Referat

,,Dinamica capacității de muncă a studenților”

Cuprins

Profesor coordonator: Stan Marain

Student: Chiriac Cristian
Grupa S2208
1. Noțiuni generale...................................................................................................................2
2. Dinamica capacității de muncă a studenteului în diferite etape......................................4
3. Studiul ce determină dinamica capacității de muncă.......................................................5
4. Condițiile de o productivitate înaltă..................................................................................6
5. Concluzii................................................................................................................................7
6. Bibliografii............................................................................................................................7

1. Noțiuni generale
Munca reprezintă un fenomen evolutiv și important ce se află într-o corelație strânsă cu
toate compartimentele sociale și umane. Prin muncă înțelegem o acțiune care nu este
determinată de supraviețuirea speciei, fiind un serviciu prestat în schimbul unei remunerații
sau a unei alte forme de răsplată, munca este o activitate conștientă (specifică omului)
îndreptată spre un anumit scop, în procesul căreia omul efectuează, reglementează și
controlează prin acțiunea sa schimbul de materii dintre el și natură pentru satisfacerea
trebuințelor sale.
Rolul muncii în societatea contemporană se apreciază în funcție de afirmarea tot mai
puternică a creativității, a efortului intelectual, comparativ cu cel manual, ca și prin prisma
promovării formelor atipice de ocupare a forței de muncă și a reducerii timpului de muncă.

1
 Obiectivele fiziologiei muncii
 Elaborarea bazelor fiziologice ale organizării
 Raționale a muncii, inclusiv
 Optimizarea mișcărilor,
 Pozițiilor de muncă,
 Ritmul de muncă și odihnă.
Cunoașterea acestor obiective este extrem de importamtă pentru toți medicii, având drept
scop conștientizarea consecințelor prepotologice și patologice posibile ale tuturor angajaților,
dar și a lucrătorilor medicali.1

Clasificarea fiziologică a activităților de muncă

Se caracterizează prin solicitarea

Muncă fizică preponderentă a aparatului locomotor, prin
cheltueli considerabile de energie 17-25 MJ.
(4000-6000 kcal) și mai mult în 24 ore

Se caracterizează prin modificarea eforturilor

Muncă musculare și complicarea programului de
mecanizată activitate. Cheltuelile de energie sunt mai mici
decât la efortul fizic și constitue 12,5-17 MJ
(3000-40000) în 24 ore

Prevede îndeplinirea
proceselor tehnologice cu
participarea parțială a
Muncă omului nemijlocit de
Muncă
semiautomatizată Esterealizaerea
îndeplinităade totalitatea
obiectelor dede
automatizată mecanisme, cu supravegheerea
muncă
procesului tehnologic de cître
operatori, care sunt incluși în
sistemul de conducere ca un
element indispensabil al lanțului
tehnologic

Se întâlnește și în producție (
constructorii, inginerii,
Muncă fizică tehnicienii, dispecerii,
operatorii,etc.)
• În afara ei (medicii,profesorii,
scriitorii, redactorii, artștii,
pictorii, ect.)

Această
1 formă de muncă se exprimă
prin necasitatea de a prelucra
un volum foarte mare de informație cu 2
mobilizarea memoriei,
atenției cât și prin stări stresante
fercvente.
 2. Dinamica capacității de muncă a studenteului în diferite etape
Rezumat
În lucrare sunt prezentate rezultatele studiului ce include estimarea gradului de oboseală,
dinamică capacității intelectuale la studenţii de diferiți ani în mai multe perioade cum ar fi în
perioada de zi și în perioada de un an, în umra realizării lucrării s-a ajuns la concluzia
evidente că unii indici cum ar fi oboseala sau atenția cresc și evident scad, iar alții cum ar fi
capacitatea intelectuală cresc.
Actualitatea
Atenţia este un proces psihofiziologic activ, care constă din orientarea selectivă a activităţii
de cunoaştere. Un exces de atenţie, o atitudine „crispată", nu poate fi menţinută mult timp:
din punct de vedere subiectiv, ea este epuizantă. Astfel, un nivel scăzut al atenţiei nu
permite decât o performanţă pe măsură, mediocră. Atenţia face parte din procesele psihice
reglatorii care susţin energetic activitatea prin modelarea tonusului nervos necesar
desfăşurării celorlalte procese psihice (percepţie, memorie, gândire etc.), în absenţa ei apar
disfuncţionalităţi în derularea acestora (erori, omisiuni, inadecvări). Oboseala este o stare a
organismului dominată de apatie, plictiseală, scăderea interesului şi dorinţei de a continua
activitatea, moleşeală, dificultate în menţinerea nivelului de concentrare a memoriei.

3
Oboseala psihică - maladia secolului nostru. Ea poate fi provocată de o mulţime de cauze
precum: intensitatea şi durata muncii fizice şi intelectuale; factorii de mediu (temperatura,
zgomotul, iluminatul); factori de natură psihică (responsabilităţi, griji, conflicte); monotonia
sau rutina muncii; boli şi dureri, condiţii de alimentaţie. Formele de manifestare a oboselii:
scăderea atenţiei; încetinirea şi inhibarea percepţiei; inhibarea capacităţii de gândire;
scăderea randamentului activităţii fizice şi intelectuale. Cercetătorii afirmă ipoteza că
oboseala psihică inhibă capacitatea creierului de a stimula organismul să continue eforturile
fizice pentru satisfacerea anumitor necesităţi. De fapt, oboseala mentală afectează secreţia de
dopamină, hormonul care activează motivaţia şi capacitatea de efort. Oboseala în munca
intelectuală se reflectă, în primul rând, asupra activităţii analizatorului vizual şi auditiv, care
sunt mai mult solicitaţi în acest gen de activitate. Binenţeles că, o dată instalată, starea de
oboseală, influenţa sa se exercită şi asupra funcţiilor altor analizatori. Ar fi greşit, însă, să
tragem concluzia că oboseala în munca intelectuală se rezumă la modificări funcţionale ale
diferiţilor analizatori. Ea se manifestă şi prin slăbirea atenţiei, reducerea percepţiei,
diminuarea reacţiilor corespunzătoare la excitanţii externi, scăderea continuă a productivităţii
muncii. Oboseala în munca 2 intelectuală se reflectă totodată şi asupra dispoziţiei psihice, a
capacităţii fizice de muncă, totuşi oamenii de ştiinţă au demonstrat că mintea nu oboseşte.
După 8 sau chiar 12 ore de efort intelectual mintea este la fel de odihnită ca la început.Rolul
scoarţei este confirmat şi de influenţa puternică pe care o exercită asupra capacităţii de
muncă a omului stările emoţionale, legate de activitatea centrilor nervoşi vegetativi
subcorticali şi sfera volitiv-conştientă. În această privinţă, cercetările au arătat că sub
influenţa emoţiilor pozitive productivitatea muncii creşte cu 10-42%

3. Studiul ce determină dinamica capacității de muncă

Scopul
Studierea modificărilor indicilor psihologici: atenţie, capacitate de muncă şi viteza de
executare a probei de corectură în dinamica zilei de studii. Evidenţierea relaţiei între
oboseală şi atenţie precum şi identificarea factorilor ce influenţează scăderea atenţiei şi
instalarea stării de oboseală.

N.B
Dinamica capacității de muncă se intercalează cu 3 parametri specifici doar fenomenului
respectiv, cum ar fi:
 Atenția
 Capacitatea intelecctuală
 Viteza executării a probei

Material si metode
S-a efectuat un studiu la un grup de studenţi, în studiu au participat studenţii anului I, III, IV,
V, în număr de 42. Persoanele luate în studiu au vârsta 18-26 ani, dintre care 29 fete şi 13
băieţi. Ancheta la care au răspuns participanţii a inclus 20 de subiecte. Determinarea
indicilor psihofiziologici s-a efectuat la începutul şi sfârşitul zilei de muncă.

Rezultate si discuţii
4
 În urma lucrăriilor, discuțiilor și analizilor –a ajuns la concluzia că dinamica capacității de
muncă la student reprezintă un compartiment ce poate să sufere schimbări în pofida
factorilor externi și a depreinderilor cât și modificărilor pe parcursul a unu an sau a mai
multor în dependența de studenții de anii mai mari. În baza rezultatelor reprezentate în (Fig.
1), am constatat că atenţia este mai înaltă pe parcursul zilei la 52.38% persoane, pe parcursul
semestrului la 45.23% , iar la 2.38% nu s-au înregistrat modificări în dinamica capacității de
muncă. Capacitatea intelectuală la 40,47% din studenţi este mai bună pe parcurssul zilei de
muncă, la 57.14% pe parcursul semestrului, iar la 2.38% fără modificări pe parcursul zilei.
Viteza de executare a probei de corectură la 45.23% este mai bună pe parcursul zilei, la 50%
pe parcusrul semestrului, iar la 4.76% fără schimbări semnificative.

Fig.1 Dinamica capacității de muncă

Dinamica într-o zi Dinamica într-un semestru Fără modificări

4. Condițiile de o productivitate înaltă
Cum poți crește productivitatea –ca student
● Învață să-ți controlezi timpul. Dacă ți se întâmplă deseori să te întrebi cum a trecut
timpul așa repede, înseamnă că ai nevoie de un mai bun management al timpului. Scapă de
distracții, concentrează-te asupra sarcinilor de lucru și instalează-ți o aplicație care te va ajută
să monitorizezi mai bine activitățile tale, cum ar fi Toggl sau RescueTime.

● Fă pauze la intervale regulate. Productivitatea la locul unde înveți nu înseamnă să

lucrezi că un robot, continuu, de dimineață până seară. Dacă vrei să fii și eficient, ai nevoie
de pauze luate la momentul oportun. Una dintre metodele recomandate este tehnică
Pomodoro, care promovează câte o pauză scurtă de cinci minute la fiecare 25 de minute de
lucru neîntrerupt.

● Renunta la multitasking. Putem susține sus și tare că suntem capabili să rezolvăm

mai multe taskuri simultan. Dacă le rezolvăm însă, nu înseamnă că am fost eficienți sau
productivi. De multe ori, renunțăm la calitate atunci când ne axam pe cantitate, așa că e de
preferat să te concentrezi pe câte o sarcina odată, s-o duci la capăt și apoi să treci la
următoarea.

● Organizează-te. Un student bine organizat poate cu ușurință să înfrunte toate

cerințele ce îi sunt puse. Ține documentele, cărțile, materialele necesare în bibliorafturi,
păstrează mereu o agenda lângă ține pentru a-ți notă informațiile importante și încearcă să
pui la punct un sistem care să te ajute să-ți aminteșți mai ușor ce ai de făcut zilnic.

● Pune telefonul pe silent. Unul dintre cei mai mari rivali ai eficienței în timpul
procesului de învățare este smartphone-ul. Un studiu publicat în Harvard Business Review a
stabilit că telefonul mobil consumă timp chiar și atunci când este închis. Sună paradoxal, dar

5
lucru pe care îl poți face atunci când se apropie un deadline sau ai un task important de
finalizat e să-ți închizi telefonul sau, cel puțîn, să-l pui pe silent.

● Creează-ți un spațiu optim de lucru. Pentru a promova eficientă și

productivitatea, o cameră de cămin sau o masă în sala de lectură trebuie să fie mai mult
decât organizată. Trebuie să dea o stare de bine, să fie plăcut și confortabil. Acest lucru se
obșine printr-o amenajare eficintă a materialelor dispuse cum ar fi Atlas anatomic, laptop,
agenda sau dispozitivul adăugător cum ar fi o tabletă.

● Scapă de întreruperi. Dacă e gălăgie în jurul tău sau ai colegi care te întrerup
deseori, ia măsuri să te izolezi cumva. Căștile sunt prima opțiune, dar poți stabili cu ceilalți
un sistem în care să nu te întrerupă nimeni câtă vreme le ai pe urechi, de exemplu. O simplă
distragere a atenției poate fi dezastruoasă pentru concentrarea ta și, prin extensie, pentru
eficientă.

5. Concluzii
Dinamica capcității de muncă a unui student reprezintă un principui pe care se bazaază
reușita și felul de a străbate problemele și încercările în urma procesului educațional. Tot
odata dinamica capactității poate servi drept istrument pentru analiză și prognozare a
comportamentului și eficienței unui student, cât și un element ce precede eficiența de lucru, a
studentului în raport cu analiza efectuată și cu rezultatele obținute ce demonstrează că
studentul este mai eficinet și productiv în prima perioadă de muncă cât și pe parcursul
semestrului și a anului de învățământ ceea ce reprezintă un lucru esențial nu numai pentru
student ddar și pentru instituția de învățământ superior.
Astfel dinamica capacității de muncă a studentului reprezintă un sistem esențial ce poate
determina viitoarea soartă dar și viitorul curs de orientare a societății.

6. Bibliografii
1.https://ibn.idsi.md/sites/default/files/imag_file/37.Estimarea%20gradului%20de
%20oboseala%20la%20studentii%20USMF.pdf
2. https://igiena.usmf.md/sites/default/files/inlinefiles/fiziologia%20muncii
%202020_0_0.pdf
3. https://www.academia.edu/9775433/Educatia_fizica
4. https://ro.scribd.com/document/349517594/Educatia-fizica-docx
5. https://www.emerald.com/insight/content/doi/10.1108/IJOA-07-2018-1479/full/html
6. https://www.officedirect.ro/blog/6-factori-care-influenteaza-productivitatea-la-birou

6
7