Proiect co-finanţat din Programul Operaţional Capital Uman 2014-2020

ANEXA X

JURNAL DE PRACTICĂ

STUDENT: STOICHECI COSMINA MĂDĂLINA

CENTRUL DE PRACTICĂ: CABINET INDIVIDUAL DE PSIHOLOGIE NICOLETA

IORDACHE

TUTORE DE PRACTICĂ: IORDACHE NICOLETA

RESPONSABIL DE PRACTICĂ: Conf. Univ. Dr. Corici Mironică

PERIOADA STAGIULUI: 24-02-2020 – 28.02.2020

Data: 24.02.2020 Intervalul orar: 10.00 – 16.00

Descrierea activităţilor efectuate:

1. Prezentarea activității specifice organizației (Cabinet Individual de Psihologie

Nicoleta Iordache); În această primă zi , tutorele de practică ne-a familiarizat cu ce
urma să facem în acea săptămână. Am fost destul de interesată așa că am acordat
atenție, deoarece știam că o să fie ceva ce o să-mi prindă bine pe viitor.
2. Prezentarea tutorelui de practică și a participanților; Doamna Nicoleta Iordache, Nico
, cum îi spunem toți, deoarece ne-am simțit foarte în largul nostru cu dânsa s-a
prezentat, ne-a spus pe scurt povestea vieții sale, iar mai apoi ne-a acordat șansa să o
spunem noi pe a noastră. Așa am reușit să ne cunoaștem mai bine și să descopăr spre
surprinderea mea că orice om, oricât de puternic pare el are proprile sale nesiguranțe
și probleme ce îl apasă, dar cu ajutorul doamnei Iordache ușor, ușor ne-am deschis,
acestea diminuându-se.
3. Discutarea unor aspecte specifice Normelor de Sănătate și Securitate a Muncii,

„Fii un student pregătit pentru jobul dorit - Start Job!” POCU/90/6.13/6.14/SMIS2014+107274

 Proiect co-finanţat din Programul Operaţional Capital Uman 2014-2020

Norme de Protecția Muncii; Deoarece este necesar, ne-au fost prezentate și Normele
de Sănătate și Securitate a Muncii.
4. Elemente de comunicare verbală, non verbală și paraverbală – aplicații practice; Am
discutat și despre acestea, fiindu-ne folositoare, mai ales în viața noastră de student.
Am ieșit la tablă și am dat frâu liber ideilor din capul meu, așa cum a zis și Nico: ,, O
idee nu e niciodată greșită,,. Trebuie să întrebam ca să gasim răspunsuri.
5. Bariere în comunicare și modul în care acestea influențează procesul comunicării la
nivel de individ, organizație, societate- discuții și aplicații practice; Am dezvoltat și
acest subiect, fiecare dintre noi trebuie sa fim liberi când vine vorba de comunicare,
să avem o dicție bună și clară. Unele dintre bariere în comunicare sunt: cultura și
societatea.

Data: 25.02.2020 Intervalul orar: 10.00 – 16.00

Descrierea activităţilor efectuate:

1. Analiza mediului organizațional - modalități și instrumente de identificare a

problemelor la nivel de organizație; Aici am îmbinat ce știam cu informații noi. Ca de
exemplu, problemele angajațiilor din organizațiile mari, după ce criterii te poți ghida
pentru a alege persoanele potrivite pentru a forma grupul potrivit, cum liderul informal
este mai apreciat decât cel formal.
2. Prezentare instrumente de lucru: Sistemul ECO pentru Analiza Climatului
Organizațional; Sociomatricea, Diagrama Gant, Analiza SWOT; Din câte am înțeles,
Sociomatricea constă în preferințele angajaților la nivel colegial, sunt adresate întrebări
de genul: ,, Cu cine ai merge în excursie, și cu cine nu?,,. De aici observându-se care
cu care se agreează, pentru a putea lucra împreună. Analiza Swot am realizat-o pe

„Fii un student pregătit pentru jobul dorit - Start Job!” POCU/90/6.13/6.14/SMIS2014+107274

 Proiect co-finanţat din Programul Operaţional Capital Uman 2014-2020

propria persoană, de aici descoperindu-mi punctele tari, punctele slabe, amenințările.

3. Activitate practică: Analiza SWOT la nivel personal și prezentarea în fața grupului;
După cum am menționat mai sus , datorită Analizei Swot am reușit să mă cunosc mai
bine și să vorbesc mai liber și ușor despre defectele mele în fața colegilor mei.
4. Activitate practică – Diagrama Gant (planificarea activităților în raport cu obiectivele
stabilite pornind de la Planul de dezvoltare în carieră);Planificarea activităților se
efectuează pe zile, ani, depinde de timpul de care este nevoie pentru a realiza planul
dorit, difera de la individ la individ, în funcție de activitate.

Data: 26.02.2020 Intervalul orar: 10.00 – 16.00

Descrierea activităţilor efectuate:

1. Elemente de analiza muncii (Organigrama, Profesiograma, Analiza postului – Job

description, Job specification, Fișa postului); Organigrama reprezintă structura, rolul
acesteia este de a stabili funcțiile fiecăruia, cine este cine în cadrul unei instituții.
Profesiograma face referire la cerințele postului.
2. Activitate practică – realizarea unei organigrame;
3. Activitate practică – Identificarea caracteristicilor unui post (Descrierea postului și
specificațiile postului) și realizarea fișei postului pentru un post de muncă dat;
4. Elemente de psihologie din perspectiva profilului de personalitate al individului –
identificare aptitudini și abilități necesare conform profesiogramei. Aici , tutorele de
practică ne-a oferit niște cataloage cu diverse întrebări, pentru a afla tipul de
personalitate , aptitudinile și abilitățile fiecăruia dintre noi.

„Fii un student pregătit pentru jobul dorit - Start Job!” POCU/90/6.13/6.14/SMIS2014+107274

 Proiect co-finanţat din Programul Operaţional Capital Uman 2014-2020

Data: 27.02.2020 Intervalul orar: 10.00 – 16.00

Descrierea activităţilor efectuate:

1. Rolul managerului de resurse umane la nivel de organizație, aplicații practice;

2. Deprinderi privind activitatea de recrutare și selecție de personal – aplicații practice;
3. Politici de gestionare a forței de muncă la nivel organizațional – aplicații practice;
4. Strategii de dezvoltare personală în scopul alegerii profesiei pe baza compatibilității
dintre cerințele postului de muncă și caracteristicile personale ale individului;
5. Identificarea ariei de interes și a caracteristicilor personale din punct de vedere
structural, mod de abordare a situațiilor conflictuale, rol preferat în cadrul echipei de
muncă, organizare și planificare a timpului etc.

Data: 28.02.2020 Intervalul orar: 10.00 – 16.00

Descrierea activităţilor efectuate:

1. Modalități de identificare a candidatului ideal pentru un post de muncă din perspectiva

performanței și a satisfacției (Profilul vocațional) – aplicații practice;
2. Compatibilitatea dintre angajat și postul de muncă – aplicații practice;
3. Modalități de creștere și eficientizare a performanței în muncă (Tehnici de relaxare și
reducere a stresului – masaj, terapii energetice, biorezonanță, meloterapie, terapie
cromatică prin utilizarea diferitelor dispozitive Sistemul brainLight, SCIO Eductor) –
prezentare, discuții și aplicații practice. Cu cea mai mare plăcere și satisfacție spun că
mă simt mândră și încântată că am putut testa aceste tehnici de relaxare in cabinetul
doamnei Iordache, am profitat maxim de acestea, ajutându-mă a-mi diminua stresul.

„Fii un student pregătit pentru jobul dorit - Start Job!” POCU/90/6.13/6.14/SMIS2014+107274