ngrijesc, n ciuda faptului c aceste evaluri nu sunt complet consistente
cu experienele sale intuitive, deoarece alternativa este de a suferi de pedeaps sau atitudine
negativ.
n timp, dac copilul triete n mod consistent incongruena dintre condiiile valorii i
experienele sale intuitive, poate dezvolta un conflict sau o discrepan ntre valorile contiente,
interiorizate i valorile sale autentice, incontiente. Dac din ce n ce mai mult adevratele valori
ale persoanei sunt nlocuite cu valori mprumutate de la alii i care sunt percepute ca fiind ale
sale, sinele va deveni o cas mprit mpotriva sinelui. O astfel de persoan se va simi
tensionat, inconfortabil, trist. Se va simi ca i cum nu tie cu adevrat ce este i ce vrea.
Cu ct indivizii se ndeprteaz mai mult de sinele i dorinele lor, cu att este mai
probabil dezvoltarea psihopatologiei. Are loc o lupt intern pentru definirea sinelui. Poate
exista o contiin vag dar crescnd a disconfortului, sau c ceva este greit. Acest disconfort
apare mai ales atunci cnd clienii sunt expui la sentimente, aciuni, oportuniti experieniale
dezirabile. Omul va reinterpreta realitatea pentru a se potrivi imaginii de sine pe care trebuie s o
menin, indiferent ct de mult aceasta ar viola experiena adevrat i realitatea extern.
Rogers credea c indivizii sunt capabili de percepie fr contientizare, numind-o
subcepie n 1940. subcepia are loc cnd o persoan percepe incontient un obiect sau o situaie
amenintoare. Obiectul sau situaia este n general amenintoare deoarece aceasta reprezint un
conflict intern ntre dorinele reale i dorinele interiorizate. Mai mult, subcepia determin reacii
viscerale (creterea ritmului cardiac, a tensiunii, a ritmului respirator sau senzaii de anxietate).
n rezumat, teoria despre personalitate construit de Rogers subliniaz mai multe
concepte. Sinele, experiena, lupta pentru meninerea i ameliorarea sinelui, nevoile nvate i
atitudinea pozitiv. Psihopatologia este determinat de discrepanele dintre experiena sinelui i
experiena intuitiv, dintre valorile adulilor i valorile intuitive (provenite din experien
intuitiv).

Teoria psihopatologiei
Disfuncionalitatea nu deriv din credine greite, nici din comportamente inadecvate n sine, ci
din eecul de a nva din feedback i, prin urmare, din ataamentul de percepii sau
comportamente inadecvate. n realitate, disfuncionalitatea este un eec n a nva i a se
schimba. Eecul n a nva din experien este esena psihopatologiei n teoria centrrii pe
persoan. Tocmai de aceea, n acest curent, terapeuii ncearc s ajute clienii s devin mai
deschii la a nva din experiene noi. De aceea, rigiditatea este considerat antiteza sntii
psihologice.
Psihopatologia are loc atunci cnd clienii rmn fixai n condiiile parentale interiorizate
ale valorii n loc s i modifice conceptul de sine pe baza experienei personale din fiecare zi i
din fiecare moment. De vreme ce orice moment este o oportunitate pentru o nou nvare,
nchiderea i evitarea sau ignorarea acestor momente este patologic. Greenberg i alii, n
terapia prin procesarea experienei (process-experiential psychotherapy approach), s-au
concentrat n special pe importana deschiderii ctre procesarea emoiilor n funcionarea uman
normal.
Teoria psihoterapiei
Dac psihopatologia se origineaz n experiena judecrii sau invalidrii sinelui de ctre alii
semnificativi, sntatea psihic este facilitat de o atmosfer neevaluativ. Aceast premis este
fundamentul teoriei rogeriene despre psihoterapie. Succesul terapiei centrate pe persoan
articuleaz doi factori fundamentali:

Terapeutul trebuie s aib ncredere n client;

Terapeutul trebuie s stabileasc un anumit tip de relaie cu clientul.

Rogers credea c dac terapeutul poate avea ncredere n client, atunci i acesta va ncepe s aib
ncredere n el nsui i va ncepe schimbarea ctre sntatea psihic.
Pentru ca schimbarea constructiv a personalitii s aib loc, este necesar ca aceste condiii s
existe i s continue o perioad de timp:

Dou persoane s fie n contact psihologic;

Clientul este ntr-o stare de incongruen, vulnerabil, anxios;

Terapeutul este congruent, integrat n relaie;

6

Terapeutul manifest o atitudine pozitiv necondiionat;

Terapeutul manifest o nelegere empatic fa de cadrul intern de referin al clientului

i face eforturi de a comunica aceasta clientului;

Comunicarea i nelegerea empatic este dobndit la un nivel minim de ctre client.

Terapia centrat pe persoan cere din partea terapeutului congruen, atitudine pozitiv
necondiionat i nelegere empatic.
Congruena se definete ca autenticitate i este neleas uneori ca transparen. Terapeutul
congruent este real, deschis i onest. Rogers (1961) afirma c cu ct relaia va fi mai autentic, cu
att va fi mai util. Dac terapeutul ofer realitatea sa autentic, astfel clientul poate cuta
realitatea n sine. Consilierul ofer astfel clientului o baz cu care s poat intra n interaciune.
Sentimentele exprimate nu trebuie s fie neaprat pozitive ntotdeauna, ci trebuie s fie autentice.
Atitudinea pozitiv necondiionat se refer la acceptare, preuire, respect. Implic valorizarea
clientului ca persoan separat ale crei gnduri, sentimente, credine, trebuie acceptate deschis,
fr condiionri. Terapia centrat pe client susine c dac terapeutul accept deschis pe client,
atunci acesta poate ncepe s exploreze cine este cu adevrat i ceea ce vrea cu adevrat.
Terapeutul l ajut astfel pe client s se accepte pe sine.
Empatia corect sau nelegerea empatic are un rol important n terapie. Ea a fost
considerat fie condiie necesar (Freud, 1923, Bohart, Greenberg, 1997), fie un factor abilitant.
Se consider c empatia ndeplinete o serie de funcii n terapie: formeaz o limit ntre terapeut
i client, alii afirm c dizolv frica i negarea clientului, iar alii o promoveaz ca factor care
ofer clienilor siguran. Empatia nu este un construct simplu i este considerat de muli drept
un concept multidimensional. Cel mai adesea, empatia este descris prin trei componente:

Empatia intelectual, implicnd a privi lumea din perspectiva clientului, ntr-un mod
intelectual sau distant;

Empatia emoional, are loc atunci cnd n mod natural sau spontan, terapeutul ncepe s
simt o emoie ca reacie la cuvintele i starea emoional a clientului;

Empatia imaginativ, implic adresarea pe cont propriu a ntrebrii: cum m-a simi
dac a fi n situaia clientului meu?

Empatia este un factor important n consiliere, dar nu utilizat diferit, ci n conjuncie cu

congruena i atitudinea pozitiv necondiionat. Empatia profund presupune s nelegi ceea ce
clienii abia contientizeaz, s auzi mesajul din spatele mesajului.
7

Practica terapiei centrate pe persoan

Exist dou moduri de a practica terapia centrat pe persoan: unul tradiional i altul
contemporan. Modul tradiional este puternic nondirectiv, nu utilizeaz proceduri de evaluare i
nu stabilete scopuri specifice pentru clieni. Orientarea contemporan este mai activ i mai
directiv. Terapia prin focalizare a lui Gendlin, terapia experienial a lui Greenberg, integrarea
artei i dansului n terapie la Natalie Rogers sunt adaptri ale terapiei centrate pe persoan.
Aceste abordri ofer uneori clienilor sugestii de direcionare, utilizeaz cel puin proceduri
minimale de evaluare, i pot avea scopuri planificate anterior pentru clieni.
Pregtirea terapeutului pentru practicarea terapiei centrate pe persoan
Principalul aspect asupra cruia trebuie lucrat este atitudinea. n afar de nvarea unor
tehnici terapeutice specifice, terapeutul trebuie s tie s asculte clientul. Atitudinea consilierului
fa de client trebuie s fie caracterizat de congruen, empatie i pozitivitate neondiionat.
Terapia centrat pe persoan nu trebuie confundat cu ascultarea activ. Este mai mult dect
ascultarea activ, care este ns i ea o deprindere util. Ascultarea activ presupune aplicarea
unor tehnici i strategii pentru a asculta eficient. Terapia centrat pe persoan are loc atunci cnd
terapeutul adopt i comunic o anumit atitudine fa de client. Terapeutul trebuie s manifeste
mai nti aceast atitudine i apoi s aplice diversele tehnici.
n 1961, Rogers descria atitudinile ideale n terapia centrat pe persoan:
Terapeutul s fie capabil s ntre ntr-o relaie intens i profund cu clientul, nu ca ntre un om
de tiin i obiectul su de studiu, sau ca ntre medic i pacient cruia i se pune un diagnostic i i
se prescrie un tratament, n ntr-o relaie de la persoan la persoan. Terapeutul i simte clientul
ca fiind o persoan valoroas necondiionat, indiferent de condiia, comportamentul i
sentimentele sale. Terapeutul trebuie s fie autentic, s nu se ascund sub o faad defensiv, ci
ntlnete clientul cu sentimentele pe care le experimenteaz. Terapeutul se las s neleag
clientul; nu exist bariere interioare care s-l mpiedice s simt ce simte clientul n fiecare
moment al relaiei terapeutice i poate transmite ceva din nelegerea empatic ctre client.
Aceasta nseamn c terapeutul s-a simit confortabil ptrunznd confortabil n aceast relaie,
fr s tie unde l va conduce aceasta, satisfcut de oferirea unui climat care va permite
clientului cea mai mare libertate de a fi el nsui.

n On becoming a person, Rogers (1961) scria c terapeutul trebuie s i rspund la

urmtoarele 10 ntrebri nainte de a se angaja ntr-o relaie terapeutic cu clienii si:

Pot s fiu astfel nct ceilali s m perceap ca o persoan demn de ncredere, pe care se
pot baza i consecvent?

Pot s fiu destul de expresiv ca persoan pentru a comunica fr ambiguiti?

Pot s mi dau voie s triesc atitudini pozitive fa de o alt persoan cldur, grij,
plcere, interes, respect?

Pot s fiu destul de puternic ca persoan pentru a fi separat de cellalt?

Sunt suficient de sigur pe mine pentru a-i permite celuilalt s fie o persoan separat?

Pot s m las s ptrund n lumea sentimentelor i semnificaiilor personale ale celuilalt i

s-l vd aa cum este?

Pot s accept fiecare faet a celuilalt aa cum mi-o prezint el? Pot s-l receptez aa cum
este?

Pot s acionez cu suficient receptivitate astfel nct cellalt s nu m perceap ca pe o

ameninare?

Pot s-l eliberez pe client de ameninarea evalurii externe?

Pot s l privesc pe cellalt ca pe o persoan n devenire sau voi fi legat de trecutul lui sau
al meu?

Pregtirea clientului pentru terapia centrat pe persoan

Pentru client, a experimenta terapia centrat pe persoan nseamn la modul ideal (Rogers,
1961):
Explorarea treptat unor sentimente stranii, necunoscute, periculoase, explorare ce devine
posibil treptat pe msur ce clientul contientizeaz c este acceptat necondiionat. Astfel
devine contient de elemente ale experienei sale pe care le-a negat n trecut, pentru c erau prea
amenintoare, prea periculoase pentru structura sinelui. Clientul se regsete trind aceste
sentimente deplin, complet, astfel nct, pentru moment el este frica sa sau furia sa, tandreea sau
puterea sa. Trind aceste variate sentimente n toate gradele de intensitate, el descoper c s-a
trit pe sine, c el este toate aceste sentimente. El i schimb comportamentul ntr-un mod

constructiv, n acord cu noua experien a sinelui. El realizeaz c nu trebuie s se mai team de

experien, ci o va primi liber ca parte a schimbrii i dezvoltrii sinelui su.
Dac clienii vin la terapie pentru a primi sfaturi i orientri, este etic s li se aduc la
cunotin c terapia centrat pe persoan nu ofer astfel de sfaturi. n terapia centrat pe
persoan scopurile clientului vor fi stabilite de acesta
n terapia centrat pe persoan procesul terapeutic este condus de client. Mesajul transmis
clientului este: Tu vorbeti, eu ascult i ncerc s neleg ct mai bine ce trieti i ce simi. Voi fi
bucuros s ascult orice i place s spui despre tine i m va ajuta s te cunosc mai bine.
Proceduri de evaluare
Terapeuii abordrii tradiionale nu apeleaz la evaluri standardizate sau la proceduri
diagnostice. Rogers afirma c diagnosticul psihologic este considerat de obicei ca nenecesar
pentru psihoterapie i de fapt neindicat n procesul terapeutic. Se consider c procedurile de
evaluare contribuie la patologia clientului. Judecnd sau atand etichete sau condiii ale valorii
clientului, i descoperind o tulburare psihic pentru terapeut este dificil s mai priveasc clientul
ca pe o persoan unic. Terapia cognitiv i terapia comportamental care se focalizeaz pe
tratarea tulburrilor depresive, anxietii, tulburrilor obsesiv compulsive, stresului posttraumatic uit punctul central al terapiei: aceasta trebuie s trateze individul, nu tulburarea.
Rogers afirm c asumarea de ctre terapeut a rolului de diagnostician i expert este periculoas
deoarece determin un dezechilibru de putere, ceea ce faciliteaz dezvoltarea unei dependene
nesntoase a clientului fa de terapeut.
Cu toate acestea, terapeuii centrai pe persoan pot oferi diagnostice n scopuri de
comunicare profesional, pentru comunicarea cu ali profesioniti. Unele orientri contemporane
ale terapiei centrate pe persoan, precum terapia experienial Greenberg evalueaz arii
specifice ale funcionrii clientului.
Tehnici terapeutice specifice
Tehnici terapeutice specifice

10

Trirea i exprimarea congruenei

Se ridic ntrebarea dac a fi congruent nseamn a-i vorbi clientului despre toate gndurile i
sentimentele tale. Rspunsul este negativ, dar aceasta nu nseamn a fi prea inhibat fa de client.
Transparena terapeutului trebuie s aib ca scop comunicarea unor informaii care s-l poat
ajuta pe client. O anumit cenzur este necesar. Deschiderea terapeutului trebuie s se fac n
serviciul clientului i nu al propriilor sale nevoi.
n privina utilizrii tehnicilor n consiliere, terapeutul va apela la acestea atunci cnd ele se vor
impune spontan, i nu n mod planificat.
Experimentarea i exprimarea atitudinii pozitive necondiionate
Este posibil pentru oricine s aib mereu atitudini pozitive necondiioante fa de cellalt? Cu
toii suntem oameni i se pare c ne este specific atitudinea de a-i judeca pe alii. Suspendarea
complet a judecii, acceptarea celorlali aa cum sunt este o provocare pe care trebuie s ne-o
asumm.
Manifestarea atitudinii pozitive necondiionate (APN) este posibil mcar cu
intermitene. Rmne ntrebarea cum putem exprima cel mai bine APN. Ar trebui s o facem
direct, spunnd: te accept complet i total ca persoan aa cum eti. Sau apreciez ntreaga ta
fiin.
Terapeuii pot avea probleme dac exprim direct APN din dou motive:

Exprimarea prea intens a APN poate coplei clienii. Clienii pot reaciona prin dorina
de a sparge graniele terapiei. Auzind afirmaii att de pozitive, declaraii de dragoste,
clienii pot cuta o relaie mai apropiat, de prietenie sau de dragoste. Ali clieni pot
reaciona orientndu-i expresiile de afeciune cu team. Aceti clieni vor ncerca s se
ndeprteze de terapeut, prsind relaia de intimitate pe care terapeutul o ofer att de
clar.

A doua: mi pas de tine, nu te judec poate fi vzut ca fals sau nerealist, n special
dac terapeutul nu a petrecut mult timp cu clientul, i nu-l cunoate destul de bine. Aceste
afirmaii false sau nerealiste, l fac pe client s se retrag deoarece ncepe s observe
moduri n care terapeutul este nepstor sau evaluativ.

Dac este nepotrivit s se exprime direct APN fa de clieni, aceasta trebuie exprimat indirect,
1. respectnd angajamentele, ntrebnd clienii cum prefer s li se adreseze i apoi adresndu-li-

11

se n modul respectiv, ascultnd cu interes i compasiune, stabilind o relaie caracterizat de

afeciune i respect, 2. permind clienilor de a discuta n modul lor natural i a manifesta
respect i acceptare, 3. demonstrnd c i asculi i i aminteti pri specifice din istoriile lor i
comunicnd respect, prin parafraz, rezumare i uneori interpretare; 4 efortul de a asculta i
respecta clienii.
Realist vorbind probabil c nu este posibil s manifestm APN permanent fa de clieni, dar
trebuie s ncercm acest lucru.
Experimentarea i exprimarea nelegerii empatice
Terapeuii centrai pe persoan nu pot cunoate direct i tri sentimentele altor indivizi. Important
este s ncerce s fac acest lucru ct mai bine.
Ptrunderea n i familiarizarea cu lumea perceptiv privat a clientului. Aceast familiarizare
cere pregtire. Trebuie s ncepem s valorizm profund i s nelegem perspectiva clientului.
Trebuie s fim deschii s simim ceea ce clientul simte i s fim dispui s ne rspundem la
ntrebarea: ce a simi dac a fi .... i a spune aceste lucruri. Tehnic, ptrunderea n lumea
perceptiv a clientului cere reflectarea sentimentelor, explorare empatic i clarificare.
A fi permanent receptiv la schimbarea sensurilor i emoiilor clientului
Aceasta cere o focalizare a ateniei terapeutului pe schimbrile strilor clientului, pornind de la
verbalizrile sale (Greenberg, 1997), ntrebndu-se constant: care este sensul de baz a ceea ce a
comunicat? Cum se simte? Trebuie evitat focalizarea pe ceea ce a spus clientul anterior pentru
c trebuie s ne focalizm pe noua informaie i pe noua emoie care are loc n prezent.
Trirea temporar, progresul uor n viaa clientului
Trirea n viaa clientului este o chestiune serioas, iar Rogers spune s o facem temporar.
Aceasta este o atenionare subtil la pericolele ptrunderii prea adnci n lumea celuilalt. Ideal ar
fi s fii cu un picior n lumea clientului i cu cellalt sprijinit solid n lumea ta, s te lai purtat n

12

lumea clientului o perioad de timp, fr s te pierzi perspectiva mai obiectiv a ceea ce se

ntmpl n sesiunea terapeutic. Este imposibil s menii constant o astfel de relaie.
Simirea sensurilor profunde, dar nu a unor sentimente ascunse care sunt prea departe de
contiin
Rogers vorbea despre activitatea la marginea contiinei clientului. n aceast privin, abordarea
sa este consistent cu practica psihanalitic. Psihanalitii cer ca interpretarea materialului
incontient s fie fcut doar n momentul cnd clienii sunt pe punctul de a contientiza
sensurile. n mod similar, Rogers cere s se respecte ritmul i confortul clienilor. Dac terapeutul
are impulsul de a-i vorbi clientului despre ceva care este total n afara contiinei sale, este mai
bine s i-l nfrneze. Principala sarcin a consilierului este de a se lsa condus de client, nu de a
urma principala sa cale.
Alte tehnici i abordri terapeutice centrate pe persoan
Interviul motivaional (IM)a fost dezvoltat de W. Miller. n tratarea unor alcoolici a sesizat c
tratamentele comportamentale structurate nu au fost mai eficiente dect un grup de control bazat
pe ncurajare. Empatia terapeutului i ascultarea reflexiv prezic rezultate terapeutice bune. IM
utilizeaz concepte ale terapiei centrate pe persoan, ns are inte terapeutice i scopuri ale
clienilor mai precise. Rollnick i Miller (1995) definesc IM ca un stil de consiliere directiv,
centrat pe client, pentru obinerea unei schimbri de comportament, ajutnd clienii s exploreze
i s-i rezolve ambivalena. Acetia notau c Rogers a fost grijuliu, colaborativ i suportiv cu
clienii, dar nu nondirectiv. El i dirija gentil n locuri unde ei erau mai confuzi, mai n suferin,
mai agitai, apoi i ajuta s rmn n acele locuri i s lucreze cu acele probleme. n IM sarcina
terapeutului este de:

A utiliza deprinderile de ascultare reflexiv pentru a exprima empatie fa de mesajul

clientului i grij autentic pentru acesta;

A observa i dezvolta tema discrepanei dintre valorile profunde ale clientului i

comportamentul su curent;

A ntmpina rezistena clientului mai curnd cu reflectare dect cu confruntare;

13

A ameliora auto-eficiena, focalizndu-se pe optimism, ncrederea c schimbarea este

posibil i pe mici intervenii care par s fie de succes.

Principala descoperire a lui Rollnick i Miller este c n cazul consumatorilor de substane,

confruntarea produce rezisten la schimbare. Cnd apare rezistena la schimbare, clienii trebuie
s fie tratai cu atitudini specifice terapiei centrate pe persoan, care le permite s i afirme
ambivalena fa de abuzul de substane.
Filosofia IM subliniaz c motivaia pentru schimbare nu este ceva pe care
intervievatorul s impun clientului. Aceasta trebuie scoas la iveal cu grij, n timp. n plus,
ambivalena trit i exprimat de clieni aparine clienilor. Sarcina consilierului nu este s
rezolve aceast ambivalen, ci mai curnd s se alture clientului pe msur ce o exploreaz i o
rezolv. Consilierii care aplic IM nu utilizeaz persuasiunea direct.
Terapia prin joc non-directiv
n anii 1960, studenii lui Rogers au nceput s aplice principiile terapiei nondirective n
consilierea copiilor. Rezultatul a fost o abordare terapeutic fr interpretare, fr modificare
comportamental i fr structur sau direcie din partea terapeutului. Terapia prin joc
nondirectiv a fost proiectat pentru a facilita ncrederea n sine a clientului n condiiile unei
relaii de congruen, atitudine pozitiv necondiionat i nelegere empatic.
Pentru a realiza eficient terapia prin joc pentru copii, terapeutul:

Dezvolt o relaie prietenoas i clduroas cu copilul;

Accept copilul aa cum este fr judecat;

Stabilete o atmosfer de permisivitate n relaia cu copilul astfel nct acesta s se simt

liber s exprime complet sentimentele;

Recunoate sentimentele pe care copilul le exprim i reflect aceste sentimente n aa fel

nct copilul de propriul su comportament;

Menine un profund respect fa de abilitatea copilului de a rezolva probleme i ofer

copilului oportunitatea de a le rezolva; responsabilitatea de a face alegeri i de a institui
schimbarea aparine copilului;

Nu direcioneaz aciunile copilului sau conversaiile acestuia n nici un fel; copilul

conduce modul n care procedeaz terapeutul;

14

Nu grbete terapia; aceasta este un proces gradat i trebuie s fie recunoscut ca atare de
terapeut;

Stabilete numai limitrile necesare pentru a ancora terapia n lumea realitii i de a face
copilul contient de responsabilitatea sa n relaia terapeutic.

Spre deosebire de regula lui Freud: spune tot ce i vine n minte, terapeutul prin joc
nondirectiv aplic regula: Joac-te orice i vine n minte.

15