Activitatea „Stiluri de viață”

Obiective: la sfârșitul activtății, participanții vor fi capabili:

 să analizeze comporamentele stilului de viață sănătos în comparație cu ale celui
riscant;
 să promoveze un stil de viață sănătos:
Concepte – cheie: stil de viață sănătos, stil de viață riscant.
Grup țintă: elevi cu vârsta de 12 – 17 ani, părinți, cadre didactice.
Materiale: coli de flipchart, markere.

Timp de lucru: 45 minute.

Scenariul activității:
Varianta I
1.Faclitatorul le solicită participanților să numească cât mai multe cuvinte asociate
noțiunii de sănătate. Răspunsurile primite sunt consemnate pe o coală de flipchart.
2.Participanții sunt împărțiți în grupuri a câte 5- 6.
3.Facilitatorul repartizează fiecărui grup câte o coală de flipchart și markere.
4.Grupurile, împărțind foaia în două părți, vor lista componentele unui stil de viață
sănătos, precum și comportamentele specifice unui stil de viață riscant.
5.Câte un reprezentant va prezenta activitatea grpului său și va încerca să definească
stilul de viață sănătos și stilul de viață riscant.

Varianta a II -a
1.Participanții se împart în 4 grupuri, fiecare primind o coală de flipchart și un
marker.
2.Timp de 10 minute, grupurile vor avea ca sarcină să identifice consecințele asupra
sănătății ale:
 Fumatului (grupul nr.1) supraalimentației (grupul nr.3);
 Consumul de alcool (grupul nr.2) subalimentației (grupul nr. 4).
3.După expirarea timpului de lucru, fiecare grup va încerca să-i motiveze pe ceilalți
participanți, printr-un joc de rol sau o scenetă ilustrativă (clip TV, reclamă), să nu
practice acel comportament nesănătos.

Analiza activității:
 V-a fost ușor/dificil să definiți stilul de viață sănătos? Dar pe cel riscant? Unde
încadrați propriul vostru stil de viață?
 Considerați că aveți suficiente informații pentru a vă proteja sănătatea?
  Cine ar trebui să informeze opinia publică cu privire la evitarea
comportamentelor nesănătoase?
 Care este cea mai bună modalitate de promovare a unui stil de viață sănătos?

Concluzii:
 Lipsade informație face ca multe persoane să adopte comportamente ale căror
consecințe negative nu le sunt cunoscute.
 Promovarea unui stil de viață sănătos în rândul copiilor și tinerilor reprezintă
un obiectiv important pentru prevenirea comportamentelor de risc.