Produse Proteine Lipide Glucide Ca P Mg Fe B1

170 Dejun
Ceai 0 0 0 0 0 0 0 0
Pâine 7 1.1 40.3 37 178 - - 0.19
Unt 0.6 82.5 - 22 19 - - -
Fulgi de ovăz 13.1 6.2 65.7 52 363 - - 0.45
Dulceață de zmeură
Nuci
Struguri
Prânz
Borș de vară:
Varză
Cartofi
Ceapă
Roșii
Macaroane
Piure de crtofi
Roșii murate
Pește
Compot
Cină
Orez
Vită 20.2 7- 10 210 - - 0.07
Salată:
Roșii
Castraveți
Ceapă
Ulei - 99.9 - - - - - -
Mere
Ceai 0 0 0 0 0 0 0 0
Pâine 7 1.1 40.3 37 178 - - 0.19
Unt 0.6 82.5 - 22 19 - - -
Total
B2 PP A C kcal
1260
0 0 0 0 0
0.11 1.46 - - 193
0.01 - 0.5 - 748
0.1 1- - 355

2100

840

0.18 3- - 210

- - - - 899

0 0 0 0 0
0.11 1.46 - - 193
0.01 - 0.5 - 748