Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Ziua 1
Micul dejun: o ceașcă de cafea cu 1 linguriță de zahăr
Cină: 200g de carne de vită și 150g de salată verde cu suc de lămâie și puțin ulei
de măsline
Ziua 2
Micul dejun: o ceașcă de cafea cu 1 linguriță de zahăr
Cină: 200g de carne de vită și 150g de salată verde cu suc de lămâie și puțin ulei
de măsline
Ziua 3
Micul dejun: o ceașcă de cafea cu 1 linguriță de zahăr și 1 felie de pâine prăjită
Prânz: 2 ouă fierte tari, 100g șuncă slabă și 150g de salată verde
Cină: 1 roșie, puțină țelină fiartă și un fruct (măr, portocală sau pară)
Ziua 4
Micul dejun: o ceașcă de cafea cu 1 linguriță de zahăr și 1 felie de pâine prăjită
Ziua 5
Mic dejun: 1 morcov ras
Ziua 6
Micul dejun: o ceașcă de cafea cu 1 linguriță de zahăr si 1 felie de pâine prăjită
Cină: 300g de carne de pui și 150g de salată verde cu suc de lămâie și ulei de
măsline
Ziua 7
Micul dejun: o ceașcă de ceai fără zahăr
Cină: 200g de carne de vită și 150g de salată verde cu suc de lămâie și ulei de
măsline
Ziua 9
Micul dejun: o ceașcă de cafea cu 1 linguriță de zahăr
Cină: 250g de carne de vită și 150g de salată verde cu suc de lămâie și ulei de
măsline
Ziua 10
Micul dejun: o ceașcă de cafea cu 1 linguriță de zahăr si 1 felie de pâine prăjită
Prânz: 2 ouă fierte tari, 100 g de șuncă slabă și puțină salată verde
Cină: 1 roșie, puțină țelină fiartă și un fruct (măr, portocală sau pară)
Ziua 11
Micul dejun: o ceașcă de cafea cu 1 linguriță de zahăr si 1 felie de pâine prăjită
Ziua 13
Micul dejun: o ceașcă de cafea cu 1 linguriță de zahăr si 1 felie de pâine prăjită
Cină: nimic