Metode de implementare care duc la imbunatatirea duratei atentiei (attention span-ului), cresterea

concentrarii, rezultate academice imbunatatite, cresterea interactionarii sociale.

1. Profesorul poate sa le puna adolescentiolor la orele de dirigentie video-urile informative

cu privie la cat de nociv este Tik Tok asta pentru a-i constientiza si pentru a-i face sa
inteleaga pericolele la care se expun. Se vizioneaza oricare dintre video-urile aferente
atasate aici si pe urma ii intrebam ce au inteles din ceea ce au vazut si daca ei cred ca ii
afecteaza.

Linkurile pt aceasta metoda: https://www.youtube.com/watch?v=ksr7g-EVUUE ,

https://www.youtube.com/watch?v=sxJ6XlUfauM , https://www.youtube.com/watch?
v=HffWFd_6bJ0 , https://www.youtube.com/watch?v=kw_nY-tMuHE .

2. Copii cand ajung la scoala primul lor contact este cu telefonul mobil tocmai pentru a
evita interactiunea sociala cu cei din jur. Atunci, pentru a minimiza folosirea telefonului
mobil odata ajunsi intr-un context social, profesorul cu care au prima ora ii asteapta la usa
de la intrarea in sala si ii saluta pe fiecare in parte in modul specific pe care l-au ales
acestia cu profesorul respectiv. Pe scurt, odata ajunsi la sala de clasa, profesorul da mana
cu un elev, cu altul bate palma (hi5), cu altul se imbratiseaza, genul asta de salut in
functie de ceea ce prefera adolescentul. Aceasta metoda ajuta la cresterea interactiunii
sociale cu profesorul astfel incat primul lor salut nu este genericul “buna ziua” ci un salut
confortabil lor. Totodata, ajuta la imbunatatirea relatiilor dintre adolescent-profesor
pentru ca deja s-a facut primul pas in a interactiona cu adolescentul.

3. In clase, profesorii sa isi organizeze elevii in grupuri de cate 5-6 persoane. Acestia sa fie
asezati la cate o masa rotunda. Apoi profesorul le ofera diferite task-uri, in grup, pentru a
incuraja socializarea si gasirea de solutii la task-urile aferente. Totodata, aceste exerctii sa
fie efectuate fara ajutorul telefonului mobil si greselile sa nu fie penalizate ci doar
discutate. Aceasta metoda duce la cresterea rezultatelor academice, imbunatatirea
concentrarii, invatarea gasirii unor noi metode in ceea ce priveste task-urile primite.

4. Acasa, parintii, pot sa ii responsabilitizeze si sa ii implice in activitatile cotidiene, astfel

incat sa le acorde atentia atat de necesara lor. Activitati precum: spalatul vaselor, gatit,
plimbatul cainelui, curatenie, aspirat, vizionarea filmelor in contextul familiei. Toate
acestea duc la imbunatatirea relatiei intre copil-parinte si incurajeaza copilul sa nu
foloseaca telefonul mobil pentru a pierde timpul pe retelele sociale ci pentru a face
activitati care duc la imbunatatirea concentrarii si atentiei.

5. La ora de dirigentie, profesoara, poate sa faca un experiment pentru a-i ajuta pe elevi sa
constientizeze cat de daunatoare ii folosirea excesiva a telefonului pentru a sta pe retele
sociale. Profesorul le spune eleviilor sa petreaca 20 de minute intensiv pe tik tok,
navigand fara retinere. Dupa 20 de minute, li se ofera alte 20 de minute pentru a face un
exercitiu specific, li se ofera o cerinta, doar una, iar apoi ei sa se concentreze doar pe ea si
au timp 20 de minute sa o rezolve. Cerinta poate sa fie un exercitiu de intretinere a
atentiei pe un singur subiect: sa citeasca un text si apoi sa il rezume sau sa primeasca un
test pentru testarea atentiei sau sa fie facut un joc in care trebuie sa retina diferite cuvinte
si apoi sa le reproduca dupa ce li se dau altele, pentru a-i ajuta sa memoreze si sa se
concentreze pe cele primite initial. Apoi sa creeze fraze cu aceste cuvinte astfel incat sa
fie logice si rationale. Iar in ultimele 10 minute, acestia discuta diferentele pe care le-au
simtit, dupa ce au folosit intensiv pentru 20 de minute tik tok ul si apoi au fost nevoiti 20
de minute sa faca exerctii specifice cu o sarcina explicita. Aceste exerctii duc la cresterea
atentiei, a concentrarii dar si a rezultatelor academice pentru ca acesti copii o sa
constientizeze cat de nociv si toxic poate sa fie tik tok ul sau retelele sociale daca se
abuzeaza de ele.