INSTRUCTIUNI

INSTRUCTI UNI PROPRII

PRO PRII PRIVIND SANA
SANATA
TATEA
TEA SI SECURITA
SECURITATEA
TEA
IN MUNCA
PREVEDERI GENERALE
Prezentele
Prezentele instructiuni
instructiuni specific
specificee cuprind
cuprind cerinţele
cerinţele necesare
necesare pentru
pentru asigurare
asigurareaa
securităţii şi sănătăţii în muncă a personalului angajat în activitatea desfasurata in sala de
fitness.

 Încadrarea şi repartizarea persona!!i pe oc!ri de "!nc#

La locurile de muncă vor fi repartizate
repartizate numai persoane care cunosc echipamentele
echipamentele
tehnice, instalaţiile şi procedeele de lucru , au calificarea şi autorizarea necesară şi au fost
instruite din punct de vedere al securităţii muncii.
 Instr!irea $ in%or"area persona!!i
Organizarea şi desfăşurarea activităţii de instruire a salariaţilor în domeniul securităţii
muncii se vor desfăşura
desfăşura conform Instructiunilor
Instructiunilor generale de protecţie a muncii.
muncii.
 ceste instrucţiuni
instrucţiuni vor fi afişate
afişate la loc vizi!il.
Dotarea c! ec&ipa"ent indi'id!a de protec(ie
"otarea cu echipamentul individual de protecţie şi alegerea sortimentului în funcţie de
riscurile specifice fiecărui tip de activitate sau operaţie, se vor face conform #ormativului$
cadru de acordare şi utilizare a echipamentului individual de protecţie.
 cordarea sortimentelor de echipament individual de protecţie se va face astfel înc%t
acestea să asigure protecţia concomitentă a lucrărilor contra tuturor riscurilor e&istente în
procesele concrete de muncă.
La terminarea lucrului, echipamentul individual de protecţie va fi depus în vestiare
special amenajate.
Or)anizarea oc!!i de "!nc# şi a acti'it#(ior 
 'n spaţiile în care se desfăşoară activităţile se va menţine permanent curăţenia şi se
va efectua dezinfecţia.
 'n încăperile de lucru sunt interzise
interzise depozitarea alimentelor şi servirea
servirea mesei, precum
şi fumatul.
(oate căile de acces vor fi menţinute în stare de curăţenie, li!ere de orice o!stacol şi
vor fi marcate vizi!il. )ăile de acces vor fi nivelate şi amenajate, după caz, în vederea
scurgerii apei.
Pentru curăţarea şi dezinfecţia pavimentelor şi a celorlalte suprafeţe nu vor fi utilizate
materiale inflama!ile, to&ice sau care favorizează alunecarea.
)ăile de circulaţie, ieşirile din clădiri, locurile de muncă periculoase vor fi semnalizate cu
tă!liţe avertizoare.
1
  'n spaţiile de lucru se va asigura un iluminat corespunzător*natural, artificial sau mi&t+,
conform prevederilor Instructiunilor generale de protecţie a muncii.
e va menţine în stare de funcţionare iluminatul de siguranţă, care tre!uie să intervină în
cazul întreruperii funcţionării iluminatului normal.
Protec(ie *"potri'a eectroc!t#rii
"upă orice intervenţie care a necesitat deschiderea sau demontarea carcaselor,
capacelor, apărătorilor etc., acestea se vor închide sau se vor monta.
Orice intervenţie asupra instalaţiilor electrice *reparaţii, reglaje+ se va face numai
după întreruperea alimentării cu energie electrică şi numai de către electricieni instruiţi şi
autorizaţi.
)a!lurile electrice se vor proteja împotriva deteriorărilor.
Pentru protecţia împotriva electrocutării prin atingere directă sau indirectă se vor lua
măsuri tehnice şi organizatorice, conform reglementărilor în vigoare.
e interzice efectuarea oricărei intervenţii cu m%inile umede la echipamentele
tehnice electrice.
 tunci c%nd din diverse motive siguranţele nu mai corespund, acestea vor fi înlocuite
numai cu siguranţe cali!rate.
La montarea, e&ploatarea, verificarea şi repararea echipamentelor tehnice electrice
vor fi respectate prevederile Instructiunilor generale de protecţie a muncii, precum şi ale
instructiunilor specifice de protecţie a muncii pentru utilizarea energiei electrice în medii
normale.
Protec(ia *"potri'a incendiior şi e+poziior 
La prevenirea incendiilor vor fi respectate prevederile Instructiunilor generale de
prevenire şi stingere a incendiilor.
e interzice accesul salariaţilor cu flacără deschisă în spaţiile de lucru unde e&istă
pericolul producerii incendiilor şi e&ploziilor.
Pre'enirea conta"in#rii c! a)en(i noci'i ,s!-stan(e. "icro-i. 'ir!s!ri. ci!perci.
'ier"i parazi(i etc/0
Ori ce persoană care desfăşoară activităţi, permanent sau în stagiu, este o!ligatoriu
să se autodeclare conducătorului locului de muncă, în cazul în care prezintă semne de
 îm!olnăvire, conducătorul locului de muncă interzic%ndu$i accesul la locul de muncă.
 cţiunile de curăţenie şi dezinfecţie se vor desfăşura zilnic * de două ori pe zi şi ori
de c%te ori este nevoie+ şi periodic .
Pavimentele, pereţii şi mo!ilierul din fiecare încăpere vor fi dezinfectate zilnic.

INSTRUC1IUNI SSM SPECI2ICE S3LILOR DE 2ITNESS

 -iecare angajat şi client tre!uie să cunoască şi să aplice instrucţiunile de securitate şi
sănătate în muncă la locul de muncă în care îşi desfăşoară activitatea.
e urmăreşte asigurarea condiţiilor de iluminat şi microclimat în spaţiile şi locurile de
organizare a activităţilor instructiv$educative şi în !irouri.
2
 'nainte de folosirea unui echipament, tre!uie controlată starea lui, după care se potriveşte
 într$o poziţie sta!ilă, evit%ndu$se aşezarea pe marginea lui.
Pentru ridicarea o!iectelor mai grele, efortul tre!uie făcut cu muşchii picioarelor şi nu cu
muşchii spatelui. (re!uie evitate întinderile rapide ale !raţelor şi întoarcerile !ruşte.
Orice deplasare dintr$o încăpere în alta se va efectua atent, cu faţa înainte.
"eschiderea uşii se va efectua lent pentru a nu accidenta persoana aflată în imediata
apropiere a ei.
 'n timpul deplasărilor se priveşte in direcţia de mers, iar atunci c%nd se transportă
pachete în !raţe, acestea nu tre!uie să împiedice vizi!ilitatea.
)irculaţia pe scări se va efectua respect%ndu$se următoarele reguli
$ se va circula numai pe partea dreapta/
$ se va merge încet, unul după altul în şir simplu/
$ nu se vor verifica documente/
$ nu se va merge distrat, sărind cate doua, trei trepte deodată/
$ vor fi îndepărtate de pe trepte toate o!iectele care ar putea provoca
alunecarea/
$ se va sprijini de m%na curentă/
$ nu se va citi în timp ce se urcă sau co!oară pe scări/
La ieşirea din clădire, orice persoană se va asigura 'n toate direcţiile pentru a nu fi
surprinsă de vreun mijloc de transport.

3
 UTILI4AREA EC5IPAMENTELOR DE CALCUL
 ctivităţile de prelucrare automată a datelor vor fi planificate si organizate astfel
 înc%t activitatea zilnică in faţa ecranului să alterneze cu alte activităţi.
 'n cazul în care alternarea activităţilor nu este posi!ilă, iar sarcina de muncă impune
utilizarea ecranelor în cea mai mare parte a timpului de lucru, se vor acorda pauze
suplimentare faţă de cele o!işnuite *0,1 $ 23 minute la fiecare oră, sau o pauză de 21$ 43
minute la fiecare două ore, iar timpul total de lucru la video$terminale să nu depăşească 5
ore6zi+.
 menajarea posturilor de muncă intr$o încăpere tre!uie realizată astfel înc%t să se
asigure
$ accesul uşor şi rapid al utilizatorilor la locul de muncă/
$ accesul rapid al personalului de întreţinere la toate părţile echipamentului,
7a poziţiile ca!lurilor şi la prizele electrice, fără întreruperea activităţii in desfăşurare
sau cu o întrerupere minimă/
$ un spaţiu de lucru care să răspundă nevoilor de spaţiu personal, de
comunicare intre indivizi şi de intimitate.
e interzice lucrătorilor să utilizeze echipamentele de calcul pe care nu le cunosc şi
pentru care nu au instruirea necesară.
e interzice îndepărtarea dispozitivelor de protecţie ale echipamentelor de calcul.
e interzice conectarea echipamentelor de calcul la prize defecte sau fără legătură la
păm%nt.
-uncţionarea echipamentelor de calcul va fi permanent supravegheată pentru a se
putea interveni imediat ce se produce o defecţiune.
e interzice continuarea lucrului la echipamentul de calcul atunci c%nd se constată o
defecţiune a acestuia.
8emedierea defecţiunilor se va realiza numai de către personalul de întreţinere
autorizat.
Punerea in funcţiune a unui echipament după revizii sau reparaţii se va face numai după
ce personalul autorizat să efectueze revizia sau reparaţia confirmă in scris că
echipamentul respectiv este in !ună stare de funcţionare.
La utilizarea imprimantelor de mare viteză se vor evita supraîncălzirile care pot
conduce la incendii.
 'n timpul lucrului cu video$terminale, se va evita purtarea ochelarilor coloraţi.
e interzice personalului de deservire a echipamentelor de calcul să intervină la
ta!louri electrice, prize, fişe, cordoane de alimentare, grupuri sta!ilizatoare, instalaţii
de climatizare sau la orice alte instalaţii au&iliare specifice.
 'nlocuirea siguranţelor la instalaţiile electrice se va face numai de către personalul
autorizat in acest scop.
La încheierea programului de lucru, se vor lua măsuri de deconectare a tuturor instalaţiilor 
electrice iluminat, scoatere din priza a aparaturii utilizate *maşini de calcul sau marcat,
reşouri, fier!ătoare, veioze etc.+. e vor face verificări asupra lichidării oricăror surse de foc.
 ceastă operaţiune revine ultimului lucrător care părăseşte încăperea.
 ctivitatea la video$terminale se caracterizează prin e&istenţa unor 2ACTORI DE RISC
care pot determina efecte negative asupra organismului uman. -actorii de risc se împart în

 Factori fizici ai mediului de muncă
$ microclimatul nefavora!il
$ am!ianţa sonoră
$ am!ianţa luminoasă
$ radiaţii electromangnetice ionizante si neionizante

Factori care ţin de proiectarea, construcţia şi amenajarea locului de

muncă la video-terminale

Factori care ţin de proiectarea activităţi 

Riscul de electrocutare

REGULI CARE TRE6UIESC RESPECTATE IN TIMPUL E2ECTUARII E7ERCITIILOR8

 REGULI CARE TRE6UIESC RESPECTATE IN TIMPUL E2ECTUARII E7ERCITIILOR8
 Incalzire grupelor musculare se face inainte de fiecare antrenament si pt fiecare grupa
in parte
$9&tensia spatelui*Lom!ari+ se face inainte de fiecare antrenament pt a sustine partea
de jos a coloanei si a evita eventualele accidentari
$!domenele se fac la sf antrenamentului si se pot face la fiecare antrenament
$#u veniti nemancati la sala pt ca vi se poate face rau si nici imediat dupa ce ati
mancat.
 $-aceti pt fiecare grupa musculara doua serii de incalzire dar numai la primul aparat
$-aceti numai cate : seri pt fiecare grupa musculara fara a lua in calcul incalzirea
$ntrenamentele se pot face piramidal normal,adica 21$24$23 si 21 rep pt incepatori.
24$23$; si 24 rep pt cei medii si 23$;$5 si 23 pt cei avansati. )and lucrati piramidal
normal se maresc greutatile si se micsoreaza nr de rep si la piramidalul invres se
incepe cu greutati mari si rep putine si se scad greutatile si se mareste nr de rep dar 
piramidalul invers nu e recomandat decat pe cei avansati.
$<ltima serie se fac mai multe rep pt revenire
$La piept,umeri,!iceps si trapez la ultimul e&ercitiu se fac cat mai multe rep pt a pompa
sange cat mai mult in grupa musculara ca sa se pot rupe fi!rele musculare si a creste
muschiul 21$2;rep pe serie
$Pt forta se fac 4$= rep ma&im pt masa musculara se fac intre 5$> rep ma&im, tonifiere
24$43 rep ma&im si sla!ire peste 41$=3 rep ma&im
REGULI CARE TRE6UIESC RESPECTATE IN TIMPUL E2ECTUARII MASA9ELOR
La efectuarea activitatii de masaj vor fi repartizate numai persoane care cunosc
procedeele de lucru, contraindicatiile diferitelor tipuri de masaj6refle&oterapie, au
calificarea si autorizarea necesara si au fost instruite din punct de vedere al securitatii
muncii.
La locurile de munca vor fi repartizati numai lucratori care au corespuns contolului
medical o!ligatoriu. e interzice lucrul in cadrul unitatii al persoanelor care prezinta
diverse afectiuni, constatate la controlul medical si care constituie contraindicatii pentru
desfasurarea activitatii in conditii de securitate.
Personalul salariat este o!ligat sa$si spele mainile cu apa calda si sapun lichid,
inainte si dupa contactul cu fiecare client. "upa spalare se va aplica pe maini o solutie
dezinfectanta sau antiseptica si apoi mainile vor fi sterse cu prosoape de hartie de unica
folosinta.
La aplicarea diverselor tehnici de masaj se vor respecta urmatoarele masuri
- salile de masaj vor fi amenajate in incaperi speciale, luminoase, lipsite de igrasie/
- in spatiul de lucru se va asigura o temperatura medie de 443)/
- spatiile de lucru vor fi prevazute cu instalatie de conditionare si ventilare a aerului/
- paturile de masaj vor fi ergonomice/
- saltelele vor fi im!racate in huse din material impermea!il, care se vor curate si
dezinfecta ori de cate ori este nevoie si periodic/
- persoanele care prezinta leziuni cutanate vor fi e&cluse de la masaj.

6
 )O#9)I#?9L9 POI@IL9 L9 #9)<#OA(98II AI
#989P9)(B8II L9CIL?I9I '# "OD9#I<L 9)<8I(B?II AI
B#B(B?II '# D<#)B '# EICO89
#ecunoaşterea c%t şi nerespectarea legislaţiei în domeniul securităţii şi sănătăţii în
muncă în procesul de producţie c%t şi în activităţile cone&e, lipsa cunoştinţelor privind metoda
de muncă sau ignorarea unei metode nepericuloase, atitudine necorespunzătoare, deficienţă
sau inadaptare fizică, intelectuală sau mentală, lipsa unei protecţii individuale eficace, instalaţii
neprotejate sau sla! protejate, utilaj, echipament defect, iluminat insuficient, factori am!ientali
necorespunzători, condiţii climaterice nefavora!ile pot conduce sau sunt cauza accidentelor de
muncă şi a îm!olnăvirilor profesionale.
ACCIDENTUL DE MUNC3   este, conform legii, vătămarea violentă a organismului,
precum şi into&icaţia acută profesională, care au loc în timpul procesului de muncă sau în
 îndeplinirea îndatoririlor de serviciu, şi care provoacă incapacitate temporară de muncă cel
puţin = zile calendaristice, invaliditate sau deces.
 ccidentele de muncă se clasifică, după urmările produse şi numărul persoanelor 
accidentate în
$ accidente care produc incapacitate temporară de muncă de cel puţin = zile
calendaristice/
$ accidente care produc invaliditate/
$ accidente mortale/
$ accidente colective, c%nd sunt accidentate cel puţin trei persoane în
acelaşi timp şi din aceeaşi cauză.
'nregistrarea accidentului de muncă se face pe !aza procesului F ver!al de cercetare şi
se raportează inspectoratului teritorial de muncă şi asigurătorului, potrivit legii.
Incapacitatea te"porar# de "!nc# $ consecinţa cea mai puţin gravă a unui accident
de muncă $ constă în incapacitatea temporară a victimei de a$şi desfăşura activitatea , ca
urmare a tul!urării unei stări funcţionale *de cel puţin trei zile de muncă+. "eoarece are un
caracter reversi!il prin aplicarea unui tratament adecvat, ea dispare.
 precierea asupra incapacităţii temporare de muncă o face medicul de medicina
muncii, printr$un certificat medical.
In'aiditatea ca urmare a unui accident de muncă constă într$o infirmitate permanentă,
care conduce la pierderea totală sau parţială a capacităţii de muncă.
)onstituie invaliditate pierderea unui simţ a unui organ, traumatismele craniene,
toracice, a!dominale sau lom!are, fracturile coloanei verte!rale sau ale !azinului, fracturile
deschise sau cele soldate cu deplasarea fragmentelor, arsurile de gradul II şi III etc.
 precierea dacă accidentul de muncă a produs invaliditate se face de către organele
medicale în drept, prin decizie de încadrare într$un grad de invaliditate.
Invaliditatea are caracter ireversi!il/ prin tratament şi îngrijire medicală se o!ţine doar 
repararea vătămării produse organismului, nu şi vindecarea tul!urării funcţionale.
 'n funcţie de gradul de afectare a capacităţii de muncă, se recunosc următoarele grade
de invaliditate
$ )rad! I. c%nd persoana afectată şi$a pierdut total capacitatea de muncă
şi nu are posi!ilitatea autoservirii *în caz de or!ire, de pierdere a am!elor 
m%ini sau picioare etc.+/
$ )rad! II. c%nd persoana afectată şi$a pierdut total capacitatea de
muncă dar se poate autoservi/
$ )rad! III. c%nd persoana afectată şi$a pierdut parţial capacitatea de
muncă, dar îşi poate continua activitatea la acelaşi loc de muncă sau la
altul, însă în condiţiile unui program redus.
Deces! reprezintă consecinţa cea mai gravă a unui accident de muncă. pre
deose!ire de incapacitatea de muncă şi de invaliditate, în cazul decesului nu este afectată
7
numai integritatea organismului, ci însăşi viaţa omului. <n accident de muncă poate fi
considerat mortal, chiar dacă decesul a survenit după un interval de timp, cu condiţia să se
confirme în !aza unui act medico $ legal, că acesta s$a produs drept consecinţă a accidentului.
6OALA PRO2ESIONAL3 este afecţiunea ce se produce ca urmare a e&ercitării unei
meserii sau profesii, cauzată de factori nocivi fizici, chimici sau !iologici, caracteristici locului
de muncă, precum şi de suprasolicitarea diferitelor organe sau sisteme ale organismului în
procesul de muncă.
Casi%icarea -oior pro%esionae/  ceasta se face după mai multe criterii
"upă natura factorului nociv care le$a generat, e&istă următoarele grupe
$ neoplazii/
$ !oli şi modificări hematologice non$maligne/
$ afecţiuni psihice şi comportamentale/
$ !oli neurologice/
$ !oli ale analizatorului vizual/
$ !oli ale analizatorului auditiv/
$ !oli ale aparatului cardio$vascular/
$ !oli ale aparatului respirator/
$ !oli ale ficatului/
$ !oli ale pielii şi ţesutului su!cutanat/
$ !oli ale sistemului musculo$scheletal şi ale ţesutului conjunctiv
$ !oli ale aparatului e&cretor/
$ !oli profesionale cauzate de e&punerea la agenţii fizici neclasificate
anterior/
$ !oli infecţioase şi parazitare/
$ into&icaţii acute, su!acute şi cronice profesionale şi consecinţele lor/
$ !oli legate de profesiune/
$ alte !oli *care nu intră în categoriile anterioare+.
INTO7ICA1IA ACUT3 PRO2ESIONAL3 se declară, se cercetează şi se înregistrează
at%t ca !oală profesională, c%t şi ca accident de muncă.

8
 MASURI TEHNICO-ORGANIZATORICE DE PREVENIRE, ALARMARE,
INTERVENTIE

GENERALITATI

OBLIGATIILE CONDUCERII
-stabilirea prin dispozitii scrise a modului de organizare a apararii impotriva incendiilor si
responsabilitatile salariatilor 
-identificarea si evaluarea riscurilor de incendiu
-intocmirea si reactualizarea listei cu substante periculoase, a riscurilor pentru sanatate si mediu, a
mijloacelor de protectie recomandate, a metodelor de prim ajutor, a substantelor pentru stingere,
neutralizare sau decontaminare
-elaborarea instructiunilor de aparare impotriva incendiilor si stabilirea sarcinilor salariatilor 
-stabilirea unui numar de persoane cu atributii in aplicarea, controlul si supravegherea masurilor de
aparare impotriva incendiilor 
-asigurarea mijloacelor tehnice corespunzatoare si personalului necesar interventiei in caz de
incendiu
-intocmirea planului de interventiei
-asigurarea contractului cu grupul de pompieri militari
-alocarea fondurilor necesare realizarii masurilor de aparare impotriva incendiilor 

OBLIGATIILE SALARIATILOR 
-respectarea regulilor si masurilor de aparare impotriva incendiilor 
-utilizarea substantelor periculoase, instalatiilor, utilajelor, masinilor, aparaturii si E!
-neefectuarea manevrelor si modificarilor nepermise "#!$
-comunicarea catre conducerea societatii a situatiei considerate pericol de incendiu, defectiune la
sistemele de protectie sau de interventie pentru stingerea incendiilor 
-cooperarea salariatilor desemnati pentru realizarea masurilor de aparare impotriva incendiilor 
-acordarea ajutorului si a masurilor de prim ajutor salariatilor aflati in situatie de pericol

NORME DE PSI LA EXPLOATAREA CONSTRUCTIILOR, INSTALATIILOR SI ALTOR 

AMENAJARI
-stabilirea regulilor si masurilor generale privind
- controlul, supravegherea si reducerea riscurilor de incendiu
- mentionarea in stare operative a "#!$
- pregatirea si desfasurarea interventiilor in situatii de urgenta
-interzicerea e%ploatarii instalatiilor, dispozitivelor, echipamentelor, aparatelor, masinilor si
utilajelor cu defectiuni, improvizatii ori fara protectia corespunzatoare fata de materialele sau
substantele combustibile
-respectarea instructiunilor de utilizare si a masurilor specifice de prevenire si stingere a
incendiilor 
-interzicerea utilizarii focului deschis in locuri cu pericol de incendiu
-amenajarea locurilor pentru arderea gunoaielor, deseurilor si a altor materiale combustibile,
stabilirea masurilor impotriva propagarii focului si supravegherea permanenta a arderii precum
sistingerii jarului
-interzicerea efectuarii lucrarilor de sudare sau a celor care prezinta pericol de incendiu pe durata
 programului cu publicul, in instalatii tehnologice cu nise de incendiu si&sau e%plozie, in depozite
ori spatii cu pericol de aprindere a materialelor, produselor sau substantelor combustibile'acestea
 pot fi efectuate dupa evacuarea persoanelor, indepartarea sau protejarea materialelor combustibile,
dotarea cu mijloace de iluminare si stingere a incendiilor, pe baza permisului de lucru cu foc sau a
autorizatiei de lucru(
-obligativitatea efectuarii instructajului pentru stare de urgenta'si implicit a instructajului !$(
-obligativitatea participarii salariatilor la instruiri si e%ercitii

)
 -reactualizarea, utilizarea si afisarea instructiunilor de aparare impotriva incendiilor, schemelor de
 prevenire, stingere a incendiilor, planurilor de evacuare si a planurilor de depozitare a materialelor 
 periculoase
-actualizarea planurilor de interventie la schimbarea profilului de activitate sau in oricare alta
situatie

ASIGURAREA CAILOR DE ACCES, EVACUARE SI INTERVENTIE

-asigurarea accesului mijloacelor si persoanelor la toate constructiile, instalatiile, depozitele,
"#!$, tablouri de distributie a energiei electrice, intrerupatoarele instalatiilor electrice de forta si
iluminat si a surselor de rezerva, dispozitive de actionare a mijloacelor protectoare'ventilator, usi si
ferestre pentru inchiderea golurilor elementelor de compartimentare(, etc*
-asigurarea practicabilitatii si curateniei
-semnalizarea prin indicatoarele corespunzatoare
-interzicerea blocarii cailor de acces, de evacuare si de interventie
-amenajarea trecerilor'podetelor( peste santuri sau sapaturi si asigurarea cailor ocolitoare
-interzicerea blocarii in pozitie deschisa a usilor de la casele scarilor, holurilor, a celor cu
dispozitive de autoinchidere sau a celor avand rol de patrundere a fumului, gazelor fierbinti
 precum si propagarea pe verticala sau orizontala a incendiului
-functionarea permanenta a dispozitivelor care asigura inchiderea automata in caz de incendiu a
elementelor de protejare a golurilor, de actionare a trapelor si clapetelor precum si a celor care
mentin in pozitie inchisa usile incaperilor tampon
-asigurarea deschiderii usoare a usilor de pe traseele de evacuare
-marcarea cailor de acces
-montarea indicatoarelor la rampele scarilor care duc la demisol, subsol sau la usile de acces in
incaperi din care evacuarea nu mai poate fi continuata
-interzicerea amenajarii de incaperi sau locuri de lucru si de depozitare in casele scarilor, holuri
etc, care ar impiedica evacuarea persoanelor si bunurilor precum si accesul personalului de
interventie
-pastrarea cheilor usilor de acces si cele ale incaperilor in locuri sau la persoane desemnate in
vedereaidentificarii si utilizarii
-asigurarea deschiderii catre e%terior si neincuierea usilor de iesire in caz de urgenta
-acoperirea cu capace sau grilaje rezistente, ingradirea cu balustrade si marcarea cu indicatoare de
securitate
-acoperirea sau semnalizarea cu indicatoare a golurilor si rigolelor inclusiv iluminarea pe durata
noptii
-asigurarea netezimii si nealunecarii suprafetei cailor de circulatie a persoanelor
-asigurarea rezistentei la uzura, soc si compresiune precum si a lipsei denivelarilor pentru caile de
circulatie a vehiculelor 
-protejarea persoanelor care se deplaseaza pe cai de circulatie aflate la inaltime prin montarea
 balustradei cu inaltime de 1 m si bordura cu inaltime de cel putin 1+ cm

PREVENIREA SITUATIILOR CARE POT PROVOCA INCENDII

-organizarea controlului de prevenire'conducerea societatii si conducatorul loculi de munca(
- starea constructiilor si instalatiilor  
- constatarile semnalate in teren
- propuneri de masuri si actiuni de inlaturare a deficientelor si de imbunatatire a activitatii
-efectuarea lucrarilor de intretinere si verificare a instalatiilor utilitare si a mijloacelor de productie
-organizarea apararii impotriva incendiului la locul de munca
- prevenirea incendiilor prin evidentierea materialelor si dotarilor tehnologice care prezinta
 pericol de incendiu, a surselor posibile de aprindere si a mijloacelor care le pot genera si a
masurilor generale specifice !$

1+
- salvarea utilizatorilor si evacuarea bunurilor prin intocmirea planurilor specifice si
mentinerea conditiilor de evacuare pe traseele stabilite
- instruirea salariatilor  
- montarea indicatoarelor de securitate si de orientare
- organizarea stingerii incendiilor precizarea mijloacelor tehnice de alarmare si alertare a
 personalului, instiintarea conducatorului locului de munca si a conducerii societatii
- prezentarea substantelor, instalatiilor si dispozitivelor de limitare a propagarii si de
stingere a incendiilor, stingatoarelor si a altor aparate 'echipamente( de stins incendiu, mijloacelor 
de salvare si de protectie a personalului
- stabilirea competentei echipelor pentru salvarea si evacuarea persoanelor si a bunurilor 
- nominalizarea persoanelor care utilizeaza "#!$ sau care manevreaza E#
- e%ecutarea la termenele stabilite a incercarilor si testelor  
 .#/ 0
-planurile de evacuare au marcate usile, holurile, scarile e%terioare, "#!$ si se intocmesc pe
nivel 'nr* persoane  3+( si pe incaperi
-planurile de depozitare si evacuare a materialelor clasificate ca periculoase au marcate zonele
ocupate, clasele materialelor, cantitatile, codurile de identificare sau pericol si se intocmesc pe
incaperi

ORGANIZAREA EFECTIVA A INTERVENTIEI

-alarmarea personalului prin mijloace specifice si anuntarea incendiului fortelor de interventie
-urmarirea realizarii salvarii rapide si in siguranta a personalului
-intreruperea alimentarii cu energie electrica, gaze, combustibili si efectuarea altor interventii
specifice la instalatii si utilaje
-actionarea asupra focarului cu "#!$ din dotare si verificarea intrarii in functiune a instalatiilor si
sistemelor automate'actionarea manuala a acestora(
-evacuarea bunurilor si protejarea E#
-protectia personalului de interventie impotriva efectelor negative ale incendiului'temperatura,
fum, gaze to%ice(
-verificarea amanuntita a locurilor in care se propaga incendiul si in care pot sa apara focare

CAI DE ACCES, EVACUARE SI INTERVENTIE

-caile de acces si de circulatie ale costructiilor si instalatiilor de orice categorie, trebuie astfel
stabilite, dimensionate, realizate, dispuse, alcatuite si marcate, incat sa asigure evacuarea
 persoanelor si circulatia rapida a fortelor de interventie
-traseele destinate fortelor de interventie trebuie sa asigure circulatia personalului de interventie si
sa fie prevazute cu iluminat de siguranta corespunzator 
- constructiile, compartimentele de incendiu, sau incintele amenajate, trebuie prevazute cu
cai de evacuare a persoanelor, in numar suficient, corespunzator dimensionate si realizate, astfel
incat persoanele sa ajunga in timpul cel mai scurt si in deplina siguranta in e%terior, la nivelul
terenului ori a cailor de acces carosabile, in refugii sau in alte locuri special amenajate
- caile special destinate evacuarii persoanelor sau bunurilor se prevad atunci cand cele
functionale sunt insuficiente sau cand, in mod justificat, nu pot satisface conditiile normate
- caile d e evacuare a persoanelor i n caz d e incendiu s e marcheaza c u indicatoare d e
securitate si se prevad cu mijloace de iluminat, conform reglementarilor tehnice, astfel incat sa se
asigure vizibilitate sporita si sa fie usor recunoscute
-la proiectarea si e%ecutarea cailor de evacuare se interzice e%istenta usilor care se pot bloca in
 pozitie inchisa, reducerea gabaritelor stabilite prin reglementari tehnice, prevederea de finisaje
combustibile sau de alte elemente care pot crea pe timpul incendiilor dificultati de
evacuare'impiedicare, alunecare, contactul sau coliziunea cu diverse obiecte, busculada, panica,
etc*(
-caile de acces, de evacuare si de interventie din constructii si instalatii se separa de celelalte spatii,
 prin elemente de costructie cu rezistenta si comportare la foc corespunzatoare utilizarii in conditii

11
 de siguranta a cailor respective pe timpul incendiilor si se prevad cu instalatii sau sisteme de
evacuare a fumului si a gazelor fierbinti ori de presurizare
-cerinte fundamentale pe care trebuie sa le indeplineasca 0
- asigurarea accesului si a circulatiei autospecialelor de interventie in incinta agentilor 
economici este obligatoriu conform reglementarilor tehnice
- trebuie sa se asigure cel putin un acces carosabil din drumurile publice si din drumurile
de circulatie interioare, amenajat, marcat, intretinut si utilizabil in orice anotimp
- caile de acces si de circulatie se dimensioneaza potrivit reglementarilor tehnice pentru
autovehicule de tip greu, asigurand accesul autospecialelor de interventie
- realizarea platformelor de acces si de amplasare a autospecialelor de interventie langa
constructiile si instalatiile stabilite prin reglementari tehnice
- asigurarea cailor de acces pentru autospecialele de interventie la sursele de alimentare cu
apa incaz de incendiu'posibilitatea folosirii acestor surse in orice anotimp constituie o conditie de
siguranta la foc(
- mentinerea in stare de utilizare a cailor de acces, de evacuare si de interventie pe toata
durata zilei si in orice anotimp la parametrii la care au fost proiectate si realizate, precum si
cunoasterea operativa a oricaror situatii ce pot impiedica din motive obiective folosirea acestora in
conditii de siguranta
-accesul mijloacelor de interventie si al persoanelor pentru interventii operative in caz de urgenta
'incendiu(, in vederea salvarii si acordarii ajutorului persoanelor aflate in pericol, singerii
incendiilor si limitarii efectelor acestora, trebuie sa fie asigurat permanent la toate 0
- constructiile de orice fel'industriale, social-administrative, speciale, etc*( si incaperile
acestora
- instalatiile tehnologice si ane%e
- depozitele inchise si deschise 'de materii prime, semifabricate, produse, produse finite si
au%iliare(
- instalatiile, aparatele si mijloacele de prevenire si stingere a incendiilor, precum si la
 punctele de comanda ale acestora'centrale si butoane de semnalizare a incendiilor, aparate de
control si semnalizare ale instalatiilor speciale, hidranti de incendiu, stingatoare, pichete de
incendiu, posturi telefonice, etc*(
- dispozitivele de actionare a unor mijloace cu rol de protectie in caz de incendiu'cortine
metalice de siguranta, trape de evacuare a fumului si gazelor fierbinti, obloane ferestre si usi de
inchidere a golurilor din elementele de compartimentare impotriva incendiilor(
- tablourile de distributie si intrerupatoarele instalatiilor electrice de iluminat, de forta si
iluminat de siguranta
- claviaturile si vanele instalatiilor tehnologice sau au%iliare, care trebuie manevrate in caz
de incendiu si punctele de comanda ale acestora'gaze si lichide combustibile(
- celelalte mijloace utilizate pentru interventie in caz de incendiu
-

CAILE DE CIRCULATIE
-aile de circulatie trebuie sa fie
- marcate vizibil, pentru a fi usor de recunoscut
- sa aiba legaturi cat mai directe spre caile de evacuare
- sa fie mentinute permanent libere si curate, incat sa permita evacuarea rapida a
 persoanelor 
-$uprafetele cailor de circulatie pentru personae trebuie sa fie netede si nealunecoase, iar cele
destinate circulatiei vehiculelor trebuie san u prezinte denivelari, sa fie rezistente la compresiune,
socuri si uzura
-aile de circulatie pentru personae si trecerile amplasate la inaltime vor fi protejate cu balustrade
inalte de cel putin 1 m, prevazute cu legaturi de separatie orizontale intermediare, iar la partea
inferioara cu o bordure inalta de cel putin 1+ cm

12
 -olurile din plansee sau din ziduri vor fi acoperite cu capace sau grilaje rezistente, care sa permita
 preluarea sarcinilor rezultate din activitatile care se desfasoara la locul respective, sau vor fi
ingradite cu balustrade si marcate cu indicatoare de securitate4 in cazul utilizarii de capace sau
grilaje, acestea vor fi asigurate contra deplasarii
-olurile, santurile, rigolele situate in zonele de circulatie vor fi acoperite sau marcate cu
indicatoare, iar in timpul noptii vor fi semnalizate cu mijloace luminoase'avertizoare sau inscriptii
luminoase(

SEMNALIZAREA DE SECURITATE
-/ngajatorul are obligatia sa prevada si sa verifice e%istenta semnalizarii de securitate si&sau de
sanatate adecvate la locul de munca, in conformitate cu legislatia si normativele in vigoare, ori de
cate ori riscurile nu pot fi evitate sau limitate sufficient prin mijloace tehnice de protectie colectiva
sau prin masuri metode sau procedee de organizare a muncii
-5espectarea prescriptiilor de semnalizare nu trebuie sa afecteze respectarea obligatiilor legale,
 prevazute de alte documente normative, privind semnalizarea referitoare la evacuare, salvare si
ajutor, material si echipament de lupta contra incendiilor, substante sau preparate periculoase, ca si
alte materiale specifice
-$emnalizarea de securitate si&sau sanatate poate fi de interzicere, de avertizare, de obligare, de
salvare sau prim ajutor si se realizeaza dupa caz in mod permanent sau ocazional
-$emnalizarea permanenta se realizeaza
- prin panouri'indicatoare, placi( si&sau culori de securitate cand se refera la o interdictie,
un avertisment, o obligatie, la localizarea mijloacelor de salvare sau de prim ajutor si la riscurile de
lovire de obstacole si de cadere a persoanelor 
- prin eticheta'pictograma sau simbol pe culoarea de fond( sau panouri ce preiau aceasta
 pictograma, in cazul recipientilor si conductelor aparente care contin substante periculoase4 aceste
mijloace trebuie amplasate pe partile vizibile, sub forma rigida, autocolanta sau pictata si intr-un
numar suficient de mare perntru a asigura securitatea zonei
- prin panouri de avertizare sau etichete in cazul suprafetelor, salilor sau incintelor utilizate
 pentru incarcarea, descarcarea si depozitarea substantelor periculoase in cantitati mari, mijloacele
de mai sus vor fi plasate aproape de suprafata de depozitare sau pe usa de acces
- prin culori de securitate la marcarea cailor de circulatie
-$emnalizarea ocazionala se realizeaza
- prin semnal luminos, semnal acustic sau comunicare verbala in caz de atentionare asupra
unor evenimente periculoase, chemare sau apel al persoanelor pentru o actiune specifica sau
evacuare de urgenta
- prin gest-semnal sau comunicare verbala, in caz de ghidare a persoanelor care efectueaza
manevre ce presupun un risc sau pericol
-nstruirea care se asigura angajatilor 'in ceea ce priveste semnalizarea de securitate si&sau sanatate
utilizata( se va a%a in special pe semnificatia semnalizarii, precum sip e comportamentul general si
specific care trebuie adoptat* Ea se va repeat periodic sau ori de cate ori se considera necesara
reimprospatarea cunostintelor
salariatilor, ca urmare a unor verificari*

13
 PRIM AJUTOR LA LOCUL ACCIDENTULUI

!ersonalul angajat este obligat sa cunoasc cel puin masurile de prim-ajutor indicate mai
 jos0
a(oprirea unei hemoragii care insoteste o fractura4
 b( izolarea aseptica a unei arsuri sau a unei rni4
c( readucerea la viata a unei persoane care a fost electrocutata sau asfi%iata4
d( transportarea corecta a unui rnit
e( luarea primelor masuri in caz de incendiu*
!ersonalul instruit este obligat sa intervin fara alta dispoziie, imediat ce apare o astfel de
situaie si sa acioneze rapid si corect, neluand nici o msura ce ar putea avea urmri vtmtoare
tratamentului medical ce s-ar aplica ulterior primului ajutor*
n vederea acordrii primului ajutor in caz de accident, trebuie sa se ntreprind urmtoarele
aciuni4
a( sa se inlature pericolul4
 b( se va chema salvarea, pompierii4 '112(
c( sa se dea cele mai simple ingrijiri posibile4
d( sa se creeze cele mai bune condiii posibile pentru accidentat4
e( sa se organizeze transportul rapid al accidentatului*
nlturarea pericolului se va face de la caz la caz, astfel4
- in caz de incendiu, se va pune rnitul la adpost4
- in caz de accidentare pe strada, se va retrage rnitul din trafrlc4
- in caz de electrocutare, se va intrerupe curentul, tinandu-se seama ca in momentul intreruperii
curentului, electocutatul poate cdea si ca atare se va preveni lovirea sa4
- in toate cazurile se va inlatura personalul de prisos*
9a acordarea ingrijirilor simple se va tine seama de principiul de baza al primului ajutor 0
:n primai r;nd sa nu faci rau:, neluandu-se masuri care ar putea fi vtmtoare tratamentului ce se
aplica ulterior acestor masuri*
rearea celor mai bune condiii pentru accidentat s e face chiar la fata locului unde se acorda
 primul ajutor, organiz;nd concomitent transportul acestuia*
.rice rnit trebuie culcat si trebuie sa i se interzic orice mi<care*
n nici un caz nu i se va da sa bea buturi alcoolice4
n toate cazurile de accidentare, victima trebuie transportata la spital,
n cazul in care victima si-a pierdut cuno<tina nu se va transporta inainte ca aceasta sa-si fi
revenit*

9a acordarea primului ajutor, in cazul accidentailor prin rnire se disting urmtoarele situaii0
- rniri grave, profunde sau ntinse care necesita transportarea imediata la medic4
- rniri u<oare si puin profunde, care se pot trata de ctre cel ce da primul ajutor*
=aca este cazul, la rnirile grave se va interveni mai intai pentru oprirea hemoragiei si
imobilizarea 'blocarea( fracturilor, iar apoi se va face un pansament steril, rnitul fiind transportat
la medic, care va face interveniile necesare*
5nile u<oare si puin profunde, provocate din diferite cauze, trebuie tratate imediat, pentru
a se impiedica infectarea lor* $e va acorda o mare atenie rnilor murdrite cu noroi*
n czul unei rniri u<oare si puin profunde se vor lua imediat urmtoarele masuri0
- persoana care da priraul ajutor trebuie in prealabil sa-si spele bine m;inile cu apa si spun,
folosind o perie, iar apoi isi va dezinfecta degetele cu tinctura de iod sau spirt medicinal4
- nu se admite atingerea rnilor, nici chiar cu m;inile splate si dezinfectate4
- se interzice splarea rnilor cu apa sau cu substane farmaceutice4

1>
- nu se vor presar prafuri si nici nu se:vor acoperi rnile cu alifii*
$plarea ranilor si acoperirea lor cu substane chiar farmaceutice nu se va face de ctre
 persoane necalificate, deoarece prin aceasta operaie se pot introduce particule de nisip sau pamant
mai ad;nc in rana, ingreunand operaia de curire ce urmeaz a fi & fcuta de medic sau infirmier 
si put;nd deci determina infectri ale rnii4
- nu se vor ndeprta cheagurile de s;nge de pe rana, ndeprtarea cheagurilor de s;nge poate
 provoca hemoragii puteraice*
$e va aplica peste rana o compresa sterila si apoi se va lega cu un pansament*
- nu se vor pune alte bandaje 'pansamente( dec;t cele sterile, din trusele medicale*
$e recomanda ca pe compresa sau p;nza ce se aplica pe rni sa se toarne tinctura de iod*
5nile pot fi insotite de hemoragii puternice care, prin natura lor, sunt0
- hemoragii venoase sau capilare4
- hemoragii arteriale, care trebuie oprite inainte de tratarea rnilor*
?emoragiile venoase si hemoragiile capilare sunt caracterizate prin scurgeri abundente de
s;nge de culoare inchisa, sub forma unei p;nze continui in jurul rnii*
?emoragiile arteriale sunt caracterizate prin emisiuni de singe colorat in ro<u aprins si
tasnind sacadat,
n cazul rnilor profunde, singele clocote<te in rana*
/ceste hemoragii sunt foarte grave, put;nd provoca moartea in c;teva minute*
?emoragiile venoase, hemoragiile capilare si hemoragiile arteriale de mica importanta,
se vor opri prin aplicarea unui pansament compresiv*
!unerea unui garou, in aceasta situaie, este o eroare grava care poate conduce la infecie
sau cangrena*
?emoragiile arteriale importante necesita o aciune rapida si imediata, prin care sa se
opreasc scurgerea de s;nge* .prirea s;ngelui se poate ace prin compresiune 'apsare(, fie cu
ajutorul m;inilor, fie a unui garou sau a unui tifon rsucit*
ompresiunea trebuie fcuta intre rana si inima, de preferina astfel incat strangularea
arterei sa se fac pe osul cel mai nvecinat
$e recomanda ca apsarea sa se fac la brae sau la coapse, deoarece la antebra artera este
cuprinsa intre doua oase si operaia este mai dificila*
#rebuie avut in vedere faplul ca oprirea hemoragiilor eu ajutorul garoului 'tifon rsucit( este
o operaie periculoasa, deoarece acesta ntrerupe circulaia s;ngelui si poate conduce deci la
cangrena si amputare*
aroul 'tifonul rsucit( nu trebuie inut timp indelungat $e va face slbirea lui din 2+ in 2+
de minute, iar in cazul in care se constata ncetarea hemoragiei, se va nltura*
=up oprirea hemoragiei, sau reducerea acesteia la minimum si scoaterea garoului
'tifonului(, se va aplica un pansament steril - compresiv*
/ccidentatului care prezint rniri insotite de hemoragii, i se va aplica urmtorul tratament,
in completarea opririi hemoragiei0
- se va acoperi rana cu pansamente sterile4
- se va transporta culcat4
- se vor lua masuri de nclzire4
- i se va da sa bea, pe cat posibil, buturi calde*
5nirea pielii de pe cap se caracterizeaz prin hemoragie puternica, dar nepericuloasa, care
se va trata prin aplicrea unui pansament steril, apoi accidentatul se va transporta la primul punct
sanitar*
5nirea in zona gatului este periculoasa, deoarece in acest caz, nu se poate
aplica garoul* !entru oprirea hemoragiei, se vor pune tampoane de pansament steril,
cut;nd sa se e%tinde golul creat de rana, iar apoi accidentatul va fi transportat la
 primul punct sanitar*
?emoragiile nazale care sunt provocate de rniri se vor trata prin apsarea
1@
  puternica a narii care s;ngereaz, capul tinandu-se drept, dup un minut se va slabi foarte mult
aceasta compresiune*
n cazul in care hemoragia nu se poate opri prin aceasta metoda se va pune in nara
s;nger;nda un tampon cu antipirina si se continua apsarea,
#rebuie sa se cunoasc ca e%ista si cazuri in care hemoragiile nazale sunt necesare* n
aceasta situaie nu se va ntreprinde nimic si se va consulta un medic sau personal sanitar 
specializat*
n general, nu se vor opri hemoragiile nazale la persoanele despre care se <tie ca sufer de
hipertensiune, sunt obeze sau in v;rsta*
?emoragiile interne, la care nu apare in mod vizibil s;nge, se pot recunoa<te dup faptul ca
accidentatul este palid si are pulsul slab si accelerat, greu de numrat*
n aceste cazuri accidentatul va fi culcat cu capul in jos si meninut imobilizat, va fi acoperit
si se va proceda la incalzirea lui*
u se va da accidentatului nici sa bea*,, nici sa mn;nce*
!ersoana care da primul ajutor in cazul unei fracturi trebuie sa ia, in primul fand, urmtoarele
masuri0
- sa nu mi<te accidentatul4
- sa dezveleasc zona in care s-a produs fractura, pentru a constata daca este o fractura deschisa
sau inchisa*
n cazul in care este necesara deplasarea accidentatului, persoana care da primiil ajutor va
 prinde accidentatul cu o mana pe deasupra si cu cealalt pe dedesubtul membrului fracturat si
ajutat de o alta persoana, care va cuprinde corpul victimei, va e%ecuta transportarea*
n cazul unei fracturi deschise, se va pune un pansament uscat pe rana, inainte de a se face
imobilizarea0
- se nelege prin fractura deschisa, o fractura insotita de o rana ce comunica cu fractura4
- fractura deschisa este periculoasa si prin faptul ca poate conduce la infecii grave4
- e%ista posibilitatea ca un os spart sa ptrund sub piele si sa o perforeze, de aceea
 personalul care da primul ajutor trebuie sa ia toate masurile pentru a impiedica acest
fenomen4
mobilizarea unei fracturi a membrului inferior se va face prin a<ezarea atelelor, at;t lateral,
cat si pe fata posterioara a merabrului accidentat*
Este obligatoriu a se imobiliza ambele articulaii din regiunea de deasupra si f  dedesubtul
fracturii, astfel0
la o fractura in zona gambei, se va imobiliza deasupra - genunchiul si coapsa, iar dedesubt -
glezna si laba piciondui4
la o fractura in zona coapsei, se va imobiliza deasupra - soldul si trunchiul, iar dedesubt -
genunchiul si gamba*
$e recomanda, pe cat posibil, imobilizare totala*
mobilizarea membrelor superioare se va face in majoritatea cazurilor, printr-o e<arfa, cotul
fiind indoit*
$e va putea completa aceasta prin aele rigide, care insa nu vor ocupa dec;t segmentut
fracturat al membrului*
otul rnit poate impiedica ndoirea braului si imobilizarea membrului cu ajutorul e<arfei*
n acest caz, se va face imobilizarea totala a braului*
n cazul fracturilor craniene, intervenia persoanei cate da primul ajutor, trebuie sa fie foarte
atenta, dat fiind ca e%ista cazuri in care victima percepe aceste traumatisme cu nt;rziere de 2-3 ore
si deci cunoa<terea e%istentei traumatismelor este uneori dificila*
$imptomele in cazuri de fracturi craniene sunt0
- pierderea cuno<tinei, care poate fi numai momentana4
- hemoragii prin nas s prin urechi*

16
 !ot apare fracturi craniene, fara sa provoace rnirea pielii de pe cap si fara sa curg s;nge pe
nas sau pe urechi*
Aracturile coloanei vertebrale si ale bazinului sunt, in cele mai multe cazuri, accidente
grave, si in aceste cazuri, transportul victimei se face prin rostogolirea acesteia cit se poate de incet,
 pana va f a<ezata culcat pe o plan<eta dura* u se va face vreo imobilizare a victimei si se va
transporta imediat la cel mai apropiat punct sanitar, unde se afla un medic chirurg*
$e interzice transportarea pe brae a unui accidental cu coloana vertebrala sau bazinul
fracturat, acest mod de transport put;nd sa-i fie fatal*
$imptomele in cazuri de fracturi la coloana vertebrala sau la bazin sunt0
- dureri puternice in zona dorsala4
- paralizarea membrelor inferioare4
- tulburri in urinare*
n cazul fracturilor de coaste, persoana care da primul ajutor va imobiliza toracele
accidentatului printr-un bandaj str;ns, realizat cu o fase, apoi se va transporta accidentatul, in
 poziia <ezut, la primul punct sanitar* $imptomele in cazuri de fractura de coasta sunt0
- respiraie ingreunata si dureri in timpul respiraiei4
- eventuale urme de s;nge in saliva*
n cazul lu%atiilor, se va proceda identic ca in cazul fracturilor la brae si la membrele
inferioare0
- nu se va pierde din vedere niciodat ca o lu%atie poate f insotita de o fractura4
- in cazul unei lu%atii a umrului, care este cea mai frecventa, cotul se deprteaz de corp* u se va face
nici o incercare de a se readuce cotul la poziia iniiala, ci se va pune o perna la subsuoara si se va
transporta accidentatul fara e<arfa*
n cazul degeraturilor, membrul care a suferit va f introdus in apa la temperatura mediului
ambiant, care apoi va f nclzita treptat si cu mare grija, pana la temperatura corpului*
 u se recomanda frectionarea cu zpada a membrelor degerate, deoarece pielea degerata
 poate fi zg;riata si se poate provoca astfel, o infecie*
n cazul degeraturilor puternice 'congelare( se recoranda transportarea accidentatului la un
 punct sanitar, interveniile locale put;nd provoca agravarea situaiei*
#oate nepturile sau zg;rieturile, oric;t de puin grave ar prea la nceput, trebuie
dezinfectate*
!entru dezinfectarea corecta a locului rnit0
- se va apas puternic in vecintatea locului undu s-a produs neptura sau zg;rietura, pana se
vor scurge c;teva picaturi de s;nge 4
- se va acoperi locul rnit cu o soluie antiseptica ce se gse<te in trusa medicala si se ve las
sa se usuce la aer liber4
-daca rana prezint o oarecare intindere, dup dezinfectare se va aplica un pansament uscat sau o
compresa sterila4
-se recomanda ca in cazul in care e%ista un punct sanitar in apropiere, sa se transporte accidentatul
la acest punct4
-nu trebuie pierdut din vedere ca o intepatura sau o zg;rietura care nu prezinte*, aparent, nici o
gravitate a inceput, poate avea ulterior, complicaii grave 'infecii, flegmoane etc(, daca nu este
dezinfectat corect si imediat4
n cazul in care cel care a dat primele ngrijiri nu are convingerea ca a reu<it sa inlature toate
corpurile strine, imediat dup primele ingrijiri, va indrepta accidentatul spre primul punct sanitar,
unde medicul va lua masurile necesare*

17