Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • Dieta Constipatie

    Încărcat de

    Sorana Aloman
    10 vizualizări1 pagină
    .

    Drepturi de autor

    © © All Rights Reserved

    Formate disponibile

    RTF, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Raportați acest document
    .

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca RTF, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    10 vizualizări1 pagină

    Dieta Constipatie

    Încărcat de

    Sorana Aloman
    .

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca RTF, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    din 1

    DIETA CONSTIPATIE

    - apa/lichide (2 litri pe zi)

    - multe fructe ( kiwi, pere, prune, fructe de padure)

    - legume crude

    - cereale integrale (paste si paine din faina integrala, orez integral,


    fulgi de ovaz integral)

    - alte alimente bogate in fibre ( fasole boabe, broccoli, nuci si seminte


    crude)

    - activitatea fizica are rolul sa stimuleze motilitatea tractului intestinal,


    fiind recomandata cel putin 30 de minute pe zi.

    S-ar putea să vă placă și