Ganduri tipice ale copiilor si adolescentilor
Deseori ma simt neglijat si
singur ; nu exista prieteni
reali sau persoane statornice
in viata mea
E periculos sa ma apropii
prea mult. Trebuie sa fiu
atent sa nu fiu exploatat sau
maltratat
Deseori aleg batul scurt ;
nimeni nu ma
intelege/suporta .
Sentimentele mele nu sunt
acceptate de ceilalti
Ma simt atat de stricat si rau
incat cred ca nu sunt iubit ;
deoarece fac atat de multe
greseli , ma simt inferior
Sunt diferit , familia mea e
diferita ; nu ma potrivesc ;
nimeni nu ma intelege
Sunt slab si neajutorat, nu pot Nu trebuie sa invat lucruri noi;
face lucruri fara parinti sau
profesor , mi-e greu sa iau
singur decizii
Trebuie sa fiu atent oriunde
as fi ; lumea e periculoasa; e
foarte riscant sa fac orice
Am nevoie de parinti si ei au
nevoie de mine; sunt obligat
sa le spun totul despre viata
mea si sa fac tot ceea ce vor
ei sa fac
Mi-e teama sa ratez ( de
exemplu la scoala sau in
sport) ; deseori ma simt
stupid ; ceilalti sunt mult mai
buni ca mine
temele de casa sunt doar
pentru ignoranti; regulile pe
care le urmeaza toti nu mi se
aplica deoarece sunt special
Nu pot indeplini sarcini
plictisitoare; in loc de asta
caut ce altceva as putea face
Ceea ce simt si gandesc nu e
important; ceilalti stiu mai
bine ca mine ; ei ar trebui sa
decida cum ar trebui facute
lucrurile
Fara mine totul se
prabuseste; daca nu as face
toate lucrurile , nimic nu ar
merge cum trebuie
Trebuie sa arat oamenilor ce
bun/excelent sunt , altfel ma
simt nelinistit si nesatisfacut
Fericirea mea e trecatoare;
inevitabil mi se va intampla
ceva rau , lucrurile vor fi chiar
mai rele decat imi pot
imagina
Nu e acceptabil sa arat vreo
emotie sau sa ma comport
intr-un mod irational,
copilaresc sau prostesc
Singurul mod prin care pot sa
ma fac iubit e sa indeplinesc
ceva
Daca fac o greseala merit
pedeapsa