Managementul

Emoțiilor
Nica Andrei Bogdan
Resteanu Ane-Mary
Voicu Ana Maria
Nicolae Georgiana Maria
Panaete Elena Claudia
Furia
 Definiție generală.
Furia este o stare de iritare extremă în care se poate pierde ușor
controlul asupra sinelui.
Ea este, alături de frică, emoția fundamentală pe care omul o
resimte atunci când viața îi este pusă în pericol, imaginea îi este
denigrată sau iubirea îi este respinsă.
Aceste aspecte se pot observa încă de la vârste fragede, când copiii
nu reușesc să își stăpânească impulsul și tot ceea ce își doresc este
Ce este furia? să distrugă sau să provoace rău obiectului care le-a declanșat furia.
Odată cu înaintarea în vârstă, oamenii pot dobândi un control din ce

în ce mai mare asupra impulsului furiei.
Așa cum menționa Paul Ekman în cartea sa, “Emoții date pe față” Un
aspect important al furiei este că naste un ciclu, în sensul în care
furia unui individ poate naște furia altuia. De multe ori, cauza
declanșării furiei este tot furia.

Cum se simte furia in corp?

Senzașii si trăiri.

Fiecare individ în parte simte furia în moduri ușor diferite, însă, cu

siguranță, există elemente generale și comune pe care cu toții le
resimțim când suntem copleșiți de furie:

-adrenalina, care mărește ritmul cardiac și prin prisma căreia

resimțim o apăsare în piept, dar și un sentiment de gol in stomac.
- tensiune musculară
-supraîncălzire la nivelul corpului
-transpirație corporală (în special palmele)
-tremurat(când intensitatea furiei este suficient de ridicată)
- migrene sau presiune la nivelul capului
 Tipuri de furie

1. Furia asertivă
2. Furia comportamentală
3. Furia cronică
4. Furia critică
5. Furia copleșitoare
6. Furia pasiv-agresivă
7. Furia represivă
8. Furia auto-abuzivă
9. Furia verbală
10. Furia volatilă

Studii și experimente asupra

furiei

Experimentul lui Brad Bushman răspunde la întrebarea

“Furia poate deveni adicție?”. Brad Bushman, psiholog,
consideră faptul că atunci când ne permitem noi înșine să ne
înfuriem și să ne manifestăm această furie, este ca și cum
ne-am recompensa cu câte un scurt tantrum, lucru deloc
sănătos.

 Bibliografie

1. Paul Ekman, “Emotii date pe fata”. https://gizmodo.com/these-

experiments-show-that-venting-your-anger-makes-it-1369926002
2. Suport de curs Ion-Ovidiu Pânișoara & Ruxandra Chircă
https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-
problems/anger/anger-symptoms/